Garden of Life, Dr. Formulated, Organic Fiber, Unflavored, Powder Supplement, 6.8 oz (192 g): البريباي,تك, البر,بي,تيك

45.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Garden of Life, Dr. Formulated, Organic Fiber, Unflavored, Powder Supplement, 6.8 oz (192 g), كمية المنتج: 6.8 oz, 0.2 kg, 10.2 x 7.4 x 4.8 cm
فئة المنتج: البريبايوتكس, البروبيوتيك, ألياف الأكاسيا, الألياف, الهضم, المكملات الغذائية, عضوي نباتي, نباتي معتمد, نباتي, نباتي, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, خال من الكازين, خالي من الصويا, خالي من الصويا, خالي من السكر, خالي من الكائنات المعدلة وراثياً, USDA عضوي, عضوي معتمد, غير تم التحقق من Gmo Project, معتمد بواسطة Nsf, فوائد, Garden of Life, Supplements, Digestion, Fiber, Acacia Fiber, Probiotics, Prebiotics, Organic Superfood, Certified Vegan, Vegan, Vegetarian, Gluten Free, Dairy Free, Casein Free, Soy Free, Sugar Free, Non Gmo, USDA Organic, Certified Organic, Non Gmo Project Verified, Certified By Nsf, Digestive, المملكة العربية السعودية

5 غ من الألياف البريبايوتية لكل وجبة من 5 أطعمة فواكه عضوية مغذية ، دعم للإمساك العرضي ، يشجع على التحكم في الجوع ، بدون قش أو نسيج صمغ ، نباتي معتمد ، خالي من الغلوتين NSF المعتمد ، خالي من سيلليوم ، خالي من الجلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، خالٍ من الصويا ، خالي من السكر ، عضوي معتمد من قبل QCS ، خالٍ من الرائحة ، بدون رائحة ، معبأ بالخير ، الألياف العضوية هي وسيلة سهلة ومريحة لتعزيز مشروبك المفضل أو القيمة الغذائية للطعام من خلال ملعقة حية واحدة من الألياف الحقيقية من عضوي حقيقي ، الأطعمة الخالية من الكائنات المعدلة وراثيا التي تساعد على كبح الشهية ، وتعزز نمو البروبيوتيك الصحي في الجهاز الهضمي ، وتدعم الهضم الصحي ، والقضاء ، والإمساك العرضي ، العضوية العضوية المعتمدة من وزارة الزراعة الأمريكية ، المزروعة دون استخدام المبيدات الحشرية والأسمدة السامة -Non-GMO التحقق ، مستقل ، التحقق من طرف ثالث ، نباتي معتمد ، طرف ثالث معتمد من قبل نباتي Action ، معتمد من الغلوتين ، طرف ثالث معتمد من NSF International.

الجهاز الهضمي معقد بشكل لا يصدق ، ويخدم العديد من الوظائف بعد هضم الطعام وامتصاص المواد الغذائية. تفحص البريبايوتك جميع الصناديق الخاصة بنا ، وهي واحدة من عدد قليل من البريبايوتك مع المصادر العضوية للفوس والغوس التي تتضمن أيضًا الصمغ العربي. عندما نستعرض البريبايوتك ، نتبع دائمًا نفس النهج. سيحدد البروبيوتيك الجيد عدد الوحدات المكونة للمستعمرة (Cfus) بالضبط لكل حصة من البروبيوتيك. يعتبر الأكاسيا مصدرًا قويًا للألياف ، وهو أمر يعرفه معظم الناس أنه ضروري لعملية الهضم الصحية. لقد امتد دور الألياف في الصحة إلى ما هو أبعد من الإرهاق المحسّن ، ويشمل فوائد على عوامل الخطر لأمراض القلب والأوعية الدموية ، وإدارة الوزن ، والوظيفة المناعية ، وصحة القولون. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي بعض البروبيوتيك على عنصر إضافي يسمى البريبايوتك. جنبا إلى جنب مع ملحق بروبيوتيك الصحيح تزداد سرعة وفعالية كلا الملحقين بشكل كبير.

