LifeSeasons, Rest-ZZZ Sleep Support, 60 Vegetarian Capsules: Gaba, Sleep

70.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: LifeSeasons, Rest-ZZZ Sleep Support, 60 Vegetarian Capsules, كمية المنتج: 60 Count, 0.07 kg, 12.2 x 5.6 x 5.1 cm
فئة المنتج: Gaba, أنماط الحياة الصحية, صيغ النوم, النوم, المكملات الغذائية, خالية من الجلوتين, نباتي, ثبت سريريًا, فوائد, LifeSeasons, Supplements, Sleep, Sleep Formulas, Healthy Lifestyles, Gaba, Gluten Free, Vegetarian, Clinically Proven, Sleep Supplements, Healthy Lifestyle, المملكة العربية السعودية

GABA ، الميلاتونين ، حشيشة الهر ، زهرة العاطفة ، البابونج ، المكملات الغذائية ، خالية من الغلوتين ، صيغة نباتية ، بدون ستيرات المغنيسيوم ، تهدئة الجهاز العصبي ، يعزز إيقاعات الساعة البيولوجية الطبيعية ، يساعد على تخفيف التوتر العضلي ، الحياة إنشاء منتجات يتم صياغتها لمعالجة المخاوف الصحية المحددة التي تحدث عادة خلال جميع مراحل الحياة. نحن نطور أكثر مجموعة فعالة من العناصر الغذائية ، باستخدام المكونات الطبيعية المختبرة سريريًا والتي يمكن للجسم امتصاصها بسهولة ، يساعد Rest-ZZZ على تخفيف التوتر العضلي ، والأرق ، والأرق الناتج عن الأعصاب ، GABA – مادة كيميائية مهمة داخل الدماغ يحافظ على التوازن ويعزز حالة من الرفاهية ، الميلاتونين – هرمون طبيعي يحدث يساعد على أنماط نوم جيدة ، فاليريان – يدعم قدرة الجسم على تحقيق نوم جيد ، Passion Flower – يعزز قدرة الجسم على إدارة التوتر بفوائد طبيعية مهدئة ، البابونج – يعزز الاسترخاء الطبيعي.

هناك عدة أنواع مختلفة من الحبوب المنومة للوصفات الطبية ، والتي تم تصنيفها على أنها منومات مهدئة. يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم علامة على فرط الحركة ، وهي حالة من اليقظة الجسدية واليقظة التي يمكن أن تجعل من الصعب أن تغفو وتنام. انتبه إلى أن الجمود أثناء النوم قد يحدث أيضًا إذا كنت تتناول الميلاتونين في وقت متأخر جدًا من الليل. عندما يرتبط gaba ببروتين في دماغك يعرف باسم مستقبل gaba ، فإنه ينتج عنه تأثير مهدئ. تتفاعل العديد من الأدوية مع مستقبلات gaba و gaba في المخ ، وتغيير وظائفها لتحقيق تأثيرات معينة ، وغالبًا ما تكون الاسترخاء وتخفيف الآلام وتخفيف التوتر والقلق ، وخفض ضغط الدم ، وتحسين النوم. أيضًا ، فإن إبقاء الأجهزة الإلكترونية بجوار سريرك ، مثل الهاتف المحمول والكمبيوتر ، قد يخلق مشاكل ، لأن الحقول الكهرومغناطيسية التي تنبعث منها يمكن أن تؤذي نومك ، لا تزال مستمرة. في هذه الحالة ، يمنع bbb أيضًا غالبية الجابا الغذائي من الوصول إلى الحاجز والدماغ. على عكس العديد من المكملات الغذائية ، لا يمكن العثور على gaba في الأطعمة العادية. تعتقد بعض المجموعات البحثية أن الجابا قد تزيد من مقاومة الحرارة وتعمل كمركب مضاد للشيخوخة ، لكن الدراسات المستقبلية لم تبحث بعد في هذه الآثار. إنه يحسن نوعية النوم ويساعد على تنشيط الجسم والعقل.

