InterPlexus, Flavo PlexC, 60 Capsules: الكالسي,م ,المعادن

65.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: InterPlexus, Flavo PlexC, 60 Capsules, كمية المنتج: 60 Count, 0.07 kg, 8.9 x 5.1 x 5.1 cm
فئة المنتج: صيغ الكالسيوم, الكالسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثيا, نباتي, فوائد, InterPlexus Inc, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Formulas, Non Gmo, Vegetarian, Calcium Supplements, المملكة العربية السعودية

المكمل الغذائي ، فيتامين C مع الفلافونويد النقي والمستخلصات النباتية ، غير المعدلة وراثيا ، نباتي.

أضف إلى هذه الأرقام عن طريق اختيار الأطعمة الصحية والمشروبات الغنية بالكالسيوم. مكملات الكالسيوم متوفرة في مجموعة متنوعة من الأشكال ، بما في ذلك أقراص ، كبسولات ، مضغ ، سوائل ومساحيق. من خلال أن تصبح عضوًا في برنامج test plus ، ستتمكن من الوصول إلى أحدث الأبحاث حول أكثر من 300 مكمل في أكثر من 500 هدف ونتائج وظروف صحية مختلفة. هذه المعادن تشبه إلى حد بعيد التكوين المعدني للجسم البشري. ما هي المكملات الغذائية التي تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم؟ يجب أن تتناول معظم النساء 1000 مجم من الكالسيوم يوميًا ، وهو أمر يسهل العثور عليه ؛ ومع ذلك ، فإن oscal هي العلامة التجارية الوحيدة التي وجدت أنها تناولت جرعة الطبيب الموصى بها: 500 ملغ من الكالسيوم ، و 200 ملغ من فيتامين د في كل قرص. تفترض هذه النصيحة أن زيادة تناول الكالسيوم في الغذاء إلى المستوى الموصى به وهو 1200 ملغ يوميًا أو أكثر يمنع الكسور دون التسبب في التأثيرات الضارة لمكملات الكالسيوم.

لقد جربت بعض مكملات الكالسيوم الأخرى القابلة للمضغ ، وهذه هي الأشياء المفضلة لدي. بعد ذلك العمر ، تنخفض كثافة العظام ، لكن الكالسيوم يواصل المساعدة في الحفاظ على العظام وإبطاء فقدان كثافة العظام ، وهو جزء طبيعي من عملية الشيخوخة. في الكلى ، يحفز pth تحويل فيتامين (د) إلى شكله النشط (1،25-Dihydroxyvitamin d؛ calcitriol) ، مما يقلل بسرعة إفراز الكالسيوم في البول ولكن يزيد إفراز البول من الفسفور. الكالسيوم معدن مع العديد من الوظائف المهمة في الجسم. آخذ مرتين يوميًا ، واحدة في الصباح وواحدة في الليل مع مكمّل فيتامين د وفقًا لتوصية الطبيب. هناك عدد من عوامل نمط الحياة ، بما في ذلك النظام الغذائي (وخاصة تناول الكالسيوم والبروتين) والنشاط البدني ، قابلة للتدخلات التي تهدف إلى تعظيم كتلة العظام القصوى والحد من خطر هشاشة العظام. تحقق من قائمة المكونات لمعرفة أي نوع من الكالسيوم هو مكمل الكالسيوم الخاص بك وما هي العناصر الغذائية الأخرى التي قد تحتوي عليها. تنصح الإرشادات الحالية للمملكة المتحدة الجميع بالتفكير في تناول مكملات فيتامين د خلال فصل الشتاء. الرجال أقل عرضة للإصابة بهشاشة العظام مقارنة بالنساء ، حيث تميل أجسامهن إلى امتصاص كميات أقل من الكالسيوم الغذائي مع تقدم العمر.