لحسن الحظ ، هناك حل لهذا ؛ citrucel 180 عدد العلاج كبسولات الألياف. الصمغ العربي يحتوي على نسبة عالية من الألياف ، مما يساعد على الهضم. الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة المتوفرة في الأنماط الغذائية للولايات المتحدة الأمريكية تساهم بنحو 90 ٪ من كمية الألياف الغذائية الموصى بها. تعد الخصائص مثل القابلية للذوبان ، والتخمر ، واللزوجة من المحددات الهامة للتأثير الذي ستحدثه الألياف في الجسم. ما يعجبني حقًا في هذا الملحق هو أنه يشتمل على مزيج من ثلاثة مركبات مسببة للجراثيم تمت دراستها جيدًا: ألياف الأكاسيا وألياف الخرشوف (إينولين) ودقيق الموز الأخضر. فحصت تجربة عشوائية مضبوطة مزدوجة التعمية لمدة 24 شهرًا وهميًا لمدة 24 شهرًا تأثير المكملات اليومية مع 15 جرامًا من الألياف غير القابلة للذوبان بشكل أساسي على التحكم في نسبة السكر في الدم في 180 شخصًا بالغًا يعانون من ضعف تحمل الجلوكوز والذين تم نصحهم بتبني عادات أكثر نمطًا صحيًا في الحياة. يذوب الألياف القابلة للذوبان في الماء ويرتبط بخفض الكوليسترول وتنظيم مستويات السكر في الدم. أظهرت تحليلات المجموعات الفرعية حسب نوع أو مصدر الألياف الغذائية دليلًا على وجود ارتباطات عكسية بين تناول الحبوب أو الفاكهة أو الألياف القابلة للذوبان وخطر الإصابة بأمراض القلب.

توصية المدخول الكافي (Ai) لإجمالي كمية الألياف اليومية هي 38 جم / يوم للرجال و 25 جم / يوم للنساء. على مدار العامين الماضيين ، كانت البروبيوتيك بعض المكملات الأكثر طلبًا في العالم. أيضا ، قد تكون الخصائص الإضافية للألياف ، مثل اللزوجة والتخمر ، خصائص أكثر أهمية من حيث الفوائد الفسيولوجية. أي طعام يحتوي على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان في الماء هو من الناحية التقنية ألياف ما قبل الحيوية. ضمن مجموعة الخضروات ، تعد الفاصوليا والبازلاء والخضروات النشوية المساهم الرئيسي في إجمالي تناول الألياف (22٪). علاوة على ذلك ، ينصح الأطباء بالعلاج بالألياف ، وقد ثبت سريريًا أنه يخفف من الإمساك. على سبيل المثال ، يحتوي حوالي 1٪ فقط من الموز على ألياف ما قبل الحيوية. بصرف النظر عن الألياف ، قد تسهم المركبات النشطة حيويا الأخرى في الحبوب ، مثل المغنيسيوم ، في تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف تحمل الجلوكوز (انظر المقالة الخاصة بالمغنيسيوم).

Garden of Life, Dr. Formulated, Organic Fiber, Unflavored, Powder Supplement, 6.8 oz (192 g):البريباي,تك, البر,بي,تيك

أستطيع أن أقول بصدق أن السنط هو الليف الوحيد الذي جربته والذي استقر عليّ. لأنني لم أرغب في تناول الكثير من الحبوب يوميًا – مرهقًا جدًا – طلبت من ألياف الأكاسيا. يمكنني الآن استخدام مسحوق بذور سيلليوم الأرض المخلوط جيدًا مع كوب من الماء لإضافة الألياف إلى نظامي الغذائي. قد تواجه بعض الآثار الجانبية الخفيفة خلال الأسبوع الأول أو نحو ذلك من استخدام البريبايوتكس. الألياف الغذائية تتكون من الكربوهيدرات غير القابلة للهضم واللجنين التي هي جوهرية وسليمة في النباتات. تُستخدم البكتين على نطاق واسع كعوامل تآكل في الغذاء ، ولكنها أيضًا متوفرة كمكملات غذائية دون وصفة طبية. بالإضافة إلى ذلك ، فهي مصنوعة من الألياف الطبيعية بنسبة 100 في المائة مثل بذور الكتان وقشر سيلليوم وشيا لضمان أنها آمنة للجميع. هل تعلم أن هناك مجموعة متزايدة من الأدلة لدعم البريبايوتك للنوم؟تجدر الإشارة إلى أن دراسة حديثة أجريت على نموذج للفئران تقدم بكتريا مجهرية غير معروفة تتميز بزيادة البكتيريا المخمرة للألياف أظهرت أن استهلاك نظام غذائي عالي السمنة غني بالألياف القابلة للذوبان يمكن أن يسبب سرطان الكبد الجليدي. إذا كان gi health والتوازن صراعًا مزمنًا لك ، فمن المحتمل أن تساعد المواد الطبيعية المتقدمة floramax 50 مليار بروبيوتيك في استعادة التوازن.

