Go Raw, Organic, Sprouted Seed Salad Toppers, Italian Herb, 4 oz (113 g): البذ,ر, المكسرات

15.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Go Raw, Organic, Sprouted Seed Salad Toppers, Italian Herb, 4 oz (113 g), كمية المنتج: 4 oz, 0.12 kg, 13.2 x 13.7 x 5.6 cm
فئة المنتج: البذور, المكسرات, البقالة, USDA عضوي, عضوي معتمد, غير معتمد على Gmo Project, خالي من الكائنات المعدلة وراثيا, معتمد من الغلوتين, خالي من الغلوتين, عضوي معتمد من قبل جهات مصادقة عضوية, نباتي معتمد, نباتي, نباتي, خالي من الجوز, خالي من منتجات الألبان, كازيين, خال من الصويا, فوائد, Go Raw, Grocery, Nuts, Seeds, USDA Organic, Certified Organic, Non Gmo Project Verified, Non Gmo, Certified Gluten Free, Gluten Free, Certified Organic By Organic Certifiers, Certified Vegan, Vegan, Vegetarian, Nut Free, Dairy Free, Casein Free, Soy Free, المملكة العربية السعودية

USDA عضوي ، غير معتمد على الكائنات المعدلة وراثيًا ، بذور القرع ، بذور عباد الشمس ، خالي من الجلوتين معتمد ، عضوي معتمد من جهات مصادقة عضوية ، نباتي معتمد ، خالي من الجوز ، خالي من منتجات الألبان ، خالي من الصويا ، أغطية صلاد سلطة تتم معالجة الحد الأدنى – تنبت وتجفف بلطف ، أبدا المحمص أو المقلية – لنكهة رائعة ، البروتين النباتي ، وأزمة إضافية في السلطة الخاصة بك. عظيم على السندويشات والحساء أيضا! بروتين نباتي Superfoods2 غني بالنباتات في كل وجبة ، 8 مكونات بسيطة ، نكهة رائعة ، قوام خفيف خفيف ، معالج على الحد الأدنى.

ومع ذلك ، من وجهة نظر التغذية ، لا ينبغي اعتبار الأطعمة طاقة بحد ذاتها. فكر فقط في الأمر بهذه الطريقة ، كما يقول كابلان: أي شيء أكثر من الشوكولاتة حقًا يجب أن يعتبر حلوى – وليس كوسيلة للحصول على حصتك اليومية من الدهون الصحية. استخدام المكسرات لتحسين الحالة الغذائية ليست فكرة جديدة. عندما تطحنها وتخزينها ، يجب فصل الدهون عن المكسرات. يزيد الطهي أيضًا من كمية معينة من المواد الغذائية ومضادات الأكسدة التي يمتصها جسمك (6 ، 7 ، 8). أصبحت بذور شيا مضافة شائعة للمشروبات بسبب محتواها العالي من أوميغا 3 ، وكذلك الألياف الغنية بالبروتين والمنغنيز. تمتلئ هذه القوى الغذائية ذات حجم اللدغة بالدهون الصحية للقلب والبروتين والفيتامينات والمعادن. توفر النتائج المستخلصة من هذه الدراسات معلومات مهمة حول كيفية معالجة الشكل المادي للمكسرات لجعلها فعالة في إدارة نقص التغذية. ومع ذلك ، فقد تم الفضل في زيت جوز الهند مع العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك فقدان الوزن ، وانخفاض في دهون البطن وعلامات أفضل صحة القلب في البالغين يعانون من زيادة الوزن والسمنة (13 ، 14). اخترت الجلوس في منطقة تناول الطعام أثناء انتظارهم لشراء الخضروات وبعض مواد البقالة. هناك العديد من الخواص الكاملة للمكسرات ، والتي يبدو بعضها مهمًا في علاج ما بعد التغذية (يزعم مؤيدون أن النظام الغذائي سوف يمنحك جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها. تذكر عندما بدا الأمر وكأنه زبدة الفول السوداني كان خيارك الوحيد في متجر البقالة ؟

