GAT, Whey Protein, Isolate Blend Muscle Protein Shake, Essentials, Rich Chocolate, 5 lbs (2268 g): بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

155.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: GAT, Whey Protein, Isolate Blend Muscle Protein Shake, Essentials, Rich Chocolate, 5 lbs (2268 g), كمية المنتج: 5 lb, 2.63 kg, 20.3 x 20.3 x 29.2 cm
فئة المنتج: خلطات بروتين مصل اللبن, بروتين مصل اللبن, البروتين, التغذية الرياضية, فوائد, GAT, Sports Nutrition, Protein, Whey Protein, Whey Protein Blends, Amino Acids, المملكة العربية السعودية

بروتين مصل اللبن سريع المفعول 100٪ ، 25 غراما من البروتين ، 3 جرام من الكربوهيدرات ، الرضا مضمون – GAT Authentic ، 68 حصص ، مكمل غذائي ، مكمل غذائي بنكهة طبيعية ، مصطنعة ، ملف التغذية ، 25 جم بروتين ، 3 غرام السكر ، 2 غ من الدهون ، مزيج عزل بروتين مصل الحليب الممتاز ، حافظ على وبناء العضلات الهزيلة ، كل مغرفة من بروتين مصل اللبن GAT مليئة بـ 25 غرام من بروتين مصل اللبن الممتاز 100 ٪ سريع المفعول والذي يعمل مباشرة على عضلاتك. كل مغرفة تحتوي على أكثر من 5 غرامات من BCAAs من البروتين. يمزج بسهولة فائقة ومذاق رائع ، يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات والسكر والصوديوم والدهون ، ويوفر هذا المصدر المتميز لبروتين مصل اللبن مزيجًا من البروتين منخفض الكربوهيدرات ، قليل الدسم مع 3 غيغابايت من الكربوهيدرات ، و 2 غ من السكر ، و 2 غ من الدهون. تبين أن مساحيق البروتين منخفضة الكربوهيدرات تسرع عملية الأيض للدهون وتغذي وتحدد العضلات الهزيلة التي كنت تعمل بجد لبناءها. البدء في جني الفوائد! Tastes Incredible ، يوفر مصدر البروتين عالي الجودة سماكة وغنية مذهلة مع كل نكهة تشبه الحلوى. حقق أهدافك بشكل أسرع بينما تتمتع بكل بروتين يهز أكثر. لقد عملت بجد للوصول إلى هناك ، واستمتع بروتين مصل اللبن GAT’s Shake … كجائزة! توفر GAT Sport 4 مركبات منخفضة الكربوهيدرات مذهلة.

مرحبًا أليكس ، لقد ألقيت نظرة على المتاجر ، لكن كل ما استطعت العثور عليه هو البروتينات المعتادة التي لا تحتوي على مكونات جيدة. لكن المنتج لا يزال مشتقًا من اللبن ، لذا لا توجد وعود خاصة بالتركيز كمصدر بروتين آخر. أدى الصويا أو الكربوهيدرات إلى مساحة أكبر تحت المنحنى لتحقيق التوازن الصافي للبروتين وأن معدل التخليق التجزيئي لبروتين العضلات كان أكبر بعد تناول الحليب. خلاصة القول هي أن مكملات البروتين أثناء التدريب بنشاط على الأثقال من المرجح أن تساعد في بناء القوة وعندما تقترن بالنظام الغذائي السليم وممارسة الرياضة يمكن أن تزيد القوة وتقلل من الدهون في الجسم. توجد بعض المعايير الصحيحة لمقارنة مصادر البروتين وتوفير طريقة موضوعية لكيفية إدراجها في النظام الغذائي. آخذ هذا المصل بعد كل جلسة تمرين وليس لدي أي خطط لتغيير هذا السلوك إلا إذا تفاقمت حصن الجسم في تركيبة. إذا كنت تريد شيئًا أكثر دسمًا من العلف المفضل لدينا ، أو إذا كان هذا المسحوق غير متوفر ، جرب مصل اللبن سيلوكور في الأداء أو في الشوكولاتة المنصهرة أو الفانيليا المخفوقة.

