InterPlexus, Flavo PlexC, 60 Capsules: الكالسي,م ,المعادن

65.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: InterPlexus, Flavo PlexC, 60 Capsules, كمية المنتج: 60 Count, 0.07 kg, 8.9 x 5.1 x 5.1 cm
فئة المنتج: صيغ الكالسيوم, الكالسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثيا, نباتي, فوائد, InterPlexus Inc, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Formulas, Non Gmo, Vegetarian, Calcium Supplements, المملكة العربية السعودية

المكمل الغذائي ، فيتامين C مع الفلافونويد النقي والمستخلصات النباتية ، غير المعدلة وراثيا ، نباتي.

لقد اشتريت حليبًا خاليًا من اللاكتوز محصّن بالكالسيوم ويوفر 50٪ من القيمة اليومية للكالسيوم. الوجبات الغذائية الغنية بالألياف المخمرة (عادة ما توجد في الخضروات) وعالية بما فيه الكفاية والألياف لإبطاء معدل مرور الأغذية عبر الأمعاء تزيد من امتصاص الكالسيوم ؛ إن تناول مكملات الكالسيوم على أساس نظام غذائي منخفض الألياف / كميات كبيرة منخفضة لن يكون بنفس فعالية استهلاك الكالسيوم من خلال منتجات الألبان أو حتى الخضروات. الكالسيوم هو على الأرجح أحد أهم المكملات الغذائية التي يمكنك تناولها عندما يكون لديك مرض هشاشة العظام. أشارت مجموعة من تجارب الكالسيوم المنشورة إلى أن التأثير الهيكلي النافع لزيادة النشاط البدني كان لا يمكن تحقيقه إلا عند تناول الكالسيوم فوق 1000 ملغ / يوم لدى النساء في سن انقطاع الطمث المتأخر (تمت المراجعة في 28). يمكن رؤية مرض هشاشة العظام جزئيًا على الأقل كحالة ناتجة عن قصور طويل الأجل في الكالسيوم ، وعلى الرغم من أن هذا العلاج ليس وقائيًا تمامًا ، إلا أن المحافظة على تناول الكالسيوم الكافي طوال الحياة يرتبط بتقليل خطر كبير. لا يزال دور وفعالية مكملات فيتامين (د) في تقوية العظام ومنع الكسر لدى كبار السن من الموضوعات المثيرة للجدل. تحتوي بعض الفيتامينات المتعددة أيضًا على مكونات أخرى غير فيتامينات أو معادن. على الرغم من انتقاداتهم للنهج المتبع (134 ، 159) ، قدّر الباحثون أن النساء اللائي يستكملن بالكالسيوم وفيتامين (د) تعرضن لخطر بنسبة 16٪ من زيادة احتشاء عضلة القلب أو السكتة الدماغية وزيادة بنسبة 21٪ في خطر احتشاء عضلة القلب مقارنةً بأولئك الذين تلقوا الوهمي.

تم تضمين تجربتين فقط من مكملات الفيتامينات المتعددة من أجل الفعالية ، على الرغم من أننا عرفنا على نطاق واسع الفيتامينات على أنها 3 أو أكثر من المكونات. قد لا يزال بعض الأفراد الذين يتناولون مكملات الكالسيوم حتى ضمن الكميات الموصى بها يعانون من آثار جانبية ، بما في ذلك الغاز أو النفخ أو الإمساك أو مزيج من هذه الأعراض. كمية كافية من الكالسيوم أمر بالغ الأهمية للحفاظ على هيكل صحي. بشكل عام ، ارتبطت زيادة تناول الكالسيوم الغذائي مع انخفاض خطر الإصابة بحصى الكلى (انظر حصى الكلى). قد تستفيد الفيتامينات والمعادن في حالات النقص الهامشي. بمرور الوقت ، يمكن أن يسبب عدم كفاية تناول الكالسيوم هشاشة العظام ، وهشاشة العظام المرض. استخدمت الدراسات المنشورة مجموعة واسعة من المكملات الغذائية ، في جرعات مختلفة ، مع أهداف الدراسة المختلفة والسكان ، وعادة لمدة قصيرة. ومع ذلك ، إذا كنت تستهلك الأطعمة والمشروبات المحصنة (مثل الحبوب أو المشروبات التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن المضافة) إلى جانب المكملات الغذائية ، يجب عليك التأكد من أن مجموع استهلاكك من الفيتامينات والمعادن ليس أكثر من الحدود العليا الآمنة لأي من العناصر الغذائية.

