Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةأشرطة Granola, أشرطة ال, جبات الخفيفة

Kashi, Chewy Granola Bars, Peanut Peanut Butter, 6 Bars, 1.2 oz (35 g) Each: أشرطة ال,جبات الخفيفة, أشرطة Granola

Kashi, Chewy Granola Bars, Peanut Peanut Butter, 6 Bars, 1.2 oz (35 g) Each فوائد

10.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Kashi, Chewy Granola Bars, Peanut Peanut Butter, 6 Bars, 1.2 oz (35 g) Each, كمية المنتج: 6 Count, 0.25 kg, 4.8 x 14.7 x 14.7 cm
فئة المنتج: بارات الوجبات الخفيفة, بارات Granola, البارات, البقالة, التحقق من مشروع غير معدّل وراثي, منتجات الألبان غير المعدلة وراثياً, موافق للشريعة اليهودية, نباتي, فوائد, Kashi, Grocery, Bars, Granola Bars, Snack Bars, Non Gmo Project Verified, Non Gmo, Kosher Dairy, Vegan, المملكة العربية السعودية

التحقق من صحة مشروع غير معدّل وراثيًا ، حلو ومالح ، 3 غرام من الألياف ، منتجات الألبان من كوشر ، مطاطي ، بسيط ، لذيذ ، 13 غرام من الحبوب الكاملة لكل وجبة ، نباتي ، طعام حب الطعام ، قد يكون ذلك واضحًا ، لكن . الطعام رائع ، خاصة الطعام المصنوع من مكونات بسيطة ولذيذة. ليس فقط أنها تغذي أجسادنا وخمسة براعم الذوق لدينا ، ولكن أيضا تتيح لنا فرصا لا نهاية لها لتغيير الأمور. لذلك عندما قلت إنك ترغب في الحصول على شريط بسيط ومضغ ، سمعناك ، ألقينا نظرة فاحصة على الوصفات التي نقدمها وتحدثنا عن قول مألوف – أقل ما هو أكثر. بعد التجربة وتذوق الطعم (واختبار التذوق مرة أخرى) ، وجدنا أن بعض التغييرات البسيطة أحدثت فرقًا لذيذًا. إن تبسيط مكوناتنا عن طريق خفض قائمة المكونات بمقدار النصف تقريبًا في جميع قضبان مطاطية يعني نكهات النجوم مثل عسل الزهور البرية والشوكولاتة الغنية والمكسرات المحمصة بأكملها ، وتألق أكثر إشراقًا من أي وقت مضى. ناهيك عن شوفان الحبوب الكاملة التي نعطيها هذه القضبان اللذيذة التي تشربها جميعًا. قد تلاحظ أنها تبدو مختلفة بعض الشيء أيضًا. لكنهم ما زالوا كلاسيكياتنا المضطربة – الآن مع المزيد من الحب ، مطاطي ، أكثر لذيذ ، مع قائمة بسيطة من المكونات ، * يحتوي.

إذا كنت تريد الحصول على شريط من الجرانولا يوفر لك المزيد من الوقود لممارسة التمرينات الرياضية ، فإن قضبان clif مثالية لك. الشكوى الأخيرة البسيطة هي أنها مصنوعة بالكامل تقريبًا من بذور الشيا ، التي تحب أن تتعثر بين أسنانك ، لذلك ربما لا تكون أفضل وجبة خفيفة لتاريخ الخروج على الطرقات. لا تأكلها إلا في منتصف التمارين الطويلة الشاقة عندما لا يبدو الطعام العادي أو الحانات فاتحة للشهية للغاية ، وتحتاج إلى الحفاظ على مستويات الطاقة المرتفعة. بينما سبق ذكرنا أعلاه أننا لا نعتزم (أو ببساطة لا نستطيع) تصنيف منتج ما على أساس قيمته الغذائية أو نوع النظام الغذائي الذي يعالجه بشكل أفضل ، وهي سمات لا يمكن أن يوافق عليها الكثيرون بشكل متزايد في هذه الأيام على أي حال ، ما زلنا نريد لتقييم جودة المكونات المستخدمة لصنع القضبان. قد يكون لشريط البروتين الموجود على الرف عدد كبير من السعرات الحرارية لتناول وجبة خفيفة للأطفال ؛ قد تكون معبأة شريط الجرانولا بجانبه مع السكريات المضافة. يرجى أيضًا ملاحظة أن مكونات الشريط اللطيف تختلف نوعًا ما بين منتجاتنا ومنتجاتنا الكندية ، كما هو موضح أدناه ، مع مزيد من الوضوح والشفافية الممنوحة للمستهلكين في كندا. يجب أن تحتوي أشرطة الجرانولا الصحية الملخصة على كمية جيدة من البروتين والألياف مع القليل من السكر المضاف إليها وعدد أقل من السعرات الحرارية. فيما يلي 5 قوائم بمكونات البار اللطيفة وتسميات حقائق التغذية ، مع المكونات الأكثر ضررًا بالخط العريض ، والمكونات الإشكالية مائلة.

