Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالب, المعادن, المغنيسي, المكملات الغذائية, تاسي, م

InterPlexus, Potassium+Mag, 90 Capsules: المغنيسي,م, الب,تاسي,م

InterPlexus, Potassium+Mag, 90 Capsules فوائد

40.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: InterPlexus, Potassium+Mag, 90 Capsules, كمية المنتج: 90 Count, 0.04 kg, 8.1 x 4.3 x 4.3 cm
فئة المنتج: صيغ المغنيسيوم, المغنيسيوم, البوتاسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, نباتي, فوائد, InterPlexus Inc, Supplements, Minerals, Potassium, Magnesium, Magnesium Formulas, Vegetarian, Magnesium Supplements, المملكة العربية السعودية

المكمل الغذائي ، مجمع البوتاسيوم عالي التوافر البيولوجي ، نباتي.

وجد تحليل تلوي لتسع تجارب معشاة ذات شواهد أن العلاج بالمغنيسيوم بعد الآس يقلل بشكل كبير من التشنج الوعائي ولكنه فشل في منع التدهور العصبي أو تقليل خطر الوفاة. المغنيسيوم (من الأسبارتات المغنيسيوم) 250 ملغ 60 ٪ البوتاسيوم (من البوتاسيوم الأسبارتات) 99 ملغ 2 ٪ توراين (حر الشكل) 100 ملغ المكونات الأخرى: Hypromellose (كبسولة السليلوز) ، دقيق الأرز ، حامض دهني (مصدر الخضار) وثاني أكسيد السيليكون. تم دراسة آثار مكملات فيتامين (د) على مستويات تعميم المغنيسيوم في المرضى الذين يعانون من داء السكري من النوع 2. إذا كنت ترغب في تجربة مكملات المغنيسيوم ، يمكنك العثور على مجموعة كبيرة من المنتجات عالية الجودة على الأمازون. تشير هذه الدراسة الأخيرة إلى أن المغنيسيوم قد يكون له تأثيرات إضافية على تحمل الجلوكوز وحساسية الأنسولين التي تتجاوز تطبيع تركيزات المغنيسيوم في الدم لدى الأفراد الذين يعانون من نقص المغنيسيوم. الحفاظ على توازن المغنيسيوم والبوتاسيوم هو المفتاح للحفاظ على وظيفة القلب والأوعية الدموية صحية. المكونات القلوية في شكل أملاح البوتاسيوم (بيكربونات البوتاسيوم أو سيترات ، ولكن ليس كلوريد البوتاسيوم) من المواد الغذائية أو مكملات البوتاسيوم قد مواجهة هذا التأثير وتساعد على الحفاظ على الأنسجة العظمية. إذا كنت تشعر أنه يمكنك الاستفادة حقًا من مكملات المغنيسيوم أو البوتاسيوم ، فتأكد من الاطلاع على المنتجات الـ 15 أدناه والتي جميعها نباتية ومتاحة على الأمازون. يبدو أن انخفاض المغنيسيوم يجعل أعراض فيبروميالغيا أسوأ. من غير المحتمل أن يسبب تناول 1.4 ملغ أو أقل من مكملات الكوبالت في اليوم أي ضرر.

InterPlexus, Potassium+Mag, 90 Capsules:المغنيسي,م, الب,تاسي,م

قد تعمل مكملات المغنيسيوم الموجزة على تحسين مقاومة الأنسولين لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة التمثيل الغذائي ومرض السكري من النوع الثاني. يبدو أن مكملات المغنيسيوم في المواقف السريرية المناسبة مفيدة للغاية في إدارة عدد من الحالات الطبية الخطيرة والمزمنة المحتملة. تشير نتائج التحليل التلوي الأكثر حداثة لـ 22 تجربة مسيطر عليها بالعلاج الوهمي إلى أن المغنيسيوم قد يقلل بشكل فعال من عدم انتظام ضربات القلب الأذيني عند تناوله بعد العملية الجراحية ، كبلعة ، ولمدة تزيد عن 24 ساعة. مآخذ المرجعية الغذائية للمياه والبوتاسيوم والصوديوم والكلوريد والكبريتات. تشير الأبحاث إلى أن المغنيسيوم الإضافي يمكن أن يحسن نوعية النوم ، خاصة في الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم. بادئ ذي بدء ، أنت أفضل حالًا في الحصول على البوتاسيوم من الأطعمة بدلاً من مكملات البوتاسيوم. ومع ذلك ، تشير المراجعة إلى أن جودة الأدلة رديئة ، وأن الباحثين بحاجة إلى إجراء دراسات عالية الجودة لمعرفة مدى فعالية مكملات المغنيسيوم في الحد من القلق. يجب أن يستند قرار تناول المكملات المعدنية إلى ما تشعر به وما إذا كنت تعاني من أي أعراض.