على سبيل المثال ، حقيقة أن الأفراد الذين يتناولون كميات أكبر من منتجات الألبان و / أو الكالسيوم قد يكونون أكثر عرضة للانخراط في أنماط حياة صحية أو أكثر عرضة لطلب الرعاية الطبية يمكن أن تخفف من الأهمية الإحصائية للعلاقة مع خطر الاصابة بسرطان البروستاتا. حاول نشر الكالسيوم الإضافي الذي تتناوله خلال اليوم. كل غائر يقدم 250 ملغ من الكالسيوم و 500 Ius من فيتامين د. قد يواجه الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز صعوبة في الحصول على ما يكفي من الكالسيوم من خلال نظامهم الغذائي وحده. يرتبط ارتفاع تناول الكالسيوم في الغذاء ، المرتبط عادةً باستهلاك منتجات الألبان ، ارتباطاً عكسياً بوزن الجسم والسمنة المركزية في عدد من الدراسات المستعرضة (تمت المراجعة في 87). الكالسيوم معدن مهم لجسم الإنسان. وبالتالي ، فإن تناول كميات كافية من الكالسيوم هو عامل حاسم في الحفاظ على هيكل عظمي صحي. يجب أن يعتمد قرار تناول الكالسيوم الزائد على موازنة فوائد ومخاطر القيام بذلك.

InterPlexus, Flavo PlexC, 60 Capsules:الكالسي,م ,المعادن

في بعض الأحيان ، تصبح مكملات البودرة متكتلة. حمض الأكساليك الموجود في الخضروات الورقية الداكنة ، راوند ، وفول الصويا والكاكاو يقلل من امتصاص الكالسيوم في هذه الأطعمة. وبعض المكملات الغذائية ، مثل فيتامين ب 3 (النياسين) قد تضر أكثر مما تنفع. تدعي Algaecal أنه نظرًا لأن منتجاتها مشتقة من النباتات ، فإنها تزيد من درجة امتصاص الكالسيوم في الجسم (التوافر الحيوي للكالسيوم). هذه المصادر من الكالسيوم لا تكلف الكثير. يجب ألا يتجاوز كل من تناول المكملات 600 ملليغرام ؛ إذا تم استهلاك أكثر من ذلك دفعة واحدة ، فلن يتم امتصاص الفائض أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، لم نقم بتقييم الأضرار الناتجة عن جرعات عالية من الفيتامينات والمعادن من الحد الأعلى المسموح به الذي حددته u. على سبيل المثال ، كان لدى النساء في المجموعة التي تسيطر عليها whi ضعف متوسط ​​استهلاك الكالسيوم من تلك المتوقعة عند تصميم التجربة ، وكانت جرعة فيتامين د أقل مما يعتقد الكثيرون الآن أنه ضروري لتحقيق مستويات الدم المثلى. وهناك جدل مماثل يحيط بسرطان البروستاتا والكالسيوم. الوفيات المرتبطة انخفاض تركيز البلازما من بيتا كاروتين وتأثير مكملات عن طريق الفم. بشكل عام ، يجب أن تكون قادرًا على الحصول على جميع الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها من خلال نظامك الغذائي.ماكس دراسة ، تجربة وقائية باستخدام جرعات غذائية من مزيج من الفيتامينات والمعادن المضادة للأكسدة للحد من أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطانات. الكالسيوم الأولي – المعدن النقي – موجود في شكله الطبيعي مع مركبات أخرى. للاطلاع على المجموعة الكاملة من المعلومات البحثية والمراجع الخاصة بالكالسيوم.

