MegaFood, Calcium, 60 Tablets: الكالسي,م ,المعادن

49.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: MegaFood, Calcium, 60 Tablets, كمية المنتج: 60 Count, 0.44 kg, 11.2 x 5.8 x 6.1 cm
فئة المنتج: صيغ الكالسيوم, الكالسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, التحقق من مشروع غير معدّل وراثيًا, غير معدّل وراثيًا, معتمد من الغلوتين, خالي من الجلوتين, نباتي معتمد, نباتي, نباتي, خالي من الصويا, خالي من منتجات الألبان, خالي من الألبان, كوشر, فوائد, MegaFood, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Formulas, Non Gmo Project Verified, Non Gmo, Certified Gluten Free, Gluten Free, Certified Vegan, Vegan, Vegetarian, Soy Free, Dairy Free, Casein Free, Kosher, Calcium Supplements, المملكة العربية السعودية

التغذية مع الطموح ، التحقق من مشروع غير معدّل وراثيًا ، NSF – معتمد من الغلوتين ، نباتي معتمد ، تم اختباره مجانًا من المبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب ، خالي من الصويا ، خالي من منتجات الألبان ، مزرعة طازجة ، موافق للشريعة اليهودية ، طازجة من المزرعة إلى الكمبيوتر اللوحي ، يساعد الحفاظ على صحة العظام والأسنان ، 60 حصة ، مكمل غذائي معدني.

على سبيل المثال ، تحتاج النساء قبل انقطاع الطمث إلى مزيد من الحديد ، بينما يحتاج كبار السن إلى مزيد من الكالسيوم وفيتامين د و b6 ، يمكن أن يساعدك اختصاصي تغذية أو طبيب الأسرة في تحديد مقدار العناصر الغذائية المحددة التي تحتاجها لعمرك و جنس. يستخدم في المقام الأول لدعم صحة العظام ، كما أن للكالسيوم دور في صحة الأم والقلب والأوعية الدموية. لذلك ، 600 ملليغرام (Mg) من كربونات الكالسيوم يوفر 240 ملغ من الكالسيوم الأولي. ما هي المكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في خفض الكولسترول والحفاظ على صحة قلبي؟ كربونات الكالسيوم هي الخيار الأكثر شيوعًا لمكملات الكالسيوم ، ويرجع ذلك في جزء كبير منه إلى كونه غير مكلف ومريح. تتوفر أيضًا مكملات الكالسيوم في شكل غلوكونات أو لاكتات أو فوسفات ، ولكنها تحتوي عمومًا على كميات أقل من الكالسيوم القابلة للامتصاص. بعض المكملات يمكن أن يكون لها تأثير متزايد ، والبعض الآخر له تأثير تنازلي ، والبعض الآخر ليس له تأثير. الكميات الزائدة (أكثر من 2500 ملغ في اليوم) يمكن أن تضر الكلى وتحد من امتصاص المعادن الأخرى مثل الحديد والزنك والمغنيسيوم. وقال جينكينز إن هذه النتائج تشير إلى أن الناس يجب أن يكونوا على وعي بالملاحق التي يتناولونها والتأكد من أنها قابلة للتطبيق في حالات نقص الفيتامينات أو المعادن المحددة التي أبلغ عنها مقدم الرعاية الصحية. يمكننا أيضًا العثور على الكالسيوم في بعض الأدوية ، مثل مضادات الحموضة ، وكذلك في شكل إضافي. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تقوية مكملات الكالسيوم عادة بفيتامين د ، الذي يتمثل دوره الأساسي في المساعدة في امتصاص الكالسيوم.

الكالسيوم معدن مهم لجسم الإنسان. وعلى الرغم من أن الكالسيوم من المصادر الغذائية يحمي القلب ، إلا أن مكملات المعادن قد تسبب مشاكل في القلب ، وفقًا لعدد متزايد من الدراسات التي تربطها بأحداث قلبية ، بما في ذلك النوبات القلبية. لا تنخدع بإعلانات الكالسيوم المرجاني الذي يروج له كعلاج لحوالي 200 مرض بما في ذلك أمراض القلب والسرطان والسكري. تأكد من أن تسمية منتج الكالسيوم الذي تختاره يسرد كمية الكالسيوم الأولي وكذلك الكالسيوم الكلي. الاستخدام الموضعي للكالسيبوترين ، وهو نظير فيتامين د ، في علاج الصدفية ، يعرض المرضى لخطر فرط كالسيوم الدم إذا أخذوا مكملات الكالسيوم. تقنية تسمى امتصاص امتصاص الأشعة السينية المزدوجة (Dxa) هي أحدث تقنية لقياس كثافة المعادن في العظام (مقدار الكالسيوم الموجود في العظام) ولتشخيص هشاشة العظام. المعادن النزرة في algaecal موجودة في شكل بيولوجي للغاية وامتصاص. بالإضافة إلى ذلك ، لم نقم بتقييم الأضرار الناتجة عن جرعات عالية من الفيتامينات والمعادن من الحد الأعلى المسموح به الذي حددته u. يحفز الشكل النشط لفيتامين د ، 1،25-هيدروكسي فيتامين د ، امتصاص الكالسيوم عن طريق تعزيز تخليق البروتينات الملزمة للكالسيوم في الأمعاء. قارنت جميع الدراسات خطر الكسر للأشخاص الذين تناولوا مكملات تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د أو كليهما مع أولئك الذين تناولوا دواءً وهمياً أو لا شيء على الإطلاق.

