Lake Avenue Nutrition, Whey Protein + Probiotics, Vanilla Flavor, 5 lb (2270 g): بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

169.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Lake Avenue Nutrition, Whey Protein + Probiotics, Vanilla Flavor, 5 lb (2270 g), كمية المنتج: 5 lb, 2.34 kg, 20.6 x 29.2 x 16.5 cm
فئة المنتج: خلطات بروتين مصل اللبن, بروتين مصل اللبن, البروتين, التغذية الرياضية, بدون ألوان اصطناعية, غير معدلة وراثيًا, شهادة تحليل, فوائد, Lake Avenue Nutrition, Sports Nutrition, Protein, Whey Protein, Whey Protein Blends, No Artificial Colors, Non Gmo, Certificate of Analysis, Amino Acids, المملكة العربية السعودية

ليك أفينيو بروتين مصل اللبن + بروبيوتيك ، نكهة الفانيليا ، 24 جرام بروتين / 2 مليار بروبيوتيك لكل خدمة ، 16 سلالات بروبيوتيك لدعم GI العلوي والسفلي ، بروتياز ، ببتيداز وأنزيم هضم البروتين ، إنزيم BCAAs) ، لا هرمونات rBST ، لا ألوان اصطناعية ، نكهات أو مواد تحلية ، مصنعة بدون: الكائنات المحورة وراثيا ، الغلوتين أو الصويا ، أنتجت في مرفق برنامج الرصد العالمي ، توفر Lake Avenue Nutrition الجودة والقيمة بأسعار يومية معقولة ، iTested ، تم تأكيد الجودة: شهادة تحليل ، Herb-sa Blog: 5 أسباب كبيرة لبروتين مصل اللبن ، هل تستطيع البروبيوتيك والإنزيمات الهاضمة أن تخلق انسجاما في أمعائك؟

هناك العديد من الفوائد المرتبطة باستهلاك بروتين مصل اللبن ، ويجد الباحثون باستمرار خصائص علاجية جديدة محتملة. لكن استهلاك البروتين قبل وبعد التمرين هو أفضل طريقة للتأكد من أن لديك الكثير من البروتين لتغذية جهودك. ما مقدار مسحوق البروتين الذي يمكنك تناوله يوميًا؟ ليس هذا هو الحال مع رياضي حقيقي ، والذي يستخدم مصل اللبن من الأبقار التي لم يتم علاجها مع هرمون النمو الأبقار الاصطناعية rbgh. تشير الدراسات البحثية أيضًا إلى أن معدل هضم مصادر البروتين يؤثر على امتصاص الأحماض الأمينية. تعتبر Optimumutrition شركة رائدة في مجال المكملات الغذائية والتي كانت موجودة منذ عقود ولديها مجموعة كبيرة من المنتجات المتاحة في جميع أنحاء العالم. المعيار الذهبي للتغذية الأمثل هو الثالث على قائمتنا لأفضل مساحيق البروتين وأفضل قيمة.

مع 17 من أفضل ماركات مسحوق البروتين و 25 تقييمًا فرديًا لمسحوق البروتين للاختيار من بينها أعرف أنك ستجد الأفضل لك. هذا يعني أن شركات مكملات متعددة تحصل على مسحوق بروتين مصل اللبن الخام من نفس حفنة من الشركات المصنعة. بينما يمكن أن تكلف بعض مساحيق أنواع أخرى أكثر من دولارين لكل وجبة ، فإن مساحيق مصل اللبن تقريبًا أقل من 1،50 دولار لكل وجبة. هناك أدلة علمية جيدة تشير إلى أن بروتين مصل اللبن ، العنصر النشط الرئيسي في 63 من 81 منتج تم اختباره ، فعال عند استخدامه لدعم مكاسب كتلة العضلات وفقدان الوزن بشكل عام (كمثبط للشهية). بالإضافة إلى التحقيقات التي تمت مناقشتها سابقًا فيما يتعلق بجودة البروتين بعد التمرين وتكيفات التدريب ، burd et al. تحتوي الوجبة النموذجية على 120 سعرة حرارية ، 24 غراما من البروتين ، 1 غرام من الدهون (0.5 غ من الدهون المشبعة و 0 غ من الدهون غير المشبعة) ، 30 ملغ (10 ٪) كولسترول ، 130 ملغ (5 ٪) صوديوم ، 3 غرامات (1 ٪) من الكربوهيدرات ، و 1 غرام من السكر. يجب على الأشخاص المصابين بالكبد أو الكلى التالفة توخي الحذر عند زيادة تناول البروتين بسرعة دون توجيهات من الطبيب. من النتائج المباشرة لهذا الأمر زيادة شعبية مساحيق البروتين التي تساعد في بناء قوة العضلات وتقليل الدهون في الجسم والمساعدة في إنقاص الوزن. محتوى البروتين هو وسيلة تصل إلى حوالي 90pc البروتين.

