Jarrow Formulas, Gentle Fibers, Soluble & Insoluble Fibers, Powder, 16.5 oz (468 g): الألياف, الهضم

20.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Jarrow Formulas, Gentle Fibers, Soluble & Insoluble Fibers, Powder, 16.5 oz (468 g), كمية المنتج: 16.5 oz, 0.57 kg, 16.3 x 9.4 x 9.4 cm
فئة المنتج: يمزج الألياف, الألياف, الهضم, المكملات الغذائية, نباتي, فوائد, Jarrow Formulas, Supplements, Digestion, Fiber, Fiber Blends, Vegan, Digestive, المملكة العربية السعودية

يعزز من انتظام الأمعاء وصحة القلب والأوعية الدموية والمكملات الغذائية والنباتية و Jarrow Formulas Gentle Fibers التي توفر ألياف عالية الجودة وقشور تعزز صحة القلب والأوعية الدموية والمناعة جنبًا إلى جنب مع هضم جيد وإزالة مناسبة ، والألياف غير القابلة للذوبان (الكتان والشيا) في Jarrow Formulas Gentle Fibers تؤثر إيجابيا على الإزالة من خلال تشجيع زيادة التمعج (حركة تشبه الأمواج) وتأثيرات كبيرة الحجم ، الألياف القابلة للذوبان (بذور الكتان ، لب البرتقال والقشور ، الصمغ العربي ، والإنسولين- FOS) في Jarrow Formulas Gentle Fibers تعزز الكوليسترول الأيض وصحة القلب والأوعية الدموية. تعزز هذه الألياف القابلة للذوبان أيضًا نمو البكتيريا الجيدة (Lactobacilli و Bifidobacteria) ، والتي تعتبر مهمة في الحفاظ على الرقم الهيدروجيني المناسب للجهاز الهضمي ، والهضم الجيد ، والتشكيل المناعي ، والقشور (من الكتان) في Jarrow Formulas Gentle Fibers تحدث فيتويستروغنز التي تظهر نشاطًا مضادًا للأكسدة وتدعم التكاثر الصحي للخلايا ووظيفة القلب والأوعية الدموية ، ولتحسين أفضل النباتات الوراثية المعوية ، خذ الألياف اللطيفة مع Jarro-Dophilus of Bifidus Balance.

يجب على أي شخص يتناول دواءًا منتظمًا استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل استخدام هذه المكملات. في حين يبدو أنه فعال في تنظيم حركات الأمعاء ، إلا أنني أقود المرضى بعيدًا عن ذلك بسبب مخاوف تتعلق بالسلامة: إن سعة التبلل فائقة السُمك تجعلها أكثر خطورة من الاختناق مقارنة بخيارات الألياف القابلة للذوبان الأخرى. عادة ما تصنع مكملات الألياف للإمساك مع بعض هذه المكونات. ببساطة بإضافة المزيد من الألياف في نظامك الغذائي اليومي ، من بين العلاجات لعلاج البواسير! يمكن أن تقلل مكملات الألياف من امتصاص بعض الأدوية ، مثل الأسبرين ، كاربامازيبين (كاربترول ، إبيتول ، وغيرها) وغيرها. معظمنا لا يحصل على كمية كافية من الألياف في وجباتنا الغذائية ، لذا فإن هذه الزيادة المطردة قد تساعد في أي إزعاج قد تشعر به في البداية. تتمتع هذه المكملات بميزة إضافية تتمثل في خفض نسبة الكوليسترول في الدم ، إذا كان ذلك يمثل مشكلة أيضًا.

عندما تبدأ في تناول المزيد من الألياف أو استخدام مكملات الألياف ، لا تفرط في ذلك ولكن ابدأ تدريجياً في زيادة الكمية التي تتناولها قليلاً. إذا كان لديك حساسية من القمح ، أو كنت تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية بشكل خاص ، فقد تفكر في استخدام الألياف غير القائمة على القمح على الرغم من هذه الشهادة. تأكد من زيادة كمية الماء التي تتناولها عندما تتناول أي مكملات من الألياف: يمكن للكتلة المضافة أن تنتفخ في حلقك ، مما يجعل من الصعب بلعها أو إحداث إزعاج معوي. يحتوي الأطفال الأذكياء الذين يكملون الفيتامينات المتعددة على 14 عنصرًا غذائيًا أساسيًا ، وجرعة يومية من الألياف ، بالإضافة إلى أحماض أوميغا 3 الدهنية لصحة الدماغ في صمغ رائع يذوقه أطفالك. يمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن إلى انخفاض مستويات الإنزيمات الهضمية وصعوبة هضم الوجبات بشكل كامل. معظم الأطعمة شبه الصلبة والألياف والدهون عبارة عن مزيج من مصفوفات الهلام التي يتم ترطيبها أو انهيارها باستخدام عناصر مجهرية أو كريات أو محاليل أو جدران مغلفة. إنه شكل غير مثير للحساسية من الألياف القابلة للذوبان والتي قد لا تتسبب في تراكم الغاز بقدر ما تسببه بعض المنتجات الأخرى.

