Lean & Pure, Plant Protein, Vanilla, 17.4 oz (534 g): بر,تين البازلاء, البر,تين النباتي

75.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Lean & Pure, Plant Protein, Vanilla, 17.4 oz (534 g), كمية المنتج: 17.4 oz, 0.68 kg, 18 x 12.2 x 12.4 cm
فئة المنتج: بروتين البازلاء, البروتين النباتي, البروتين, التغذية الرياضية, خالي من الجلوتين, خالي من الكائنات المعدلة وراثيا, نباتي, خالي من مسببات الحساسية, فوائد, Lean Pure, Sports Nutrition, Protein, Plant Based Protein, Pea Protein, Gluten Free, Non Gmo, Vegan, Allergen Free, Amino Acids, Plant Based, المملكة العربية السعودية

25 جم بروتين نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالي من الكائنات المعدلة وراثيًا ، نباتي ، 27 كيلو جرام من الأحماض الأمينية ، 13 حصة لكل حاوية ، مكمل غذائي ، خالي من مسببات الحساسية ، خالي من البروتين النباتي النقي من البازلاء الصفراء (Pisum Sativum). البروتين النباتي هو مصدر بروتين كبير يساعد على بناء كتلة العضلات الهزيلة ، ويوفر التغذية المثلى ، ويبقي جوعك أكثر ارتياحًا من مساحيق البروتين الأخرى. يعد مظهر الأحماض الأمينية المتوازنة مع BCAAs مثاليًا عند التمرين وتحدي عضلاتك. يعتبر بروتين Lean and Pure Plant مثاليًا للرياضيين وأي شخص يبحث عن وجبة خفيفة صحية منخفضة السعرات الحرارية ، معظم مساحيق البروتين المتاحة تجاريا مشتقة من فول الصويا أو الأرز أو البيض أو منتجات الألبان ، والتي غالبا ما تكون إشكالية لأولئك الذين لديهم مخاوف من الحساسية الغذائية. لقد اخترنا Pea Protein لأنه بروتين نباتي هيبوالرجينيك ينتج قيمة بيولوجية عالية (BV) (65.4٪). BV هو مؤشر دقيق للنشاط البيولوجي للبروتين. إنه يقيس الكمية الفعلية من البروتين المودعة لكل جرام من البروتين الممتص. تعد البروتينات عالية BV خيارًا أفضل لزيادة احتباس النيتروجين والمناعة المحسنة وتحفيز IGF-1 (عامل نمو يشبه الأنسولين). فهي متفوقة للحد من فقدان الأنسجة العجاف من الهزال المختلفة.

يمكن للعديد من مساحيق البروتين أن تتمتع بطعم النكهة الزاهية والملمس المريح. وأخيرا بروتين نباتي عضوي نظيف مجانا! اكتشفت مؤخرًا أن مسحوق البروتين الذي كنت أستخدمه في العام الماضي هو في الواقع يحتوي على بعض الأشياء غير اللطيفة جدًا ، على الرغم من أنه يباع في متجر الأغذية الصحية المحلي الخاص بي ويوصى باستخدامه. تحتوي بعض هذه المساحيق على ما يصل إلى 15 من الأحماض الأمينية التي تساعد عقلك وكذلك أدائك البدني. تحتوي حديقة الحياة دائمًا على مساحيق البروتين الخاصة بها. على عكس المصل ، فإن بروتين البازلاء خالٍ من الكوليسترول وخالي من الدهون. وجدت الصناعة ، التي كانت ابتكارية من أي وقت مضى ، حلاً لهذه المشكلة ، وهي دمج أنواع مختلفة من البروتينات النباتية معًا. هذا مسحوق البروتين من معامل bn يحقق توازنًا رائعًا من حيث القيمة والجودة ، ويوفر شهادات نباتي وعضوية ، ولكنه لا يزال يوفر الكثير من البروتين.

