Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالحب, ب الباردة, جبة الإفطار

Kashi, 7 Whole Grain Puffs, 6.5 oz (184 g): الحب,ب الباردة, الإفطار

Kashi, 7 Whole Grain Puffs, 6.5 oz (184 g) فوائد

10.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Kashi, 7 Whole Grain Puffs, 6.5 oz (184 g), كمية المنتج: 6.5 oz, 0.25 kg, 27.4 x 19.8 x 4.6 cm
فئة المنتج: الحبوب الباردة, وجبات الإفطار, الحبوب, البقالة, التحقق من مشروع غير معدّل وراثيًا, غير المعدلة وراثياً, الكوشر, نباتي, خالي من الجلوتين, فوائد, Kashi, Grocery, Cereals, Breakfast Foods, Cold Cereals, Non Gmo Project Verified, Non Gmo, Kosher, Vegan, Gluten Free, Foods, Breakfast, المملكة العربية السعودية

الحبوب الكاملة المقرمشة والسمسم ، غير معتمد من الكائنات المعدلة وراثيًا في المشروع ، 0 غرام من السكر – ليس قليل السعرات الحرارية في الغذاء ، 4 غرام من الألياف ، 100 ٪ من الحبوب الكاملة ، كوشر ، نباتي ، 39 غرام من الحبوب الكاملة لكل وجبة ، طريقة أخرى للاستيقاظ الأمر ليس سراً – نحن نحب الإفطار. في الواقع ، كان بداية اليوم بتغذية متنوعة ومتناسقة هو السبب في أن مؤسسينا بدأوا Kashi في المقام الأول ، واليوم نحن متحمسون أكثر من أي وقت مضى لعمل خيارات الإفطار التي تناسب نمط حياتك ، وهذا يعني في بعض الأحيان التفكير خارج الصندوق (أو وعاء ، أو شريط). لذا ، قمنا بصنع Kashi Organic Breakfast Super Blends لتمنحك التغذية الكاملة للطعام في ملس طبيعي عضوي ، كريمي ، نباتي ونكهة مليئة بالنكهات – كل مزيج لذيذ صُنع لتذوق الطعام بشكل جيد للغاية وستتطلع إلى الاستيقاظ (آسف ، قيلولة بعد الظهر) زر). تحتوي كل وجبة خالية من الغلوتين على 15 جرامًا من البروتين النباتي والألياف والخضروات العضوية والدهون الجيدة. بالإضافة إلى أنه يمكن تخصيصها مع الحليب المفضل لديك والفواكه وأي مكونات عصير أخرى سرية (نعلم أن لديك em ‘) ، هذه المساحيق هي خيار آخر لتغذية الإفطار العضوي للترحيب بفجر كل يوم جديد.

النقطة الغذائية للحبوب هي السعرات الحرارية والألياف. يحب البالغين والأطفال على حد سواء بدء اليوم مع وعاء مقدد ومرضٍ من الحبوب المفضلة لديهم. سواء كنت مائلاً دينياً أم لا ، فسوف يمنحك غذاء حزقيال مدى الحياة سببًا لالتقاط الكتاب المقدس والبحث عن مقاطع قليلة. عندما تريد أن لا تفعل شيئًا أكثر من سكب الحبوب من العلبة وتعليها بعصير مو ، فهذا خيار أكثر فائدة من أي شيء يتم جلده بشخصية كرتونية. الكلمات الكاملة أو الحبوب الكاملة في المكون الأول أو الثاني عادة ما تعني الحبوب أقل معالجة وستحتوي على المزيد من الفيتامينات والمعادن والكيمياء النباتية. بشكل عام ، فإن العديد من حبوب الأرز المقرمشة تكون قصيرة الذوق ، وقد تم اعتبارها سهلة للغاية بالنسبة لوعاء الإفطار الخاص بنا. قد تكون الآثار الوقائية لحبوب الحبوب الكاملة أو الحبوب مع النخالة مخففة في هذه الدراسات ، التي لم تفصل حبوب الإفطار عن طريق الأنواع الفرعية.

