Life Extension, Quiet Sleep, Melatonin, 5 mg, 60 Vegetarian Capsules: الميلات,نين, الن,م

39.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Life Extension, Quiet Sleep, Melatonin, 5 mg, 60 Vegetarian Capsules, كمية المنتج: 60 Count, 0.09 kg, 5.1 x 5.1 x 9.7 cm
فئة المنتج: حالة الصيغ المحددة, الميلاتونين, النوم, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثيا, فوائد, Life Extension, Supplements, Sleep, Melatonin, Condition Specific Formulas, Non Gmo, المملكة العربية السعودية

يعزز النوم الأمثل ، المكملات الغذائية ، ChromeMate ، غير المعدلة وراثيًا ، الميلاتونين يزيد من سرعة النوم ويضيف إلى جودة النوم. كما أن لديها خاصية مضادة للأكسدة قوية ومهمة لحماية الحمض الخلوي الخلوي ، الفوائد في لمحة ، استعادة النوم الأمثل ، تعزيز إيقاع الساعة البيولوجية المتوازن ، توازن وظيفة المناعة ، حماية الحمض الخلوي الخلوي عن طريق تثبيط التأكسد والجذور الحرة ، الميلاتونين مشتق من الحمض الأميني التربتوفان. عند البشر ، يتم تصنيع الميلاتونين بشكل أساسي في الغدة الصنوبرية ويتم إطلاقه غالبًا في الليل لجعل النوم أسهل وتحسين جودة النوم. بالإضافة إلى النوم ، يمتلك الميلاتونين خاصية قوية مضادة للأكسدة وقد ثبت أنه يدعم العديد من الجوانب الأخرى للصحة مثل وظائف المناعة والدماغ ، الميلاتونين والنوم ، الميلاتونين هو هرمون ضروري للحفاظ على إيقاعنا اليومي في تناغم. كثير من الناس يواجهون صعوبة في النوم والبقاء نائمين. تحدث هذه المشكلات لأن إفراز الميلاتونين يتراجع مع تقدم العمر ، مما يتسبب في إضعاف العديد من وظائفنا البيولوجية. علاوة على ذلك ، يمكن أيضًا أن يتأثر إطلاق الميلاتونين بالتأخر النفاث ، والعمل بنظام النوبات ، وضعف البصر. إن النوم الجيد ليلاً أمر حاسم في توفير الطاقة والرفاهية بشكل عام.

يحدث أيضًا أن تكون المادة الكيميائية العصبية التي تنتج الميلاتونين). ومع ذلك ، وفقًا لجودة الميلاتونين والجرعة والتوقيت ، قد لا يوفر الميلاتونين التقليدي فوائد صيانة النوم المطلوبة حتى تتمكن من تحقيق سبع ساعات من النوم الجيد. لكنني لم أستخدم الميلاتونين للمساعدة في تنظيم دورة نومي ، لذا عندما تغرب الأمهات على المواد الطبيعية بالغاتون الميلاتونين البالغة (4 دولارات ؛ أمازون. تحدث إلى طبيبك قبل تناول الميلاتونين إذا كنت تستخدم أي دواء. 7 كان الأطفال ، ما بين 6 و 12 عامًا ، تعطى إما جرعة 3 ملغ أو 6 ملغ من الميلاتونين اعتمادًا على وزنها ، كما يتم تصنيع الميلاتونين صناعيًا ومتوفر بدون وصفة طبية كمكمل غذائي بدون وصفة طبية (Otc) في الولايات المتحدة. – الجوانب المقارنة لنظام الصنوبر / الميلاتونين للفقاريات poikilothermic – بعض الفواكه والخضروات مثل الطماطم والعنب والجوز والكرز تحتوي على الميلاتونين ، يساعد الميلاتونين في تنظيم دورة نومك ، Phytomelatonin: مساعدة النباتات على البقاء والازدهار. gummies.

الآليات المرتبطة بحماية القلب التي يسببها ريسفيراترول والميلاتونين. يعد الضوء الأزرق أحد أسوأ أعداء إنتاج الميلاتونين. مكملات الإلاتونين ، ولكن ما هو بالضبط الميلاتونين ، على أي حال؟ التريبتوفان هو حمض أميني أساسي يستخدم في تكوين السيروتونين الكيميائي ، وهو مادة في الدماغ تساعد على إخبار جسمك بالنوم. هل هي واحدة من أسهل الطرق وأكثرها فاعلية لتسخير تأثيرات تعاطي القنب على الاسترخاء والنوم؟ قد يكون ذلك صحيحًا ، لكن لا يتفق جميع الباحثين على أن الميلاتونين يمكن أن يحدث فرقًا ذا مغزى. قد يتعرض الأطفال الذين يتناولون مكملات الميلاتونين لهذه الآثار الجانبية ، إلى جانب التبول اللاإرادي والتهيج. اكتشف العلماء الميلاتونين في العديد من الأطعمة. أيا من أجسادنا الميلاتونين الطبيعي يأتي من النظام الغذائي). باستخدام النمط اليومي للضوء والظلام ، تخلق scn وتحافظ على دورة نوم واستيقاظ منتظمة. ما هو أفضل مكملات الميلاتونين بالنسبة لك؟ أبلغ بعض مستخدمي الميلاتونين التكميلي عن زيادة في الحلم الحي. الحمل ، وخاصة الحمل المتقدم ، يمكن أن يخلق حالات نوم غير مريحة للغاية للأم. تهدف هذه الإضافات إلى المساعدة في الاسترخاء وتخليق الميلاتونين لإنتاج علاج أكثر طبيعية للأرق.

