Health Plus, Power Digest, 6 oz (180 g): الأحماض الأمينية

65.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Health Plus, Power Digest, 6 oz (180 g), كمية المنتج: 6 oz, 0.23 kg, 9.4 x 9.1 x 9.1 cm
فئة المنتج: يمزج الأحماض الأمينية والأحماض الأمينية والمكملات, فوائد, Health Plus Inc, Supplements, Amino Acids, Amino Acid Blends, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

يساعد في دعم مكدس المكملات ، قد يساعد في تعزيز امتصاص الأحماض الأمينية ، المصنوع من الإنزيمات الهاضمة والأحماض الأمينية ، 30 حصة ، مكمل غذائي ، مصمم مع الرياضيين في الاعتبار ، مُحسِّن النكهات – يزيد النكهة اللطيفة التي تخلطها ، الجهاز الهضمي الذي يعمل بشكل صحي هو مفتاح امتصاص المواد الغذائية. يدعم Power Digest مكدس الملحق الخاص بك عن طريق تزويد الجهاز الهضمي بالأنزيمات الهضمية والأحماض الأمينية والألياف الأساسية. توفر هذه المكونات عالية الجودة العناصر الغذائية اليومية اللازمة للمساعدة في معالجة وهضم المكملات الغذائية.

ومع ذلك ، فإن platorm لمشاركة الصور يحدث أيضًا في الأماكن التي يكسب فيها العديد من مؤثري اللياقة البدنية أموالًا من صفقات الرعاية مع العلامات التجارية الخاصة بمكملات التغذية. E ، وإنتاج الأحماض الأمينية من أي واحد منهم ، غير ممكن في حالة عدم وجود الأحماض الأمينية الأخرى باعتبارها الجهات المانحة للنيتروجين. يستخدم الجسم الأحماض الأمينية لصنع البروتينات ، والتي هي لبنات بناء كل خلية وأنسجة وأعضاء. تعد مستويات الأنسولين المرتفعة منشطًا فعالًا في مسار إشارات الابتنائية ، ولكن لا ترتبط بتوليف البروتين العضلي المعزز في حالة عدم وجود eaa. علاوة على ذلك ، من المتوقع أن يكون للتخفيض المستمر في معدل دوران البروتين العضلي تأثير ضار على قوة العضلات ، حتى لو تم الحفاظ على كتلة العضلات. هناك 20 من الأحماض الأمينية المشفرة بواسطة الحمض النووي لدينا وتشارك في تخليق البروتين ، منها تسعة ضرورية ويجب أن تستهلك في النظام الغذائي. آثار الشيخوخة على تخليق الجسم الحي لعضلات عضلات الهيكل العظمي الميوسين الثقيلة السلسلة وبروتين الساركوبلازم في البشر. الأشخاص الذين يدرجون الأطعمة الكافية الغنية بالبروتين في وجباتهم الغذائية على الأرجح لا يحتاجون إلى تناول المكملات الغذائية. ولكن هناك أيضًا دليل على أن هذه الأحماض الأمينية الثلاثة وحدها لا تكفي. أظهرت هذه النتائج أن تخليق البروتين العضلي في البشر محدود بتوفر مجموعة كاملة من عصام بدلاً من تنشيط مسار إشارات الابتنائية. بشكل عام ، تعتمد الجرعة على الأهداف الفردية ، على الرغم من تفضيل الليوسين عادة بسبب دورها في تخليق البروتين الخلوي.

استشر مقدم الرعاية الصحية دائمًا قبل تناول أي مكملات. تصنف الـ 11 eaa المتبقية على أنها غير أساسية (Neaa ، أحماض أمينية غير أساسية) ، حيث يمكن توليفها في الجسم. يوضح أن البروتين الموجود في عضلاتك في حالة مستمرة من الانهيار والتكاثر. يمكن أن يوفر الملحق الصحيح ميزة أداء ويساعدك على البقاء في حالة تأهب. في هذه الظروف ، تعتمد صيانة مستوى البلازما (وبالتالي دوران البروتين) على انهيار البروتين في عضلات الهيكل العظمي ، وهو خزان بروتين الجسم الرئيسي. صياغة نموذجية من الأحماض الأمينية المستخدمة في الدراسات السريرية المختلفة ، مستوحاة من صياغة لمحتوى الأحماض الأمينية البيضاوية. تخليق بروتين العضلات استجابة للتغذية وممارسة الرياضة. الميزة المميزة للأحماض الأمينية على البروتين هي معدل امتصاصها. ما قد تكون قادرة على القيام به هو تكملة مع الأحماض الأمينية التي تحفز إفراز sth. الأحماض الأمينية الأساسية التسعة هي: هيستيدين ، إيزوليوسين ، ليوسين ، ليسين ، ميثيونين ، فينيل ألانين ، ثريونين ، تريبتوفان ، وفالين. في حين أن هناك ما يقرب من 500 من الأحماض الأمينية المعروفة حاليًا ، يظهر حوالي 20 فقط في الشفرة الوراثية. هناك العديد من المجموعات الفرعية من السكان التي من المرجح أن تكون أكثر حساسية للآثار الضارة المترتبة على مكملات الأحماض الأمينية.

