Gaspari Nutrition, Aminolast, Recovery & Endurance BCAA Superfuel, Lemon Ice, 14.8 oz (420 g): BCAA,الأحماض الأمينية

75.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Gaspari Nutrition, Aminolast, Recovery & Endurance BCAA Superfuel, Lemon Ice, 14.8 oz (420 g), كمية المنتج: 14.8 oz, 0.52 kg, 14.5 x 9.4 x 9.4 cm
فئة المنتج: BCAA, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية, فوائد, Gaspari Nutrition, Supplements, Amino Acids, BCAA, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

تغذيه بالكهرباء ، 10 غرام من الأحماض الأمينية لكل حصة ، 30 حصة ، نكهات طبيعية ، مكمل غذائي ، مع وجبات – قبل – ما بعد – بين الوجبات ، PepForm ، Albion Minerals ، AmmoJect ، Great Tasting + Easy to مزيج ، فوائد ، يقلل من تعب العضلات وآلامها ، ينشط بناء العضلات وإصلاح ، ويحسن أوقات التمرين ، ويزيد من الطاقة والتحمل ، اللون الاصطناعي ، والسكريات الخالية من الجذور ، الانتعاش والقدرة على التحمل ، BCAA Superfuel ، Gaspari Aminolast هي تقدم رائع للتذوق لدعم الانتعاش والتحمل تتميز تقنية AmmoJect الفريدة. من الممكن أن تبطئ منتجات النفايات التي تتراكم أثناء التمرينات ، ويمكن أن تساعد تقنية AmmoJect في تقليل آثارها السلبية لدعم التدريبات المثلى ، فإن BCAA هي مجرد جزء من الصورة عندما يتعلق الأمر بدعم الاسترداد المجاني للكربوهيدرات. مع الشوارد المضافة مكدسة مع توراين مضادات الأكسدة القوية التنظيم ، Aminolast يميز نفسه مع الابتكار الخالص ورضا الذوق لا تنتهي أبدا.

هذا هو أيضًا bcaa ذات قيمة للميزانية تحتوي على 180 كبسولة رخوة مقابل علامة $ 11 تقريبًا. تخليق البروتين وانهياره في الجلد والعضلات: نموذج الساق لحركية الأحماض الأمينية. قررت أن أجرب brf bcaa المحاولة لأن الألم الناجم عن التمرين كان يزداد. وخلص الباحثون إلى أن مكملات bcaa قد تقلل من تلف العضلات بعد تمارين التحمل. الأحماض الأمينية الأساسية هي المسؤولة في المقام الأول عن تحفيز الأحماض الأمينية من الابتنائية بروتين العضلات لدى البالغين المسنين الأصحاء. توفر لك مجموعة قوية من bcaas مع ap في تركيبة مشروب رائع. وبالمثل ، إذا كنت تتناول البقاع بينما تقضي وقتًا طويلاً في ممارسة الرياضة (بسبب الإصابة أو غير ذلك) ، فسوف تقلل من ضمور العضلات وتحافظ على استقلابك ، وتحافظ على العضلات الهزيلة وتمنع زيادة الدهون أثناء عدم النشاط. عندما تؤخذ وفقًا للتعليمات وفي الأوقات الصحيحة ، لن تجعلك bcaas تزيد من وزنك أيضًا (مصدر قلق مشترك وسؤال منتظم في علبة الوارد mh) ، نظرًا لأن تناول 10g منتظم من bcaas يحتوي على حوالي 40 كيلو كالوري. القليل من طاقة bcaa هي كل ما يتطلبه الأمر لتجربة التمرينات الشاقة!

