Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالبذ, المكسرات, ر

Kevala, Organic Black Toasted Sesame Seeds, Unhulled, 16 oz (454 g): البذ,ر ,المكسرات

Kevala, Organic Black Toasted Sesame Seeds, Unhulled, 16 oz (454 g) فوائد

25.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Kevala, Organic Black Toasted Sesame Seeds, Unhulled, 16 oz (454 g), كمية المنتج: 16 oz, 0.48 kg, 12.2 x 6.9 x 16.5 cm
فئة المنتج: البذور, المكسرات, البقالة, التحقق من مشروع غير معدّل وراثيًا, غير المعدّل وراثياً, وزارة الزراعة الأمريكية العضوية, العضوية المعتمدة, العضوية المعتمدة من قبل Ccof, العضوية المعتمدة من وزارة الزراعة الأمريكية, فوائد, Kevala, Grocery, Nuts, Seeds, Non Gmo Project Verified, Non Gmo, USDA Organic, Certified Organic, Certified Organic By Ccof, USDA Certified Organic, المملكة العربية السعودية

تم التحقق من مشروع غير معدّل وراثيًا ، عضوي من وزارة الزراعة الأمريكية ، عضوي معتمد من قبل CCOF ، مكونات بسيطة ، طعم مذهل! Pareve، Organic is non-GMO and More ، في Kevala ، نحن متحمسون لتناول الطعام ونسعى جاهدين لتقديم منتجات عضوية عالية الجودة معتمدة من وزارة الزراعة الأمريكية. توفر فروق الجوز والبذور والتوابل ومنتجاتنا المتخصصة العناصر الغذائية الأساسية ونكهة من شأنها أن تضع ابتسامة على وجهك ، ونحن نعمل باستمرار على ابتكار منتجات جديدة ليست صحية فحسب ، بل علاج لجميع أفراد الأسرة. يأمل فريقنا أن تستمتع بمجموعة منتجات Kevala بقدر ما نستمتع بتقديمها لك.

تم تسليم المكسرات في الوقت المناسب. على الرغم من أنها لا تزال تحتوي على 140 سعرة حرارية و 8 غرامات من الدهون للأوقية ، فإن المكونين الثاني والثالث بعد الفول السوداني هما السكر والزبدة. إنها ليست مجرد حلوى ، لكن احذر من الأصناف التي تبدو صحية ، مثل الفلاحين الحلو والفستق المقرمش. سنمنحك أسوأ المكسرات لمحبي الشوكولاتة ، لكن الاحتمالات لا حصر لها عمليا. انها دسم مثل الصويا مع طعم الجوز أقل قليلا عن 70 سعرة حرارية لكل كوب. عند الإنقاذ ، قام رجل الزجاج بتحطيم الإيجابيات والسلبيات الخاصة بكل منها لجعل رحلتك القادمة في ممر متاجر البقالة بسلاسة تافهة. هذه مشكلة كبيرة ، خاصة بين كبار السن المعرضين لخطر نقص التغذية. مع مجموعة البيانات الناتجة ، تمكنوا من وضع مخطط يضم 15 نوعًا مختلفًا من تفضيلات الطيور لعشرة أنواع من بذور الطيور الشائعة. يمكنك العثور على مجموعة رائعة من المكسرات والبذور ، إلى جانب مجموعة متنوعة من الوجبات الخفيفة الأخرى ، في الأمازون. أيضًا ، على الرغم من أن جميع المكسرات هي مصادر غنية بالمغذيات الدقيقة ، إلا أن أنواع المكسرات المختلفة تختلف في مكوناتها الغذائية ، مما يعني أن زيادة التنوع ستحسن من تناول مجموعة واسعة من العناصر الغذائية.

