Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالتغذية, الرياضة, الكرياتين, الكرياتين م, بناة العضلات, ن, هيدرات

GAT, Jetmass, Fast-Acting Volumizing Creatine System, Strawberry Lemonade, 25 oz (708 g): الكرياتين م,ن,هيدرات, الكرياتين

GAT, Jetmass, Fast-Acting Volumizing Creatine System, Strawberry Lemonade, 25 oz (708 g) فوائد

65.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: GAT, Jetmass, Fast-Acting Volumizing Creatine System, Strawberry Lemonade, 25 oz (708 g), كمية المنتج: 25 oz, 0.81 kg, 16.5 x 12.4 x 12.7 cm
فئة المنتج: الكرياتين مونوهيدرات, الكرياتين, بناة العضلات, الرياضة والتغذية, فوائد, GAT, Sports Nutrition, Muscle Builders, Creatine, Creatine Monohydrate, Muscle, Supplements, المملكة العربية السعودية

تحسين الصيغة الآن مع المزيد من الكرياتين ، نظام الكرياتين سريع المفعول ، يساعد على تعزيز نمو العضلات وقوتها ، يدعم العضلات والانتعاش ، يعزز العضلات والطاقة ، GAT أصيلة – ضمان الرضا ، 30 حصة ، مكمل غذائي ، طبيعي و نكهة مصطنعة ، بناء العضلات ، عزم الدوران في العضلات ، القوة ، القوة ، العضلات ، الحجم ، الاسترداد ، كريبر ، CarnoSyn – مزج كارنوزين ، العوامل الرئيسية ، 5 غرام الكرياتين أحادي الهيدرات ، 1 غ من الجلوتامين ، 1 غرام من BCAAs ، 1 غرام من شمعي الذرة ، صيغة محسنة – بناء حجم العضلات وقوتها بشكل أسرع ، توفر JetMass تركيبة متفوقة تعتمد على الكرياتين للرياضيين مع أهداف لتحقيق مكاسب ناجمة عن التمارين الرياضية في العضلات والقوة والأداء الموضوعة خصيصًا لزيادة امتصاص الكرياتين ، وإضافة كتلة العضلات الهزيلة ، وزيادة عزم دوران العضلات وأوقات استعادة السرعة. يحتوي JetMass الآن على 5 غرامات من مادة Creapure Creatine monohydrate الصيدلانية ، وهو المستوى اليومي الموصى به بدعم من الأبحاث. لا يوجد شكل من أشكال الكرياتين يسلم امتصاص الكرياتين في العضلات بشكل أفضل من الكرياتين مونوهيدرات وميزات JetMass Formulaages: 5 غرامات عن طريق ارتفاع الأنسولين. يحتوي على الفوسفات لإيقاف تراكم حمض اللبنيك من التدريب المضني ، يحتوي على 2 جرام من الجلوتامين / BCAAs لدعم الابتنائية العضلية.

بمرور الوقت ، تتكيف العضلات ، وتصبح أقوى ، وعادةً ما تكون أكبر. عموما ، على الرغم من ذلك ، يمكنك الابتعاد عن ثلاث جرعات من الكرياتين منتشرة طوال اليوم والحصول على جميع فوائد مكملات الكرياتين. في حين أن كتلة الماء ليست كتلة عضلية (على الرغم من أن كلاهما يعد كتلة هزيلة) ، إلا أن مكملات الكرياتين لفترات طويلة تؤدي إلى زيادة معدل نمو العضلات. يعد هذا أحد منتجات muscletech القليلة التي تتضمن مكونًا واحدًا فقط ، ونتيجة لذلك تتوفر بسعر معقول. يتم استخدام المكملات الغذائية الخاصة بنا من قبل الرياضيين المحترفين الذين يمكنهم استخدام أي منتج لتحسين الأداء في السوق. أهم شيء تحتاج إلى معرفته حول استخدام الكرياتين الأمثل للتغذية هو أنه آمن تمامًا. تستخدم معظم الدراسات مرحلة التحميل من 5 إلى 7 أيام ، حيث يبتلع المشاركون 20 غرام من الكرياتين يوميًا ، مقسمة إلى 4 جرعات. لوحظت زيادة أكبر في عتبة التهوية في مجموعة الكرياتين فيما يتعلق بالغفل. ومع ذلك ، أظهر استهلاك الأوكسجين لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعتين. مجتمعة ، تساعد هذه الأنواع الستة من الكرياتين في تحقيق مكاسب العضلات ، وزيادة القوة ، والمساعدة بشكل أسرع على الانتعاش بعد التمرين.