Kashi, Chewy Granola Bars, Peanut Peanut Butter, 6 Bars, 1.2 oz (35 g) Each:أشرطة ال,جبات الخفيفة, أشرطة Granola

الطعام الحقيقي لكيت هو شريط بديل للوجبات هو حرفيًا كل ما يمكن أن نطلبه في شريط الطاقة. تم تصميم أشرطة مختلفة لأغراض مختلفة (كما لاحظنا في أفضل عملياتنا المختارة) ، لذا فإن معرفة ما لديك هو الخطوة الأولى في اختيار تلك التي تناسب احتياجاتك. تجعل قضبان جرانولا من تناول الطعام فعالًا ، لكن هل هي في الواقع صحية؟ بينما لدينا جميعًا مفضلاتنا الحقيقية والمجرّبة ، فقد حاولنا جميعًا أن نحصل على عدد لا يحصى من الأعمدة التي أثارت الاشمئزاز ، مما جعلنا نتمنى لو استردنا أموالنا أو اشترينا الستاندباي القديم بدلاً من ذلك. تتصدر المخططات عبارة عن قضبان بروتين عالية الطاقة ، حيث يتم تناول ما بين 142 إلى 157 سعرة حرارية لكل أوقية. إذا كان الأمر كذلك ، فقد تحتاج إلى شريط بروتين عالي جدًا يحتوي على 20 جرامًا من البروتين. Skratch مختبرات قضبان الطاقة – نكهة ميسو لذيذا. لم أكن أتساءل كيف ستكون الأعمدة ، حيث يتم إرسالها على شكل شحنة كبيرة الحجم ، لكنني لست بحاجة إلى القلق: إنها كلها متموجة ولذيذة. إذا كنت مثل معظم الآباء ، فمن المحتمل أن تحتفظ بسكويتات من الجرانولا أو الطاقة أو قضبان البروتين في متناول اليد لتناول وجبات خفيفة سريعة وصحية للأطفال. مع وجود خمسة غرامات من البروتين وثلاثة غرامات من الألياف ، يكاد يكون من شبه المضمون الحفاظ على طفلك ممتلئًا حتى الوجبة التالية. على الرغم من أن قضبان البروتين منخفضة السكر هذه تفي بمتطلبات البروتين المنخفض والسكر نفسه مثل أفضل قضبان البروتين لدينا ، إلا أنها لا تلبي العلامات الغذائية الهامة الأخرى. ومع ذلك ، فإن جميع هذه الشركات تقريبًا تضع حاناتها كأدوات صحية للأشخاص الذين يهتمون بما يضعونه في أجسادهم. خيار آخر لذيذ وصديق للميزانية ، حيث تتذوق بارات الجرانولا في وادي الطبيعة حلوًا ومقددًا.

