Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةأملاح الاستحمام, ت, حمام معدني, دش, زي

Life-flo, Pure Magnesium Oil, 8 oz (237 ml): حمام معدني, زي,ت

Life-flo, Pure Magnesium Oil, 8 oz (237 ml) فوائد

20.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Life-flo, Pure Magnesium Oil, 8 oz (237 ml), كمية المنتج: 8 fl oz, 0.34 kg, 20.3 x 4.6 x 4.6 cm
فئة المنتج: حمام معدني, زيوت, أملاح الاستحمام, دش, زيوت التدليك, الجسم, العناية بالجسم, العناية الشخصية, الحمام, فوائد, Life-flo, Bath, Personal Care, Body Care, Body, Massage Oils, Shower, Bath Salts, Oils, Mineral Bath, Personal Hygiene, Skin Care, Massage Oil, Oil, Bath Salt, المملكة العربية السعودية

ناتشورال ليفينج ، محلول كلوريد المغنسيوم ، من قاع زشتاين القديم ، محلول عالي التركيز نقي 100٪ ، الخيار الأول ، الصحة المثلى ، زيت المغنيسيوم النقي عبارة عن رذاذ شديد التركيز من كلوريد المغنيسيوم النقي ولم تتم إزالة أي شيء . يتم تعدينه تحت سطح الأرض من قاع Zechstein في هولندا ، ويمكن استخدامه يوميًا ، وغير دهني ، ولا يترك أي رائحة كريهة. يوفر حوالي 66 ملجم من المغنيسيوم الأولي لكل 4 بخاخات أو 560 ملجم لكل ملعقة صغيرة.

لا يتم استخراج الزيوت الأساسية أبدًا باستخدام المذيبات. بعد الاستحمام أنا spritz بعض على القدم بأكمله. بشرتك ليست الشيء الوحيد الذي ستحييه زيوت الجسم. في العام الماضي ، طلبت هذا المنتج نفسه وحصلت على زيت كيري أصيل. 2) أرغب في وضعه في قنينة رش ورشها على بشرتي فور خروجها من الحمام قبل أن تجف بمنشفة – الماء يخففها بحيث يكون هناك ما يكفي لإضافة الرطوبة دون إفراط في الشحوم. يرطب ويعيد تمعدن البشرة ، ويسكن العضلات المتعبة ويدعم النوم. أوصي بالجمع مع بعض أملاح الاستحمام المغنيسيوم للتأثير الكامل. لقد كنت منذ فترة طويلة نوعًا من التطهير المزدوج لإزالة زيوت المكياج (نظافة ديرمالوجيكا ، وزيت تطهير hado labo ، وحتى زيت جوز الهند) ، ثم استخدم منظف الوجه الخاص بي. تتمثل مهمة Plantlife في ابتكار منتجات العناية بالجسم الطبيعية بشكل جيد ومفيد لك ، وذلك باستخدام أنقى المكونات مثل الأعشاب الطازجة والزيوت الأساسية النقية 100٪.

Life-flo, Pure Magnesium Oil, 8 oz (237 ml):حمام معدني, زي,ت

يعد استخدام موزع زيت أساسي في الحمام أمرًا رائعًا أيضًا إذا كان لديك بشرة حساسة. لقد اخترنا هذا الملح لأنه يحتوي على نسبة عالية من المعادن والجودة. يشطف الحق قبالة الجسم وأسفل الصرف. هذا الزيت يعمل حقًا ، لا تحتاج إلى الكثير منه ، والسعر هنا على الأمازون يطابق سعر وول مارت. قبل استخدام هذا في الحمام ، في كل مرة نستحم فيه ، كانت بشرته خشنة وجافة في غضون دقائق من المستحضر بعد الاستحمام. يساعد الزنجبيل والطين في تطهير الجسم عن طريق إزالة السموم الضارة بينما يساعدك على الشعور بالحيوية. عندما تفكر في حمام الفقاعات ، قد لا تكون قنابل الاستحمام هي أول ما يخطر على بالك. تعمل هذه الصيغة الفريدة معًا لاستعادة عضلاتك ومساعدة جسمك على التعافي.