GAT, Jetmass, Fast-Acting Volumizing Creatine System, Strawberry Lemonade, 25 oz (708 g):الكرياتين م,ن,هيدرات, الكرياتين

تشير الدراسات الاستقصائية للرياضيين إلى أن ما يصل إلى نصف الأولاد في المرحلة الثانوية يأخذون مكملات بناء العضلات ، وقد تم الإبلاغ عن استخدامها في الرياضيين الشباب الذين لا يزالون في الصف السادس. يوفر تناول الكرياتين مع الوجبة نفس التأثير بسبب زيادة إنتاج الأنسولين. إن ختم الرياضة المطلعة هو تأكيدك على أن كل عملية إنتاج من هذه المنتجات الرياضية الآن قد تم اختبارها للمواد المحظورة من قبل lgc ، وهو برنامج ضمان معترف به عالميًا لمكافحة المنشطات في منتجات التغذية الرياضية. تحتوي كل وجبة على 5 غرامات من الكرياتين أحادي الهيدرات ، وقد تم تصنيعها في الولايات المتحدة الأمريكية في منشأة معتمدة من cgmp و nsf. تطبيق كريم يحتوي على الكرياتين يوميًا لمدة ستة أسابيع يقلل من ترهل الجلد والتجاعيد لدى الرجال في دراسة واحدة ؛ ووجدت أبحاث منفصلة أن كريمًا يحتوي على الكرياتين وحمض الفوليك قد حسن من أضرار أشعة الشمس ويقلل التجاعيد. على مدار أسابيع أو أشهر ، يمكن للإمداد المنتظم بالالكرياتين الإضافي أن يهيئ جسمك لزيادة كتلة العضلات وقوتها العضلية استجابة لبرنامج تدريبي مقاوم بدرجة أكبر من مجرد القيام ببرنامج الرفع أو التدريب نفسه دون الكرياتين. على الرغم من أن السمك واللحوم يحتويان على الكرياتين ، وينتج الجسم بعضهما بشكل طبيعي ، إلا أنه يوجد دائمًا مجال للمزيد. أظهرت العديد من الدراسات أن الكرياتين مونوهيدرات آمن جدًا للاستهلاك. عندما يتم مزجها بالماء ، ينفصل الكرياتين عن حامله تاركًا الكرياتين المحايد ، مما يسمح له بالذوبان إلى درجة أعلى في الماء.

يحتوي هذا المسحوق على 5 غرامات من الكرياتين أحادي الهيدرات في كل حصة للمساعدة في زيادة القوة والأداء في صالة الألعاب الرياضية. تضمن عملية الإنتاج الحاصلة على براءة اختراع أن الكبسولات في درجة الحموضة 12 ، وذلك بفضل عوامل التخزين المؤقت المتخصصة التي تنتج جزيء الكرياتين أكثر ثباتًا مما يساعد على تقليل الانتفاخ. من بين أشكال الكبسولة من الكرياتين ، يعد met-rx واحدًا من الأفضل ، لذلك إذا وجدت أن الراحة تستحق سعرًا أعلى قليلاً ، فكل ما عليك هو أن تفعل ذلك! ما تحصل عليه هو مزيد من القوة والمزيد من القوة في عضلاتك لمساعدتك في تحقيق أهدافك. بالإضافة إلى أن الكرياتين أحادي الهيدرات آمن للرجال والنساء من جميع الأعمار! واحدة من الحدود الأكثر إثارة في أبحاث الكرياتين ليست في تطبيقه على العضلات ، ولكنه تطبيق للوظيفة المعرفية. ومع ذلك ، مع العلم أنه ليس كل شخص لديه ما يكفي من الكرياتين في أجسادهم ، المكملات الغذائية أمر لا بد منه.يمكننا توجيهك إلى أفضل الأماكن لشراء مكملات الكرياتين بأي شكل تريده. الكرياتين هو حجر الزاوية في مكمل رياضي القوة ، حيث يوفر الطاقة ليقوم بتمرينك إلى أماكن أبعد تحقق مكاسب.

المنتجات ذات الصلة
ALLMAX Nutrition, AllWhey Classic, 100% Whey Protein, Strawberry, 5 lbs (2.27 kg): بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

GAT, Jetmass, Fast-Acting Volumizing Creatine System, Strawberry Lemonade, 25 oz (708 g):الكرياتين م,ن,هيدرات, الكرياتين

