Garden of Life, Dr. Formulated, Whole Food Magnesium Powder, Raspberry Lemon, 14.9 oz (421.5 g): المغنيسي,م ,المعادن

80.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Garden of Life, Dr. Formulated, Whole Food Magnesium Powder, Raspberry Lemon, 14.9 oz (421.5 g), كمية المنتج: 14.9 oz, 0.45 kg, 11.9 x 8.9 x 8.9 cm
فئة المنتج: صيغ المغنيسيوم, المغنيسيوم, المعادن, الملاحق, التحقق من مشروع غير معدّل وراثيًا, غير معدّل وراثيًا, موافق للشريعة اليهودية, شركة B معتمدة, خالية من الجلوتين, خالي من الجلوتين, نباتي معتمد, نباتي, نباتي, خالي من السكر, فوائد, Garden of Life, Supplements, Minerals, Magnesium, Magnesium Formulas, Non Gmo Project Verified, Non Gmo, Kosher, Certified B Corporation, Certified Gluten Free, Gluten Free, Certified Vegan, Vegan, Vegetarian, Sugar Free, Magnesium Supplements, المملكة العربية السعودية

Anti-Stress + Calm + انتظام ، التحقق من مشروع غير معدّل وراثيًا ، مكمل غذائي كامل ، كوشير ، شهادة B Corporation ، NSF – خالي من الغلوتين المعتمد ، نباتي معتمد ، خالي من السكر ، David Perlmutter ، M. D ، صممه خبير صحة الدماغ الأمريكية ، وهو طبيب أعصاب معتمد من قبل مجلس الإدارة ، والمؤلف الأكثر مبيعًا لصحيفة نيويورك تايمز ، وزميل الكلية الأمريكية للتغذية ، وخبير في الميكروبيوم البشري ، مسحوق الدكتور فوليوم فول فوود ماغنيسيوم لذيذ ، مشروب غازي يساعد على تهدئتك واسترخائه ، مما يؤدي إلى ليلة نوم جيدة ، مع استعادة مستويات المغنيسيوم المثالية في الجسم. يتميز دكتور فورستيد فول فوود ماغنيسيوم بمخلّب بروتين بني عضوي أرز مخلّب بالإضافة إلى البروبيوتيك الحي لدعم الهضم الصحي والإمساك العرضي. .

استخدم المغنيسيوم المخلب بانتظام للحصول على أقصى فائدة. الكثير منا يعانون من نقص المغنيسيوم دون حتى معرفة ذلك ، وبالتالي يمكن للجميع تقريبا الاستفادة من إضافة زيادة المغنيسيوم في نظام المكملات الخاصة بهم. يقول الملصق أنه يحتوي على 500 ملغ من المغنيسيوم مثل سترات المغنيسيوم – ولكن ما مقدار ذلك من المغنيسيوم وكم هو السترات؟ على الرغم من أن الكثافة المعدنية للعظام المنخفضة (Bmd) هي السمة الأساسية لمرض هشاشة العظام ، إلا أن التغيرات الأخرى في هشاشة العظام في المصفوفة الكولاجينية والتكوين المعدني للعظام قد تؤدي إلى عظام هشّة وأكثر عرضة للكسر. وارتبطت مآخذ المغنيسيوم العليا مع انخفاض بنسبة 8 إلى 11 ٪ في خطر السكتة الدماغية في تحليلين التلوي من الدراسات المستقبلية ، كل منها بما في ذلك أكثر من 240،000 مشارك (44 ، 45). أصبحت مكملات المغنيسيوم شائعة للغاية ، متجاوزة حتى الكالسيوم بين المستخدمين المتكررين للمكملات. هناك حاجة لتجارب إضافية لتقييم الفوائد الطويلة الأجل للمغنيسيوم في رعاية الأطفال. taurate المغنيسيوم: هذا الشكل المخلوي من المغنيسيوم مرتبط بالتوراين ويستخدم عادة لمنع عدم انتظام ضربات القلب وغيرها من مشاكل القلب والأوعية الدموية. حتى مع اتباع نظام غذائي مناسب ، يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة لخطر نقص المغنيسيوم ، بما في ذلك الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي ، مثل مرض الاضطرابات الهضمية والإسهال المزمن. يجب أن يحتوي البنكرياس على المغنيسيوم لصنع هذه الإنزيمات الحيوية. تدعم الدراسات القائمة على الملاحظة والتجارب العشوائية المضبوطة دور المغنيسيوم في منع تلف الدماغ عند الخدج.