Life-flo Body Massage Oils Mineral Bath - حمام معدني, زي,ت, أملاح الاستحمام, دش

يمتص الهيكل البلوري الفريد لملح الينابيع الحراري بشكل طبيعي المزيد من الزيت العطري الخزامى لحمام فعال مركّز للغاية. هذه الزيوت الفاتنة مصنوعة من مكونات طبيعية لتزويد البشرة بعمق. على عكس ملح البحر الميت ، فإن ملح البحر الذي تم حصاده يدويًا منذ فترة طويلة قد تم إدراكه من قِبل مجتمعات الماكروبيوتيك باعتباره بهارًا رئيسيًا. استخدم كزيت تدليك علاجي ، أو أضف إلى الحمام ، أو اجمع مع أملاح الاستحمام لدينا لتنظيف الجسم حديثًا. كن حذرًا إذا كنت تفعل هذا على الرغم من أن أرضية الحمام ستكون زلقة حقًا مع وجود زيت في أسفل قدميك. دلكي المزيج بلطف على البشرة لإزالة البقع الجافة ، وكشف بشرة أكثر صحة. المكونات: أوراق القنب وأملاح إبسوم وأملاح البحر المجففة والخزامى والبابونج والنعناع وزيت بذور العنب. يذهب إلى بشرتك. ليس من المفترض أن يجلس فوقه. قشر بشرتك: امزج حفنة من د.

المنتجات ذات الصلة
Dr. Mercola, Sleep Mask with Lavender, 1 Sleeping Mask: حمام, دش

Life-flo, Pure Magnesium Oil, 8 oz (237 ml):حمام معدني, زي,ت

أنا بالتأكيد معجب كبير وأوصي بشدة بهذا لأي شخص لديه بشرة جافة شديدة! من لا يحب الشعور بالاستحمام الساخن وذوبان كل توتر اليوم؟ عندما تسقط في الحوض ، تتفجر قنبلة الحمام وتذوب في غضون دقائق قليلة. لا تلون الجلد لذا ما زلت أعطي 5 نجوم. رائحته مدهشة مع مزيج من الزيوت الأساسية! هذا الزيت متعدد الاستخدامات المصنوع من النبات سوف يغذي بشرتك ويغذيها. زيت جوز الهند معروف منذ فترة طويلة بترطيب البشرة ويساعد على تهدئة تهيج البشرة. قصب السكر العضوي والجلسرين النباتي يساعدان على تلطيف البشرة المجففة المليئة بالإجهاد والمناخ. معظم أملاح الاستحمام في السوق اليوم مصنوعة من الملح الذي يتم جمعه من المياه الملوثة التي تم غسلها ومعالجتها ، وبالتالي إزالة المعادن المفيدة من الملح. يخلق زيت النعناع إحساسًا بارزًا وخزًا على الجلد وله تأثير مهدئ على الجسم ، حيث يمكن أن يخفف من ألم العضلات. قد يقول بعض القراء (خاصة النساء العاملات أو الأمهات الجدد) إنه ببساطة لا يوجد وقت في اليوم للاستحمام أكثر من 10 دقائق. المنتج المفضل لدي من أعمال الاستحمام والجسم. قم بالتدليك بلطف في جميع أنحاء جسمك للحصول على رطوبة فائقة وتجديد كامل.

حمام معدني, زيوت, أملاح الاستحمام, دش, زيوت التدليك, الجسم, العناية بالجسم, العناية الشخصية, الحمام

يمكن أن يساعدك مزيج الزيوت العطرية النقية الموجودة في ملح الحمام المريح المعدني المريح على تخفيف الضغط والاسترخاء بعد يوم مرهق. لا أرى نقطة الزيت في ماء الحمام ، حيث لا تختلط بالماء وتطفو فوقها فقط. لقد جعل بشرتي الشتوية أقل جفافًا بدون محلول ، لكن ما زلت بحاجة إلى استخدام محلول. زيوت الجسم Vitabath هي الخيار المثالي للبشرة التي تحتاج إلى تجديد سريع ومشرق. قم بتسخين كمية صغيرة من الزيت في راحة يديك وتطبق على الجلد ، حتى تمتصه تمامًا.تركيبة خفيفة الوزن مثالية للبشرة الجافة أو الجافة التي تتعرض باستمرار لمناخ جاف أو بيئة جافة ، سواء أكانت الصحراء القاحلة أو أنظمة تسخين الرطوبة التي تستخدم في الداخل طوال فصل الشتاء. كل من يعيش في أرض البعوض يعرف السر. أنها لا تجعل بقعة حوض الاستحمام الخاص بي عندما أستخدمها ، فأنا معجب بذلك بالفعل. خفف من حدة التوتر بعد يوم طويل ، وانقع في خصائص الشفاء في هذا الحمام العلاجي بملح البحر المنقي ومزيج من الزيوت الأساسية.