كلا المشروبان غنيان بشكل خاص بـ bcaa (Valine ، isoleucine و leucine) والتي تلعب دورًا مهمًا في تخليق البروتين العضلي. على مصل اللبن والشوفان هو وسيلة مريحة ولذيذة للمساعدة في استكمال وجبة الإفطار من خلال الحصول على بروتين كامل مع جميع الأحماض الأمينية الأساسية لدعم استعادة العضلات والكربوهيدرات المعقدة التي توفر الطاقة لدعم القوة والتحمل. العديد من مساحيق البروتين مع المكونات المماثلة تكلف ضعف. يفصل الحليب إلى خثارة ، والتي يمكن تحويلها إلى جبن وسائل يحتوي على مصل اللبن. وجد أن استهلاك 64 غ من البروتين على مدار 3 ساعات بعد تمرين التحمل المكثف أدى إلى تعبير الجين الملائم لتحسين الركيزة ، وتحديدا الأحماض الدهنية والتعبئة والبروتينات الميتوكوندريا للأكسدة ، وخاصة في سلسلة نقل الإلكترون. اختيار الماركات الجيدة من مسحوق البروتين أوسع من ابتسامة طفل سمين في يوم الكعكة. بما أن المعزول يحتوي على نسبة أكبر من البروتين من حيث الوزن ، فعادة ما يكون هناك عدد قليل من جرامات البروتين لكل وجبة. بعد أن بدأت تناول مسحوق البروتين هذا بدأت أشعر بألم وتهيج في قلبي!

Lake Avenue Nutrition, Whey Protein + Probiotics, Vanilla Flavor, 5 lb (2270 g):بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

يستخدم الليسيثين الصويا بشكل شائع في مساحيق أيضًا ، ولكن في حالة مسحوق البروتين هذا والعديد من العناصر الأخرى في هذه القائمة ، يستخدمون ليسيثين عباد الشمس للحفاظ على منتجاتهم خالية من فول الصويا. تحتوي الصيغة المهدرجة على بروتين تم تقسيمه إلى أحجام أصغر من تلك الموجودة في حليب البقر والصيغ القائمة على الصويا. بأقل من تكلفة حوض الاستحمام ، يساعدك دليلنا على اختيار أفضل منتج لك. تدعم نتائج هذه الدراسات فكرة أن البروتين بعد ممارسة التمرينات الرياضية أمر بالغ الأهمية لزيادة معدلات تخليق البروتين في العضلات الهيكلية. لا تستخدم بروتين مصل اللبن إذا كان لديك حساسية من منتجات الألبان. وقد اقترح أن جودة البروتين قد يكون لها تأثير على كل من التكيفات الحادة والمزمنة لممارسة الرياضة (2 ، 18 ، 19). عند مناقشة تأثير البروتين على الأداء ، لا بد من إدراج تأثير البروتين على تجديد الجليكوجين وأداء التمارين التالية. تركيز بروتين مصل اللبن) ، وزيادة ميلا في الغالون من قبل بمقاييس مماثلة أكبر من تلك الموجودة في الحليب وحده.البروتين الرياضي أيضًا خالي من الغلوتين ، معتمد من النباتيين ، معتمد على الاختيار المستنير ، وغير معتمد من الكائنات المعدلة وراثياً لقد تم استخدام هذا بروتين مصل اللبن isoflex لمدة 2 سنة حتى الآن. يمكن أيضًا إضافته إلى المنتجات المخبوزة والفطائر والحبوب الساخنة لزيادة البروتين والألياف والحديد.