تعتبر زبدة الجوز ، والمكسرات المحتملة شرائح ، من الخيارات الواضحة ، ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من المعلومات حول قبول أشكال الجوز المختلفة بين كبار السن. مزيج من 1.5 أوقية من المكسرات ، وشوكولاته نصف حلوة ، وفول الصويا المحمص بالزيت ، وبذور السمسم: مع 250 سعرة حرارية و 20 غراماً من الدهون ، تطفو قليلاً فوق إرشاداتنا الخاصة بتناول وجبات خفيفة صحية. مثالية تمامًا بعيدًا عن الملعقة ، بما في ذلك المربى والهلام ، وأفضل زبدة في الحساسية للبندق ، وأكثر من ذلك ، تم تصميم عدد قليل جدًا من الدراسات على وجه التحديد لاستقصاء آثار المكسرات على النتائج الصحية لدى كبار السن ، وإذا كنت تعيش في ولاية حيث بيع المشروبات الكحولية في محلات البقالة أمر قانوني ، فقد يحمل ألدّي المحلي بعض أنواع البيرة والنبيذ. بدلا من ذلك ، فإنها ترتبط بالمغذيات والخلايا التي تبطن الجهاز الهضمي. ملخص: تتكون الوجبات الغذائية الخام من الأطعمة الصحية ومن المرجح أن تسبب فقدان الوزن ، لكنها غالبا ما تكون منخفضة للغاية في السعرات الحرارية وبعض المواد الغذائية.

يجب أن تقيس الأبحاث المستقبلية مدى مقبولية المكسرات لدى كبار السن المعرضين لخطر نقص التغذية. قبل بضعة أسابيع ، لاحظت أن وحدة تغذية الطيور في الفناء الخلفي كانت تنفد في وقت البذور لإعادة الملء. وتقول إن أي شيء مغلف بطبقات من السكر أو التوفي أو الشوكولاتة أو الآيس كريم داخلها لن يمنحك فائدة غذائية كبيرة ، ويمكن للسعرات الحرارية أن تضيف ما يصل بسرعة. G ، والصلابة ، وتوافر المواد الغذائية أقل من المتوقع ، والآثار التي تعزز الشبع) قد تحد من فعاليتها كغذاء لمكافحة نقص التغذية. قد تكون الأشكال المختلفة من المكسرات أيضًا خيارات مناسبة لكبار السن الذين لا يعانون من مشاكل في الأسنان. على الرغم من أن أنواع الجوز الفردية تختلف في تكوين المغذيات ، إلا أنها تعتبر جميعها كثيفة المغذيات. ومع ذلك ، حتى المكملات الغذائية لا يمكن أن تعوض عن نقص السعرات الحرارية والبروتين في النظام الغذائي. يحتوي واحد فقط من الجوز على أكثر من يوم واحد ، لذلك تأكلها بشكل ضئيل: ألمحت الأبحاث الحديثة إلى أن الكثير من السيلينيوم قد يكون مرتبطًا بمرض السكري من النوع 2.

Go Raw, Organic, Sprouted Seed Salad Toppers, Italian Herb, 4 oz (113 g):البذ,ر, المكسرات

يرد في الشكل 1 أدناه الإطار المفاهيمي المستخدم كمخطط تفصيلي لدعم حجتنا بأن المكسرات مرشحة مثالية للوقاية من نقص التغذية وعكسه. ومع ذلك ، كما هو الحال مع الخضروات ، قد تكون زبدة الجوز المناسبة أكثر ملاءمة لاحتياجاتك الغذائية وأهداف اللياقة البدنية. هناك اعتقاد أساسي آخر وراء نظام الغذاء الخام وهو أن الطبخ يدمر المحتوى الغذائي للأطعمة. الطبخ مهم لجعل بعض الأطعمة والمواد الغذائية أكثر هضمًا. أنها تأتي في النكهات مثل الموز والجوز الخروب عباد الشمس ، مصنوعة من منتجات نباتية 100 ٪ ، وخالية من الغلوتين والعضوية ، ونباتي. والكثير منهم يدعون أنهم يتمتعون بصحة جيدة وطبيعية ومنخفضة السعرات الحرارية ، وهو بديل رائع لزبدة الفول السوداني ، إلخ. تم الإبلاغ عن مشكلات في طب الأسنان كحاجز لاستهلاك الجوز بانتظام. مشاركة نصائحك لتخزين المكسرات والبذور!ومع ذلك ، فإنه يحتوي على أكبر عدد من السعرات الحرارية لكل وجبة من كل زبدة الجوز التي نظرنا إليها (بالإضافة إلى انخفاض عدد البروتين قليلاً) ، لذا تأكد من عدم تناوله عند تناوله. الفول السوداني ، على الرغم من البقوليات من الناحية الفنية ، يعد مصدرا كبيرا للبروتين والدهون الطبيعية والصحية.

