Garden of Life, Living Calcium Advanced, 120 Caplets: الكالسي,م ,المعادن

59.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Garden of Life, Living Calcium Advanced, 120 Caplets, كمية المنتج: 120 Count, 0.2 kg, 6.4 x 6.4 x 11.4 cm
فئة المنتج: صيغ الكالسيوم والكالسيوم والمعادن والمكملات, فوائد, Garden of Life, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Formulas, Calcium Supplements, المملكة العربية السعودية

تركيبة دعم كثافة العظام ، MCHA Calcium ، بالإضافة إلى فيتامين D و K لامتصاص الكالسيوم الأمثل ، مكملات غذائية كاملة من الفيتامينات والمعادن ، Living Calcium Advanced ، حياة تمرينات منتظمة وتناول نظام غذائي صحي يحتوي على ما يكفي من الكالسيوم ، كما يساعد العيش الكالسيوم المتقدم بناء والحفاظ على صحة العظام جيدة. يوفر Living Calcium Advanced الكمية اليومية الموصى بها من الكالسيوم ، جنبًا إلى جنب مع مجموعة واسعة من المعادن الحيوية والعوامل المساعدة الغذائية للمساعدة في دعم كثافة العظام الصحية ، يحتوي Living Calcium Advanced على MCHA (Microcrystalline Hydroxyapatite) ، وهو عبارة عن شكل قابل للامتصاص للغاية ، صديق للكالسيوم ، مشتق من الماشية الاسترالية خالية من مرض جنون البقر ، والأعلاف ، والماشية الحرة المدى. يتم تضمين فيتامين (د) وفيتامين K المعقدة ، بما في ذلك فيتامين K2 المستمدة من ناتو (فول الصويا المخمر) ، لتسهيل امتصاص الكالسيوم الأمثل. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي Living Calcium Advanced على معادن أساسية ، مرتبطة عضويا بمصفوفة طعام كاملة ، والتي تدعم أيضًا صحة العظام. أخيرًا ، نظرًا لأن مستويات الهوموسيستين الصحية مرتبطة بالعظام الصحية ، فإن Living Calcium Advanced يتضمن مزيجًا متخصصًا من العناصر الغذائية التي تدعم عملية التمثيل الغذائي الصحي للعظام من خلال الحفاظ على مستويات الهوموسيستين الطبيعية ، لضمان امتصاص المغذيات الأمثل في الجسم ، ويتم إنتاج مكونات مختارة في Living Calcium Advanced من خلال عملية تخمير Poten-Zyme المملوكة لشركة Garden of Life ، وتمكين الصحة الاستثنائية ، Garden of.

يمكن أن يسحب الكالسيوم من عظامك لرفع الكالسيوم في الدم ؛ ساعد على امتصاص الكالسيوم الذي تتناوله في الجهاز الهضمي ؛ وإعادة تدوير الكالسيوم في كليتيك إذا كنت بحاجة إلى المزيد (قد يفقد ذلك في البول). هو نفسه مع جميع الشركات التي رأيتها. بعض المكملات يمكن أن يكون لها تأثير متزايد ، والبعض الآخر له تأثير تنازلي ، والبعض الآخر ليس له تأثير. وقد أجريت العديد من الدراسات على مكملات الكالسيوم وهشاشة العظام. استخدم جدول النتائج أدناه لتضييق نطاق المنتجات التي توفر الكمية المناسبة من الكالسيوم والمكونات الأخرى لتلبية احتياجاتك. كل 500 ملغ من الصوديوم أكثر من 2400 ملغ يوميا يؤدي الجسم إلى إفراز 10 ملغ من الكالسيوم. الفيتامينات والمعادن هي مواد أساسية تحتاج أجسامنا إلى تطويرها وعملها بشكل طبيعي. ومع ذلك ، كان هناك عدد قليل من المكملات المفيدة على ما يبدو.

