Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةال, المكملات الغذائية, النظام الغذائي, حمض اللين, زن, ليك المترافق CLA

Jarrow Formulas, CLA, Conjugated Linoleic Acid, 90 Softgels: حمض اللين,ليك المترافق CLA, ال,زن

Jarrow Formulas, CLA, Conjugated Linoleic Acid, 90 Softgels فوائد

35.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Jarrow Formulas, CLA, Conjugated Linoleic Acid, 90 Softgels, كمية المنتج: 90 Count, 0.16 kg, 11.9 x 6.4 x 6.4 cm
فئة المنتج: حمض اللينوليك المصاحب CLA, الوزن, النظام الغذائي, المكملات الغذائية, فوائد, Jarrow Formulas, Supplements, Diet, Weight, CLA Conjugated Linoleic Acid, Healthy Diet, Weight Loss, Conjugated Linoleic Acid, المملكة العربية السعودية

750 ملغ من CLA من 1000 ملغ من زيت القرطم ، يساعد على تقليل الدهون في الجسم ، يساعد في الحفاظ على كتلة الجسم الخالية من الدهون ، المكملات الغذائية ، Tonalin – لتقليل الدهون في الجسم ، يحتوي Jarrow Formulas CLA على حمض اللينوليك مترافق (CLA) ، وهو أيزومر بصري فريد من حمض اللينوليك الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة. CLA هو مكون الدهون في أغشية الخلايا وحليب الثدي. على الرغم من أن المصادر الغذائية للـ CLA تشمل عادة اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان ، إلا أن Jarrow Formulas CLA مشتق من زيت القرطم. تم عرض CLA في التجارب على الحيوانات للمساعدة في استقلاب الجلوكوز ، وخفض الدهون في الجسم وتعزيز / الحفاظ على كتلة الجسم النحيل (العضلات) ، Tonalin CLA هو منتج مرخص له حصريًا من BASF Personal Care and Nutrition GmbH.

لم يساعد الملحق الفئران في إنقاص الوزن. تستخدم معظم الدراسات العلمية جرعات يومية من ثلاثة إلى ستة غرامات من مادة cla التكميلية يوميًا. حظا سعيدا في فقدان الوزن أهداف الناس! تأثير حمض اللينوليك المترافق وحمض أوميغا 3 الدهني على علامات الإجهاد الالتهابية والأكسدة في مرضى تصلب الشرايين. هذا ما يفسر انها آلية لفقدان الوزن. مثل أي ملحق ، تحتاج إلى معرفة ما إذا كان يعمل ، ومقدار ما يجب أخذه وما إذا كان آمنًا أم لا. خلال الأسابيع الأربعة المتبقية من الدراسة ، تناول نصف الفئران نظامًا غذائيًا قليل الدسم مُكملًا بـ cla ، بينما تناولت بقية الحيوانات نظامًا غذائيًا قليل الدسم بدون مادة cla. كمكمل غذائي ، خذ 3 كبسولات هلامية 1-2 مرات يوميًا ، ويفضل قبل ساعة واحدة من الوجبات. يساعد مكمل زيت القرطم المذهل هذا الذي لا يصدق رجال ونساء لا حصر لهم على فقدان دهون البطن دون اتباع نظام غذائي أو ممارسة الرياضة والاحتفاظ بالعضلات ذات اللون الطبيعي. كمرجع ، قد يحتوي الملحق cla النموذجي على ما بين 1،0 و 1،3 جرام من cla ؛ للإشارة ، قد تحتوي وجبة واحدة من اللحم البقري العشبي (أفضل مصدر طبيعي للحليب cla) على حوالي 0.5 جرام من cla. إذا قررت إعطاء مكملات cla ، فجرِّب علامة تجارية تم اختبارها واعتمادها من قِبل هيئة تصديق معترف بها مثل u. على الرغم من أنه من الآمن والغرامة تمامًا تناول كميات تحدث بشكل طبيعي من CLA في نظامك الغذائي ، إلا أنك قد تواجه آثارًا جانبية عند تناولها كمكمل غذائي.

