Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالكالسي, المعادن, المكملات الغذائية, م

Maximum International, Avocado 300 Soy Unsaponifiables, 600 mg, 60 Tablets: الكالسي,م ,المعادن

Maximum International, Avocado 300 Soy Unsaponifiables, 600 mg, 60 Tablets فوائد

79.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Maximum International, Avocado 300 Soy Unsaponifiables, 600 mg, 60 Tablets, كمية المنتج: 60 Count, 0.09 kg, 10.7 x 5.1 x 5.1 cm
فئة المنتج: الكالسيوم والمعادن والمكملات الغذائية, فوائد, Maximum International, Supplements, Minerals, Calcium, المملكة العربية السعودية

مع SierraSil ، مكمل غذائي ، تم تصنيعه في مرفق GMP ، فعال لصحة المفاصل الشاملة ، تساعد ASU على إعادة بناء الغضاريف وتخفيف الألم. الآن مع SierraSil.

قد تفيد الفيتامينات والمعادن في حالات النقص الحدي. أخبر موفر الخدمة والصيدلي دائمًا إذا كنت تتناول الكالسيوم الزائد. مكملات الكالسيوم المرجانية تأتي من الأحفوري التي تحدث بشكل طبيعي فوق قيعان البحر المرجانية. يقترح مجلس التغذية المسؤولة (Crn) ، المجموعة التجارية للمكملات الغذائية ، أن هذا البحث الجديد سيتم وزنه بالتزامن مع نصيحة طبيبك. المعادن المرجانية لا تشبه أي مكملات غذائية من صنع الإنسان. يجب ألا يحصل البالغون بين 19 و 50 عامًا على أكثر من 2500 ملجم من الكالسيوم يوميًا (بما في ذلك الطعام والمكملات الغذائية). إذا تجاوزت الحد الأعلى ، فقد تزيد من خطر حدوث مشاكل صحية متعلقة بالكالسيوم المفرط. والحقيقة الوحيدة التي لا جدال فيها هي أن أكثر مصادر الكالسيوم أمانًا وربما أكثرها فعالية للعظام القوية والصحة العامة هي النظام الغذائي وليس المكملات الغذائية. في ذلك الوقت كان إما كربونات الكالسيوم أو سترات الكالسيوم أو كليهما. تحتوي كربونات الكالسيوم على أكبر نسبة من الكالسيوم لكل حبة (40 في المائة) ، وبالتالي هناك حاجة إلى عدد أقل من الحبوب.

Maximum International, Avocado 300 Soy Unsaponifiables, 600 mg, 60 Tablets:الكالسي,م ,المعادن

توفر منتجات الألبان 75٪ من الكالسيوم في النظام الغذائي الأمريكي. إذا نصحك طبيبك بتناول مكملات الكالسيوم ، فكيف تختار من بين مجموعة مذهلة من الخيارات المتاحة ، والتي تشمل حبوب منع الحمل وأقراص قابلة للمضغ ومضغ النكهات والسوائل؟ مكملات الفيتامينات والمعادن في الوقاية الأولية من أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان: مراجعة أدلة منهجية محدثة لأجلك. على سبيل المثال ، يحتوي كوب واحد (237 مل) من الحليب أو اللبن على 300 ملغ من الكالسيوم. تساعد الكالسيوم والمعادن والمواد المغذية في الحفاظ على الأنسجة العظمية الصحية ودعم كثافة المعادن في العظام. 1 توضح هذه المقالة المشكلات ، وتحيل القراء إلى المراجعات والتحليلات التلوية للحصول على التفاصيل وتقديم بعض النصائح العملية للمرضى الذين يحتاجون إلى مكملات. استخدمت الدراسات المنشورة مجموعة واسعة من المكملات الغذائية ، في جرعات مختلفة ، مع أهداف الدراسة المختلفة والسكان ، وعادة لمدة قصيرة. معلومات الأدوية المذكورة أعلاه هي مورد إعلامي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و / أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كملحق ، وليس بديلاً ، لخبرة ومهارات ومعرفة وحكم ممارسي الرعاية الصحية . يمثل النظام الغذائي المركب زيادة قدرها حوالي 800 ملغ من الكالسيوم في اليوم على نظام التحكم والوجبات الغذائية الغنية بالفواكه / الخضار ليصبح المجموع حوالي 1200 ملجم من الكالسيوم في اليوم. على سبيل المثال ، قد تحتوي بعض مكملات الكالسيوم أيضًا على فيتامين د أو مغنسيوم.

