Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالمكملات الغذائية, الميلات, الن, م, نين

Life Extension, Melatonin, 3 mg, 60 Vegetarian Capsules: الميلات,نين, الن,م

Life Extension, Melatonin, 3 mg, 60 Vegetarian Capsules فوائد

15.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Life Extension, Melatonin, 3 mg, 60 Vegetarian Capsules, كمية المنتج: 60 Count, 0.03 kg, 8.9 x 4.8 x 4.8 cm
فئة المنتج: الميلاتونين, النوم, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثيا, فوائد, Life Extension, Supplements, Sleep, Melatonin, Non Gmo, المملكة العربية السعودية

يعزز النوم الأمثل ، المكمل الغذائي ، غير معتمد من الكائنات المعدلة وراثيًا ، الميلاتونين يزيد من سرعة النوم ويضيف إلى جودة النوم. كما يوفر حماية قوية ضد الجذور الحرة ويدعم الحمض النووي السليم ، الميلاتونين هو هرمون مشتق من تريبتوفان الأحماض الأمينية. يتم تصنيعه في المقام الأول عن طريق الغدة الصنوبرية في دماغك وتُصدر في الغالب ليلًا لتسهيل النوم ، بالإضافة إلى الدعم الصحي للنوم ، يوفر الميلاتونين الحماية ضد الجذور الحرة ، وقد ثبت أنه يدعم صحة المناعة ، ووظيفة الدماغ الصحية والمزيد ، الميلاتونين والنوم ، النوم الجيد ليلاً أمر بالغ الأهمية للصحة العامة والرفاهية. لكن الكثير من الناس يواجهون صعوبة في النوم والبقاء نائمين. تتحكم أنماط النوم الصحية بإيقاعات جسمك اليومية ، ويساعد الميلاتونين في الحفاظ على تناغم إيقاعات الساعة البيولوجية ، لكن إطلاق الميلاتونين يتراجع مع التقدم في العمر ، ويمكن أن يتأثر بتأخر الحركة ، وتغيير العمل ، وغير ذلك الكثير. يعزز الميلاتونين من أنماط النوم / الاستيقاظ الصحية ويشجع على بدء ومدة ونوعية النوم ، الميلاتونين والأكسدة ، كما يوفر الميلاتونين حماية قوية ضد الإجهاد التأكسدي. الميلاتونين مهم بشكل خاص لدعم الحمض النووي الخلوي ودعم الميتوكوندريا لأنه يساعد على تثبيط الأكسدة.

يعاني حوالي 70 مليون أمريكي من مشاكل مزمنة في النوم ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. كما هو مبين في اسم الميلاتونين ذو القوة الفائقة ، يحتوي الملحق على 10 ملغ من الميلاتونين لكل وجبة. هذا الثنائي يدرس جيدا ، والمكملات العشبية المعروفة للنوم وتخفيف التوتر. تعمل إضافة فيتامين ب 6 على تعزيز فعاليته حيث يساعد ب 6 في تخليق الميلاتونين. إذا قدمت الشركة المصنعة مطالبة صحية غير مثبتة أو إذا تبين أن الملحق غير آمن ، فيمكن أن تقوم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بإزالة otc من السوق. اليوم ، مرضاي أكثر وعياً بالأدوية التي يتناولونها ، ويفضل الكثيرون المكملات الغذائية العضوية التي يمكن أن تعالج مشاكلهم الصحية. إلى جانب وجود جرعة أكثر اعتدالا من الميلاتونين ، تضيف هذه العلامة التجارية جذر الثيانين ، الجابا ، البابونج وجذر فاليريان ، وكذلك فيتامين ب 6 والكالسيوم. حتى بالنسبة للبالغين ، فإن الطبيعة غير المنظمة للملحق تعطي سببًا لإعادة النظر. يمكنك أيضًا العثور على روابط لمزيد من المقالات المتعمقة لكل ملحق ، والتي تتضمن معلومات حول الجرعات والآثار الجانبية والتفاعلات مع الأدوية والمكملات الأخرى. والعديد من أولئك الذين يبحثون عن نوم أفضل يتجهون إلى المكملات الغذائية. قد تتداخل مع دورات النوم للمرأة والطفل. تعديل الساعة البيولوجية من المرونة العصبية بواسطة الميلاتونين: هدف في علاج الاكتئاب. يمكن أن يساعدك الميلاتونين في شكل رذاذ ، مثل رذاذ الميلاتونين onnit ، على الانجراف إلى النوم بسرعة أكبر.