Jarrow Formulas, CLA, Conjugated Linoleic Acid, 90 Softgels:حمض اللين,ليك المترافق CLA, ال,زن

يمكن أن تتسبب الجرعات الكبيرة من CLA التكميلي في زيادة تراكم الدهون في الكبد ، وهو نقطة انطلاق نحو متلازمة التمثيل الغذائي ومرض السكري (35 ، 36 ، 37). على الرغم من أنه يمكن استهلاك cla من خلال المصادر الغذائية ، إلا أن إضافة حوالي 3-4 غرامات من cla في اليوم يمكن أن تسرع من جهود إنقاص وزنك وبناء العضلات. كنت أحاول أن أنجب طفلاً بعد سنة من الخسارة ولا حظ ، أعتقد أنه سبب اكتسابي وزني. كنت أحسب أنني سأستعيد بعضًا من الوزن لكني فقدت بالفعل 2 رطلاً. بعد عدة سنوات كشف فريقه عن عنصر الغموض: شكل كيميائي من حمض اللينوليك أطلقوا عليه اسم حمض اللينوليك المترافق ، أو cla. حتى حوالي 2 سنة مضت ، كان وزني 30 £. حمض اللينوليك المترافق (كلا) هو حمض دهني يتم تسويقه في كثير من الأحيان كوسيلة مساعدة لفقدان الوزن. بعض المكملات يمكن أن يكون لها تأثير متزايد ، والبعض الآخر له تأثير تنازلي ، والبعض الآخر ليس له تأثير. باختصار ، تُظهر الأدلة السريرية المتراكمة حتى الآن أن CLA لا تؤدي إلى آثار صحية واعدة ومتسقة بشكل كبير حتى تتمسك به كغذاء وظيفي ولا طبي. تشير بعض الدراسات إلى أنه لم يتم تحقيق نقص كبير في الوزن إلا بعد مرور عام إلى عامين من الاستخدام المتواصل. وبالمثل ، لا يوجد دليل كاف على أن CLA لها فائدة مفيدة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة لأنها لا تؤثر على المدى الطويل على تكوين الجسم. إلى جانب اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة ، يمكن أن يساعد ذلك على تحسين الصمامات الموجودة في القلب وتقويتها.

Jarrow Formulas CLA Conjugated Linoleic Acid - حمض اللين,ليك المترافق CLA, ال,زن, النظام الغذائي, المكملات الغذائية

في هذه المقالة ، نلقي نظرة فاحصة على استخدامات وفوائد ومخاطر CLA في النظام الغذائي وفي المكملات الغذائية. المصادر الغذائية الرئيسية للـ CLA هي لحوم وحليب المجترات ، مثل الأبقار والماعز والأغنام. (Icymi ، هذا هو الفرق بين المكملات النباتية والاصطناعية). هذا هو استعراض مفصل لل glucomannan ، وهو الألياف الغذائية الطبيعية التي ثبت أنها مكملة فعالة لتخفيف الوزن. لا تحتوي هذه النسخة من كبسولات حمض اللينوليك المتقارن إلا على مادة cla نقية مصممة للمساعدة في تقليل الدهون في الجسم ، والمساعدة في بناء العضلات وتحسين الصحة العامة لأولئك الذين يتناولون هذا الملحق. نحن ندعم تشغيل موقعنا من خلال شراكة مع noom ، من بين البرامج الأكثر فعالية وشمولية التي رأيناها لمساعدة الناس على عيش حياة أكثر صحة. خلصت مراجعة واحدة إلى أن ما لا يقل عن 3 غرامات يوميًا ضروري لفقدان الوزن. كما أنه لا يحتوي على زيوت أو مواد حشو دخيلة ؛ أنت تحصل على حمض اللينوليك المتقارن النقي إلى حد كبير ، باستثناء عدد قليل من المجلدات والمثبتات. قد لا يكون استهلاك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من حمض اللينوليك المترافق كافياً لتحفيز جميع الفوائد. متوفر الآن بشكل مريح في ملحق CLA في شكل كبسولات هلامية!حمض اللينوليك المترافق (Cla) هو حمض أوميغا 6 الدهني غير المشبع والذي أصبح شائعًا بشكل متزايد بين عشاق اللياقة البدنية لأنه قادر على تقليل الدهون في الجسم وزيادة كتلة العضلات الهزيلة عند اقترانها بالتمرين. أنا مندهش حقًا من المقالات العظيمة الضخمة في هذه المجلة ، وأعتقد أن الليمون يجب أن يكون عنصرًا مهمًا في كل نظام غذائي.