لذلك سيكون من المثير للاهتمام تحديد ما إذا كان يمكن تعميم التأثيرات الصحية المرصودة باستهلاك الجوز الخام على المكسرات بأشكال جسدية مختلفة (1. مشكلتي الرئيسية مع pb2 هي إضافة السكر إلى مسحوق الفول السوداني. Jif يصنع مسحوق الفول السوداني ، ويستخدم فقط الفول السوداني! طالما كنت تمارس تحكمًا مناسبًا في الجزء وليس أسفل حفنة في وقت واحد ، كما يقول كابلان ، فإن أي نوع من الجوز الخام العادي يمنحك جرعة جيدة من الدهون والمواد الغذائية الصحية. النباتات المزهرة التي تنمو في البرية في جميع أنحاء آسيا والشرق الأوسط ، هذه البذور الغنية بالنفط تعزز عمق النكهة التي تذكرنا بالمكسرات المحمصة ، وفي هذا الإطار المفاهيمي ، نقترح أن يتم تحديد استهلاك الطاقة والمغذيات بواسطة ثلاثة عوامل رئيسية هي: للقيام به في أوروبا ، نظرًا لأن جميع محلات البقالة تعمل بنفس الطريقة ، وتشمل العديد من الحلويات الهندية مزيجًا من بذور السمسم الأبيض مع العسل أو السكر.

اذهب إلى بذور البندق الخام: أدناه ، ترتيب زبدة الجوز لدينا من الأفضل إلى الأسوأ (ولكن لا تزال جميلة لعنة جيدة). ما يفصلنا عن الشركات الأخرى في نفس الصناعة هو حقيقة أن منتجاتنا قد خضعت لمعالجات قليلة أو معدومة ولا تحتوي على مواد مضافة كيميائية ، لذلك يمكن أن تكون على يقين من أنك قد اتخذت خيارًا صحيًا ومغذيًا للتسوق معنا. بالإضافة إلى ذلك ، يزيد الطهي من هضم الأطعمة ، مما يسهل على الجسم الحصول على السعرات الحرارية والمواد المغذية منها. سواء كنت تحب اللوز ، الكاجو ، الفول السوداني ، الجوز ، البقان ، الفستق ، المكسرات المختلطة أو بذور عباد الشمس ، لقد غطيت وول مارت. تخلصي من الأطعمة المكررة النشوية والحبوب ومنتجات الألبان التي لا تأتي من حليب البقر A2 واللاهوت والبقوليات والمكسرات والزيوت والدهون الأخرى. بالنظر إلى نطاق هذا الاستعراض حول الدور المحتمل للمكسرات في تحسين الحالة الغذائية لكبار السن ، يتم الاعتراف بدور الإنفاق في مجال الطاقة ولكن لن يتم مناقشته على نطاق واسع. هذا المزيج الخالي من الجوز من عباد الشمس وبذور اليقطين والزبيب والتوت البري (المحلى) ورقائق الشوكولاتة والتفاح المجفف آمن لإحضاره إلى المدرسة.

