Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالحب, ب الباردة, جبة الإفطار

Kashi, GoLean Crisp, Multigrain Cluster Cereal, Cinnamon Crisp, 14 oz (397 g): الحب,ب الباردة, الإفطار

Kashi, GoLean Crisp, Multigrain Cluster Cereal, Cinnamon Crisp, 14 oz (397 g) فوائد

10.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Kashi, GoLean Crisp, Multigrain Cluster Cereal, Cinnamon Crisp, 14 oz (397 g), كمية المنتج: 14 oz, 0.45 kg, 4.8 x 16.5 x 25.9 cm
فئة المنتج: الحبوب الباردة, وجبات الإفطار, الحبوب, البقالة, نباتي, مشروع غير معدّل وراثيًا تم التحقق منه, فوائد, Kashi, Grocery, Cereals, Breakfast Foods, Cold Cereals, Vegan, Non Gmo Project Verified, Foods, Breakfast, المملكة العربية السعودية

11 جم بروتين ، 9 غرام من الألياف يحتوي على 4 جرام من إجمالي الدهون لكل وجبة ، 14 جرام من الحبوب الكاملة لكل وجبة ، نباتي ، تناول 48 جرامًا أو أكثر من الحبوب الكاملة يوميًا ، تم التحقق من مشروع غير معدّل وراثيًا ، الحبوب العنقودية متعددة البروتين النباتي مع الدفء التوابل.

تؤدي الأطعمة السكرية إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم ، مما يؤدي إلى حدوث طفرات في الأنسولين ، وكلاهما يكافح جسمك لتحقيق التوازن. في حين أن الأوروبيين الشرقيين ، المحرومين من التسويق حتى سقوط الشيوعية وتفكك الاتحاد السوفيتي ، بالكاد سمعوا عن الحبوب المصنعة حتى الآن ، كونهم قادرين على الحصول على الوجبة الأولى من اليوم دون قلق واضح وفقط عدد قليل غرام في السنة بينهما. حبوب الشوكولاتة ستحبها العائلة بأكملها. يبحث معظم متسوقي الحبوب الصحية الأذكياء عن منتجات خالية من الألوان الصناعية. التدخلات القائمة على المتاجر ومحلات البقالة لتعزيز خيارات الأطعمة الصحية وممارسات الأكل: مراجعة منهجية. لكي نفهم أين لم نذهب ، بل بالأحرى ، كل شيء خاطئ ، يجب أن تفهم الهياكل الاقتصادية والسياسية الكامنة وراء نظام الغذاء اليوم. إذا كان يجب عليك تناول الحبوب التي تتكون في معظمها من الحبوب أو المكسرات أو فول الصويا ، فتتعلق بسؤالين: ما هي أهدافك لتناول الإفطار؟ إذا كنت تقدر ذكرياتك البسيطة حول تناول المفرقعات المحببة الحلوة المالحة في رياض الأطفال ، فهذه هي الحبوب المناسبة لك.

Kashi, GoLean Crisp, Multigrain Cluster Cereal, Cinnamon Crisp, 14 oz (397 g):الحب,ب الباردة, الإفطار

على الرغم من أنه يبدو أن كل ما تراه على الإطلاق عبارة عن إعلانات مبهجة لحشود الأطفال ، فإن غالبية ماركات الحبوب مصممة فقط للبالغين. بالإضافة إلى مخاوفهم الصحية ، يخشى بعض الأشخاص الذين يعانون من تشخيص حديث لمرض السكري من أنهم لن يتمكنوا بعد الآن من تناول الأطعمة التي يستمتعون بها ، بما في ذلك الحبوب. بالنظر إلى هذا الخلل في محلات السوبر ماركت الكندية حيث يتم الترويج لحبوب الإفطار غير الصحية بشكل متكرر ، يحتاج مسؤولو الصحة العامة والحكومات إلى العمل مع محلات السوبر ماركت لتشجيع الترويج للمنتجات الغذائية الصحية. الكلمات الكاملة أو الحبوب الكاملة في المكون الأول أو الثاني عادة ما تعني الحبوب أقل معالجة وستحتوي على المزيد من الفيتامينات والمعادن والكيمياء النباتية. يتم تسويق حبوب الإفطار بشكل متكرر كخيارات غذائية صحية. منتجات الحبوب ، بما في ذلك الحبوب ، مصنوعة من القمح. حتى الآن ، حافظ المتوسطيون ، الذين يُنسب إليهم عمومًا اتباع نظام غذائي صحي ، على هذا النوع من الإفطار الفوري إلى كيلو واحد للشخص في المتوسط ​​في المتوسط. الحيلة هي اختيار الحبوب الغنية بالبروتين الغنية بالفيتامينات والمواد المغذية ونسبة السكر والسعرات الحرارية ، مثل العلامات التجارية العشر المذكورة أدناه. في الواقع ، تحصل على مرتبة الشرف الأولى كأفضل الحبوب المدرة للتجويف.

