Life Extension, Melatonin, 3 mg, 60 Vegetarian Lozenges: الميلات,نين, الن,م

15.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Life Extension, Melatonin, 3 mg, 60 Vegetarian Lozenges, كمية المنتج: 60 Count, 0.05 kg, 4.6 x 4.6 x 8.6 cm
فئة المنتج: حالة الصيغ المحددة, الميلاتونين, النوم, المكملات الغذائية, فوائد, Life Extension, Supplements, Sleep, Melatonin, Condition Specific Formulas, المملكة العربية السعودية

يعزز النوم الأمثل ، الملحق الغذائي.

من غير المعروف إذا تسبب الميلاتونين في حدوث مشاكل عند تناوله مع أدوية أخرى. أصبحت مساعدات النوم الطبيعية ، بما في ذلك مكملات الميلاتونين ، خيارًا شائعًا في صناعة مساعدات النوم أيضًا. يبدو أن الميلاتونين آمن لعلاج مشاكل النوم على المدى القصير. كما يأتي الميلاتونين الصغير مع ضمان الرضا لمدة 30 يومًا. إطار لتقييم وعلاج مشاكل النوم عند الأطفال المصابين باضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط. أفهم هذا المفهوم هناك ، ولكن في عالم مثالي ، سيكون الهدف هو التخلّص من أدوات النوم تمامًا أو استخدامها فقط مرة واحدة فقط عند الحاجة إليها حقًا. تعتبر مكملات الميلاتونين ملخص آمنة ، ولم تكشف أي دراسات عن أي آثار جانبية خطيرة حتى الآن. تكافح من النوم بسبب القلق وكانت دائمًا أحلامًا فظيعة كل ليلة ، لست متأكدًا من السبب ، لكن يبدو أن هذا الملحق هو الوحيد الذي لا يتركني في اليوم التالي ويبدو لي أيضًا أنه يساعد أحلامي المجنونة أيضًا! يُعرف ظهور الميلاتونين عند الغسق ، المعروف باسم هرمون الظلام ، النشاط في الحيوانات الليلية (ناشطة ليلاً) والنوم في الحيوانات اليومية ، بما في ذلك البشر. يقلل الميلاتونين من الوقت حتى بداية النوم ويزيد من مدة النوم لدى الأطفال الذين يعانون من اضطرابات النمو العصبي. لذلك أمسك الزجاجة وأحسب أنني سوف أعطي نومًا مرحباً جيدًا. أعطيته لزوجي وأصيب بالصدمة في اليوم التالي لأنه كان قادرًا على النوم طوال الليل. عندما تؤخذ في أوقات أخرى من اليوم ، فإنها قد تسبب النعاس غير المرغوب فيه.

درجة حرارة الجسم هي الأعلى ، والميلاتونين هو الأدنى في وقت متأخر من بعد الظهر وفي المساء الباكر. عادة ما يكون لدى النساء المصابات بسرطان الثدي مستويات أقل من الميلاتونين مقارنة بالنساء اللائي لا يصبن به ، وفقاً للمركز الطبي بجامعة ماريلاند. لم يقم العلماء بأبحاث كافية لتأكيد ما إذا كان من الآمن بالنسبة للنساء الحوامل والمرضعات تناول الميلاتونين. اكتشاف حبوب النوم التي هي أفضل وكيف آمنة هم. نظرًا لأنها وسيلة مساعدة سريعة المفعول للنوم ، تمتص هذه التركيبة اللطيفة بسرعة لمساعدتك في الحصول على أقصى استفادة من ليلتك. تفسير مختلط: يؤدي الإجهاد إلى انخفاض مستويات المغنيسيوم لديك ، مما يؤدي إلى انخفاض لاحق في إنتاج المواد الكيميائية في المخ مثل الميلاتونين. خذ مكملات الميلاتونين في وقت مبكر للغاية ، ويمكن أن تغفو على عجلة القيادة. د ، من تشارلوتسفيل الأعصاب وطب النوم.

