Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةال, المكملات الغذائية, النظام الغذائي, بدائل ال, جبات, زن

Labrada Nutrition, Lean Body for Her, Hi-Protein Meal Replacement Shake, Chocolate Ice Cream, 20 Packets, 1.7 oz (49 g) Each: بدائل ال,جبات ,ال,زن

Labrada Nutrition, Lean Body for Her, Hi-Protein Meal Replacement Shake, Chocolate Ice Cream, 20 Packets, 1.7 oz (49 g) Each فوائد

130.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Labrada Nutrition, Lean Body for Her, Hi-Protein Meal Replacement Shake, Chocolate Ice Cream, 20 Packets, 1.7 oz (49 g) Each, كمية المنتج: 20 Count, 1.25 kg, 14.2 x 23.6 x 16.8 cm
فئة المنتج: بدائل الوجبات والوزن والنظام الغذائي والمكملات الغذائية, فوائد, Labrada Nutrition, Supplements, Diet, Weight, Meal Replacements, Healthy Diet, Weight Loss, المملكة العربية السعودية

احصل على العجاف! حرق الدهون! Hi-Protein Meal Replacement Shake ، ارفع الطاقة ، تغلب على الجوع ، استخدمه كوجبة أو وجبة خفيفة ، التغذية الكل في واحد ، نكهة الشوكولاتة اللينة ذات المذاق الناعم للآيس كريم ، احصل على مظهر رائع! Lean Body for Her غني بالمواد المغذية التي تحتاجها النساء للوصول إلى شكل رائع وتحقيق الصحة المثالية! يحتوي Lean Body for Her على نسبة عالية من البروتين ، وهو مثالي للوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات ، وهو مدعوم ببروتين الصويا وحمض الفوليك والفيتامينات والمعادن الأساسية ، استخدم يوميًا كبديل للوجبات ، Lean Body for Her عبارة عن هزة لذيذة ومغذية يمكن أن تساعدك تحقيق أهدافك تحسين الذات! كونشيتا لابرادا ، خبيرة اللياقة البدنية ، ليان بودي فور سبوزمودل ، من الذي يجب عليه استخدام لين لين بودي؟ النساء من جميع الأعمار الذين يرغبون في لهجة العضلات الهزيل ، وحرق الدهون غير المرغوب فيها وتقليل بوصة من الوركين والفخذين والأرداف. تعمل Lean Body for Her بشكل أفضل عند استخدامها مع اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وممارسة التمارين الرياضية ، ما الذي يمكن Lean Body for Her القيام به من أجلي؟ Lean Body for Her هو مسحوق بديل فريد للوجبات تم إعداده خصيصًا لتلبية احتياجات النساء الغذائية. نسبة عالية من العناصر الغذائية التي تحتاجها المرأة النشطة للحصول على شكل رائع وتحقيق الصحة المثلى. أنه يحتوي على.

