MegaFood, Calcium & Magnesium, 60 Tablets: المغنيسي,م, الكالسي,م

69.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: MegaFood, Calcium & Magnesium, 60 Tablets, كمية المنتج: 60 Count, 0.26 kg, 11.2 x 6.1 x 6.1 cm
فئة المنتج: المغنيسيوم, الكالسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, شركة B المعتمدة, التحقق من مشروع غير معدّل وراثيًا, غير معدّل وراثيًا, خالي من الجلوتين, معتمد من الغلوتين, نباتي نباتي, نباتي, نباتي, خالي من الألبان, خالي من الصويا, فوائد, MegaFood, Supplements, Minerals, Calcium, Magnesium, Certified B Corporation, Non Gmo Project Verified, Non Gmo, Certified Gluten Free, Gluten Free, Certified Vegan, Vegan, Vegetarian, Kosher, Dairy Free, Casein Free, Soy Free, المملكة العربية السعودية

شركة B معتمدة ، تم التحقق من مشروع غير معدّل وراثيًا ، وخالي من بقايا الغليفوسفات ، تم اختباره 125+ من المبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب ، شهادة NSF الخالية من الجلوتين ، نباتي معتمد ، موافق للشريعة اليهودية ، خالي من منتجات الألبان – خالٍ من الصويا ، طازج من المزرعة إلى الكمبيوتر اللوحي ، يساعد في الحفاظ على Bone and Cardio Health ، 30 حصة ، مكمل غذائي متعدد المعادن ، MegaFood Calcium و Magnesium يساعد على دعم صحة العظام والجهاز العضلي ، ويتم دمجها مع مزيج عضوي Trace Mineral من أوراق القراص العضوية وجذر الهندباء العضوية والبقدونس العضوي للمساعدة في الحفاظ على بالفعل مستويات ضغط الدم صحية وصحة القلب والأوعية الدموية.

قد يؤدي المغنيسيوم إلى تحسين صحة العظام بشكل مباشر وغير مباشر ، حيث يساعد على تنظيم مستويات الكالسيوم وفيتامين د ، وهما عنصران مغذيان آخران ضروريان لصحة العظام. هل هناك تأثير لنسبة الكالسيوم إلى المغنيسيوم على تركيزات المصل 25 (أوه) د؟ لم تجد جمعية السرطان الأمريكية ، ورابطة القلب الأمريكية ، وفرقة العمل المعنية بالخدمات الوقائية بالولايات المتحدة ، من بين أمور أخرى ، أي دور لتكملة يوم واحد للوقاية من السرطان أو أمراض القلب ؛ يوصون بدلاً من ذلك اتباع نظام غذائي متوازن مع مجموعة متنوعة من الأطعمة من المرجح أن تكون أكثر فعالية من أي كبسولة. ويجب أن تستهلك بعض المعادن المحددة على أساس منتظم لإدارة ضغط الدم بشكل جيد: الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم. بالنسبة للأشخاص المحرومين من النوم ، فإن المغنيسيوم يحسّن من ممارسة التمرينات الرياضية ، وفقًا للبحث. في الواقع ، باستثناء الفتيات من عمر 9 إلى 18 عامًا ، يستهلك معظم الأفراد ما يكفي من الكالسيوم مما يأكلونه. وترتبط تركيزات المغنيسيوم في الدم منخفضة مع ارتفاع معدل انتشار البطينات المبكرة في البالغين يعانون من السمنة المفرطة يعانون من مرض السكري من النوع 2. لا تحصل على كمية مناسبة من المغنيسيوم في وجباتهم الغذائية ، على الرغم من أن نقص المغنيسيوم الشديد أمر نادر للغاية. على الرغم من أن النتائج المتعلقة بالتفاعل المحتمل بين فيتامين (د) والمغنيسيوم كانت واعدة ، فإن دراسة واحدة فقط حديثة ، على حد علمنا ، بحثت التفاعل بين فيتامين (د) والمغنيسيوم في عموم السكان.