مصل اللبن هو أحد البروتينات الأساسية الموجودة في منتجات الألبان. الأهم من ذلك ، لا يجب تفسير هذه النتائج على أنها تعني أن إدارة الكربوهيدرات لا تقدم أي تأثير محتمل للرياضي الذي يشارك في كميات معتدلة إلى عالية من التدريب ، ولكن يبدو أن الفوائد المستمدة من إدارة الكربوهيدرات تؤثر بشكل إيجابي على جوانب استرداد الجليكوجين العضلي على عكس ذلك لتحفيز تراكم بروتين العضلات. على الرغم من الأهمية ، فإن تأثير الوجبة الأكبر على التغيرات في الدورة الدموية والتسليم اللاحق للأحماض الأمينية ذات الصلة إلى العضلات قد يعمل كاعتبارات مهمة عند تفسير هذه البيانات. ثم أجرينا 11 اختبارًا لتقييم ستة مساحيق بروتينية مختلفة لكل منها: ثلاثة شوكولاتة وثلاثة فانيليا. إذا كنت تعرف أن مصل اللبن هو أحد البروتينات الموجودة في الحليب ، فيجب أن يكون واضحًا أن إنتاج بروتين مصل اللبن يبدأ بأبقار الألبان. وقد تجلى ذلك في دراسة أخرى نُشرت في المجلة الدولية للتغذية الرياضية والتمثيل الغذائي في التمرينات ، والتي خلصت إلى أن عزل مصل اللبن المصنوع من الذكور المتطوع والمقاوم للمقاومة في مجموعتين من المكاسب كان أكبر بكثير في القوة ، وكتلة الجسم النحيلة ، وانخفاض كتلة الدهون. مقارنة مع مكملات مع الكازين خلال برنامج مكثف لمدة 10 أسابيع التدريب المقاومة. يوفر 26 جرامًا من البروتين المعالج على البارد من الأبقار التي تتغذى على العشب على مدار السنة مع قائمة المكونات النظيفة.

مع إضافة mcts (على الرغم من أن نصف كمية بروتين مصل اللبن التي تعمل بالوقود sfh) وكمية صغيرة فقط من صمغ الغار ، tapiaco matlodextrin ، وأرابيانوغنكتان العنب لإضافة سمك بالإضافة إلى تحسين الخلط ، هو واحد من أفضل الخيارات للحصول على مسحوق البروتين الذي يمزج بسهولة والذوق الرائع في زجاجة شاكر فقط. هل جربت أي من مساحيق بروتين مصل اللبن الأخرى في هذه القائمة؟ لتفسير التأثيرات المتباينة لمكملات البروتين على أداء التدريب على المقاومة ، يجب مراعاة بعض المشكلات. يضيف Hnf الأشياء الجيدة المفقودة من معظم العزلات ويعزز صورة الأحماض الأمينية لصالح بناء العضلات. كان تناول المغذيات الكبيرة 16/54/30 ٪ للبروتين والكربوهيدرات والدهون ، على التوالي. أما بالنسبة إلى الاسترداد ، فإن المطرقة تستخدم مصل اللبن الخالي من المواد المضادة للبكتيريا والذي يتم عزله بمكونات نظيفة. يبدو أن E و isoleucine و leucine و valine) تظهر قدرات فردية وجماعية لتحفيز ترجمة البروتين. على وجه الخصوص ، يحتوي بروتين مصل اللبن على مجموعة من الببتيدات النشطة بيولوجيا والتي تعطيها متواليات الأحماض الأمينية تأثيرات إشارة محددة عند تحريرها في الأمعاء. أفاد المؤلفون أن تناول الكربوهيدرات وبروتين هيدروليز تحسين الأداء التجريبي للوقت في وقت متأخر من بروتوكول التمرين وخفض بشكل ملحوظ وجع وعلامات تلف العضلات.دور لوسين في استقلاب البروتين أثناء التمرين والانتعاش.