صُنعت بواسطة alzchem في ألمانيا ، وهي تخضع لعملية تصنيع مختلفة قليلاً لجعلها أكثر نقاءًا ، وهو أحد الأسباب التي تجعلها الكرياتين المفضل للعديد من الرياضيين المحترفين في القوة والسرعة والقوة. علاوة على ذلك ، كان لدى المجموعة المكملة زيادة في كرياتينين المصل ولكن ليس خلوص الكرياتينين مما يشير إلى عدم وجود تأثير سلبي على وظيفة الكلى. يبدو أن يكون ملحوظا للغاية بسبب زيادة في وزن الماء في أنسجة العضلات والهيكل العظمي بعد مكملات الكرياتين. يمكن أن يكمل مكملات الكرياتين مونو مخازن الكرياتين ، وهو مكون موجود بشكل طبيعي في أطعمة مثل اللحوم الحمراء. على الرغم من وجود أدلة ضئيلة تقيس بشكل خاص تساقط الشعر عند الأفراد الذين يتناولون مكملات الكرياتين. ومع ذلك ، يبدو أن آثار الكرياتين تتناقص مع زيادة طول الوقت الذي تقضيه في ممارسة الرياضة. هل تبحث عن تركيبة قوية لتعزيز نمو العضلات وأدائك؟ ومع ذلك ، لديهم أيضًا مجموعة أكبر بكثير من المكملات الصحية التي تتجاوز التغذية الرياضية إلى صحة القلب والدعم الهضمي ودعم المناعة وأكثر من ذلك بكثير. لاستخدامه ، امزج ملعقة صغيرة من 8 إلى 10 أونصات سائلة من مشروبك المفضل (توصي Gnc بالماء أو بمشروب رياضي). شوهد المستجيبون لديهم أدنى مستويات أولية من الكرياتين والفوسفوكرياتين. للرياضيين الذين يبحثون عن المساعدة في تحسين أدائهم ، نوصي بمسحوق الكرياتين هذا من cullucor. هذا من شأنه أن يجعلها إضافة ممتازة إلى مونوهيدراتها الصيدلانية المجهرية.

عند تناول الكرياتين ، فأنت تريد أن يحتفظ جسمك بأكبر قدر ممكن لأطول فترة ممكنة. إنها واحدة من المكملات الرياضية الأكثر بحثًا على نطاق واسع والتي ثبت أنها تساعد بأمان في بناء العضلات على المدى الطويل. كانت هذه الزيادات في القوة متشابهة على الرغم من أن جرعة الكرياتين في مجموعات الكرياتين البولي إيثيلين غليكوسيلاتيد كانت أقل بنسبة 75 ٪ من سم. ومع ذلك ، قد أولئك الذين لديهم مخازن الكرياتين منخفضة نرى تحسينات كبيرة. ومع ذلك ، لم يثبت أي من هؤلاء. يعمل الكرياتين على تحسين الصحة والأداء للأشخاص الذين ينجحون في ذلك. الكرياتين هو حمض عضوي يحدث بشكل طبيعي في الجسم يوفر الطاقة لخلايا العضلات من أجل رشقات نارية قصيرة من الطاقة (كما هو مطلوب في رفع الأوزان) عبر تجديد فوسفات الكرياتين من atp. هذا الكرياتين عالي الجودة يدعم تخليق البروتين ، وهذا مهم لبناء القوة. إذا كنت جديدًا وتريد أن تعرف ما الذي يعمل بالتأكيد ، فاختر النموذج الأقدم والأكثر ثقة: Creatine monohydrate. عندما تكون مكملات الكرياتين الأخرى بدون نكهة تمامًا ، تقدم كريات للنكهات بما في ذلك الليمون والعنب. مع وجود عدد من الدراسات المتاحة ، يعد الكرياتين ، وخاصة الكرياتين أحادي الهيدرات ، بلا شك أكثر التمرينات فاعلية للرياضيين وبناة الأجسام ، وهو بالتأكيد أحد أفضل المكملات الطبيعية للحصول على الحجم الكبير ، ويزيد من القوة والتحمل.

GAT Creatine Monohydrate: أيضًا ، كنت قلقًا بعض الشيء من قبل بعد طلبي الأخير بعد قراءة بعض المراجعات التي ذكرت أن مسحوق Creatine monohydrate الرياضي الآن لديه تغييرات وأصبح له الآن طعم ورائحة مروعة. يتألف بروتوكول إضافة الكرياتين من فترة تحميل لمدة أسبوع تبلغ 25 جم / يوم ، تليها جرعة صيانة تبلغ 5 جم لبقية التدريب. قد يشمل ذلك تناول حوالي 0،3 غرام من الكرياتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميًا لمدة 3 أيام على الأقل. يجب على أي شخص يسعى إلى تحقيق نتائج إيجابية أن يمنح ويمنح عضلاته القوة التي يحتاجها. الأشكال المختلفة من الكرياتين لها تأثير إيجابي على الأداء وفقا للدراسات. كما هو الحال مع جميع الأساطير ، روى الكرياتين قصصاً عن المعجزات التي يعمل بها والمشاكل التي يمكن أن يسببها. يبدو أن له تأثير كبير على زيادة الوزن الكلي بسبب احتباس الماء في الأشخاص الذين يستجيبون لمكملات الكرياتين. تدل الممارسة على أن كوبًا واحدًا من الماء لكل 15 دقيقة من التمارين يكفي للبقاء رطباً بشكل صحيح ، لذلك ضع في اعتبارك ذلك خاصة عند استخدام المكملات الغذائية مثل هذه. تحليلنا مستويات كمية من الكرياتين والكرياتينين الكلي ، وسجلت بيانات التواجد / الغياب لمدة 35 المكونات غير النشطة. موقف موقف المجتمع الدولي للتغذية الرياضية: بيتا هيدروكسي بيتا ميثيل بويترات (Hmb). هناك معلومات أمان أكثر بكثير لهذا النموذج من الملحق أكثر من أي شكل آخر.