Megafood calcium ، يوفر المغنيسيوم مزيجًا من المعادن المعزِّزة للصحة ويشمل أوراق نبات القراص العضوية وجذر الهندباء العضوية والبقدونس العضوي ، للمساعدة في الحفاظ على مستويات ضغط الدم الصحية وصحة القلب والأوعية الدموية. على هذا النحو ، يمكننا البقاء أكثر توازنا عن طريق تناول مجموعة متنوعة من المكملات الغذائية كل يوم. وقد تبين أن 23 Slc41a3 ، والتي يتم التعبير عنها في الأنابيب المعوية البعيدة والأمعاء ، تشارك بنشاط في التنظيم المنهجي للتوازن المغنيسيوم. المغنيسيوم عنصر أساسي وصحي كامل ، ومفتاح لمساعدة الجسم على العمل بشكل جيد ، سواء أثناء النوم أو الاستيقاظ. أي مكملات يمكن أن تسبب الإمساك؟ لقد فوجئت عندما طلب مني طبيبي التوقف عن تناول المكملات لأن وظائف الكلى كانت منخفضة. أدوار وتنظيم المغنيسيوم في الصحة والأمراض هي منطقة سريعة التطور. يلعب الكالسيوم والزنك والمغنيسيوم دورًا حيويًا في صحة العظام والعصب ووظيفة العضلات. بالإضافة إلى ذلك ، ظهرت علاقة عكسية بين إجمالي تناول المغنيسيوم ونقص فيتامين (د) في المقام الأول بين السكان المعرضين لخطر كبير من نقص فيتامين (د) ، مثل الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن / السمنة المفرطة والأميركيين الأفارقة. يتم امتصاص مكملات الكالسيوم ، خاصة كربونات الكالسيوم ، بسهولة أكبر عند تناولها مع الطعام.

تسبب مكملات الكالسيوم آثارًا جانبية قليلة ، إن وجدت. يوجد المغنيسيوم بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة ، وهو متاح كمكمل غذائي ، وهو موجود في الأدوية مثل مضادات الحموضة والمسهلات. في العديد من الدراسات ، ربط الباحثون بين الوجبات الغذائية عالية المغنيسيوم والسكري. الدراسات في هذا المجال قد توسع من معرفتنا عندما يكون التكميل بالمغنيسيوم أو الكالسيوم مفيدًا أو ضارًا. أصبحت مكملات المغنيسيوم شائعة للغاية ، متجاوزة حتى الكالسيوم بين المستخدمين المتكررين للمكملات. ومع ذلك ، لا يوجد توافق كبير في الآراء حول ما إذا كان تناول مكملات الفيتامينات والمعادن مفيدًا للوقاية والعلاج من أمراض القلب والأوعية الدموية. وذلك لأن نقص المغنيسيوم يمكن أن يؤثر على الناقلات العصبية ويقيد انقباض الأوعية الدموية ، وهي عوامل ترتبط الأطباء بالصداع النصفي. على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من حالة صحية تؤدي إلى زيادة الكالسيوم في مجرى الدم لديك (فرط كالسيوم الدم) ، فعليك تجنب مكملات الكالسيوم.

MegaFood, Calcium & Magnesium, 60 Tablets:المغنيسي,م, الكالسي,م

تم التشكيك في نطاق المغنيسيوم المصلي السفلي للأفراد الأصحاء لأن بعض الدراسات تشير إلى أن النطاق الأدنى المقبول حاليًا يرتبط بنتائج صحية سلبية. يقترح مجلس التغذية المسؤولة (Crn) ، المجموعة التجارية للمكملات الغذائية ، أن هذا البحث الجديد سيتم وزنه بالتزامن مع نصيحة طبيبك. بالإضافة إلى هشاشة العظام ، يمكن أن يؤدي نقص الكالسيوم إلى أمراض اللثة والأرق وتشنجات العضلات. إذا كان عليّ أن أتخلى عن معظم المكملات الغذائية ، فسيكون هذا الأخير هو آخر ما أخرجه لأنه الأكثر أهمية بالنسبة لي.ترتبط المغذيات الدقيقة الأساسية مثل المغنيسيوم والكالسيوم وفيتامين د بالأمراض المزمنة ذات الاهتمام العالمي ، بما في ذلك الأقراص المضغوطة ، و T2D ، والميتس ، والاضطرابات الهيكلية. الكالسيوم (كما كربونات الكالسيوم) 330mgmagnesium (كما أكسيد المغنيسيوم) 135mgzinc (كبريتات الزنك) 5mmother المكونات ؛ croscarmellose الصوديوم ، وحمض دهني ، أكاسيا ، مالتوديكسترين ، عديد السكاريد الصويا ، hypromellose ، ثاني أكسيد التيتانيوم ، سيليكات المغنيسيوم ، سلفات لوريل الصوديوم ، ثلاثي الأسيتات ، الزيوت المعدنية ، قشرة البيض. لكن بعد 40 عامًا ، أصبح من الواضح أن تناول الكالسيوم وحده لا يتوقف أو يبطئ فقدان العظام ولا يمنع ترقق العظام. يوصي بعض الممارسين بتناول الكالسيوم مع فيتامين د لزيادة الامتصاص. وبالتالي ، فإن احتياطيات الكالسيوم مهمة للغاية للحفاظ على صحة جيدة.