Mineral Bath, Oils

الزيوت المعدنية لتدليك الجسم ، حمام معدني: بعد انحلال النقع ، خففت نفسي في الحوض واستطعت أن أشم رائحة النعناع والزيوت العطرية الأساسية على الفور. مع تجديد الزيوت الأساسية للمساعدة في الحد من الالتهابات ، وتنشيط العضلات المتعبة المؤلمة وتهدئة الحواس ، مما يوفر الراحة من الإجهاد. إذا كنت من النساء اللائي لا يستطعن ​​العثور على الوقت المناسب للاستحمام ، فدع أحد منتجات الاستحمام هذه يغير رأيك. لماذا لا تلبي احتياجات طفلك الداخلي وابدعي في صنع قنابل الاستحمام الخاصة بك؟ أضعت منشفة الملابس وأخطو على ذلك ، ثم استحم على حمام. وضعنا هذا في النهاية بعد الاستحمام ونستخدم الدش اليدوي لشطفه سريعًا دون إزالته تمامًا. المكونات: (تخفيف قنبلة الحمام 🙂 برعم القرنفل العضوي ، البتولا الحلوة ، إكليل الجبل ، الفلفل الأسود ، بذور الكزبرة الأساسية. الزيوت الأساسية لا تعطي النباتات رائحة فريدة فحسب ، بل تساعد أيضًا على جذب الملقحات النباتية وحماية النباتات من الحشرات والحيوانات المفترسة الأخرى. التسكين هو الكلمة المثالية لوصف كيف يساعد هذا الزيت على الشعور بالأقدام المتعبة في نهاية يوم حافل!

إن أملاح فرك جسم الأرض هي أفضل ما جربته في التقشير دون أن أتركك تشعر بالدهون. قم بتنعيم بشرتك بنقع فاخر مع الحليب والعسل. الحاوية نفسها تدعي أنها منظف معتدل لكنها لم تشعر بأنها تطهّر بشرتي على الإطلاق. كل هذه تتحد للحصول على مزيج فريد من نوعه حقا. أشياء رائعة ، ولكن كن حذرا من تشتري منه! غني بزيوت الأوكالبتوس والنعناع العطري وزيت جوز الهند وزيت الجوجوبا وزبدة الشيا لتترك بشرتك تنعم بالشعور والراحة طوال اليوم. تجمع منتجاتنا بين الفوائد القديمة لملح إبسوم النقي مع الصفات الحيوية والحيوية للزيوت الأساسية الطبيعية. زيت اللوز الحلو ، المعروف بكونه هيبوالرجينيك وغني بالفيتامينات a و e ، هو الأساس لزيتنا الفاخر. الجمع بين معادن الملح المهدئة والزيوت الأساسية المفيدة يعزز حمام الفقاعة بشكل أساسي مع ثقب واحد لعضلات مؤلمة وأطراف متعبة. تحتوي هذه التركيبة المخصبة على الألوة فيرا والجلسرين وزبدة الشيا لتهدئة وحماية وترطيب البشرة الحساسة الجافة مع تعزيز الحزم. أوصى طبيبي بتدليك زيت اللوز في فروة رأسي لأنني كنت أفقد شعري بسرعة ، بسبب مرض أصابني مؤخرًا. تدليك بعيدا عن التوتر مع زيوت تكييف العنب من اللوز الحلو والجوجوبا العضوية. يستخدم Lotus love beaut ، من مشروع shanti ، الزيوت النقية والغريبة والأعشاب والنباتات والتوابل في مجموعة منتجات العناية الشخصية الطبيعية المصنوعة يدويًا.