يجب أن يكون A بالنسبة لي لأن علي الحفاظ على مستويات الكالسيوم وفيتامين د. إنه ليس نهائيًا ، لكن قد يكون هناك رابط بين مكملات الكالسيوم وأمراض القلب. بالنسبة لكبار السن ، جرعة الكالسيوم على ما يرام ، ولكن تحقق من احتياجاتنا إذا كنت أصغر سنا. الزنك المعدني هو معدن آخر يساعدنا في الحفاظ على صحة العظام. الحد الأقصى لجرعة الكالسيوم الأولي التي يجب أن تؤخذ في وقت واحد هو 500 ملغ ، لتجنب الآثار غير المرغوب فيها على امتصاص الكالسيوم وهرمون الغدة الدرقية. Herb-sa ومحرريها لا يدعون إلى المكملات الغذائية على المشورة الطبية أو العلاج المناسب ولن يتم التعبير عن هذا الشعور من خلال الصفحات المستضافة تحت الفحص. تشير البيانات المستقاة من الدراسات الوبائية إلى وجود علاقة عكسية بين تناول الكالسيوم أثناء الحمل وحدوث تسمم الحمل (تمت المراجعة في 62). أثناء بحثنا عن إضافات مكملات الكالسيوم ، واجهنا بعض الجدل المحيط بالألوان الصناعية والمواد المالئة ، وخاصة ثاني أكسيد التيتانيوم وستيرات المغنيسيوم ، والتي تم ربطها بالمخاوف الصحية عند تناول جرعات عالية. يمكن التوصية بمكملات الحديد للنساء في سن الإنجاب ، والنساء الحوامل ، والخدج ، والأطفال الأكبر سناً ، والفتيات المراهقات لأنهن أكثر عرضة لخطر الإصابة بالنقص. تقترح معظم المنظمات الصحية أن النساء الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و 50 عامًا يجب أن يطلقوا النار على 1000 ملغ من الكالسيوم يوميًا ، في حين يجب أن تهدف النساء البالغات من العمر 51 عامًا أو أكبر إلى 1200 ملغ من الكالسيوم يوميًا. بشكل عام ، يجب أن تكون قادرًا على الحصول على جميع الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها من خلال نظامك الغذائي.

15 يحتوي الحليب البشري أيضًا على 60 معادن ، بما في ذلك بعضها ، مثل النيكل والفاناديوم ، الذي كان يعتقد في السابق أنه غير مهم. هل تناول كميات عالية من الكالسيوم يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا؟ يجب أن تضع دراسة جديدة المسمار الأخير في التابوت لأي معتقدات باقية بأن مكملات الكالسيوم مفيدة لك. كربونات الكالسيوم توفر 40 في المئة من الكالسيوم الأولي ؛ 60 في المئة أخرى هي مكون الكربونات. عادة ما تكون كربونات الكالسيوم غير مكلفة وتحتوي على 40٪ من الكالسيوم الأولي. تشير البيانات الحالية إلى أن الوجبات الغذائية التي توفر الكالسيوم الغذائي الكافي والمستويات المنخفضة من البروتين الحيواني ، والأكسالات ، والصوديوم قد تفيد في منع تكرار الحجارة في الأشخاص الذين يعانون من فرط كالسيوم البول في الدم مجهول السبب (57-59). تحافظ قوة العظام على مكملاتك الغذائية مع الكالسيوم النباتي عالي الجودة لصحة العظام الشاملة. واستخدمت أيضا بيانات من 1،201 مشاركا في دراسة ذرية framingham لتقييم العلاقة بين تناول الكالسيوم وتكلس الأوعية الدموية. في حين أن المنتجات التي تنتج كمية عالية من الكالسيوم قد تبدو أفضل رهان في البداية ، إلا أنها قد لا تخدمك بشكل أفضل.أظهرت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين تناولوا مكملات الكالسيوم قد يكون لديهم خطر أقل ، لكنهم لم يكونوا واضحين للغاية. بدأنا في تناول لاكتات الكالسيوم وفي اليوم التالي ، عاد كلانا إلى طبيعته. يساعد المغنيسيوم في نقل أيونات الكالسيوم والبوتاسيوم عبر أغشية الخلايا. تنصح المؤسسة الوطنية لمرض هشاشة العظام بإدخال كمية كافية من الكالسيوم (1000-1200 ملغ / يوم) وفيتامين د (800-1000 وحدة دولية / يوم) في النظام الغذائي لجميع الرجال والنساء في منتصف العمر.