Life Extension, Melatonin, 3 mg, 60 Vegetarian Capsules:الميلات,نين, الن,م

بعد العمل طوال اليوم ، وممارسة التمارين في المساء ، وتناول العشاء ، والاستعداد لليوم التالي ، أشعر بالحاجة إلى الاسترخاء قبل الذهاب إلى النوم. إن الميلاتونين ذو القوة الإضافية هو مكمل قوي مكون من عنصر واحد يحزم 5 ملغ في كل جرعة ثنائية الصمغ. بناءً على الأبحاث الحالية ، فإنه مفيد للغاية في مشكلات النوم ، مثل jetlag ، وكذلك القلق. حققت بعض الدراسات في سلامة الميلاتونين ، ولكن لم يكشف أي منها عن أي آثار جانبية خطيرة. يمكن أن تساعدك أداة المساعدة في النوم على النوم بسرعة ، والبقاء نائماً أثناء النهار ، ولكن مع وجود العديد من الخيارات المتاحة سواء من خلال وصفة طبية أو دون وصفة طبية ، يمكن أن تربك بسرعة بشأن ما قد يكون أفضل بالنسبة لك. على عكس الحبوب أو العلكة ، التي تحتوي على جرعة الميلاتونين المحددة مسبقًا ، فإن الرش يتيح لك تخصيص المبلغ الذي تستخدمه لتلبية احتياجاتك. يمكن استخدام بعض مساعدات النوم تحت رعاية الأطباء ، ولكن عليك دائمًا التحقق من الطبيب أولاً ، حتى مع المساعدات الطبيعية للنوم. البحوث الإضافية المبكرة لتحديد الميلاتونين تشير إلى أن لديها نشاط مضاد للأكسدة ، ودور في تعديل الاستجابات المناعية ، والنشاط المحتمل لمكافحة الورم. وبمجرد أن تغفو ، تزيد هذه الأدوية من الوقت الذي تقضيه في النوم لمدة 30 دقيقة أو نحو ذلك.

Life Extension Melatonin - الميلات,نين, الن,م, المكملات الغذائية

كانت أدوات النوم وسيلة سهلة للناس على الانتحار ، ولكن حبوب النوم الحديثة لم تعد لديها القدرة على القتل. هل من السيء حقًا تناول حبة النوم العرضية للحصول على القليل من المواد الكيميائية في أرض الأحلام؟ إذا لم يستطع طفلك النوم ، فقد يكون من الأفضل اللجوء إلى عصير الكرز الحامض أو غيره من الأطعمة والمشروبات التي تحفز الميلاتونين لمساعدته على النوم. نظام الساعة البيولوجية البشرية في النوم الطبيعي والمضطرب. الميلاتونين الطبيعي هو هرمون قابل للذوبان بدرجة عالية من الدهون وينتج في الغدة الصنوبرية في المخ. في الحيوانات ، يحدث التخليق الحيوي للميلاتونين من خلال الهيدروكسيل ، نزع الكربوكسيل ، الأسيتيل والميثيل الذي يبدأ بـ L – التربتوفان. قامت المنظمات الصحية الدولية بتحليل أبحاث الميلاتونين أيضًا. اجعل النوم أولوية ، وتمارس التمارين الرياضية خلال اليوم ، وتجنب أشياء مثل الكحول والكافيين. تشمل أساليب الاسترخاء التي يمكن أن تخفف من التوتر وتساعدك على النوم ممارسات التأمل البسيطة ، والاسترخاء التدريجي للعضلات ، واليوغا ، والتاي تشي ، واستخدام التنفس العميق.ربما تكون قد سمعت عن مكملات الميلاتونين ، ولكن ما هو بالضبط الميلاتونين ، على أي حال؟ الميلاتونين هو العنصر النشط الوحيد في هذا الملحق.