المنتجات ذات الصلة
Now Foods, Solutions, Vegetable Glycerin, 32 fl oz (946 ml): زي,ت التدليك ,الجسم

Life-flo Body Massage Oils Mineral Bath – حمام معدني, زي,ت, أملاح الاستحمام, دش

إذا كانت بشرتك بحاجة إلى ترطيب إضافي ، فتخطي الصابون واتجه للحصول على زيت الاستحمام الفاخر من sabon nyc بدلاً من ذلك. أنا حقا أحب أن تدليك على بشرة بلدي. يتم مزج الزيوت العطرية الصف العطرية لخلق الصيغ التآزرية التي تلبي الاحتياجات الصحية والعافية المحددة. لقد أحببت منتجات الاستحمام الأخرى لهذه العلامة التجارية من أجل المتعة والألم في الحمام المريح! تنبعث من الروائح الكريهة والاسترخاء هذه الأشياء الرائعة التي تضفي عليها بعض الراحة في الحمام وهي وقت الاسترخاء المثالي. إذا كنت تعاني من غمر اللون أو العلاج بالألوان ، فستعجبك الألوان لأنها قوية جدًا وتحول ماء الحمام إلى أي مكان تستخدمه. في الواقع ، يعود استخدام العناصر النباتية مثل الزيوت الأساسية للاستحمام إلى العصور القديمة.

Life-flo Body Massage Oils Mineral Bath

قم بتطبيق هذا الزيت متعدد الاستخدامات على كامل الجسم بعد الاستحمام أو الاستحمام أو أضفه إلى ماء الاستحمام لتجربة منحلة. عندما ذهبت لتنظيف الحمام وغسل حصيرة الحمام كان هناك طبقة سميكة من الزيوت المعدنية والطلاء كله ، وكذلك الجزء السفلي من الحوض / الدش. يستخدم زيت روزماري الأساسي على نطاق واسع في العلاج بالروائح ، لأنه رائع لتحفيز الدماغ ، وتحسين الذاكرة والوضوح العقلي.

يساعد في آلام التهاب المفاصل والتهاب المفاصل. يعني إذا كنت بحاجة إلى نمو الشعر الطويل بسرعة. كيف توقف تساقط الشعر وتنمو معطفك المفضل). هذا هو الآن يجب أن يكون لدي. استحق. إذا كنت مجنونًا ، اقرأ. ممتاز. يشد الجلد ويحك الجسم كله. منتج جيد. أزل الوذمة وانعش

أخذت زيتًا للشعر ، مما يسخن البشرة بشكل لطيف ، كما لو كان ملطخًا بالفودكا. ركبت جدّة وطخت جدّاً لطخت ، نمت طوال الليل ولم تؤذي. سعيد ، لقد حاول الكثير من المراهم باهظة الثمن ، وبعد ذلك ساعد النفط. حاول ، لن تندم. إذا لم يكن الأمر صعبًا بالنسبة لك ، ضع نعم ، من فضلك. شكرا لكم جميعا على اهتمامكم.لا تشك في الشراء ، وهو منتج عالمي. يطلب الأصدقاء طلب 4 زجاجات إضافية. في الشتاء سيكون هبة من السماء إذا هبت. المزيد من التقييمات في ملفي الشخصي.

Life-flo, Pure Magnesium Oil, 8 oz (237 ml)

قبل عامين ، أصبحت نساء الإنترنت في كل مكان يشاهدن مستحضرات التجميل في الحدائق الشعبية. من بين أكثر الوصفات الموضعية قناع الفلفل والخردل ، والذي كان من المفترض أن يحفز الدورة الدموية ، وبالتالي تأثيره على ارتفاع درجات الحرارة ، وبالتالي التغذية ونمو الشعر. أتذكر عندما كنت أتسوق لمسحوق الخردل العزيزة بقوة كافية لجعله قناعًا. كانت عملية التصنيع والتطبيق والغسيل مثيرة للاشمئزاز للغاية. وليس فقط بسبب الرائحة. أثناء الشطف ، يذوب الخردل في الماء الساخن ويشكل أدخنة خردل مفردة تحرق العينين وتمنع التنفس الطبيعي. الرعب بشكل عام. عليك أن تكون امرأة شجاعة جدا. من أجل التضحية بانتظام نفسي بهذه الطريقة على مذبح الجمال. في وقت لاحق عرفت عن هذا الموقع بمنتجاته الطبيعية وما يسمى بزيت المغنيسيوم لنمو الشعر. قراءة خصائص هذا المعدن وآثاره على الجسم هنا. في الواقع ، زيت المغنيسيوم النقي مخصص لعلاج المغنيسيوم عبر الجلد. في هذه الحالة ، يتم استخدام زيت المغنيسيوم في شكل المستحضرات وزيت التدليك للجسم ، كمادات الاحترار والحمامات وحمامات القدم ، وكذلك أقنعة لفروة الرأس. يشبع الجسم المغنيسيوم لفترة طويلة ، لذلك يجب أن تكون صبوراً وتستعد للإجراءات المعتادة لمدة 2-3 أشهر. العلاج المغنيسيوم عبر الجلد في إطار العناية بالشعر هو أن المعدن يدخل مجرى الدم ، ثم يدمر ويذوب بشكل فعال رواسب الكالسيوم في خلايا وبصيلات الشعر. تمنع أملاح الكالسيوم الزائدة في جزء الشعر من اللمبة تدفق المواد الغذائية ، مما يؤدي في النهاية إلى إبطاء النمو ، واستنفادها ويؤدي إلى تساقط الشعر. أنا سعيد للغاية إذا كنت تحب تقييمي! حاولت أن أكون مفيدا لك!