Kevala, Organic Black Toasted Sesame Seeds, Unhulled, 16 oz (454 g):البذ,ر ,المكسرات

طالما كنت تمارس تحكمًا صحيحًا في الجزء ولا تسقط حفنات في وقت واحد ، كما يقول كابلان ، فإن أي نوع من الجوز الخام العادي يمنحك جرعة جيدة من الدهون والمواد الغذائية الصحية. أدناه ، لدينا ترتيب زبدة الجوز من الأفضل إلى الأسوأ (ولكن لا يزال لعنة جيدة). تعتبر بذور عباد الشمس من الأشياء المفضلة القديمة في الأحداث الرياضية ، وقد استخدمت كعلاجات منزلية للتغلب على العادات السيئة مثل قضم الأظافر. حققت بعض الدراسات السابقة في آثار استهلاك الجوز المنتظم على مقبولية البالغين وأظهرت أن المكسرات تقاوم الرتابة ولم يلاحظ أي انخفاض في الإعجاب بعد الاستهلاك اليومي للمكسرات لمدة تصل إلى اثني عشر أسبوعًا. الطبخ مهم لجعل بعض الأطعمة والمواد الغذائية أكثر هضمًا. على الرغم من أن المكسرات مرتفعة بشكل طبيعي في الطاقة والمواد الغذائية الأساسية ، فإن هذه العناصر الغذائية ليست في متناول البشر. وعلى العكس ، فإن أولئك الذين تناولوا الجوز كانوا يتناولون كميات أقل بكثير من الكربوهيدرات والدهون المشبعة والصوديوم من أولئك الذين لم يستهلكوا الجوز.

وفي وول مارت ، لدينا تشكيلة واسعة من المكسرات والبذور والفواكه المجففة ومزيج الطعام الجاهز يمزج بأسعار منخفضة كل يوم ، لذلك يمكنك تخزين وجبة خفيفة رائعة دائمًا. المسببات المرضية لسوء التغذية متعددة العوامل ومن المحتمل أن تكون نتيجة للتغيرات الفسيولوجية والنفسية والبيئية والاجتماعية التي تصاحب عملية الشيخوخة. على غرار النبات النباتي ، عادةً ما يكون النظام الغذائي للأطعمة النيئة نباتًا ، يتكون في الغالب من الفواكه والخضروات والمكسرات والبذور. أنها تأتي في النكهات مثل الموز والجوز الخروب عباد الشمس ، مصنوعة من منتجات نباتية 100 ٪ ، وخالية من الغلوتين والعضوية ، ونباتي. ما عليك سوى قراءة قائمة المكونات الموجودة في الجزء الخلفي من زبدة الجوز ، إذا كانت تحتوي على أكثر من المكسرات والملح ، فضعها مرة أخرى. يمكن للطهي بالفعل تقليل بعض العناصر الغذائية في الطعام ، وخاصة تلك القابلة للذوبان في الماء مثل فيتامين (ج) وفيتامينات ب (4 ، 5). مع المكسرات والفواكه المجففة باعتبارها المكونات الرئيسية ، يمكن لمزيج الدرب توفير العناصر الغذائية التي غالباً ما يواجه الأشخاص صعوبة في وضعها في نظامهم الغذائي ، مثل مضادات الأكسدة والألياف والدهون الصحية. بدلًا من إخفاء المكسرات تحت طبقة سميكة من حلوى الشوكولاتة السكرية – فكر في اللوز الأردني أو الفول السوداني مع م.س. – اجعله بسيطًا مع لوز مشوي الكاكاو في الزمرد. منخفضة نسبياً في السعرات الحرارية ، تحتوي اللوز على كمية أكبر من الكالسيوم مقارنة بأي جوز آخر ، مما يجعلها طعامًا رائعًا للصحة العامة. هناك العديد من الخيارات من زبدة الفول السوداني واللوز في المتجر الآن ، وهذه العلامات التجارية تتسلل السكر والزيوت منخفضة الجودة في معظمها!