وبصراحة ، ليس لديهم مكان في زبدة الجوز. بالإضافة إلى ذلك ، هناك حاجة إلى أبحاث مستقبلية لتحديد نوع وجرعة المكسرات اللازمة لتحسين الحالة الغذائية للمسنين المعرضين لخطر نقص التغذية. أخيرًا ، تميل النظم الغذائية النيئة إلى عدم التوازن من الناحية التغذوية لأنها يجب أن تتكون في معظمها من الدهون أو الفواكه لتلبية احتياجات السعرات الحرارية. تصنع معظم الوجبات الغذائية الخام في المقام الأول من الفواكه والخضروات والمكسرات والبذور. من المحتمل أن يساهم هذا الملف المغذي في خصائصها الصحية المعترف بها جيدًا. هل زبدة اللوز أكثر صحة من زبدة الفول السوداني؟ لضمان الجودة والانتعاش ، نقوم بتجميع وتغليف المكسرات في المزرعة. لقد حددوا ما إذا كان تفضيل الأنواع لنوع معين من البذور منخفضًا أو متوسطًا أو مرتفعًا. نحن ننتج 100٪ من المكسرات العضوية المجففة والفواكه والخضروات والعديد من أنواع البهارات في عبوات البيع بالجملة والتجزئة.

Go Raw Nuts Seeds – البذ,ر, المكسرات

لم أتسوق لأي منتج أو بقالة. اليوم ، ستجد الكثير من خيارات زبدة الجوز على رفوف السوبر ماركت المحلي. من المحتمل أن يتسبب اتباع نظام غذائي كلي أو حتى غالبًا في فقدان الوزن ، ولكنه يجعل أيضًا من الصعب تلبية احتياجاتك الغذائية. سوء تناول الطعام ، إلى جانب زيادة الاحتياجات الغذائية بسبب سوء الحالة الصحية ، قد يؤدي إلى سوء التغذية. (كما أنه يجعل الفول السوداني خيارًا رائعًا للنباتيين ، الذين يمكن أن يقضوا على تناول الفولات ، والنساء الحوامل ، اللائي يحتاجن إلى حمض الفوليك لحماية أطفالهن الذين لم يولدوا بعد من العيوب الخلقية ، كما يقول كابلان). يتكون الباقي من الدخن الأبيض والقمح وبذرة من بذور عباد الشمس. المكسرات تأتي نيئة ، محمصة ، بعضها متبل وغير مملح. أخذت عينات بحجم ملعقة من كل واحدة ، وفصلت كل عينة حسب نوع البذور ، وتقريبا حجم كل نوع البذور باستخدام مجموعة من الملاعق مطبخ مشترك القياس. نظرًا لأن كل من نقص التغذية ونقص التغذية يمثلان طرفين في طيف الحالة الغذائية ، فإن المعرفة الواسعة بكيفية مساعدة المكسرات في إدارة السمنة المتراكمة حتى الآن يمكن ترجمتها إلى عكس نقص التغذية. إذا لم تحصل على التأكيد في غضون 10 دقائق ، فيرجى التحقق من مجلد البريد العشوائي الخاص بك. فيما يلي المكسرات المفضلة التي أشتريها بانتظام (كثير)!

فيما يلي أفضل وأسوأ العلامات التجارية لزبدة الفول السوداني وزبدة اللوز وبدائل زبدة الجوز (الخالية من الفول السوداني) ومساحيق زبدة الفول السوداني وزبدة الجوز قليلة الدسم. لذلك أشتري طنًا من المكسرات والبذور في ألدى ، نظرًا لأن لديها مجموعة هائلة من المنتجات ، فهي رخيصة للغاية مقارنةً بمعظم المتاجر الأخرى. المسببات المرضية لسوء التغذية متعددة العوامل ومن المحتمل أن تكون نتيجة للتغيرات الفسيولوجية والنفسية والبيئية والاجتماعية التي تصاحب عملية الشيخوخة.لذلك ، تبدو زبدة الجوز شكلاً قابلاً للتطبيق لإيصال المغذيات. وجدت كلتا الدراستين أن نقع المكسرات كلها يزيد من تركيزات الفيتات مقارنة بالمكسرات غير المعالجة. لذلك ، تستكشف هذه المراجعة الدور المحتمل للمكسرات في تحسين الحالة الغذائية لكبار السن المعرضين لخطر نقص التغذية.