Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالفيتامينات, المكملات الغذائية, حمض الف, فيتامين ب, ليك

Jarrow Formulas, Methyl Folate, 1000 mcg, 100 Capsules: حمض الف,ليك ,فيتامين ب

Jarrow Formulas, Methyl Folate, 1000 mcg, 100 Capsules فوائد

40.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Jarrow Formulas, Methyl Folate, 1000 mcg, 100 Capsules, كمية المنتج: 100 Count, 0.06 kg, 5.1 x 5.3 x 9.7 cm
فئة المنتج: حمض الفوليك وفيتامين ب والفيتامينات والمكملات الغذائية, فوائد, Jarrow Formulas, Supplements, Vitamins, Vitamin B, Folic Acid, Vitamin, المملكة العربية السعودية

ملح الجلوكوزامين ، شكل أكثر ثباتًا ، أكثر توفرًا حيويًا من حمض الفوليك ، الجيل الرابع – تقنية حمض الفوليك ، كواتروفيليك ، مكمل غذائي ، ميثيل فولات ((6S) -5-methyltetrahydrofolic acid أو (6S) -5-MTHF) هو الشكل الأكثر نشاطا بيولوجيا من حمض الفوليك. Quatrefolicis تطوير الجيل 4 في تسليم الفولات. مع وجود بعض الأخطاء الموروثة في التمثيل الغذائي والضغوط الفسيولوجية ، فإن تحويل حمض الفوليك إلى الشكل النشط للفولات غير كافٍ. على عكس حمض الفوليك ، يمكن لـ 5 MTHF عبور حاجز الدم في الدماغ ، الادعاء الصحي: الوجبات الصحية التي تحتوي على حمض الفوليك الكافي قد تقلل من خطر إصابة المرأة بطفل مصاب بعيوب معينة في الدماغ أو الحبل الشوكي.

قالت شيث إنه في الأشخاص الذين يقومون بالانتقال إلى نظام غذائي نباتي ، قد لا يظهر نقص فيتامين ب 12 لفترة من الوقت. يجب ألا تستخدم هذا الدواء إذا كان لديك أي رد فعل تحسسي لحمض الفوليك. يمكن أن تتداخل حاصرات H2 مع امتصاص فيتامين ب 12 لأنها تبطئ من إطلاق حمض الهيدروكلوريك في المعدة. فيما يتعلق بهذه المقالة ، حتى أنا ، غير المدربين رسميًا في مجال الطب ، أعرف كيفية البحث في pub med وتحديد موقع الدراسة بعد الدراسة فيما يتعلق بفوائد الفيتامينات والمعادن. على الرغم من وجود دعوات لإضافة حمض الكوبالامين وحمض الفوليك إلى العلاجات المضادة للاكتئاب القياسية ، لم تظهر دراسة مجتمع كبير أي تفاعل. أيضا ، فإن تناول حمض الفوليك في نفس الوقت الذي تعمل فيه عوامل خفض الكوليسترول ، كوليستيرامين وكوليستيبول ، قد يقلل من امتصاص حمض الفوليك. كنا مهتمين بالدراسات المنطبقة على عامة السكان من كبار السن وبالتالي استبعدنا الدراسات التي يعاني فيها المشاركون من نقص حاد في الفيتامينات أو المعادن.

