Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالحب, ب الباردة, جبة الإفطار

Kashi, GoLean Crisp, Multigrain Cluster Cereal, Cinnamon Crisp, 14 oz (397 g): الحب,ب الباردة, الإفطار

Kashi, GoLean Crisp, Multigrain Cluster Cereal, Cinnamon Crisp, 14 oz (397 g) فوائد

10.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Kashi, GoLean Crisp, Multigrain Cluster Cereal, Cinnamon Crisp, 14 oz (397 g), كمية المنتج: 14 oz, 0.45 kg, 4.8 x 16.5 x 25.9 cm
فئة المنتج: الحبوب الباردة, أطعمة الإفطار, الحبوب, بقالة, نباتي, مشروع معدّل وراثيًا تم التحقق منه, فوائد, Kashi, Grocery, Cereals, Breakfast Foods, Cold Cereals, Vegan, Non Gmo Project Verified, Foods, Breakfast, المملكة العربية السعودية

التوابل.

عندما تجمع بين هذه الإحصائيات وأربعة غرامات من الألياف الغذائية ، فإن ما يظهر هو حبوب الإفطار التي يمكنك تناولها كل صباح والتي تسهم في تحقيق أهدافك الصحية وليس في إعاقةها. أنه يحتوي على عنصرين فقط: القمح الكامل والنخالة ، مما يجعلها واحدة كبيرة في مخزن الخاص بك كجزء من دوران الإفطار الخاص بك. عند الترويج لحبوب صديقة للطفل ، فكر في الحبوب العضوية الكاملة الحبوب ، مثل مزارع كاسكاديان. حبوب ما بعد الحبوب ليست معدلة وراثيًا وغنية بالألياف والبروتين ، بإجمالي 8 جرام لكل وجبة. هذا يشير إلى أن المستهلكين الذين يسافرون عبر محلات السوبر ماركت هم أكثر عرضة للوصول إلى حبوب أقل صحية في عرض منتصف الممر أكثر من حبوب الإفطار الصحية. لا يحتاج الأطفال إلى الكثير من الألياف التي يحتاجها البالغون ، ولكن الحبوب التي تحتوي على كمية معتدلة من الألياف لا تزال أفضل بالنسبة لهم من الحبوب التي تحتوي على القليل أو لا تحتوي على شيء. يلعب السكر والملح دورًا حيويًا في تذوق منتج ما ، لكن العديد من الحبوب الموجهة بشكل خاص للأطفال لها قواسم مشتركة مع الأطعمة المعالجة أكثر من وجبة الإفطار المغذية. احصل على أي من هذه الحبوب الأفضل ولذيذ التي تجعلها أقل إغراء لكمة زر الغفوة.

Kashi, GoLean Crisp, Multigrain Cluster Cereal, Cinnamon Crisp, 14 oz (397 g):الحب,ب الباردة, الإفطار

حتى لو كانت الحبوب منخفضة نسبيًا في الكربوهيدرات ، فقد تكون عالية السعرات الحرارية. توفر الحبوب القديمة 18 فقط من الكربوهيدرات الكلية لكل وجبة ، بالإضافة إلى 3 غرامات من البروتين و 2 جرام من الألياف. كان لبنات جوز العسل ، من بين جميع الحبوب التي جربتها ، أكثر عمق وشخصية. تحتوي هذه الحبوب على 210 سعرة حرارية ، 1،5 غراما من الدهون ، 39 غراما من الكربوهيدرات ، 15 غراما من البروتين في جزء 1/3 كوب. لقد اختبرنا العشرات من ماركات حبوب الإفطار لاكتشاف أفضل أنواع الحبوب المتوفرة الخالية من الجلوتين. يمكنك أيضًا صنع الحبوب الصحية الخاصة بك من بذور الكتان والشيا. كما أن العديد من ماركات الحبوب هذه خالية من الغلوتين وتتمتع بحالة واضحة من العبوة. بالنظر إلى هذا الخلل في محلات السوبر ماركت الكندية حيث يتم الترويج لحبوب الإفطار غير الصحية بشكل متكرر ، يحتاج مسؤولو الصحة العامة والحكومات إلى العمل مع محلات السوبر ماركت لتشجيع الترويج للمنتجات الغذائية الصحية.