الاتجاهات (للبالغين من 12 عامًا وما فوق) 2 إلى 5 كبسولات تصل إلى 4 مرات يوميًا لتكملة الألياف. قد يكون أكثر قليلاً من مكملات الألياف القابلة للذوبان النقية الموصوفة أعلاه ، رغم ذلك. يُعزى عدم كفاية تناول الألياف إلى انخفاض استهلاك الأطعمة التي تعد مصادر غذائية جيدة ، مثل الحبوب الكاملة (أي الشوفان والشعير والأرز البني) والفواكه والخضروات والبقوليات والمكسرات. حوالي 1 غرام من الألياف لكل شريحة. ما يقرب من 70 ٪ من إجمالي الألياف في نخالة القمح هي الألياف prebiotic. الرجال الذين يبحثون عن نظافة الجهاز الهضمي قد يرغبون في تجربة هذا الملحق من الألياف النباتية عن طريق أخذ اثنين. إن Benefiber و metamucil ليسا العلامة التجارية الوحيدة التي تساعد على تخفيف الإمساك في السوق ، وقد يجد بعض الأشخاص أنهم يفضلون العلامات التجارية الأخرى بشكل أفضل. ج: من حيث إجمالي استهلاك الألياف ، فإن الكمية الموصى بها هي 25 جرامًا من الألياف يوميًا في نظامك الغذائي ، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية (26). تسحب الوجبات الغذائية المشبعة بالدهون المشبعة والكوليسترول التي تحتوي على 7 غرامات من الألياف القابلة للذوبان يوميًا من قشر سيلليوم ، كما في هذا المنتج قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق خفض الكولسترول.

Jarrow Formulas, Gentle Fibers, Soluble & Insoluble Fibers, Powder, 16.5 oz (468 g):الألياف, الهضم

قد يصعب تشخيص أوجه القصور في الإنزيم ، لأنها غالبًا ما تشاطر الأعراض مع مشكلات أخرى في الجهاز الهضمي. يمكن للألياف القابلة للذوبان في المستفيد والميتاموسيل إطعام البكتيريا الجيدة في الأمعاء. Ll أحب الخروج بمجموعة نكهات جديدة ومثيرة عندما يتناولون مكملات الألياف. مآخذ المرجعية الغذائية: التعريف المقترح للألياف الغذائية. تشبه البريبايوتك في الكلاب البروبيوتيك لكنها ما زالت تحتفظ بوظيفتها الفريدة في الجهاز الهضمي الكلي للكلاب. تم اختبار مكملات انقاص الوزن المصنوعة من glucomannan خلال تجربة استمرت 5 أسابيع مع 176 شخصًا يعانون من زيادة الوزن والذين اتبعوا نظامًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية. تناول مكملات الألياف بالقرب من الدواء يمكن أن يؤثر على فعالية الدواء.لدينا: مسحوق الألياف الخام مع أي إضافات اصطناعية ومكونات المكافأة. تم جمع خصائص خط الأساس مثل أنماط التغوط والأنماط الغذائية ، وتم إعطاء أسر الأطفال المشاركين تعليمات محددة حول كيفية دمج نظام غذائي غني بالألياف (الحبوب والنخالة والحبوب والفواكه والخضروات) لمدة 12 أسبوعًا. وتشمل الأمثلة الأخرى لمصادر الألياف الضخمة المستخدمة في الأغذية والمكملات الغذائية السليلوز ، صمغ الغار وصمغ الزانثان.