المنتجات ذات الصلة
Deep Steep, Foaming Hand Wash, Honey Blossom, 8 fl oz (237 ml): صاب,ن اليد, الدش

Kevala, Organic Black Toasted Sesame Seeds, Unhulled, 16 oz (454 g):البذ,ر ,المكسرات

تعني العضوية أن الفاكهة أو المكسرات أو البذور أو المكونات الأخرى تزرع دون استخدام أي مبيدات حشرية أو أسمدة اصطناعية أو كائنات معدلة وراثياً أو حمأة مياه الصرف الصحي أو الإشعاعات المؤينة. قد يكون هذا بسبب مزيج من عدم وجود أو فقدان الحد الأدنى من فيتات أثناء عملية النقع ، وفقدان الرطوبة خلال فترة التجفيف ، حيث تم تجفيف المكسرات بعد النقع ، مما أدى في وقت لاحق إلى زيادة تركيز الفيتات في المكسرات الكاملة المبللة أو المجففة . غالبًا ما يزعم المؤيدون أن النظام الغذائي سوف يوفر لك جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها. ومع ذلك ، فهي لا تزال المكسرات جيدة: الفرق بين هذه والمكسرات أدنى سعرات حرارية فقط 40 سعرة حرارية للأوقية.الوصف: مزيج صحي من قطع الكاجو الخام واللوز الخام والمكسرات البرازيلية الخام والفول السوداني المحمص وزبيب طومسون بدون بذور وزراعة التمور وبذور عباد الشمس الخام. على الرغم من أن أنواع الجوز الفردية تختلف في تكوين المغذيات ، إلا أنها تعتبر جميعها كثيفة المغذيات. (كما أنه يجعل من الفول السوداني خيارًا رائعًا للنباتيين ، الذين يستطيعون تناول حمض الفوليك ، والنساء الحوامل ، اللائي يحتاجن إلى حمض الفوليك لحماية أطفالهن الذين لم يولدوا بعد من العيوب الخلقية ، كما يقول كابلان). أوصى مؤلفو هذه الدراسة ، الممولة جزئياً من قبل لجنة الجوز بكاليفورنيا ، بتناول حوالي ثمانية جوز يوميًا لتحقيق فوائد مماثلة. قد تساعد مجموعة من العناصر الغذائية والأدوية الصحيحة في استعادة وظائف الغدة الدرقية وتقليل أعراض قصور الغدة الدرقية.

ومع ذلك ، يزيد الطهي فعليًا من توفر العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة الأخرى ، مثل اللايكوبين والبيتا كاروتين (6 ، 7 ، 8). هناك اعتقاد أساسي آخر وراء نظام الغذاء الخام وهو أن الطبخ يدمر المحتوى الغذائي للأطعمة. تم تصميم عدد قليل جدا من الدراسات خصيصا للتحقيق في آثار المكسرات على النتائج الصحية لدى كبار السن. كما هو مذكور أعلاه ، المكسرات غنية بالمواد المغذية ، وتحتوي على كميات مفيدة من الأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن ، وعدد من المغذيات النباتية. لتناول وجبة خفيفة صحية بين الوجبات في مكتبك أو منزلك أو مدرستك أو أثناء تنقلك ، لدينا مجموعة رائعة من المكسرات المحمصة. يعتقد البعض خطأً أن الفواكه أو المكسرات العضوية المجففة لا يمكن اعتبارها عضوية إذا كانت تحتوي على أي شيء آخر غير الفواكه المجففة أو الجوز. لا تخطئ في ذلك مع عبوات الطاقة الخاصة بـ “الغراس” ، ومزيج 1.5 أوقية من المكسرات ، وشوكولاتة نصف حلوة ، و soynuts محمصة بالزيت ، وبذور السمسم: مع 250 سعرة حرارية و 20 غراما من الدهون ، ينخفض ​​وزنها بشكل طفيف إرشادات تناول وجبات خفيفة. ملتزمون بأسلوب صحي ومغذٍ للأكل ، بدأ آباؤنا أندرو وستيفاني ، جنبًا إلى جنب مع إبن ألكسندر وزوجته ، الطاهي المحترف سفيتلانا ، في تقديم الطعام للعيش في مطبخ منزلنا لتلبية الاهتمام المتزايد بأطعمة لذيذة تعمل بالطاقة الغذائية لتناول وجبات صحية . يمكن استخدام مجموعة متنوعة من المكسرات لمنع الشبع الخاص بالحواس وتعزيز تناول الجوز.

