Labrada Nutrition, Lean Body, Hi-Protein Meal Replacement Shake, Strawberry, 20 Packets, 2.78 oz (79 g) Each: بدائل ال,جبات ,ال,زن

139.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Labrada Nutrition, Lean Body, Hi-Protein Meal Replacement Shake, Strawberry, 20 Packets, 2.78 oz (79 g) Each, كمية المنتج: 20 Count, 1.86 kg, 14 x 21.1 x 24.1 cm
فئة المنتج: بدائل الوجبات والوزن والنظام الغذائي والمكملات الغذائية, فوائد, Labrada Nutrition, Supplements, Diet, Weight, Meal Replacements, Healthy Diet, Weight Loss, المملكة العربية السعودية

Build Lean Muscle ، وحرق الدهون ، واهتز استبدال وجبة البروتين المرتفع ، والنكهة الطبيعية والاصطناعية ، 40 غ من البروتين ، يهز استبدال وجبة البروتين عالي البروتين Lean Body التغذية السريعة واللذيذة للعضلات النشيطة. استمتع بطعم Lean Body الناعم والكريم الحائز على جائزة! يرضي الجسم الهزيل شهيتك ويجعلك تشعر بالراحة. استخدم Lean Body بالتزامن مع برنامج التمارين الخاص بك لمساعدتك في بناء العضلات الهزيل وحرق الدهون ، لذيذ المذاق! قد يكون Lean Body أفضل مسحوق بديل لتذوق الوجبات (MRP) تم صنعه على الإطلاق. لهذا السبب منح معهد الطبخ الأمريكي Lean Body جائزة الميدالية الذهبية Taste ، نسبة 50/30/20 (نسبة البروتين / الكربوهيدرات / الدهون) من المغذيات الكبيرة التي تتكون من البروتين عالي التوافر الحيوي والكربوهيدرات المعقدة الغنية بالألياف والأحماض الدهنية الأساسية دعم نمو العضلات الهزيل ، والقوة ، وارتفاع الطاقة ، طوال اليوم! 40 غرام من البروتين عالي الجودة LeanPro لتوفير الدعم للعضلات النحيفة ، أكثر من 7000 ملغ من BCAAs (الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة) لدعم الأنسجة العضلية ، أكثر من 7000 ملغ من الجلوتامين وحمض الجلوتاميك لتعزيز الانتعاش ، 24 غرام من الكربوهيدرات المعقدة لتوفير فترة طويلة طاقة دائمة ، 8 غرامات من الألياف الغذائية FiberPlex لكل وجبة لدعم صحة الأمعاء ، 8 غرامات من EFA-Plex تحتوي على أحماض دهنية ذات مصدر طبيعي ، الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة ، زيت بذور الكتان ، وزيت لسان الثور ، يحتوي على 21 من الفيتامينات والمعادن ، بدون مادة اصطناعية.

يمكن أن تحل الوجبة الواحدة محل ما يصل إلى وجبتين في اليوم ومليئة بأكثر من 1.5 مليار بروبيوتيك cfu لتعزيز الهضم الصحي. من الأفضل استخدام مستهلكات استبدال الوجبة قبل ساعتين على الأقل من أي من الوجبات الرئيسية. لا توجد توصيات رسمية بشأن المدة التي يجب أن تقضيها في اتباع نظام غذائي هرباليفي ، لكن معظم الناس يستمرون حتى بلوغهم هدف إنقاص الوزن. هزات استبدال الوجبات عالية الجودة ، ويمكن أن تساعدك هزات البروتين في الحفاظ على طاقتك ، ومحاربة الرغبة الشديدة ، والحفاظ على عملية الأيض ، والمساعدة في إصلاح عضلاتك خلال فترة الانتعاش بعد التمرين. تريد الحصول على توازن جيد في البروتين والكربوهيدرات لديك ، حيث يمكن تحويل الكربوهيدرات بسهولة إلى سكريات يمكن تحويلها إلى دهون. تحتوي إدارة الوزن Isowhey على 0،8 جرام من اللاكتوز في كل وجبة. يتمثل أحد جوانب استبدال الوجبة في أنه سيسمح لك بالاستمرار في تناول وجبة خفيفة وتناول الطعام والشراب ، حتى وإن كنت تتبع نظامًا غذائيًا لفقدان الوزن أو لتحسين الصحة. ما يعجبني في هذا وغيرها من مساحيق استبدال وجبة عالية الجودة هو أن حجم الحصة هو في سيطرتك. يقال إن المسحوق يحتوي على 25٪ من الفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى محتويها على نسبة عالية من الألياف والبروتين لمساعدتك على الشعور بالشبع والتحكم في تلك الرغبة الشديدة بين الوجبات.