Jarrow Formulas, Methyl Folate, 1000 mcg, 100 Capsules:حمض الف,ليك ,فيتامين ب

الأهمان هما: 1) أنا أثق في الاسم الشائع ، وأعتقد أن الملصق يُبلغ بدقة ما داخل الزجاجة ؛ 2) لا أريد أن أضطر إلى ابتلاع المزيد من الحبوب كل يوم أكثر من اللازم ، وهذا يزعجني أن أجد أن العديد من إصدارات جميع ب في السوق لا تحتوي على حمض الفوليك تقريبًا ، في حين أن هذا يحتوي على 400 مكغ. هذا منتج جيد ويحتوي على مستويات عالية جدًا من b12 ، ومع ذلك ، لا أوصي بهذا كمجمع فيتامين ب عام إلا إذا فهمت علم الوراثة. هذا يشير إلى أن خفض الحمض الاميني في الدم مع مكملات فيتامين ب يجب أن يقلل من خطر الإصابة بالكربون. الفولات هو مصطلح عام يشير إلى كل من الفولات الطبيعية في الغذاء وحمض الفوليك ، وهو الشكل الصناعي المستخدم في المكملات الغذائية والمواد الغذائية المدعمة. أتناول فيتامين مختلف مع الميتافولين بنفسي ، لكنه يأتي على شكل قرص وله قليل الذوق. على سبيل المثال ، قد يكون فيتامين ب 12 مفيدًا لأولئك الذين يستخدمون أدوية السيطرة على حمض المعدة ، بما في ذلك حاصرات h-2 ومثبطات مضخة البروتون ، أو الذين يتناولون الميتفورمين لعلاج داء السكري من النوع 2. ينخفض ​​خطر الإصابة بالسكتة الدماغية المطلقة مع المكملات من 4،4٪ إلى 3،8٪ (انخفاض بنسبة 10٪ في الخطر النسبي). كلف الباحثون بعض المتطوعين بالعلاج الوهمي وغيرهم لمزيج من حمض الفوليك وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 الملحق. قد يصف الأطباء حقن فيتامين ب 12 لعلاج الأشخاص الذين يعانون من نقص ولكنهم لن يستفيدوا من حبوب فيتامين ب 12.

إن أحد العواقب الكثيرة المترتبة على نقص أي من فيتامينات b هذه (انظر الشكل 2) هو عائق محتمل للانهيار الطبيعي لعقار الهوميستين وإعادة تدويره ، مما يؤدي إلى تراكمه وعدد من الإمكانات ، عواقب خلوية سلبية. تحدث إلى طبيبك قبل تناول أي مكملات أو قم بإجراء أي تغييرات على نظامك الحالي ، واطلب منه تقديم توصياته بشأن احتياجاتك الخاصة. أنه يحتوي على جميع الفيتامينات ب يحتاج المرء في أشكال آمنة (والجرعات) ، مثل ميثيل كوبالامين وحامض الفوليك بدلا من أصناف رخيصة من السيانوكوبالامين وحمض الفوليك. في كثير من الأحيان تعمل فيتامينات ب أيضًا كسلائف مباشرة للركائز الأيضية. على سبيل المثال ، يتم أيضًا تكوين الأسيتيل لتكوين أسيتيل coa ، وهو مركب وسيط في كل من توليد الطاقة الخلوية وتوليف المركبات النشطة بيولوجيا متعددة. في التجارب السريرية ، مكملات يومية مع 20 ملغ من فيتامين ب 6 ، 0،5-5،0 ملغ من حمض الفوليك ، و 0.5 ملغ من فيتامين ب 12 خفضت مستويات الحمض الاميني. على سبيل المثال ، فيتامين (د) التكميلي ، الذي قد يمنع السقوط في كبار السن ، يقلل من خطر السقوط في عدد قليل من التجارب ، وليس له أي تأثير في معظم التجارب ، وزيادة السقوط في تجربة واحدة. الذي كان يعتقد أن فيتامين يسبب الكثير من القضايا.

المنتجات ذات الصلة
Garden of Life, Organic, Dr. Formulated Probiotics Fitbiotic, Unflavored, 20 Packets, 0.15 oz (4.2 g) Each: البر,بي,تيك, الهضم

