Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالمكملات الغذائية, الميلات, الن, م, نين

Life Extension, Melatonin, 6 Hour Timed Release, 3 mg, 60 Vegetarian Tablets: الميلات,نين, الن,م

Life Extension, Melatonin, 6 Hour Timed Release, 3 mg, 60 Vegetarian Tablets فوائد

25.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Life Extension, Melatonin, 6 Hour Timed Release, 3 mg, 60 Vegetarian Tablets, كمية المنتج: 60 Count, 0.05 kg, 4.8 x 4.8 x 8.6 cm
فئة المنتج: حالة الصيغ المحددة, الميلاتونين, النوم, المكملات الغذائية, فوائد, Life Extension, Supplements, Sleep, Melatonin, Condition Specific Formulas, المملكة العربية السعودية

يعزز النوم الأمثل ، المكمل الغذائي ، إصدار الميلاتونين لمدة 6 ساعات ، يتم تحرير الميلاتونين من الغدة الصنوبرية ، ليصل إلى ذروته في الليل للمساعدة في الحفاظ على صحة الخلايا في جميع أنحاء الجسم. يتراجع إفراز الميلاتونين بشكل كبير مع تقدم العمر ، حيث تتكلس الغدة الصنوبرية. يمكن أن يتسبب تأخر الرحلات النفاثة ، وضعف العمل ، وضعف الرؤية في تعطيل دورات الميلاتونين ، حيث يحافظ الميلاتونين على دورة حياتنا اليومية. لا يعمل هذا الهرمون فقط للحفاظ على صحة الخلايا ، بل يبدو أنه ينظم نظامًا للإصلاح الذاتي والتجدد. بما أن الميلاتونين يتناقص مع تقدم العمر ، فإن وظائفنا البيولوجية تضعف. الميلاتونين لديه أيضا خصائص مضادة للأكسدة قوية. إنه يسحق مباشرة كل من الجذور الخالية من الهيدروكسيل والبيروكسيل ، وهو يفعل ذلك بشكل أكثر فعالية من معظم مضادات الأكسدة الأخرى. كما أنه يعزز بشكل كبير كفاءة مضادات الأكسدة الداخلية والخارجية الأخرى. الميلاتونين مهم بشكل خاص لحماية الحمض النووي الخلوي من تلف البيروكسينيتريت عن طريق تثبيط تفاعلات بيروكسينيتريت الجذرية الحرة. وجدت بعض الأبحاث أن الميلاتونين يزيد من سرعة النوم ويضيف إلى جودة النوم لدى حوالي 60٪ من الأشخاص الذين يستخدمونه.

صمغ النوم جيدًا ومصنوع من الجيلاتين والألوان الصناعية والنكهات والمواد الحافظة والمواد المثيرة للحساسية الشائعة مثل القمح والغلوتين والبيض والفول السوداني وشراب الذرة عالي الفركتوز. تشير نتائج دراسات متعددة إلى أن حشيشة الهر قد يقلل من تسريع عملية النوم وقد يساعدك على النوم بشكل أفضل ، وفقاً لعيادة المايونيز. د ، المدير الطبي لمركز النوم الشامل لمركز الصرع بجامعة نيويورك. ملخص لحسن الحظ ، يمكنك زيادة إنتاج الميلاتونين الطبيعي بشكل طبيعي عن طريق الالتزام بجدول نوم منتظم وتجنب الضوء الاصطناعي في وقت متأخر من المساء. وغالبًا ما تحذر مرضاها من تجنب شراء الميلاتونين بكميات كبيرة حتى يعرفوا كيف سيكون رد فعل أجسامهم. إذا كان تناول التريبتوفان مقيدًا بشدة ، يتم تقليل تخليق الميلاتونين بشكل كبير في البشر. إذا كانت لديك أسئلة حول كيفية تناول الميلاتونين ، فاتصل بطبيبك أو الصيدلي. من الممكن أن يتفاعل الميلاتونين بشكل ضار مع الأدوية الأخرى عن طريق تقليل فعاليتها ، أو إحداث آثار جانبية سلبية ، أو تغيير الطريقة التي يستقلب بها الجسم الدواء.