Kashi, 7 Whole Grain Puffs, 6.5 oz (184 g):الحب,ب الباردة, الإفطار

يمكن أيضًا استخدام لافتات تسعير خاصة ملونة ومشرقة كبيرة لمبيعات حبوب الإفطار الصحية لجذب العملاء إلى هذه الحبوب. من المحتمل أن تناول وجبة الإفطار ، بما في ذلك حبوب الإفطار ، خاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف ، قد يوفر شعوراً أفضل بالشبع ويمنع الاستهلاك الزائد في وقت لاحق من اليوم. على سبيل المثال ، تحتوي وجبة من حبوب نخب القرفة المحمصة على 25 غراما من الكربوهيدرات ، في حين أن وجبة وصفة محلية الصنع تحتوي على 3 غرامات فقط (6 ، 7). لدينا العديد من أنواع لذيذة من حبوب الإفطار وأكثر لمن لديهم أسنان الصباح الحلو. ترتبط العديد من الاختلافات في المغذيات الدقيقة بمظهر التحصين لحبوب الإفطار ، ولكن زيادة تناول الحليب من شأنه أن يسهم بشكل كبير في ارتفاع مدخول الكالسيوم والريبوفلافين يوميًا. قدمت 3 الحبوب كيلوغ: رقائق الذرة ، كريسبيس الأرز ، ك خاصة. قد يكون اتباع نظام غذائي منخفض gi مفيدًا إذا كنت تعاني من مرض السكري ، وقد يكون مفيدًا لأولئك الذين يشاهدون وزنهم ، لكن معظم الناس أفضل حالًا في إعطاء الأولوية للحبوب الصحية أولاً قبل البحث عن خيار قليل من gi. افترض المؤلفون أن هذا الاختلاف كان بسبب gi من المنتجات ، ولكن لم تكن هناك دراسات تقارن الأطعمة ذات المحتوى الغذائي المتماثل مع قيم gi المختلفة. لم نتمكن من التحكم في حجم متجر البقالة لأن لقطات مربعة لم تكن متاحة لجميع محلات السوبر ماركت المشاركة. أفاد عدد كبير من الدراسات المستعرضة أن استهلاك حبوب الإفطار يرتبط بتدابير منخفضة للوزن الزائد أو السمنة.

يمكنك أيضًا تجربة حبوب kashi’s go lean crunch للحصول على المزيد من خيارات النكهة ، والتي لا تزال توفر 9 غرامات من البروتين لكل وجبة. تساعد 3 غرامات من البروتين في كل وجبة من هذه الحبوب على إبقائك ممتلئًا حتى الوجبة التالية. دراسة تصميم كروس عشوائية مع 2 وجبات الإفطار تستهلك بعد صيام بين عشية وضحاها. المادة 10 الحبوب العضوية أفضل أصلا ركض على rodalesorganiclife. كانت معركة الحبوب الفاضلة على. في بعض الأحيان ، يبدو الأمر كما لو كان علينا أن نختار بين الحبوب التي تعزز الصحة والأطعمة التي تتذوق طعمها حقًا. الحصول على ما يكفي من الألياف في طعامنا لم يكن مصدر قلق لأسلافنا من صيادي التجميع لأنهم كانوا يتناولون أطنانًا من النباتات الغنية بالألياف. يمكن أن تكون الصباح محمومة عندما يتعين عليك الاستحمام ، وارتداء الملابس ، والتأكد من أن أطفالك مستيقظون وملابسهم ، ويصنعون قهوتك ، ونأمل أن يكون لديك وقت لإصلاح وجبة الإفطار. ستمنحك هذه الحبوب المجهزة بأدنى حد طاقة لبدء يومك وتبقيك ممتلئًا لفترة أطول بكثير من متوسط ​​الوعاء.

