Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالكالسي, المعادن, المكملات الغذائية, م

InterPlexus, Calcium2, 90 Capsules: الكالسي,م ,المعادن

InterPlexus, Calcium2, 90 Capsules فوائد

50.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: InterPlexus, Calcium2, 90 Capsules, كمية المنتج: 90 Count, 0.09 kg, 10.7 x 6.1 x 6.1 cm
فئة المنتج: الكالسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثيا, نباتي, فوائد, InterPlexus Inc, Supplements, Minerals, Calcium, Non Gmo, Vegetarian, المملكة العربية السعودية

مكمل غذائي ، غير معدّل وراثيًا ، بدون سواغ ، نباتي ، مركبات كالسيوم عالية التوافر بيولوجيًا (سيترات الكالسيوم وبسجليسينات).

وجدت دراسة متداخلة للسيطرة على الحالات داخل الممرضات ، وجدت دراسة الصحة ii (Nhs ii) أن النساء في الخُمس الأعلى من مدخول الكالسيوم في الغذاء (لكن ليس تكميليًا) (كان متوسطه 1،283 ملغ / يوم) كان لديه 30 النسبة المئوية الأقل لخطر الإصابة بالـ pms مقارنة مع تلك الموجودة في الخُمس الأدنى (متوسط ​​529 ملغ / يوم). ينصح بعض الأطباء النساء بعد انقطاع الطمث الذين يتناولن الصوديوم ما بين 2000 إلى 3000 ملغ يوميًا للتأكد من زيادة تناولهم للكالسيوم إلى حوالي 1500 ملغ يوميًا. نظرًا لأن المراجعة التي أجراها فورتمان وزملاؤه تنظر فقط في مجموعة فرعية من البيانات المتاحة حول تأثير مكملات الكالسيوم وفيتامين د على أحداث القلب والأوعية الدموية ، ومعدلات الإصابة بالسرطان ، والوفيات ، فقد لا تكون الاستنتاجات ممثلة أو موثوقة. للاطلاع على المجموعة الكاملة من المعلومات البحثية والمراجع الخاصة بالكالسيوم. كان مستوى الكالسيوم منخفضًا ، لذا فقد استخدمت هذه المواد بإخلاص لفترة محددة من الوقت ، وعندما راجعت مستويات الكالسيوم التي أعيد فحصها مرة أخرى. تشير بعض الدراسات إلى أن مكملات الكالسيوم تزيد من خطر الإصابة بالكسر وأمراض القلب والأوعية الدموية ، بينما تشير دراسات أخرى إلى أنها تقلل من خطر الإصابة بالتهاب الكبد. ماذا قوة العظام تأخذ الرعاية الكالسيوم النبات تفعل؟ بعد ذلك العمر ، تنخفض كثافة العظام ، لكن الكالسيوم يواصل المساعدة في الحفاظ على العظام وإبطاء فقدان كثافة العظام ، وهو جزء طبيعي من عملية الشيخوخة. بعد تشخيص هشاشة العظام ، كنت أبحث عن مكمل أفضل للكالسيوم. إن تناول المكملات الغذائية أو نشرها على مدار اليوم يساعد في بعض الأحيان على تقليل حدوث أو شدة الآثار الجانبية. حصة بينتيريست مجموعة من مصادر الغذاء توفر الكالسيوم.

InterPlexus, Calcium2, 90 Capsules:الكالسي,م ,المعادن

يحتوي على 40 في المائة من الكالسيوم الأولي ، مما يعني أنه يحتوي على أعلى تركيز للكالسيوم في شكل ملحق لأقصى امتصاص. تم الإبلاغ عن فرط كالسيوم الدم في البداية باستهلاك كميات كبيرة من مكملات الكالسيوم مع مضادات الحموضة ، خاصة في الأيام التي عولجت فيها القرح الهضمية بكميات كبيرة من الحليب وكربونات الكالسيوم (مضادات الحموضة) وبيكربونات الصوديوم (قلوية قابلة للامتصاص). ومع ذلك ، واستناداً إلى المراجعة المنهجية للتجارب العشوائية ذات الشواهد ذات الجودة العالية ، والتي استخدمت معظمها مكملات الكالسيوم عالية الجرعة ، أوصت منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية) مؤخرًا بأن جميع النساء الحوامل في مناطق تناول كميات منخفضة من الكالسيوم (I. تقترح التغذية المسؤولة (Crn) ، المجموعة التجارية للمكملات الغذائية ، أن هذا البحث الجديد سيتم وزنه بالاقتران مع نصيحة طبيبك ، وقد تم التحقيق في الآثار المفيدة المحتملة للكالسيوم في الوقاية من تسمم الحمل في العديد من الدراسات العشوائية التي تسيطر عليها وهمي. تعتمد الآلية الأكثر استشهاداً على الدراسات التي أجريت في نموذج الفأر agouti والتي تبين أن تناول كميات منخفضة من الكالسيوم ، من خلال زيادة هرمون الغدة الدرقية الدائرية (Pth) وفيتامين (د) ، يمكن أن يحفز تراكم الدهون (تكوين الخلايا الدهنية) في الخلايا الشحمية (الخلايا الدهنية). لقد غمرت معادن الشعاب المرجانية الصخرية في مياه البحر منذ آلاف السنين ، ومع مرور الوقت تم تربيتها فوق البحر ، واشتريت الحليب الخالي من اللاكتوز محصن بمادة الأيوم ويوفر 50٪ من القيمة اليومية للكالسيوم.