Life Extension, Melatonin, 6 Hour Timed Release, 3 mg, 60 Vegetarian Tablets:الميلات,نين, الن,م

يُنصح باستخدام نظارات واقية من الحجب الأزرق في الساعات الأخيرة قبل وقت النوم للأشخاص الذين يحتاجون إلى التكيف مع وقت النوم السابق ، لأن الميلاتونين يعزز النعاس. تشير دراسة نشرت في أبحاث الغذاء والتغذية إلى أن بعض المنتجات الغذائية تحتوي على كميات مختلفة من الميلاتونين تقاس بتقنيات المختبر المناعي والكروماتوجرافي. من قبيل الصدفة ، انتهيت بعد حوالي 30 دقيقة ، ووجدت أن صمغ “هيللو بيل” ينام جيدًا بالفعل قد بدأ بالفعل. التعديل اليومي للحيوان العصبي بواسطة الميلاتونين: هدف في علاج الاكتئاب. تستخدم العديد من مكملات النوم الطبيعية ، مثل midnite و luna ، مزيجًا من هذه المكونات لتعزيز النوم. الميلاتونين أكثر فعالية وأسرع تأثيرًا من معظم أدوات النوم الأخرى ويجب استخدامه بحكمة لتجنب الآثار الجانبية. فعالية وسلامة الميلاتونين خارجي لاضطرابات النوم الأولية. تعرف على العوامل التي تؤثر على مقدار الميلاتونين الذي يجب على الشخص تناوله.

نظرًا لأن الميلاتونين هرمون ، فإن إعطائه لطفلك قد يكون له نتائج غير متوقعة. كما هو موضح في اسم الميلاتونين الفائق القوة ، يحتوي الملحق على 10 ملغ من الميلاتونين لكل وجبة. يمكن أن تساعدك أداة المساعدة في النوم على النوم بسرعة ، والبقاء نائماً أثناء النهار ، ولكن مع وجود العديد من الخيارات المتاحة سواء من خلال وصفة طبية أو دون وصفة طبية ، يمكن أن تربك بسرعة بشأن ما قد يكون أفضل بالنسبة لك. تشير بعض الأبحاث التي شملت الأطفال أيضًا إلى أن الميلاتونين يمكن أن يغير وظيفة محور الغدة النخامية المهاد. هل تغير الأجهزة الإلكترونية مستويات الميلاتونين؟ انظر إلى عادات النوم العامة وبيئتك قبل الانخراط في معونة النوم ، كما يقول ميكاو. تأكد من أنك نظرت في منتجات الراحة والنوم الخاصة بك ، والنظام الغذائي الخاص بك ، والأهم من ذلك ، الجدول الزمني الخاص بك. ومع ذلك ، يحتاج العلماء إلى إجراء المزيد من البحوث طويلة الأجل للتأكد من أن هذه المساعدات النوم لا تشكل عادة. إذا كنت حالمًا حيويًا ، فقد تضطر إلى تقييم مزايا النوم مقابل عدم النوم ، اعتمادًا على مدى رعب أحلامك. كيف يساعد المغنيسيوم على النوم: يحتوي هذا المعدن على مجموعة من الوصلات المدعومة علمياً للنوم. تبيع العديد من المتاجر المكملات الغذائية التي تحتوي على كمية أكبر بكثير من الميلاتونين مما ينتجه الجسم بشكل طبيعي.

المنتجات ذات الصلة
Nature's Bounty, Chewable Probiotic Acidophilus, Natural Strawberry Flavor, 100 Chewable Wafers: Acidophilus, البر,بي,تيك

Life Extension, Melatonin, 6 Hour Timed Release, 3 mg, 60 Vegetarian Tablets:الميلات,نين, الن,م