Jarrow Formulas, Methyl Folate, 1000 mcg, 100 Capsules:حمض الف,ليك ,فيتامين ب

كما أنه يحتوي على العديد من العوامل المضادة للتكتل وعوامل الحجم الضخمة التي لا أهتم بها في الملحق. مكملات حمض الفوليك قد تخفف من فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين ب 12 عن طريق توفير حمض الفوليك للثيميدين وتخليق الحمض النووي. في حين أن معظم الناس يحصلون على الكثير من فوائد فيتامين ب 12 في نظام غذائي متنوع ومتوازن ، إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا ، فأنت في خطر الإصابة بنقص فيتامين ب 12. التحقق من التفاعلات المخدرات المخدرات والمكملات على المخدرات.على الرغم من أن معظم الفيتامينات مستمدة في النهاية من النباتات ، إلا أنها غالبًا ما يتم استهلاكها بشكل غير مباشر من أعلى السلسلة الغذائية في الأغذية ذات الأصل الحيواني ، بما في ذلك اللحوم ومنتجات الألبان والبيض ؛ في بعض الأحيان في الأشكال التي خضعت بالفعل بعض أشكال الخياطة الأولية للنشاط الحيوي. يتم توفير المزيد من التفاصيل في مربع النص 4 ، مستنسخ بإذن من المرجع 20 ، ب 12 ، وفيتامين ب 12 ؛ سام ، أدينوسيل ميثيونين ؛ ح ، transcobalamin. thf ، رباعي هيدروفوليت. تثير هذه الدراسات مجتمعة احتمال أن تكون مآخذ فيتامين الموصى بها أعلى. هناك ما يبرر إجراء مزيد من التحقيقات لتوضيح الآليات التي يمكن من خلالها مكملات الفيتامينات تعديل نمو سرطان الثدي. على الرغم من الاستخدام المرتفع ، لا يوجد اتفاق على ما إذا كان ينبغي تناول الفيتامينات أو المعادن الفردية أو المكملات المركبة لمنع أو علاج أمراض القلب.

ومع ذلك ، فإن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على كميات عالية للغاية وغير ضرورية من الفيتامينات المعقدة ب يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة. مصطلحات حمض الفوليك وحمض الفوليك لها معان مختلفة بعض الشيء في سياقات مختلفة ، على الرغم من أنها تستخدم في بعض الأحيان بالتبادل. إضافة حمض الفوليك لم تحدث فرقا في التغيير في thcy. على الرغم من فعالية مكملات حمض الفوليك في تحسين حالة الفولات ، يبدو أن 30٪ فقط من النساء اللائي يصبحن حوامل يتبعن التوصية بشكل صحيح ، وهناك بعض المخاوف من أن الشابات المنتميات إلى مجموعات الأقليات العرقية والخلفيات الاجتماعية والاقتصادية الأقل هي الأقل من المرجح أن يتبع التوصية (32-34). مكملات حمض الفوليك وخطر أمراض القلب والأوعية الدموية: تحليل تلوي للتجارب عشوائية محكومة (Pdf). تم العثور على ارتباطات واضحة بين مستويات منخفضة من حمض الفوليك وفيتامين B6 في الأفراد الذين يعانون من SSD وكذلك فائدة علاجية ممكنة مع مكملات فيتامين ب 12 و B6 وحمض الفوليك. تشير الأبحاث الأولية إلى أن مزيجًا من b6 و b12 وحمض الفوليك قد يقلل من خطر الضمور البقعي المرتبط بالعمر ، وهو مرض يصيب العين بالتدريج يسبب فقدان البصر.

Jarrow Formulas Folic Acid: يحتوي أيضًا على زيادة في فيتامين ج لصحة العظام والعضلات. من بين الفيتامينات الثلاث التي تنظم تركيزات الهوموسيستين ، تبين أن حمض الفوليك كان له أكبر تأثير في خفض التركيزات القاعدية من الهوموسيستين في الدم عندما لا يوجد نقص تعايش مع فيتامين ب 12 أو فيتامين ب 6 (انظر تفاعلات المغذيات). أولاً ، سُررت حقًا برؤيتهم أنهم وضعوا بشكل مدروس بعض فيتامين د 3 في الملحق ب المركب – مما سيجعلك تشعر بتحسنٍ طفيف خلال أشهر الشتاء إذا لم تتناول فيتامين د بالفعل كملحق. النشاط البطيء والمتغير للغاية لمختزل ثنائي هيدروفولات في الكبد البشري وانعكاساته على تناول حمض الفوليك المرتفع. أنا من المعجبين بالنباتات لأن مكملاتهم تضع علامة في كل مربعاتي النباتية ، لكنها أيضًا ذات نوعية جيدة وحجم لائق وسهل البلع. توصية فرقة العمل المعنية بالخدمات الوقائية بشأن فعالية مكملات الفيتامينات للوقاية الأولية لدى البالغين المقيمين في المجتمعات المحلية دون أي نقص في التغذية. ومع ذلك ، قد يكون من الجدير بالذكر أن هذا التحليل التلوي استبعد أي تجارب على الأشخاص المصابين بضعف إدراكي أو عته وبالتالي لم يتناول مسألة ما إذا كانت هذه الفيتامينات ب تباطأت التدهور المعرفي. هل صحيح أن بعض المكملات الغذائية يمكن أن تسبب طنين الأذن؟ تم العثور على هذه اللقطات في الاختبار ليتم تصنيفها بدقة للفيتامينات ب ، وتفي بمعايير الجودة الأخرى ، وتمثل قيمة ممتازة لأموالك. على الرغم من أنني بدأت فقط بشراء بعض مركبات فيتامين ب ، فقد تمكنت من الفوز بها في هذه الشركة في وقت قصير جدًا.