كما ترى ، فإن البروتين الجيد لا يتعلق فقط ببناء العضلات للأغراض الجمالية. تحتوي القيمة اليومية للوجبات الغذائية (Dv٪) على 8 جم من الألياف (8٪) والحديد (40٪) والمغنيسيوم (60٪) والزنك (25٪). كانت الأبحاث واضحة إلى حد كبير على الأدلة التي تشير إلى أن بعض مصادر البروتين النباتي تعادل البروتين الحيواني. المكافأة: نحن نحبها مع الموز ، حليب اللوز أو حليب القنب ، وزبدة الفول السوداني! هذا البروتين النباتي أيضا لا يسبب الانتفاخ والهضم بسهولة. طريقة استخراج البروتين من nutiva يتم ضغطها على البارد ، مما يحافظ على سلامة بروتين القنب. نكهة الفانيليا رائعة – في حين نحصل على مسحوق البروتين العادي في نكهة الشوكولاتة ، فإن الفانيليا مع الخضر أكثر ديناميكية ، ويمكن أن تقدم مجموعة متنوعة أكبر من العصائر ، والخضروات المضافة توفر بديلاً أكثر تقريبًا للوجبات. شكرًا لك على هذا الاستعراض ، لقد كان مفيدًا للغاية عندما بدأت في البحث عن بروتينات نباتي وشعرت على الفور بالذهول من جميع الخيارات. في كل وجبة ، هناك 20 غراما من البروتين و 21 من الفيتامينات والمعادن ، و 44 سوبرفوودس. فيما يلي جدول يوضح لك تقييمًا سريعًا لأفضل مساحيق البروتين النباتي لتكملة نظامك الغذائي. يوضح المخطط الشريطي على اليمين أنه من بين أفضل العلامات التجارية أداءً في مسحوق البروتين ، فإن اللونين الفيروزيين فقط لهما أشكال نباتية في مداها.

لقد كنت أستخدمه في العصائر على مدار الأيام العشرة الماضية ، ويسعدني أن أبلغ أنه لا يسبب أي إزعاج أو انتفاخ أو آلام في المعدة ، كما عانيت من بعض مساحيق البروتين الأخرى. لذلك ، إذا كنت تشعر بالقلق إزاء تناولك للصوديوم أو ترغب في تناول المزيد من الألياف الغذائية ، فإن مسحوق بروتين البازلاء النباتي قد لا يكون الخيار الأفضل لك. يوفر 24 جرامًا من التغذية بالبروتين الصلب لكل وجبة ، ويحتوي النبات القياسي بنسبة 100٪ على الكثير من الأحماض الأمينية الأساسية. أخيرًا ، استخدام مسحوق البروتين النباتي يمكن أن يقلل من خطر سرطان البروستاتا والثدي ومكافحة أمراض الكبد. للحصول على البروتين الكامل النباتي عالي الجودة ، تعتبر مساحيق بروتين الصويا المعزولة ، مثل هذا البروتين من كبسولات اللبن ، أفضل رهان. استشرنا النباتيين في فيسبوك ومجموعات reddit حول مساحيق البروتين المفضلة لديهم ، وقمنا بتوظيف لوحة من 10 نباتي لتذوق اختبار مجموعة مختارة من أفضل المساحيق. يعتبر مسحوق البروتين النباتي هذا مثاليًا لبناة الأجسام لأنه يعطي دفعة هائلة من البروتين قبل التمرينات وبعدها.

Lean & Pure, Plant Protein, Vanilla, 17.4 oz (534 g):بر,تين البازلاء, البر,تين النباتي

يستخدم Sunwarrior جميع المكونات العضوية التي تشتمل على مزيج من البروتين الخاص من البازلاء والقنب وتوت غوجي. مساحيق البروتين النباتي أكثر عرضة لخطر التلوث من المعادن الثقيلة مثل الرصاص والكادميوم والزرنيخ والزئبق. هذا يعود إلى النقاش حول مدى اكتمال البروتين الذي تستهلكه.يحتوي متوسط ​​مسحوق البروتين النباتي على حوالي 20 جرامًا من البروتين لكل حصة مغرفة مقابل 24 جرامًا من البروتين في علبة مسحوق بروتين مصل اللبن. تعرف على المزيد حول قاعدتنا الغذائية الحقيقية وكيف صنعنا شريطًا يتميز ببروتين البازلاء بطعم رائع. على الرغم من أن هناك الكثير من الطرق للحصول على البروتين في نظام غذائي نباتي ، يمكن أن يساعدك مسحوق البروتين النباتي في تلبية احتياجاتك. إذا كنت ترغب الآن في الرد على هذا ، فيرجى تضمين النتائج الفعلية لتحليل جهة خارجية يمكن التحقق منه بشكل مستقل لـ 30 جم من مسحوق بروتين البازلاء العضوي الذي تم اختياره عشوائيًا ، وعدم استخدام مختبرك الداخلي ، واحتفظ بذلك إلى موردين آخرين لبروتين البازلاء العضوي. على سبيل المثال ، يأتي مسحوق بروتين الفانيليا من حبوب الفانيليا في مدغشقر وتم حصاد البازلاء الصفراء من تلال فرنسا الشمالية.