كان لكل من أدوات النوم المساعدة آثار جانبية مماثلة ، خاصةً الضيق والصداع. اكتشاف وقياس الميلاتونين المضاد للأكسدة في الكرز اللاذع والبلاتون (Prunus cerasus). إنتاج الميلاتونين البشري يتناقص مع تقدم العمر. إذن ما الذي تقدمه مساعدات النوم العبقرية؟ هناك أدلة على أن الميلاتونين يمكن أن يخفف بعض الصداع.يمكنك ، على مدى فترة من الزمن ، بناء التسامح مع مساعدات النوم ، وعليك أن تأخذ أكثر وأكثر من أجل أن تعمل ، مما قد يؤدي بدوره إلى المزيد من الآثار الجانبية. يحتوي Vitafusion على مجموعة صغيرة من مساعدات النوم. قام ليرنر وزملاؤه في جامعة ييل ، على أمل أن تكون مادة من الصنوبر مفيدة في علاج الأمراض الجلدية ، وعزلوا الهرمون عن مستخلصات الغدة الصنوبرية البقرية وأطلقوا عليها اسم الميلاتونين. كما توجد كميات صغيرة من الميلاتونين في النبيذ وأنواع معينة من الطعام. الأجهزة الإلكترونية تنبعث منها ضوء أزرق يكبت الميلاتونين. تجمع تركيبة النوم ودعم الإجهاد بين الميلاتونين مع تركيبة l-theanine التي ذكرناها سابقًا ، مما يوفر لك مساعدة طبيعية للاسترخاء والنوم العميق. اطلب المشورة من مزود الرعاية الصحية الخاص بك قبل استخدام أي مكمل غذائي إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو تفكر في استخدام هذا المنتج لدى طفل دون سن 18 عامًا. قم بذلك كثيرًا ، وقد تعرض نفسك لخطر اضطراب النوم أثناء العمل ، كما يقول ، وهي حالة يعاني فيها الأشخاص من الأرق والنعاس المفرط عندما يكونون مستيقظين.

يمنع حجب الإضاءة ذات الطول الموجي قمع الميلاتونين الليلي دون أي تأثير سلبي على الأداء أثناء العمل بنظام المحاكاة. على الرغم من أن المكونات الرئيسية الثلاثة الأخرى (البابونج ، بلسم الليمون ، والعاطفة) لم يتم إثباتها سريريًا في علاج الأرق ، فهي نفس المكونات الموجودة في شاي النوم الليلي الشهير. استخدم مكملات الميلاتونين في النوم بحكمة وأمان. هذا يقارن بشدة مع 2mg القياسية التي نحصل عليها من معظم مكملات النوم ذات النوعية الجيدة. يحتوي قرص الميلاتونين القابل للمضغ والذي تم وصفه بـ 1،5 ملليغرام على حوالي 9 ملليغرام. ومع ذلك ، فقد أظهرت الدراسات أن الميلاتونين يمكن أن يساعد في عدد من الحالات عند الأطفال مثل مرض التوحد والاضطرابات التنموية المنتشرة ومتلازمة ريت ، إلخ. على عكس الحبوب أو الصمغ ، التي تحتوي على جرعة الميلاتونين المحددة مسبقًا ، فإن الرش يتيح لك تخصيص كم كنت تستخدم لتلبية الاحتياجات الخاصة بك. تشير الأبحاث إلى أن 5-htp يمكن أن تساعد في تحسين أعراض الألم العضلي الليفي ، بما في ذلك الألم ، والحنان ، والتعب خلال النهار ، ونوعية النوم ، والقلق. المنتجات التي تحتوي على جرعة أقل من الميلاتونين للأطفال موجودة على u. يتطلب الأمر أيضًا بعض التجارب لمعرفة أنواع المكملات والجرعات التي تناسبك. غالبًا ما يحدث اضطراب طور النوم المتأخر عند المراهقين ، ربما بسبب انخفاض الإنتاج ونقص الميلاتونين في هذا العصر.