بذور Kevala Nuts: يتم غبار هذه المكسرات قليلاً بمسحوق الكاكاو وتحلية بسكرالوز ، وتحتوي على 150 سعرة حرارية و 13 غراماً من الدهون و 1 غرام من السكر للأوقية. بدأت مزرعة الجوز بيتس مع الجوز ، ولكن الآن شراء المكسرات من جميع أنحاء العالم. ما لم تتناولي المكملات الغذائية ، فقد تصاب بمشاكل بسبب نقص المغذيات مع مرور الوقت عند استخدام الفيتامينات والمعادن في الجسم. لذلك أشتري طنًا من المكسرات والبذور في ألدى ، نظرًا لأن لديها مجموعة هائلة من المنتجات ، فهي رخيصة للغاية مقارنةً بمعظم المتاجر الأخرى. لهذا السبب ، يوصى بتناول المكسرات كوجبات خفيفة ، بدلاً من تناولها مع وجبة لتجنب حدوث انخفاض في تناول الوجبة الرئيسية. يعد سوء التغذية مشكلة تغذوية شائعة يواجهها كبار السن ، ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم ظروفهم الصحية والتأثير على نوعية حياتهم. الذهب شعار كل شيء الخبز الكاجو مغلفة بسخاء في الملح وبذور السمسم وبذور الخشخاش والبصل والثوم وبذور الكراوية. أنا أعيش على بعد 3 أميال من السعر المروحية ، الدجاجة منزل hyvee كبيرة ، براعم ، البقالين الطبيعية ، البقالة وول مارت ، والأطعمة كلها وألدي. لزيادة تعقيد الأمر ، قد يعاني كبار السن من فقدان الشهية ، مما يحد من تناول الطعام ويجعلهم عرضة لنقص التغذية.

يتميز سوء التغذية بنقص أو نقص في المغذيات الكبيرة والصغرى. سيكون هذا مفيدًا لكبار السن ، حيث يمكن أن تؤدي التخفيضات في إجمالي تناول الطعام نتيجة تغير الإحساس بالجوع والشبع إلى تناول كميات غير كافية من البروتين والمغذيات الدقيقة الهامة. نادراً ما ستجد محل بقالة يشبه عن بعد ما لدينا هنا في أمريكا. تصنع معظم الإصدارات التي يتم شراؤها من المتاجر من مزيج من الماء وزيت بذور الكتان وبروتين البازلاء ، مما يجعله مشابهًا في تركيبة المغذيات لحليب البازلاء. إذا أخذنا في الاعتبار أن الفول السوداني لا يحتوي إلا على 2 جرام من السكر بشكل طبيعي ، أي 11 جرامًا من السكر المضاف في حفنة واحدة فقط ، من أصل 25 موصى بها طوال اليوم! فقط فكر في الأمر بهذه الطريقة ، كما يقول كابلان: أي شيء أكثر من الشوكولاتة حقًا يجب أن يعتبر حلوى – وليس كوسيلة للحصول على حصتك اليومية من الدهون الصحية. يظهر في الإطار 1 أدناه الإطار المفاهيمي المستخدم كمخطط تفصيلي لدعم حجتنا بأن المكسرات مرشحة مثالية للوقاية من نقص التغذية وعكسه. كما يتضمن الأطعمة الأخرى التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الغذائية والألياف. أخذت عينات بحجم ملعقة من كل واحدة ، وفصلت كل عينة حسب نوع البذور ، وتقريبا حجم كل نوع البذور باستخدام مجموعة من الملاعق قياس المطبخ المشتركة. العديد من الخواص الكاملة للمكسرات ، والتي يبدو بعضها مهمًا في معالجة التغذية المفرطة ، (هـ) شاركت هذا العام في حملة الإقراض الخالي من البلاستيك من خلال عمل محل بقالة خالٍ من البلاستيك.

