GAT, Beta Alanine, Unflavored, 7.0 oz (200 g): Beta Alanine,الأحماض الأمينية

65.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: GAT, Beta Alanine, Unflavored, 7.0 oz (200 g), كمية المنتج: 7 oz, 0.25 kg, 9.7 x 9.1 x 9.1 cm
فئة المنتج: حالة الصيغ المحددة, بيتا ألانين, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية, فوائد, GAT, Supplements, Amino Acids, Beta Alanine, Condition Specific Formulas, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

عنصر أساسي في Carnosine ، أساسيات ، يعزز القدرة على تحمّل العضلات ، يحسن أداء التمارين ، الرضا مضمون – GAT Authentic ، مكمل غذائي ، 100 حصص ، CarnoSyn – مزج Carnosine ، #CompeteHarder ، Beta-Alanine ، Power Through Workouts ، GAT تبين أن مكملات بيتا ألانين تزيد من مستويات كارنوزين العضلات التي تؤدي إلى تحسين الأداء البدني أثناء ممارسة التمرينات الرياضية عالية الكثافة. يمكن أن يساعدك GAT Beta-Alanine في ضرب المزيد من الممثلين!

لقد تبين أن مكملات بيتا ألانين تزيد من محتوى الكارنوسين العضلي وبالتالي قدرة التخزين المؤقت للعضلات ، مع إمكانية تحسين الأداء البدني أثناء التمرينات عالية الكثافة. هذه النتائج تعني دور التدريب على استقلاب كارنوزين العضلات ، على الرغم من أن قياسات الجينات أو البروتين تعيق التفسير الميكانيكي لهذه النتائج. تأثير مكملات الكرياتين والألانين على الأداء واستجابات الغدد الصماء لدى الرياضيين في القوة / القوة. ومع ذلك ، هذا مجرد تخمين من جانبي ، وهي نقطة خلافية إذا كنت مجرد تكملة مع توراين. بدلاً من شراء مكملات غذائية سابقة التمرين باهظة الثمن مثل ذوق الكلب أو لا تعمل ، أشتري الآن أفضل المكونات وأصنع طعامي الخاص. تشير هذه البيانات إلى أن ba عبارة عن حمض أميني يحد من معدل الإصابة بتوليف الكارنوسين العضلي ، وهو اكتشاف تؤكده دراسات التكميل التي تبين أن البا بمفرده فعال بشكل مشابه في زيادة محتوى الكارنوسين العضلي ، مقارنة بالجرعة المكافئة من البا. تضم كلا من با و هيستيدين). تتراوح جرعة بيتا ألانين التي أثبتت فعاليتها بين أربعة وخمسة جرامات يوميًا.

Fukuda dh و smith ae و kendall kl و stout jr: الآثار التوليفية المحتملة للاستهلاك الحاد للكافيين والكرياتين والأحماض الأمينية على تحسين أداء الجري اللاهوائي عند البشر. Beta alanine (Carnosyn) (800Mg) – 240 كبسولة نباتية معلومات تقييد الغذاء Beta alanine (Carnosyn) (800Mg) – 240 كبسولة نباتية هي. وقد أظهرت الدراسات الحديثة في الجسم الحي وفي المختبر أن الكارنوسين يقدم أنشطة مخلبية للمعادن ومضادات الأكسدة ولديه القدرة على تثبيط تخليق البروتين والكربوكسيل. تشير الأبحاث إلى أنه خلال التدريب على زيادة الوزن أو العمل السريع ، يمكن لبيتا ألانين أن يقلل من أعراض التعب. في المشروبات الرياضية ، يعد إدراج بيتا ألانين أمرًا غير شائع ، لأن الدليل على هذا الحمض الأميني ما زال حديثًا. من خلال أن تصبح عضوًا في برنامج test plus ، ستتمكن من الوصول إلى أحدث الأبحاث حول أكثر من 300 مكمل في أكثر من 500 هدف ونتائج وظروف صحية مختلفة. يتم عرض آثار مكملات بيتا ألانين في وقت الاستنفاد (Tte) في الشكل.

