Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالمكملات الغذائية, الميلات, الن, م, نين

Kirkman Labs, Melatonin Chewable Tablets, 3 mg, 150 Tablets: الميلات,نين, الن,م

Kirkman Labs, Melatonin Chewable Tablets, 3 mg, 150 Tablets فوائد

70.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Kirkman Labs, Melatonin Chewable Tablets, 3 mg, 150 Tablets, كمية المنتج: 150 Count, 0.07 kg, 4.6 x 4.6 x 8.4 cm
فئة المنتج: حالة الصيغ المحددة, الميلاتونين, النوم, المكملات الغذائية, خالية من الجلوتين, فوائد, Kirkman Labs, Supplements, Sleep, Melatonin, Condition Specific Formulas, Gluten Free, المملكة العربية السعودية

الكازين وخالي من الغلوتين ، مكمل غذائي ، تم اختباره بدقة فائقة – تم اختباره لأكثر من 950 من الملوثات! المعادن الثقيلة والبكتيريا والخميرة والعفن والمبيدات الحشرية وأكثر.

5) لا يوجد حتى الآن أي تقارير عن سمية الميلاتونين ، على الرغم من الجرعة التي يتم إعطاؤها ، ولا مقدار الوقت الذي تم تناول الدواء فيه ، باستثناء التغييرات السريرية كما لوحظ في العديد من الدراسات. قد يكون جذر حشيشة الهر خيارًا أفضل لمشاكل النوم المرتبطة بالقلق. قد يساعد في تقليل الوقت المستغرق للنوم وتحسين نوعية النوم. إذا كنت تواجه مشكلة في النوم ولا ترغب في استخدام العقاقير الاصطناعية ، فهذا هو الحل الأمثل. يمكنه أيضًا محاربة المشكلات الأخرى المتعلقة بالنوم ، مثل jetlag. تشير النتائج إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الميلاتونين قد ينامون لمدة 24 دقيقة تقريبًا أثناء النهار ، ولكن قد لا تتغير جوانب النوم الأخرى ، مثل الوقت اللازم للنوم. الفيتامينات والمعادن الميلاتونين للأطفال الذين يعانون من adhd: هل هي آمنة؟ حتى أدوات النوم الطبيعية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية يمكن أن يكون لها آثار جانبية ضارة ، ويجب دائمًا البحث عن أي أسئلة لديك بعناية ودراستها. عندما يصل إلى مجرى الدم ، يعمل الميلاتونين كرسول. ومع ذلك ، فقد تمت دراستها على نطاق واسع لعلاج اضطراب الرحلات الجوية الطويلة واضطرابات النوم الأخرى.

Kirkman Labs, Melatonin Chewable Tablets, 3 mg, 150 Tablets:الميلات,نين, الن,م

إذا واجهت أي سلوك غير عادي متعلق بالنوم ، فاستشر طبيبك على الفور. فيما يتعلق بالنوم ، يبدو أن الخلاصة هي أن الميلاتونين يمكن أن يساعد بعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل معينة في النوم. الميلاتونين لإدارة مشاكل النوم لدى الأطفال الذين يعانون من اضطرابات النمو العصبي: مراجعة منهجية وتحليل تلوي (Pdf). يمدد معدل خلوص الضعف فترة بقاء مستويات الميلاتونين مرتفعة بعد تناول المكملات الغذائية. تم إجراء الكثير من الأبحاث ، ومن المحتمل إجراء المزيد في المستقبل مع الأخذ في الاعتبار مجموعة واسعة من الاستخدامات الممكنة لمكملات الميلاتونين التي يتم استكشافها. في أوروبا ، مكملات الميلاتونين هي في الواقع دواء مخصص بوصفة طبية فقط مخصص للبالغين فقط. حصلت على قنينة الميلاتونين وأبقيتها مفتوحة لعدة أيام. يمكن أن تكون مكملات الميلاتونين خيارًا مفيدًا للأفراد الذين قد لا ينتجون ما يكفي من الهرمون في الوقت المناسب. كما أن التعرض للأضواء الساطعة يعيق إنتاج الميلاتونين ويجعل من الصعب النوم ليلاً. تلقيت طلبي على الفور وعملت هذه الأقراص الميلاتونين بشكل جيد بشكل مدهش – أفضل بكثير مما كنت أتوقع. يجب تقييم أي اضطراب في النوم لدى المراهق من قبل الطبيب. من يمكنه الاستفادة من مكملات الميلاتونين؟

