Kevala, Organic Toasted Sesame Seeds, Unhulled, 16 oz (454 g): البذ,ر ,المكسرات

20.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Kevala, Organic Toasted Sesame Seeds, Unhulled, 16 oz (454 g), كمية المنتج: 16 oz, 0.48 kg, 7.6 x 13.7 x 16.5 cm
فئة المنتج: البذور, المكسرات, البقالة, التحقق من مشروع غير معدّل وراثيًا, غير المعدّل وراثيًا, العضوية في وزارة الزراعة الأمريكية, العضوية المعتمدة, العضوية المعتمدة من قبل Ccof, العضوية المعتمدة من وزارة الزراعة الأمريكية, فوائد, Kevala, Grocery, Nuts, Seeds, Non Gmo Project Verified, Non Gmo, USDA Organic, Certified Organic, Certified Organic By Ccof, USDA Certified Organic, المملكة العربية السعودية

تم التحقق من مشروع غير معدّل وراثيًا ، عضوي من وزارة الزراعة الأمريكية ، عضوي معتمد من قبل CCOF ، مكونات بسيطة ، طعم مذهل! Pareve، Organic is non-GMO and More ، في Kevala ، نحن متحمسون لتناول الطعام ونسعى جاهدين لتقديم منتجات عضوية عالية الجودة معتمدة من وزارة الزراعة الأمريكية. توفر فروق الجوز والبذور والتوابل ومنتجاتنا المتخصصة العناصر الغذائية الأساسية ونكهة من شأنها أن تضع ابتسامة على وجهك ، ونحن نعمل باستمرار على ابتكار منتجات جديدة ليست صحية فحسب ، بل علاج لجميع أفراد الأسرة. يأمل فريقنا أن تستمتع بمجموعة منتجات Kevala بقدر ما نستمتع بتقديمها لك.

ومع ذلك ، فإننا نقترح أن التعديلات مثل تحويل الشكل المادي للمكسرات ، ومعالجة توقيت تناول الجوز ، وإدخال الصنف قد تتغلب على هذه الحواجز. يمكن أن يقترن توقيت تناول الجوز بالتلاعب بأشكال الجوز (E. (على الرغم من أن زبدة الجوز يمكن أن تكون ألمًا ، فقد وجدت هذه الأداة الميسورة التكلفة الرائعة التي تجعل من تحريك زبدة الجوز أسهل بكثير وأسرع))! يدعي الكثير منهم أنهم يتمتعون بصحة جيدة وطبيعية ومنخفضة السعرات الحرارية ، وهو بديل رائع لزبدة الفول السوداني ، إلخ. بينما تحتوي جميع المكسرات على دهون أوميغا 3 صحية القلب ، والجوز (14 نصفيًا تحتوي على 185 سعرة حرارية ، 18 غراما من الدهون ، 4 غرامات يحتوي البروتين على كميات عالية من حمض ألفين لينوليك (Ala) ، لكن الطهي يزيد فعليًا من توفر العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة الأخرى ، مثل اللايكوبين والبيتا كاروتين (6 ، 7 ، 8). الوقاية من نقص التغذية وإدارته: تقيد الخطة أيضًا أو تقضي على العديد من الأطعمة المغذية ، مثل الحبوب الكاملة ، والفاصوليا ، وبعض الخضروات.