لقد وجدت أن تناول دقيق الشوفان لتناول الإفطار خمس مرات على الأقل في الأسبوع كان له تأثير كبير على نظامي الغذائي العام ومستويات الطاقة. على سبيل المثال ، تحتوي وجبة من حبوب نخب القرفة المحمصة على 25 غراما من الكربوهيدرات ، في حين أن وجبة وصفة محلية الصنع تحتوي على 3 غرامات فقط (6 ، 7). ركز على الأطعمة الكاملة بشكل أساسي لمساعدتك على أن تكون أكثر وعياً بما تستهلكه. توفر شاشات عرض الوجبات الخفيفة التي قد تؤدي إلى عمليات شراء دافعة في محلات السوبر ماركت في ملبورن. يعد تناول نظام غذائي متوازن أحد أهم الاستراتيجيات لإدارة مرض السكري ، ولكن هذا لا يعني أن على الناس التخلي عن جميع الأطعمة التي يحبونها. الفجوة المتزايدة بين الأطعمة الصحية الأقل والأكثر: تحليل لمجموعة بيانات جديدة طولية بالمملكة المتحدة. أوصي بشراء هذا وخلطه مع إحدى الحبوب أعلاه (50-50) لإضفاء المزيد من النكهة على وعاء الإفطار! انقر هنا للحصول على المزيد من أفضل الأطعمة المعلبة الخالية من الجلوتين! تعتبر حبوب الإفطار من السكريات المعروفة ، والتي قد تكون ضارة ليومك مثل عدم تناول وجبة الإفطار. تغلغل المعلومات الغذائية على الملصقات الغذائية في جميع أنحاء تركيا eu-27 plus. قارنا تصنيف النجوم الصحية والمعلومات الغذائية لـ 16 من منتجات بسكويت الإفطار ، بما في ذلك العروض المقدمة من belvita و weet-bix go ، في مراجعة بسكويت الإفطار. بدلاً من الاعتماد على ثقافة الطعام التي تطورت على مر القرون ، توصلنا إلى إرجاء قمة الإرشادات العلمية الزائفة للمهنيين والمسوقين. من بين أكثر الأشياء التي ستفتقدها الحبوب الممتازة من بيل و تيد و urkel-os و mr.

المنتجات ذات الصلة
Manitoba Harvest, Hemp Yeah! Organic Granola, Honey & Oats, 10 oz (283 g): Granola, أطعمة الإفطار

Kashi, GoLean Crisp, Multigrain Cluster Cereal, Cinnamon Crisp, 14 oz (397 g):الحب,ب الباردة, الإفطار

النقطة الغذائية للحبوب هي السعرات الحرارية والألياف. في وقت من الأوقات ، كان هناك أكثر من 100 مصنع للحبوب يعمل في البلدة لإرضاء الهوس الجديد ، العديد منهم يدعون مبالغًا فيها عن الفوائد الصحية لمنتجاتهم. منذ فترة طويلة يرتبط نظام غذائي غني بالألياف القابلة للذوبان بانخفاض نسبة الكوليسترول في الدم ، ويعتقد الباحثون من كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد الآن أن نوع الحبوب الذي تتناوله يمكن أن يساعدك على العيش لفترة أطول بعد نوبة قلبية. هذه الحبوب مصنوعة من مسحوق الكاكاو الحقيقي للنكهة الأصلية ، وليس نكهة الكاكاو ذات المذاق الصناعي الموجودة في حبوب الإفطار الأخرى. طوال هذا التاريخ ، فقد عكس التغييرات في العالم وراء طاولة الإفطار. يحتوي الحبوب الذهبية المقرمشة على كمية مذهلة من السكر لكل وجبة: 16 جرامًا ، أكثر من أي حبوب أخرى جربتها (على سبيل المثال ، تحتوي حلقات froot على 10 غرامات).يُنصح أيضًا بزيادة عدد الحبوب الصحية في المواقع الترويجية مثل الحد الأقصى وشاشات العرض المتوسطة الممر لجعل الحبوب أكثر وضوحًا.