المنتجات ذات الصلة
Source Naturals, Astaxanthin, 12 mg, 60 Softgels: أستازانتين, مضادات الأكسدة

Jarrow Formulas, CLA, Conjugated Linoleic Acid, 90 Softgels:حمض اللين,ليك المترافق CLA, ال,زن

كلاس عبارة عن دهون غير مشبعة تقنياً ، وهي في معظم الحالات دهون غير صحية. بسرعة وسهولة البحث عن أدلة على أكثر من 400 ملاحق عبر أكثر من 500 من الأهداف والغايات والظروف الصحية المختلفة. يزيد حمض اللينوليك المتقارن أو الأحماض الدهنية أوميغا 3 من التخليق الحيوي والتمثيل الغذائي في خلايا العضلات الهيكلية. حمض اللينوليك المترافق يقلل من كتلة الدهون في الجسم لدى البشر الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة. يعد CLA ضروريًا لصحة جيدة ، كما يعزز فقدان الوزن ، ويخفض الكوليسترول ، ويساعد في إدارة مرض السكري من النوع 2. تتوفر كل من المكملات الغذائية من المتاجر ، بما في ذلك walmart و target و walgreens و cvs pharmacy و gnc والعديد غيرها. درست بعض الدراسات العلاقة بين الغذاء أو مصل الدم لدى النساء وخطر الإصابة بسرطان الثدي. ومع ذلك ، في البشر ، تأثيره على فقدان الوزن صغير ولا يحمل أي فائدة في العالم الحقيقي.

حمض اللينوليك المصاحب CLA, الوزن, النظام الغذائي, المكملات الغذائية

علاوة على ذلك ، فإن مكملات الـ cla قد تعدل الوظيفة المناعية ، وتساعد على إعادة تركيب الجليكوجين وتحفيز تمعدن العظام. تشير الأبحاث الحالية إلى أن CLA لها تأثيرات قليلة على فقدان الوزن على المدى القصير والطويل ، بالإضافة إلى الآثار الجانبية المحتملة. يجب على النساء الحوامل أو المرضعات ، أو الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية حالية ، أو الأشخاص الذين يتناولون الأدوية استشارة موفر / مقدمي الرعاية الصحية قبل تناول أي مكملات غذائية. تشير الأبحاث التي أجريت على البشر إلى أن cla له فائدة متواضعة فقط من فقدان الوزن. مكملات غذائية مع حمض اللينوليك المترابط CIS-9 و trans-11 وتصلب الأبهر عند البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة تزيد مكملات Cla من تركيز ونشاط cpt-1 ، وبالتالي ، بشكل جماعي ، زيادة انحلال الدهون ، وتقليل نشاط البروتين الدهني الليباز وزيادة نشاط الكارنيتين-بالميتوئيل-ترانسفيز -1 (Cat-1) يؤدي إلى الحد من تراكم الأحماض الدهنية في الأنسجة الدهنية والعضلية. فقدت مجموعة واحدة من النساء ذوات الوزن الزائد حوالي 10 في المئة من الدهون في الجسم في عام واحد دون أي تغييرات في نمط حياتهم أو عادات الأكل أثناء تناول CL. يعمل زيت فول الصويا المهدرج بشكل انتقائي مع حمض اللينوليك المترابط على تعديل تكوين الجسم ودهون البلازما في الفئران.