المنتجات ذات الصلة
Sunfood, Spirulina & Chlorella, Super Algae Tablets, 250 mg, 456 Tablets: س,برف,دس, الخضر

Life Extension, Melatonin, 3 mg, 60 Vegetarian Capsules:الميلات,نين, الن,م

وبالنسبة لمساعدتي في النوم ، فإن الميلاتونين لم يساعدني على النوم على الإطلاق. فيتوميلاتونين: مساعدة النباتات على البقاء والازدهار. يبدو أن ملحق الميلاتونين schiff يذهب إلى الطرف الآخر من نقاء الآخرين الذين تم استعراضهم أعلاه. نظرًا لأنها وسيلة مساعدة سريعة المفعول للنوم ، تمتص هذه التركيبة اللطيفة بسرعة لمساعدتك في الحصول على أقصى استفادة من ليلتك. يمكن للناس أيضًا تناوله كمكمل طبيعي أو صناعي لتعزيز النوم المريح. لحسن الحظ ، يمكنك زيادة مستويات الميلاتونين دون إضافة مكملات. لا تخضع مكملات الفيتامين لنفس معايير الأدوية الأخرى عندما يتعلق الأمر بقضايا السلامة والفعالية والنقاء. 1،46 ساعة مع عدم وجود ملحق) ، وتقييم جودة النوم 7،7 ، ودرجة النوم الإجمالية 56 ، والمشكلة الوحيدة هي ، كما هو الحال مع حشيشة الهر ، والصفاء تنبعث منه رائحة البشعة من الصعب جسديا. خاصة بالنسبة للآباء والأمهات الذين يعطون الميلاتونين للأطفال الأصحاء ، يقول مؤيد إنه يجب توخي الحذر. غالبًا ما يحدث اضطراب طور النوم المتأخر لدى المراهقين والشباب ، ربما بسبب التغيرات في الإنتاج الداخلي. بالنسبة للأشخاص الذين يحاولون إيجاد حلول لمساعدتهم على النوم ، يجب النظر في بدائل أخرى من الميلاتونين. Ramelteon (Rozerem) هو أحدث نوع من أدوية النوم ويعمل عن طريق محاكاة هرمون الميلاتونين الذي ينظم النوم. تحتوي مكملات الميلاتونين على كميات مختلفة من الميلاتونين ، والتي قد تصل إلى 0.5 ملغ لكل حبة وتصل إلى 10 ملغ أو أكثر.

الميلاتونين, النوم, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثيا

تأسست Utzy naturals على الأبحاث التي تشير إلى أن الكميات الأصغر من الميلاتونين أكثر فعالية كوسيلة مساعدة للنوم. بينما يحتوي natrol أيضًا على فيتامين ب 6 ، فهو المضاف الوحيد الذي يحسن من فعالية المنتج عن طريق المساعدة في توليف الميلاتونين. ومع ذلك ، لم يغير الميلاتونين المدة التي ينام فيها الأطفال بمجرد النوم ، وفقًا للصحيفة المنشورة في مجلة طب الأعصاب للأطفال. يقول إن قدرة الميلاتونين (وإن كانت ضعيفة) على تعزيز النوم على الفور تعني أنه يجب على الناس تناوله قبل النوم بفترة قصيرة. يكافح معظم الناس مع النوم في مرحلة ما من حياتهم ، ويقدر أن شخصًا واحدًا من بين كل ثلاثة بالغين لا يحصل على قسط كافٍ من الراحة ، مع ما يصل إلى 164 مليون أمريكي يكافحون من أجل النوم في أي وقت من الأوقات. ذات صلة: كم من النوم تحتاج حقا؟ الأدوات الجزيئية لدراسة مسارات الميلاتونين والإجراءات. (من الطبيعي أن جميع مكملات الميلاتونين ليست من مجموعة الإطلاق الموسعة ، أو أن المستخدمين سينامون طوال اليوم). ومع ذلك ، يشعر بعض الممارسين الطبيين بالقلق من أنه قد يقلل من الإنتاج الطبيعي للميلاتونين في الجسم ، ولكن الدراسات قصيرة الأجل تشير إلى عدم وجود مثل هذه الآثار (7 ، 8 ، 9).