إذا كانت الكليتان ضعيفتين ، فقد يؤدي الإفراط في تناول المغنيسيوم إلى تراكم غير طبيعي يشار إليه باسم فرط مغنيزيوم الدم. المغنيسيوم عنصر أساسي وصحي كامل ، ومفتاح لمساعدة الجسم على العمل بشكل جيد ، سواء أثناء النوم أو الاستيقاظ. في الواقع ، بعض الملاحق التي مرت Consumerlab. يستخدم الأطباء في بعض الأحيان المغنيسيوم أثناء علاج قصور القلب الاحتقاني (فرنك سويسري) للحد من خطر عدم انتظام ضربات القلب ، أو عدم انتظام ضربات القلب غير الطبيعية. بينما ركزت معظم الأبحاث على دور الكالسيوم في صحة العظام ، فإن المغنيسيوم ضروري أيضًا لتكوين العظام بشكل صحي. يوجد أقل من 1٪ من إجمالي المغنيسيوم في مصل الدم ، وتظل هذه المستويات تحت السيطرة المشددة. بين المصابين بداء السكري من النوع الثاني ، يعاني 25-38 في المائة من نقص في المغنيسيوم ، وفقاً للبحث.

بينما تم تأكيد هذه النتيجة الواعدة في تجربة أخرى ، وجدت دراستان إضافيتان عشوائيتان يتم التحكم فيهما بالعلاج الوهمي أن كبريتات المغنيسيوم كانت أقل فعالية من الجزيئات الأخرى (E. نتائج التحليل التلوي الأكثر حداثة لـ 22 دواء وهمي أشارت التجارب التي يتم التحكم فيها إلى أن المغنيسيوم قد يقلل بشكل فعال من عدم انتظام ضربات القلب الأذيني عند تناوله بعد العملية الجراحية ، بلعة ، وعلى مدار أكثر من 24 ساعة ، والنظام الغذائي الأمريكي القياسي (Sad) غني بالأطعمة المصنعة والكربوهيدرات ، منخفض في الفيتامينات والمعادن. معدن أساسي ، أحد المعادن السبعة الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان بكميات كبيرة ، وحذر 40 في المائة من الملصقات الناس من تناول المكملات إذا كانت لديهم حالة طبية ، لكن البعض منهم استشهد بمرض ما ، مثل اضطراب النزيف حذر 36 في المئة من ردود الفعل السلبية المحتملة ، ولكن حذر 13 في المئة فقط من التفاعلات المحتملة مع دواء معين أو نوع من المخدرات ، وهناك الكثير من أنواع مختلفة من supplemen المغنيسيوم ts وبعضها يمتصها الجسم بشكل أفضل من غيرها. أفضل مصدر للمغنيسيوم يحدث بشكل طبيعي ويتم الحصول عليه من النظام الغذائي.