أنت بحاجة إلى هذه الأشياء للبقاء في صحة جيدة ، وفقدان الوزن جانبًا. وجدت دراسة ثانية أن الأشخاص الذين استخدموا وجبات الطعام يهز لمدة ثلاثة أشهر قبل الانتقال إلى نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية يزن أقل بعد أربعة أعوام من أولئك الذين اتباع نظام غذائي فقط. ببساطة عن طريق قراءة علامة التغذية ، يمكنك التمييز بسهولة بين هزة استبدال وجبة جيدة وسيئة. بالإضافة إلى ذلك ، يأخذ بعض الأشخاص بدائل للوجبات للمساعدة في إنقاص الوزن والدهون الزائدة في الجسم ، بينما يشربها الآخرون بسبب بعض المشكلات الغذائية. تأثير استبدال وجبة على عوامل الخطر الأيضية في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة. ومع ذلك ، تتنافس الصناعة على منتجات أكثر تكلفة لفقدان الوزن ، بما في ذلك حبوب منع الحمل وخدمات توصيل أغذية النظام الغذائي ، لذلك فهي تكسب بعض العملاء الواعين بالوزن في أوقات الإنفاق الضيق. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن هزات البروتين مصممة لتكون مكملة لوجبة متوازنة ، وليس بديلاً. أولاً ، إذا كنت تحاول إنقاص وزنك وتمتع بصعوبة في تناول الأطعمة الصحية ، فإن رجلاً بديلًا للوجبات هو الحل الأمثل. حزم المثالية أكثر من 11 غراما من بروتين مصل اللبن ، 22 فيتامينات ، و 5 غ من الألياف الغذائية في مخفوق بديل للوجبات يحتوي على 120 سعرة حرارية. قم بتلخيص قائمة عينة لبرنامج فقدان الوزن من هرباليفي تشمل هزتين هرباليفي ، وجبة واحدة من اختيارك ووجبتين خفيفتين ، بالإضافة إلى العديد من المكملات الغذائية. يمكن أن يساعد نهج مجموعة الدعم في إبقاء الناس متحمسين وتثقيفهم حول الأكل الصحي.

Labrada Nutrition, Lean Body for Her, Hi-Protein Meal Replacement Shake, Chocolate Ice Cream, 20 Packets, 1.7 oz (49 g) Each:بدائل ال,جبات ,ال,زن

العنصر الرئيسي في معظم مكونات هيباليفي لاستبدال الوجبة هو عزل بروتين الصويا ، وهو نوع من مسحوق البروتين الذي يأتي من فول الصويا. على عكس العديد من أنواع استبدال الوجبات الأخرى ، يحتوي هذا المنتج على بروتين الصويا. في قسم الترتيب ، يهز أفضل بديل للوجبات لدينا حوالي 150 سعرة حرارية لكل وجبة. لكن في النهاية ستحتاج إلى البدء في تناول طعام صلب مرة أخرى ، مما قد يؤدي إلى عودة الوزن الزائد إذا لم تختر بحكمة. على الرغم من أن استبدال وجبات الطعام بالاهتزاز قد يوفر لك المال من محلات البقالة ، إلا أن هذه المدخرات قد لا تكون كبيرة بما يكفي لتبرير المصاريف الإضافية للعصائر والمكملات الغذائية. على الرغم من أن هذه القضبان تفتقر إلى بعض التوازن الغذائي اللازم لاستخدامه كخيار يومي لاستبدال الوجبة ، فإن كل هذا البروتين سيبقيك لطيفًا ومليئًا في المناسبات التي تتحول فيها إلى شريط هش ببروتين syntha-6 كبديل للوجبات البديلة خيار. للحصول على أقصى استفادة من اتباع نظام غذائي يهز البروتين ، من الأفضل التحدث إلى الطبيب أو اختصاصي التغذية المسجل أولاً. يمكن أن يساعدك النظام الغذائي الذي تشتريه على مساعدتك ، ولكن نجاحك أو إخفاقك سيحدده في النهاية. على سبيل المكافأة الإضافية ، يتذوقون أشبه بحلوى الحلوى أكثر من بار الوجبات أيضًا.

اشترِ الآن كيف يمكنني شراء أفضل هزة بديلة للوجبة لك لماذا أرغب في هز استبدال الوجبة؟ لذلك ، بالنسبة لي ، أدى اتباع نظام غذائي بديل للوجبة إلى فقدان الوزن بشكل أسرع. مع أكثر من 20 جرامًا من البروتين العضوي النظيف في مزيج مكون من أكثر من 44 مكونًا من الأطعمة الفائقة الجودة ، ستساعدك حديقة مسحوق بديل وجبة الحياة على بناء العضلات الهزيلة وزيادة طاقتك طوال اليوم. إن استمرارهم في تزويد المستخدمين بجميع المعادن والفيتامينات التي يحتاجون إليها أمر رائع حقًا لصحتك العامة. يمكن أن توفر بدائل الوجبات مزيجًا مناسبًا من لبنات البناء هذه لضمان أن تساعد كل جلسة تمرين في بناء المزيد من الأنسجة الخالية من الدهون. بمجرد تجاوز المرحلة الأولية ، يتبع النظام الغذائي المبادئ الأساسية للأكل الصحي وينبغي أن يوفر العناصر الغذائية التي تحتاجها للبقاء بصحة جيدة. ما هي أفضل وجبة يهز استبدال لانقاص الوزن؟