في الواقع ، في تجويف الأمعاء ، يمكن لأملاح الكالسيوم أن ترتبط بالفوسفور لتشكيل مجمعات تفرز في البراز. يجب أن تؤخذ معظم مكملات الكالسيوم مع وجبات الطعام ، على الرغم من أنه يمكن تناول سترات الكالسيوم وسيترات الكالسيوم مالات في أي وقت. هل صحيح أن بعض المكملات الغذائية يمكن أن تسبب طنين الأذن؟ لم تظهر هذه الدراسات نتائج متسقة عبر الدراسات ، بين الجنسين ، أو بين استخدام الكالسيوم الغذائي والتكميلي (79 ، 80). نظرًا لأن جسمك يواجه صعوبة في امتصاص أكثر من 500 ملغ من الكالسيوم في وقت واحد ، فقد يضيع الكثير من المعادن. بعض المكملات الغذائية قد تغذي نمو السرطان. المكملات المضادة للأكسدة للوقاية من الوفيات في المشاركين الأصحاء والمرضى الذين يعانون من أمراض مختلفة. هناك حاجة إلى دراسات مصممة لدراسة تأثير مكملات الكالسيوم على خطر cvd كنتيجة أولية قبل استخلاص استنتاجات محددة. لكن القليل من الناس يستهلكون ما يكفي من هذه الأطعمة للحصول على الكالسيوم الذي يحتاجونه. فيما يلي بعض الأسئلة الأكثر شيوعًا التي يسألها أخصائيو التغذية حول مكملات الكالسيوم وإجاباتنا. بالإضافة إلى ذلك ، قدر تحليل الاستجابة للجرعة باستخدام بيانات من ثماني دراسات مستقبلية (11،005 حالة من حالات الكوارث) أن زيادة مقدارها 300 ملغ / يوم في المدخول الكلي من الكالسيوم ارتبطت بتخفيض بنسبة 5٪ في خطر الإصابة بمرض الكربون. بسرعة وسهولة البحث عن أدلة على أكثر من 400 ملاحق عبر أكثر من 500 من الأهداف والغايات والظروف الصحية المختلفة. كانت الفيتامينات التي استعرضها الفريق هي: b1 ، b2 ، b3 (النياسين) ، b6 ، b9 (حمض الفوليك) ، c ، d ، و e ، وكذلك الكاروتين ، الكالسيوم ، الحديد ، الزنك ، المغنيسيوم ، والسيلينيوم.

المنتجات ذات الصلة
Organic India, Turmeric Rhizome Powder, 16 oz (454 g): الكركمين, الكركم

InterPlexus, Calcium2, 90 Capsules:الكالسي,م ,المعادن

يبدو أن مكملات الكالسيوم قوية جدًا في الحد من خطر الإصابة بحالة ما قبل تسمم الحمل عند تناولها في 1000 ملجم يوميًا ، مع زيادة الفعالية في الأشخاص الذين يتناولون كميات أقل من الكالسيوم في النظام الغذائي. والحقيقة الوحيدة التي لا جدال فيها هي أن أكثر مصادر الكالسيوم أمانًا وربما أكثرها فعالية للعظام القوية والصحة العامة هي النظام الغذائي وليس المكملات الغذائية. تم الإبلاغ عن آثار إيجابية مماثلة في التجارب السابقة مزدوجة التعمية ، التي تسيطر عليها وهمي ، عبر أكثر من 1،000 ملغ من الكالسيوم يوميا (105 ، 106). كانت نتائج تجارب مكملات الفيتامينات مخيبة للآمال في أحسن الأحوال ، على الرغم من وجود أساس ميكانيكي صلب. الكالسيوم هو أحد أهم المعادن التي يحتاجها الجسم لدعم كثافة العظام وصحة العظام ، خاصة مع تقدمنا ​​في العمر. بمجرد بلوغ ذروة الكتلة العظمية ، قد تسهم كمية الكالسيوم غير الكافية في تسريع فقدان العظام وفي نهاية المطاف في تطور مرض هشاشة العظام (انظر الوقاية من الأمراض). يسرد الجدول 2 عددًا من الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، بالإضافة إلى محتواها من الكالسيوم.