المكسرات غنية بالطاقة ، والدهون غير المشبعة ، والبروتين ، وكذلك غيرها المغذيات التي توفر مجموعة من الفوائد الصحية توفر الدراسات الإخبارية معلومات مهمة حول كيفية معالجة الشكل المادي للمكسرات مما قد يجعلها فعالة في إدارة نقص التغذية. في حين أن الموقف قد يبدو قاسياً بالنسبة لإدارة الوزن ، فإن زيادة الطاقة وكثافة المغذيات عن طريق تجهيز الأغذية وتعزيزها يمثل فرصة لمنع نقص التغذية وعكس اتجاهه. فقط فكر في الأمر بهذه الطريقة ، كما يقول كابلان: أي شيء أكثر من الشوكولاتة حقًا يجب أن يعتبر حلوى – وليس كوسيلة للحصول على حصتك اليومية من الدهون الصحية. بدأت مزرعة الجوز بيتس مع الجوز ، ولكن الآن شراء المكسرات من جميع أنحاء العالم. يمكن شراء الفستق والبقان والكاجو والفول السوداني والبينوليا وبذور عباد الشمس وغيرها الكثير في المزرعة. تم تطوير المكسرات للبروتين كمفهوم أثناء التسوق في محل بقالة. يمكن زيادة فوائد المكسرات في منع وعكس نقص التغذية إلى الحد الأقصى إذا تمت إضافة زبدة الجوز أثناء تحضير اللبن مع منتجات الألبان أو غير الألبان مثل e. أحتاج إلى الحفاظ على كمية الملح التي تناولتها إلى الحد الأدنى وفوجئت بأن بذور اليقطين هذه تتذوق الطعام الرائع مثل تلك المملحة. يظهر في الإطار 1 أدناه الإطار المفاهيمي المستخدم كمخطط تفصيلي لدعم حجتنا بأن المكسرات مرشحة مثالية للوقاية من نقص التغذية وعكسه. لذلك ، لتعزيز الامتثال لاستهلاك الجوز بين كبار السن ، ينبغي النظر في مجموعة متنوعة من المكسرات في مختلف الأشكال والنكهات.

سيكون هذا مفيدًا لكبار السن ، حيث يمكن أن تؤدي التخفيضات في إجمالي استهلاك الطعام نتيجة الإحساس المتغير للجوع والشبع ، إلى عدم كفاية تناول البروتين والمغذيات الدقيقة الهامة. وبصراحة ، ليس لديهم مكان في زبدة الجوز. لقد طلبت ذلك ، لذلك هنا تقييمي الكامل لجميع زبدة الفول السوداني والجوز في متجر البقالة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك حاجة إلى إجراء أبحاث مستقبلية لتحديد نوع وجرعة المكسرات اللازمة لتحسين الحالة الغذائية للمسنين المعرضين لخطر نقص التغذية. كما يتضمن الأطعمة الأخرى التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الغذائية والألياف. على غرار النبات النباتي ، عادةً ما يكون النظام الغذائي للأطعمة النيئة نباتًا ، يتكون في الغالب من الفواكه والخضروات والمكسرات والبذور. بشكل جماعي ، يشير هذا البحث إلى أن الاستهلاك المنتظم للمكسرات ، والتي تكون كثيفة المغذيات ، من المرجح أن يحسن جودة النظام الغذائي. علاوة على ذلك ، بين أخصائيو الحميات ، كانت مشكلات الأسنان أحد الأسباب الخمسة الأولى التي نصحت مرضاهم بتناول عدد أقل من المكسرات. لا تشتري أي أصناف بنكهة (باستثناء البندق) أو الدهون المخفّضة. فيما يلي قائمة بزبدة الجوز وبذور الزبدة المعتمدة ، ولكن اسمحوا لي أن أعرف إذا كان لديك أنواع أخرى! هل بذور الشيا والقمح لها محاضرات؟ فيما يلي بعض النصائح للعثور على شريط جرانولا صحي حقًا ، وكذلك بعض العلامات التجارية المحددة التي يوصي بها خبراء التغذية.

Kevala, Organic Toasted Sesame Seeds, Unhulled, 16 oz (454 g):البذ,ر ,المكسرات

للحصول على سلطة أكثر صحة ، استبدل قطع الخبز المحمصة بالكاربو بالجوز ، والتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة ، وهي الدهون الجيدة التي يمكن أن تخفض مستوى الكوليسترول الجيد مع زيادة الكوليسترول الجيد (أكا كوليستيرول جيد). يجب أن تقيس الأبحاث المستقبلية مدى مقبولية المكسرات لدى كبار السن المعرضين لخطر نقص التغذية. في النهاية ، الشيء الوحيد الذي يهم حقًا بشأن بذرة معينة هو ما إذا كانت طيورك تأكلها أم لا.قد تساعد مجموعة من العناصر الغذائية والأدوية الصحيحة في استعادة وظائف الغدة الدرقية وتقليل أعراض قصور الغدة الدرقية. هذه المكسرات غبارًا خفيفًا بمسحوق الكاكاو ومحلاة بالسكرالوز ، وتحتوي على 150 سعرة حرارية و 13 غراماً من الدهون و 1 غرام من السكر للأوقية. هناك العديد من الخيارات من زبدة الفول السوداني واللوز في المتجر الآن ، وهذه العلامات التجارية تتسلل السكر والزيوت منخفضة الجودة في معظمها! لا يوجد سكر مضاف أو ملح ، لكن الكثير من النكهة ، بفضل الزبيب واللوز وبذور اليقطين وبذور عباد الشمس والمشمش المجفف والبقان. توفر حصة الفستق أكثر من 10٪ من القيمة اليومية للبوتاسيوم ، وتحتوي حبوب الصنوبر على ما يقرب من ثلث القيمة اليومية للزنك (الجدول 1). سوء التغذية له آثار ضارة على الصحة والرفاهية ونوعية الحياة لدى كبار السن. يمكن استخدام هذه الاستراتيجيات لتوجيه تطوير منتجات الجوز المناسبة والملائمة وذات الأسعار المعقولة لتحسين الحالة الغذائية لكبار السن. وبدلاً من ذلك ، فإنها ترتبط بالمغذيات والخلايا التي تبطن الجهاز الهضمي.