لهذا السبب ، قد يكون الحفاظ على المحتوى من السعرات الحرارية في هزة بديلة للوجبات في حدود 200 إلى 300 سعرة حرارية كحد أدنى أكثر حكمة من هزة السعرات الحرارية المنخفضة للغاية. هذا يعني أن بدائل الوجبة لها مزايا محتملة متعلقة بالوزن ولا يجب أخذها كأمر مسلم به. بمجرد تجاوز المرحلة الأولية ، يتبع النظام الغذائي المبادئ الأساسية للأكل الصحي وينبغي أن يوفر العناصر الغذائية التي تحتاجها للبقاء بصحة جيدة. لا أحد يقترح استبدال جميع وجباتك بالاهتزاز ، ولكن تناولها في وجبة واحدة أو وجبتين على مدى فترة قصيرة يمكن أن يكون وسيلة فعالة لخسارة بعض الجنيهات هنا وهناك. 8 يهز استبدال وجبة دعم مستويات السكر في الدم صحية. تقدم الشركة تحديا كيتو 30 ، فضلا عن مجموعة من المكملات الغذائية تهدف إلى دعم أخصائيو الحميات كيتو. بعد ذلك ، نظرنا إلى أي نوعيات استقلابية خاصة تمتاز بها وجبة الوجبة. تأتي مكسبات استبدال الوجبات في 5 نكهات: التوت ، عجين الكيك ، الشوكولاتة ، الفانيليا ، زبدة الفول السوداني. يمكن لأي شخص الحصول بسهولة على هذا المبلغ من النظام الغذائي عن طريق استهلاك الفول والعدس والمكسرات واللحوم والبيض ومنتجات الألبان. لماذا أعتقد أن هذا النظام الغذائي قد يكون المفضل لديك؟ يشمل النظام الغذائي تقليص الأطعمة المنتجة للحمض مثل اللحوم والقمح والحبوب الأخرى والسكر المكرر ومنتجات الألبان والكافيين والكحول والأطعمة المصنعة لصالح الأطعمة القلوية ، مما يقلل من مستويات الحموضة في الجسم.

يمكن أن يكون فقدان الوزن السريع محفزًا ، لكنه غير مستدام. يقول بعض العملاء أنهم فقدوا كميات هائلة من الوزن وأن المنتج له رائحة رائعة. هل للمشروبات البديلة للوجبات دور في إدارة مرض السكري؟ تابعنا توصيات محددة من بحوث التغذية على تناول البروتين المثالي لفقدان الوزن المثالي والسيطرة على الشهية. كما أنه يحتوي على ألياف ، وهو عنصر مهم للصحة العامة والشبع. الوجبات الصلبة) تؤدي إلى زيادة الجوع وانخفاض الشبع. تخفيض السعرات الحرارية الخاص بك هو المفتاح لفقدان الوزن. هذا يشير إلى أن هذه الطريقة في الأكل الصحي أكثر استدامة من قطع السعرات الحرارية. على الرغم من أن معايير الدستور الغذائي لا تغطي بعض الجوانب الهامة ذات الصلة بمنتجات استبدال الوجبات التي يتم تسويقها حاليًا (E.

Labrada Nutrition, Lean Body, Hi-Protein Meal Replacement Shake, Strawberry, 20 Packets, 2.78 oz (79 g) Each:بدائل ال,جبات ,ال,زن

يستخدم هز استبدال الوجبة هذا مزيجًا من مسحوق البروتين الذي تم إصداره في الوقت والذي يتكون من أربعة بروتينات مختلفة لإبقائك ممتلئًا لساعات. كل وجبة ممتلئة بـ 15 جرامًا من البروتين ، بالإضافة إلى الألياف الغذائية و 22 من الفيتامينات والمعادن ، وهي مصنوعة من مزيج بروبيوتيك خاص يدعم صحة الأمعاء ويمكن أن يساعد في تشجيع فقدان الدهون في البطن. أظهرت النتائج أن خطة النظام الغذائي لاستبدال الوجبة بتركيبة كبيرة من المغذيات الزائدة أسفرت عن خسارة كبيرة في الوزن بنسبة 12،3٪ من وزن الجسم مقابل 6،9٪ للمجموعة التي تعتمد على الطعام. في كثير من الحالات ، لا يساعد أخصائيو الحميات أنفسهم. هناك بعض الأدلة على أن اتباع نظام غذائي بديل للوجبة فعال في إنقاص الوزن لدى الأفراد البدينين. قد تجعلك القيود الغذائية الشديدة في المرحلة الأولى تشعر بالضعف ، وستفقد بعض الفيتامينات والمعادن والألياف. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن وقائمة من المضاعفات المرتبطة بالسمنة ، مثل ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري. بشكل عام ، لا تعمل الوجبات الغذائية لفقدان الوزن. كم مرة يجب أن تؤخذ يهتز استبدال وجبة نباتي في يوم واحد؟ أدرك أن هناك الكثير من الوجبات الغذائية هناك.