إذا كان لديك أي احتياجات غذائية مهمة ، فتأكد من تصفح متاجرنا المتخصصة للحصول على حبوب خالية من الجلوتين وعضوية وخالية من السكر. بشكل عام ، فإن العديد من حبوب الأرز المقرمشة تكون قصيرة الذوق ، وقد تم اعتبارها سهلة للغاية بالنسبة لوعاء الإفطار. إذا كنت تتطلع إلى تذوق القهوة في الصباح ، فيمكنك تخطي كوب جو الصباح بالكامل ، لأن هذه الحبوب بنكهة الإسبريسو. ربما كانت الحكمة والدين الفيكتوريان أساس نمو الحبوب المصنعة ، ولكن الأمثال عن الجمال وعين الإبر لم تثبط أي من هؤلاء الإنجيليين عن رؤية الميزة التجارية واستخدام القانون لحماية مصالحهم التجارية. تم عرض ما مجموعه 19.8 ٪ من الحبوب على الرف السفلي ، و 52.9 ٪ تم عرضها على الرفوف الوسطى ، و 24.5 ٪ على الرف العلوي ووجدت 2.9 ٪ على رفوف متعددة (البيانات غير معروضة ). قد يجد بعض الأشخاص المصابين بداء السكري أن أجسامهم لا يمكنها معالجة حتى الحبوب منخفضة الكربوهيدرات نسبيًا ، في حين أن البعض الآخر سيكون قادرًا على إدارة علاج السكر في بعض الأحيان. ولكن الوقت قد حان لإعطاء جسمك الإفطار الذي يستحقه.

Kashi Cold Cereals: أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون الحبوب لتناول وجبة الإفطار عادة ما يكون لديهم مؤشر كتلة جسم أقل ، ويكونون أقل عرضة لفرط الوزن أو السمنة. لقد استطلعت آراؤنا المزيد من القراء ووجدنا المزيد من القراء لمعرفة ما يهمهم حقًا بشأن الحبوب. يمكن تمييز الحبوب المختبرة أيضًا من خلال عدد السعرات الحرارية التي تتراوح ما بين 60 إلى 260 لكل وجبة. الحبوب هي وجبة الإفطار شعبية للغاية. كما أن إنتاج المكسرات والبذور أعلى تكلفة من الحبوب ، التي توجد في العديد من الحبوب غير الصحية. إن اختيار الحبوب المناسبة ، مثل الحبوب التي لا تحتوي على الكثير من السكر المضاف ، يمكن أن يسمح للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري بالتمتع بالحبوب أكثر من مرة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام دقيق اللوز بدلاً من دقيق القمح هو وسيلة فعالة لخفض محتوى الكربوهيدرات في الحبوب.