شخصياً ، أنا أستخدم هذه الأداة فقط لتقوية الشعر وتسريع نموه ، ورشّه على الأجزاء ، ثم تدليك فروة الرأس ، توزيعه بشكل أفضل ، وضعي قبعة الدش ولف المنشفة ، أمشي 30 -60 دقيقة قبل كل غسل الرأس ، فمن 2-3 مرات في الأسبوع. أريد أيضًا أن أضيف أن الزيت له تأثير واضح على الاحترار ، والذي تعتاد عليه بمرور الوقت) التأثير: أنا مرتاح للغاية ، والأداة تعمل حقًا ، وسقط شعري أقل وتنامي شعيرات جديدة ، وهناك أيضًا المعطف المفضل) ومع ذلك ، فإنني أنصح بشدة ، وسيلة فعالة وسهلة الاستخدام. أنا سعيد للغاية إذا كنت تحب تقييمي! للحصول على خصم ، انتقل إلى صفحتي! شكرا جزيلا لك مقدما!

Life-flo, Pure Magnesium Oil, 8 oz (237 ml)

المفسد لمعارضين الخيول الطويلة: هذه ليست زبدة حقًا ، بل بعض الماء. لا تخف من الزيت. الآن هذه الأداة هي mustHAVE؟ لذا ، دافع. التطبيقات: – العناية بالشعر وفروة الرأس. – إزالة الألم في العضلات. – إزالة الصداع والصداع النصفي. – مزيل عرق؛ – حمامات الملح للأرجل والجسم كله ؛ – تصريف السوائل الزائدة أثناء التدليك ؛ حول التأثير كمنتج للعناية بالشعر: – قبل غسل شعرك. للمرة لديك. من 20 دقيقة إلى النوم طوال الليل. يقسم الشعر إلى أجزاء ويطبق الزيت ؛ – فرك الزيت في فروة الرأس بحركات التدليك ؛ – يمكنك ارتداء قبعة أو لف الرأس بمنشفة دافئة ؛ – بعد غسل رأسي كالعادة ؛ لقد رأيت التأثير ، في شكل بندقية ، ونمو الشعر ، بعد شهر ، ما زلت أستخدمه. يكتب شخص ما في مراجعة تحتاج إلى 2-3 أشهر من الاستخدام حتى يتم التوصل إلى نتيجة واضحة. المنتج مائي ، وليس دهني ، والشعر لا يتسم بالدهن ولا يصبغ ، ويتم غسله تمامًا. لا تحترق شيئًا. الآن ، حول إزالة آلام العضلات. يعمل. تم التحقق! أنت كل صديقاتي هنا ، حتى تعرف أنني أمارس اليوغا بانتظام. أذهب إلى الفصول الدراسية من 3 إلى 6 مرات في الأسبوع. وأحيانًا ، أسحب نفسي شيئًا ما أو أعيد تحميل عضلة لم أستخدمها لفترة طويلة. وهنا هو – ألم في العضلات. هي معروفة لنا جميعا؟ كيف يمكنني خلعه باستخدام هذا الزيت؟ مجمع: 1؟ الحمام مع الأملاح. آخذ ملح الحمام (أو مسحوق معدني). أسكبها على الجزء السفلي من الحمام بالعين ، وأرش على الملح 15-20 مرة بزيت المغنيسيوم وأغتسل. (ولكن هناك هذه الأداة في شكل مسحوق) ؛ 2؟ أفرك الأماكن التي تؤذي في الليل. 20-30 دقيقة قبل النوم. وأذهب إلى السرير مع كتاب صغير أو مسلسل. كل شيء يمتص ، الفراش لا يتسخ. حاول على قدميه ، لا يحترق ، إلا أنه يشوش قليلاً. في اليوم التالي ، إما لا تؤذي على الإطلاق ، أو القليل جدا؟ أنا أيضا لطخت الويسكي عندما آلم رأسي ، حقا يخفف من الصداع. حول الصداع النصفي لن أقول ، باه-باه-باه ، وليس هذه المشكلة. لم أقم بالتدليك باستخدام هذا الزيت ولم أستخدمه كمزيل للعرق ، لذلك لا أريد التعليق هنا أيضًا. ومع ذلك ، أوصي بشدة أن تكون هذه الأداة في متناول اليد.