لذا ، إذا كان من الممكن أن تساعدك إضافة الأحماض الأمينية في بناء المزيد من العضلات ، فمن المحتمل أن تزيد من فقدان الوزن. على الرغم من أنني معتاد على تناول مكملات البودرة ، إلا أن الحبوب تعمل بشكل جيد ، وهذا يعني أنني لا أضطر إلى إضاعة الوقت في مزج مشروب ، أو أخذ زجاجة شاكر إلى صالة الألعاب الرياضية! قد يكون من المتوقع أن يكون G ، والرضع ، والأطفال ، والمراهقون ، والنساء الحوامل والمرضعات ، والأفراد المسنون ، أكثر عرضة لخطر الآثار الضارة الناجمة عن تناول أحماض أمينية معينة ، وينبغي استبعادها من هذه الدراسات. في إناث الفئران التي تغذت على الوجبات الغذائية بنسبة 5 ٪ من الميثيونين ، لم تكن هناك حالات حمل ناجحة ، في حين أن الحيوانات التي تتغذى على وجبات منخفضة البروتين تستكمل بـ dl-methionine لمدة 2 سنة تم تطويرها بفرط هوموسيستين الدم وأدلة على الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. لن يكون النظام الغذائي القائم على عنصر نبات واحد مناسبًا ، لكننا لم نعد قلقين بشأن إقران البروتينات (مثل الفول مع الأرز) في وجبة واحدة. لقد قرأت الكثير عن المكملات الغذائية والمقارنة بين المكونات لمدة أسبوعين تقريبًا قبل قيامي بشراء أي مكملات ، ذهبت بالبراميل الخام لأنها كانت مجرد مكونات بسيطة وهي ضعف جرعة المكملات الغذائية الشائعة. في المقابل ، لا يوصي الإصدار باستخدام bcaa لتعظيم تخليق بروتين العضلات بالنظر إلى الأدلة المحدودة والنتائج غير المتناسقة لصالح الفعالية. Metformin قادر على تنشيط amp kinase الذي يفسفر البروتينات المشاركة في مسار mtor ، وكذلك يؤدي إلى تطور مركب mtor من حالته غير النشطة إلى حالته النشطة. ومع ذلك ، قد تختلف الآثار حسب جنسك أو محتوى البروتين الكلي لنظامك الغذائي (20 ، 24).

Health Plus, Power Digest, 6 oz (180 g):الأحماض الأمينية

لا توجد توصيات يومية محددة لهذا الملحق. نحن نعلم أن الأحماض الأمينية هي لبنات بناء ، ولكن ما هي بالضبط فوائد هذه الجزيئات وما هي الفوائد التي يراها الناس من تناول المكملات الغذائية؟ هناك ما مجموعه 20 من الأحماض الأمينية التي تشمل بروتين العضلات. فشل الأدب العلمي الموجود في دعم الحد الأعلى الآمن للمكملات مع أي حمض أميني غير الموجود في البروتين. كما وصفه الطبيب المعالج للأحماض الأمينية الكاملة بواسطة مختبرات klaire ، فهو مصدر هيبوالرجينيك للبروتين الكامل الهضم. ويوصي بتناول مكملات عصام قبل التمرين أو أثناءه ، ويقول إن هذه المكملات ليست بديلاً لبروتين مصل اللبن. هناك بعض الأدلة على أن تناول مكملات الأحماض الأمينية هذه على معدة فارغة قبل النوم يمكن أن يزيد من إفراز الدهون وفقدان الدهون. لذلك يبدو من المعقول أن نفترض أن تناول bcaa وحده لا يمكن أن يخلق حالة الابتنائية التي تؤدي إلى تخليق البروتين العضلي الزائد عن التدهور ، على الأقل من الناحية النظرية. أنا لا أستخدم البروتين ، فقد زادت القدرة على التحمل.