أدخل علم التغذية والملحق بيتا ألانين. أظهر استنزافًا كبيرًا لمحتوى هيستيدين العضلات بعد 23 يومًا من مكملات البا. تفاصيل المنتج ما هو مسحوق بيتا ألانين؟ انها واحدة من الملاحق أقسم بها. إذا كنت ترغب في التخلص من المواد الكيميائية الزائدة من نظامك الغذائي ، وتكون جادًا في أن تكون بصحة جيدة فعليك التحقق من المكملات الغذائية السائبة! إنشاء مكملات مع عرض معين لممارسة الرياضة / الأداء: تحديث. كان الهدف من هذه الدراسة هو إجراء استعراض لاستخدام مكملات با كأداة مساعدة من أجل تحسين الأداء ومقاومة التعب في الرياضيين وغير الرياضيين. تعرف على الاختناقات ، والمكملات الغذائية التي تعمل في الواقع (والتي هي مضيعة) ، وهي طريقة مدهشة يمكن أن تؤذي مكاسب العضلات الخاصة بك ، وما عليك القيام به لتعظيم بناء العضلات.

GAT, Beta Alanine, Unflavored, 7.0 oz (200 g):Beta Alanine,الأحماض الأمينية

هل يمكنني الحصول على خصم عند شراء أكثر من كيس من بيتا ألانين في آن واحد؟ بغض النظر ، يجب أن يستمر العمل في المستقبل لاستكشاف تأثير النظام الغذائي على محتوى هيستيدين العضلات وما إذا كانت المكملات المطولة مع البا في الجرعات العالية تؤدي إلى استنفاد هيستيدين في العضلات. بيتا ألانين هو حمض أميني غير ضروري يستخدم لتخليق بروتين مهم خاص بالعضلات يسمى كارنوزين. في حين أن البيانات المحيطة بالإرباك الغذائي ، مثل تناول الوجبة أو إضافة الكافيين ، على النقل المشدود إلى العضلات وكيف يمكن أن يؤثر ذلك على تركيزات الكارنوسين العضلية غير متوفرة ، فإن المزيد من الأبحاث في هذا المجال قد تسمح بتطوير استراتيجيات التكميل امتصاص كارنوزين في العضلات والهيكل العظمي. ومع ذلك ، لم يثبت أن مكملات الكرياتين لها عواقب سلبية على وظائف الكلى والصحة لدى الأفراد الأصحاء بالفعل (عند اتباع توصيات الجرعة المناسبة). هذا المنتج مكمل غذائي ، وبالتالي لا ينبغي أن يستخدم كبديل لنظام غذائي متنوع وأسلوب حياة صحي. هناك أساس نظري ، وأدلة محدودة ، لدعم استخدام الفيتامينات المضادة للأكسدة والجلوتامين خلال فترات التدريب المكثف ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة قبل أن يوصى باستخدام هذه المكملات.على الرغم من الاختلافات غير الهامة بين المجموعتين ، قام مؤلفو دراسات أخرى بحساب احتمالية وجود تأثير مضاف مع مكملات بيتا ألانين مجتمعة و sb.

استشر دائمًا أخصائي رعاية صحية مؤهل قبل البدء في أي برنامج غذائي أو ممارسة التمارين الرياضية أو تناول أي مكملات غذائية. بعد إيقاف المكملات ، تستغرق مستويات كارنوزين العضلات 15 أسبوعًا للعودة إلى تركيزات البدء. لم يتم إجراء دراسات طويلة الأجل على مكملات بيتا ألانين ، على الرغم من أن الدراسات التي استمرت حتى ثمانية أسابيع لم تظهر أي آثار سلبية. أظهرت النتائج أن مكملات sb حسّنت الأداء أكثر من الدواء الوهمي أو بيتا ألانين أو مزيج من بيتا ألانين و sb. باختصار ، فوائد بيتا ألانين صغيرة وتقتصر على أنواع محددة للغاية من التمارين. L – فينيل ألانين ، يشار إليه عادة باسم فينيل ألانين ، وهو حمض أميني أساسي يلعب دورًا مهمًا فيه. في الواقع ، أعتقد أنه يجب أن يكون السؤال الأول الذي يتم طرحه عند النظر في أي مكمل ، حتى قبل تقييم فعاليته. يعمل كعامل تخزين مؤقت ووسائد عضلية من الحموضة ، لذلك يمكن أن تساعد مكملات بيتا ألانين على الأداء البدني عن طريق زيادة عتبة اللاكتات.