المنتجات ذات الصلة
Garden of Life, Raw Protein & Greens, Organic Plant Formula, Real Raw Chocolate Cacao, 1.4 lbs (611 g): الخضر, س,برف,دس

Labrada Nutrition, Lean Body for Her, Hi-Protein Meal Replacement Shake, Chocolate Ice Cream, 20 Packets, 1.7 oz (49 g) Each:بدائل ال,جبات ,ال,زن

لديهم عادة نسبة عالية من البروتين (حوالي 25 جرامًا لكل وجبة) ، بينما يمكن أن تحتوي مساحيق استبدال الوجبات على مستويات متفاوتة من محتوى البروتين ، تتراوح من 10 جرام إلى 40 جرام لكل وجبة.إنها توفر فقط بديلًا صحيًا ، وتمنحك العناصر الغذائية التي تحتاجها وتساعدك على الشعور بالشبع. تحتوي أفضل أنواع استبدال الوجبات على البروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية. ضع في اعتبارك أيضًا المكان الذي ستستهلك فيه وجبة بديلة. قامت دراسة حديثة بقياس مدى تعرض المشاركين للخطر لخطر الإصابة بالاضطرابات الأيضية ، وذلك بمقارنة أولئك الذين استخدموا بديلين للوجبة يوميًا مع أولئك الذين استخدموا حمية تقليدية منخفضة الدهون مقيدة السعرات الحرارية. يوصى بأخذ هزتين بديلتين كحد أقصى يوميًا وتناول وجبة واحدة على الأقل يوميًا. يحتوي مسحوق استبدال وجبة truefit rsp على أكثر من 25 جرامًا من بروتين مصل اللبن الذي يتغذى على الأعشاب لكل وجبة ، و 5 غ من الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ، و 4 غ من الناقلات العصبية للجلوتامين للحصول على أعلى أداء بدني وعقلي. هل يمكن لاستبدال الوجبة أن يساعدك على إنقاص الوزن؟ الفكرة هي أن اتباع نظام غذائي قلوي يساعد في الحفاظ على حموضة الجسم عند مستويات صحية.

على الرغم من أن هز هرباليف يوصف بأنه هز بديل للوجبات ، إلا أنه لا يحتوي على سعرات حرارية كافية لتشكيل وجبة حقيقية. تقدم الشركة تحديا كيتو 30 ، فضلا عن مجموعة من المكملات الغذائية تهدف إلى دعم أخصائيي التغذية كيتو. قد يعتبر بعض الأشخاص أن منتجات استبدال الوجبات المستهدفة لانقاص الوزن هي أفضل الوجبات الصحية السريعة حيث يتم التحكم في السعرات الحرارية ومغذيات المواد الغذائية ومستقرة الرف (معظمها لا يتطلب التبريد) ، والمحمولة. ومع ذلك ، في الواقع ، فإن النشاط البدني ضروري لتنظيم الوزن على المدى الطويل وله العديد من الفوائد الصحية المعروفة الأخرى ، بما في ذلك تحسين كثافة العظام والصحة العقلية. ويشمل أيضًا البروبيوتيك والإنزيمات والألياف من مسحوق البطاطا الحلوة لضمان الهضم الصحي. اصنعها كوجبة: في حين أن البروتين والألياف في هذا المشروب يضربان العلامة ، إلا أن 160 سعرة حرارية لا تزال منخفضة للغاية لتناول وجبة. لفقدان الوزن ، يمكنك استبدال ما يصل إلى وجبتين في اليوم مع هزة بديلة للوجبة لإعطاء جسمك التغذية التي يحتاجها مع الحد من عدد السعرات الحرارية التي تستهلكها.