تم إجراء العديد من الدراسات حول مكملات الكالسيوم وهشاشة العظام. توصلت دراسة تحليلية حديثة لـ 13 تجربة إلى أن مكملات الكالسيوم مع 1000 ملغ على الأقل يوميًا بدءًا من حوالي 20 أسبوعًا من الحمل كانت مرتبطة بتخفيضات كبيرة في خطر ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل والولادة قبل الأوان. أيضا مع إضافة الكالسيوم له طعم مروع. مكملات البورون من نظام غذائي شبه خنازير لفطام الفطام يحسن كفاءة الأعلاف وخصائص قوة العظام ويغير الأيض الدهون في البلازما. الآثار الضارة المبلغ عنها لاستخدام الكالسيوم تشمل الإمساك ، والتشنج المفرط في البطن ، والنفخ ، والإسهال الشديد ، وآلام في البطن. يتم امتصاص جميع أنواع مكملات الكالسيوم بشكل أفضل عند تناولها بجرعات صغيرة (500 ملغ أو أقل) في أوقات الوجبات. انخفاض طفيف في تركيز الكالسيوم في الدم (E.

المنتجات ذات الصلة
Jarrow Formulas, Fiber Perfect, 150 Veggie Caps: الألياف, الهضم

Maximum International, Avocado 300 Soy Unsaponifiables, 600 mg, 60 Tablets:الكالسي,م ,المعادن

) يرتبط تناول كميات كبيرة من الكالسيوم في الغذاء ، المرتبط عادةً باستهلاك منتجات الألبان ، ارتباطًا عكسيًا بوزن الجسم والسمنة المركزية في عدد من الدراسات المستعرضة (تم المراجعة في 87) – 500 ملغ من الكالسيوم ، بالإضافة إلى 400 وحدة دولية من فيتامين (د) لتعزيز امتصاص الكالسيوم ومرونة العظام. ما هي المكملات الغذائية التي تساعد على الحد من خطر الاصابة بسرطان القولون والمستقيم؟ لتعزيز تحقيق أقصى قدر من ذروة كتلة العظام ، يجب أن يستهلك الأطفال والمراهقون ما مجموعه ( حمية زائد مكملات) من 1300 ملغ / يوم من الكالسيوم.إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من أشعة الشمس ، أو نظامك الغذائي ، أو الفيتامينات المتعددة الخاصة بك ، قد ترغب في اختيار مكملات الكالسيوم التي تحتوي على فيتامين (د) على الأخص ، كجزء من نظام غذائي صحي إن التكميل بالكالسيوم زائد D3 طوال الحياة قد يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام ، ونحن بحاجة إلى تناول كمية معينة من الكالسيوم لبناء والحفاظ على عظام قوية والتواصل الصحي بين الدماغ وأجزاء أخرى من الجسم. محتوى الكالسيوم في النباتات الغنية بالكالسيوم في عائلة اللفت (البروكلي ، بوك تشوي ، الملفوف ، الخردل ، واللفت الأخضر) متوافر بيولوجيًا كما هو الحال في اللبن ؛ ومع ذلك ، فإن الأطعمة النباتية الأخرى تحتوي على مكونات تمنع امتصاص الكالسيوم.