وجدت إحدى الدراسات في الواقع أن 71 في المائة من مكملات الميلاتونين لم تفي بالمطالب المدرجة على الملصق ، مع إدراج بعض ما يصل إلى خمسة أضعاف كمية الهرمون مقارنة بما يحتوي عليه بالفعل. الميلاتونين أكثر فعالية وأسرع تأثيرًا من معظم أدوات النوم الأخرى ويجب استخدامه بحكمة لتجنب الآثار الجانبية. يقول فيليب غيرمان ، باحث النوم والطبيب في جامعة بنسلفانيا ، إن البحث واضح إلى حد بعيد أن الميلاتونين هو حبة نوم رديئة. عندما تستوعب الطيور علف النباتات الغنية بالميلاتونين ، مثل الأرز ، فإن الميلاتونين يرتبط بمستقبلات الميلاتونين في أدمغتهم. مكملات الميلاتونين الملخصة قد تسبب النعاس أثناء النهار عند تناولها خلال اليوم. بشكل عام ، ستستمر الأبحاث المستقبلية في تسليط الضوء على استخدام الميلاتونين ، ومن المهم أن تكون محدّثًا بالبيانات قدر الإمكان. هناك طلب كبير على مساعدات النوم ، خاصة في الولايات المتحدة. كثير من الناس أقسموا بمكملات الميلاتونين لمساعدتهم على النوم بشكل أسرع ومكافحة الأرق والتعامل مع اضطراب الرحلات الجوية الطويلة. كانت فوائد المكملات في العمال التحول والبالغين الأصحاء أقل وضوحا. رغم أن الميلاتونين آمن بشكل عام ، إلا أنه لا يوجد ما يكفي من الأبحاث حول آثاره أثناء الحمل. ومع ذلك ، غالبًا ما تكون الدراسات غير متسقة في نتائجها ، ولا تزال هناك أسئلة حول مدى صلاحيتها ، والجرعة ، وطول فترة العلاج ، والسلامة طويلة المدى لبعض حالات النوم. إذا اضطررت إلى الاستيقاظ مبكرًا عن المعتاد في اليوم التالي ، فسوف أتناول الجرعة الموصى بها قبل النوم لمدة 30 دقيقة لضمان حصولي على نوم صلب لمدة سبع ساعات.

Life Extension, Melatonin, 3 mg, 60 Vegetarian Lozenges:الميلات,نين, الن,م

عندما تستقبل العيون الضوء من الشمس ، فإن إنتاج الغدة الصنوبرية من الميلاتونين يكون مثبطًا وتحافظ الهرمونات المنتجة على اليقظة البشرية. في الحيوانات ، يحدث التخليق الحيوي للميلاتونين من خلال الهيدروكسيل ، نزع الكربوكسيل ، الأسيتيل والميثيل الذي يبدأ بـ L – التربتوفان. عند اختيار أي نوع من أنواع مساعدات النوم ، فكر دائمًا في سبب تحولك إلى واحدة في المقام الأول. لقد أظهر العلماء أنه عندما يُعطى الناس الميلاتونين في فترة ما بعد الظهر ، يمكن خداع ساعات أجسادهم في التفكير في وقت لاحق ، ويصبحون أكثر نعسانًا في وقت أقرب. بالإضافة إلى ذلك ، قد يقلل الميلاتونين من حروق الشمس عند استخدامه على البشرة ككريم قبل التعرض لأشعة الشمس. كلما اختبرت منتجًا جديدًا للنوم ، أحب البحث عن ما يقوله كل من العملاء والكتاب الآخرين. يمكن أن تحتوي مكملات الميلاتونين الغذائية على تفاعلات دوائية أو مخاطر صحية إذا كان لديك بعض الحالات الطبية أو الجراحة القادمة أو أي مخاوف صحية أخرى.الميلاتونين هو الأفضل على جذر حشيشة الهر في مشاكل النوم على المدى القصير مع الساعة الداخلية للجسم ، مثل jetlag. أي مكملات تساعد على تحسين الطاقة وتقليل التعب؟ يمكنه أيضًا محاربة المشكلات الأخرى المتعلقة بالنوم ، مثل jetlag. توصي مؤسسة النوم الوطنية بتناول الميلاتونين قبل ساعتين من النوم. آليات تنظيم تخليق الميلاتونين في الجهاز الصنوبري للثدييات. هل مكملات النوم آمنة ، وهل هناك من يتجنب استخدامها؟

بالإضافة إلى ذلك ، عند تناوله بمفرده ، يعتبر الميلاتونين منيعًا للمناعة يعزز إنتاج الخلايا التائية إلى حد ما. يمكن أن تكون مكملات الميلاتونين خيارًا مفيدًا للأفراد الذين قد لا ينتجون ما يكفي من الهرمون في الوقت المناسب. تُباع مكملات الميلاتونين بجرعات تتراوح ما بين 1 إلى 10 ملليغرام. يؤثر الاستخدام المسائي لمقاسات الضوء الباعثة للضوء سلبًا على النوم وتوقيت الساعة وتنبيه الصباح التالي. يمكن أن يكونوا خيارات رائعة للتجربة أولاً ، قبل التفكير في أدوية أقوى للنوم مثل ambien أو غيرها من أدوات النوم الطبية. هناك خيارات العلاج الدوائي وغير الدوائي للأشخاص الذين يجدون صعوبة في النوم أو البقاء نائمين. صممت للعمل مع جسمك دون استخدام العقاقير الاصطناعية ، يمكنك أن تغفو بسرعة أكبر ، والنوم أكثر عميقة ، والاستيقاظ والشعور بالانتعاش والهدوء. لقد كنت أعاني من نوبات الأرق بعد التوقف عن البنزوديازيبين ولدي صعوبة في النوم.