ومع ذلك ، إذا دخلت gaba إلى الدماغ أم لا ، فإنها لا تحدد فعاليتها. ما هو أكثر من ذلك ، وجدت مراجعة لثمانية دراسات شملت 1،292 شخصًا أن تناول مكملات الفيتامينات والمعادن المتعددة قد حسّن العديد من جوانب المزاج ، بما في ذلك التوتر والقلق والطاقة. إن التاريخ والعلاج الوحشي للقلق وقضايا الصحة العقلية على الجانب الأنثوي من سلالتي معلقة فوقي ، وأبلغ قرارين رئيسيين: لم أستخدم كلمة الأرق عن نفسي ولم أكن أتناول المخدرات. ومع ذلك ، قد لا يحتاج الأشخاص الذين ينامون مبدئيًا لعدة ساعات على الأقل (بحلول الوقت الذي سيصبح فيه النياكيناميد والميلاتونين نافذ المفعول) إلى أوليميد إذا كان المكونان الأوليان فقط كافيين. التفكير البلوري واليقظة في الرعاية الصحية هي المكونات الأساسية للامتصاص. بشكل أساسي ، يجعل النياكيناميد كل حدث مثير أكثر إثارة ، وبالتالي يكون مثبطًا ومريحًا. في المقابل ، قام العلماء اليابانيون ، من خلال دراسة دماغ الفأر ، بترجمة جزيء النقل gaba14 في أنسجة bbb. نخلص إلى أن آلية عمل المكملات الغذائية gaba بعيدة عن الوضوح ، وأن هناك حاجة إلى مزيد من العمل لتحديد الآثار السلوكية gaba. تشير بعض الأبحاث الحديثة إلى أن الجابا المنتج في الأغذية المخمرة قد يزيد من وقت النوم ويقلل من الوقت الذي يستغرقه النوم. نتيجة لذلك ، قد يزيد الكركمين من هرمونات تنشيط النوم التي تحتاجها لإحداث سبات هادئ. تتضمن هذه المقالة قائمة بمكملات تعزيز الجابا ، بالإضافة إلى تغييرات نمط الحياة التي تزيد الجابا.

ومع ذلك ، يشير التقرير إلى أن حشيشة الهر يبدو أن له خصائص مهدئة ، وأنه قد يزيد من كمية الجابا (حمض غاما أمينوبتيريك) ، وهو مركب في الدماغ يمنع انتقال النبضات العصبية. الكربوهيدرات المعقدة تزيد الجلوتامين (حمض أميني) الذي يدخل في إنتاج الجابا. أظهرت مكملات Gaba إمكانات هائلة في مساعدة الرياضيين والرياضيين. تشير فرضية عجز الجابا إلى أن الإجهاد المزمن يمكن أن يقلل الجابا في الدماغ ، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى استجابة عاطفية مفرطة النشاط عبر الـ HPA. بسبب عدم وجود البحوث الداعمة ، من السابق لأوانه التوصية بمكملات gaba (أو المكملات العشبية التي تزيد من مستويات gaba) لأي حالة. لهذا السبب يوصي الخبراء الثيانين ، الذي يمكن أن يمتصه الجسم بسهولة ، وفي النهاية ، يستخدم لزيادة مستويات الجابا. لقد أنشأت هذا الموقع لمشاركة تجربتي في التعامل مع مشاكل النوم ، إلى جانب المراجعات التفصيلية في بحثي الدائم عن أفضل منتجات النوم. S ، يمكنك شراء الميلاتونين كملحق ، لكنه متوفر كدواء بوصفة طبية فقط في أي مكان آخر في العالم.وهذا يجعل الحاجز أكثر انفتاحًا على gaba.