بعض الأشخاص ، على سبيل المثال ، يفضلون الأشرطة اللينة التي تجبرهم على التركيز على كل لقمة. بالنسبة لشخص لديه هذه التجربة الكثيرة ، فإن التعب في البار أمر حقيقي للغاية ، وعلى الرغم من أننا جميعًا لدينا مفضلاتنا الحقيقية والحقيقية التي تصمد أمام اختبار الزمن ، فإننا نقدر دائمًا حقنة متنوعة تأتي مع تجربة شريط جديد. هناك العديد من أنواع قضبان الطاقة هذه الأيام حتى أنها لديها فئات خاصة بها. خالية من الغلوتين المعتمدة عندما تكون البارات مزيجًا ناعمًا من الشوفان والمكسرات والفواكه. نود حقيقة أن هذه الحانات تأتي في خيارات نكهة حلوة ولذيذة لأن القضبان الحلوة يمكن أن تصبح قديمة بعد فترة من الوقت ، وخاصة في نهاية جهد طويل ، كل ما نتوق إليه حقًا هو الملح.على الرغم من أن قضبان الطاقة هي بسهولة واحدة من أكثر مصادر الغذاء كفاءة وملاءمة المتاحة لمعظم الناس في عالم اليوم ، فمن المهم أن نتذكر أن هناك العديد من الخيارات الأخرى المتاحة لتناول طعام سريع وغني بالطاقة وصحي أثناء التنقل. هذه هي الصفحة 1 من مقالة من سبعة أجزاء ، والتي تتضمن 20 صفحة من مراجعات علامات بار الجرانولا المحددة. تم تصميم بعض قضبان الجرانولا بحيث تحتوي على نسبة عالية من البروتين أو منخفضة السعرات الحرارية ، وسوف تجد أشرطة الجرانولا التي تلبي الاحتياجات الغذائية الخاصة ، بما في ذلك أشرطة الجرانولا الخالية من الجلوتين. يريد أكثر من 85٪ من قرائنا شريطًا خالٍ من الجلوتين. إنها أصغر قليلاً من أشرطة الجرانولا القياسية ، لذلك قد ترغب في تناول اثنين لتناول وجبة خفيفة أكثر جوهرية.

المنتجات ذات الصلة
Eclectic Institute, Milk Thistle, 600 mg, 240 Non-GMO Veg Caps: Milk Thistle Silymarin, المعالجة المثلية

Kashi, Chewy Granola Bars, Peanut Peanut Butter, 6 Bars, 1.2 oz (35 g) Each:أشرطة ال,جبات الخفيفة, أشرطة Granola

تعتبر حانات البروتين مفيدة للسفر والوجبات الخفيفة قبل أو بعد التمرين ، وكوجبة خفيفة للحفاظ على توازن السكر في الدم خلال الأيام المزدحمة ، كما يقول أخصائي التغذية المسجل كريستا كينغا ، ms ، rdn ، ldn ، cpt ، من التغذية تتكون. أي نكهة ، علاوة على ما يمكن أن توفره المكسرات والفواكه الطبيعية المستخدمة في ألواح الرقيقة ، يمكن وينبغي تحقيقها بالأعشاب والتوابل النقية ، مثل القرفة ، والفانيليا ، إلخ. جودة التحلية: عندما يتعلق الأمر بالمحليات ، أشعر أن هذا النوع لا تحاول حتى في هذا المجال ، مثل منتجي الحانات الآخرين الذين يهدفون على الأقل إلى استخدام إصدارات غير مكررة من سكر القصب أو المحليات الأقل إشكالية وأكثر صحية مثل شراب القيقب أو شراب الأرز البني. سوف تقوم شركة Perfect bar ، لأنها المسؤولية الوحيدة وكعلاج وحيد لك عن هذا الفشل ، باستبدال أو استرداد سعر الشراء الكامل لأي منتج يفشل في الوفاء بالضمان المحدود خلال فترة الضمان المعمول بها. في هذه الملاحظة ، هذا هو الشريط الوحيد الذي اختبرناه والذي يحتوي على مكونات عضوية 100 ٪ ، والتي سوف تزينها بسلسلة كاملة من التصفيق على الأيدي وقبضة عثرة emojis إذا سمح المصممون لدينا هنا. بشكل عام ، كلما زاد البروتين المشمول ، كلما بدا أنه يؤثر سلبًا على المذاق وخصوصًا الملمس ، لذلك ليست دائمًا أفضل الوجبات الخفيفة وأفضل بالنسبة لأولئك الذين لديهم بعض الإرادة والذين يعتقدون اعتقادا راسخا أن البروتين الإضافي هو ما يحتاجونه. أشرطة الجرانولا الصحية الـ 16 هذه تستحق قائمة طعامك.