المنتجات ذات الصلة
Arrowhead Mills, Organic Amaranth Flakes, 12 oz (340 g): الحب,ب الباردة, الإفطار

Kashi, 7 Whole Grain Puffs, 6.5 oz (184 g):الحب,ب الباردة, الإفطار

لقد أجريت الكثير من الأبحاث وذهبت إلى العديد من متاجر البقالة لهذا الفيديو ، لأنني أردت أن أعطيك الرجل قائمة كاملة بالحبوب التي يجب شراؤها ، والتي يجب تجنبها. ركز على الأطعمة الكاملة بشكل أساسي لمساعدتك على أن تكون أكثر وعياً بما تستهلكه. يمكن إعداد هذه الحبوب الساخنة اللذيذة بسرعة وارتداء الملابس لجعلها أكثر قبولا.الأمر الأكثر إثارة للدهشة هو أن حبوب الأطفال يمكن أن تكون مرتفعة للغاية في الملح أيضًا. تميز هذا النمط بارتفاع استهلاك المشروبات الغازية والبصل والبرغر والبطاطا والخبز الأبيض وانخفاض استهلاك حبوب الإفطار متوسطة وعالية الألياف. ذكرت دراسة استمرت 12 أسبوعًا في مواضيع التايوانيين الذين يعانون من زيادة الوزن انخفاضًا بنسبة 10٪ في الكوليسترول الكلي والكوليسترول المنخفض عند تناول حصتين من حبوب الشوفان يوميًا. هناك حاجة إلى مزيد من البحوث التي تركز على تسويق الأطعمة الصحية والأقل صحية والمشروبات داخل السوبر ماركت بأكمله. كما تم اختيار Chex لأكثر الحبوب الباردة الخالية من الغلوتين شعبية في الجوائز السنوية التاسعة المجانية الخالية من الجلوتين.

لقد كان الناس يستمتعون بحبوب الإفطار كجزء من روتينهم الصباحي منذ سنوات ، لأنه يوفر طريقة سريعة وسهلة لبدء اليوم مع وجبة مغذية ولذيذة. واحذر من الأطعمة المريحة التي تبدو صحية ولكنها ليست في الواقع: غالبًا ما تكون الأغطية والبوريتو كبيرة الحجم وتستخدم الأرز أو البطاطس كملء ، في حين غالبًا ما يتم تحميل البارافيات الزبادي المعدة مسبقًا بالسكر. أبلغت إحدى الدراسات عن الأداء المتفوق في مجموعة حبوب الإفطار عالية الجي ، لكن الثلاثة الآخرين أبلغوا عن تحسينات معرفية مع خيار حبوب الإفطار المنخفض. هل الحبوب الصحية أغلى من أنواع الحبوب الأخرى؟ بالإضافة إلى ذلك ، تميل نسبة السكر في الدم إلى الارتفاع بعد تناول وجبة الإفطار والعديد من الأشخاص يقاومون الأنسولين في الصباح مما قد يؤدي أيضًا إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم. تحتوي هذه الحبوب على أقل نسبة من الكربوهيدرات الصافية حتى الآن في قائمتنا التي تضم أفضل 10 أنواع من الحبوب الصحية بمعدل 2،8 جرام فقط لكل وجبة. لمزيد من النكهة والألياف والتغذية ، فكر في إضافة وجبة من الفاكهة إلى وعاءك لتنشيط وجبة الإفطار. هل الحبوب أو المكسرات أو الصويا أفضل في وجبة الإفطار؟ هناك قاعدة جيدة تتمثل في البحث عن أقل من 15 جرام من السكر لكل 100 جرام ، مما يتيح مهلة صغيرة إذا كانت الحبوب تحتوي على الفواكه المجففة. خيارات الحبوب الأمريكية قاتمة من الناحية التغذوية – نادراً ما يوجد بروتين ، أو دهون صحية ، أو أي شيء سوى ملعقة من السكر في الحبوب هذه الأيام.

