Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةسليب, ملاحق

Life Extension, Circadian Sleep, 30 Liquid Vegetarian Capsules: سليب, ملاحق

Life Extension, Circadian Sleep, 30 Liquid Vegetarian Capsules فوائد

60.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Life Extension, Circadian Sleep, 30 Liquid Vegetarian Capsules, كمية المنتج: 30 Count, 0.05 kg, 4.4 x 4.6 x 8.9 cm
فئة المنتج: صيغ النوم, النوم, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثيا, فوائد, Life Extension, Supplements, Sleep, Sleep Formulas, Non Gmo, Sleep Supplements, المملكة العربية السعودية

استعادة ساعات الجسم اليومية ، المكملات الغذائية ، يوم واحد ، غير المعدلة وراثيًا ، تجمع صيغة النوم اليومية الجديدة الخاصة بنا بين الميلاتونين مع خلاصة قشر الحمضيات الفريدة لتشجيع الوظيفة الصحية لكل من ساعات الساعة البيولوجية المركزية والمحيطية ، على التوالي. يروج MicroActive Melatonin لدورات النوم والاستيقاظ المثلى ، ويدعم نوبيلتين من قشر الحمضيات التعبير الصحي عن الجينات التي تحكم إيقاعات الساعة البيولوجية المحيطية ، الفوائد في لمحة: يعزز إيقاعات الساعة البيولوجية لكامل الجسم ، ويدعم دورات إيقاظ النوم الصحيحة ، -صحة الشخص ، يحتوي على مستخلص الحمضيات من الميلاتونين والنوبيلين ، مزيد من الحقائق حول النوم اليومي ، ربما تكون قد سمعت عن إيقاعات الساعة البيولوجية – إنها أكثر شهرة بتنظيم دورات النوم والاستيقاظ. بالإضافة إلى “الساعة” المركزية في عقلك ، حارس الوقت الداخلي الذي ينظم النوم ، لديك أيضًا ساعات يومية محيطية في مختلف الأعضاء التي تحكم العمليات البيولوجية الأساسية: معدل ضربات القلب ، درجة حرارة الجسم ، إطلاق الهرمونات ، ضغط الدم ، الكبد ، وظائف الكلى والبنكرياس ، وأكثر من ذلك ، ولكن الشيخوخة ، وأساليب الحياة الحديثة المحمومة ، وغيرها من العوامل يمكن أن تعطل جميع الساعات اليومية الخاصة بك – والتي يمكن أن تؤثر على صحتك. لذلك قمنا بتطوير تركيبة النوم اليومية لاستعادة هذه الإيقاعات الطبيعية: MicroActive الميلاتونين يستهدف الساعة المركزية في عقلك ، في حين أن مستخلص قشر الحمضيات من نوبيلتين يحث الساعات المحيطية الصحية التي تتحكم في.

وبعد النزول ، بالنسبة لكثير من الناس ، تكون مشاكل النوم في كثير من الأحيان أسوأ مما كانت عليه قبل أخذ meds). أخيرًا ، لا تخلط أبدًا معينات النوم الطبيعية مع الأدوية المهدئة أو الكحول. تتضمن مساعدات النوم الطبيعية كلاً من جذر الميلاتونين وجذر حشيشة الهر والمغنيسيوم والأحماض الأمينية gaba و l-theanine ، فضلاً عن الأعشاب المعززة للنوم مثل البابونج وزهرة العاطفة وبلسم الليمون والقفزات. على الرغم من أن وظيفة الميلاتونين المقصودة هي ، بالطبع ، زيادة النعاس ، فإن الشعور بالنعاس أثناء النهار يمكن أن يفسد مزاجك وخططك وقدرتك على العمل على النحو الأمثل. وجدت إحدى الدراسات أن جرعة 400 ملغ كانت فعالة في تحسين نوعية النوم بين الأولاد الذين يعانون من adhd. الأنواع من زهرة العاطفة المرتبطة بالتحسينات في النوم هي الأم إلى أمريكا الشمالية. إن صمغ الثوم جيدًا بالنباتي ومصنوع من الجيلاتين والألوان الصناعية والنكهات والمواد الحافظة والمواد المثيرة للحساسية الشائعة مثل القمح والغلوتين والبيض والفول السوداني وشراب الذرة عالي الفركتوز. ومع ذلك ، لم يتم تصميم مساعدات النوم الطبيعية لتكون حلاً طويل الأجل للأرق. استشر مزود الرعاية الصحية إذا كنت تستخدم لأكثر من 14 يومًا على التوالي أو لأي أسئلة أخرى حول هذا الملحق. ينام نوم سوم في السوق الصحي كمشروب يعد بتعزيز الاسترخاء والمساعدة في الحفاظ على دورة نوم طبيعية. تشير الأبحاث إلى أن مكملات الميلاتونين قد تساعد في تأخر الرحلات.