كانت الدراسة الأكثر تأثيرًا هي تجربة عشوائية محكومة بدواء وهمي في 2،316 مريضًا وجدوا انخفاضًا كبيرًا في معدل الوفيات في مجموعة المرضى الذين تناولوا كبريتات المغنيسيوم في الوريد خلال 24 ساعة من احتشاء عضلة القلب المشتبه به (7،8٪ جميع الوفيات في المجموعة التجريبية مقابل ، ولكن حقيقة أن الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم (الفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة) غالبًا ما تكون مرتفعة في البوتاسيوم والألياف الغذائية جعلت من الصعب تقييم التأثير المستقل للمغنيسيوم على ضغط الدم. فهو يجمع بين المعدنين لتركيبة مضادة للتشنج ، والأطباء الذين ابتكروها يستهدفون أيضًا صحة القلب والأعصاب ، وقد بحثت في هذه الشركة قبل الشراء ووجدت في العديد من مواقع الويب الخاصة بالأكل النظيف والأكل التي عادة ما تصنعها هذه العلامة التجارية على قائمة ، على سبيل المثال ، أكثر من 50 شركة تكميلية أخلاقية ، لا تأخذ أكثر من 7 ملغ من مكملات بيتا كاروتين في اليوم ما لم ينصح الطبيب بذلك ، وهذه الأدوية تقلل البوتة البولية إفراز ssium ، والذي يمكن أن يؤدي إلى فرط بوتاسيوم الدم. الأشخاص الذين يكون مستوى المغنيسيوم لديهم مرتفعًا لديهم خطر أقل لمتلازمة التمثيل الغذائي ، وهي مجموعة من الحالات التي تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.

المنتجات ذات الصلة
UpSpring, Milkflow, Fenugreek + Blessed Thistle, 100 Vegetarian Capsules: صحة المرأة, المكملات الغذائية

InterPlexus, Potassium+Mag, 90 Capsules:المغنيسي,م, الب,تاسي,م

هذا مكمل آخر للبوتاسيوم. للتذكير ، ناقش المكملات والأدوية التي تتناولها مع مقدمي الرعاية الصحية. وجدت بعض الدراسات أن محتوى المغنيسيوم أقل وبلورات هيدروكسيباتيت أكبر في عظام النساء المصابات بهشاشة العظام مقارنة بالنساء الخاليات من الأمراض. يلاحظ المؤلفون أن نقص المغنيسيوم شائع لدى الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب الاحتقاني ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم نتائجهم السريرية. إذا كان نظامك الغذائي غنيًا بالفيتامينات ، فقد يوصي أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك بتزويدك بمكملات غذائية على سبيل المثال ، تفقد الزيوت المكررة والحبوب والسكر معظم المغنيسيوم أثناء المعالجة. يمكنك الحصول على مكملات دون المستوى التي يمكن أن تأتي من بلد آخر ، وربما لا تكون ما يتم بيعها به. في الأشخاص الذين يستهلكون الكثير من الصوديوم ، قد يساعد البوتاسيوم في تقليل ارتفاع ضغط الدم. لقد جربت عدة أشكال من المغنيسيوم ، بما في ذلك السيترات والكربونات وأكسيد وأوراتيت. جرعات عالية من الزنك في شكل إضافي على ما يبدو تتداخل مع امتصاص المغنيسيوم.