إن تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم – بدلاً من تناول المكملات الغذائية – هو الطريقة الأكثر صحة بالنسبة لمعظم الناس للوصول إلى rda لهذا المعدن الذي يحمي العظام. ما هو الفرق بين الكالسيوم الكلي والكالسيوم الأولي؟ غالبية البالغين في أمريكا الشمالية ليس لديهم ما يكفي من فيتامين د والكالسيوم جنبا إلى جنب مع ممارسة غير كافية. تتكون معظم حصوات الكلى من أكسالات الكالسيوم أو فوسفات الكالسيوم. في الأشخاص الأصحاء ، مكملات الكالسيوم ليست ضرورية للحفاظ على كثافة المعادن في العظام ، وتحمل مخاطر تفوق أي فوائد. تم تضمين تجربتين فقط من مكملات الفيتامينات المتعددة من أجل الفعالية ، على الرغم من أننا عرفنا على نطاق واسع الفيتامينات على أنها 3 أو أكثر من المكونات. Algaecal هو الخيار الواضح عندما يتعلق الأمر مكملات صحة العظام. يجب تضمين الكالسيوم من جميع المصادر ، بما في ذلك مكملات البروتين المشتقة من الألبان مثل بروتين مصل اللبن أو بروتين الكازين ولا يوجد توقيت محدد لمكملات الكالسيوم المطلوبة. على الرغم من هذه النتائج ، فإن الأمريكيين يحبون مكملاتهم. تم العثور على كل زيادة قدرها 1 غرام (G) في الصوديوم (2.5 غرام من كلوريد الصوديوم ؛ ملح كلوريد الصوديوم) التي تفرزها الكليتان لتدفع حوالي 26،3 ملليغرام (Mg) من الكالسيوم إلى البول.

MegaFood, Calcium, 60 Tablets:الكالسي,م ,المعادن

يمكن أن يسبب الاستهلاك المفرط لمضادات الحموضة / كربونات الكالسيوم / المكملات الغذائية (مثل tums) على مدى فترة أسابيع أو أشهر متلازمة اللبن القلوي ، مع أعراض تتراوح من فرط كالسيوم الدم إلى فشل محتمل في الكلى. عندما يتعلق الأمر بصحة العظام المثلى والوقاية من الكسر ، هناك أدلة ضئيلة على التوصية بتزويد الفيتامينات والمعادن بخلاف الكالسيوم وفيتامين د.ينبغي أن تجند الدراسات المستقبلية للمكملات الغذائية المتعددة الفيتامينات من عامة السكان مع تمثيل مجموعات الأقليات المتعددة من كلا الجنسين ، واستخدام الفيتامينات التي تشبه إلى حد بعيد العلامات التجارية الشائعة في السوق الحالية ، وتستمر لمدة عقد على الأقل ، وتشمل ما يكفي من المشاركين لتوفير القدرة الكافية لاكتشاف الفوائد والأضرار داخل المجموعات الفرعية المهمة ، بما في ذلك الرجال والنساء. بالنسبة لأولئك الذين يجدون صعوبة في ذلك ، فإن مكملات الكالسيوم مفيدة ، لكن ليست كل المكملات متساوية. تشرح المعاهد الوطنية للصحة (Nih) أنه بدون فيتامين (د) ، لن يتمكن جسم الإنسان من تكوين هرمون يسمى الكالسيتريول ، مما يجعل من الصعب امتصاص الكالسيوم من المصادر الغذائية. واستخدمت أيضا بيانات من 1،201 مشاركا في دراسة ذرية framingham لتقييم العلاقة بين تناول الكالسيوم وتكلس الأوعية الدموية. يوجد جدل حول فعالية وحتى سلامة الكالسيوم.