Life Extension, Circadian Sleep, 30 Liquid Vegetarian Capsules:سليب, ملاحق

علاوة على ذلك ، تشير دراسة صغيرة أجريت على كبار السن إلى أن العلاج العطري باللافندر قد يكون بنفس فعالية الأدوية التقليدية للنوم ، مع آثار جانبية محتملة أقل. وبصفة عامة ، أخبر مرضاي عمومًا أنهم إذا وجدوا أن مساعدة النوم غير مفيدة وغير ضارة ، فلن أرى أي خطأ في ذلك. لحسن الحظ ، تم إجراء مجموعة كبيرة من الأبحاث فيما يتعلق بكل من الفعالية والحد الأدنى من الآثار الجانبية لاستخدام وسائل النوم الطبيعية لتخفيف الأرق المؤقت. قد يتعرض الأطفال الذين يتناولون مكملات الميلاتونين لهذه الآثار الجانبية ، إلى جانب التبول اللاإرادي والتهيج. يدرك معظم الناس أن قلة النوم تؤثر سلبًا على المزاج والتحفيز والوظيفة الإدراكية. في العديد من الدراسات ، تبين أن 5-htp مفيد في علاج الأرق ، وخاصة في تحسين نوعية النوم عن طريق زيادة نوم النوم. لم يجد الباحثون أي فرق بين مكملات زهرة العاطفة وهمي. لأن gaba قد يخفض ضغط الدم ، إذا كنت تأخذ gaba مع الأعشاب الأخرى أو المكملات الغذائية التي قد تخفض أيضًا ضغط الدم ، فقد يؤدي الجمع إلى انخفاض ضغط الدم لديك.

تعتبر مكملات الميلاتونين آمنة بشكل عام ، نظرًا لأنك تتبع إرشادات الجرعة. يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم علامة على فرط الحركة ، وهي حالة من اليقظة الجسدية واليقظة التي يمكن أن تجعل من الصعب أن تغفو وتنام. يحتوي مكمل النوم المريح على جرعة الميلاتونين القياسية 3 ملغ ، إلى جانب الأحماض الأمينية لثيانين ، ومستخلصات البابونج ، والعاطفة ، وبلسم الليمون للمساعدة في الاسترخاء وتهدئة القلق. يعد Gaba واحدًا من أفضل المكملات الغذائية للنوم الطبيعي لمساعدتك في الحصول على نوم ترميم حقيقي. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن الكرونوت الخاص بك وكيف يمكن أن يؤثر ذلك على نومك ، فراجع البودكاست لماذا يمكن أن يؤدي الكرونوت الخاص بك وإيقاع الساعة البيولوجية إلى تدمير الطاقة باستخدام dr. خذ كبسولتين قبل ساعة تقريبًا من الذهاب للنوم ، واذا الرجل النائم يأتي.مع استمرار تقنين الماريجوانا في جميع أنحاء البلاد ، يكتشف الباحثون المزيد والمزيد من الطرق التي يمكن أن يوفرها cbd للمساعدة في مشاكل النوم ، وفقدان الشهية ، وإدارة الألم.

المنتجات ذات الصلة
Sambucol, Sambucol, Black Elderberry, 30 Gummies: أنفلونزا, سعال