55، 78- 80 في العظام ، يرتبط المغنيسيوم على سطح بلورات هيدروكسيباتيت لتحديد حجمه. في هذا الوقت ، يمكن اعتبار قيم المغنيسيوم في الدم مؤشرًا مفيدًا ، ولكن ليس موثوقًا تمامًا ، لحالة المغنيسيوم لكامل الجسم عند تفسير أبحاث المغنيسيوم البشري. بدأت في تناول مغنيسيوم الكالسيوم خلال فترة الحمل وساعدت كثيرًا في النوم وتشنجات العضلات والإمساك. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، فإن المغنيسيوم الإضافي يمكن أن يخفض ضغط الدم ، وفقاً للبحث. قبل أن تفكر في مكملات الكالسيوم ، تأكد من فهم مقدار الكالسيوم الذي تحتاجه ، وإيجابيات وسلبيات مكملات الكالسيوم ، ونوع المكملات التي تختارها. يحتوي النظام الغذائي القياسي في الولايات المتحدة على حوالي 50 ٪ من البدل اليومي الموصى به (RDA) للمغنيسيوم ، ويقدر أن ثلاثة أرباع مجموع السكان يستهلكون نظامًا غذائيًا يعاني من نقص المغنيسيوم. المغنيسيوم هو واحد من سبع وحدات رئيسية أساسية. وأنا لست محصنا ضد التفكير بالتمني بأن الفيتامينات أو المعادن أو الأعشاب التي يمكن وصفها بدون وصفة طبية قد تساعد في الحفاظ على صحتي أو تخفيف بعض الضائقة دون الحاجة إلى زيارة طبيب. الكالسيوم والمغنيسيوم من المعادن الأساسية لصحة الأسنان والأسنان والعضلات التي توفر آلية للانكماش والاسترخاء. هذا هو السبب في أننا نميل إلى تكملة مع الكالسيوم والمغنيسيوم الذي يحتوي على فيتامين د. نحن بحاجة إلى المغنيسيوم لمساعدة الأوعية الدموية على الاسترخاء ، ولإنتاج الطاقة ، وتنمية العظام.

MegaFood Calcium Magnesium: يحتاج الجسم إلى المغنيسيوم للحفاظ على صحة العضلات ، بما في ذلك القلب. يلعب الكالسيوم الكافي ، جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي متوازن ، دورًا أساسيًا في دعم صحة العظام وقد يساعد في تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام لاحقًا في الحياة. في هذه الحالة ، قد تكون المكملات الغذائية والفيتامينات وسيلة لتعزيز مدخولك الغذائي. تشير التقديرات إلى أن أكثر من 50٪ من النساء في سن الإنجاب لا يستهلكن rda للمغنيسيوم. ما هي المكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في عسر الهضم و / أو حرقة المعدة؟ في الواقع ، على عكس المعادن الموجودة على شكل أقراص أو كبسولة والتي تحتاج أولاً إلى تكسيرها في الجهاز الهضمي ، يسمح محلول السائل المعد علمياً بحوالي 98٪ من الكالسيوم والمغنيسيوم الأولي ليكونا متاحين لامتصاص الجسم. تناول الأدوية الأخرى الخاصة بك قبل ساعتين على الأقل أو بعد ساعتين من تناول كربونات الكالسيوم وكلوريد المغنيسيوم. هل أرقام٪ dv على ملصقات مكملات الفيتامينات تستند حقًا إلى ما أحتاج إليه؟ هذا مطمئن لأولئك الذين يفضلون كربونات الكالسيوم لأنه أقل تكلفة. والفيتامينات a و c و d يوصى بها للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر إلى 5 سنوات. على سبيل المثال ، كانت نتائج الدراسات التي تفحص الارتباطات بين تناول المغنيسيوم وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية (6 ، 152) و ihd (116 ، 152) غير متناسقة. يجب أن تكون قادرًا على الحصول على معظم الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها من نظامك الغذائي دون الحاجة إلى تناول المكملات الغذائية.