هناك أيضًا 18 جرامًا من الحبوب الكاملة في كل وجبة ، والحبوب خالية من الكائنات المعدلة وراثيا وفول الصويا والصوديوم. أطعمة بحرية القيقب أزمة: نحن نحب نكهة القيقب الحلو معبأة مع الحبوب الكاملة وشكل ليغو الفريدة من نوعها. طريقة واحدة للحفاظ على صحة الحبوب هي جعله خارج القرنبيط. لذلك ، كان هناك رف إفطار حبوب واحد صحي لكل 5،3 حبوب طعام صحية أقل. (حيث يذهب طعام قطتي ، تتبع حبوب الإفطار). الجانب السلبي هو أن حليب اللوز يحتوي على نسبة أقل بكثير من البروتين من الألبان ، ولكن إذا كنت تأكل الحبوب الغنية بالبروتين ، فإنه يصبح غير ذي صلة. قد يكون الإفطار جيدًا أهم وجبة في اليوم ، وقد يكون لتخطي وجبة الإفطار آثار صحية كبيرة ، ولهذا قمنا بتجميع أفضل 10 حبوب صحية. هناك أيضًا نكهات طبيعية ومصطنعة تضاف إلى هذه الحبوب ، والتي قد تثبط بعض المشترين المهتمين بالصحة. أصبحت هذه الحبوب أيضًا أهدافًا للمستهلكين الذين يطالبون بمزيد من الشفافية في وضع العلامات والمزيد من المنتجات بدون مكونات معدلة وراثيًا أو اصطناعية. بدء يومك يستغرق أكثر من مجرد وعاء من حبوب الإفطار الصحية. حصة واحدة من الحبوب حوالي 3/4 كوب. خيارات الحبوب الأمريكية قاتمة من الناحية التغذوية – نادراً ما يوجد بروتين ، أو دهون صحية ، أو أي شيء سوى ملعقة من السكر في الحبوب هذه الأيام. مفتاح تناول الحبوب هو التمسك بحصة واحدة ومشاهدة الإضافات الخاصة بك.

المنتجات ذات الصلة
Nature's Plus, Source of Life, Animal Parade, Children's Chewable Multi-Vitamin and Mineral Supplement, Natural Cherry Flavor, 180 Animals: الفيتامينات المتعددة للأطفال, الصحة

Kashi Cold Cereals – الحب,ب الباردة,جبة الإفطار

يأتي عمق دبس السكر بالإضافة إلى حلاوة البطاطا الحلوة في حبوب الأرز والقمح غير المتوقعة هذه. تم الافتراض بأن حبوب الإفطار الأقل صحية يتم الترويج لها بوتيرة أعلى من حبوب الإفطار الصحية. في 95 سعرة حرارية فقط ، تبقيك حبوب البروتين هذه على الشعور بالشبع وتساعدك على الاندماج في تلك السراويل من المدرسة الثانوية. بدلاً من ذلك ، انظر إلى حجم الجزء المدرج على ملصق الطعام وقياس هذا المبلغ أو أقل. يوجد حوالي 40 جرامًا من الكربوهيدرات في كل وجبة ، مما يجعله خيارًا رائعًا لتناول الإفطار للرياضيين الذين ينشطون في الصباح. حبوب ما بعد الحبوب ليست معدلة وراثيًا وغنية بالألياف والبروتين ، بإجمالي 8 جرام لكل وجبة. بالنسبة للأطفال الذين يتناولون وجبة واحدة من الحبوب يوميًا ، فإن هذا يعادل ما يقرب من 1000 ملعقة صغيرة من السكر كل عام. يحتوي كل صندوق من هذه الحبوب على خمس عبوات فردية لمساعدتك في معرفة الكمية الدقيقة من المكونات في كل وجبة. كانت شاشات نهاية الغطاء عبارة عن شاشات عرض للحبوب كانت موجودة في نهاية الممر في محل البقالة. كان من النتائج المفاجئة في بحثنا أنه لم يكن هناك فرق كبير بين أسعار الحبوب الصحية أو الأقل صحية. عند اختيار حبوب الإفطار ، تذكر التحقق من محتوى الكربوهيدرات الموجود على الملصق ، لأن بعض الحبوب التي تبدو صحية لا تزال مرتفعة للغاية في الكربوهيدرات.

من الواضح أنه يجب تشجيع مصنعي حبوب الإفطار على إعادة صياغة منتجاتهم وتوسيع فئات منتجاتهم لتشمل عددًا أكبر من الحبوب الصحية.يمكن أيضًا استخدام لافتات أسعار زاهية وملونة وكبيرة لمبيعات حبوب الإفطار الصحية لجذب العملاء إلى هذه الحبوب. كيف تشعر بعد تناول كل من هذه الأطعمة؟ بدلاً من الذهاب مباشرة إلى kellogg special أو the cheerios ، سأذهب 100٪ للتحقق من هذه الحبوب! لقد طلبت ذلك أكثر من عنصر آخر للبقالة ، لذلك إليك تقييمي الكامل لحبوب الإفطار.