يستخدم جسمك أيضًا الكالسيوم لوظيفة العضلات والأعصاب في الأنشطة اليومية. والأهم من ذلك هو التحدث مع طبيبك قبل تناول أي مكملات أثناء الحمل. إن تناول نظام غذائي متوازن مع الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، مثل الجبن والخضار الورقية الخضراء والحليب قليل الدسم ، قد يساعد في منع فقدان العظام. تشير هذه النتائج إلى أنه على الرغم من أن تناول الكالسيوم قد يلعب دورًا في تنظيم وزن الجسم ، إلا أن الفوائد الإضافية قد تعزى إلى المكونات الحيوية النشطة الأخرى لمنتجات الألبان ، مثل البروتينات والأحماض الدهنية والأحماض الأمينية المتشعبة السلسلة. تم العثور على كل زيادة قدرها 1 غرام (G) في الصوديوم (2.5 غرام من كلوريد الصوديوم ؛ ملح كلوريد الصوديوم) التي تفرزها الكليتان لتدفع حوالي 26،3 ملليغرام (Mg) من الكالسيوم إلى البول. ومع ذلك ، فإن الكالسيوم المشتق من الطحالب لا يزال مجرد كربونات الكالسيوم ، وليس شكلاً جديدًا من مكملات الكالسيوم. جرعة الكالسيوم على ما يرام ، ولكن تحقق من احتياجاتنا إذا كنت. في هذه المقالة ، نوضح لماذا يحتاج الجسم إلى الكالسيوم ، والأطعمة الغنية بالكالسيوم ، وماذا يحدث إذا لم يكن الجسم يحتوي على ما يكفي. ومع ذلك ، فإن هذه الاستراتيجية هي التي اتبعت باستمرار في تقييم مكملات الفيتامينات. ما الأدوية أو المكملات الغذائية الأخرى التي تتناولها؟ تحقق ما إذا كان طبيبك يوصي هذه المكملات بروبيوتيك لاحتياجات الجهاز الهضمي. يمكن الحصول على الكالسيوم من خلال النظام الغذائي (مصادر الغذاء) أو من خلال المكملات الغذائية.

InterPlexus, Flavo PlexC, 60 Capsules:الكالسي,م ,المعادن

الكالسيوم الأولي – المعدن النقي – موجود في شكله الطبيعي مع مركبات أخرى. قدر التحليل التلوي الأخير للتجارب العشوائية المضبوطة أن تناول (1300 مغ / يوم) مقابل تناول الكالسيوم منخفض (488 مغ / يوم) لمدة سبعة أيام على الأقل زاد من أكسدة الدهون بنسبة 11٪. الحصول على ما يكفي من فيتامين (د) كل يوم من الأطعمة مثل الحليب المخصب أو من أشعة الشمس الطبيعية أمر مهم لمساعدة الجسم على امتصاص واستخدام الكالسيوم من الطعام. في حين أن معظم مصادر الكالسيوم اليوم آمنة نسبيًا ، ابحث عن المكملات الغذائية المعتمدة أو المصدقة من خلال اختبار مستقل (E. التحليل التلوي لـ 20 تجربة معشاة ذات شواهد والتي أبلغت عن خطر الكسر الكلي ، وجد أن تقليل المخاطر بنسبة 11٪ يرتبط بالكالسيوم الإضافي مع أو بدون فيتامين (د) في الوقت الحالي ، ليس من الواضح ما إذا كانت مكملات الكالسيوم مفيدة في الوقاية من crc ، فعندما تعرضت لإصابة سيئة بما يكفي لوضعي في المستشفى علمت أن تناول الكالسيوم المنخفض للغاية يمكن أن يسبب حصوات الكلى! قد تتفاعل عقاقير أخرى مع الكالسيوم و فيتامين (د) ، بما في ذلك الأدوية الموصوفة والأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية ، والفيتامينات ، والمنتجات العشبية ، وقد استخدمت مكملات الكالسيوم لعدة قرون لعلاج المشكلات الصحية المختلفة.