في المناقشة التالية ، يشار إلى النماذج الموجودة في الطعام أو الجسم باسم الفولات ، في حين يشار إلى النموذج الموجود في المكملات الغذائية أو الأطعمة المدعمة باسم حمض الفوليك. وهناك القليل من الأدلة لمعرفة ما إذا كان لفيتامين ب 12 تأثير على مرض لايم ، أو علامات الشيخوخة ، أو التعب أو متلازمة التعب المزمن ، وفقًا لمكتبة الطب الوطنية. كانت الخطوات في هذا الحساب لتقدير متوسط ​​الكمية المطلوبة من الحقن العضلي ، لحساب عدم امتصاص b12 من الصفراء ، وصحيح لتوافر بيولوجي متوسط ​​قدره 50 ٪ على أساس امتصاص فيتامين الشعاعي من الغذاء. تم نشر فيتامين (هـ) المضاد للأكسدة بسبب قدرته المزعومة على الحماية من السرطان. يكرر مجتمع علم الأمراض دعمه للاستهلاك اليومي للفيتامينات والمكملات المعدنية للنساء في سن الإنجاب. علاوة على ذلك ، فإن الأدلة المستخلصة من الأبحاث البشرية تظهر بوضوح أن نسبة كبيرة من سكان البلدان المتقدمة يعانون من نقص أو قصور في واحدة أو أكثر من هذه المجموعة من الفيتامينات ، وأنه في حالة عدم وجود نظام غذائي مثالي ، فإن إدارة كامل الجسم (ب) – مجموعة الفيتامينات ، بدلاً من مجموعة فرعية صغيرة ، بجرعات تفوق بكثير التوصيات الحكومية الحالية ، ستكون مقاربة عقلانية للحفاظ على صحة الدماغ.تحتوي الفيتامينات المتعددة عادة على الطيف الكامل للفيتامينات ب.

المنتجات ذات الصلة
EuroPharma, Terry Naturally, Vectomega, 60 Tablets: زيت السمك أوميغا 3, EPA DHA

Jarrow Formulas Folic Acid – حمض الف,ليك ,فيتامين ب ,الفيتامينات ,المكملات الغذائية

يتم تشجيع الأمهات الحوامل على تناول 400 ميكروغرام من حمض الفوليك يوميًا حتى يبلغن 12 أسبوعًا من الحمل لتقليل خطر تعرض طفلهن لأية عيوب أنبوبية عصبية ، والتي يمكن أن تؤثر على الدماغ والعمود الفقري . يرجى ملاحظة أن غالبية المراجعات الإيجابية لهذا المنتج هي للإصدار الأقدم (90 كبسولة) التي تحتوي على نسبة أعلى بكثير من كل فيتامين. كان الالتزام بالتدخل عالياً ، وأدى حجم العينة الكبير إلى تقديرات دقيقة تبين أن استخدام مكملات الفيتامينات المتعددة في مجتمع مسن جيد التغذية لم يمنع التدهور المعرفي. بشكل عام ، يمكن تقسيم عدد كبير من الوظائف التي تؤديها فيتامينات ب إلى أدوارها في التمثيل الغذائي الهابط ، مما يؤدي إلى توليد الطاقة ، والتمثيل الغذائي الابتنائي ، مما يؤدي إلى بناء وتحويل الجزيئات النشطة بيولوجيا. وجدت واحدة من 3 تجارب لحمض الفوليك فائدة في الوظيفة المعرفية لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف إدراكي ومستويات حمض الفوليك منخفضة في مصل الدم. الأطعمة واللحوم المشتقة من الحيوانات هي مصادر رئيسية للعديد من فيتامينات ب ، على سبيل المثال: الدواجن والكبد والأسماك والمحار والبيض. تشير الأبحاث إلى أن هذه الجراحة تزيد من حاجة الشخص إلى ب 12 ، وهناك أدلة أخرى على أن الكثير من الناس يحتاجون إلى الفيتامينات المتعددة التي تحتوي على فيتامينات ب وغيرها من العناصر الغذائية بعد هذه الجراحة ، على الأقل في المدى القصير. الارتباط الطولي لفيتامين ب 6 والفولات وفيتامين ب 12 بأعراض اكتئابية بين كبار السن بمرور الوقت.