الشوفان بديل ممتاز عالي الألياف للحبوب الباردة. الطريقة الوحيدة للتيقن هي البحث عن شعار gi مما يعني أن الغذاء يجب أن يفي بمعايير التغذية المحددة أيضًا. يقول العملاء أنهم يحبون طعم هذه الحبوب ، وبعضهم يتناولها منذ سنوات. غالبًا ما تُعرف شركات الحبوب الكبرى بتصنيع الحبوب الأقل صحة في السوق ، ولكن العديد منها يتخذ خطوات لتحسين جودة منتجاتها. جربه: امزج اللبن الزبادي العضوي أو أعلى مع الحليب العضوي قليل الدسم لتناول وجبة فطور لذيذة من شأنها أن تبقي طاقتك منتعشة طوال الصباح. يمكنك تناول الحبوب مع الحليب من فول الصويا أو اللوز أو جوز الهند أو البذور ، والعديد من هذه المنتجات محصنة بالكالسيوم لتقليد الحليب من بقرة. بشكل عام ، يمكنك معرفة الحبوب الصحية من خلال قائمة المكونات القصيرة ، ومحتوى السكر المنخفض ، والمحتوى العالي من الألياف ، كما يقول البطل. لتناول وجبة فطور صحية ، التمسك بالبهجة الكلاسيكية. هذه الحبوب ليست مصنوعة من ألوان اصطناعية أو مواد حافظة أو منتجات حيوانية ، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للنباتيين الذين يحتاجون إلى نسبة عالية من البروتين في الصباح. لا يتعين على مرضى السكري التخلص من أطعمة معينة من نظامهم الغذائي. فكر في جعل هذه الحبوب جزءًا من روتين ما بعد التمرين. يتم الترويج لحبوب الإفطار الأقل صحية بشكل متكرر في سلاسل المتاجر الكبرى في كندا ، ومن الواضح أن هناك حاجة للتغييرات في هذه البيئة من أجل تشجيع شراء واستهلاك حبوب الإفطار الصحية.

المنتجات ذات الصلة
Bob's Red Mill, Millet, Whole Grain, 28 oz (793 g): الخبز ,الحب,ب

Kashi, GoLean Crisp, Multigrain Cluster Cereal, Cinnamon Crisp, 14 oz (397 g):الحب,ب الباردة, الإفطار

اختر الأطعمة دون مواد التحلية الاصطناعية عندما يكون ذلك ممكنًا. الامتيازات التغذوية: تُعرف الكرز في مزيج الإفطار هذا ، المعروف باسم فاكهة أمريكا ، بكل شيء من تخفيف آلام التهاب المفاصل إلى إبقاء قلبك في قمة الشكل. على إنستغرام ، أعادت العلامة التجارية وصفات من مدوني الطعام الذين استخدموها كمكون في قضبان الحبوب وأكواب أوريو. لا تزال هذه الحبوب المجربة والحقيقية مفضلة صحية ومريحة ، خاصة لوجبة إفطار سريعة وساخنة في الصباح البارد في فصل الشتاء. ما عليك القيام به هو بعض الحفر ، فهناك العديد من العلامات التجارية للحبوب الصحية المليئة بالحبوب الكاملة والبروتين والألياف والتي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر. Ofcom: الإعلان التلفزيوني عن المواد الغذائية والمشروبات للأطفال. من الواضح أن معظم الحبوب السكرية تفتقر إلى الألياف والبروتين. تمثل القائمة التالية المكونة من 10 حبوب عضوية الشركات التي يعترف معهد الذرة بأنها جديرة بالثقة وملتزمة بالأعضاء ، وليس تلك التي تحاول خداع المتسوقين. وسيتم الحكم على الحبوب غير الحلوة في ترتيب مستقبلي. وستساعدك الـ 4 غرامات من الألياف على الشعور بالرضا مثل أذواق الحبوب هذه.إذا كنت تريد تحميل البروتين أثناء وجبة الإفطار ، والتي يمكن أن تساعد في الحد من الإفراط في تناول الطعام لاحقًا ، فابحث عن الحبوب التي تحتوي على أكثر من 5 غرامات من البروتين لكل وجبة.