صيغ إطالة محددة لحالة حياة الميلاتونين: قبل تناول مكملات الميلاتونين ، من المهم استشارة ممارس الرعاية الصحية للحصول على الجرعة المناسبة. فعالية وسلامة الميلاتونين خارجي المنشأ لاضطرابات النوم الثانوية واضطرابات النوم المصاحبة لتقييد النوم: التحليل التلوي. مراجعة بيولوجية إشعاعية على الميلاتونين: مشع رواية. يمدد معدل خلوص الضعف فترة بقاء مستويات الميلاتونين مرتفعة بعد تناول المكملات الغذائية. على الرغم من أن مكملات الميلاتونين تعتبر أكثر أمانًا من معظم مساعدات النوم الأخرى ، إلا أنه يجب تناولها فقط إذا أوصى بها الطبيب. يوصي العديد من الأطباء لهم كعلاجات طبيعية للنوم. لم تجد الدراسات التي أجريت على أشخاص أصحاء حقنوا 10 أو 100 ملغ من الميلاتونين أو أعطوا 5 ملغ عن طريق الفم أي آثار على أوقات رد الفعل ، والانتباه ، والتركيز أو أداء القيادة ، مقارنة مع الدواء الوهمي (14 ، 17). يمكن أن يكون إعطاء الميلاتونين للأطفال موضوعًا مثيرًا للجدل. يميل الناس إلى إنتاج ميلاتونين أقل مع تقدمهم في السن ، وبالتالي قد يكون الهرمون أكثر ملاءمة لعلاج الأرق الناتج عن الشيخوخة. يقدم هذا الدليل نظرة متعمقة على الاعتبارات المهمة بالنسبة للمشترين التكميلية للميلاتونين لأول مرة. يمكن أن يساعدك الميلاتونين على النوم وقد يكون له فوائد أخرى تتعلق بالألم والقلق ، ولكن ما مقدار الميلاتونين الذي يجب تناوله ، ومتى يجب تناوله ، وما هو أفضل مكملات الميلاتونين بالنسبة لك؟ كل هذا طبيعي مع عدم وجود نكهات أو مواد حافظة اصطناعية ، كما أن مادة الميلاتونين المصنوعة من الطبيعة والتي تحتوي على مادة l-theanine تساعد على تهدئتها وتشجيع النوم باستخدام جميع الطرق الطبيعية. تأسست Utzy Naturals على الأبحاث التي تفيد بأن كميات أقل من الميلاتونين تكون أكثر فعالية كوسيلة مساعدة للنوم.

هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات قبل أن يتمكن العلماء من فهم آثار مكملات الميلاتونين تمامًا على النعاس أثناء النهار. المعلومات الواردة في قاضي النوم مخصصة للأغراض المعلوماتية والتعليمية فقط. الميلاتونين الإضافي الذي يؤخذ قبل النوم بساعة واحدة قد يساعدك على تحقيق نوم مريح. في أوروبا ، مكملات الميلاتونين هي في الواقع دواء مخصص بوصفة طبية فقط مخصص للبالغين فقط. أحد العلاجات الشائعة هو الميلاتونين ، وهو هرمون يتم إنتاجه بالفعل في أجسامنا ويستخدم في كثير من الأحيان لتنظيم دورة النوم والاستيقاظ ، وفقًا لما ذكره بوبسوجار. لم يتم حتى الآن الإبلاغ عن أي آثار ضارة من مكملات الميلاتونين. كنت أتساءل فقط إذا كانت برعاية شركات الميلاتونين أم أنها بحث مستقل دون تحيز.

Life Extension Melatonin Condition Specific Formulas – الميلات,نين, الن,م, المكملات الغذائية

لا تشكل الدوائر المظلمة والتثاؤب الذي لا يمكن التحكم فيه الآثار السلبية الوحيدة لنقص النوم. هل يمكن لمكمل زيت السمك اليومي أن يساعد في الحد من أعراض مرض نقص الانتباه تعديل الساعة البيولوجية من المرونة العصبية بواسطة الميلاتونين: هدف في علاج الاكتئاب. Jet lag هي مشكلة في السفر الجوي وتسبب صعوبة في النوم والإجهاد وصعوبة التركيز والإمساك وأعراض أخرى. إذا كان الميلاتونين جديدًا عليك ، فاحذر أيضًا أنه قد لا يصلح للجميع. يشيع استخدام مكملات الميلاتونين الاصطناعية كعامل مساعد على النوم.