Kashi Cold Cereals: تم احتساب إجمالي رفات الأرفف لكل حبة إفطار على مدار فترة أربعة أسابيع لجميع المتاجر الخمسة من خلال تجميع واجهات الرف لكل الأسابيع الأربعة لجميع المتاجر الخمسة. هناك 11 غراما من البروتين في حصة من الحبوب القرفة المقرمشة ، وهو ضعف بروتين الحبوب المتوسطة المتوسطة. بعد وعاء كبير من دقيق الشوفان المحمّل بالفواكه والمكسرات ، شعرت بالرضا لفترة أطول ، مما يعني أنني لم أتناول وجبة خفيفة بين الإفطار والغداء. كيف تشعر بعد تناول كل من هذه الأطعمة هو مؤشر جيد على ما إذا كان لديك الحساسيات وعدم التسامح معها. في أي من الدراسات التي أبلغت عن جميع نتائج السرطان أو الرئة أو سرطان القولون والمستقيم أو سرطان بطانة الرحم كانت مآخذ حبوب الإفطار المرتبطة بمخاطر السرطان. من الممكن زيادة القيمة الغذائية للحبوب عن طريق رش التوت أو الفواكه المجففة في الأعلى. دراسة تصميم كروس مع وجبتين اختبار وجبة الإفطار التي اتخذت بعد ليلة وضحاها ، 1 أسبوع على حدة. تم تسجيل موقع الحبوب في الأسبوع الأول ، وتم تصنيف حبوب الإفطار على أنها موجودة في ممر الحبوب الرئيسي ، وممر الطعام الصحي ، وممر حزمة النادي (I. هل تساءلت أبدًا عن سبب احتياج جميع الأطعمة التي تتوق إليها إلى نسبة عالية من السكريات البسيطة؟ لا يعني مصدر الألياف / البروتين / مضادات الأكسدة بالضرورة أن الحبوب تحتوي على كميات كبيرة من هذه العناصر الغذائية ، كما أنني أفضل الحبوب التي تأتي أليافها من الحبوب الكاملة / النخالة بدلاً من الألياف الوظيفية / المضافة مثل ألياف جذر الأنسولين / الهندباء ، والتي يمكن أن تكون غازية جدًا بالنسبة لبعض الناس ، وهي علامة على المزيد من الأغذية المصنعة.

لم يتم العثور على فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسط ​​العدد الإجمالي لتقنيات التسويق الأخرى بين الحبوب الصحية والأقل صحية. لم تظهر الحبوب المضافة في وجبة الإفطار أي تأثير ملموس على مقاييس الوزن (85 ، 86 ، 90 ، 91 ، 101 ، 102 ، 106) ، حيث وجد أن 46 في المائة من محبي الحبوب الذين شملهم الاستطلاع يتمتعون بها كوجبة خفيفة من وقت لآخر ، في حين أن 42 في المئة يعطونه الإبهام لتناول طعام الغداء أو العشاء حبوب الإفطار هي طريقة مغذية ومريحة للاستمتاع بأهم وجبة في اليوم. أصبحت هذه الحبوب أيضًا أهدافًا للمستهلكين الذين يطلبون مزيدًا من الشفافية في وضع العلامات والمزيد من المنتجات بدون مكونات معدلة وراثيًا أو اصطناعية. ومع ذلك ، فليست جميع الحبوب متوفرة لك. وثانيا ، العملاء مستعدون لدفع المزيد مقابل حبوب الإفطار الصحية. كلف منتدى مصنعي حبوب الإفطار الأسترالي هذا الاستعراض المنهجي بتلخيص الأدلة المتعلقة باستهلاك حبوب الإفطار ومجموعة من النتائج الصحية. بشكل عام ، يمكنك معرفة الحبوب الصحية من خلال قائمة المكونات القصيرة ، ومحتوى السكر المنخفض ، والمحتوى العالي من الألياف ، كما يقول البطل.