يتغذى أخصائيو الحميات في باليو على حبوب الإفطار المبنية على البذور والجوز عن طريق تناول الطعام النظيف بالكيلو. التدخلات القائمة على المتاجر ومحلات البقالة لتعزيز خيارات الأطعمة الصحية وممارسات الأكل: مراجعة منهجية. يعجبني ذلك في مدرستي ومكتباتي ولكن ليس بالضرورة في الحبوب. سواء كنت مائلاً دينياً أم لا ، فسوف يمنحك غذاء حزقيال مدى الحياة سببًا لالتقاط الكتاب المقدس والبحث عن مقاطع قليلة. ما يقرب من 20 في المئة من قرائنا يعانون من الحبوب الباردة مرة واحدة في اليوم و 40 في المئة إضافية يتناولونها مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. تتضمن هذه المراجعة كلا من أنواع الحبوب غير المحلاة والمحلاة. توفر وجبة من الألياف واحد الحبوب حوالي نصف الألياف التي تحتاجها ليوم كامل. أكثر من نصف قرائنا يستخدمون الحبوب لأكثر من مجرد وجبة الإفطار. تقدم كوب واحد 160 سعرة حرارية و 36 غراما من الكربوهيدرات و 5 غرامات من الألياف و 6 غرامات من البروتين و 5 غرامات فقط من السكر ، مما يجعله خيارًا صحيًا لتناول الإفطار. طوال هذا التاريخ ، فقد عكس التغييرات في العالم وراء طاولة الإفطار. المشكلة هي أن الادعاءات ، مثل عدم وجود ألوان أو نكهات اصطناعية ، تحتوي على حبوب كاملة ، وفيتامينات ومعادن مضافة ، ومصدر للألياف ، وخالية من الدهون بنسبة 99 ٪ ، وهي تخفي الحبوب التي تكون خالية من الألياف ، وتحتوي على الكثير من الملح ، أو الكثير من السكر أو جميع الأعلى. اختراع أمريكي ، بدأت حبوب الإفطار كعامل مساعد في الجهاز الهضمي ، واكتسبت مظاهر دينية ، وأصبحت وجبة خفيفة من السكر ، وتبديلها الآن بين الغذاء الصحي والتسامح الحلو. تحقق من الرسوم البيانية لدينا للحصول على معلومات غذائية عن الحبوب المذكورة.

Kashi Cold Cereals: عند 95 سعرة حرارية فقط ، تبقيك حبوب البروتين هذه على الشعور بالشبع وتساعدك على ملاءمة تلك السراويل من المدرسة الثانوية. يقول كاليانان ، الذي يشمل حبوبه مكونات مثل بروتين البازلاء العضوي وألياف الهندباء والكركم ، كان هذا التناقض في الأسعار أمرًا لا مفر منه من أجل التمسك بجودة المنتج. وجد الباحثون في جامعة تكساس في أوستن أن وعاءًا من الحبوب واللبن قليل الدسم ، والذي يوفر مزيجًا رابًا من الكربوهيدرات والبروتين ، يمكن أن يبدأ عملية استعادة العضلات بعد التدريب. يحتاج مصنعو حبوب الإفطار إلى التفكير في إعادة صياغة حبوب الإفطار لديهم لتحسين صحتهم وتحتاج محلات السوبر ماركت إلى زيادة تسويق حبوب الإفطار الصحية داخل متاجرهم. في المجموع ، تم تسجيل 305 الحبوب في 5 محلات السوبر ماركت على الرغم من أنه بعد القضاء على الحبوب التي كانت متوفرة في مختلف الأحجام ، كان هناك 225 من الحبوب الفريدة. يمكن أن يساعد بدء يومك بالخارج مع وجبة فطور لذيذة ولذيذة في التأثير على يومنا. تتم غالبية نفقات الغذاء في محلات السوبر ماركت ، وتؤثر هذه البيئة على مشترياتنا وتناولنا للطعام. الحبوب على شكل O يعيدنا إلى الطفولة. بالإضافة إلى ذلك ، تميل السكريات في الدم إلى الارتفاع بعد تناول وجبة الإفطار والعديد من الأشخاص يقاومون الأنسولين في الصباح مما قد يؤدي أيضًا إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم. يُنصح أيضًا بزيادة عدد الحبوب الصحية في المواقع الترويجية مثل الحد الأقصى وشاشات العرض المتوسطة الممر لجعل الحبوب أكثر وضوحًا.