صيغ محددة لحالة GAT Beta Alanine: استخدمت العديد من الدراسات المتضمنة في هذا التحليل التلوي المكملات الغذائية المتاحة تجاريًا ، والتي يبدو أن نقاءها لم يتم اختباره و / أو الإبلاغ عنه. لقد تم استخدام المكملات السائبة لمختلف المنتجات لأكثر من عام الآن. قد يكون الجمع بين بيتا ألانين ومكملات أخرى مفردة أو متعددة المكونات مفيدًا عندما تكون جرعة بيتا ألانين كافية (I. هذا يتناقض مع مكملات أيقونية أخرى مثل الكرياتين ، والتي لوحظت فيها مستجيبين متميزين وغير مستجيبين. Cpe هو عالم أبحاث في جامعة تكساس إيه أند إم ومدير الأبحاث في شركة المكملات الغذائية ، نيترابولت (براين ، تكساس) ، ويشير الإبقاء على درجة البكالوريوس إلى أن المكملات في شكل الإفراج المستدام قد تؤدي إلى زيادة أكبر في كارنوزين العضلات مقارنة إلى الإفراج الفوري (E. الابتعاد عن الكربوهيدرات يزيد تراكم الكرياتين في العضلات الهيكلية أثناء مكملات الكرياتين في البشر. كثير من المستخدمين يعانون من توسع الأوعية / المضخات بشكل مكثف من أول جرعة من بيتا ألانين لأن السلائف هي كارنوز قوي في توليد سينسيز أكسيد النيتريك.>

يُعد توقيت الابتلاع عاملاً مهمًا قد يؤثر على فعالية العديد من المكملات الغذائية (56 ، 57) . على عكس العديد من مطالبات المكملات الصحية الأخرى ، كانت هناك عدة دراسات شاملة وجيدة تم نشرها حول مطالبات وتأثيرات بيتا ألانين. يجب أن تركز المزيد من التحقيقات أيضًا على التأثير المستقل للأنسولين والتمرين على استقلاب كارنوزين العضلات لتحديد الآليات الدقيقة التي من خلالها يمكن للنظام الغذائي والنشاط البدني تحسين الزيادات في محتوى كارنوزين العضلات مع إضافة البا. بيتا ألانين هو حمض أميني غير أساسي يتم إنتاجه بشكل طبيعي في الكبد. نحن نهدف إلى إجراء مراجعة منهجية شاملة لدراسة آثار مكملات مع كارنوزين وغيرها من فيروس نقص المناعة البشرية على عوامل ونتائج خطر الأمراض المزمنة وتحديد فجوات المعرفة ذات الصلة. هذا ليس أنا ، أود أن أكمل قليلاً. زار جميع الأشخاص مختبر الأبحاث أسبوعيًا لجمع مكملاتهم (Ba أو pla) لهذا الأسبوع.

لم تتم معالجة مطالبات تحسين الأداء للمكملات الغذائية بشكل كامل في سياق التمارين الرياضية المحددة. تأثير مكملات بيتا ألانين على تركيزات كارنوزين العضلات وأداء التمارين الرياضية. في هذه الدراسة ، لم تكن هناك فروق ذات دلالة إحصائية في قدرة الركض اللاهوائي أو السرعة الحرجة المتقطعة مع تناول الملحق قبل التمرين. تلقت Aesr منحًا كمحقق رئيسي لتقييم فعالية المكملات الغذائية. Beta-alanine هو أيضًا مكون قياسي في العديد من المكملات الغذائية قبل التمرين ، بالإضافة إلى كونه متاحًا بمفرده. يزيد تناول بيتا ألانين عن طريق الفم من محتوى كارنوزين العضلات على الرغم من وجود تباين كبير في الاستجابة للمكملات ويبدو أن كمية بيتا ألانين التي يتم تناولها والتي يتم تحويلها إلى كارنوزين العضلات منخفضة. اهتماماته البحثية تتمثل في تعزيز الأداء وتضخم العضلات الهيكلية Snow rj ، mckenna mj ، selig se ، kemp j ، stathis cg ، zhao s: تأثير مكملات الكرياتين على أداء تمرين العدو والتمثيل الغذائي للعضلات. هذا الملحق بيتا ألانين مثالي لأي شخص يتطلع إلى زيادة استهلاكه من الأحماض الأمينية في هزة مريحة للغاية. ما مقدار البحث الموجود على بيتا ألانين؟ بشكل جماعي ، يوحي نص الأدب بتأثير إضافي متواضع عند إضافة sb إلى مكملات بيتا ألانين في نوبات التمرين التي قد يكون فيها الحماض الأيضي محددًا للأداء.