ممتاز لآلام المفاصل والعضلات غير المزمنة التي تركز على كلمة غير مزمنة تعني شي العارض ، عبد المجيد الجبر

أبدًا ، لا تستخدم أبدًا هذا الشيء بعد حلاقة الساقين.ليس الأمر أنني ابن ebobo تمامًا ، فقد تزامن ذلك مع إصابة ساقي بالأذى ، لكنني خرجت من الحمام وحلقت ساقي. كانت ساقي تحترق ، لذلك نسيت الألم

روعة العضلات بعد التمرين ولتقليل الضغط وفوائدها كثيرة

لقد طبقت هذا الزيت بسخاء على الجسم ل تهدئة: مد ولكن بعد دقيقة أدركت أن الجسم كله قد شد وحكة مثل بعد السباحة في البحر الميت. ماذا أفعل الآن معه – لا أعرف. الترطيب ، كما هو الحال بعد الزيوت والخليط للجسم ، فإنه لا يعطي ، ولكن من المؤسف.

منتج جيد ، جاء لي في بعض الأحيان هو بقايا على الجلد ، كما لا يوصي مزيل العرق.

يصبح الجلد وخز وحكة ، لكنه يزيل التورم وينعش. المعكرونة على وجهك. أنا أحيانا استخدامها للرعاية.

هل يمكن استخدامها لطفل عمره 4 سنوات؟
هل يعمل من أجل ألم الركبة؟
أمي مصابة بأمراض الروماتيزم. هل سيساعدها في الألم؟
والدي يعاني من ارتفاع في ضغط الدم وبعض مشاكل القلب الأخرى هل من الآمن له استخدام هذا المنتج؟
هل يمكنني استخدامه أثناء الحمل؟
هل يساعد في علاج الروماتيزم في العظام؟

أود أن أسأل طبيبك. يبدو كأنه سؤال طبي ويطرح علينا الهواة يصيبني بالفكرة السيئة. ساعد في تخفيف آلام ركبتي. هذا النفط جنبا إلى جنب مع الجليد والوخز بالإبر عملت من أجل الألغام. يعتمد الأمر على نوع الألم الذي تعاني منه والسبب. لا أعرف ماهية الروماتيزم العنيفة. المغنيسيوم يعمل على استرخاء العضلات. حتى لو كان لديك التهاب المفاصل الروماتويدي أو الروماتيزم التي تسبب التهاب المفاصل ، فقد يساعد ذلك على استرخاء العضلات حول المفاصل ، والتي تبدأ بالتوتر والألم أيضًا. ولكن هذا ليس خصيصا لآلام المفاصل. أود استخدام منتج المغنيسيوم في الحمام الدافئ إذا كنت في وضعها. ليس فقط رش على جسدي. بالتأكيد. السبب الوحيد هو عدم وجود مشاكل في الكلى.
نعم أنا أستخدمه الآن وأنا حامل في الأسبوع 36. أعاني من نقص المغنيسيوم في السيرفر بدون هذا الزيت. هذا الزيت آمن في حياتي وهذا الحمل 🙂
نعم بالتأكيد