بمجرد حلها في الماء ، يسهل أخذ هذا الملحق ، بحيث يمكنك الحصول على النتائج التي تريدها في جسمك. يجب إجراء المزيد من البحوث لتوضيح أنواع الألياف التي قد تلعب دوراً في تنظيم الشهية وإدارة الوزن. عملت مكملاتي حتى حوالي أسبوع ، والآن أصبحت برازه أقل صلابة ، بعضها فضفاض جدًا ، والكثير من الغاز خلال اليوم والمساء. في دراسة أخرى مدتها 4 أسابيع ، أبلغ كبار السن الذين تلقوا 15 غراما من الأنسولين في اليوم عن إمساك أقل وهضم أفضل. في الأشخاص الذين يعانون من الإمساك ، يجب أن يبدأ بدء مكمل الألياف بمجرد إزالة البراز الصلب. ترجع الزيادة في الوزن إلى الوجود المادي للألياف ، والماء الذي تحتفظ به الألياف ، وزيادة الكتلة البكتيرية من التخمير. مكملات بروبيوتيك يجب أن تؤخذ عادة مع الطعام البروبيوتيكات الطبيعية المتقدمة هي الغلوتين ، ومنتجات الألبان ، وخالية من فول الصويا ، وتضمن قوة البروبيوتيك الخاصة بهم من خلال انتهاء الصلاحية. كل وجبة يومية تقدم 7 جرام من الألياف قبل الحيوية أوصي بإدخال الألياف في النظام الغذائي على مكملات الألياف ، والعديد من الأفراد يتسامحون مع الأطعمة الغنية بالألياف المطبوخة بشكل أفضل من الأطعمة الخام. ستظل تزيد من مستويات البكتيريا المفيدة ، ولكن ربما ليس إلى حد المكملات الأخرى بألياف ذات جودة أفضل. الجرعات التي تتجاوز هذا المستوى قد تخلق آثارًا معدية معوية تميز بعض المكملات الغذائية.

Garden of Life: البريبايوتكس من ألياف الأكاسيا: على الرغم من قلة الأدلة الداعمة ، فقد اقترح أن تناول مآخذ منخفضة من الألياف تميز الوجبات الغذائية الغربية قد يسهم في زيادة خطر الإصابة بالتهاب الرتج (127 ، 128). هذه الكبسولات النباتية سيلليوم عضوي وتحتوي على 1 غرام من الألياف الغذائية لكل وجبة ، الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان. لذلك ، لم تتم مناقشة سوى الألياف التي بقيت سليمة نسبيًا أثناء النقل خلال طول القولون (I. بعض المسائل المعلقة حول هذا التعريف في ندوة الألياف fahouny: تضمين أو استبعاد الكربوهيدرات غير القابلة للهضم مع درجات البلمرة (Dp) في تم ترك مجموعة من 3 و 9 لتقدير السلطات الوطنية ؛ عدم وجود قائمة من الآثار الفسيولوجية المفيدة والمعايير المناسبة لإثباتها ؛ المنهجية التحليلية التي من خلالها يجب تحديد كمية الألياف في الغذاء. استخدم دائمًا الألياف التي لا يمكنك الحصول عليها من الأطعمة اليومية التي يسهل الوصول إليها ، أخيرًا ، مكمل الألياف هو فقط يحتوي على مكونات ليفية ، مثل قشر سيلليوم ، ولكنه لا يحتوي على أي مكونات محددة تستهدف نمو البكتيريا بروبيوتيك. من أولئك الذين لديهم حساسية من هذه الألياف ، لم نضع الكثير من الوزن على البكتيريا التي كانت تحتوي على البريبايوتك السابقة ؛ تذكر ، الغرض من prebiotic ليس لتسليم البكتيريا نفسها (إذا كنت ترغب في القيام بذلك ، تحقق من تصنيفات بروبيوتيك لدينا بدلاً من ذلك). لقد أثبتت الدراسات البشرية أن الإينولين ، والسكرات قليلة السكاريد ، والجلاكتو قليل السكاريد ، واللاكتولوز كمادة حيوية.