Jarrow Formulas CLA Conjugated Linoleic Acid: في اثنين من التحاليل التلوية ، ارتبط التكميل مع cla بزيادة في مستويات البروتين التفاعلي c ، مما يشير إلى وجود التهاب في الجسم (27 ، 28). يبدو أن داء السكري من النوع 2 يتطور بشكل أقل تواتراً عندما يكون النظام الغذائي غنيًا بالـ cla ، فضلاً عن انخفاض معدل الإصابة بالسرطان. وبالتالي ، فشلت غالبية الدراسات السريرية في توفير أدلة قاطعة لفعالية CLA على صحة الإنسان ، باستثناء الخصائص المضادة للسمنة التي قدمت القليل من الأمل لمنع استعادة وزن الجسم على الرغم من ترسب الدهون ، ومع ذلك زادت من التأكسد ومقاومة الأنسولين بسبب مثل هذا الإفراط في استهلاك CLA يثير مخاوف متناقضة. في الوقت نفسه ، لا يبدو أن هناك فائدة كبيرة للصحة. وجدت مراجعة من ثماني تجارب سريرية وجود تباين كبير في الاستجابة لمكمل cla والتغيرات في نسبة الدهون في الجسم. س: ما هو حمض اللينوليك المترافق (كلا)؟ س: كم من الوزن يمكن أن تخسره من CLA؟ يعمل حمض اللينوليك المترافق مع النظام الغذائي على خفض نسبة الكوليسترول في البلازما أثناء مكملات الكوليسترول ، ولكنه يبرز مظهر الدهن اللاذري المنشأ أثناء استجابة المرحلة الحادة في الهامستر.

ملخص المصادر الغذائية الرئيسية لل cla هي منتجات الألبان واللحوم من الأبقار والماعز والأغنام ، في حين يتم عمل مكملات cla عن طريق تغيير الزيوت النباتية بطريقة كيميائية. يمكن أن تشمل السلبيات الأخرى المرتبطة بتناول المكملات الغذائية cla الآثار الجانبية السلبية التي أبلغ عنها بعض المستخدمين. حمض اللينوليك المترافق هو حمض دهني يحدث بشكل طبيعي في اللحوم ومنتجات الألبان. هذه المراجعة الشاملة تقيِّم بشكل نقدي ما إذا كانت الفوائد الصحية المفترضة والمدعومة بالاستهلاك البشري للأحماض اللينوليكية المترافقة (كلاس) قد أثبتت سريريًا أم لا. أظهرت دراسة إضافية أجريت على السكان الذين يعانون من السمنة المفرطة والوزن الزائد أن ما لا يقل عن 3.4 جرام من مادة cla يوميًا لمدة 12 أسبوعًا كان ضروريًا بالفعل لرؤية انخفاض كبير في دهون الجسم. لحم البقر المطحون هو أحد الأطعمة الرئيسية التي تحتوي على حمض اللينوليك المترافق. معظم الناس بالفعل استيعاب بعض CLA من خلال نظامهم الغذائي. الحفاظ على وزن صحي ومستوى الدهون في الجسم ضروري لمنع العديد من المشاكل الصحية. المجترات هي المصدر الأكثر وفرة من حمض اللينوليك مترافق.

المنتجات ذات الصلة
California Gold Nutrition, CognitiveUP, Omega 3, Alpha-GPC,Theanine and PS, 60 Fish Gelatin Softgels: الذاكرة, المعرفية

Jarrow Formulas CLA Conjugated Linoleic Acid – حمض اللين,ليك المترافق CLA, ال,زن, النظام الغذائي, المكملات الغذائية

من ناحية أخرى ، أظهرت الدراسات أن هذا المكون لا يقلل من وزن الجسم أو مؤشر كتلة الجسم. تم زيادة حدوث زيادة الوزن والسمنة باعتبارها القضية الصحية الأكثر شيوعًا في أسلوب الطعام الحديث.يقترح أن مكملات cla قد تعزز تخليق هرمون التستوستيرون من خلال مسار جزيئي ينبغي التحقيق فيه بالتفصيل. تستخدم معظم الدراسات حول CLA المكملات الغذائية المباشرة بدلاً من الأطعمة الكاملة ؛ بعد كل شيء ، إذا أطعمت شخصًا ما لحومًا من الأعشاب ، كيف يمكنك معرفة ما إذا كانت نتائجها ناتجة عن cla ، أم أنها من المركبات المفيدة؟ هناك العديد من الايجابيات المرتبطة بأخذ cla لكل من فقدان الوزن والأسباب الأخرى المتعلقة بالصحة. ولكن مع وجود العديد من العلامات التجارية في السوق ، فإن التمتع بالمزايا الصحية الكاملة يعتمد على قدرتك على شراء محتوى عالي الجودة للمنتج. بفضل هذه الفوائد المحتملة ، يعد cla مناسبًا جيدًا إذا كنت تبحث عن خفض الدهون ، أو اكتساب العضلات ، أو تحسين صحتك على المدى الطويل.