Garden of Life, Dr. Formulated, Whole Food Magnesium Powder, Raspberry Lemon, 14.9 oz (421.5 g):المغنيسي,م ,المعادن

ما يعجبنا: شكل شديد الامتصاص من المغنيسيوم. لذلك المغنيسيوم له آثار مباشرة وغير مباشرة على مخاطر ارتفاع ضغط الدم. على الرغم من حقيقة أن مستويات المغنيسيوم الكافية هي المسؤولة عن كل شيء من تنظيم النوم ، إلى مساعدتنا على التعافي من التمارين ، إلى مساعدتنا على الشعور بالرضا ، غالبًا ما يتم تجاهل هذا المعدن القوي كعنصر أساسي في نظام غذائي صحي. لقد تأثرت كثيراً بمدى نجاحه وما زلت أحاول معالجة كيف يمكن أن يسبب نقص المغنيسيوم البسيط الكثير من المشاكل الدقيقة لسنوات عديدة. إن فهم أفضل لكيفية أن مكملات المغنيسيوم يمكن أن تقلل من المضاعفات المتعلقة بنقص فيتامين (د) من شأنه أن يساعد في تحسين رعاية المرضى.وجد أحدث تحليل تلوي لـ 25 دراسة استقصائية لأتراب الفوج ، بما في ذلك 637922 شخصًا و 26828 حالة جديدة من داء السكري من النوع 2 ، أن مآخذ المغنيسيوم المرتفعة ارتبطت بنسبة أقل بنسبة 17٪ من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني. زيادة الطاقة تساعد على النوم وتهدئة الأعصاب وتخفيف الإمساك وتخفيف التشنجات العضلية والأوجاع وتمنع الصداع النصفي بالإضافة إلى ذلك ، يلعب المغنيسيوم دورًا مهمًا في صحة العظام والقلب. تم ربط مقاومة الأنسولين ، التي تتميز بالتغييرات في إفراز الأنسولين بسبب عمل البنكرياس والأنسولين على الأنسجة المستهدفة ، بعدم ملائمة حالة المغنيسيوم. بعض العناصر الغذائية لها تأثير على الجسم أكثر من المغنيسيوم. كما تشير أدلة محدودة للغاية إلى أن ضخ المغنيسيوم العالي مقابل المنخفض الجرعة قد يقلل من مدة الإقامة في المستشفى عند الولدان المقبولين في وحدات العناية المركزة.

D ، طبيب بيطري في تحالف صحة كامبريدج في ولاية ماساتشوستس مع اهتمام خاص بالمكملات الغذائية. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي المآخذ المنخفضة عادة أو الفقد المفرط للمغنيسيوم بسبب بعض الظروف الصحية وإدمان الكحول المزمن و / أو استخدام أدوية معينة إلى نقص المغنيسيوم. في الممارسة السريرية ، يبدو أن تحسين حالة المغنيسيوم من خلال اتباع نظام غذائي ومكملات علاج آمن ومفيد وموثق جيدًا للعديد من الحالات الطبية. أظهرت الأبحاث أن المغنيسيوم الإضافي يمكن أن يحسّن حساسية الأنسولين لدى مرضى السكري الذين يعانون من نقص المغنيسيوم. في وجبة واحدة ، تقاس المعادن الضخمة ذات الحجم الكبير من المعادن المجهرية بقياس 12،2 مكغ من الزرنيخ الكلي. أفادت العديد من التحاليل التلوية التي أجريت حتى الآن عن انخفاض بنسبة 8 إلى 15 ٪ في خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 مع كل زيادة 100 ملغ في تناول المغنيسيوم الغذائي (63-66). كيف يمكنني اختيار أفضل مكملات المغنيسيوم؟ جرب ملاحقنا لنرى وتشعر بفارق مذهل في صحتك. ولكن هذا يقلل بشكل خطير من المشكلة ، لأن مستوى المغنيسيوم في الدم هو الطريقة الأقل حساسية للكشف عن انخفاض في مستوى المغنيسيوم الكلي في الجسم.