وجدت تجربتان جيدتان لمكملات الفيتامينات انخفاضًا في معدل الإصابة بالسرطان لدى الرجال (19 ، 54). تعرّف على المزيد عن مكملات الكالسيوم من خلال دليل الفيتامينات والمعادن في التهاب المفاصل. أخيرًا ، لا يبدو أن التغيرات الحادة في تركيزات الكالسيوم في الدم تفرز إفراز عامل نمو الخلايا الليفية الفوسفاتية الهرمونية 23 (Fgf-23) ، والذي يتم إنتاجه بواسطة الخلايا المكونة للعظم (الخلايا العظمية / الخلايا العظمية) استجابةً للزيادة في كمية الفوسفور ( انظر مقالة عن الفوسفور). الوجبات الغذائية الغنية بالألياف المخمرة (عادة ما توجد في الخضروات) وعالية بما فيه الكفاية بكميات كبيرة والألياف لإبطاء معدل مرور الأغذية عبر الأمعاء تزيد من امتصاص الكالسيوم ؛ إن تناول مكملات الكالسيوم على أساس نظام غذائي منخفض الألياف / كميات كبيرة منخفضة لن يكون بنفس فعالية استهلاك الكالسيوم من خلال منتجات الألبان أو حتى الخضروات. تحتوي بعض أشكال مكملات الكالسيوم أيضًا على فيتامين د. درست تلك التجارب 2 ملاحق مختلفة جدًا (19 ، 21). اشتكى بعض المراجعين من أن جرعة الكالسيوم تتطلب تناول حبتين يوميًا. إذا كنت تتناول دواء كل صباح ، فقد تحتاج إلى الانتظار لعدة ساعات قبل أن تأخذي مكملاً. لذلك أنا أتخلص من الكالسيوم بجدية من عظامي. ولكن عندما انتقلت إلى هذا المنتج ، فقدت كل هذه الفوائد فقط للبحث عنه واكتشاف امتصاص كتل الكالسيوم من المغنيسيوم لأنهما على حد سواء المعدنية الشكل نفسه.

InterPlexus Inc Calcium: يبدو أن توازن الكالسيوم الكلي لم يتغير بسبب تناول البروتين الغذائي المرتفع في الأشخاص الأصحاء ، وتشير الدلائل الحالية إلى أن تناول البروتينات الزائدة لدى الأشخاص الذين لديهم إمدادات كافية من البروتين والكالسيوم وفيتامين د لا يؤثر سلبا على مخاطر الكسور أو الكسور. يعمل المغنيسيوم بالتآزر مع فيتامين د والكالسيوم عن طريق تحفيز هرمون الكالسيتونين المحدد ، الذي يساعد على الحفاظ على بنية العظام ويخرج الكالسيوم من الدم والأنسجة الرخوة إلى العظام. يحتوي كل ملح على كميات متفاوتة من الكالسيوم. وكمثال على ذلك ، فإن كربونات الكالسيوم تمثل 40 في المائة من الكالسيوم الأولي ، لذا فإن 1،250 ملليغرام (Mg) من كربونات الكالسيوم تحتوي على 500 ملغ من الكالسيوم الأولي. تشمل الأمثلة على المعادن الحديد والكالسيوم والزنك. نعم إنهم يذكركون بحبوب الخيل ، لكن هكذا تحصل على الكثير من الكالسيوم ، حقيقة الحياة ، آسف. يمثل النظام الغذائي المركب زيادة قدرها حوالي 800 ملغ من الكالسيوم في اليوم على نظام التحكم والوجبات الغذائية الغنية بالفواكه / الخضار ليصبح المجموع حوالي 1200 ملجم من الكالسيوم في اليوم. نتفق مع padayatty و levine على أنه من المناسب قصر أي تداعيات على النتائج التي توصلنا إليها على الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية ونقاط النهاية المدرجة في مراجعتنا ؛ لم نستنتج أن المكملات الغذائية لا قيمة لها ولكن لا يوجد دليل كاف على القيمة. العديد من مصادر الألبان وغير الألبان من الكالسيوم لا تحتوي على هذه العناصر الغذائية غير المرغوب فيها. حققت منتجات الكالسيوم أداءً جيدًا من حيث دقة الملصقات ، حيث سجلت 20/30 منتجات محتوى الكالسيوم في غضون 10٪ من مطالباتها.