ومع ذلك ، عندما يكون لديك مرض هشاشة العظام ، فمن المرجح أن يوصي طبيبك بتكميل نظامك الغذائي اليومي. ومع ذلك ، فإن العديد من المكملات تشمل حمض الفوليك أكثر من اللازم (في بعض الأحيان أكثر مما هو مدرج في العبوة) ، مما قد يعرضك لخطر أكبر لأمراض القلب والأوعية الدموية. لاكتات الكالسيوم وغلوكونات الكالسيوم هي أشكال أقل تركيزًا من الكالسيوم وليست مكملات فموية عملية. أُبلغت أنه مع تقدم النساء في السن ، لا يمكنهن امتصاص الكالسيوم أو المغنيسيوم أو الزنك بشكل فردي أيضًا. تم الإبلاغ عن آثار إيجابية مماثلة في التجارب السابقة مزدوجة التعمية ، التي تسيطر عليها وهمي ، عبر أكثر من 1،000 ملغ من الكالسيوم يوميا (105 ، 106). ومع ذلك ، في خمس دراسات ، وجد أن المدخول اليومي من 921 إلى 2000 ملغ من الكالسيوم يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا بالمقارنة مع مآخذ تتراوح بين 455 إلى 1000 ملغ / يوم. محتوى الكالسيوم في النباتات الغنية بالكالسيوم في عائلة اللفت (البروكلي ، بوك تشوي ، الملفوف ، الخردل ، واللفت الأخضر) متوافر حيويًا كما هو الحال في اللبن ؛ ومع ذلك ، فإن الأطعمة النباتية الأخرى تحتوي على مكونات تمنع امتصاص الكالسيوم. لذلك ، من المحتمل أن تفكك كمية المكملات الغذائية على مدار اليوم.

صيغ الكالسيوم من InterPlexus Inc: الفيتامينات والمعادن مواد أساسية تحتاج أجسامنا إلى تطويرها وعملها بشكل طبيعي. يوجد فيتامين د في العديد من المكملات الغذائية المختبرة في هذه المراجعة. أجرينا تحاليل تلوية لتقدير حجم تأثير المكملات على حالات الإصابة بالـ cvd ووقوع السرطان والوفيات الناجمة عن جميع الأسباب في أطول فترة زمنية للمتابعة باستخدام إجراء metan الخاص ببرنامج stata ، الإصدار 11،2 (Stata corp، college محطة ، تكساس). يحفز الشكل النشط لفيتامين د ، 1،25-هيدروكسي فيتامين د ، امتصاص الكالسيوم عن طريق تعزيز تخليق البروتينات الملزمة للكالسيوم في الأمعاء. إنها بالطبع تحتاج إلى الكالسيوم ، لكن مع كلىها الفاشلة ، كنا بحاجة إلى الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على الفوسفور. يعتمد الكثير من النتائج على مجتمع الدراسة والعمر والامتثال للمكملات. حصة بينتيريست مجموعة من مصادر الغذاء توفر الكالسيوم. بعد تشخيص هشاشة العظام ، كنت أبحث عن مكمل أفضل للكالسيوم. لا ينصح باستخدام فوسفات الكالسيوم ، لاكتات الكالسيوم ، غلوكونات الكالسيوم لأن لديهم كميات صغيرة جدًا من الكالسيوم. تعد البروكلي والكرنب والكرنب مصادر جيدة للكالسيوم ، خاصة عند تناولها نيئة أو مطهية على البخار.