وجدت الدراسة أن أيا من المكملات الغذائية الأكثر استخدامًا كان له أي تأثير كبير على خطر نتائج القلب والأوعية الدموية أو الوفاة من أي سبب.ومع ذلك ، فإن مآخذ الكافيين من 400 ملغ / يوم لم يغير بشكل كبير إفراز الكالسيوم البولي على مدى 24 ساعة في النساء قبل انقطاع الطمث بالمقارنة مع الدواء الوهمي. لذلك لا يوجد ما يبرر توصية واسعة من مكملات الكالسيوم / فيتامين د. الأطعمة الغنية بالألياف غير القابلة للذوبان (مثل الحبوب الكاملة ونخالة القمح) يمكن أن تقلل أيضًا من امتصاص الكالسيوم الذي يتم تناوله في نفس الوقت. المكملات المضادة للأكسدة للوقاية من الوفيات في المشاركين الأصحاء والمرضى الذين يعانون من أمراض مختلفة. إذا كانت هناك إمكانية للحد من خطر حدوث كسر مدمر من خلال إضافة الكالسيوم وفيتامين د ، كما وجد بعض الأبحاث ، لا ينبغي ثني الناس عن المكملات عن طريق التحليل التلوي المقصود كتوصية عامة ، وربما لا ينطبق على كل فرد ، ويقول اندريا وونغ ، فتاه. العديد من الدراسات حول مكملات الفيتامينات معيبة ، بما في ذلك المنشورات السنوية الأخيرة ، لأن تركيزات الفيتامينات عند التسجيل لا تقاس عادةً. يدعم جسمك بالكالسيوم وفيتامين d3 والمعادن المهمة (مثل المغنيسيوم). لهذا السبب ، يمكن للأفراد الذين قد يواجهون مشاكل في امتصاص الأدوية التفكير في استخدام سترات الكالسيوم بدلاً من كربونات الكالسيوم.

صيغ الكالسيوم من InterPlexus Inc: هل صحيح أن الكالسيوم يتداخل مع امتصاص الحديد؟ تشير دراسة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية إلى أن الكالسيوم ليس له آثار في التحكم في الوزن إذا لم يتم تقييد السعرات الحرارية. يعتمد مقدار الكالسيوم الذي تحتاجه على عمرك وجنسك. وعلى الأخص ، كجزء من نظام غذائي صحي ، قد يقلل تناول مكملات الكالسيوم زائد D3 طوال الحياة من خطر هشاشة العظام. بشكل عام ، يجب أن تكون قادرًا على الحصول على جميع الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها من خلال نظامك الغذائي. كانت كلتا التجربتين سليمة من الناحية المنهجية ، ولكن عدم وجود تأثير للنساء (وإن كان في تجربة واحدة) ، وأهمية الشريط الحدودي لدى الرجال في كلتا التجربتين ، وعدم وجود أي تأثير على cvd في أي من الدراستين يجعل من الصعب استنتاج أن مكملات الفيتامينات المتعددة هي مفيد. أفادت دراسة أجريت على الفتيات المراهقات أن اتباع نظام غذائي غني بالملح كان له تأثير أكبر على إفراز الصوديوم والكالسيوم في البول مقارنةً بالفتيات السود ، مما يشير إلى وجود اختلافات بين المجموعات العرقية.

يشبه السترونتيوم الكالسيوم ويعتقد أنه يحسن كثافة العظام. الكالسيوم معدن يحتاجه الجسم لصحة جيدة. يميل الفوسفور ، الموجود عادة في الأغذية الغنية بالبروتين ، إلى زيادة إفراز الكالسيوم في البول. G ، في حالة عدم كفاية تناول الكالسيوم) يتم إحساسها بالغدد الدرقية ، مما يؤدي إلى زيادة إفراز هرمون الغدة الدرقية (Pth). هل من الأفضل الحصول على الفيتامينات من الأطعمة أو المكملات الغذائية ، وهل الفيتامينات الطبيعية أفضل من الفيتامينات الاصطناعية؟ لا تضمن Herb-sa ومحرريها أن الآثار الجانبية غير المتوقعة لن تحدث حتى عند الجرعات المناسبة ، وبالتالي لا تتحمل المسؤولية عن أي آثار جانبية من الملاحق أو الممارسات المستضافة تحت مجال الفحص. بالإضافة إلى ذلك ، يربط الكالسيوم والحديد الإضافيان معا في المسار المعدي المعوي. هناك الكثير من الادعاءات التي لا أساس لها من الصحة والبيانات الجريئة حول مكملات الكالسيوم على شبكة الإنترنت. وهناك جدل مماثل يحيط بسرطان البروستاتا والكالسيوم. استخدمت الدراسات المنشورة مجموعة واسعة من المكملات الغذائية ، في جرعات مختلفة ، مع أهداف الدراسة المختلفة والسكان ، وعادة لمدة قصيرة.