إذا كانت لديك أسئلة حول السلالة أو عدد cfus الذي يتعين عليك تناوله ، فتحدث مع طبيبك أو أخصائي التغذية المسجل عن أفضل مكملات بروبيوتيك بالنسبة لك. خذ على سبيل المثال ، البريبايوتكس ، المصممة لتوفير دعم المغذيات للكائنات الحية بروبيوتيك أو تحسينها على قيد الحياة في الجهاز الهضمي. في الدراسات المختبرية أظهرت أن الأنسولين يحفز بشكل انتقائي انتشار البكتيريا المفيدة ويحد من نمو البكتيريا المسببة للأمراض) (انظر الألياف المعزولة والمكملات) (راجع في 14). جذر الهندباء هو ألياف نباتية طبيعية تحفز إنتاج البروبيوتيك في المعدة ، ولها خصائص مضادة للالتهابات. حسنًا ، لا تؤدي هذه المنتجات إلى زيادة تناول الألياف فحسب ، بل إنها تعزز صحة المناعة. علاوة على ذلك ، إنه مصنوع من 100٪ من مسحوق ألياف السنط السنط العضوي ولا يحتوي على مشغلات ibs. الآن للحصول على مجموعة متنوعة من الطرق لإضافة البريبايوتك إلى نظامك الغذائي: وجبات خفيفة مخمرة ومسحوقة. إذا كنت تستخدم مكملاً للألياف فقط ، فابدأ بجرعات منخفضة وزاد تدريجياً. إن إضافة الهيدروجين تجعل من الصعب تحلل السكر ويمر عبر الجهاز الهضمي مما يعني أنها توفر سعرات حرارية أقل.

Garden of Life Acacia Fiber Prebiotics – البريباي,تك, البر,بي,تيك, ألياف الأكاسيا

إن تأثير الألياف والكربوهيدرات المنخفضة الهضم على تحمل الجهاز الهضمي هو مصدر قلق. فشلت مكملات الألياف غير القابلة للذوبان في تحسين تركيز الجلوكوز في الصيام ، ومقاييس حساسية الأنسولين ، وتركيز hba1c (علامة على التحكم في نسبة السكر في الدم) ، بالإضافة إلى استجابات الجلوكوز والأنسولين بعد تحميل الجلوكوز مقارنةً بالغفل الوهمي.في دراسة أخرى لفقدان الوزن ، تناول الأشخاص المصابون بداء السكري الأنسولين أو ألياف أخرى تسمى السليلوز لمدة 18 أسبوعًا. إذا كانت بيئة القناة الهضمية الخاصة بك غير متوازنة ، فإنك تعاني من ضعف الجهاز الهضمي. استنادًا إلى الأدلة المستقاة من هذا التحليل التلوي ، أوصى المؤلفون بتناول كمية من الألياف الغذائية تتراوح بين 25 و 50 غ / يوم (15-25 غ / 1000 سعرة حرارية) للأفراد المصابين بداء السكري ، وهي نسبة أعلى قليلاً من التوصيات المقدمة لعامة الناس (14 ج / 1000 سعرة حرارية). سواء كنت تتطلع إلى تحسين صحتك الهضمية ، أو محاربة ibs ، أو تحسين الوظيفة الإدراكية ، أو تحسين الحالة المزاجية ، أو زيادة امتصاص المغذيات ، فإن البريبايوتك الجيد يمكن أن يساعد بشكل كبير. يبطئ ألياف الأكاسيا التخمير لدعم صحة الجهاز الهضمي. كان المشاركون في أعلى وأقل رباعي من تناول الألياف الحبوب انخفاض مخاطر الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب (-19 ٪ ؛ 3 دراسات) ، وفيات القلب والأوعية الدموية المرتبطة بالأمراض (-18 ٪ ، 10 دراسات) ، والوفيات المرتبطة بالسرطان (-25 ٪ ؛ 2 دراسات). مع المدخول اليومي من هذا الملحق ، أنت تساعد على أن تصبح عملية الهضم لديك أكثر فعالية مع دعم نمو البكتيريا الجيدة في جسمك.

لكن هذا قد يكون مستحيلًا ، بالنظر إلى أن معظم الأطعمة التي نتناولها ليست غنية بالألياف. تميل البريبايوتك أيضًا إلى تحسين وظيفة الطبقة المخاطية التي تبطن المعدة والأمعاء ، وتحميها من التلف الناجم عن المواد الموجودة في الجهاز الهضمي. قام الأشخاص الذين يقفون خلف جامع الثمار المثالي ، وهو واحد من العديد من الجرار المصممة للتخمير ، بوضع هذه الوصفة للاستفادة من البريبايوتيك الموجودة في الجيكاما. قرأت عن ألياف بطن هيذر على موقع هيذر وقررت تجربتها قبل حوالي عامين. ج: البروبيوتيك هو ملحق أسهل في التعريف: لكي يعتبر مكملاً للبروبيوتيك ، يجب أن يحتوي المنتج على ثقافات بكتيرية حية تتضاعف مرة واحدة داخل جسمك. كما أنها تستعيد توازن الجهاز الهضمي للتأكد من أنك دائمًا آمن وجيد لمواجهة اليوم. G ، صمغ الغار المكلور جزئياً وعلكة السنط) وبعض الألياف غير القابلة للذوبان قد يتم تخميرها جيدًا (الجدول 1).