GAT, Whey Protein, Isolate Blend Muscle Protein Shake, Essentials, Rich Chocolate, 5 lbs (2268 g):بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

بعد أسبوع واحد من الماراثون ، كانت معظم المؤشرات الحيوية للتلف والضغط لا تزال منخفضة بدرجة كبيرة في مجموعة بروتين مصل اللبن مقارنة بمجموعة المالتوديكسترين. علاوة على ذلك ، أنتجت هيدرات الببتيد مستويات الأنسولين في بلازما الذروة والتي كانت أكبر مرتين أو أربع مرات من المستحضر بواسطة محاليل الحليب والجلوكوز ، على التوالي ، مع وجود علاقة بين 0،8 بين الأحماض الأمينية للبلازما واستجابة الأنسولين في هيدراتات الببتيد . يتم خلط التوصيات المتعلقة بتناول البروتين الأمثل لكل حصة للرياضيين لزيادة عددهم في الثانية إلى الحد الأقصى وتعتمد على محفزات ممارسة المقاومة في السن ومؤخرًا. تأثير زيادة البروتين الغذائي على التحمل لتكثيف التدريب. بعض الناس أكثر حساسية لأي اللاكتوز المتبقي ، أو كميات عالية من حمض الجلوتاميك في مصل اللبن. كشريك موثوق للتغذية الرياضية في تحقيق الأهداف ، يوضح هذا الشغف نفسه أثناء صياغة منتجاتنا. تأثير مشروبات بروتين الكربوهيدرات على تحمل الدراجات ومؤشرات اضطراب العضلات. للرياضي الذي يسعى إلى ضمان بيئة الابتنائية ، قد تكون هناك حاجة مآخذ بروتين يومية أعلى. التحفيز بعد الألف لتخليق بروتين العضلات مستقل عن التغيرات في الأنسولين.

أيضًا بعد قراءة ما قاله مؤلف هذا المقال حول البحث عما إذا كان من الأفضل استخدام سلالة معينة من مسحوق بروتين مصل اللبن على آخر ، أود أن أذكر ذلك نعم ، إذا قمت بالبحث في الفرق بين سلالات الأبقار التي تحمل فقط بروتين a2 بدلاً من بروتين a1 أو a1 و a2 مجتمعين ، سوف تتعلم أن الأبقار التي تحتوي على بروتين a2 فقط في حليبها هي سلالات الأبقار الوحيدة التي هي في الواقع حليب مفيد لأجسامنا البشرية. كشفت دراسة أجريت على 14 شخصًا يعانون من مرض السكري من النوع 2 أن الجمع بين بروتين مصل اللبن ووجبة تحتوي على نسبة عالية من السكر قد زاد من إنتاج الأنسولين لدى الناس وقمع ارتفاع سكر الدم المتوقع بعد الوجبة. ومن المثير للاهتمام ، أن بروتين ما قبل النوم وتناول الكربوهيدرات أدى إلى ارتفاع تركيزات الأنسولين في صباح اليوم التالي وانخفاض الجوع في هذه الفئة من السكان الذين يعانون من زيادة الوزن. ثمانية أسابيع من مكملات بروتين مصل اللبن قبل وبعد التمرين تزيد من كتلة الجسم الهزيل وتحسن الأداء في القسم الثالث من لاعبات كرة السلة الإناث. تُعد بروتينات اللحوم عنصرًا رئيسيًا في النظام الغذائي الأمريكي ، وهي تحتوي على كميات متفاوتة من الدهون والكوليسترول ، اعتمادًا على قطع اللحوم. تعتمد الكمية على وضع وشدة التمرين ، ونوعية البروتين الذي يتم تناوله ، بالإضافة إلى حالة الطاقة والكربوهيدرات للفرد. مصنوع من مزيج من البازلاء وبذور اليقطين وبروتين البرسيم ، يمتزج هذا المزيج بأفضل مزيج من عصائر الفاكهة.