Melatonin, Sleep

Life Extension Melatonin: هذا ما يقال ، أخبر مرضاي عمومًا أنه إذا وجدوا أن أداة مساعدة للنوم تكون مفيدة وغير ضارة ، فلن أرى أي خطأ في ذلك. لكنني لم أستخدم الميلاتونين للمساعدة في تنظيم دورة نومي ، لذلك عندما تغرز مواد الغنم الميلاتونين الطبيعية عند غروب الشمس (4 دولارات ؛ أمازون. ويباع الميلاتونين كوسيلة مساعدة للنوم دون وصفة طبية في الولايات المتحدة. قد يكون السبب الأساسي متصلاً بالواقع) أن قياسات الدم من الأكسدة والالتهابات كانت أقل بكثير لدى الأشخاص الذين تناولوا الميلاتونين ، ومثل جميع مكملات الميلاتونين الأخرى ، فأنت تأخذ حبة واحدة قبل النوم وتنتظر لبضع دقائق حتى تنطلق التأثيرات. أعطيت تلك الليالي جودة متوسطة معدل 7،3 ، ومتوسط ​​ساعات النوم التي حصلت عليها 7،18 كان أيضًا أعلى بشكل ملحوظ من ليال اللاعضاء ، بالإضافة إلى الآثار الجانبية الضارة المحتملة لعدم الحصول على قسط كاف من النوم ، يمكن أن يكون ذلك أيضًا مثيرًا للغضب والقلق – حث الناس على تجربة أي شيء من شأنه أن يساعدهم على التقاط بعض الكربوهيدرات. تشير الأبحاث إلى أن المغنيسيوم الإضافي يمكن أن يحسن نوعية النوم ، خاصة عند الأشخاص الذين ينامون بشكل سيئ. – معرفة العوامل التي تؤثر على مقدار الميلاتونين الذي يجب على الشخص تناوله كه.

يمكن للأدوية المهدئة والمنومة (البنزوديازيبينات وغير البنزوديازيبينات) أن تسبب الحساسية الشديدة ، وتورم الوجه ، وهفوات الذاكرة ، والهلوسة ، والأفكار أو الإجراءات الانتحارية ، والسلوكيات المعقدة المرتبطة بالنوم مثل المشي أثناء النوم ، والنوم. القيادة (القيادة أثناء عدم الاستيقاظ بشكل كامل ، مع عدم وجود ذاكرة للحدث) والأكل أثناء النوم (تناول الطعام في منتصف الليل دون تذكر ، مما يؤدي غالبًا إلى زيادة الوزن). يساعد الميلاتونين في تنظيم دورة نومك. في ظل الظروف العادية ، تكون مستويات الميلاتونين منخفضة في النهار وترتفع تدريجياً من هناك. إذا كنت شخصًا يعاني من مشكلة في النوم ويحتاج إلى المساعدة مرة واحدة كل فترة ، فأن صممت “hello bello” بشكل جيد للنوم ، تعد منتجًا رائعًا يجب تجربته. الكثير من الضوء الاصطناعي يمكن أن يقلل من إنتاج الميلاتونين في الدماغ ، مما يجعل من الصعب عليك النوم. يبدو أن استخدام الميلاتونين محدود ضد مشاكل النوم للأشخاص الذين يعملون في نوبات العمل. تشير الأبحاث إلى أن الميلاتونين آمن وغير مدمن للاستخدام على المدى القصير والطويل في البالغين.ولكن هل هي أفضل علامة الميلاتونين للنوم؟ معظم الأطباء ومقدمي الرعاية الصحية وغيرهم من الخبراء يعتبرون الميلاتونين آمنًا بشكل عام. بعد التحدث مع الأطباء وفحص الدراسات السريرية ، علمنا أن الأبحاث المحيطة بالعلاجات الشائعة للليالي المضطربة ، مثل الميلاتونين وفاليريان ، غالباً ما تكون متناقضة. لا أنام النوم جيدًا كل ليلة لأنني لا أريد الاعتماد على معونة النوم (على الرغم من أنه من غير المحتمل أن تعتمد على الميلاتونين).