ومع ذلك ، فإن ما بدأ بالنوايا الصحيحة لتزويد المستهلكين بديلاً صحياً عن ألواح حلوى الشوكولاتة ، أصبح اليوم سوقًا صحيًا مزيفًا أكثر من الصحة ، حيث يتم إخفاء وجبات خفيفة من السكر والوجبات الخفيفة المحملة بالدهون كما الأطعمة الصحية. يمكنك دائمًا نقع وشطف الشوفان المدلفن لتعزيز الهضم ، ولكنه قد يجعل قضبانك طرية دون تجفيفها بعد ذلك. ولكن إذا كنت ترغب في الحصول على البروتين من المكسرات في الغالب ، وكان نسيج أشرطة البروتين العادية في وضع صعب ، نعتقد أنك ستحب أشرطة البروتين الرقيقة. لأولئك منكم الذين أتوا إلى هنا بحثاً عن وجبة خفيفة صحية (كما كنت) كنت لا أزال أشعر بالقلق قليلاً في البداية. وفي هذا الشريط ، يوفرون جزءًا كبيرًا من البروتين في هذا الشريط. ومع ذلك ، فإن الوقت الغريب الذي أقوم به ، يرجع ذلك عادةً إلى أن الشريط الذي أثق به لتلبية معاييري الصحية والغذائية ، أو وجود خيار جديد محتمل قد لفت انتباهي بعلامة بيع جيدة ، إذا كان علي المرور عبر شريط الممر لأي سبب من الأسباب ، أو أريد تجربة واحدة لأغراض المراجعة ، مثل هذا. يضرب هذا الشريط 20 جرامًا من البروتين ، ولكنه يوفر أيضًا 16 جرامًا من الألياف ، وكل ذلك مقابل 190 سعرة حرارية. الحفاظ على الوجبات الخفيفة إلى حوالي 250 سعرة حرارية أو أقل يمكن أن يساعد في منع زيادة الوزن والحفاظ على التمثيل الغذائي الخاص بك. مفضلة لدينا هي شريط البروتين الرقيقة (12 غ من البروتين) وشريط بروتين أزمة الطاقة (13 غ من البروتين) ، والتي على الرغم من أسمائها هي القليل من الضوء على البروتين مقارنة ببار كليف بيلدرز (20G).

أشرطة الوجبات الخفيفة من Kashi Granola: عند تحديد ما إذا كان تناول قضبان البروتين مفيدًا لك أم لا ، يجب تحديد مصدر البروتين ومقدار الطعام وماهية العناصر الغذائية الأخرى المقترنة به. سريعًا إلى الأمام عامًا آخر ، وأقرر أن أجرب أنواعًا أخرى من الأشرطة ، وأخذ عينات من نوعين مختلفين. بصرف النظر عن مشاكل النوع الفعلي للمكونات التي تحتوي عليها القضبان ، هناك أيضًا مشكلة جودة المكونات الفعلية. في بعض الحالات ، يمكن أن تكون قضبان الجرانولا مصدرًا جيدًا للألياف والبروتين للمساعدة في كبح الرغبة الشديدة بين الوجبات. الشريط الأيمن غني بالألياف والبروتين والدهون الصحية ، وكلها عوامل ملء يمكن أن تساعد في تثبيتك بين الوجبات ومنع انخفاض السكر في الدم طوال اليوم. دراسة قوائم المكونات بعناية أو اختيار صنع أشرطة الجرانولا الخاصة بك يمكن أن تضمن أن وجباتك الخفيفة مغذية ولذيذة. بشكل عام ، تستخدم كل أنواع القضبان نوعًا واحدًا على الأقل من الجوز ، عادةً اللوز ، وتدور حول نفس المكونات ، معتمدة على العسل وشراب الجلوكوز والسكر مثل المحليات. هذا هو ما يقرب من ثلاث مرات أقل ثم شريط الهاوية. بعد أخذ عينات من 12 قطعة بروتين مختلفة ، المكان الوحيد الذي لا أشعر به هو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. في حين أن بعض المختبرين لدينا مدمنون بكل تأكيد على الأزمة اللذيذة ، فقد قمنا باختبار شريط الزبادي والشوفان بنكهة الكرز والفستق الحلوة.نأمل أن تضيف البارات والمضغات المفضلة لدينا أعلاه بعض الإلهام إلى روتينك.