LifeSeasons, Rest-ZZZ Sleep Support, 60 Vegetarian Capsules:Gaba, Sleep

ينتج معظم الناس ما يكفي من الميلاتونين للنوم والبقاء نائمين دون أي مشكلة. هل يمكن أن يكون ذلك حتى لو كان حاجز الدم في الدماغ مقاومًا للجابا ، بل يمكن أن يصبح أكثر نفاذية؟ مع التقدم في العمر ، تميل مستويات الجابا في الدماغ البشري إلى الهدوء. ولكن عند استخدامه كملحق ، يكون الدور أقل وضوحًا. في دراسة واحدة صغيرة ، عانى الأشخاص الذين أكلوا ثمار الكيوي قبل ساعة من النوم لمدة 4 أسابيع من وقت النوم الكلي المحسّن وكفاءة النوم وتناولوا أيضًا وقتًا أقل للنوم. هنا ، تبين أن 50 ملغ من الجابا يحد من التعب النفسي الذي يواجهه بعد موقف مرهق. هل من السيء حقًا تناول حبة النوم العرضية للحصول على القليل من المواد الكيميائية في أرض الأحلام؟

يبدو أن أداة المساعدة في النوم تعمل ، لكن لم تكن هناك طريقة لمعرفة ما إذا كانت الجابا أو مكونًا آخر أو حتى تأثير الدواء الوهمي الذي أدى إلى الحيلة. إن الحصول على ثماني ساعات من النوم المطمئن في الليل يشعر بمزيد من المراوغة عندما يكون لديك الكافيين متأخراً في اليوم أو لا تستطيع التوقف عن الجري في قائمة مهامك. وتابعت ، سأحاول تعديل تلك السلوكيات قبل تناول المكملات الغذائية. المرخيات مثل الكحول تحفز مستقبلات الجابا ، مما يؤدي إلى الشعور بالاسترخاء والنعاس. بالنسبة لنقص فيتامين ب 6 الذي قد يسبب الأرق: في معظم البالغين ، تكون الجرعة النموذجية من 2.5 إلى 25 ملغ يوميًا لمدة ثلاثة أسابيع ثم من 1،5 إلى 2.5 ملغ يوميًا بعد ذلك. كمكمل غذائي ، تناول كبسولتين مرة واحدة يوميًا ، ويفضل في الصباح مع الوجبة الأولى إلى جانب 8 أوقية من الماء ، أو حسب توجيهات أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك. علاوة على ذلك ، تم العثور على حشيشة الهر لتحفيز ليال من النوم المثالي ل 44 ٪ من المشاركين وتحسين النوم ل 89 ٪ من المشاركين في دراسة واحدة مزدوجة التعمية. تحدد مشتقات الديوكسان المعطرة مستقبلات gabaa المحتوية على وحدات بيتا 1. أظهرت دراسات أخرى أن مكملات الجابا يمكن أن تساعد في الاسترخاء والقلق. ركزت هذه المقالة على تقلبات الجابا الطبيعية في المخ في الأمراض والحالات المختلفة.

معادلات الحياة في النوم صيغ Gaba: يمكن أن تؤدي المستويات المنخفضة من gaba في المخ والجهاز العصبي المركزي إلى القلق والاكتئاب والإجهاد والأرق. مما يعني تحسين وظائف المخ وأقل خطر الاكتئاب المرتبطة مكملات gaba. في الفئران وجد أن الجابا قد أزيلت من المخ أسرع 17 مرة من دخولها. في هذه الأثناء ، يمكن لمساعد النوم الطبيعي (Aka a gaba الملحق) القيام بنفس العمل باستثناء الأفضل! ويعتقد أنه يعمل عن طريق زيادة مستويات المخ في غابا مهدئ الكيميائية. لا يحتاج الرقم إلى 7-8 ساعات من النوم الهادئ ، ولماذا يمكنه الوصول إلى السفن الحصرية. يعتبر الكالسيوم معدنًا أساسيًا لدعم صحة العظام وصحة الخلايا العصبية. بسبب هذه المشكلات ، ينصح خبراء النوم بعدم استخدامها بانتظام.