يمكن أن تتفاعل مكملات الكالسيوم مع العديد من الأدوية الموصوفة ، بما في ذلك أدوية ضغط الدم ، هرمونات الغدة الدرقية الاصطناعية ، البايفوسفونيت ، المضادات الحيوية وموانع قنوات الكالسيوم. تتم موازنة قوة الكالسيوم والمغنيسيوم بنسبة 1: 1 ، عند 450 ملغ لكل منها ، ويضاف فيتامين d3 لجعل هذه الصيغة كاملة. التناقضات بين الدراسات تشير إلى تفاعلات معقدة بين عوامل الخطر لسرطان البروستاتا ، وكذلك تعكس الصعوبات في تقييم تأثير تناول الكالسيوم في الأفراد الذين يعيشون بحرية. تم العثور على الكالسيوم بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة. يتم إضافته أيضًا إلى بعض المنتجات ، وتتوفر المكملات الغذائية. تم ربط مكونات قائمة المراقبة الموجودة في مكملات الكالسيوم المتعددة بفرط الحساسية والسرطان والانحطاط العصبي. علاوة على ذلك ، ربطت العديد من الدراسات مكملات الكالسيوم بزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والموت بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.كربونات الكالسيوم توفر 40 في المئة من الكالسيوم الأولي ؛ 60 في المئة أخرى هي مكون الكربونات. أنا بانتظام تأخذ الفيتامينات وزيت السمك والمغنيسيوم والكالسيوم والفيتامينات د و ك ، ومكملات البروتين. أولاً ، حددنا التوافر الحيوي النسبي لكل شكل من أشكال الفيتامينات والمعادن. ولكن عندما يتعلق الأمر بتناول الكالسيوم ، قد لا يجد بعض الأشخاص أنه من العملي أو الممكن تلبية المدخول اليومي الموصى به (Rdi) من النظام الغذائي وحده.

المنتجات ذات الصلة
Bluebonnet Nutrition, Vitamin D3, 5,000 IU, 90 Chewable Tablets: D3 Cholecalciferol, فيتامين د

InterPlexus Inc Calcium – الكالسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

تلقت مكملات الكالسيوم أيضًا درجات أمان منخفضة للمكونات بناءً على وجود وشدة المعادن الثقيلة الرئيسية والسواغات المضافة. السؤال هو ما إذا كان هذا التحسن في كثافة المعادن في العظام يترجم إلى كسور أقل. على سبيل المثال ، الكالسيوم المخلّب ، مثل سترات الكالسيوم أو لاكتات الكالسيوم أو غلوكونات الكالسيوم ، أسهل لجسمك على امتصاصه. وبالتالي ، فإن مكملات المغنيسيوم مطلوبة لتصحيح نقص كلس الدم لدى الأشخاص الذين لديهم تركيزات منخفضة من المغنيسيوم في المصل (انظر المقالة الخاصة بالمغنيسيوم). إذا كنت تعاني من مرض الكلى أو الغدة الدرقية ، فقد لا تتمكن من تناول الفيتامينات أو المكملات الغذائية. كم من الكالسيوم من المكملات الغذائية أكثر من اللازم؟ الكالسيوم معدن مهم لجسم الإنسان. الحد الأقصى لجرعة الكالسيوم الأولي التي يجب أن تؤخذ في وقت واحد هو 500 ملغ ، لتجنب الآثار غير المرغوب فيها على امتصاص الكالسيوم وهرمون الغدة الدرقية. الكميات الزائدة (أكثر من 2500 ملغ في اليوم) يمكن أن تضر الكلى وتحد من امتصاص المعادن الأخرى مثل الحديد والزنك والمغنيسيوم.

في النساء بعد انقطاع الطمث ، ارتبطت العوامل المعروفة بتقليل إزالة المعادن في العظم ، بما في ذلك العلاج ببدائل الاستروجين والنشاط البدني ، عكسيا مع مستويات الرصاص في الدم. يعتبر الكالسيوم الغذائي آمناً ، لكن الكثير من الكالسيوم في شكل مكملات قد يكون له بعض المخاطر الصحية.