على سبيل المثال ، أعطت إحدى الدراسات الحديثة للمشاركين المصابين بأمراض الكبد 12.5 غراما من البقاع ثلاث مرات في اليوم. مكملات Bcaa تزيد من تخليق البروتين إلى حد كبير عن طريق تحسين توازن البروتين ، وهو محفز الابتنائية. أخلط ما بين النكهة ومسحوق بروتين الشوكولاتة والكرياتين غير النكهة وكلها تتفق معًا. أخذ bcaas بعد التمرين أو طوال اليوم لن يعزز الأداء أو الانتعاش لنفس التأثير. لا يعني الأمر أن bcaa نفسها ليست ضرورية (إنها ضرورية لنمو العضلات في الواقع) ، بل أن bcaa التكميلي بالإضافة إلى ما تحصل عليه بالفعل من نظامك الغذائي لبناء العضلات من غير المرجح أن تقدم فوائد إضافية. اعتقد انها جيدة حقا لأمراض القلب في هذا المعنى أو ممارسة ضربات تساعد على حماية عضلاتك مع bcaa والجلوتامين حتى لا تنهار العضلات. ملاحظات إدارة الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة عند البشر. إذا خضعت لعلاجات طبية ، فاستشر أخصائي العلاج أو أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك حول التفاعلات الممكنة بين علاجك ، وأي أدوية أو أدوية يتم إعطاؤها ، والمكملات الغذائية أو الممارسات الممكنة المستضافة على الفحص. ما هي النتائج التي يمكن أن تتوقعها من مكملات bcaa؟ ولكن هل bcaa يستحق كل هذا العناء لرافع متوسط؟ قادمة من عالم الكيمياء الحيوية مثلي ، أجد أنه من الجنون كيف ترى كل هذه المكافآت bcaa التي يشتريها الجميع والتي لا تفعل شيئًا إذا لم يكن لديك eaa ومع ذلك ، من الصعب العثور على رشيق جيد.

أقترح عليك شراء bcaas الخاص بك من شركة أكثر صدقًا لا تعلن أنه ليس لديها ما تخفيه ، ولكن بالتأكيد لديها شيء تخفيه. تعمل الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة على تنشيط الإنزيمات الرئيسية في تخليق البروتين بعد ممارسة الرياضة البدنية. الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة هي لبنات بناء البروتين. تم استخراج آثار كبيرة الموصوفة في الدراسات المشمولة لتحديد النتائج المرتبطة التمرينات الضارة ومكملات bcaas. هل شراء المكملات الرياضية المناسبة؟ باختصار ، يبدو أن فعالية الإستراتيجية الغذائية القائمة على مكملات bcaas والتي تهدف إلى تقليل / منع تلف العضلات الناتج عن التمرينات عالية الكثافة ضعيفة. وجدت كلتا دراسات التسريب الوريدي أن البكتيريا قد قللت من تخليق البروتين العضلي وكذلك انهيار البروتين ، مما يعني انخفاض معدل دوران البروتين العضلي. يمكن رؤية نفس الحفاظ على العضلات أثناء تناول بروتين مصل اللبن في نظام غذائي لفقدان الوزن ، ولكن الحفاظ على الأداء فريد من نوعه.

Gaspari Nutrition, Aminolast, Recovery & Endurance BCAA Superfuel, Lemon Ice, 14.8 oz (420 g):BCAA,الأحماض الأمينية

الثلاثة الأخيرة هي أيضًا أحماض أمينية متفرعة السلسلة (Bcaas) ولكنها لا تزال تدخل في فئة eaa أيضًا. مع وضع ذلك في الاعتبار ، يمكنك بسهولة تغطية 66 يومًا (أكثر من شهرين) من مكملات bcaa لهذا السعر.بينما يتحدى هذا العمل الحديث هذا التأكيد ، فإن التأثير التحفيزي المحدود للأحماض الأمينية الغذائية على تخليق البروتين في الفئران يعكس حقيقة أنه في ظل ظروف ما بعد الامتصاص الطبيعية ، توجد أحماض أمينية داخلية زائدة متاحة لتمكين زيادة تخليق البروتين إذا كان نشاط الخلايا داخل الخلايا يتم تحفيز العوامل التي تشارك في بدء تخليق البروتين. عموما ، مساحيق bcaa هي أداة قوية. في هذا الاستعراض ، درسنا ثلاثة معايير (التكرار ، الكمية ، المدة) من أجل إجراء تقييم أكثر دقة لاستراتيجيات إضافة bcaas المكملة في الدراسات المختارة. خلصت الدراسة إلى أن جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة ضرورية. نخلص إلى أن المكملات الغذائية bcaa وحدها لا تعزز الابتنائية العضلات. كمية bcaas التي تتناولها هي بنفس أهمية توقيت زيادة الأداء وتقليل تلف العضلات لفترة طويلة. في حين أن شركات المكملات الأخرى قد تضع حشوًا غير ضروري (وأحيانًا ضارًا) في منتجاتها ، أو تحاول التخلص من المكونات منخفضة الجودة على نحو أفضل ، إلا أننا لا نفعل ذلك مطلقًا.