لا يؤدي الكحول إلى تعطيل نوعية النوم فحسب ، بل إنه يزيد أيضًا من التأثيرات المهدئة لحبوب النوم. الأشخاص الذين يعانون من dswpd يجدون صعوبة في النوم في الأوقات المعتادة والاستيقاظ في الصباح. تأثير الميلاتونين على النوم والسلوك والإدراك في الأرق ونوبات النوم المزمنة. على عكس مساعدات النوم الأخرى ، حتى أن أقل جرعة من الميلاتونين وجدت فعالة في علاج مشاكل النوم. تتفوق Gaia على مكملات أخرى غير تنافسية بفضل قائمة المكونات التي تتضمن ثلاثة عناصر فقط: حشيشة الهر ، الغليسيرين النباتي ، والسليلوز النباتي. لا يتم تنظيم الميلاتونين الذي يتم إطلاقه فورًا بشكل صارم في البلدان التي يتاح فيها كدواء بدون وصفة طبية. هذا 5 ملغ ، وقت الإفراج الملحق الميلاتونين هو واحد بقوة للنظر. يجب عليك فقط استخدام الميلاتونين في المساء. ترى هذه النظرية البديلة أنه في وقت لاحق فقط من التطور البشري ، أخذ الميلاتونين دورًا ثانويًا في تحديد الساعة البيولوجية. يمكن أن تجعل الشخص يشعر بالهدوء ، مما قد يساعده على النوم. تحتوي المكسرات ، وخاصة الفستق ، على أعلى نسبة تركيز من الميلاتونين بين الأطعمة النباتية.

Life Extension, Quiet Sleep, Melatonin, 5 mg, 60 Vegetarian Capsules:الميلات,نين, الن,م

الأدوار الوظيفية للميلاتونين في النباتات ، ووجهات النظر في العلوم الغذائية والزراعية.ومع ذلك ، لم يغير الميلاتونين المدة التي ينام فيها الأطفال بمجرد النوم ، وفقًا للصحيفة المنشورة في مجلة طب الأعصاب للأطفال. لسوء الحظ ، يبدو أن الحال مع أدوات النوم التي يبدو أنها تمر بمرور الوقت أقل فعالية. مثل كل مكملات الميلاتونين الأخرى ، فأنت تأخذ حبة واحدة قبل النوم وتنتظر بضع دقائق حتى تبدأ التأثيرات. أعطيت تلك الليالي معدل جودة متوسط ​​قدره 7،3 ، وبلغ متوسط ​​ساعات النوم التي حصلت عليها 7،18 أيضا أعلى بشكل ملحوظ من ليالي عدم meds. حتى أقوى المسكنات تبلى في النهاية وتقطع دورة النوم. يعمل الضوء في الليل على حظر إنتاج الميلاتونين ، وقد ثبت أن هذا يسبب اضطرابات في النوم لدى الأشخاص الذين يستخدمون الإلكترونيات التي تنبعث منها الضوء في الليل. يزداد إطلاق الميلاتونين الداخلي (الذي تصنعه أجسامنا) كل يوم استجابةً للظلام ، حيث تبلغ ذروتها بين الساعة 11 مساءً و 3 صباحًا بمعدل 200 بيكوغرام تقريبًا لكل مل. مع الميلاتونين ، تكون الأحلام أكثر جنونًا وإحباطًا ومخيفة في كثير من الأحيان. في بعض الأحيان يكون حل هذا الأشخاص بسيطًا ويشتمل على تغيير في الروتين أو الوعي بأنماط النوم أو حتى اتباع نظام غذائي جديد. ما الذي يفعله: ربما يكون الميلاتونين هو أكثر الهرمونات التي ينتجها جسمنا بشكل طبيعي ، وهو أكثر المكملات الغذائية التي يمكن تمييزها في وقت النوم.