صيغ المغنيسيوم في حديقة الحياة: تعتبر الحبوب الكاملة والخضروات المورقة ذات اللون الأخضر الداكن مصادر جيدة للمغنيسيوم. 23 ، 45 يتأثر النقل المغنطيسي النشط عبر الأنبوب في الأنابيب المعوية البعيدة بالمشاكل في العيوب trpm6 ، مما يسبب نقص مغنيزيوم الدم مع نقص كلس الدم الثانوي. وجدت دراسة سكانية أخرى محتملة لـ 7،664 من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 75 عامًا في هولندا ممن ليس لديهم أمراض القلب والأوعية الدموية ، أن مستويات إفراز المغنيسيوم البولي المنخفضة (علامة لانخفاض تناول المغنيسيوم في الغذاء) ارتبطت بزيادة خطر الإصابة بأمراض نقص تروية القلب فترة المتابعة من 10،5 سنوات. كن على علم بأن المغنيسيوم يمكن أن يتفاعل مع بعض المكملات والعقاقير (انظر المخاوف والتحذيرات). تعتبر مكملات المغنيسيوم الموجزة آمنة بشكل عام. الجرعة المنخفضة تجعل من السهل استكمال نظامك الغذائي لتحسين نومك وتناول المغنيسيوم. بعض الآثار اللاحقة لسمية المغنيسيوم ، مثل الخمول ، والارتباك ، والاضطرابات في إيقاع القلب الطبيعي ، وتدهور وظائف الكلى ، ترتبط بارتفاع ضغط الدم الشديد. ذكرت ثلاث من أصل ست تجارب ، شملت أفرادًا يعانون من مرض الشريان التاجي ، أو داء السكري ، أو ارتفاع ضغط الدم ، حدوث تحسن في التمدد بوساطة التدفق (Fmd) مع المغنيسيوم الإضافي مقارنةً بالتحكم. وقال الباحثون إن بعض الدراسات وجدت أن الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من المغنيسيوم يتمتعون بكثافة معدنية أعلى للعظام ، كما أنهم أقل عرضة لخطر الإصابة بهشاشة العظام مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون كميات أقل من المغنيسيوم. تم فحص تأثير المغنيسيوم على ألم الاعتلال العصبي في بعض الدراسات السريرية.

يحتاج القلب ، على وجه الخصوص ، إلى المغنيسيوم للحفاظ على الإيقاع الطبيعي ، كما يقول فيليب موسكين ، أستاذ الطب النفسي بجامعة كولومبيا وسكرتير جمعية الطب النفسي الأمريكية. تم إعطاء المكملات الغذائية للأشخاص الأصحاء الذين يعانون من مرض السكري والذين لديهم نسبة منخفضة من المغنيسيوم. على الرغم من النتائج أو التقارير المتضاربة حول الفوائد المحدودة للمغنيسيوم ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث قبل أن يتم التوصل إلى أي استنتاجات. Herb-sa ومحرريها لا يدعون إلى المكملات الغذائية على المشورة الطبية أو العلاج المناسب ولن يتم التعبير عن هذا الشعور من خلال الصفحات المستضافة تحت الفحص. 35 – 39 قد لا تتحقق الفوائد الصحية المثلى لفيتامين (د) الخارجية والداخلية دون وجود ما يكفي من المغنيسيوم ، لأن النشاط الحيوي لفيتامين د عملية تعتمد على المغنيسيوم. في دراسة رصد صحة المرأة التي شملت 73684 امرأة بعد انقطاع الطمث ، كانت كثافة المعادن في عظام الورك الأساسية أعلى بنسبة 3 ٪ (وكانت كثافة المعادن في عظام الجسم بالكامل أعلى بنسبة 2 ٪) في النساء اللائي تناولن أكثر من 422 مغ / د من المغنيسيوم مقارنة مع النساء اللائي تناولن أقل من 206 مغ / د. اقترح الفحص المنهجي لهذه التجارب الأربع والأربعين تأثيرًا لخفض ضغط الدم مرتبطًا بالمغنيسيوم الإضافي في ارتفاع ضغط الدم ولكن ليس لدى الأفراد الذين يعانون من ضغوط طبيعية.يوجد Atp ، وهو الجزيء الذي يوفر الطاقة لجميع عمليات التمثيل الغذائي تقريبًا ، في المقام الأول كمركب يحتوي على المغنيسيوم (Mgatp).