مزيج بروتين مصل اللبن GAT: إنه بسيط مع توفير التغذية التي تحتاجها: 3 غرام من الدهون غير المشبعة (من بذور القنب) ، و 8 غرامات من الألياف ، و 15 غراما من البروتين ، مما يجعله إضافة مثالية إلى الحبوب ، العصائر ، أو الأطعمة المخبوزة. والنتيجة هي أن عضلاتك تتعرض للبروتين ببطء وبالتالي يمكن تغذيتها لفترة أطول. أعجبتني حقًا مسحوق البروتين هذا ، لذا فقد طلبت حوضي الثاني مؤخرًا. الآن ، هناك بعض الاختلافات بين العزلة والمركزات على الرغم من أن هذه البروتينات مشتقة من الحليب ، وكلاهما يعتبران مصادر بروتين سريعة الهضم تحتوي على كميات مماثلة من الأحماض الأمينية (لبنات الجسم). ومع ذلك ، مع زيادة حالة التدريب ، يزداد التأثير المحتمل لمكملات البروتين لتحسين الأداء والانتعاش. عند 130 سعرة حرارية لكل مغرفة ، يتمتع المزيج بطعم الشوكولاتة ويوفر 10 غرامات من الكربوهيدرات مع 20 غراما من البروتين. هناك العديد من الطرق التي تبرز بها ، بما في ذلك استخدام مصل اللبن المعتمد بالفعل على العشب ، إضافة الجلوتامين وحمض الجلوتاميك ، إضافة البروبيوتيك ، والحصول على شهادة nsf للرياضة والاختيار الواعي. يتم إنتاج بروتين مصل اللبن الأصلي من خلال ترشيح الحليب الخام ، في حين أن تركيز بروتين مصل اللبن هو نتيجة ثانوية لإنتاج الجبن.

كما ينتج عن البروتين Myprotein شريط نباتي مملوء بالبروتين ، كما أنه يستحق النظر. عادة ما تعطيني الأحماض الأمينية زيادة في الدماغ وأشعر بنشاط كبير ، لا شيء يتغير سواء أخذت هذا المسحوق أم لا. 18 من بين 81 منتجًا كانت مصادر رئيسية للفيتامين والمحتوى المعدني بالإضافة إلى محتواها من البروتين. تحذيرات: يحتوي هذا المنتج على مصل اللبن المشتق من منتجات الألبان والليسيثين (لتحسين قابلية الخلط) المشتقة من فول الصويا. الشيخوخة لا تضعف استجابة الابتنائية لتناول وجبة غنية بالبروتين. معظم الأمريكيين يتناولون ضعف البروتين الذي يحتاجونه ، وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة (Nih). مسحوق البروتين النظيف خالٍ من الغلوتين وخالي من الصويا وخالي من الكائنات المعدلة وراثياً وخالي من منتجات الألبان ولا يحتوي على نكهات ومواد حافظة اصطناعية. من أجل بناء العضلات ، يجب أن تكون في فائض من السعرات الحرارية (تناول المزيد من السعرات الحرارية أكثر مما تحترق) وتستهلك كمية كبيرة من البروتين (1 غ / رطل من وزن الجسم). الربو: بروتين مصل اللبن يمكن أن يحسن الاستجابة المناعية عند الأطفال المصابين بالربو.