بصرف النظر عن محتواها من الطاقة العالية (حوالي 29 كجم / جم أو 7 كيلو كالوري / جم) ، فإن المكسرات مرتفعة أيضًا في المغذيات الدقيقة ، وكيف ستتم مناقشة كيفية تحسين هذه العناصر الغذائية بجودة النظام الغذائي بمزيد من التفصيل في القسم 4 ، كما هو موضح سابقًا ، يعد الشيخوخة أحد عوامل الخطر للعديد من الأمراض ، وقد أثبتت ملامح العناصر الغذائية الفريدة للمكسرات أنها مفيدة لكبار السن. هناك نوع مختلف من بذور عباد الشمس ، وهو الصنف الأبيض المخطط الذي يأكله البشر غالبًا ، ويرتب أكثر في منتصف العبوة. هناك اعتقاد أساسي آخر وراء نظام الغذاء الخام وهو أن الطبخ يدمر المحتوى الغذائي للأطعمة. د ، كاتبة مستقلة مقرها في منطقة نيويورك ، تساهم في تقارير المستهلكين حول موضوعات الغذاء والتغذية. لقد تعلمت شيئًا ما في أوروبا ، حيث تعمل جميع محلات البقالة بنفس الطريقة. الجرار المخلل القديمة أو حاويات الهلام مثالية لتخزين المكسرات والبذور. E ، الطاقة والكثافة الغذائية ، وحجم جزء من الأطعمة التي يتم تناولها ، وتواتر تناول الطعام. الطبخ يقلل من بعض العناصر الغذائية ، ولكن يزيد من غيرها. من المحتمل أن يكون هذا أكثر وضوحًا عند إضافة الأطعمة التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية إلى النظام الغذائي. أنها تأتي في النكهات مثل الموز والجوز الخروب عباد الشمس ، مصنوعة من منتجات نباتية 100 ٪ ، وخالية من الغلوتين والعضوية ، ونباتي. أحد الحلول التي تم نشرها على نطاق واسع في الأدب العادي هو تنشيط (أو نقع) المكسرات من أجل تقليل محتوى الفيتات وتحسين التوافر الحيوي للمعادن. Rxbars: الحانات حوالي 210-220 سعرة حرارية لكل منها وحوالي ستة مكونات معترف بها بسهولة ، مثل المكسرات والتمر.