هذا لا ينحاز إلى ترتيبنا ، حيث توفر جميع واجهات المتاجر الإضافية مثل هذه البرامج. في الواقع ، تشير الدراسات الرصدية إلى أن أولئك الذين يستهلكون ما متوسطه 15 غراما من bcaas من نظامهم الغذائي كل يوم قد يكون لديهم خطر يصل إلى 30 ٪ أقل من زيادة الوزن أو السمنة من أولئك الذين يستهلكون في المتوسط ​​12 غراما يوميا (36 ، 37). آثار bcaas عن طريق الفم ومكملات leucine جنبا إلى جنب مع ممارسة المقاومة الحادة في الجزء السفلي من الجسم على mtor وتفعيل 4e-bp1 في البشر: النتائج الأولية. تحتوي كل كبسولة على نسبة 4: 1: 1 للثلاث bcaas (Leucine و valine و isoleucine) إلى جانب الفيتامينات b التي تسهل استعادة الأنسجة العضلية وتقلل من الغثيان أثناء التمرين. في الدراسات المذكورة أعلاه والتي غرست فيها bcaas عن طريق الوريد ، من المعقول أن نفترض أن هذه الزيادة الكبيرة في تركيزات bcaa كان من الممكن أن تنشط عوامل الإشارات ، ولكن تخليق البروتين العضلي انخفض فعليًا بسبب نقص توافر eaas الناتجة عن انخفاض في انهيار البروتين. مكمل البقاع يمنع انخفاض المصل في bcaas ، والذي يحدث أثناء التمرين. يمكن أن تأتي المكملات الغذائية في مجموعة متنوعة من الأشكال مع مكونات مختلفة. تحتوي مكملات الأحماض الأمينية هذه على 7 جرام من bcaas لكل وجبة ، جنبًا إلى جنب مع مزيج تركيز متخصص لمساعدتك على الأداء في ذروتك في الجيم. في ظل الظروف العادية ، يتم إعادة دمج حوالي 70٪ من الأذنيات التي تم إصدارها عن طريق انهيار بروتين العضلات في البروتين العضلي.

Gaspari Nutrition BCAA: B يمثل زيادة بنسبة 50 ٪ في كفاءة إعادة تدوير الآفات من انهيار بروتين العضلات إلى تخليق البروتين. تعرف على الاختناقات ، والمكملات الغذائية التي تعمل في الواقع (والتي هي مضيعة) ، وهي طريقة مدهشة يمكن أن تؤذي مكاسب العضلات الخاصة بك ، وما عليك القيام به لتعظيم بناء العضلات. أظهرت الدراسات أن مكملات bcaa تعمل على تحسين نمو القوة والعضلات ، وتسريع الشفاء ، وزيادة القدرة على التحمل للرجال والنساء في جميع مستويات اللياقة البدنية. هذا هو أرخص مسحوق bcaa للأونصة ، مما يساعد على إبقائه في مكاننا الأول! على سبيل المثال ، المكملات ضرورية عند الرضع الذين لا يرضعون رضاعة طبيعية لأن قدرتهم على صنع توراين لم يتم تطويرها بعد ، ولا يوفر حليب البقر ما يكفي من التوراين. مصفوفة bcaa 5 غرامات في aminolytes هي نسبة 5: 1: 4. يتحول ، حتى أثناء تناول bcaas مسألة الاتساق التكميلي والتمرين. لديهم وظائف مهمة للغاية تتعلق بزيادة البروتينات والمساعدة في مصادر الطاقة والإنتاج أثناء النشاط البدني والجهد. أنا لست بأي حال من الأحوال نوعًا إضافيًا من غال ، ولكن هذه bcaas قد نقلت تدريباتي إلى المستوى التالي.