هناك خطر من أن هذا النوع من النظام الغذائي قد يزيد من خطر حدوث مشاكل صحية طويلة المدى إذا لم تلتزم بالقواعد. لذا ، في ذلك الوقت ، علينا أن نأكل شيئًا يعمل كبديل للوجبة. تتعرف على عدد السعرات الحرارية وحجم الجزء ، والتي يمكن أن تساعدك على الحفاظ على فقدان الوزن الخاص بك خارج البرنامج. ليس كل الهزات استبدال وجبة هي نفسها. من أجل تناول نظام غذائي أكثر توازناً ، تعد تعبئة بديل يهز الوجبة للشرب خلال اليوم خيارًا أفضل بكثير من الاعتماد على آلات البيع. لاختيار أفضل هزة بديلة للوجبات لفقدان الوزن ، تجاهل المطالبات الواردة في العبوة وقراءة قائمة المكونات على ظهرها. لطالما كان فول الصويا غذاءً أساسياً في النظام الغذائي الآسيوي الصحي ، وبروتين الصويا غير المعدل وراثيًا هو أعلى بروتين غير حيواني جودة متاحًا اليوم مع قائمة طويلة من الأبحاث العلمية التي تشهد على عدد لا يحصى من الفوائد الصحية وفقدان الوزن. حزم المثالية أكثر من 11 غراما من بروتين مصل اللبن ، 22 فيتامينات ، و 5 غ من الألياف الغذائية في مخفوق بديل للوجبات يحتوي على 120 سعرة حرارية. كما ترون ، تدعم الأدبيات العلمية استخدام استبدال الوجبة كوسيلة فعالة وصحية في اتباع نظام غذائي. أحد منتجاتها هو برنامج هرباليفي لتخفيف الوزن ، والذي يستخدم مخفّفات الوجبات والمكملات الغذائية لمساعدة الناس على تخفيف الوزن. غالبًا ما يستعيد الأشخاص أوزانهم بعد الحمية الغذائية ، وتشير الأبحاث عمومًا إلى أن هناك اختلافًا بسيطًا بين vlcd وفقدان الوزن التقليدي بعد عام إلى عامين. من خلال توفير المغذيات الكبيرة من مصادر الجودة ، فإن مكملات استبدال الوجبة تقضي على السعرات الحرارية الفارغة من النظام الغذائي.

بدائل Labrada Nutrition Meal: يعد خيارًا رائعًا إذا كنت ترغب في استبدال الوجبة الخفيفة ولكن يمكن أيضًا استخدامها كخليط قبل التمرين أو بعده. س: هل يمكن أن يساعدك استبدال الوجبة الغذائية في تخفيف الوزن؟ على الرغم من أنك لا ترغب في تناول الدهون الصحية في نظامك الغذائي لدعم الصحة المثلى ، إلا أنك لا ترغب في الحصول على دهون بنية تأتي من الكربوهيدرات البسيطة. لا يوجد نظام غذائي رسمي باليو ، لكن يُنظر إليه عمومًا على أنه نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، يحتوي على نسبة عالية من البروتين ، مع بعض الاختلافات في الكربوهيدرات وتناول اللحوم. بشكل عام ، تشير الأبحاث إلى أن اهتزازات استبدال الوجبة يمكن أن تساعد الأشخاص على إنقاص الوزن على المدى القصير ، ولكن قد تكون هناك حاجة إلى استراتيجيات حمية وأسلوب حياة إضافي لفقدان الوزن على المدى الطويل والحفاظ على الوزن. كما هو الحال مع أي مكمل جديد ، يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك قبل محاولة هز استبدال الوجبة ، خاصة إذا كنت تعاني من مشاكل غذائية أو استقلابية موجودة مسبقًا. يؤدي إلى إطلاق هرمونات الابتنائية داخل الجسم مما يجعل اكتساب الوزن أسهل بكثير. خلاصة القول: يهز استبدال وجبة مريحة. بالإضافة إلى ذلك ، تميل هذه الأنواع من اهتزازات استبدال الغذاء إلى زيادة عدد الكربوهيدرات مقارنةً بمخزونات البروتين. ومن أهم هذه البروتينات التي تعتمد على منتجات الألبان ، والتي تعتبر شائعة جدًا في مخفّفات الوجبات. في حين أن العديد من المتطلبات التنظيمية النموذجية التي شوهدت في الأسواق الأخرى والتي تهدف إلى ضمان جودة منتجات بدائل الوجبات موجودة بالفعل في الولايات المتحدة ، إلا أن البيئة التنظيمية قد تكون أكثر فعالية لضمان الجودة الغذائية لهذه المنتجات. ومع ذلك ، يمكن أن تساعد عوامل تخفيف الوزن على جعل عد السعرات الحرارية أمرًا سهلاً لواحد أو اثنين على الأقل من وجباتك يوميًا.