GAT Beta Alanine Condition Specific Formulas – Beta Alanine,الأحماض الأمينية,المكملات الغذائية

يتم تصنيع كارنوزين في عضلات هيكلية من الأحماض الأمينية – هيستيدين وبيتا ألانين.ومع ذلك ، فإن تأثيرات الكافيين في تركيبة مع بيتا ألانين ، والأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (Bcaas) ، والكرياتين ، وفيتامين ب -6 ، وفيتامين ب -12 على تقييمات الجهد المتصور والألم لم يتم التحقيق فيها بشكل جيد ، لا سيما عند تناولها ملحق قبل التمرين. تمت زيادة محتوى كارنوزين العضلات بشكل كبير في المجموعة التي تستهلك تركيبة الإطلاق المستدام ، في حين أنه من غير المدهش أنه لم تظهر أي تغييرات مهمة مع مكملات الإطلاق السريع على الرغم من زيادة بنسبة 38٪. تمت دراسة مكملات بيتا ألانين بشكل جيد في الأبحاث ولديها نتائج جيدة في الرياضيين الذين يصلون إلى مناطق الطاقة ذات العتبة و vo2. أظهرت الدراسات أن المكملات المزمنة بـ ba قد تؤدي إلى انتفاخ أو تقليص الجينات المرتبطة بعملية التمثيل الغذائي للكارنوزين ، على الرغم من أن النتائج متباينة. بشكل جماعي ، تشير الدلائل إلى أن مكملات بيتا ألانين تخفف من التعب العصبي العضلي ، وخاصة في المواد القديمة. ستعطيك Beta alanine تمرينًا أكثر فاعلية وهو إضافة رائعة لنظام المكملات الخاص بك. بيتا ألانين هو حمض أميني غير أساسي وهو حمض بيتا الوحيد الذي يحدث بشكل طبيعي. دائما استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل اتخاذ أي مكملات. يبدو أن مكملات بيتا ألانين آمنة في الوقت الحالي لدى السكان الأصحاء بجرعات موصى بها

من الآثار الثانوية لتكملات بيتا ألانين انخفاض محتمل في تركيزات التوراين. حسنًا ، يتم الترويج لبيتا ألانين لتحسين الأداء الرياضي وقدرة التمارين الرياضية ، وبناء كتلة العضلات الهزيلة (تبدو ساخنة أو ممزقة) ، وتحسين الأداء البدني لدى كبار السن. توجد معايير المكملات الغذائية في قانون الصحة والتعليم للمكملات الغذائية (Dshea) ، وهو قانون اتحادي يحدد المكملات الغذائية ويحدد معايير وسم المنتجات وحدود المطالبة بالصحة. عدة عوامل قابلة للتعديل يمكن أن تحسن استجابة كارنوزين العضلات لتكمل با ، والتي تكون الجرعة والمدة أقوى المشرفين المعروفين (الشكل 2). تساوي ملعقة صغيرة قياسية 3،4 جرام من بيتا ألانين. كما هو الحال ، هناك بعض الدلائل تشير إلى أن التكميل مع البا بطء الإفراج قد يعزز الزيادات في الكارنوسين العضوي بالنسبة لصيغة الإفراج الفوري على الرغم من أن هذا هو الأرجح بسبب زيادة التسامح مما يتيح جرعات يومية أكبر دون حدوث أعراض جانبية غير مريحة تأثيرات.