لكن مكملات الألياف يمكن أن تسهم في المدخول اليومي الموصى به. بالنسبة لأولئك الذين يكافحون للحصول على كمية كافية من الألياف من وجباتهم اليومية وأولئك الذين يعتمدون على مكملات الألياف للمساعدة في تنظيم حالات مثل ibs (متلازمة القولون العصبي) أو الإمساك المزمن ، قمنا بتجميع 25 من مكملات الألياف ذات التصنيف الأعلى لمساعدتك في صنع قرار ذكي لصحتك. يحتوي على الدكسترين من القمح ، وهو الألياف الطبيعية التي تدعم الجراثيم والتي تدعم توازنًا دقيقًا صحيًا وصحة الجهاز الهضمي بشكل عام. يُعرف مكمل ألفا-غالاكتوزيداز الأكثر شيوعًا باسم beano. تأتي في كبسولات مريحة ، وتحتوي الزجاجة على جرعات كافية لمدة عام كامل من مكملات الألياف. لا يقتصر الأمر على تقوية الألياف البريبايوتيكية وزيادة البكتيريا الجيدة ، فهي تساعد أيضًا على قمع البكتيريا السيئة ، مما يعزز بيئة مثالية لصحة الجهاز الهضمي الجيدة. الأرز البني مقابل الأرز الأبيض ، الشوفان المقطوع بالفولاذ مقابل شوفان الطهي السريع ، وحبوب الجاودار الكاملة مقابل الخبز الأبيض ، كلها مفاتيح مباشرة تزيد من تناول الألياف. نظرًا لحقيقة أن الألياف تؤخر عملية الهضم ، فقد تقلل من معدل استيعاب جسمك لبعض الأدوية. يسمح تعريف الألياف من الناحية الفسيولوجية بالاعتراف بالكربوهيدرات القابلة للهضم ذات التركيبات والخصائص الفسيولوجية المماثلة لتلك الموجودة في الألياف الغذائية الطبيعية. القشرة هي حوالي 70 ٪ من الألياف القابلة للذوبان في حين أن البذور هي تقريبا الألياف غير القابلة للذوبان تماما.

Jarrow Formulas Fiber Blends: يؤدي استخدام طرق تحليلية معينة لقياس الألياف الغذائية بطبيعتها إلى عسر الهضم إلى عزل العديد من المكونات غير القابلة للهضم مع مكونات الكربوهيدرات من الألياف الغذائية. ترفع هذه الظروف من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية ، لذلك قد يكون تناول تناول الألياف الزائدة مفيدًا في علاج المرضى المعرضين لخطر كبير لمشاكل القلب والأوعية الدموية. هذا هو الألياف القابلة للذوبان التي هي غير ضارة وتقدم فائدة قبل التكوين الحيوي. يقول غويل إنه إذا كان مرضاه يريدون حقًا تناول مكملات ، فسوف يقترح علاجات منزلية مجربة وحقيقية لإضافة الهضم. إذا كنت ترغب في التوقف عن استخدام مكملاتنا لأي سبب من الأسباب ، فسنصدر على الفور استردادًا لعملية الشراء. بينما بدأنا بـ 134 مكملاً ، تركنا التمسك بالسيلليوم 29 معدة ، كان الكثير منها متغيرات من نفس العلامة التجارية. لكن تناول مكملات alpha-galactosidase أو lactase للمساعدة في مشاكل الجهاز الهضمي أمر آمن ويستند إلى الأدلة. يوضح الجدول 2 ملخصًا عن مآخذ الألياف المُبلغ عنها في مجموعات الأطفال والتباين في المآخذ المبلغ عنها وفقًا للطرق المستخدمة لجمع البيانات ، حيث يمثل العثور على أفضل طريقة لجمع بيانات تناول الألياف لدى الأطفال تحديًا لأنه لا توجد طريقة جمع مناسبة لجميع أنواع تصاميم الدراسة 38 ولكل منها نقاط القوة والقيود. بالإضافة إلى البروبيوتيك ، البريبايوتك ، والإنزيمات التي يتم التبجيل بها عادة للحصول على دعم الجهاز الهضمي ، تلعب الفيتامينات دورًا مهمًا.