يوجد ما مجموعه 20 من الأحماض الأمينية التي تحتوي على بروتين العضلات. تهم الرياضيين بشكل أساسي مجموعة من ثلاثة أحماض أمينية ، وهي الليوسين ، والإيسوليوسين ، والالين ، تسمى الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (Bcaas). هذا مسحوق bcaa هو نوعية ممتازة لسعر الصفقة. في دراسة أخرى ، قام رافعو الأثقال الذين أعطوا 14 جرامًا من البقاع يوميًا بفقد 1٪ من الدهون في الجسم على مدار فترة الدراسة التي استمرت ثمانية أسابيع مقارنة مع أولئك الذين تناولوا 28 جرامًا من بروتين مصل اللبن يوميًا. عادة ، عندما تنخفض مستويات bcaa ، ينتج جسمك تريبتوفان أكثر والذي يصبح سيروتونين في دماغك ويؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق الذهني. الغرض الأساسي في هذه الورقة لتقييم التأكيد على أن البكتيريا وحدها هي الابتنائية يتم دعمها بشكل كافٍ سواءً من الناحية النظرية أو التجريبية من خلال الدراسات التي أجريت على البشر. الحفاظ على هذا المنتج وجميع المكملات الغذائية بعيدا عن متناول الأطفال. أصبح بيع bcaas كمكملات غذائية من الأعمال التجارية بملايين الدولارات. لقد شوهدت نتائج مواتية مع الاستخدام المطول ، حيث يبدو أن نشاط الإنزيم الضروري لتحطيم bcaas يزداد استجابةً للاستهلاك المعتاد.

Gaspari Nutrition BCAA – BCAA,الأحماض الأمينية,المكملات الغذائية

تجمع Beast sports بين 5 غرامات من الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة مع 5 غرامات من الأحماض الأمينية غير الأساسية لتشكيل مزيج من الأحماض الأمينية 10 غرامات.هذا هو الأمثل قبل أو أثناء جرعة bcaa تجريب لبناء العضلات ، وحرق الدهون ، وزيادة القدرة على التحمل ، والحد من وجع العضلات ، كل ذلك في نفس الوقت. ومع ذلك ، هناك نوعان من القيود الهامة للمكملات الغذائية للوسين وحده. أنا عادةً ما أخلط ملعقة صغيرة من مسحوق البركس النقي البقاعي 3: 1: 2 (الأحماض الأمينية ذات السلسلة الفرعية) ، مع حصة واحدة من مكمل الكيتون الخارجي المكون من 4 في 1 ، ووجبة واحدة من مسحوق زيت nutricost c8 mct. لحسن الحظ ، هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأطعمة التي تحتوي على bcaas. لهذا السبب الأساسي ، لا يمكن للمكملات الغذائية لل bcaas وحدها دعم زيادة معدل تخليق بروتين العضلات. عمومًا ، لا يوجد ما يدعو للقلق عندما يتعلق الأمر بالآثار الجانبية لمكملات البكا.

التمرين يعزز هدم bcaa: آثار مكملات bcaa على العضلات الهيكلية أثناء التمرين. من الناحية النظرية ، فإن التحفيز الأقصى لتوليف البروتين العضلي في حالة ما بعد الامتصاص استجابةً لل bcaas وحده هو الفرق بين انهيار بروتين العضلات وتوليف البروتين العضلي (حوالي 30 ٪ أكبر من التوليف) ، لأن eaas الأخرى اللازمة لتخليق البروتين الجديد لا يمكن إلا أن تستمد من انهيار البروتين العضلات. كانت هذه جميع المهام التي واجهتني صعوبة في القيام بها بعد أول تمرينين من البرنامج الذي بدأته ولكن بعد بدء bcaas لم أعد أشعر بهذا الألم. ولكن هل هناك علم لدعم الضجيج bcaa؟ Bcaa لتقف على الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ، و EAA تعني الأحماض الأمينية الأساسية. لقد بدأت في شراء bcaa الهائل منذ عامين عندما صادفتها على الأمازون. الجرعة المحددة ونسبة اللوسين: إيسولوسين: فالين لا يزال موضع جدل في الأدب ، ولكن معظم الدراسات تستكمل في نطاق من 4-20 غرام bcaas في اليوم ، وعادة ما تنقسم إلى جرعات متعددة. بعد ذلك أجعل البروتين يهز ولا أعتقد أنني أتذوقه بعد ذلك

إنه يحتوي على 7 غرامات كاملة من bcaas في نسبة مجموعة أثبتت جدواها من 2: 1: 1 ، كما أنه يعمل كمحفز أثناء التمرين ، ولا يحتوي على الكربوهيدرات أو السكر!