Life Extension Melatonin Condition صيغ معينة: يرسل رسائل إلى ناهض المستقبلات في الدماغ ومناطق أخرى من الجسم للمساعدة في التحكم في دورات النوم والاستيقاظ. بالنسبة للكثير من الناس ، تؤدي ستائر التعتيم إلى توفير مساحة مظلمة وتجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم ، مما يساعد على تحسين النوم ويسهل النوم. لقد أنشأت هذا الموقع لمشاركة تجربتي في التعامل مع مشاكل النوم ، إلى جانب المراجعات التفصيلية في بحثي المطلق عن أفضل منتجات النوم. تعتمد أقراص النوم العادية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية على مضادات الهيستامين كمكون أساسي نشط لتعزيز النعاس. تحديد الميلاتونين في النباتات وآثاره على مستويات الميلاتونين في البلازما وملزمة لمستقبلات الميلاتونين في الفقاريات. وظائف الميلاتونين في النباتات: مراجعة. عندما تؤخذ في أوقات أخرى من اليوم ، فإنها قد تسبب النعاس غير المرغوب فيه. منذ أن يتم نقل الميلاتونين إلى حليب الأم ، يجب أن تضع الأمهات المرضعات في الاعتبار أنه قد يسبب النعاس المفرط أثناء النهار عند الرضع. تتسبب تركيبات الإطلاق الفوري في بلوغ مستويات الميلاتونين في الدم ذروتها في حوالي ساعة. عند اختيار أي نوع من أنواع مساعدات النوم ، فكر دائمًا في سبب تحولك إلى واحدة في المقام الأول. يوصي العديد من الأطباء لهم كعلاجات طبيعية للنوم. في الواقع ، يحتوي الميلاتونين الصناعي على نفس التركيب الكيميائي مثل الميلاتونين الذي ينتجه جسمك. هناك بعض الأدلة على أن الميلاتونين قد يساعد أدوية السرطان على محاربة الأورام وتقليل الآثار الجانبية لعلاج السرطان.

الميلاتونين هو الأفضل على جذر حشيشة الهر لمشاكل النوم على المدى القصير مع الساعة الداخلية للجسم ، مثل jetlag. الآثار الجانبية للمكملات هي في الحد الأدنى بجرعات منخفضة لفترات قصيرة. للبدء ، قمنا بجمع قائمة تضم 200 منتجًا متوفرة على نطاق واسع في الصيدليات ومحلات المكملات الغذائية ، بدءًا من نباتات الجير والسيرة الذاتية وحتى فيتاكوست والأمازون. تشير بعض الدراسات إلى أن عمال المناوبة الذين لديهم جداول نوم غير منتظمة لديهم خطر متزايد للإصابة بالسرطان ، وفقاً لجمعية السرطان الأمريكية. تشير الدراسات إلى أن الضوء بعد الظلام يخفض مستويات الميلاتونين مما قد يؤدي إلى صعوبة في بدء النوم. تعرف على المكملات الأخرى والعلاجات المنزلية التي يمكن أن تحسن النوم أثناء الحمل. بسبب نقص الأدلة ، توصي الأكاديمية الأمريكية لطب النوم الأطباء السريريين بعدم استخدام الميلاتونين كعلاج للأرق. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية إذا استمر النعاس لأكثر من أربعة أسابيع. احفظ الأدوية والمكملات الغذائية في مكان بارد وجاف.الجرعة اليومية الموصى بها هي حبة واحدة قبل حوالي نصف ساعة من النوم. على الرغم من أن الميلاتونين لا يعمل بشكل فعال مثل بعض مساعدات النوم ، إلا أنه له آثار جانبية أقل من الأدوية الأخرى. قررت تجربة الميلاتونين ويبدو أنها تعمل بالتأكيد. يجب على أي شخص يفكر في تناول الميلاتونين مراجعة طبيبه للتأكد من أنه آمن بالنسبة له.

المنتجات ذات الصلة
Source Naturals, Men's Life Force Multiple, 180 Tablets: الفيتامينات المتعددة للرجال, صحة الرجال

Life Extension Melatonin Condition Specific Formulas – الميلات,نين, الن,م, المكملات الغذائية

غالبًا ما تساعد أدوات مساعدة النوم الأشخاص الذين يعانون من الألم في النوم بشكل أسرع للحصول على نوم أفضل ونوم أفضل لتجربة نوم أكثر شفاء وتجددًا. ومع ذلك ، عندما يتم تناول الميلاتونين بالتزامن مع الكالسيوم ، فإنه منبه قوي للغاية لاستجابة الخلايا التائية. على الرغم من أن معظم مكملات الميلاتونين تطلق على الفور الميلاتونين لمساعدتك على النوم ، فإن معظم المنتجات لا توفر الميلاتونين الذي يحتاجه جسمك لإبقائك نائماً لمدة سبع ساعات موصى بها في كل ليلة.