تشير بعض الأبحاث أيضًا إلى أن المغنيسيوم يلعب دورًا في ارتفاع ضغط الدم. تفاعلات الفوسفور مع المغنيسيوم والكالسيوم وفيتامين د هي مجالات للدراسة المستقبلية. هل المكملات المغلفة المعوية أفضل من المكملات المغلفة غير المعوية؟ إذا كان مكمل الكالسيوم الخاص بك يحتوي على فيتامين د و / أو فيتامين ك ، فاخذها مع الوجبة التي تحتوي على معظم الدهون والزيوت ، لأن هذا قد يزيد من امتصاص تلك الفيتامينات. يتم تضمين الفيتامينات والمعادن الإضافية وسبيرولينا سوبرفوود لتعزيز التغذية والامتصاص. الدور الحاسم للمغنيسيوم في تخليق vdbp و pth و 25 (Oh) d و 1،25 (Oh) 2d قد يفسر جزئيًا سبب هذه الارتباطات العكسية بين المصل 25 (Oh) d وخطر الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب و وفيات بسبب سرطان القولون والمستقيم ووجود سي دي في المقام الأول بين أولئك الذين تناولوا المغنيسيوم فوق المتوسط. إذا استهلكنا الكثير من الكالسيوم ، وبدون وجود ما يكفي من المغنيسيوم ، فلن يتم استخدام الكالسيوم الزائد بشكل صحيح وقد يصبح سامًا بالفعل ، مما يسبب حالات مؤلمة في الجسم. تشمل العلاجات البديلة الأعشاب الصينية والمكملات الأخرى.

MegaFood Calcium Magnesium – المغنيسي,م, الكالسي,م, المعادن, المكملات الغذائية

للحصول على معلومات شاملة حول فيتامين (د) ، راجع مراجعة مكملات فيتامين (د).التعرض لفترة طويلة لنظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم إلى المغنيسيوم ، وهو أمر شائع في الولايات المتحدة ، قد يؤدي إلى مخاوف تتعلق بالصحة العامة ويتطلب مزيدًا من الدراسة. هل يمكن لأي من هذه المكملات أن تسبب الأرق لدي؟ يعتبر الماء أيضًا مصدرًا مفيدًا للمغنيسيوم ، حيث يحتوي بعض ماء الصنبور الصلب على كمية أكبر من المغنيسيوم أكثر من الماء الطري. الحصول على ما يكفي من هذا المعدن يمكن أن يساعد في منع أو علاج الأمراض المزمنة ، بما في ذلك مرض الزهايمر والسكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية والصداع النصفي. كبار السن أكثر عرضة لنقص المغنيسيوم. يرتبط انخفاض مستوى فيتامين (د) بالأمراض المزمنة ذات الاهتمام العالمي ، وكذلك حالة المغنيسيوم المنخفضة. تجنب تناول الأدوية الأخرى في نفس الوقت الذي تتناول فيه كربونات الكالسيوم وكلوريد المغنيسيوم. هل يؤدي انخفاض حالة المغنيسيوم إلى انخفاض تركيز المصل 25 (أوه) د؟ على عكس المصادر المعدنية الأخرى المستخدمة في الأغذية والمشروبات وإعداد المستحضر ، يتم الحصول على أكوام من الأعشاب البحرية بنسبة 100 ٪ ، والتي تمتص المعادن النزرة من مياه البحر المحيطة.

لهذا السبب ، يوصى الرياضيين وعشاق اللياقة في كثير من الأحيان بزيادة استهلاكهم من الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك. يناقش التقرير الدليل على / ضد استخدام المغنيسيوم في مجموعة متنوعة من الحالات ، والأشكال المختلفة من المغنيسيوم (مثل السيترات والكلوريد وأكسيد) ، ويشرح الأشكال التي يتم امتصاصها بشكل أفضل وأقل عرضة للتسبب في آثار جانبية. وقد ثبت أن المغنيسيوم والكالسيوم يلعبان دورًا في تقلص العضلات.