تشير عدد من الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار هم أقل عرضة لفرط الوزن أو السمنة من أولئك الذين يتخطون ذلك. تغلغل المعلومات الغذائية على الملصقات الغذائية في جميع أنحاء تركيا eu-27 plus. في بعض الأحيان بعد تناول وعاء كبير من الحبوب ، كنت أحث على العودة إلى السرير ، أو الاستلقاء على الأريكة قبل الذهاب إلى العمل. الجانب السلبي لهذا الحبوب هو أن هناك 40 غراما من الكربوهيدرات الإجمالية. للأسف ، السحر المحظوظ ، الذي يتداول قليلاً على هذا النداء المذهل الملون ، ليس مجرد حبوب جيدة جدًا. ما نوع الحليب الذي يجب أن أتناوله مع الحبوب؟ في هذه المقالة ، نناقش أفضل أنواع الحبوب للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري لتناول الطعام ، وكذلك المكونات التي يجب البحث عنها أو تجنبها. كيف هي بعض من أفضل حبوب الإفطار للجمهور؟ ميزات في محلات البقالة التي تحفز المتسوقين على شراء الأطعمة الصحية. ستمنحك هذه الحبوب المجهزة بأدنى حد طاقة لبدء يومك وتبقيك ممتلئًا لفترة أطول بكثير من متوسط ​​الوعاء. قد يصيبك القمح الصغير غير المصقول بقليل من الضباب ، لكن فكر في هذه الحبوب باعتبارها فرصة لصنع وجبة فطور صحية. بصرف النظر عن أشياء مثل الحبوب والمكسرات والفواكه المجففة ، تحتوي حبوب الإفطار على حصتها العادلة من السكر. في بعض الأحيان ، يبدو الأمر كما لو كان علينا أن نختار بين الحبوب التي تعزز الصحة والأطعمة التي تتذوق طعمها حقًا.

المنتجات ذات الصلة
Now Foods, Organic Amaranth, Whole Grain, 16 oz (454 g): الخبز ,الحب,ب

Kashi Cold Cereals – الحب,ب الباردة,جبة الإفطار

تم استخدام نموذج التنميط للمغذيات في المملكة المتحدة لتحديد مدى صحة كل وجبة إفطار. عندما تواجه صباحًا محمومًا ، غالبًا ما يتضمن أسهل طريق لتناول الإفطار صندوق حبوب. عندما تريد أن لا تفعل شيئًا أكثر من سكب الحبوب من العلبة وتعليها بعصير مو ، فهذا خيار أكثر فائدة من أي شيء يتم جلده بشخصية كرتونية.يعد تناول نظام غذائي متوازن أحد أهم الاستراتيجيات لإدارة مرض السكري ، لكن هذا لا يعني أن على الناس التخلي عن جميع الأطعمة التي يحبونها. إنه يتصدى للهجمات باستمرار ، كما يرضيك ، على حبوبه الذهبية الهشّة ، وبعد ذلك يجب أن أتخيل أنه يعود إلى الغابة ويعزف الجيتار في موسيقى الجاز ثلاثية مع أصدقائه من الحيوانات.