25٪ من المنتجات التي تم اختبارها سجلت مستويات مرتفعة من الكرياتينين ، وهو منتج نفايات يتكون خلال عملية التمثيل الغذائي للكرياتين. تتوفر العديد من مكملات بناء العضلات للأشخاص الذين يرغبون في تحسين أدائهم الرياضي وتعزيز نمو العضلات لديهم. يمكنك اختيار منتج الكرياتين الذي تم بالفعل خلطه مسبقًا بالكربوهيدرات ثم إضافته إلى مسحوق البروتين بعد التمرين.جرعات أعلى (تصل إلى 10 جم / يوم) قد تكون مفيدة للأشخاص الذين لديهم كمية كبيرة من كتلة العضلات ومستويات نشاط عالية أو لأولئك الذين لا يستجيبون لجرعة أقل من 5 غرام / يوم. عندما يتم الجمع بين مكملات الكرياتين مع التدريب على المقاومة الشديدة ، فقد تبين أن تركيز الأنسولين العضلي مثل عامل النمو (Igf-1) يزداد. الكرياتين هو المكمل الأكثر فعالية للأرجوجين للأداء وزيادة كتلة الجسم النحيل وفقًا للعديد من الدراسات ؛ حتى الفوائد تذهب إلى أبعد من الدواء الوهمي. مع امتصاص المزيد من الكرياتين من قبل الجسم ، تحتاج عادةً إلى جرعة أولية أقل. السعر من جميع مكملات الكرياتين عالية الجودة. إذا تم الجمع بين الجرعة المناسبة ، فإن أحماض أميني هيدرات و كرياتين أحادية الهيدرات ستحسن من قوة التحمل وتزيده.

المنتجات ذات الصلة
Hydroxycut, Next Generation Non-Stimulant Weight Loss, SX-7, Black Onyx, 80 Capsules: حرق الده,ن, النظام الغذائي

GAT Creatine Monohydrate – الكرياتين م,ن,هيدرات, الكرياتين, بناة العضلات, الرياضة ,التغذية

يمكن تحسين المتلازمات من هذا النوع عن طريق إضافة الكرياتين عن طريق الفم. هذا هو السبب في أن هذا الملحق سيساعدك على بناء العضلات والقوة الكافية للوصول إلى المكان الذي تريد الذهاب إليه. هذا يعني أنه يمكن أن يكون هناك فقدان في امتصاص المواد الغذائية حيث أن الجسم يهضم الملحق. مكملات الكرياتين هي أدوات مساعدة رياضية تستخدم لزيادة القوة والأداء في التدريبات المتكررة اللاهوائية عالية الكثافة ، مثل رفع الأثقال ، والمساعدة في زيادة القوة خلال جلسات قصيرة من التمارين الرياضية عالية الكثافة ، مثل الركض على جهاز المشي. أظهرت العديد من الدراسات أن الكرياتين أحادي الهيدرات يؤدي إلى زيادة كبيرة في كتلة الجسم النحيل. ولكن كذلك يتم تحويل عملية الكرياتين إلى atp الذي يوفر الطاقة لانقباضات العضلات. تناول الكربوهيدرات يزيد من تراكم الكرياتين في العضلات والهيكل العظمي أثناء إضافة الكرياتين إلى البشر. مع ذلك ، يمكن اكتساب كتلة العضلات والوزن المعتدل وهذا هو بالضبط ما تحتاجه لجسم أفضل المظهر. توصلت مراجعة لـ 22 دراسة إلى أنه بالمقارنة مع الدواء الوهمي ، فإن مكملات الكرياتين زادت من الحد الأقصى لكمية الوزن التي يمكن للمشارك رفعها بنسبة 8 ٪ وعدد المرات التي يمكن أن يرفعوا فيها الوزن بنسبة 14 ٪.

ما هي الآثار طويلة المدى للكرياتين؟