فهو يرسل رسائل إلى ناهض المستقبلات في الدماغ ومناطق أخرى من الجسم للمساعدة في التحكم في دورات النوم والاستيقاظ. المكملات الغذائية لعسر الطمث. للحصول على دورة صحية للنوم ، يجب أن يكون إنتاج السيروتونين والميلاتونين في حالة توازن. مرة أخرى ، استلقيت على الفراش لمدة نصف ساعة تقريباً دون الشعور بالتعب الأقل ، وبعد ذلك كنت نائماً فجأة. أظهر قياس التوزيع دون الخلوي للميلاتونين أن تركيز هذا الإندول في الميتوكوندريا يفوق بكثير ذلك الموجود في الدم. يتمثل أحد الأشياء التي قد ترغب في مشاركتها مع القراء المهتمين في العثور على اثنين من أدوات النوم الفعالة بجانب الميلاتونين وتناوبهما. النظر في مساعدة الميلاتونين النوم للأرق في بعض الأحيان. لذلك أمسك الزجاجة وأحسب أنني سوف أعطي نومًا مرحباً جيدًا. على الرغم من تاريخه الطويل ، فإن علاج النوم الطبيعي هذا يتم تجاهله أحيانًا. إن فعالية الأرق قد تسرع قليلاً من مقدار الوقت اللازم للنوم ، ولكنها قد لا تزيد من إجمالي وقت النوم. ثبت أن حشيشة الهر تساعد الناس على النوم بسرعة أكبر ، وتقليل النوم المضطرب ، وزيادة كميات النوم ، وتحسين أعراض الأرق.

Life Extension Melatonin Condition صيغ محددة: عادة ما تأتي أدوات النوم من الميلاتونين في شكل حبوب منع الحمل ويجب أن تؤخذ قبل وقت النوم. يتم ميثيل N-acetylserotonin في موضع الهيدروكسيل بواسطة s-adenosyl methionine (Sam) لإنتاج s-adenosyl homocysteine ​​(Sah) والميلاتونين. واصلت استخدام الميلاتونين للأسبوع ونصف القادم ، لكن عندما عدلت إلى وقت الساحل الشرقي ، أصبح تدريجياً أقل ضرورة. لذلك ، فإن معظم تقييمات الميلاتونين على الإنترنت ليست علمية بطبيعتها. بالتأكيد ساعدني على الشعور بالراحة أكثر والحصول على نوم جيد ليلاً وهو أمر مهم عند محاولة الخروج من الاكتئاب. تذكر أن هذا الملحق يحتوي على 5 مكونات نشطة تعمل معًا لتحسين كل جانب من جوانب نومك. يجب على النساء الحوامل أو التفكير في الحمل التحدث إلى الطبيب قبل تناول هذا الملحق. يمكن أن يجعل l-theanine خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يتطلعون إلى تعزيز استرخاء نهارهم دون القلق بشأن الشعور بالنعاس والإرهاق أثناء النهار.

أوصي بالتحقق بعناية من أن الميلاتونين مناسب لك تمامًا ، وذلك بنصيحة أخصائي الرعاية الصحية. هناك أدلة على أن الميلاتونين يمكن أن يخفف بعض الصداع. ولكن مع الضغط والإرهاق في الحياة الحديثة ، قد يصارع جسمك للاسترخاء والحصول على قسط كاف من النوم كل ليلة. احتفظ بالأدوية والمكملات في مكان بارد وجاف. قد تتراوح جرعة الميلاتونين من 0.3 إلى 10 ملليغرام. الميلاتونين فعال أيضًا في علاج دورات النوم غير المنتظمة لدى المكفوفين. أحث زملائي على الاستماع بعناية للمرضى الإحباط عن الحرمان من النوم وتثقيفهم على استخدام محلول عضوي ، مثل الحل الذي يقدم كرياتون الميلاتونين. ما تأكله ، ما تشربه ، تمرين مسائي ، تحفيز الدماغ في وقت متأخر من الليل (مثل مشاهدة التلفزيون أو لعب الألعاب) ، الحيوانات الأليفة في الغرفة ، درجة الحرارة ، الضوضاء المحيطة والضوء ، ومن يدري ماذا يمكن أن يكون لكل منها تأثير كبير على كيفية حسنا تنام. يتكون Nocturest من جميع الميلاتونين الطبيعي المخلوط مع المغنيسيوم ولان ثيانين والأعشاب التي تحفز على الاسترخاء مثل البابونج وبلسم الليمون والموقد.

Life Extension Melatonin Condition Specific Formulas – الميلات,نين, الن,م, المكملات الغذائية

يجب أن يكون مكملات الناترول الميلاتونين الفائز الواضح بين أفضل مكملات الميلاتونين التي تمت مراجعتها أعلاه. مع تزايد الأدلة التي تشير إلى وجود علاقة بين مدة النوم والصحة العقلية والبدنية ، هناك تأكيد على أهمية الحفاظ على النوم لضمان عمل العقل والجسم في ذروتها.تشير المعاهد الوطنية للصحة إلى أن ذلك يرجع إلى أن الباحثين استخدموا أنواعًا وجرعات مختلفة من هذا الملحق في الدراسات. على الرغم من أن مكملات الميلاتونين تعتبر أكثر أمانًا من معظم مساعدات النوم الأخرى ، إلا أنه يجب تناولها فقط إذا أوصى بها الطبيب.