المنتجات ذات الصلة
Now Foods, Sports, Tribulus, 1,000 mg, 180 Tablets: Tribulus, المعالجة المثلية

Life Extension Melatonin – الميلات,نين, الن,م, المكملات الغذائية

ومع ذلك ، فإن التوقيت هو كل شيء في تناول مكملات الميلاتونين. 80-90 ٪ من الوقت ، هذا المنتج يجعلني أغفو. وفقا لإحدى الدراسات التي شملت 68 شخصًا ، تبين أن التغييرات في إيقاع الساعة البيولوجية تسهم في الاكتئاب الموسمي ، ولكن تناول كبسولات الميلاتونين يوميًا كان فعالًا في الحد من الأعراض. بشكل عام ، تكون الحبوب المنومة ومساعدات النوم أكثر فاعلية عند استخدامها لماما في حالات قصيرة الأجل ، مثل السفر عبر المناطق الزمنية أو التعافي من إجراء طبي. استخدام الميلاتونين في غير 24 هو المساعدة في التحفيز لإعادة ضبط الساعة البيولوجية مع وقت نوم طويل في الليل ووقت طويل مستيقظ خلال النهار.

جيد جدًا! حاولت ليسا ذلك. النوم العميق الطويل. MELATONIN. ممتاز. صيح. التوقعات أدناه. LifeExtension الميلاتونين 3mg. هرمون النوم. الميلاتونين 3 ملغ

كلاهما أداء التكلفة هو الأفضل. سوف تشتري مرة أخرى.

متحمس ، جربه

قادر على تحسين نومي. يمكن أن يكون هناك نوم عميق عميق

من الصعب مراجعة منتج طبي لأن حجمًا واحدًا لا يناسب الجميع. في حالتي لا يعمل الميلاتونين من أجلي. لقد أعطيت هذا المنتج تجربة لمدة 3 أشهر بنجاح صغير. كما نعلم ، من المهم جدًا أن تكون هناك تجربة سعيدة وسعيدة. واحد فقط لديه للحفاظ على محاولة لإيجاد طرق لتحقيق ذلك ، بخلاف الأدوية الأخرى أو الهرمونات الطبيعية. لن آخذ حبوب النوم. انهم في نهاية المطاف مدمرة.

super

يجب أن أتناول الجرعة مرتين لأشعر بالآثار والكثير من الكوابيس مع هذا الإصدار. حسنا بالنسبة للسعر.

كنت متحمسًا لها ، لكنني شعرت بخيبة أمل ولم أشعر أنها نجحت في الحصول على نتيجة فعالة ، على الرغم من أنني أكلت حبتين.

واجهت مشاكل في النزول إلى النوم لفترة من الوقت الآن. صديق أوصى Life Extension Melatonin وقد أحدث هذا الاختلاف بالنسبة لي. النزول للنوم أقل بكثير من معركة الآن

منتجات ذات جودة عالية. أنا أشتريه للمرة الثالثة. للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 مع منظمة عصبية “رقيقة”). أنا أنام جيدا. أنا لا أوصي به بشكل مستمر ، لكن في بعض الأحيان يساعد كثيرا.

استغرق الأمر يومين أو ثلاثة أيام ليكون جيدًا.

هل هذا جيد للأطفال بعمر 9 سنوات و +؟
هل هذا قرص صلب أو كبسولة يمكنك كسرها بمسحوق؟

هذا المنتج يعمل بشكل جيد في الأطفال ، حتى أقل من 9 سنوات. أنها آمنة للاستخدام. تأكد من أنك ستاري بجرعة منخفضة ، قل 1/2 كبسولة أولاً. يعمل الميلاتونين في بعض الأحيان بشكل أفضل إذا أعطيته في وقت مبكر من الليل ، بدلاً من نصف ساعة قبل النوم.
إنه قرص صغير جدًا به مسحوق.