هل أحتاج إلى تناول حمض الفوليك يوميًا حتى لو كنت لا أخطط للحمل؟ مراجعة منهجية لخسائر فيتامين ب 12 اليومية والتوافر البيولوجي لاستنباط توصيات بشأن تناول فيتامين ب 12 مع النهج المضروب. يجب إضافة الفيتامين إلى بريمكس الفيتامينات المعدنية في ناقل لضمان أن الكميات الصغيرة جدًا يمكن توزيعها بالتساوي من خلال الدقيق. يحدد اختبار امتصاص فيتامين ب 12 ، كوباسورب ، المرضى الذين لا يحتاجون إلى علاج حقن فيتامين ب 12. ومع ذلك ، يلاحظ المؤلفون أن المجموعة الفرعية الصغيرة من الدراسات التي تضمنت مقاييس أكثر حساسية لحالة فيتامين ب 12 (مثل حمض الميثيلالمونيك أو الهولوتروكوبالامين) أظهرت علاقات من حيث الخرف أو الوظيفة الإدراكية. إذا كنت حاملاً أو حاملاً ، فإن حمض الفوليك مهم بشكل خاص. مكملات حمض الفوليك أثناء الحمل لمنع الولادة المبكرة: مراجعة منهجية وتحليل تلوي للتجارب العشوائية المضبوطة. تشير الأدلة المحدودة المستقاة من التجارب المعشاة ذات الشواهد القصيرة الأمد إلى أن التكميل بالفيتامينات ب 6 أو ب 12 أو حمض الفوليك بين الأفراد المسنين إدراكياً أو الذين يعانون من الخرف أو ضعف الإدراك لا يحسن الوظيفة الإدراكية كما تم قياسه بواسطة مجموعة واسعة من الاختبارات . دراسة واحدة فقط صغيرة جدا مع 26 مشاركا التحقيق في تأثير مكملات الكروم.

ولكن قبل البدء في تناول مركب فيتامين ب أو أي مكملات فيتامين ب ، تأكد من التحدث إلى مزود الرعاية الصحية الخاص بك. في حين تشير الأدبيات الرصدية الجوهرية في هذا المجال إلى وجود علاقة متسقة بين جوانب وظائف المخ وحمض الفوليك / ب 12 و / أو الهوموسيستين ، فإن جهدًا بحثيًا كبيرًا قائم على فرضية أن التكميل بهذه الفيتامينات يجب أن يقلل مستويات الهوموسيستين وبالتالي تحسين الوظيفة المعرفية أو التخفيف من التدهور المعرفي ومخاطر الخرف ولدت نتائج غامضة إلى حد كبير. عندما نسمع عن حمض الفوليك ، قد نفكر في دوره في تكملة الحمل الصحي أو في الوقاية من العيوب الخلقية ولكن الآلية ، بالنسبة للشخص العادي ، قد تكون غير واضحة إلى حد ما. قد يحتاج الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين منتصف العمر أو المعرضين لخطر نقص فيتامين (د) ، بمن فيهم الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو لديهم بشرة داكنة ، إلى مكملات. الفيتامينات ب لها العديد من الوظائف الهامة وهي حيوية للحفاظ على صحة جيدة. على سبيل المثال ، كانت أدمغة الشباب المصابين بالتوحد وأدمغة منتصف العمر المصابين بالفصام تقارب ثلث مستويات فيتامين (ب 12) مقارنة بالأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين نفس العمر والذين لا يعانون من هذه الحالات. تحتوي معظم الفيتامينات المتعددة المباعة في الولايات المتحدة على 400 ميكروغرام ، أو 100٪ من القيمة اليومية ، لحمض الفوليك.