يعد توفير كمية كافية من الأحماض الأمينية ضروريًا للحفاظ على سلامة الخلايا ووظيفتها ، وكذلك للصحة والإنجاب. تم فحص آثار اللوسين على تخليق البروتين العضلي البشري بواسطة تشردوارد فين وآخرون. تناول مكملات bcaa قد يساعد في تقليل التعب وممارسة الرياضة وتحسين القدرة على التحمل. يحفز ابتلاع الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة تخليق البروتين العضلي الليفي العضلي بعد تمرين المقاومة عند البشر. منذ ذلك الحين ، بدأت في شراء مكملات muscletech والآن أنا مدمن مخدرات. لم يكن هناك أي دليل متاح في الأدبيات التي تشير إلى أن الفرد الطبيعي والصحي سوف يستفيد من الناحية التغذوية بأي طريقة من مكملات النظام الغذائي بحمض أميني واحد. تنتج الأحماض الأمينية التي يتم تناولها عن طريق الفم عن طريق الوريد تأثيرات مماثلة على تخليق البروتين العضلي لدى كبار السن. في الدراسات المزمنة التي أجريت على الفئران ، نتج عن مكملات النظام الغذائي منخفض البروتين مع الجليكاين انخفاض في النمو وتناول الطعام.

مزيج الأحماض الأمينية من Health Plus Inc: مستويات عالية من تناول التربتوفان تقلل من تناول الطعام والنمو في الحيوانات التي تتغذى على نسبة منخفضة من البروتين ولكن ليس على نسبة عالية من البروتين (1 ، 2). آثار مكملات الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة على الكرياتيناز في مصل الدم ونازعة هيدروجين اللاكتات بعد ممارسة طويلة. في الواقع ، هذه الأحماض الأمينية هي السبب في أن البروتين مهم للغاية. الجمع بين ممارسة الرياضة البدنية (ممارسة الرياضة البدنية على وجه الخصوص) مع تناول البروتين يزيد ويطيل من تحفيز تخليق البروتين العضلي لحوالي 24 ساعة بعد التمرين بسبب زيادة حساسية الأنسجة لخصائص الابتنائية من أأ. لسوء الحظ ، كانت هناك دراسات أخرى تبحث لمعرفة ما إذا كانت مكملات الأحماض الأمينية يمكن أن تحرق المزيد من الدهون ، ولكن بنتائج مختلطة. ومع ذلك ، فقد تغير كل ذلك عندما زودتني بسخاء بروتين مصل اللبن الذهبي لتقنية العضلات. يوجد استعراضان للأدبيات العلمية التي تتعامل بشكل رئيسي مع التأثيرات على الحيوانات ، وهناك ثلاثة تقارير رئيسية تتناول سلامة الأحماض الأمينية للاستهلاك البشري. لا يمكن تفسير اللوسين فيما يتعلق بتوليف البروتين ، حيث يمكن أكسدة اللوكسين الذي يتم تناوله بواسطة العضلات بالإضافة إلى دمجه في البروتين.