InterPlexus Inc Calcium Formulas – الكالسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

كلما زادت جرعة الكالسيوم ، قل امتصاصها. يرتبط ارتفاع تناول الكالسيوم في الغذاء ، المرتبط عادةً باستهلاك منتجات الألبان ، ارتباطاً عكسياً بوزن الجسم والسمنة المركزية في عدد من الدراسات المستعرضة (تمت المراجعة في 87). الكالسيوم هو أحد الفيتامينات والمعادن الـ 24 اللازمة لصحة جيدة في جسم الإنسان. على الجانب الإيجابي ، سترات الكالسيوم أقل اعتمادا على حمض المعدة للامتصاص. يعمل المغنيسيوم بالتآزر مع فيتامين د والكالسيوم عن طريق تحفيز هرمون الكالسيتونين المحدد ، الذي يساعد على الحفاظ على بنية العظام ويخرج الكالسيوم من الدم والأنسجة الرخوة إلى العظام. يجب تأكيد التأثير المتواضع للكالسيوم على ضغط الدم في تجارب أكبر وذات جودة عالية ومضبوطة جيدًا قبل تقديم أي توصية فيما يتعلق بإدارة ارتفاع ضغط الدم. تناول مكملات الكالسيوم مع مدرات البول الثيازيدية (E. بالنسبة للأفراد الذين لا يستطيعون الحصول على ما يكفي من الكالسيوم من الطعام والمشروبات كل يوم ، قد يكون من الضروري تناول مكملات الكالسيوم.

لقد وجدت بعض التجارب السريرية وجود علاقة بين تناول الكالسيوم ومخاطر ارتفاع ضغط الدم ، في حين لم يجد الآخرون أي ارتباط ، فقد كان لدى النساء في المجموعة التي تتحكم فيها ، على سبيل المثال ، ضعف متوسط ​​تناول الكالسيوم من ذلك المتوقع عند تصميم التجربة ، وكانت جرعة فيتامين د أقل مما يعتقد الكثيرون الآن أنه ضروري ل تحقيق مستويات الدم المثلى ، وتذكر أن 13 من المعادن وثلاثة فيتامينات تشارك في بناء عظام جديدة.اعتبارا من الآن ، تعتبر algaecal آمنة للاستهلاك ولكنها ليست أفضل بكثير من المكلفة الأقل ، مقارنة بمكملات الكالسيوم المضادة المتوفرة حاليًا. يقلل وجود الكالسيوم من امتصاص الحديد من مصادر غير كيميائية (I. لتحديد أي مستحضر من الكالسيوم في مكملتك ، قد تضطر إلى إلقاء نظرة على قائمة المكونات ، أحد التفسيرات لهذه النتيجة هو أن الأجهزة الفسيولوجية المتأثرة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة الأخرى المكملات الغذائية معقدة للغاية لدرجة أن آثار المكملات بمكون واحد أو مكونين فقط غير فعالة بشكل عام أو تسبب ضررًا فعليًا ، وتعتمد نسبة الكالسيوم الممتص على إجمالي كمية الكالسيوم الأولي المستهلكة في وقت واحد ؛ وكلما زادت الكمية ، انخفضت النسبة المئوية للامتصاص .

الصوديوم الغذائي هو أحد المحددات الرئيسية لفقدان الكالسيوم في البول.