Garden of Life Magnesium Formulas – المغنيسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

كربونات المغنيسيوم: المعروف أيضًا باسم magesite ، إنه يعمل مع حمض المعدة لديك لصنع كلوريد المغنيسيوم ، وهو مضاد مضاد للحموضة ممتاز وبجرعات عالية ، له تأثير ملين. حددت مراجعة منهجية حديثة ست تجارب معشاة ذات شواهد درست تأثير الجرعات الدوائية من المغنيسيوم عن طريق الفم على وظيفة بطانة الأوعية الدموية. هناك طريقة أخرى لتقييم حالة المغنيسيوم تتمثل في قياسات المغنيسيوم المؤين بالبلازما ، والذي يمثل الشكل النشط من الناحية الفسيولوجية للمغنيسيوم. اقترحت مراجعة أربع دراسات معشاة ذات شواهد صغيرة أنه عند إضافتها إلى المسكنات المحلية ، فإن ضخ المغنيسيوم للمرضى الذين يخضعون لاستئصال اللوزتين قد يقلل من الألم وحدوث تشنج الحنجرة ، ويمدد الوقت لأول مطلب مسكن لما بعد الجراحة ، ويقلل من عدد عمليات ما بعد الجراحة طلبات مسكن. هل هذا يعني أن معظمنا يجب أن يكون ظهرت مكملات المغنيسيوم؟ لتجنب الآثار الجانبية المحتملة أثناء تلبية rdas ، يمكن أيضا الحصول على المغنيسيوم من الأطعمة ، وفي هذه الحالة لا تنطبق المجاهدين. سجلت 6 منتجات أكثر من 500 ملغ من المغنيسيوم لكل وجبة.

من غير المرجح أن جرعة زائدة من المغنيسيوم من خلال المصادر الغذائية لأن الجسم سوف يلغي أي المغنيسيوم الزائد من الطعام عن طريق البول. بعض الدراسات تربط مستويات منخفضة من المغنيسيوم بالاكتئاب ، مما دفع الباحثين إلى التساؤل عما إذا كان التكميل بهذا المعدن يمكن أن يساعد في علاج هذه الحالة. باعتباره مكونًا في أكثر من 200 إنزيم في الجسم ، يشارك المغنيسيوم أيضًا في تقلصات العضلات ونبضات الأعصاب واستقلاب الطاقة وتكوين البروتين. لا تتحمل Herb-sa المسؤولية عن أي إجراءات يتم إجراؤها بعد زيارة هذه الصفحات ، ولا تتحمل المسؤولية إذا أسيء استخدام أحد الملاحق. درست دراسات الأتراب المحتملين الكبيرة العلاقة بين المغنيسيوم وضغط الدم. حدد كل من الوصي والمرآة اليومية النتيجة التي تفيد بأن بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية قد تزيد بالفعل من خطر الوفاة. خلصت مراجعة علمية حديثة للمغنيسيوم ، من المؤسف للغاية أن نقص مثل هذه المغذيات غير المكلفة المنخفضة السمية يؤدي إلى أمراض تسبب معاناة ونفقات لا تُحصى في جميع أنحاء العالم.

المياه الصلبة (القلوية) غنية عمومًا بالمغنيسيوم ولكنها قد تحتوي أيضًا على كمية أكبر من الكالسيوم والفلورايد مقارنة بالماء الطري ، مما يجعل من الصعب التأثير على أمراض القلب الصلبة للمغنيسيوم وحده. قد يشكل هذا آلية محتملة يمكن من خلالها للمغنيسيوم أن يلعب دوراً في الوقاية من اضطرابات التمثيل الغذائي. تحتوي مكملات الفيتامينات / المعادن القليلة على أكثر من 100 ملغ من المغنيسيوم نظرًا لأنها كبيرة الحجم. ككبسولة عالية الجرعة ، قد يكون هذا الملحق هو الأفضل لمن يعانون من نقص المغنيسيوم.