ترتبط فقدان كتلة العضلات وضعف وظائف المناعة بتقليل نسبة البروتين ، وهناك أدلة متزايدة على أن تناول الأحماض الأمينية الأساسية المنتظمة كجزء من نظام غذائي فموي فعال في عكس عملية هدم العضلات ، وتشجيع الابتنائية العضلية ، واستعادة وظيفة المناعة. جميع المرضى الذين يعانون من مستويات بلازما الألبومين أقل من المعدل الطبيعي يجب اعتبارهم عرضة لسوء التغذية البروتيني بغض النظر عن أي حالة طبية أخرى. أنا متحمس للقمر وسوف أستمر في شراء هذا الملحق المذهل! لقد كنت دائمًا متشككًا في فوائد تناول bcaas ، لأن الغالبية العظمى من الأبحاث تشير إلى أنه إذا كنت تستهلك ما يكفي من البروتين ، فإن bcaas ليست ضرورية. إذا كانت البروتينات مصنوعة من الأحماض الأمينية ، فلماذا يجب عليك أيضًا تناول مكملات الأحماض الأمينية ، بدلاً من تناول كل ما لديك من البروتين؟ بالنسبة إلى سبب استخدام مجموعة المكوّنات من المكملات الغذائية ، يُوصى باستخدامها من قِبل dominic d’agastino ، وهو عالم يدرس بنشاط الكيتوزية الغذائية وتأثيراتها / فوائدها. لذلك ، يوصى هذا المؤلف بأن أي مقاربة لتحصين الحصص العسكرية بالأحماض الأمينية التكميلية التي تتجاوز تلك المستويات الموجودة في البروتين يجب أن تعتبر تدخلاً دوائيًا وليس مجرد تلاعب غذائي ، وبالتالي يجب أن تبدأ بحذر مناسب لحماية رفاهية أولئك الذين يستهلكون الحصص العسكرية. لأي شخص يبحث عن منتج للأحماض الأمينية للمساعدة في تدريب الأثقال ، فهذا منتج يستحق التجربة.

Health Plus Inc Amino Acid Blends – الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية

ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن أولئك الذين يستهلكون كميات أقل من bcaas يستهلكون أيضًا حوالي 20 جرامًا أقل من البروتين الكلي يوميًا ، مما قد يكون له تأثير على النتائج.يتم تجميع هذه الأحماض الأمينية معًا لأنها الأحماض الأمينية الثلاثة الوحيدة التي لها سلسلة تتفرع إلى جانب واحد. تلعب الأحماض الأمينية عددًا من الأدوار المهمة في الجسم وللصحة الجيدة ، لا سيما في بناء وصيانة البروتينات والأنسجة العضلية. تشمل الأحماض الأمينية غير الأساسية ما يلي: ألانين ، أرجينين ، الهليونين ، حمض الأسبارتيك ، السيستين ، حامض الجلوتاميك ، الجلوتامين ، الجلايسين ، البرولين ، السيرين ، والتيروزين. يمثل bcaa leucine ، isoleucine و valine حوالي 50٪ من بروتين العضلات. في دراسة نشرت في مجلة الطب الرياضي واللياقة البدنية ، وجد الباحثون أن مكملات bcaa قللت من التعب بأكثر من 17٪. كانت هذه الآثار خاضعة للإشراف مع الوجبات الغذائية التي تحتوي على المزيد من البروتينات والفيتامينات ب.

أولاً ، يمكن لجسمك استخدامها كعناصر بناء للبروتين والعضلات (3 ، 4 ، 5). يجب أن يكون هناك المزيد من العمل ودراسات أفضل لمعرفة ما إذا كان الملحق هو الذي يعزز فقدان الدهون أو إذا كانت هناك عوامل أخرى متعلقة بذلك. من المؤكد على نطاق واسع أن البكتيريا تحفز حالة الابتنائية عن طريق تحفيز تخليق البروتين العضلي. إن أفضل طريقة لزيادة المكاسب في النسيج العضلي إلى أقصى حد بعد التمرين ، وفقًا لهذه الدراسة ، هي استكمال جميع الأحماض الأمينية الأساسية ، وليس فقط bcaas. فقدت مجموعة bcaa أيضًا الدهون في الجسم بنسبة 0،6٪ أكثر من مجموعة بروتين الصويا ، على الرغم من استهلاك السعرات الحرارية المكافئة والبروتين الكلي أقل كل يوم. لهذا السبب الأساسي ، لا يمكن للمكملات الغذائية لل bcaas وحدها دعم زيادة معدل تخليق بروتين العضلات. أنا أعمل في وظيفة شاقة للغاية وهي تحمل وتثبيت رفوف معدنية في بناء جديد ، وقبل البدء في ذلك ، (إلى جانب بعض المكملات الأخرى) لم أتمكن من تسلق أكثر من رحلة واحدة من السلالم دون أن أشعر كأنني سأفوت من نقص الأكسجين ، أهدر عضلي إلى حد الهزال وكان على وشك الاستسلام.

توجد الأحماض الأمينية ، بما في ذلك الأحماض الأمينية التسعة الأساسية ، في الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم والفاصوليا والمكسرات ، وكذلك في الخضر مثل السبانخ وبراعم بروكسل والهليون.