تحصد إحدى المعجبين الفائقين جميع النقاط الرئيسية عندما تصف المسحوق بأنها صحية بشكل يبعث على السخرية وطريقة رائعة للحصول على المزيد من الطاقة والبقاء ممتلئين لفترة زمنية مدهشة. قاست الدراسة بدائل السوائل مقابل المواد الغذائية الصلبة فيما يتعلق بالجوع لدى البالغين ، وأكدت النتائج ما تم افتراضه سابقًا. لاحظت دراسة أخرى أن المشاركين الذين استخدموا بدائل الوجبات كانوا أكثر عرضة لوزن أقل بعد 5 سنوات من المتابعة من الضوابط. يختار بعض الأشخاص استخدام بدائل الوجبات كبديل عرضي لوجبة أو وجبة خفيفة ، ولكن من المهم تقديم المشورة لهم وتوجيههم في الاتجاه الصحيح.نظرًا لأن إدارة الأغذية والعقاقير لا تختبر بشكل روتيني منتجات استبدال الوجبات للتأكد من جودتها قبل بيعها ، ولا يمكن تحديد محتوى المواد الغذائية والمواد السامة إلا من خلال الاختبارات المعملية ، من الضروري مراجعة شاملة لملصقات المكونات والتغذية. على الرغم من انخفاض الكربوهيدرات والسعرات الحرارية ، يمكنك أن تتأكد من أن هذا الهضم استبدال الوجبة سوف تملأ لك ، وذلك بفضل 18g من البروتين و 4،1 غرام من الألياف التي تحصل عليها في وجبة. ضع في اعتبارك أيضًا المكان الذي ستستهلك فيه وجبة بديلة. هذا الهضم الكامل لاستبدال الوجبة البروتينية هو مزيج نباتي 100٪ من البروتينات النباتية والإنزيمات الهاضمة لتعزيز عملية التمثيل الغذائي الصحي. 2 ، يحتوي على سعرات حرارية أقل من الوجبات العادية – تحتوي معظم الهزات على 200-400 سعرة حرارية لكل وجبة ، وهو أقل بكثير من متوسط ​​الطبق المتوازن. سنقوم بعد ذلك بتعمق في مراجعات استبدال الوجبات لدينا حتى تتمكن من اختيار واحدة مناسبة لك.

Labrada Nutrition Meal Replacements – بدائل ال,جبات ,ال,زن ,النظام الغذائي ,المكملات الغذائية

في آخر مراجعة لنا ، على الرغم من أن العديد من الدراسات لم تبلغ عن الأضرار ، فإن الدراسات التي أبلغت عن الأضرار لم تجد أي دليل على أن استخدام بدائل الوجبات لفقدان الوزن تسبب أي آثار جانبية أكثر خطورة من الأنواع الأخرى من برامج انقاص الوزن (بما في ذلك الوجبات التقليدية باستخدام الغذاء الحقيقي). هذه المحليات المزعجة يمكن أن تسبب لك في الواقع شغفًا بالسكر الحقيقي ، مما قد يؤدي إلى تدمير نظام غذائي. اليوم ، هناك ما يقرب من 175 مصنعًا لمنتجات الوجبات البديلة يشهدون نموًا مدفوعًا بزيادة الوعي الصحي والطلب المتزايد على منتجات الأطعمة والوجبات الخفيفة المريحة ، إلى جانب التحولات المواتية الأخرى في تفضيلات المستهلك. يُنصح جميع القراء / المشاهدين لهذا المحتوى باستشارة أطبائهم أو أخصائيي الصحة المؤهلين فيما يتعلق بأسئلة صحية محددة. على المدى القصير ، تبين أن مشروبات استبدال الوجبة تؤدي إلى فقدان الوزن. من الأفضل أيضًا اختيار هز البروتين الذي يحقق جزءًا من نظام غذائي صحي. هذه هي صيغة فقدان الوزن للصحة واعية.