تشمل المزايا البقاء نائمًا لفترة أطول وتحقيق ست ساعات أو أكثر من النوم الجيد ، مع تعزيز الصحة بشكل أفضل ومظهر أكثر شبابًا. لجعل حبوب النوم أكثر أمانًا ، هناك الآن الأنواع المصنوعة من الميلاتونين ، هرمون النوم. تشير بعض الأبحاث إلى أن مكملات الميلاتونين قد تكون مفيدة في علاج اضطرابات النوم ، مثل تأخر مرحلة النوم ، وتوفير بعض الراحة من الأرق والتخلف النفاث. أول علامة على أن الجرعة كانت عالية جدًا في الليلة السابقة وهي الاستيقاظ من مخلفات الميلاتونين. يزيد تنظيم النسل من مستويات الميلاتونين في الجسم ، لذا فإن تناول مكملات الميلاتونين قد يسبب مستويات عالية من الميلاتونين. بالنسبة للنوم الذين يحتاجون إلى جرعة منخفضة من الميلاتونين ، نوصي باستخدام مادة الميلاتونين الدقيقة الطبيعية. لا يتم تنظيم الميلاتونين الذي يتم إطلاقه فورًا بشكل محكم في البلدان التي يتاح فيها كدواء بدون وصفة طبية. لا يجعلني أنام بسرعة فحسب ، لكنني أستيقظ من الشعور بالانتعاش ، بدون شعور بنوع البغيض. كان التأثير الجانبي الأكثر شيوعًا هو النعاس (وهو نوع من تناول الميلاتونين) والصداع.

المنتجات ذات الصلة
EVLution Nutrition, BCAA Energy, Cherry Limeade, 9.9 oz (282 g): BCAA,الأحماض الأمينية

Kirkman Labs, Melatonin Chewable Tablets, 3 mg, 150 Tablets:الميلات,نين, الن,م

وجدت ثماني من التجارب العشر أن الميلاتونين ، الذي اقترب من وقت النوم المستهدف في الوجهة (من الساعة 10 مساءً وحتى منتصف الليل) ، قلل من تأخر الرحلات الجوية التي تعبر خمس مناطق زمنية أو أكثر. يبدو أن الميلاتونين آمن لعلاج مشاكل النوم على المدى القصير. إذا كنت شخصًا يعاني من مشكلة في النوم ويحتاج إلى المساعدة مرة واحدة كل فترة ، فأن صممت “hello bello” بشكل جيد للنوم ، تعد منتجًا رائعًا يجب تجربته. يمكن أن يكون إعطاء الميلاتونين للأطفال موضوعًا مثيرًا للجدل. عندما أعلم أنني سأواجه مشكلة في النوم ، أضع واحدة تحت لساني قبل حوالي ساعة من الذهاب إلى الفراش. الميلاتونين هو الأفضل على جذر حشيشة الهر في مشاكل النوم على المدى القصير مع الساعة الداخلية للجسم ، مثل jetlag. تشير بعض الأبحاث التي شملت الأطفال أيضًا إلى أن الميلاتونين يمكن أن يغير وظيفة محور الغدة النخامية المهاد. مثل كل مكملات الميلاتونين ، هذا الدواء غير مناسب للأطفال دون سن 16 عامًا. يمكن أن تجعل الشخص يشعر بالهدوء ، مما قد يساعده على النوم. خذ حبة نوم فقط عندما يكون لديك ما يكفي من الوقت لمدة 7 إلى 8 ساعات على الأقل من النوم. وغالبًا ما تحذر مرضاها من تجنب شراء الميلاتونين بكميات كبيرة حتى يعرفوا كيف سيكون رد فعل أجسامهم. جميع الحبوب المنومة تجعلك تغفو ولكن هذا الدواء ليس له أي آثار طويلة في الصباح التالي.

يجب أن يناقش الأشخاص الذين يعانون من مشاكل طبية حالية الميلاتونين مع طبيبك قبل استخدامه. لأن مكملات الميلاتونين قوية للغاية وسريعة المفعول ، يجب أن تؤخذ فقط قبل وقت النوم. من الممكن أن يتفاعل الميلاتونين بشكل ضار مع الأدوية الأخرى عن طريق تقليل فعاليته ، أو إحداث آثار جانبية سلبية ، أو تغيير الطريقة التي يستقلب بها الجسم الدواء. اكتشاف وقياس الميلاتونين المضادة للأكسدة في الكرز اللاذع والبلاتون (Prunus cerasus). تشير الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (Aap) إلى أن الآباء يسألون طبيب أطفال قبل بدء طفلهم في تناول مادة الميلاتونين. بالإضافة إلى ذلك ، عند تناوله بمفرده ، يعد الميلاتونين منظمًا للمناعة يعزز إنتاج الخلايا التائية إلى حد ما. يجب عليك فقط استخدام الميلاتونين في المساء. نظرًا لأن الميلاتونين جزء طبيعي من أجسامنا ، يُعتقد أن أدوات النوم المعوية من الميلاتونين لها آثار جانبية أقل من مساعدات النوم المعتادة. الصنوبرية الميلاتونين: بيولوجيا الخلية من التوليف والتفاعلات الفسيولوجية. كوسيلة مساعدة للنوم ، يجب أن تؤخذ مكملات الميلاتونين في المساء.