يوفر البوتاسيوم والمغنيسيوم دعمًا واسع النطاق للعديد من الوظائف الفسيولوجية ، بما في ذلك وظيفة العصب ، والتمثيل الغذائي للمغذيات ، وصحة العظام ، ووظيفة العضلات ، وصحة القلب والأوعية الدموية. 3 تشير البيانات أيضًا إلى أن المنتجات – وخاصة الخضراوات – شهدت انخفاضًا في المحتوى المعدني على مدار القرن الماضي. كمكمل غذائي ، 1-4 كبسولات يوميا. يجب على الأشخاص الذين يعانون من مخاطر كبيرة بسبب نقص المغنيسيوم التحدث مع الطبيب عن جرعات لكل من المكملات الغذائية ، وعن توقيت تناول هذه المكملات. بالنسبة للمسنين ، الذين قد يكونون أكثر حساسية للمنغنيز ، من غير المرجح أن يسبب تناول 0.5 ملغ أو أقل من مكملات المنغنيز يوميًا أي ضرر. 33 ، 34 مكملات المغنيسيوم عكست بشكل ملحوظ المقاومة لعلاج فيتامين (د) في المرضى الذين يعانون من الكساح. بالإضافة إلى ذلك ، فإن أكثر من 57 ٪ من السكان لا يستوفون تخلف الولايات المتحدة عن متطلبات الزراعة من المغنيسيوم في نظامهم الغذائي. وفقًا للنموذج ، قد يتم تعيين قرص مدمج (CDrr) على مادة مغذية مثل البوتاسيوم عندما تكون هناك علاقة سببية بين مستوى معين من المدخول وتقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة استنادًا إلى أدلة على وجود قوة معتدلة على الأقل. وهذا البوتاسيوم قد يشفي أي ضرر بسيط يحدث أثناء السكتة القلبية.

InterPlexus Inc الصيغ المغنيسيوم البوتاسيوم: كما يوفر معلومات حول مصادر الغذاء من البوتاسيوم. لم يكن هناك أي دليل على وجود علاقة بين تعميم تركيزات المغنيسيوم وخطر ارتفاع ضغط الدم في التحليل التلوي لثلاث دراسات الأتراب المحتملين. علاوة على ذلك ، يقول هيثم أحمد ، أخصائي أمراض القلب الوقائي في عيادة كليفلاند ، إن مكملات المغنيسيوم لم تكن مفيدة لمعظم الناس. أدت مخاوف الصحة العامة المتعلقة بأوبئة السمنة ومرض السكري من النوع 2 والدور البارز للمغنيسيوم في استقلاب الجلوكوز إلى دفع العلماء إلى استكشاف العلاقة بين تناول المغنيسيوم والسكري من النوع الثاني. تناول جرعات عالية من المغنيسيوم (أكثر من 400 ملغ) لفترة قصيرة يمكن أن يسبب الإسهال. من ناحية أخرى ، قد تسبب مقاومة الأنسولين مستويات منخفضة من المغنيسيوم. منها ألمان سجلان فقط باستخدام نفس المقياس ، لم يُظهر أي انخفاض في الألم مع المغنيسيوم مقارنةً بالتحكم. اقترح الفحص المنهجي لهذه التجارب الأربع والأربعين تأثيرًا لخفض ضغط الدم مرتبطًا بالمغنيسيوم الإضافي في ارتفاع ضغط الدم ولكن ليس لدى الأفراد الذين يعانون من ضغوط طبيعية. بالإضافة إلى مكملات ملغ ، من المهم أن تكون على دراية بالعديد من العوامل الغذائية التي يمكن أن تؤثر على مؤشرات ملغ. في دراسة أجريت على عدد صغير من النساء بعد انقطاع الطمث في العظام ، شوهدت الخصائص الكيميائية الحيوية لدوران العظم المكبوت لدى النساء اللائي تناولن سترات المغنيسيوم عن طريق الفم لمدة 30 يومًا.

لا تكفي الأدلة حتى الآن للإشارة إلى أن المغنيسيوم الإضافي الذي يزيد عن rda يمكن أن يكون فعالًا في الوقاية من هشاشة العظام ما لم يكن هناك حاجة لتطبيع تركيز المغنيسيوم في الدم. درست دراسات قليلة فقط مدى امتصاص الأشكال المختلفة للبوتاسيوم في المكملات الغذائية. بشكل عام ، قد تؤدي زيادة تناول البوتاسيوم من الوجبات الغذائية التي تؤكد على الفواكه والخضروات إلى تحسين صحة العظام. على الرغم من أن العديد من الدراسات التي تم الاستشهاد بها استخدمت المغنيسيوم التكميلي بجرعات أعلى بكثير من مستوى المدخول العلوي المسموح به (Ul) ، والذي تم تحديده بـ 350 مجم / يوم بواسطة لوحة الغذاء والتغذية (انظر السلامة) ، من المهم ملاحظة أن هذه الدراسات كانت جميع أجريت تحت إشراف طبي. أيضا ، يمكن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تحفيز فقدان المغنيسيوم عن طريق البول والعرق. شيء لم أستطع تناوله بشكل منتظم ، وبالتالي كان نقص البوتاسيوم. (تحقق من مكملات فيتامين ج عالية الفعالية). يعزى التأثير المسكن المحتمل للمغنيسيوم بشكل خاص إلى قدرته على منع مستقبلات nmda ، الموجودة في الدماغ والحبل الشوكي وتشارك في نقل الألم. لذلك ، لم تحدد اللجنة ماي للبوتاسيوم.