يبدو أن توازن الكالسيوم الكلي لم يتغير بسبب تناول البروتينات الغذائية العالية لدى الأشخاص الأصحاء ، وتشير الدلائل الحالية إلى أن تناول البروتينات الزائدة في الأشخاص الذين لديهم إمدادات كافية من البروتين والكالسيوم وفيتامين د لا يؤثر سلبًا على البرميل. أو خطر الكسر. حصة بينتيريست مجموعة من مصادر الغذاء توفر الكالسيوم. في تجربة عشوائية محكومة بدواء وهمي ، وجد أن إضافة 1000 وحدة دولية يوميًا من فيتامين (د) إلى النساء بعد انقطاع الطمث (متوسط ​​العمر ، 77،2 سنة) لمدة عام واحد تزيد بشكل كبير من تركيزات 25 هيدروكسي فيتامين (د) بنسبة 34٪ من خط الأساس لكنه فشل في تعزيز امتصاص الكالسيوم في وجود كميات عالية من الكالسيوم الكلي (النظام الغذائي بالإضافة إلى الكالسيوم التكميلي المقابلة لمتوسط ​​2100 ملغ / يوم). على الرغم من أن الدراسات المتاحة غير متسقة بما فيه الكفاية للسماح باستنتاج أن مكملات الكالسيوم ضارة ، يجب أن تتناول التجارب التي تسيطر عليها في المستقبل هذه المسألة. تحتوي كربونات الكالسيوم على أكبر نسبة من الكالسيوم لكل حبة (40 في المائة) ، وبالتالي هناك حاجة إلى عدد أقل من الحبوب. إذا كانت هناك إمكانية للحد من خطر حدوث كسر مدمر من خلال إضافة الكالسيوم وفيتامين د ، كما وجد بعض الأبحاث ، لا ينبغي ثني الناس عن المكملات عن طريق التحليل التلوي المقصود كتوصية عامة ، وربما لا ينطبق على كل فرد ، ويقول اندريا وونغ ، فتاه. لقد استخدمت القناة الأولى لعدة سنوات كمصدر موثوق للكالسيوم وفيتامين د. تحتوي منتجات الألبان والخضروات المورقة الخضراء والأطعمة المدعمة بالكالسيوم على مستويات عالية من الكالسيوم.

MegaFood Calcium Formulas: ومع ذلك ، فقد ذكرت معظم الدراسات القائمة على الملاحظة إما عدم وجود ارتباط أو ارتباط إيجابي بين تناول البروتين وكثافة المعادن في العظام لدى الأطفال ، والبالغين ، والمسنين (تم المراجعة في 12). على سبيل المثال ، من السهل على جسمك امتصاص الكالسيوم المخلّب ، مثل سترات الكالسيوم أو لاكتات الكالسيوم أو غلوكونات الكالسيوم. تشمل منتجات سترات الكالسيوم سيتراكال و gnc calcimate plus 800 ، ما مقدار الكالسيوم لكل وجبة؟ للحصول على أقصى امتصاص ، لا يجب تناول أكثر من 500 ملغ من الكالسيوم في جرعة واحدة. ومع ذلك ، في خمس دراسات ، وجد أن المدخول اليومي من 921 إلى 2000 ملغ من الكالسيوم يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا بالمقارنة مع مآخذ تتراوح بين 455 إلى 1000 ملغ / يوم. تشير بعض الدراسات إلى أن مكملات الكالسيوم تزيد من خطر الإصابة بالكسر وأمراض القلب والأوعية الدموية ، بينما تشير دراسات أخرى إلى أنها تقلل من خطر الإصابة بالتهاب الكبد. تم الإبلاغ عن حدوث انخفاضات مماثلة في تركيزات الرصاص الأمومية في الدم وحليب الأم للأمهات المرضعات والمكملات بالكالسيوم في تجارب سابقة (84 ، 85). وجد أحدث تحليل تلوي لـ 13 تجربة في 15،730 امرأة حامل أن مكملات الكالسيوم مع ما لا يقل عن 1000 ملغ / يوم (معظمها 1500-2000 ملغ / يوم) من حوالي 20 أسبوعًا من الحمل (34 أسبوعًا من الحمل على الأكثر) مع انخفاضات كبيرة في خطر ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل والولادة قبل الأوان.

أخيرًا ، لا يبدو أن التغييرات الحادة في تركيزات الكالسيوم في الدم تفرز إفراز عامل نمو الخلايا الليفية الهرمونية الفوسفاتية 23 (Fgf-23) ، والذي يتم إنتاجه بواسطة الخلايا المكونة للعظام (الخلايا البدينة / الخلايا العظمية) في ردا على الزيادات في كمية الفوسفور (انظر مقالة عن الفوسفور). إذا نصحك طبيبك بتناول مكملات الكالسيوم ، فكيف تختار من بين مجموعة مذهلة من الخيارات المتاحة ، والتي تشمل حبوب منع الحمل وأقراص قابلة للمضغ ومضغ النكهات والسوائل؟ إذا كنت بحاجة إلى أكثر من 500 ملغ كملحق ، خذ الجرعات 4 ساعات على الأقل. كنت قد استخدمت الهدوء الطبيعي فقط المغنيسيوم دون إضافة الكالسيوم. تحافظ قوة العظام على مكملاتك الغذائية مع الكالسيوم النباتي عالي الجودة لصحة العظام الشاملة. على الرغم من أنه تم التوصية في البداية بالحد من تناول الكالسيوم الغذائي في هؤلاء المرضى ، إلا أن عددًا من دراسات الأتراب المحتملين قد أبلغت عن وجود ارتباطات بين انخفاض إجمالي الكالسيوم في الغذاء وزيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى المصابة (46-48).الرجال أقل عرضة للإصابة بهشاشة العظام مقارنة بالنساء ، حيث تميل أجسامهن إلى امتصاص كميات أقل من الكالسيوم الغذائي مع تقدم العمر.