هذه هي العلامة التجارية الأقل سعرًا التي رأيتها ، أي حوالي نصف سعر مصل اللبن العاري. يستخدم Pro jym مصل اللبن والكازين والبيض بنسب دقيقة استنادًا إلى الأبحاث الحديثة التي تشير إلى أن الرياضيين الذين يستخدمون بروتينات سريعة الهضم بطيئة يتمتعون بنمو عضلي أكبر بمرور الوقت من أولئك الذين يتناولون مصل اللبن فقط. سعر رائع ، وحدات ماكرو كبيرة ، مزيج متوازن من البروتينات التي صنعتها pharm pharm ، واحدة من أفضل العلامات التجارية الموصى بها في مسحوق البروتين. الحقيقة: هناك دراسات صفرية خلصت إلى أن بروتين مصل اللبن العشبي يصنع رياضيين أفضل. في بيان مشترك ، لاحظت الرابطة الأمريكية للحمية والكلية الأمريكية للطب الرياضي بعض حالات مكملات البروتين التي تحتوي أيضًا على الستيرويدات الابتنائية. بعد العمل عن كثب مع زوجته ، كيلين ، أخصائية التغذية المدربة على التغذية الوظيفية ، تعلم طريقة جديدة تمامًا لتناول وتعيش نمط حياة أكثر شمولية. مراجعة: اختبار نظيفة وآمنة وشاملة تجعل مصل اللبن النخبة 100 ٪ خيار كبير. يحب المستخدمون أن يكون الملمس كريميًا وسلسًا ، وليس شجاعًا أو طباشيريًا مثل العديد من مساحيق البروتين الأخرى. لقد كنت كمال الأجسام منذ أكثر من 16 عامًا ، وقد عانيت من آلاف البروتين المخفوق!

مزيج بروتين مصل اللبن في ليك أفينيو: تم تسجيل رياضة مطلعة: تم تطوير مجموعة منتجاتنا الكاملة باستخدام نهج عالمي لاختبار المواد المحظورة ، مما يوفر ضمانًا للرياضيين. تساعد اهتزازات ومشروبات التغذية ومساحيق البروتين والوجبات الخفيفة الصحية على التأكد من أن الجسم يستخدم التغذية بشكل صحيح ويمكن أن يساعد في الحد من الاصطدام بعد التمرين الصعب. درس بحثان حديثان تأثيرات جودة مصدر البروتين بعد التمرين على الأداء والانتعاش (22 ، 23). مراجعة: وفقًا لمشروع الملصقات النظيفة ، يحتل بروتين مصل اللبن هذا مرتبة عالية من حيث النقاء والمكونات النظيفة. إذا كانت فكرتك عن أفضل مسحوق بروتين أيهما أسهل في تناولها ، فتفقد بروتين مصل اللبن جاي روب (24 دولارًا مقابل 275 جرامًا من البروتين). ومن بين المكافآت الضخمة النهائية للرياضيين هي أن مصل اللبن المعتمد على الأعشاب المعتمد في الحديقة للرياضة يضيف 6 غرام من bcaas و 4 g من الجلوتامين إلى البودرة. قد نذهب إلى حد القول بأن نقطة مسحوق البروتين هي تذوقه بأقل قدر ممكن ؛ أنت فقط تريد شيئًا ما سينتهي بسرعة وغير مؤلم نسبيًا. مراجعة: تأتي هذه المصل اللبن من أبقار سعيدة ذات تغذية حشائش لا يتم علاجها بالهرمونات أو عوامل النمو. مسحوق بروتين مصل اللبن أكثر فاعلية بكثير من أي شكل بروتين آخر ، لكن فعاليته يمكن أن يتغير على نطاق واسع. يمكن أن يعزى تأثير مكملات مماثلة تقريبا من البازلاء ومصل اللبن لخصائص كل من المكونات.