بدائل الوجبات الغذائية في Labrada: بعض الوجبات الغذائية أكثر تطرفًا ، وتشجع المشاركين على تناول هز البروتين فقط أو بشكل أساسي. بشكل عام ، فإن شراء يهز خسارة الوزن بكميات كبيرة سيكون أرخص وسيلة للذهاب. المعايير الغذائية المفرطة التقييد قد تجعلك تتساءل عما إذا كان نظامك الغذائي يستحق ذلك على الإطلاق ، والذي قد لا يكون أفضل نهج مستدام لتحسين الصحة. يجب أن تهدف إلى استهلاك ما يقرب من 325 إلى 400 سعرة حرارية ، 15 إلى 25 غراما من البروتين ، 5 غرامات من الألياف ، و10 إلى 13 غراما من الدهون غير المشبعة الصحية ، كما يقول ويندي بازيليان ، درف ، ريد ، مؤلف نظام الحمية الغذائية الفائق. لماذا نحبها: يتم صنع هزة التغذية الأصلية هذه مع البروتين العشبي ، ولا تحتاج إلى مزج أو تحضير ، وتحتوي على سعرات حرارية كافية لاستبدالها بوجبة كاملة. تخطي وجبات الطعام قد يجعلك تشعر بالدوار ، والاضطراب ، ويمنحك الصداع ، ويجعل من الصعب التركيز ، مما قد يؤثر على العمل والمهام اليومية الأخرى. يقول المدافعون إن نظام الحمية باليو عبارة عن خطة طويلة الأجل لتناول الطعام يمكن أن تساعدك على إنقاص وزنك وتقلل من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والسرطان وغيرها من المشكلات الصحية. سوف يستهلك أخصائي التغذية بشكل عام أحد هذه الهزات ليحل محل الفطور أو الغداء ، ثم يتناول وجبة واحدة أو وجبتين صحيتين طوال اليوم.

عادةً ما يكون هدف الحصول على غرام واحد من البروتين لكل رطل من وزن الجسم كافياً. اثنان من أكثر المنتجات شيوعًا في استبدال الوجبة هما نوعان مختلفان من البروتين: الصويا والمصل. ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي مناسب ضرورية لتحقيق والحفاظ على فقدان وزن صحي. هذا يعني أن بدائل الوجبة لها مزايا محتملة متعلقة بالوزن ولا يجب أخذها كأمر مسلم به. سيساعدك هذا المنتج على زيادة معدل الأيض لديك للمساعدة في تحقيق أهداف إنقاص الوزن من خلال توفير قهوة رائعة المذاق تحبها بالفعل. على عكس نظام أتكينز الغذائي ، تحظر المرحلة الأولى من دوكان الخضار وتقيد الدهون بشكل خطير. يحتوي العضوي على جميع الكربوهيدرات والدهون والبروتين من وجبة مغذية بالفيتامينات والمعادن الأساسية. ملخص: قد تؤدي هزات استبدال الوجبات إلى فقدان الوزن على المدى القصير. بشكل عام ، تحتوي هزات استبدال الوجبات على ما بين 200 و 400 سعرة حرارية لكل وجبة.