المنتجات ذات الصلة
New Chapter, 40+ Every Man's One Daily Multi, 96 Vegetarian Tablets: الفيتامينات المتعددة للرجال, صحة الرجال

InterPlexus Inc Potassium Magnesium Formulas – المغنيسي,م, الب,تاسي,م, المعادن, المكملات الغذائية

من غير المرجح أن يسبب تناول 400 ملجم أو أقل من المغنيسيوم يوميًا من المكملات الغذائية أي ضرر. أظهرت الدراسات أن المكمل معها يمكن أن يعزز أداء التمارين الرياضية للرياضيين وكبار السن والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة (6 ، 7 ، 8). في دراسة أخرى ، كان الرياضيون الذين استكملوا المغنيسيوم لمدة أربعة أسابيع أسرع أوقات الجري وركوب الدراجات والسباحة خلال الترياتلون. وجد مسح لنا لعلاج أكثر من 173000 شخص يعانون من احتشاء عضلة القلب الحاد أن 5 ٪ فقط تم إعطاؤهم المغنيسيوم في الوريد خلال الـ 24 ساعة الأولى بعد الاحتشاء وأن معدل الوفيات كان أعلى في هذه المجموعة مقارنة بمجموعة المرضى الذين لم يعالجوا بالمغنيسيوم . ولأنها تميل إلى البقاء في الأمعاء لفترة أطول ، فإن هذه الأشكال من المكملات المعدنية يمكن أن تسبب ضائقة معوية مثل الإمساك (كربونات الكالسيوم) أو الإسهال (أكسيد المغنيسيوم).على الرغم من أنه يستخدم في الغالب في الدراسات الوبائية والمؤشر الوحيد المتاح للأطباء ، فقد وجد أن تركيز المغنيسيوم في المصل يستجيب بشكل سيئ لمكملات المغنيسيوم. في الممارسة السريرية ، يبدو أن تحسين حالة المغنيسيوم من خلال اتباع نظام غذائي ومكملات علاج آمن ومفيد وموثق جيدًا للعديد من الحالات الطبية. هذا الملحق يمكن أن تساعد في منع هذه الآثار الجانبية السلبية. بعض الأفراد أكثر عرضة لنقص المغنيسيوم ، وخاصة أولئك الذين يعانون من اضطرابات معوية أو كلوية ، والذين يعانون من إدمان الكحول المزمن ، وكبار السن. كل وجبة تحتوي على 100 ملغ من المغنيسيوم و 250 ملغ من البوتاسيوم.

كملحق غذائي ، تناول كبسولة واحدة مع وجبة. بدأ البحث في البداية لأنني كنت أبحث عن شيء للمساعدة في حصوات الكلى ، واعتقدت أن وجود المغنيسيوم المشمول كان رائعًا ، لذا سأكون قادرًا على استخدامه للحفاظ على الشوارد في جسدي أثناء العمل الشاق في الهواء الطلق في يوم حار ولكن دون ارتفاع الصوديوم والكالسيوم عالية أن المكملات المنحل بالكهرباء مثل الملح العصي لها. يعتبر تناول ما يصل إلى 400 ملغ من المغنيسيوم يوميًا في شكل مكمل آمنًا لمعظم الأشخاص الذين يعانون من الكليتين الصحية. يمكن أن تسبب جرعات كبيرة جدًا من المغنيسيوم آثارًا جانبية خطيرة ، بما في ذلك: انخفاض ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب والارتباك الذهني والتغيرات في التنفس والغيبوبة والموت. يساعد المغنيسيوم الموجز في خفض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين لديهم مستويات مرتفعة ولكن لا يبدو أن لها نفس التأثير لدى الأشخاص الذين لديهم مستويات طبيعية. (ومع ذلك فإن المبادئ التوجيهية توصي بتغذية الزبدة على المغنيسيوم لمنع الصداع النصفي). تمتص قطرات البوتاسيوم المركزة هذه بشكل أكثر كفاءة من شكل حبوب منع الحمل القياسية ، كما أنها تحمل علامة احترافية أيضًا.