Life Extension, Circadian Sleep, 30 Liquid Vegetarian Capsules:سليب, ملاحق

لا يمكن الإشارة بقوة إلى أن هذا اختبار غير علمي تمامًا ولا ينبغي اعتبار تجربتي ممثلة لكيفية استجابة أي شخص آخر لهذه المكملات ، أو كمعيار لفعاليتها. لاحظت الدراسات التي أجريت على الأفراد المصابين بنقص المغنيسيوم وجود الأرق ، بينما وثقت دراسات أخرى تحسينات النوم لدى البالغين الأكبر سناً الذين يعانون من النوم عن طريق تزويدهم بمكملات المغنيسيوم. كيف يساعد 5-htp على النوم: تشير الأبحاث إلى أن 5-htp قد يساعد في تقصير الوقت المستغرق في النوم وزيادة كميات النوم. أعد إحياء المصادر النباتية وغير المعدلة وراثيا والمكونات العضوية لمساعدتهم على النوم كلما أمكن ذلك. قبل الاعتماد على أداة مساعدة طبيعية للنوم أو دواء ، يجب عليك تجربة الأساليب الأساسية أدناه لتحسين نظافة نومك وزيادة الراحة. لقد بذلت الأمر في محاولة للجمع بين جميع المكملات الغذائية الأكثر فعالية المدعومة من العلوم في بضعة حبوب. ما الذي يفعله: ربما يكون الميلاتونين هو أكثر الهرمونات التي ينتجها جسمنا بشكل طبيعي ، وهو أكثر المكملات الغذائية التي يمكن تمييزها في وقت النوم. جليكاين هو عبارة عن حمض أميني قد يلعب دورًا في بداية النوم عن طريق خفض درجة حرارة جسمك في الليل. تتراوح كمية النوم الموصى بها للبالغين من 7 إلى 9 ساعات من النوم في الليلة. لا تتحمل Herb-sa المسؤولية عن أي إجراءات يتم إجراؤها بعد زيارة هذه الصفحات ، ولا تتحمل المسؤولية إذا أسيء استخدام أحد الملاحق.

لقد تناولت مكملات الميلاتونين التي لا تحتاج إلى وصفة طبية من قبل ، وعملوا من أجلي. قمت بمسح كل قارورة حتى توقفت عيني عن النوم بشكل جيد. تجنب مساعدات النوم الطبيعية إذا وقعت في إحدى مجموعات الخطر أعلاه ، وتحدث إلى طبيبك إذا كان لديك أي أسئلة. أثبت B6 أنه يحفز الدماغ أثناء مراحل النوم ، وغالباً ما يقول الأفراد إنه يعطيهم أحلامًا أكثر حيوية. في أكاديمية أمريكية لتحليل طب النوم ، أشارت غالبية الدراسات إلى تحسن في أعراض اضطراب الرحلات الجوية الطويلة للأشخاص الذين تناولوا الميلاتونين في وقت النوم ابتداء من مساء وصولهم مقارنة بأولئك الذين تناولوا دواءً وهمياً. ولكن هناك أيضًا ثلاثة أنواع من فيتامينات ب هنا ، والتي تساعد ، إلى جانب التأثير على نومك ، على استهداف علامات الشيخوخة للحفاظ على بشرتك تبدو شابة أيضًا. يمكّن Gaba الجسم والعقل من الاسترخاء والنوم ، والنوم بشكل سليم طوال الليل. إن تناول الميلاتونين يمكن أن يسحب دورة النوم للخلف. هناك بحث وجد أن كل من هذه المكملات يمكن أن يحسن نوعية النوم أو مدته ، حسب فيلير ، في إشارة إلى الميلاتونين والمغنيسيوم وفيتامين ب 6 والغابا والثيانين. اقرأ المزيد عن النوم والصحة الفوائد من حشيشة الهر والقفزات ، هنا.

صيغ النوم الممتد للحياة: تم استخدام القفزات لعدة قرون لعلاج النوم والقلق أيضًا. ومع ذلك ، تحتاج مجموعة النوم الكاملة والشاملة إلى احتواء جميع هذه المكونات. تحتوي مكملات النوم الطبيعية على مكونات طبيعية المصدر تحفز على النوم. S ، يمكنك شراء الميلاتونين كملحق ، لكنه متوفر كدواء بوصفة طبية فقط في أي مكان آخر في العالم. النوم جيدًا لم ينتج هذا التأثير ، وأظن أن النباتات النباتية المضافة قد تحدث الفرق هنا. أبلغ بعض مستخدمي الميلاتونين التكميلي عن زيادة في الحلم الحي. أعطيت تلك الليالي معدل جودة متوسط ​​قدره 7،3 ، وكان متوسط ​​ساعات النوم التي حصلت عليها 7،18 أعلى بشكل ملحوظ من الليالي الخالية من meds. يمكنك الحصول على المزيج الأكثر فعالية من المكونات المعززة للنوم بطريقة فعالة من حيث التكلفة وفعالة لتعميق نومك دون متاعب.