المنتجات ذات الصلة
Pixi Beauty, Skintreats, FortifEye, Firming Eye Patches, 30 Pairs: القش,ر, أقنعة ال,جه

Kevala Nuts Seeds – البذ,ر ,المكسرات

وبعبارة أخرى ، يجب استخدام أنواع مختلفة من المكسرات بأشكال مختلفة لتحسين الحالة الغذائية وامتثال كبار السن لاستهلاك الجوز بشكل منتظم. بالإضافة إلى ذلك ، هناك حاجة إلى إجراء أبحاث مستقبلية لتحديد نوع وجرعة المكسرات اللازمة لتحسين الحالة الغذائية للمسنين المعرضين لخطر نقص التغذية. توفر النتائج المستخلصة من هذه الدراسات معلومات مهمة عن كيفية معالجة الشكل المادي للمكسرات لجعلها فعالة في إدارة نقص التغذية. لقد تعلمت شيئًا ما في أوروبا ، حيث تعمل جميع محلات البقالة بنفس الطريقة. لا تنظر إلى أبعد من تناول وجبات خفيفة من المكسرات المزججة من سالي ، بنكهات مثل اللوز مع التوت البري ، والعسل ، وملح البحر (160 سعرة حرارية ، 11 غراما من الدهون ، 5 غرامات من البروتين للأونصة) أو الكاجو مع الرمان والفانيليا (150 سعرة حرارية ، 10 غرامات من الدهون ، 4 غرامات غرام البروتين للأونصة). على حد علمنا ، لم تبحث أي دراسات حتى الآن آثار استهلاك الجوز على الحالة التغذوية لدى كبار السن الذين يعانون من سوء التغذية أو معرضون لخطر الإصابة به. على سبيل المثال ، تعتبر اللوز والبندق مصادر غنية بفيتامين هـ ، والفول السوداني والبندق غني بالفولات ، والمكسرات البرازيلية غنية بالسيلينيوم المغنيزيوم ، وجوز الصنوبر غني بالزنك ، وجوز الكاجو غني بالحديد ، والفستق يحتوي على كميات معقولة من فيتامين ب 6 ، لذلك ، يمكن استخدام استهلاك مجموعة متنوعة من المكسرات كوسيلة لمساعدة كبار السن على تلبية كمية المغذيات التي غالبا ما تقصر في نظامهم الغذائي.

يمكن أيضًا أن تكون بذور اليقطين المُقشرة والمحمصة وجبة خفيفة رائعة ، حيث توفر المزيد من الإكثار من المكسرات والبذور الأخرى. التغذية الجيدة في مزيج الدرب تأتي في المقام الأول من المكسرات والفواكه المجففة. المواد الغذائية التي ترافق محاضرات في الأطعمة النباتية ضرورية أيضا. ومع ذلك ، من منظور التغذية ، لا ينبغي أن ينظر إلى الأغذية على أنها طاقة بحد ذاتها. معبأة المكسرات البرازيل دسم مع السيلينيوم ، وهو معدن قد يحمي من سرطان البروستاتا وغيرها من الأمراض. وتقول إن أي شيء مغلف بطبقات من السكر أو التوفي أو الشوكولاتة أو الآيس كريم داخلها لن يمنحك فائدة غذائية كبيرة ، ويمكن للسعرات الحرارية أن تضيف ما يصل بسرعة. لذلك سيكون من المثير للاهتمام تحديد ما إذا كان يمكن تعميم الآثار الصحية التي لوحظت مع استهلاك الجوز الخام على المكسرات ذات الأشكال المادية المختلفة (I.

المكسرات وخلطات الدرب هي وجبات خفيفة لذيذة ومغذية ومليئة بالطاقة يمكن أن مساعدتك على المرور خلال اليوم ، سواء كنت تتجول في الغابة أو تجلس في مكتب.