غالبًا ما تزخر بعض الأطعمة بالإنزيمات الهاضمة مثل البيتا أميليز في الفاكهة. يمكنك أن تأخذ مكملات الألياف مع الطعام أو على معدة فارغة. أحد الفيتامينات المهمة التي يجب أخذها في الاعتبار هو B12 الذي يساعد بشكل كبير في الهضم. المائع ضروري للمساعدة في دفع الألياف من خلال الجهاز الهضمي ، كما أن قلة كمية الماء التي تحتوي على مزيد من الألياف قد تؤدي إلى تفاقم الإمساك. الألياف المكملات أسئلة وأجوبة هل قضبان الألياف العمل؟ 90 سوف يتطلب حل هذه المشكلة اتباع نهج تعاوني مع علماء التغذية وعلماء الأغذية الذين يعملون معًا لتطوير منتجات الحبوب الكاملة مع الألياف التي تعد لذيذة وجذابة للأطفال. يحتوي هذا الملحق الغذائي للكلاب على الأمعاء الصحية التي تصنعها البورينا على أكثر من فائدة صحية واحدة. يمكن إحداث إشارات مبكرة من الإشباع من خلال استجابات الطور المعدي المعوي والمرتبط بالتأثيرات الضخمة للألياف الغذائية على كثافة الطاقة واستساغةها ، في حين أن التأثيرات التي تنتج اللزوجة لبعض الألياف قد تعزز الشبع من خلال أحداث المرحلة المعوية المرتبطة بالأمعاء المعدية المعوية وظيفة والتأخير اللاحق في امتصاص الدهون.

Jarrow Formulas Fiber Blends – الألياف, الهضم, المكملات الغذائية

بشكل عام ، يُعتقد أن الألياف القابلة للذوبان تكون أكثر قابلية للتخمر ولزوجة ، وتسهم الألياف غير القابلة للذوبان بشكل أكبر في الكتلة البرازية. للبالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 19 عامًا فما فوق ، توفر الأدريس مستويات المدخول الوحيدة المنشورة للألياف. تعرّف الوكالات العلمية والتنظيمية حول العالم الألياف بطريقة مختلفة. هذا هو الملحق الذي لا يوجد فيه النفايات ؛ مجرد استخدام بقدر ما تحتاج وحفظ الباقي في وقت لاحق.وبهذه الطريقة ، يمكنك الاستفادة من التأثيرات الشهية للألياف للمساعدة في تقليل تناول الطعام في الغداء أو العشاء. 48 ومع ذلك ، عادة ما يتم استجواب هذه التوصيات بسبب نقص بيانات التجارب السريرية التي تظهر تأثير الألياف لهذه الاضطرابات. تشتمل المكملات الليفية الـ 25 الأعلى تصنيفًا المدرجة أدناه (حسب الترتيب الأبجدي) على مكملات الألياف للأطفال (نعم ، يحتاج الأطفال إلى الألياف أيضًا) ، والمساحيق ، والكبسولات ، وحتى الكعك الذي يمكن أن يساعدك في الوصول إلى أهدافك اليومية من الألياف. الألياف القابلة للذوبان تمتص الماء في طعامك ، مما يبطئ عملية الهضم.

وتشمل هذه الألياف غير القابلة للذوبان وكذلك الألياف القابلة للذوبان. مثل جميع المكملات الغذائية ، يمكن الحصول على مكملات الألياف لمرض الرتج عبر الإنترنت أو بدون وصفة طبية. ومع ذلك ، قد تستفيد من أي من المكملات الغذائية التي تمت مناقشتها في هذه المقالة ، وخاصة حديقة الحياة العضوية الخام ، لأنها تحتوي على أكبر كمية من الألياف غير القابلة للذوبان. بشكل عام ، فإن الأنظمة الغذائية الغنية بالألياف ، سواء أكانت تتحقق من خلال إضافة الألياف أو دمج الأطعمة الغنية بالألياف في الوجبات ، تقل كثافة الطاقة مقارنة بالوجبات الغذائية عالية الدهون. بسبب العلاقة التكافلية بين الألياف والبكتيريا بروبيوتيك ، يمكن للبكتيريا الموجودة في أمعائك أن تتكاثر بسرعة عندما تزودك بالكثير من الألياف. هذه المراجعة سوف تلخص الآثار الجسدية للألياف المعزولة في الأمعاء الدقيقة والكبيرة ، والتي تدفع فوائد صحية ذات مغزى سريري. أظهرت الأبحاث أن الألياف قد تفيد الصحة بعدة طرق مختلفة. الألياف الغذائية تتفاعل مع الانزيمات البنكرياس والمعوية وركائزها. من المفيد أن يساعد الجهاز الهضمي للكلاب في مساعدة الوظيفة الطبيعية للأمعاء تمامًا ، ولكنه يعزز أيضًا قوتها.