يمكن ترشيح حوالي 720 رطل من هذا السائل إلى 5 رطل من مسحوق البروتين. مصادر البروتين الأخرى تشمل الكالسيوم الكازين ، الكازين ، الكولاجين ، لحم البقر والبيض. كوافد جديد إلى مسحوق مصل اللبن ، كنت قد واجهت فقط بشكل مفرط (بشكل مصطنع)؟ وهذا يجعل تركيز بروتين مصل اللبن أفضل لبناء كتلة وعزل أفضل لفقدان الوزن دون فقدان العضلات. أنا لست واحدًا ، أذهب لطيفًا في تلك الليلة الطيبة ، كلا ، سأذهب للركل والصراخ ، ومسحوق البروتين هذا جزء من خطتي. يستخدم Optimum فقط الكازين micellar المتميز في الكازين القياسي الذهبي ، وتحتوي كل وجبة على 24 جرامًا من البروتين بالإضافة إلى 5 غرامات من الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة و 5 غرامات من الجلوتامين وحمض الجلوتاميك. هذه هي الأماكن التي يخضع فيها الحليب فعليًا لمعالجة صارمة تتضمن أشكالًا مختلفة من التصفية والتنقية لإنتاج مساحيق بروتينية محددة. تشير الأبحاث إلى أن استخدام مسحوق بروتين مصل اللبن جنبًا إلى جنب مع التدريب على المقاومة يمكن أن يساعد في الحفاظ على كتلة الجسم النحيل وزيادة قوة الجزء العلوي والسفلي من الجسم. لحسن الحظ ، تحتوي الأطعمة الآن على واحد من أكثر مساحيق بروتين مصل اللبن عزلًا في السوق ، مع 25 غ من البروتين لكل وجبة. تحتوي كل حصة من مكمل البروتين هذا على 21 جرام بروتين و 6 جرام من الألياف الغذائية و 3 جرام من الكربوهيدرات الصافية. تم حساب محتوى البروتين النهائي (منضم) بطرح محتوى الأحماض الأمينية المجانية من إجمالي محتوى الأحماض الأمينية. مصل اللبن نفسه عبارة عن مسحوق بروتين سريع الهضم. بمعنى آخر ، إذا كنت تريد بناء بنية أحلامك ، فأنت بحاجة إلى الكثير من البروتين. بروتين مصل اللبن قد يتفاعل أيضًا مع بعض الأدوية.

Lake Avenue Nutrition Whey Protein Blends – بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

يمكن أن يصنع الجسم الجلوتاثيون الخاص به من السيستين الحمضي ، ويحدث أن يكون مصل اللبن غنيًا بالسيستئين. مع ما يقرب من 6000 تقييم من فئة الخمس نجوم ، حصل مسحوق البروتين هذا على علامات عالية لكونه بديلًا رائعًا للوجبات. سلامة مكملات بروتين مصل اللبن يعتمد إلى حد كبير على الجرعة. لذلك ، فإن تناول مصل اللبن مفيد للغاية في التمرين قبل وبعد التمرين عندما يتعلق الأمر بزيادة توليف البروتين. إنه يوفر العديد من منتجات البروتين التي تعتمد على القنب ، والتي جعلت قائمتنا هي أنها قنب جديد!على وجه الخصوص ، يمكن لبروتين مصل اللبن أن يخفض ضغط الدم ، وفقًا لعيادة المايونيز ، أو يزيد من نقص الكالسيوم ، وفقًا لمراجعة في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية. هل يجب عليك شراء بروتين مصل اللبن المعزول من العشب أو التركيز؟ لكن مكملات بروتين مصل اللبن توصف بأنها وسيلة لزيادة الطاقة ومكافحة الإجهاد وتحسين التركيز الذهني. معظم مساحيق البروتين تأتي مع 25 غرام إلى 30 غرام من البروتين لكل مغرفة وهو ما يعتبر جيدًا ضمن الجرعة اليومية الموصى بها من البروتين. البروتينات الغذائية البطيئة والسريعة تعدّل بشكل مختلف تراكم البروتين بعد الأكل. في ظل هذه الظروف ، فإن أي تعديل غذائي يمكن أن يزيد من تراكم البروتين في العضلات من شأنه أن يزيد من آثار التدريب المقاومة من خلال تعزيز الابتنائية العضلية.

التغذية الحقيقية تجعل مجموعة كبيرة من المساحيق والمكملات الغذائية.