ولكن على الرغم من هذا البدل اليومي المرتفع ، يجب دائمًا تناول مكملات الكالسيوم بجرعات 500 ملغ أو أقل.أبلغت بعض الدراسات المستقبلية عن وجود علاقات إيجابية بين تركيزات الكالسيوم العالية في الدم وزيادة معدلات أحداث القلب والأوعية الدموية (163 ، 164). في حين أن التسبب في تسمم الحمل ليس مفهوما بالكامل ، يبدو أن التغذية وخاصة استقلاب الكالسيوم تلعب دورا. وعلى الرغم من أن الكالسيوم من المصادر الغذائية يحمي القلب ، إلا أن مكملات المعادن قد تسبب مشاكل في القلب ، وفقًا لعدد متزايد من الدراسات التي تربطها بأحداث قلبية ، بما في ذلك النوبات القلبية. اسأل مقدم الخدمة إذا كانت مضادات الحموضة على ما يرام لتستخدمها كمكمل للكالسيوم. تحتوي الخلايا المثارة ، مثل عضلات الهيكل العظمي والخلايا العصبية ، على قنوات الكالسيوم التي تعتمد على الجهد في أغشية الخلايا التي تسمح بإجراء تغييرات سريعة في تركيزات الكالسيوم. تناول 8 أوقية من اللبن العادي يوفر حوالي 400 ملغ من الكالسيوم ؛ كوب من 8 أوقية من الحليب ، 300 ملغ. وشريحة من جبنة الشيدر ، 200 ملغ.

الحد الأقصى للكالسيوم الدولي: يبدو أن مقدار الكالسيوم ، وكذلك السكان الذين يتناولونه ، يحدد مستوى الحماية الذي يمكن أن يوفره الكالسيوم فيما يتعلق بصحة القولون. مثل الكالسيوم ، هناك العديد من أشكال الحديد المختلفة التي يمكنك شراؤها من دون وصفة طبية ، لذا تأكد من التحدث إلى الصيدلي إذا كانت لديك أي أسئلة. لامتصاص الكالسيوم ، يحتاج جسمك أيضًا إلى فيتامين د. تشير العديد من خطوط الأدلة إلى أن تناول الكالسيوم المنخفض يؤثر سلبًا على كثافة المعادن في العظام. تجنب المكملات الغذائية المصنوعة من الدولوميت وقشرة المحار ووجبة العظام التي قد تحتوي على المعادن والرصاص. على الجانب الإيجابي ، سترات الكالسيوم أقل اعتمادا على حمض المعدة للامتصاص. مع تقدمك في السن ، يمكنك أن تصبح ناقصًا في بعض الفيتامينات والمعادن ، وقد لا تكون العناصر الغذائية التي تحصل عليها من النظام الغذائي وحدها كافية. في نهاية هذا المستند ، يوجد جدول أكثر تفصيلًا لمحتوى الكالسيوم في الأطعمة المختلفة. يشمل ضوء قوس قزح أيضًا سترات الكالسيوم ، حيث تحتوي كل حبة على 200 ملغ من الكالسيوم و 200 ius من فيتامين د. يُنصح النساء اللائي تزيد أعمارهن عن 50 عامًا بالحصول على 1200 ملغ من الكالسيوم يوميًا ، وينصح النساء اللائي تقل أعمارهن عن 50 عامًا بالحصول على 1000 ملغ يوميًا. ما هي قوة العظام تأخذ الرعاية مكملات الكالسيوم؟