من المعروف أن زيادة تناول الكالسيوم في الغذاء يقلل من امتصاص الرصاص المعوي. معظم المواضيع مع تاريخ من حصى الكلى و / أو فرط كالسيوم البول مجهول السبب زادت امتصاص الكالسيوم المعوي. ومع ذلك ، فمن الأفضل أن تتلقى كمية الكالسيوم اليومية من خلال الأطعمة الغنية بالكالسيوم بشكل طبيعي كلما أمكن ذلك. الاستنتاج الذي توصلنا إليه لا يوجد دليل ثابت على أن المكملات المشمولة المصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (Cvd) أو السرطان أو الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب لدى الأفراد الأصحاء دون نقص التغذية المعروفة ، ليست مدعومة جيدًا ، لأن الدراسات التي تم تقييمها تتحمل أوجه قصور كبيرة. جرعات عالية من الكالسيوم التكميلي يمكن أن تزيد من احتمالية حدوث ضربات القلب غير الطبيعية لدى الأشخاص الذين يتناولون الديجوكسين (لانوكسين) لفشل القلب. تحتاج أشكال الكالسيوم غير الحمضية إلى مساعدة من حمض المعدة (الذي ينتجه جسمك فقط عند تناول الطعام) لامتصاصه بالكامل. ساعدتنا هذه الأسئلة في تضييق نطاقه إلى أفضل ثلاث علامات تجارية لتكملة الكالسيوم الطبيعية. تم إجراء إعادة تحليل مع بيانات من 16،718 امرأة لم يأخذن مكملات الكالسيوم الشخصية (بروتوكول خارجي) خلال الدراسة التي استمرت خمس سنوات. تناول كميات كافية من الكالسيوم مع الطعام قد يقلل من امتصاص أكسالات الغذائية وأكسالات البولية السفلى من خلال تشكيل ملح أكسالات الكالسيوم غير قابلة للذوبان (51 ، 52). ومع ذلك ، في جرعة أعلى من 75 ملغ ثلاث مرات يوميا ، قد يكون المرضى عرضة لكسر غير فقري ، والفلورايد قد يسبب تمعدن غير طبيعي ، وقال هيرلي.

InterPlexus Inc Calcium Formulas – الكالسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

يحتوي على 40 في المائة من الكالسيوم الأولي ، مما يعني أنه يحتوي على أعلى تركيز للكالسيوم في شكل ملحق لأقصى امتصاص. ما الذي يجب أن تبحث عنه عند اختيار ملحق؟ تتم موازنة قوة الكالسيوم والمغنيسيوم بنسبة 1: 1 ، عند 450 ملغ لكل منها ، ويضاف فيتامين د 3 لجعل هذه الصيغة كاملة. يحتاج البالغين إلى الكالسيوم للحفاظ على عظام قوية. كما أفادت التجارب المعشاة الصغيرة الحديثة العهد أن الكالسيوم التكميلي (400-500 ملغ / يوم) لمدة ثلاثة أسابيع إلى ثلاثة أشهر قلل من شدة و / أو تواتر الأعراض لدى النساء ذوات pms الخفيفة إلى المتوسطة (107-110). في المقابل ، كانت تقديرات النقاط للكالسيوم أكبر من 1 ، على الرغم من أن رابطة الدول المستقلة لجميع التقديرات كانت واسعة.يمثل النظام الغذائي المركب زيادة قدرها حوالي 800 ملغ من الكالسيوم في اليوم على نظام التحكم والوجبات الغذائية الغنية بالفواكه / الخضار ليصبح المجموع حوالي 1200 ملجم من الكالسيوم في اليوم. الاستخدام طويل المدى لبعض المكملات ذات الجرعة العالية يمكن أن يؤدي إلى أعراض السمية. يجب أن أتناول سترات الكالسيوم على النحو الذي يحدده الطبيب. اسأل مقدم الخدمة عما إذا كنت بحاجة إلى تناول مكملات فيتامين د.

تشير بعض الدراسات إلى أن مكملات الكالسيوم يمكن أن تحسن كثافة المعادن في العظام وتقلل من الكسور ، وتقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون ، وتحسن من ارتفاع ضغط الدم وتمنعه ​​، رغم أن هذا ليس قاطعًا. والفيتامينات a و c و d يوصى بها للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر إلى 5 سنوات. هل يمكن لأي من هذه المكملات أن تسبب الأرق لدي؟ يأتي الكالسيوم في العظام من عجول نيوزيلندا المجانية.