إنه مذاق أفضل من معظم بروتينات الأرز الأخرى ، والتي بشكل عام أسهل للشرب من بروتينات البازلاء. يحتوي مسحوق البروتين الرياضي فيغا على أعلى تكلفة لكل مساحيق في قائمتنا عند 1،89 دولار ، ولكن يحتوي أيضًا على 30 جرامًا من البروتين في كل وجبة تحتوي على 43 جرامًا. ومع ذلك ، فإن مساحيق البروتين النباتي المخلوط لها ملامح من الأحماض الأمينية التي تطابق البروتينات التي تعتمد على الحيوانات. لا تزال درجات المنتج للبروتينات منخفضة بالنسبة للمساحيق رغم أنها في المتوسط ​​، لذلك لا يزال هناك مجال للتحسين. يحتوي مسحوق البروتين النباتي المثالي في التغذية على أعلى نسبة من البروتين ويوفر جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة لكل وجبة. يتم استخراج هذه القوة من البروتين من nutiva من بذور القنب وعالية في الدهون أوميغا 3 ومضادات الأكسدة. مثل معظم البروتينات النباتية ، فإن بروتين البازلاء ليس بروتينًا كاملاً ، وحتى القليل من البروتينات ، مثل الصويا والقنب والكينوا ، لها أشكال حمض أميني لا تتطابق مع البروتينات الحيوانية. حتى إذا لم تكن في رياضات جماعية أو مهنية ، فما زلت أوصي بشدة بالبحث عن بروتين بهذه الشهادة. كل ما أبحث عنه في مسحوق البروتين الإضافي المستند إلى النبات ويستحق الثمن.

بروتين Lean Pure Pea: يتكون أفضل مساحيق البروتين النباتي من مجموعة متنوعة من مصادر البروتين ، من البازلاء والأرز إلى القنب والطحالب. إذا لم يكن أفضل مسحوق بروتين نباتي ، فمن المؤكد أنه يوجد منافس بارز. برانا هي شركة رائدة في مجال التغذية الرياضية والعافية ، خاصة عندما يتعلق الأمر بنكهة الذواقة. لقد أعجبنا أقل ما يقال بهذه الإضافة إلى مجموعة التغذية الرياضية المتوازنة. ذهبت في الأصل إلى الأمازون لأنني اكتشفت أن علامتي التجارية المفضلة (التغذية المثالية) أخيرًا بروتين نباتي. وفقد أحد المشترين الذي يستخدم مسحوق البروتين هذا حصريًا لاستبدال الوجبة 60 رطلاً في 18 شهرًا. معظم المنتجات التي تحتوي على بروتين البازلاء تميل إلى أن تكون أعلى على محتوى الصوديوم. على الرغم من أنك تحصل على المزيد من البروتين في مساحيق بروتين مصل اللبن أو الكازين ، فإن مساحيق البروتين النباتي تتمتع بميزة إضافية تتمثل في توفير الألياف والمواد المغذية الهامة الأخرى. (انظر: هل يمكن أن يكون بروتين نباتي بنفس فعالية مصل اللبن لبناء العضلات)؟ نستخدم السعر الحالي للحجم الأكثر شعبية ونكهة من كل مسحوق لحساب سعر لكل وجبة ولكل غرام من البروتين. أعطى ما يقرب من 68 ٪ من المشترين الذين استعرضوا البروتين النباتي المعتمد على التغذية المثلى من الذهب في الأمازون خمس نجوم. من خلال تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة (كما تعلمنا في سن مبكرة) يمكنك بسهولة الحصول على جميع الأحماض الأمينية الأساسية.

عندما يتعلق الأمر بمسحوق البروتين ، يعتبر مصل اللبن المعيار الذهبي للرجال الذين يريدون لبناء العضلات بسرعة. تحتوي الوجبة على 20 جرامًا من البروتين (البازلاء والأرز البني) ، و 150 سعرة حرارية ، و 4 غرامات من الدهون ، و 11 غراما من الكربوهيدرات ، و 1 غراما من السكر ، و 7 غرامات من الألياف. كل وجبة مغرفة تحتوي على 20 جرام من البروتين و 110 سعرة حرارية. نوع البروتين: هناك مجموعة متنوعة من مصادر البروتين النباتي ، بما في ذلك البازلاء وفول الصويا والأرز البني والقنب. يعتقد العديد من العملاء أن مستخلص البروتين العادي من المفترض أن يتذوق مثل اللبن أو أي شيء آخر. أرجينين هو موسع للأوعية ويساعد في توسيع الأوعية الدموية لسهولة نقل المواد الغذائية في جميع أنحاء الجسم. يعد العثور على نكهة تحبها مهمًا بشكل خاص لأنك ستستهلك على الأرجح مسحوق البروتين كل يوم.