محتوى الكالسيوم هو نفسه بالنسبة للدهون منزوع الدسم والحليب كامل الدسم. يتساءل المرضى غالبًا ما إذا كان الكالسيوم في مكملاتهم ينتهي به المطاف في شرايينهم التاجية بدلاً من عظامهم. في شيء مثل المكملات ، أعتقد أن العلامة التجارية الموثوق بها مهمة. بدأنا في تناول لاكتات الكالسيوم وفي اليوم التالي ، عاد كلانا إلى طبيعته. على سبيل المثال ، إذا ذكرت الملصق أن حصة المنتج تحتوي على 40٪ من القيمة اليومية ، فإن لديها 400 ملغ من الكالسيوم الأولي. من ناحية أخرى ، لم تظهر بعض الدراسات والتحاليل التلوية أي زيادة في خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مع مكملات الكالسيوم وفيتامين د. توفر الخضروات الورقية الداكنة حوالي 100 ملغ من الكالسيوم لكل كوب مطبوخ ، في حين أن 3 أونصات من السردين المعلب أو السلمون المعلب مع العظام تقدم حوالي 325 ملغ و 200 ملغ ، على التوالي. تم الإبلاغ عن فرط كالسيوم الدم في البداية باستهلاك كميات كبيرة من مكملات الكالسيوم مع مضادات الحموضة ، خاصة في الأيام التي عولجت فيها القرح الهضمية بكميات كبيرة من الحليب وكربونات الكالسيوم (مضادات الحموضة) وبيكربونات الصوديوم (قلوية قابلة للامتصاص). Herb-sa لأنه لا يتم عمل جميع المكملات الغذائية بشكل صحيح وترقى إلى مستوى مطالبات مكوناتها.

المنتجات ذات الصلة
Source Naturals, L-Citrulline, Free-Form, 120 Tablets: L-Citrulline,الأحماض الأمينية

Maximum International Calcium – الكالسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

لقد استعملت القناة المائية لعدة سنوات كمصدر موثوق للكالسيوم وفيتامين د. لم يلاحظ أي دليل على وجود علاقة بين تناول الكالسيوم الغذائي ، أو تناول الكالسيوم التكميلي ، أو تناول الكالسيوم الكلي والوفيات القلبية الوعائية لدى الرجال أو النساء. تشير بعض الدراسات إلى أن مكملات الكالسيوم تزيد من خطر الإصابة بالكسر وأمراض القلب والأوعية الدموية ، بينما تشير دراسات أخرى إلى أنها تقلل من خطر الإصابة بالتهاب الكبد. على الرغم من أنه ليس قاطعًا ، إلا أن هناك الكثير من البيانات التي تشير إلى أن الكالسيوم قد يوفر تأثيرًا وقائيًا من سرطان القولون. ماذا يحدث إذا كنت تأخذ الكثير من الكالسيوم؟ مكملات الكالسيوم تزيد أيضا من خطر حصى الكلى عند النساء بعد انقطاع الطمث. وهي كافية لي للحفاظ على الإصلاح الشوكولاته بلدي والحصول على الكالسيوم. اتبع التعليمات على الملحق. ومع ذلك ، إذا كان الملحق يحتوي على سترات الكالسيوم ، مثل صغيرات الليمون ، فيمكنك تناولها مع أو بدون طعام. ترك الجدل الناجم عن ذلك عددًا لا يحصى من الناس ، وخاصة النساء بعد انقطاع الطمث ، ويتساءلون عما إذا كان ينبغي عليهم تناول الكالسيوم. اسأل مقدم الخدمة عما إذا كنت بحاجة إلى تناول مكملات فيتامين د. آخذ مرتين يوميًا ، واحدة في الصباح وواحدة في الليل مع مكملات فيتامين (د) وفقًا لتوصية الطبيب.

إنه المعدن الذي يجعلها صلبة وقوية. لم يكن هناك تأثير كبير لفيتامين د بدون الكالسيوم. وجد تحليل الأتراب المحتملين أن النساء ذوات كمية الكالسيوم الكلية من 1،001-1،250 ملغ / يوم كان لديهن خطر أقل بنسبة 76 ٪ من تطور أورام متقدمة (I. تناول الكالسيوم الكافي أمر بالغ الأهمية للحفاظ على هيكل عظمي صحي.يمكن اعتبار مرض هشاشة العظام جزئيًا على الأقل كحالة ناتجة عن قصور طويل الأجل في الكالسيوم ، وعلى الرغم من أن هذا العلاج ليس وقائيًا تمامًا ، إلا أن المحافظة على تناول الكالسيوم الكافي طوال الحياة مرتبطًا بدرجة كبيرة من المخاطرة. الوزن لجزء الكالسيوم من المركب – على سبيل المثال ، سترات الكالسيوم – في الملحق.