Kirkman Labs Melatonin الصيغ الخاصة بالحالة: في متجر الأدوية ، من السهل التقاط 10 ملليغرام لكل زجاجة حبوب الميلاتونين. لم يتم حتى الآن الإبلاغ عن أي آثار ضارة من مكملات الميلاتونين. بناءً على الأبحاث الحالية ، فإنه مفيد للغاية في مشكلات النوم ، مثل jetlag ، وكذلك القلق. يمكن للأدوية المهدئة والمنومة (البنزوديازيبينات وغير البنزوديازيبينات) أن تسبب الحساسية الشديدة ، وتورم في الوجه ، وفقدان الذاكرة ، والهلوسة ، والأفكار أو الإجراءات الانتحارية ، والسلوكيات المعقدة المرتبطة بالنوم مثل المشي أثناء النوم ، والقيادة أثناء النوم (القيادة أثناء عدم الاستيقاظ التام) ، مع عدم وجود ذاكرة للحدث) والأكل أثناء النوم (تناول الطعام في منتصف الليل دون تذكر ، وغالبًا ما يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن). يمكن لبعض الناس أن يصبحوا معتمدين نفسيا على فكرة أخذ مكمل للنوم. إذا كنت تريد أن تجني من الفوائد المحتملة لعلاج اضطراب النوم ، خذ حبوب منع الحمل بضع ساعات قبل أن ترغب في النوم. كأرق نفسي ، أفهم كم هي الحياة الأفضل عندما تنام جيدًا. يمكن شراء حبوب الميلاتونين بدون وصفة طبية في الصيدلية أو البقالة أو متجر الأطعمة الصحية. وبالمثل ، فإن الرجال المصابين بسرطان البروستاتا لديهم مستويات ميلاتونين أقل من الرجال دون سرطان البروستاتا. في الاستبيان الذي أجريناه ، وجدنا أن 24 في المائة من مستخدمي الإضافات يعانون من النعاس أو الضباب في اليوم التالي لأخذهم ، وأن 22 في المائة منهم قد قاسوا خلال 7 ساعات من تناول مكملات للنوم.

نظرًا لأن جميع مكملات الميلاتونين ليست هي نفسها ، تأكد من اتباع الإرشادات الموجودة على الملصق. هناك القليل من الأدلة العلمية على أن الميلاتونين له دور في تعزيز الصحة أو علاج المرض. إبقاء الأضواء منخفضة لتعزيز الميلاتونين بشكل طبيعي. الجرعة: خذ 1،8 ملغ إلى 3 ملغ قبل ثلاثين دقيقة من بداية النوم أثناء النهار ؛ قد لا يؤدي الميلاتونين إلى تحسين اليقظة أثناء نوبة العمل الليلية وقد يحسن وقت النوم أثناء النهار بحوالي 30 دقيقة فقط. ولكن أصبح استخدام أدوات النوم أو مكملات الميلاتونين أكثر شيوعًا لمساعدة المستهلكين على تحقيق نوم جيد. كما ثبت أن الميلاتونين أكثر فعالية بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من تأخر مرحلة النوم ، وهي حالة تكون فيها الساعة البيولوجية لشخص ما غير متزامنة بشكل دائم مع بقية العالم. لقد وجد ، في المتوسط ​​، أن الميلاتونين قلل من الوقت الذي استغرقه للنوم مقارنةً بالعلاج الوهمي بمقدار 3،9 دقائق ، وزاد من الوقت الذي أمضاه نائماً بمقدار 13،7 دقيقة ، وزاد من كفاءة النوم (نسبة الوقت الذي يقضيه في النوم على السرير مقابل الوقت النوم) بنسبة 3،1 في المئة. بعض الناس يعانون من مشاكل في النوم الخفيف ، وجرعة صغيرة من الميلاتونين هي كل ما نحتاجه للنوم جيدًا. نتيجة لذلك ، يساعدك على النوم ليلا. تعمل دورة الميلاتونين تقريبًا عكس دورة حرارة الجسم. لا أشعر بالغروب أو الغباء بعد أخذهم. ومع ذلك ، بناءً على العلامة التجارية ، فإن الميلاتونين له تأثير جانبي لا أحبه حقًا.

المنتجات ذات الصلة
Vital Proteins, Performance, RecoveryWave, Watermelon Blueberry, 28.3 oz (803 g): الأحماض الأمينية

Kirkman Labs Melatonin Condition Specific Formulas – الميلات,نين, الن,م, المكملات الغذائية

على الرغم من أن الميلاتونين آمن في الجرعات التي تصل إلى 10 ملغ يوميًا ، إلا أن المزيد منها ليس بالضرورة أفضل. المعالجة المعتمدة على الطور لمتلازمة تأخر مرحلة النوم مع الميلاتونين. عندما يتعلق الأمر بالترويج للنوم ، قد لا يكون الميلاتونين هو الخيار الأفضل أثناء الحمل. عند البالغين الأكبر سنًا ، من الأفضل تجربة الميلاتونين أولاً. غالبًا ما تساعد أدوات النوم الأشخاص الذين يعانون من الألم في النوم بشكل أسرع للحصول على نوم أفضل ونوم أفضل للحصول على تجربة نوم أكثر شفاء وتجددًا. كما أنه غير معروف إذا كان الميلاتونين يؤثر على الأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض والظروف.