نظرت بعض الأبحاث في العلاقة بين استهلاك الكيوي والنوم. بالنسبة للعمل في نوبات العمل ، وجدت إحدى الدراسات عن طريق تناول 1.8 ملجم من الميلاتونين قبل 30 دقيقة من النوم ، ونام المشاركون لفترة أطول. توضح هذه الدراسة أن العلاج بالغابا غير المصقول المستخلص من جراثيم الأرز لم يحسن نوعية النوم الذاتية فحسب ، بل أيضًا فعالية النوم الموضوعية دون أحداث ضارة شديدة. راجع الطبيب على الفور لتحقيق الاستقرار صحتك. يهدف Sleepio إلى تعليمك مقدار ما تحتاجه من نوم كفرد ، وكيفية إنشاء نمط نوم صحي مع تقنيات مثل حجب الأفكار ، مما يساعد على إبعاد الأفكار المتكررة المتكررة. فيما يلي نظرة عامة على مراحل النوم المختلفة. لدينا الكثير من التكهنات حول إمكانية التأثير غير المباشر للغابا على عمل الجهاز العصبي المركزي ، دون الحاجة إلى نقله إلى الدماغ. تم إجراء تخطيط النوم ، وتم إعطاء استبيانات النوم قبل العلاج وبعد 4 أسابيع من العلاج. نقص gaba يؤدي إلى اضطرابات الاكتئاب الرئيسية. في الساعة 2:30 صباحًا ، أتناول مساعدة النوم التي تقلل من الكورتيزول والتي تعمل أيضًا لمدة 1،5 ساعة (لا تعمل في أي ساعة أخرى من الليل).

LifeSeasons Sleep Formulas Gaba – Gaba, Sleep, ملاحق

يتطلب تقييم تركيزات gaba في الدماغ باستخدام mrs تصميمًا تجريبيًا دقيقًا ، لأن gaba ليس موجودًا فقط في المخ ، ولكن أيضًا في الأوعية الدموية الموجودة خارج bbb. يُعرف الناقل العصبي المثبط الرئيسي في أدمغتنا باسم gaba ، وهو اختصار للحمض الأميني جاما الأميني. إذا كنت قد أزعجت النوم لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى النسيان والنعاس والغثيان والاختلال العقلي. ستجد الكثير من الخيارات في متجر الملحق المحلي ، ولكن هناك شيء لن تخبرك به المنتجات مطلقًا. تجمع بعض أدوات النوم الأخرى التي تحتوي على otc بين مضادات الهيستامين مع أسيتامينوفين مسكن للألم (الموجود في الأسماء التجارية مثل tylenol pm و anacin مساء خالٍ من الأسبرين). من الماء أو حسب توجيهات أخصائي الرعاية الصحية. شارما لاحظ أن مكملات الميلاتونين تأتي في مجموعة واسعة من الجرعات من 3 إلى 10 ملغ وتوصي بالبدء بكميات صغيرة.

انظر إلى عادات النوم العامة وبيئتك قبل الانخراط في معونة النوم ، كما يقول makekau.لقد بحثت في خمسة مكملات أحادية المنتج. المغنيسيوم هو تكملة مذهلة للتوتر والنوم. راحتنا وتساعدنا على النوم بسلام. لأن gaba قد يخفض ضغط الدم ، إذا كنت تأخذ gaba مع الأعشاب الأخرى أو المكملات الغذائية التي قد تخفض أيضًا ضغط الدم ، فقد يؤدي الجمع إلى انخفاض ضغط الدم لديك. مكملات الجابا ربما تساعد في تقليل ارتفاع ضغط الدم ، وفقا لبعض الدراسات السريرية. مكملات Gaba جيدة لصحتنا وتمنع الرسائل الخاطئة من الوصول إلى العقول ، والتي يمكن أن تسبب التوتر والقلق.

تعتمد أقراص النوم العادية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية على مضادات الهيستامين باعتبارها العنصر النشط الأساسي لتعزيز النعاس.