بذور Kevala Nuts: على الرغم من أنها لا تزال تحتوي على 140 سعرة حرارية و 8 غرامات من الدهون للأوقية ، فإن المكونين الثاني والثالث بعد الفول السوداني هما السكر والزبدة. فيما يلي المكونات: السكر ، وزيت النخيل المعدل ، والبندق ، والكاكاو ، ومسحوق الحليب منزوع الدسم ، ومسحوق مصل اللبن ، والليسيثين ، والفانيلين. ما يفصلنا عن الشركات الأخرى في نفس الصناعة هو حقيقة أن منتجاتنا قد خضعت لمعالجات قليلة أو معدومة ولا تحتوي على مواد مضافة كيميائية ، لذلك يمكن أن تكون على يقين من أنك قد اتخذت خيارًا صحيًا ومغذيًا للتسوق معنا. أصبحت بذور شيا مضافة شائعة للمشروبات بسبب محتواها العالي من أوميغا 3 ، وكذلك الألياف الغنية بالبروتين والمنغنيز. في بعض الحالات ، حتى حفنة واحدة من المكسرات يمكن أن تضعف الكلاب هند الساقين. قد يكون هذا بسبب مزيج من عدم وجود أو فقدان الحد الأدنى من فيتات أثناء عملية النقع ، وفقدان الرطوبة خلال فترة التجفيف ، حيث تم تجفيف المكسرات بعد النقع ، مما أدى في وقت لاحق إلى زيادة تركيز الفيتات في المكسرات الكاملة المبللة أو المجففة . لم يستجب ممثلو الشركات المصنعة لمزيج بذور الطيور الأخرى التي تم تحليلها في هذه القصة لطلب التعليق ، أو رفضوا القيام بذلك على السجل. لن تتمتع زبدة الجوز الأكثر صحة بأي سكر مضاف. في المقابل ، لا يتم تضمين الزبدة وزيت جوز الهند في حمية الشاطئ الجنوبية لأنها غنية بالدهون المشبعة.

تتوفر المكسرات النيئة ، المحمصة الجافة ، المحمصة بالعسل ، المدخنة ، المملحة ، غير المملحة والمتبلة. إذا أخذنا في الاعتبار أن الفول السوداني لا يحتوي إلا على 2 جرام من السكر بشكل طبيعي ، أي 11 جرامًا من السكر المضاف في حفنة واحدة فقط ، من أصل 25 موصى بها طوال اليوم! توصي Gundry بتناول مجموعة واسعة ولكن مختارة من الخضروات والمأكولات البحرية التي يتم صيدها في البرية والمكسرات والدهون والزيوت ومنتجات الألبان الحليب a2. يزيد الطهي أيضًا من كمية معينة من المواد الغذائية ومضادات الأكسدة التي يمتصها جسمك (6 ، 7 ، 8). من بين جميع منتجات القنب الموجودة حاليًا في السوق ، يعد حليب القنب خيارًا قويًا من مجموعة الأطعمة. تحزم النسخ غير المحلاة بروتينًا يصل إلى 8 جرام من مصدر كثيف المغذيات. من بين مجموعة مختارة من المكسرات والبذور ، يمكنك العثور على مجموعة متنوعة من البذور الغذائية والمنشطة. المكسرات تأتي نيئة ، محمصة ، بعضها متبل وغير مملح. تعتبر زبدة الجوز ، والمكسرات المحتملة شرائح ، خيارات واضحة ، ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من المعلومات حول قبول أشكال الجوز المختلفة بين كبار السن.ابحث عن زبدة الجوز التي تحتوي على عنصرين فقط هما المكسرات والملح.

Kevala Nuts Seeds – البذ,ر ,المكسرات

زبدة جوز الهند هي في الأساس مجرد جوز الهند. تحتوي حصة واحدة من جوز البرازيل على ما يصل إلى 10 أضعاف القيمة اليومية للسيلينيوم وحوالي ثلث القيمة اليومية من المغنيسيوم والفوسفور. نظرًا لأن كل من نقص التغذية ونقص التغذية يمثلان طرفين في طيف الحالة الغذائية ، فإن المعرفة الواسعة بكيفية مساعدة المكسرات في إدارة السمنة المتراكمة حتى الآن يمكن ترجمتها إلى عكس نقص التغذية. من المحتمل أن يساهم هذا الملف المغذي في خصائصها الصحية المعترف بها جيدًا. يقول شيبلان: لمجرد أن هناك شيئًا ما فيه لا يجعله مفيدًا لك ، لا تبرر تناول سنيكرز لأنه يحتوي على فول سوداني. المكسرات والفواكه المجففة العضوية ، أكثر من 300 نوع مختلف من التوابل والمعجنات التقليدية الفارسية ، وجميع أنواع الخضروات المجففة. أوقية للاوقية (الاونصة) ، المكسرات المكاديميا (10-12 المكسرات ؛ 2 غرام البروتين ، 21 غراما من الدهون) والبقان (18 إلى 20 نصفين ؛ 3 غرام البروتين ، 20 غراما من الدهون) لديها معظم السعرات الحرارية – 200 لكل منهما – جنبا إلى جنب مع كميات أقل من البروتين وأعلى كميات من الدهون.