GAT Whey Protein Blends – بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

يشرب المحرر الخاص بي ، كيسي جونستون ، بروتين يهز كل يوم (وأحيانًا يخلط بينه وبين دقيق الشوفان) كجزء من تدريبه على رفع الأثقال. وقد أثبتت العديد من الدراسات أن فوائد البروتين لبناء كتلة العضلات الخالية من الدهون ، والحفاظ على العضلات ، وفقدان الوزن / الدهون ، والشبع ، وزيادة القوة والقوة ، وتحسين الأداء البدني الكلي. يستخدم الجسم 20 من الأحماض الأمينية لصنع البروتينات ، سبعة منها ضرورية (تسعة مشروط) ، والتي تتطلب ابتلاعها لتلبية الاحتياجات اليومية. إذا قرأت الملصقات الخاصة بمسحوق البروتين العشبي ، فستلاحظ استخدام نوعين مختلفين من بروتين مصل اللبن: عزل بروتين مصل اللبن وتركيز بروتين مصل اللبن. S ، اسمح للمزارعين خيار استخدام معالجة الترشيح البارد لتنقية الحليب من مسببات الأمراض الضارة دون إزعاج الذوق أو الصفات الغذائية. فيما يتعلق بالعلامة التجارية لبروتين مصل اللبن ، فإن ما بين 20 إلى 25 غراما من مصل اللبن الذي يتم معالجته على البارد وبدون المضافات / المعادن الثقيلة سيؤدي جميعها أداءً جيدًا مع اتباع نظام غذائي جيد ونظام الرفع ، على الرغم من المطالبات أو جوائز التسويق التي يتم منحها . سجل كل من نكهات البروتين النقي 100 ٪ بروتين مصل اللبن الطبيعي ضعيفًا ، مع اختبار واحد يشير إلى أن نكهة الشوكولاتة كانت مريرة جدًا وحلوة للغاية. على يستخدم أيضا السكرالوز ، أصباغ الطعام ، البوتاسيوم أسلفام ، النكهات والألوان الصناعية في العديد من مساحيق البروتين.

1 ، التكلفة لكل جرام من البروتين: 5/5 هذا المنتج هو أحد مكملات البروتين الأكثر فعالية من حيث التكلفة في السوق ، وهو غير مناسب ليناسب نظامك اليومي. أود أن أوصي بمصل اللبن الذي يحتوي على مصل عشبي وله سلسلة إمداد أفضل لمصل اللبن المعقم بدون بذور على مدار السنة. إذا كنت تستخدم أي أدوية أو أدوية أعطاها لك الطبيب أو تلقيتها بوصفة طبية ، يجب عليك استشارة الطبيب المعني أو أخصائي رعاية صحية مؤهل على قدم المساواة قبل استخدام أي مكملات غذائية. معًا ، تشير هذه النتائج إلى أن مكملات بروتين مصل اللبن أثناء إعداد الماراثون واستعادته ، وأن الملحق يساعد في تخفيف التلف الأيضي والعضلي. أبلغ من العمر 28 عامًا ، وأنا بصحة جيدة ، وأمارس الرياضة ، ولم أواجه أية مشاكل قلبية سابقة ، ولم أواجه أية مشكلات خطيرة مع مسحوق البروتين. في الآونة الأخيرة ، في دراسة كان فيها تناول البروتين الكلي على قدم المساواة ، أنطونيو وآخرون. من غير المعروف ما سيكون تأثير نظام غذائي عالي البروتين على مدار عدة أسابيع أو أشهر. هل هناك حقًا جودة غذائية أعلى في مسحوق البروتين الذي يتم تغذيته بالعشب مقابل مسحوق البروتين التقليدي؟ بالإضافة إلى ذلك ، انتعشت قوة متحدة مركز الباسطة في الركبة بشكل أسرع بعد المباراة الأولى بعد إضافة البروتين.

تؤدي هذه المستويات الأعلى المعزولة إلى تأثيرات سامة وتعيق نقل الأحماض الأمينية الأخرى ، إلى جانب مشكلات نواتج الميثانول. هذه الاشياء الأذواق كبيرة ولها لمحة غذائية ممتازة. يبدو أن إعطاء تركيبة حليب الأطفال المحتوية على تحلل مصل اللبن يقلل من خطر الحساسية عند الرضع المعرضين لخطر الإصابة بالحساسية. تحسين تناول البروتين عند البالغين: تفسير وتطبيق البدل الغذائي الموصى به مقارنة بنطاق توزيع المغذيات الكبيرة المقبول. استخدام بروتين مصل اللبن مع هذا الدواء المستخدم لمنع أو علاج هشاشة العظام قد يقلل من امتصاص الدواء. منشأة التصنيع لدينا في نيلسون ، لانكشاير ، وجميع منتجاتنا يتم اختبارها واعتمادها بدقة من خلال برنامج علم الرياضة.