Garden of Life, Living Calcium Advanced, 120 Caplets:الكالسي,م ,المعادن

يمكن أن يؤدي تناول مكملات السترونتيوم في الواقع إلى اختبارات غير دقيقة لكثافة العظام في وقت لاحق من الحياة. تعديل تأثير مكملات فيتامين (هـ) على وفيات المدخنين الذكور حسب العمر وفيتامين (ج). في الواقع ، أظهرت الدراسات أن مضاعفة كمية المعادن غير العضوية من النحاس أو الزنك سيؤدي إلى خفض الفائدة الإجمالية للمعادن. وجد في التحليل التلوي الأخير من 32 دراسة الأتراب المحتملين عالية مقابل مآخذ منخفضة من إجمالي منتجات الألبان (15 دراسات) ، إجمالي الحليب (15 دراسات) ، الحليب كامل الدسم (6 دراسات) ، الحليب قليل الدسم (5 دراسات) ، الجبن (11 دراسات) ترتبط الدراسات) ، والكالسيوم الألبان (7 دراسات) بزيادة متواضعة ، ولكنها مهمة ، في خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. لم يؤدي الكالسيوم الإضافي إلى فقدان الوزن عند النساء بعد انقطاع الطمث أو في الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن / السمنة. على سبيل المثال ، قام أحد المراجعات بتقييم تأثير الكالسيوم التكميلي على تطور سرطان القولون والأورام الحميدة الغدية (نموات مسبقة محتملة للسرطان). في المقابل ، كانت تقديرات النقاط للكالسيوم أكبر من 1 ، على الرغم من أن رابطة الدول المستقلة لجميع التقديرات كانت واسعة. نظرًا لأن تناول الكالسيوم في الغذاء مرتبط بشكل عكسي بحدوث الحجارة ، يُعتقد أن استهلاك الكالسيوم الكافي قد يقلل من امتصاص أكسالات الغذاء ، مما يقلل من تكوين حصوات الأكسالات والبولي. يجب تضمين الكالسيوم من جميع المصادر ، بما في ذلك مكملات البروتين المشتقة من الألبان مثل بروتين مصل اللبن أو بروتين الكازين ولا يوجد توقيت محدد لمكملات الكالسيوم المطلوبة.

هل صحيح أنني بحاجة إلى شرب المزيد من الماء أو زيادة تناول الكالسيوم عند تناوله مع مسحوق البروتين؟ وبالتالي ، فإن المعهد الوطني للسرطان لا يوصي باستخدام مكملات الكالسيوم لهذا الغرض. يعتقد البعض الآخر أن مكملات الكالسيوم الزائدة يمكن أن تسبب تكلس الشرايين ، مما قد يساهم في الإصابة بأمراض القلب. ومع ذلك ، تشير بياناتنا إلى أن تأثيرات الكالسيوم على هذه النقاط النهائية قد تختلف عن تأثيرات فيتامين د. ماذا يحدث إذا كنت تأخذ الكثير من الكالسيوم؟ ترك الجدل الناجم عن ذلك عددًا لا يحصى من الناس ، وخاصة النساء بعد انقطاع الطمث ، يتساءلون عما إذا كان يجب عليهم تناول الكالسيوم. إنها أغلى من كربونات الكالسيوم ، ويجب أخذ الكثير منها للحصول على نفس الكمية من الكالسيوم. هل تساعد أي مكملات في الوقاية من هشاشة العظام أو علاجها؟ يمكن تناول الكثير من المكملات تضر حقا الكلى؟ إذا تجاوزت الحد الأعلى ، فقد تزيد من خطر حدوث مشاكل صحية متعلقة بالكالسيوم المفرط. يستخدم مزيج الكالسيوم وفيتامين د لمنع أو علاج نقص الكالسيوم. علاوة على ذلك ، كانت النساء ذوات كمية الكالسيوم التكميلية العالية وامتصاص الكالسيوم المنخفض أقل عرضة للإبلاغ عن تاريخ من حصى الكلى. يجب أن تكون أفضل مكملات الكالسيوم معتمدة بشكل مستقل للتأكد من دقتها ونقاوتها.