D ، مدير برنامج طب النوم السلوكي في مركز مونتيفيور الطبي في مدينة نيويورك ، يفوق بكثير أي فائدة صغيرة. يمكن أن يؤدي نقص المغنيسيوم إلى زيادة الإثارة العصبية المسببة للقلق والأرق والتوتر البدني الزائد ، ومقاومة الأنسولين ، وزيادة ضغط الدم ، والتعب ، والتهيج ، وضعف الوظيفة الإدراكية ، والخمول ، ومشاكل النوم. مع هذا قد وصل ارتفاع في مبيعات الملحق الميلاتونين. هذا قد يحد من كمية السيروتونين في الجسم ، مما قد يؤدي إلى أنماط النوم والأرق المضطربة. في بعض الناس ، تناول الكثير من الميلاتونين يمكن أن يزيد من النعاس. لقد أسفرت الدراسات عن نتائج متباينة حول ما إذا كان جذر حشيشة الهر يساعد في الأرق واضطرابات النوم الأخرى. ضعف الغدد الصماء الأيضية واضطرابات النوم في الاضطرابات العصبية التنكسية: التركيز على مرض الزهايمر والميلاتونين. 1،46 ساعة مع عدم وجود ملحق) ، وتقييم جودة النوم 7،7 ، ودرجة النوم الإجمالية 56 ، والمشكلة الوحيدة هي ، كما هو الحال مع حشيشة الهر ، والصفاء تنبعث منه رائحة البشعة من الصعب جسديا. هذا يجعله مفيدًا لعلاج اضطراب الرحلات الجوية الطويلة فضلاً عن تعزيز نوم أعمق وأعلى جودةماذا لو بدلًا من العبث بمجموعة من الأعشاب والمكملات المختلفة واختبار ما إذا كان ذلك الشخص يعمل من أجلك أم لا ، يمكنك تخطي كل أعمال التخمين والحصول على أقوى مكملات النوم الطبيعية المدعومة من العلم في عبء واحد قوي للغاية ملحق النوم؟ تشير أحدث الدراسات العلمية إلى أن جرعة من 400 ملغ تقوي نمط النوم الطبيعي.

المنتجات ذات الصلة
Himalaya, Ashwagandha, 60 Caplets: تهدئة, ملاحق

Life Extension Sleep Formulas – سليب, ملاحق

في الواقع ، تشير العديد من الدراسات إلى أن شم رائحة زيت اللافندر لمدة 30 دقيقة قبل النوم قد يكفي لتحسين نوعية النوم. جرعات عالية للغاية من الميلاتونين زادت من وقت النوم أثناء النوم وتحلم بالأشخاص المصابين بالخدار وبدون الخدار. كيف يمكنني استخدام وسائل النوم الطبيعية بأمان؟ الميلاتونين هو الأفضل على جذر حشيشة الهر في مشاكل النوم على المدى القصير مع الساعة الداخلية للجسم ، مثل jetlag. وأخيرا ، هناك عدد لا يحصى من الاستعدادات التي تمزج المكملات الغذائية المختلفة. مع remrise ، تمكنت من البقاء نائماً طوال الليل. هل يمكن لأي من هذه المكملات أن تسبب الأرق لدي؟ في حين لا يزال البحث في مراحله الأولى ، إلا أن هناك القليل من الأدلة القصصية على أنه يمكن أن يساعد في تعزيز النوم والاسترخاء. هذا مفيد بشكل خاص للأفراد الذين تتطلب جداولهم النوم أثناء النهار ، مثل عمال المناوبة. إلى جانب النعاس ، وهو التأثير المرغوب فيه ، فإن أدوات النوم الطبيعية قد تسبب بعض الآثار الجانبية الخفيفة.

كيف يساعد الجليكاين على النوم: يمكن للجليسين تحسين أعراض الأرق ، ويمكن أن يساعدك على العودة إلى دورات النوم الصحية بعد فترة من النوم المتقطع. يُنصح أيضًا باستخدام نظارات واقية من الحجب الأزرق في الساعات الأخيرة قبل وقت النوم للأشخاص الذين يحتاجون إلى التكيف مع وقت النوم السابق ، لأن الميلاتونين يعزز النعاس. تشير الأبحاث إلى أن المغنيسيوم الإضافي يمكن أن يحسن نوعية النوم ، خاصة في الأشخاص الذين ينامون بشكل سيئ. عندما تحاول التوقف عن تناول المساعدات الطبيعية للنوم بعد فترة طويلة ، قد تواجهك الأرق المرتجع. ما الوقت يجب أن تأخذ المساعدات الطبيعية للنوم؟