Lean Pure Pea Protein – بر,تين البازلاء, البر,تين النباتي, التغذية الرياضية

لذلك ، كان الغرض من هذه الدراسة التجريبية هو مقارنة آثار مكملات مصل اللبن وبروتين البازلاء بالتزامن مع 8 أسابيع من الارتفاع على القوة ، وتكوين الجسم ، وسمك العضلات ، وقوة ذروة imtp ، imtp rfd ، والأداء wod. هناك الكثير من المصادر الطبيعية ، لكن إذا لم تستطع معدة البقوليات ، فمن المحتمل أن تكملي نظامك الغذائي بالبروتين. Arginine هو واحد من الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة التي تعزز تدفق الدم الصحي وصحة القلب. بالتأكيد ، فهي ليست بروتينات كاملة ، ولكن على مدار اليوم ، سوف توازن الأحماض الأمينية الخاصة بك. في حين أن هذه النتائج تبدو واعدة لأولئك الذين يلتزمون بالنُظم الغذائية القائمة على النبات ، فإن هذه الدراسة لم تستخدم تدريبات المقاومة الديناميكية لكامل الجسم والتي تمثل معظم التدريبات الرياضية.حتى الآن ، حققت دراسة واحدة فقط من تأثير مكملات بروتين البازلاء المصاحبة لروتين تدريب المقاومة. لسنوات عديدة ، اعتبر هذا المنتج الثانوي مضيعة وتم إطعامه إلى الخنازير حتى أدرك لاعبو كمال الأجسام وتسويق الألبان أنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين ورخيصة جدًا. ليس ذلك فحسب ، بل توفر قائمة المكونات أيضًا جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة.

إذا كنت ترغب في نقل مسحوق البروتين إلى الأساسيات ، ونسيان العلامة البراقة والمطالبات التسويقية المثيرة ، فمن المهم أن تعيدها إلى الأساسيات – كما لو كانت مملة. تحتوي كل مغرفة على 20 جرامًا من البروتين النباتي من الأرز البني والبازلاء والقرع و 6 حصص من الخضر من الفواكه والخضروات العضوية والبوليفينول وأحماض أوميغا 3 الدهنية من جوز الهند والإنزيمات الهاضمة والبروبيوتيك لتحسين الامتصاص والتوافر الحيوي. هل يهتز بروتين نباتي بنفس فعالية البروتين النباتي؟ بروتين القنب سهل الهضم ويحتوي على نسبة حيوية عالية. من الناحية التغذوية ، هو كل ما أبحث عنه ، وتحديداً نسبة البروتين / نسبة السكر المنخفضة ؛ الذوق الرفيع ، ستيفيا ساحق قليلاً ، لكن – نكهة كبرى – مع 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو الخام (أطعمة رائعة) ، إنه لذيذ ، مثل حليب الشوكولاتة الصحي ، النباتي! يوصي Herb-sa بأن يكون مسحوق البروتين العضوي الخام الخاص بحديقة الحياة هو أفضل مسحوق نباتي لأنه تم وضعه في المقدمة في اختبارات ذوقه وحصل على أعلى قيمة للقيمة الغذائية في الاختبارات المعملية الخاصة بالجهات الخارجية. ضع في اعتبارك مشاكل صحتك الشخصية عند التسوق للحصول على مسحوق البروتين ، وتأكد من قراءة المكونات الموجودة على الملصق قبل شراء منتج أو استهلاكه. يعد الحصول على كل من الشهادات (Nsf والرياضة المطلعة) باهظ التكلفة بالنسبة للشركات ، لذا فمن المحتمل أن يكون ارتفاع أسعار المنتج إلى جانب المكونات عالية الجودة.

بما أنني خالية 100٪ من منتجات الألبان ، لا أستطيع أن أفعل الكثير من البروتينات الموجودة هناك وحتى الآن على مدار سنوات من تجربة المنتجات المختلفة ، هذا هو الأفضل إلى حد بعيد! وجدت إحدى الدراسات أن 20 غراما من مسحوق بروتين البازلاء التي اتخذت قبل 30 دقيقة من تناول البيتزا خفض متوسط ​​عدد السعرات الحرارية المستهلكة بنسبة 12 ٪ تقريبا.