تم تصميم هذه المكملات في نهاية المطاف لتطبيع عملية الهضم ، ويتم إنشاء هذه المكملات للكلاب التي تميل إلى المعاناة من ضعف الهضم وأمراض المعدة الأخرى مثل الحساسية والحساسية الغذائية. معهد الطب (الولايات المتحدة) ، حلقة نقاشية حول تعريف الألياف الغذائية واللجنة الدائمة المعنية بالتقييم العلمي لمدخلات المرجعية الغذائية ، مطبعة الأكاديميات الوطنية. الألياف تبقي كل شيء في المسار الهضمي الخاص بك تتحرك بسلاسة ، وتحسين صحتك العامة. يعتبر قشر سيلليوم مصدرًا جيدًا للألياف القابلة للذوبان والتي ثبت أنها تساعد في مشاكل الهضم في الوزن وفقدان الوزن.

لماذا يحدث هذا دائمًا خارج المخزون. مريح كل صباح! جيد! لذلك نفسك. جيد لكن غالي يعمل! هل سمعت أول مرة؟ جيد الألياف ، ولكن. الطعم فظيع ، التأثير غير مرئي. منتج سيئ

أحب هذا المنتج ولكنه دائمًا غير مرغوب فيه عندما أحتاج إلى طلب ذلك. إنه منتج رائع

كان الإمساك أمرًا طبيعيًا لمدة أسبوع. عندما كنت أشرب هذا ، كنت قد علقت معدة بالغاز لعدة أيام ، لكن عندما أستمر في الشرب بصبر ، يظهر البراز الذي يشبه الموز كل صباح وهو منعش. كل من الرطوبة و Casa هي رحلات جيدة تمامًا ، ولا توجد معدة. أنا سوف مزق ذلك. ومع ذلك ، بما أن المذاق ليس جيدًا ، فإن النجمة الواحدة سلبية.

توصي وزارة الصحة والعمل والرفاه بأن معظم اليابانيين يميلون إلى أن يكونوا يعانون من نقص في الألياف الغذائية وأنه من الأفضل تناولها بشكل إيجابي. كوقاية من الإمساك والوقاية من سرطان القولون والمستقيم ، فإن هذا المنتج جيد ، بما في ذلك المحتوى والسعر ، بمعنى أنه يمكن تزويده بالوقود. ولكن بما أن الألياف الغذائية تمنع أحيانًا امتصاص الفيتامينات والمعادن ، فماذا عن شربها مع العصير الأخضر أو ​​البروتين؟ أعتقد أنه إذا كنت تشرب بين وجبات الطعام قبل أن يتم قمع الشهية.

تأثير الاستقبال هو. لكن شربها ببساطة مستحيل. كان من الممكن الانتهاء منه ، فقط عن طريق حلها في ryazhenka ، وأنا لن أشتريه مرة أخرى.

على الرغم من أنها باهظة الثمن ، إلا أنها تعمل: إنها لطيفة كما تقول على الزجاجة. ل IBS معظم الآخرين يزعجون الشجاعة أكثر. ألياف سيلليوم طبيعية تخدش أحشاء عمتنا.

اشترى هذا ، إلى جانب الآخرين ، لمساعدتي في إنقاص الوزن. لقد سقطت ما يكفي للعودة إلى حجم أصغر من السراويل. لذا ، نعم ، أود أن أقول إنها تساعدني في هذا المجال إلى جانب مساعدتي في أن أكون “منتظمًا”. أوصي بهذا المنتج لهذه الأغراض.

شكرًا على التحسن. في البداية كانت فعالة ولكن لا يبدو أن تعتاد؟ كان المذاق والرائحة لذلك مزجت مع البروتين. أشعر أنه خانق على بطني كما سأفعله.

الطعم لطيف للغاية. أنا لا أفهم الناس الذين “فوك” هنا. بعد كل شيء ، لا يأكل الحلوى. هناك عيب صغير – أنه يسبب انتفاخ قوي ، على الرغم من الزيادة التدريجية ، لا يوجد شيء من سيلليوم

الذوق النكراء. في البداية يبدو لطيفا ، الحمضيات ، ولكن هذه المرارة تسبب الغثيان فقط بول البنوك واليسار. التأثير ضعيف للغاية ، مثل الألياف من صيدلية محلية. لن آخذ أكثر.

لا طعم له

هل يمكنني تناول Gentale Fibers يوميًا؟

نعم بقدر ما تحتاج