تتطابق بشكل وثيق مع هذه الأرقام بسكويتات الوفل المصنوعة من العسل (141 سعرة حرارية / أوقية) وقضبان البروتين الرقيقة (142 سعرة حرارية / أوقية). من بين القضبان ، كان الطعام الحقيقي لكيت هو الفائز ، حيث يمزج تماما الرطب المبتل. أكثر من 75 ٪ يريدون أشرطةهم لتذوق كبيرة. لا يقتصر الأمر على تذوق البار تمامًا شكل المكونات ، ولكنه أيضًا يتذوقه مثل الطعام الحقيقي. صُنعت قضبان الجرانولا البسيطة والنظيفة هذه من دون تناول الزيوت المهدرجة أو شراب الذرة عالي الفركتوز أو مكونات اصطناعية. نظرًا لأنه من الصعب جدًا العثور على شريط حبوب صحي يتمتع بصحة جيدة ، فقد طلبنا من إرين بالنسكي-واد ، ريدي ، كدي ، مؤلف نظام غذائي دهني للبطن للدمى ، أن يوصي ببعض الخيارات التي ليست عبارة عن قنابل سكر إضافية. للحصول على خيار شبه محلي الصنع ، جرّب مزيجًا من البروتين. يسجل كل شريط هنا 310 أو أكثر من السعرات الحرارية أو 6 غرامات من السكريات المضافة ، وهو مصنوع من مكونات يمكن التنبؤ بها تمامًا. إذا كنت تتناوله كوجبة خفيفة ، فيجب عليك التمسك بحوالي 220 سعرة حرارية.

المنتجات ذات الصلة
Plum Organics, Tots, Mighty Veggie, Zucchini, Apple, Watermelon, Barley, 4 oz (113 g): ,جبات, هريس

Kashi Granola Bars Snack Bars – أشرطة ال,جبات الخفيفة, أشرطة Granola

على الجانب السلبي ، كان هذا الشريط الأكثر اصطناعية التي اختبرناها ، مع أكوام من المكونات المصنعة بشكل كبير وبدون بذل أي جهد ليكون طبيعيًا على الإطلاق. كما أنها تكلف نفسها تقريبًا كما تتوقعها من البار ، ولكن نظرًا لأنها صغيرة جدًا ، فقد لا تشعر أنها ذات قيمة كبيرة. اتخذت Mysupersnack البار وقسمته إلى مقاطع لدخول الوجبات الخفيفة بسهولة ، خاصة بالنسبة لأصغر الأطفال. أقل قليلا في السعرات الحرارية والبروتين من الأشرطة الأخرى في القائمة ، لأنها تجعل وجبة خفيفة خفيفة جيدة. ما كان في يوم من الأيام قسمًا صغيرًا من متجر البقالة قد ازدهر في ممر شبه كامل من قضبان الجرانولا وحانات الوجبات الخفيفة وقضبان الكهرباء وحانات الإفطار وحانات الطاقة ، وبعضها أكثر مغذية من غيرها. قضبان الجرانولا النباتية هذه مثالية كداعم للطاقة بعد الظهر أو كوقود صحي قبل التمرين. ومع ذلك ، كما نعلم الأشخاص الخاليين من الغلوتين ، يجب عليك في بعض الأحيان التنازل عن الذوق للحصول على ما تريده ، مثل القضبان الخالية من الحبوب أو الخالية من الجوز والتي تحتوي على المزيد من البروتين والسكر الأقل. من المحتمل أن تكون الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين والصحية المليئة بالدهون مثل البيض والمكسرات النيئة والجبنة المنزلية مصدرًا أفضل بكثير للمواد الغذائية من معظم البارات الموجودة في السوق ، وستبقيك أكثر اكتمالًا لفترة أطول.

على العكس من ذلك ، نجد أن الأشرطة المقرمشة أو الرطبة أو الناعمة أو الناعمة ، تميل إلى أن تكون أكثر متعة للأكل ، ولذا فهذه هي الأشياء التي بحثنا عنها عند تقييم الملمس. استمر في القراءة لترى ما هي أفضل وأسوأ أشرطة التغذية ، بحسب خبير التغذية. في حين أن هذا الشريط رائع لأولئك الذين يتبعون أسلوب حياة كيتو المقاوم للرصاص أو الدورية ، إلا أن كينج يحب أن يوصي به بشكل عام لتناول وجبة خفيفة لأولئك الذين يعملون على توازن السكر في الدم. لا شيء يجعلنا نريد أن نأكل هذه الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين. عندما نفكر في قضبان الطاقة ، فإننا في كثير من الأحيان نستحضر صورة مكعب مستطيل من الطعام الكثيف والمضغ الذي لا يمكن التعرف عليه بسهولة ، والذوق الذي يعد شيئًا طبيعيًا.