المنتجات ذات الصلة
Bergin Fruit and Nut Company, Organic Quinoa, 16 oz (454 g): الكين,ا, الخبز

Kashi Cold Cereals – الحب,ب الباردة,جبة الإفطار

قال حوالي 45 في المائة فقط إنهم يتناولون عادة الحبوب في الصباح مع الحليب ، وعاء ، وملعقة.تناول الحبوب الكاملة من مختلف الحبوب والمواد الغذائية وحدوث الإصابة بسرطان القولون والمستقيم في مجموعة هيلغا الاسكندنافية. تغطي المراجعة فئة حبوب الإفطار عمومًا وليست المنتجات الفردية أو مكونات الحبوب أو خواصها مثل الحبوب الكاملة أو الألياف الغذائية أو مؤشر نسبة السكر في الدم (Gi). هناك قاعدة أدلة ناشئة تشير إلى أن استهلاك حبوب الإفطار قد يرتبط بمشاعر الرفاهية الأفضل ، وتحسين الأداء الإدراكي ، وتقليل خطر ارتفاع ضغط الدم ، ولكن هناك حاجة لتجارب أفضل قبل استخلاص أي استنتاجات مؤكدة. في جميع هذه الدراسات باستثناء واحد منها ، أبلغ المؤلفون عن إجمالي محتوى السكر من منتجات الحبوب ، والذي لا يشمل السكروز المُضاف فحسب بل السكريات أيضًا من مكونات الفاكهة أو الحليب. فيما يتعلق بالتقنيات التسويقية الأخرى التي تم فحصها ، كان هناك ما مجموعه 67 شاشة عرض نهاية و 96 عرضًا في منتصف الممرات و 588 حالة من لافتات التسعير الخاصة كما هو موضح في الجدول 2 لكل تقنية تسويق تم اختبارها من أجل جميع المتاجر الخمسة وأربعة أسابيع. الحبوب الصحية ، كان هناك 4،2 نهاية سقف يعرض ، و 1،7 منتصف الممر عرض و 3،3 لافتات التسعير الخاصة للحبوب أقل صحية. يحتاج مصنعو حبوب الإفطار لتناول الطعام إلى إعادة صياغة المنتجات الحالية وتوسيع عروض حبوب الإفطار لتشمل الحبوب الصحية.

جربه: امزج الزبادي اليوناني العضوي أو أعلى مع الحليب العضوي قليل الدسم لوجبة فطور لذيذة من شأنها أن تبقي طاقتك منتعشة طوال الصباح. يدعو دعاة Spetz بعناية إلى ملصقات التغذية للتأكد من أن الحبوب الموجودة في الحبوب التي تتناولها عبارة عن حبوب كاملة وليست معالجة ، وأنها في بداية قائمة المكونات أو بالقرب منها. يجب أن يتناول معظم المصابين بداء السكري حوالي 30 إلى 45 جم من الكربوهيدرات لتناول الإفطار والعديد منهم يفعلون أفضل عند تناول أقل من 30 جم لتناول الإفطار. ومع ذلك ، هناك الكثير من خيارات الحبوب الصحية المتوفرة في السوق والتي تحتوي على الكثير من الألياف والبروتين دون إضافة السكر. من اللافت للنظر أن نتائج دراسة السبتيين كانت متشابهة جدًا مع نتائج الحبوب الكاملة في دراسة الصحة للأطباء ، والتي قد تعكس التفضيل المحتمل لحبوب الحبوب الكاملة في المجموعة السابقة. في الواقع ، يتم نقل كمية مناسبة من الحلاوة ، مما يخلق واحداً من أفضل أنواع الحبوب في هذه الدراسة. دراسة تصميم كروس عشوائية مع 3 وجبات الإفطار التي اتخذت بعد صيام ليلة وضحاها ، أكثر من 1 أسبوع.

كما هو ، بصراحة ، طعم فوضى الحبوب هذه. يتناول الأطفال والبالغون الذين يتناولون rtec أيضًا مجموعة أكبر من الأطعمة المختلفة في وجبة الإفطار (28 ، 63).