MegaFood Calcium Formulas – الكالسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

بالإضافة إلى الكالسيوم ، ينصح مجتمع الغدد الصم بتناول فيتامين (د) لمعظم النساء اللائي يخضعن لعلاج هشاشة العظام. الهيكل العظمي هو احتياطي من الكالسيوم يتم استخدامه للحفاظ على الكالسيوم في المصل الطبيعي في حالة نقص الكالسيوم في الغذاء. لكن القليل من الناس يستهلكون ما يكفي من هذه الأطعمة للحصول على الكالسيوم الذي يحتاجونه. معلومات الأدوية المذكورة أعلاه هي مورد إعلامي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و / أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كملحق ، وليس بديلاً ، لخبرة ومهارات ومعرفة وحكم ممارسي الرعاية الصحية . على الرغم من أن خطر تكوين حصوات الكلى يزداد لدى الأفراد الذين يعانون من الكالسيوم البولي المرتفع بشكل غير طبيعي (Hypercalciuria) ، فإن هذا الشرط لا يرتبط عادةً بتناول الكالسيوم ، بل زيادة امتصاص الكالسيوم في الأمعاء أو زيادة إفراز الكلى. إنها بالطبع تحتاج إلى الكالسيوم ، لكن مع كلىها الفاشلة ، كنا بحاجة إلى الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على الفوسفور. قد يعاني بعض الأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي نباتي من نقص الكالسيوم إذا لم يبحثوا عن الأطعمة الغنية بالكالسيوم النباتية أو المقوية بالكالسيوم.

E ، معظم المكملات الغذائية ومصادر الغذاء بخلاف اللحوم). في حين أن آليات كيفية عمل المعادن النزرة في أجسامنا قد لا تكون معروفة تمامًا ، فقد أصبح من الواضح أنها ضرورية للحفاظ على كتلة العظام وللصحة العامة أيضًا! ولكن عندما تحولت إلى هذا المنتج ، فقدت كل هذه الفوائد فقط للبحث عنه واكتشاف امتصاص كتل الكالسيوم من المغنيسيوم لأنهما كلاهما من نفس الشكل المعدني. أثناء الهضم ، يتم إطلاق الكالسيوم الأولي من المركب (كربونات ، سترات) ويصبح متاحًا لامتصاصه. عادة ما ينصح الأشخاص الذين يعانون من نقص الكالسيوم (نقص كلس الدم) بتناول مكملات الكالسيوم. ذكرت المراجعة أن 6 من أصل 11 دراسة قائمة على الملاحظة فشلت في العثور على ارتباطات إيجابية ذات دلالة إحصائية بين سرطان البروستاتا وتناول الكالسيوم. 10 أظهرت الفيتامينات والمعادن الأخرى انخفاضًا بنسبة 5 إلى 35 في المائة في الفواكه والخضروات على مدار الخمسين عامًا الماضية.

يمكن اعتبار مرض هشاشة العظام جزئيًا على الأقل كحالة ناتجة عن قصور طويل الأجل في الكالسيوم ، وعلى الرغم من أنه ليس وقائيًا تمامًا ، إلا أن الحفاظ على كمية كافية من الكالسيوم طوال الحياة يرتبط بتقليل خطر كبير. الكالسيوم هو أحد الفيتامينات والمعادن الـ 24 اللازمة لصحة جيدة في جسم الإنسان. على سبيل المثال ، عندما يحفز الدافع العصبي الألياف العضلية على الانقباض ، تفتح قنوات الكالسيوم في غشاء الخلية للسماح لأيونات الكالسيوم بدخول الخلية العضلية. سترات الكالسيوم هي تركيبة الكالسيوم المفضلة للأفراد الذين يفتقرون إلى أحماض المعدة (Achlorhydria) أو أولئك الذين عولجوا بالأدوية التي تحد من إنتاج حمض المعدة (مثبطات H2 ومثبطات مضخة البروتون) (تمت المراجعة في 125). كربونات الكالسيوم يحتوي على 40 في المئة من الكالسيوم الأولي.