المنتجات ذات الصلة
Life Extension, Curcumin Elite, Turmeric Extract, 30 Vegetarian Capsules: الكركمين, الكركم

Labrada Nutrition Meal Replacements – بدائل ال,جبات ,ال,زن ,النظام الغذائي ,المكملات الغذائية

لهذا السبب ، فإن اهتزازات استبدال الوجبة مفيدة حقًا للأفراد الذين يرغبون في فقدان الوزن. تشترك جميع هذه المشروبات البديلة في الطعام في نفس الفلسفة ، التي يلخصها المؤسس المشارك في جوليان هيرن مثل هذا: لفترة طويلة للغاية قمنا بتحسين الطعام لتذوقه بدلاً من غرضه الأساسي ، ألا وهو توفير جميع احتياجات الجسم الغذائية. بفضل الراحة التي يقدمونها ، يمكن أن يصبحوا جزءًا مرحبًا به في أي برنامج لإدارة الوزن تقريبًا. وبالنسبة للرجال ، ابحث عن بديل للوجبة يحتوي على ما بين 10 و 12 جرامًا من الألياف لكل وجبة. هذا يعني أن استبدال الوجبة الجيدة يساعد على منع نقص المغذيات التي يمكن أن تتطور عند تقييد تناول الطعام لفقدان الوزن. توفير التغذية التي يحتاجها الجسم لفقدان الوزن مع الحد من السعرات الحرارية اليومية.إذا كان بإمكانك تجنب المرحلة الأولى والبدء في المرحلة الثانية ، فهناك قيود غذائية أقل في باقي الخطة عن بعض الوجبات الغذائية الشائعة الأخرى. اخترع في الأصل كطريقة للناس لامتصاص المواد الغذائية بسهولة ، هزات استبدال وجبة هي خيار مناسب لاتباع نظام غذائي تقليدي ومصممة لتوفير نفس التغذية مثل وجبة كاملة. في حين أن برنامج حمية هرباليفي له بعض الفوائد ، إلا أنه يحتوي أيضًا على بعض الجوانب السلبية. كما تمت مناقشته سابقًا ، في بعض البلدان التي توجد بها لوائح محددة محددة لاستبدال الوجبات ، يُسمح بتسويق المنتجات لأغراض إدارة الوزن ولديها متطلبات تنظيمية محددة.

يمكن أن تتسبب وجبة الهز التي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف في الإمساك أو الانتفاخ إذا شربت بكثرة ، وشربها كثيرًا يمكن أن يسبب لك الغثيان ، خاصةً إذا لم تكن معتادًا على تناول هزات بديلة للوجبات. عندما يتعلق الأمر بالتسويق ، يتم وصف العديد من منتجات استبدال الوجبات كأدوات مساعدة لإدارة الوزن أو بدائل للوجبات أو معززات للطاقة. اليوم ، هناك المئات من منتجات استبدال الوجبات في السوق ، متوفرة في كل مكان تقريبًا من محطات الوقود إلى استوديوهات اليوغا. في العام الماضي ، باعت الشركة أكثر من 20 مليون وجبة في أكثر من 80 دولة. ج: هناك عدد قليل من المكونات الأساسية التي تجعل هزة بديلة للوجبات عالية الجودة. يعتمد برنامج Weightwatchers flex على نظام النقاط الذكية ، الذي يعطي قيمة للأطعمة والمشروبات على أساس محتوى البروتين والكربوهيدرات والدهون والألياف. هذا يعني أن تناول 100 سعرة حرارية من البروتين سيجعلك تشعر بأنك ممتلئ بشكل أقل ، وأقل ميلاً لتناول وجبة في الوجبة التالية ، مقارنة بتناول 100 سعرة حرارية من الكربوهيدرات أو الدهون. ينص Met-rx على أنك تحصل على الكمية المناسبة من الكربوهيدرات والدهون والبروتين اللازمة لجعلها وجبة صحية لجسمك بغض النظر عن الوقت من اليوم. كم مرة يجب أن تؤخذ يهتز استبدال وجبة نباتي في يوم واحد؟

دراسة قائمة على السكان لمرضى يعانون من زيادة الوزن والسمنة يعانون من داء السكري من النوع 2 تم تشخيصهم خلال السنوات الست الماضية بشكل عشوائي على موضوعات إما إما بتدخل بديل منخفض الطاقة أو خطة لمراقبة النظام الغذائي.