وجد الأفراد الذين استخدموا هذا بالاقتران مع تكدس زيادة الوزن أنه يقلل من خلايا الدهون في الجسم. مثل العديد من المكملات الغذائية الأخرى المستمدة من المنتجات الغذائية الطبيعية ، فإن cla آمن تمامًا. مكملات حمض اللينوليك المترافق ، وحساسية الأنسولين ، واستقلاب البروتين الدهني في المرضى الذين يعانون من داء السكري من النوع 2. يلخص الشكل 2 الآثار المفيدة والجسامة المثيرة للجدل لـ cla على صحة القلب أثناء الدراسة السريرية ، وقد تم اختيارهم بصورة عشوائية للغاية في كل هذه الدراسات في الجرعة والتكوين والمدة ، مما يجعل من الصعب استنتاج الآثار الإيجابية لـ cla على صحة القلب.

قابلية الاستخدام. CLA. حسنا. الأكل جيدا. لا أستطيع النوم. مهدئ. مع عملية الشراء الثانية. انا لست جيد. يعمل. بدون تأثير

التأثير ليس واضحًا على الفور ، لكن التكلفة رخيصة وأعتقد أنه رائع.

لقد طلبت عدة مرات من مختلف العلامات التجارية. تقل الشهية ، لكن ليس ملحوظًا لتقليل الدهون في الجسم

موافق

أنا آكل ثانية كاملة دون آثار جانبية.

أنا متأكد من أنني أعرق جيدًا ، وأنا قوي ، وأنا مجرد رياضي.

لم أشعر بأي تأثير. أتبع حمية يومية وأمارس الرياضة. الدواء لم يساعد.

كان ما اشتريته في المرة الأولى لونًا يشبه الكولا وكان ناعمًا ورقيقًا. اعتقدت أنه كان مثل هذا وانتهى للتو من شربه وشرائه للمرة الثانية. لقد فوجئت عندما فتحت الغطاء. في الداخل ، كان هناك حبة بلون جميل مثل عصير التفاح. ما كان آخر بيتابيتا البني الناعم.

لقد أكلت عدة مرات بسبب الانزعاج الشخصي.

يحفز CLA عملية فقدان الدهون عن طريق أكسدة الدهون. اليوم ، الخصائص الإيجابية التالية من CLA معروفة: الحد من الأنسجة الدهنية. مساعدة في علاج السرطان. خفض مستويات السكر في الدم. تحسين الجهاز الهضمي. تقوية العظام. زيادة مقاومة الجسم للأنسولين ؛ هو الوقاية من تصلب الشرايين. يقلل من مظاهر الحساسية. يحتوي حمض اللينوليك المترافق أيضًا على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ويزيل الكوليسترول في الجسم ويقلل من الشعور بالجوع ويحسن نمو العضلات لدى الرياضيين. إن تجربتي في التطبيق هي كما يلي: لقد قطعت لمدة شهر ، ولم أسافر إلا لمدة ساعة تقريبًا من الجهد البدني ، حاولت متابعة الطعام ، لكن ليس كثيرًا. في اليوم أخذت 2-3 كبسولات مع الليسيثين. لشهر ناقص 4 كجم. أنا راضٍ جدًا عن هذه النتيجة ، سأشتري زوجين آخرين من الجرار ، نظرًا لأن الهدف النهائي لم يتحقق بعد ، سأضيف مجهودًا بدنيًا. آمل أن يكون تقييمي مفيدًا.

كان يجب أن أبحث عن المزيد من المواد ، لكنني نادم على الشراء. حمض اللينولان المترابط نفسه لم يثبت فعاليته

هل يحتوي على جيلاتين خنزير؟
هل هذا نباتي؟

ليس لدي أي فكرة. اقرأ المكونات. اعتقدت أن الجيلاتين يأتي عادة من أقدام بقرة ولكن يمكن أن يأتي أيضًا من البكتين الذي يأتي من التفاح
لا. لا يوجد القمح أو الغلوتين أو فول الصويا أو منتجات الألبان أو البيض أو السمك: المحار أو شجرة الفول السوداني. ولكن في المكونات الأخرى هناك الجيلاتين البقري ، الجلسرين وتوكوفيرولز مختلطة.