Garden of Life Calcium Formulas: تناول الفيتامينات والمعادن ليس بديلاً عن نظام غذائي صحي. يعتمد مقدار الكالسيوم الذي تحتاجه على عمرك وجنسك. ومع ذلك ، نظرًا لأن المعدن موجود في كل مكان ، فمن النادر أن يكون ناقصًا ، وليس هناك دليل يربط مكملات الفسفور مع انخفاض في خطر الاصابة بالكسر ، كما قال. من المهم الحفاظ على نظام غذائي يحتوي على ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د لدعم صحة العظام والعضلات والأعصاب. لا يمكن للمكمل تعويض نظام غذائي غير متوازن. في السابق ، أبلغنا عن مراجعات منهجية لمكملات الكالسيوم التي حددت 8 rcts مع بيانات مستوى التجربة الكاملة المتاحة لاحتشاء عضلة القلب ، والسكتة الدماغية ، ووفيات جميع الأسباب ، و 7 rcts مع بيانات كاملة على مستوى التجربة المتاحة لحدوث السرطان. تعتبر مكملات الفيتامينات عادة بمثابة ترياق للإجهاد. والسبب الرئيسي لإعطاء الكالسيوم الزائد هو الاعتقاد بأن ذلك سيجعل العظام أقوى. ومع ذلك ، قد يكون هناك ما يبرر مكملات الكالسيوم وفيتامين د إذا لم يحصل المريض على الكميات الموصى بها من الكالسيوم وفيتامين د في النظام الغذائي.

مكملات الكالسيوم تزيد أيضًا من خطر حصى الكلى عند النساء بعد انقطاع الطمث. خلاف ذلك ، يمكنك تناول الكالسيوم مع أي وجبة ، ولكن لا تتناولها في الوقت نفسه الذي تتناوله مكملات معدنية أخرى لأن الكالسيوم قد يقلل من امتصاصها. سترات الكالسيوم 20 ٪ من الكالسيوم عنصري. 600 ملغ من سترات الكالسيوم يوفر 120 ملغ من الكالسيوم الأولي. ومع ذلك ، فقد تم اقتراح العديد من الآليات لشرح التأثير المحتمل للكالسيوم على وزن الجسم (تمت المراجعة في 87). هل مكملات الكالسيوم تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية؟بالإضافة إلى وجودها في سمك التونة وسمك السلمون والماكريل وأنواع أخرى من الأسماك ، كما يتوفر زيت السمك في شكل ملحق. على عكس المعادن الموجودة في الصخور وغيرها من المكملات غير العضوية ، أصبحت المعادن في الطحالب جزءًا من نبات الطحالب ، مرتبطًا بالأحماض الأمينية وبنات البناء الأخرى للحياة.

Garden of Life Calcium Formulas – الكالسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

يعتبر الكالسيوم من العناصر الغذائية الكبيرة الموجودة بكميات كبيرة في منتجات الألبان وبدرجة أقل في الخضروات. G ، أوميبرازول) قد يقلل من امتصاص كربونات الكالسيوم وفوسفات الكالسيوم (تم المراجعة في 176 ، 177) ، في حين أن الليثيوم قد يزيد من خطر فرط كالسيوم الدم في المرضى. أظهرت بعض الدراسات أن تناول كميات عالية من الكالسيوم من منتجات الألبان والمكملات الغذائية قد يزيد من خطر الإصابة ، في حين أظهرت دراسة أخرى أحدثت عدم زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا المرتبط بالكالسيوم الكلي أو الكالسيوم الغذائي أو مآخذ الكالسيوم التكميلية. نظرًا لأن أكثر من نصف البالغين في الولايات المتحدة لا يستهلكون ما يكفي من الكالسيوم من خلال الطعام ، فإن مكملات الكالسيوم تساعد في استعادة عظام قوية وصحية. قد تحتاج إلى تعديل جرعة الملحق الخاص بك أثناء إجراء تغييرات على نظامك الغذائي. كشفت دراسة أجريت على تركيزات الرصاص أثناء الحمل أن النساء اللائي كن يتناولن كمية كافية من الكالسيوم خلال النصف الثاني من الحمل كن أكثر عرضة لارتفاع مستويات الرصاص في الدم ، ربما بسبب زيادة تنقيع العظام ، مما أدى إلى إطلاق الرصاص المتراكم في الدم. لاكتات الكالسيوم تحتوي على 13٪ من الكالسيوم الأولي. كنت دائما أتناول الكالسيوم الإضافي مع وجباتي أخذت الكالسيوم لسنوات في عظامي ، لكن طبيبًا (Grrr) طلب مني التوقف عن تناولها.

لكي تتغذى بشكل جيد ، من الضروري تناول نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن والمواد الغذائية ، مثل البروتين والألياف وفيتامين ج والكالسيوم والحديد.