Gaia Herbs, Sound Sleep, 120 Vegan Liquid Phyto-Caps: سليب, ملاحق

110.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Gaia Herbs, Sound Sleep, 120 Vegan Liquid Phyto-Caps, كمية المنتج: 120 Count, 0.25 kg, 6.1 x 6.1 x 10.9 cm
فئة المنتج: صيغ النوم, النوم, المكملات الغذائية, فوائد, Gaia Herbs, Supplements, Sleep, Sleep Formulas, Sleep Supplements, المملكة العربية السعودية

مشكلة السقوط نائما؟ الإيدز في السقوط نائما بسرعة ، Meetyourherbs ، مكمل غذائي ، بالنسبة للبعض منا ، والنوم في بعض الأحيان هو الجانب الأكثر إثارة للقلق من دورة النوم. تحتوي تركيبة Sound Sleep التي تحتوي على جميع الأعشاب على مقتطفات من الأعشاب المعترف بها تاريخياً لتسهيل الانتقال من اليقظة إلى النوم. مغلف في كبسولات نباتية سائلة سهلة الامتصاص من Gaia ، يعمل Sound Sleep بسرعة لمساعدتك على النوم بسهولة أكبر.

مكملات الميلاتونين ، مثل نيثو ، قد تساعد في السيطرة على المخالفات التي تؤدي إلى مشاكل في النوم. استخدم مكملات الميلاتونين في النوم بحكمة وأمان. ملخص: شاي زهرة العاطفة قد يساعد في تحسين نوعية النوم بشكل طفيف في بعض الأفراد. منذ فترة طويلة يستخدم لحاء شجرة ماغنوليا في الطب التقليدي لعلاج مشاكل النوم ، وحماية الذاكرة ، وتخفيف التوتر ، والمساعدة في مشاكل الجهاز الهضمي وفقدان الوزن. تحسين هذه الظروف يمكن أن يساعد في النوم. تجنب مساعدات النوم الطبيعية إذا وقعت في إحدى مجموعات الخطر أعلاه ، وتحدث إلى طبيبك إذا كان لديك أي أسئلة. ومع ذلك ، يحتوي الملحق أيضًا على 5 ملغ من الميلاتونين و 11،25 ملغ من الزنك ، مما يجعل من الصعب عزو التأثير إلى المغنيسيوم وحده. على وجه الخصوص ، تحتاج بعض مجموعات الأشخاص إلى توخي الحذر بشكل أكبر مع أدوات النوم الطبيعية ، مثل النساء الحوامل والأطفال وأي شخص يتناول أدوية أخرى. ومع ذلك ، يقول makekau إن معظم أدوات النوم البديلة يعتقد أنها آمنة ، على الرغم من قلة الدعم العلمي لها. هذا يجعله مفيدًا لعلاج اضطراب الرحلات الجوية الطويلة فضلاً عن تعزيز نوم أعمق وأعلى جودة. قبل الاعتماد على أداة مساعدة طبيعية للنوم أو دواء ، يجب عليك تجربة الأساليب الأساسية أدناه لتحسين نظافة نومك وزيادة الراحة.

في الوقت الحالي ، يبدو أن زهرة العاطفة قد توفر فوائد أكثر عند تناولها كشاي أكثر من المكملات الغذائية. ضمان ليلة جيدة من حرق الدهون ، وبناء العضلات ، والنوم التصالحي كل ليلة مع thermosleep. L – الثيانين هو أحد مكملات النوم المدهشة. إذا كنت لا تزال تواجه مشكلة في النوم ، فتحدث إلى طبيبك. أعطيت تلك الليالي معدل جودة متوسط ​​قدره 7،3 ، وكان متوسط ​​ساعات النوم التي حصلت عليها 7،18 أعلى بشكل ملحوظ من ليال اللاعضاء. في العديد من الدراسات ، تبين أن 5-htp مفيد في علاج الأرق ، وخاصة في تحسين نوعية النوم عن طريق زيادة نوم النوم. أتساءل ما إذا كان عناب هو النوم المناسب لك؟ تشمل أدوات النوم الطبيعية هذه للمساعدة في تسهيل إنتاج الميلاتونين. إذا كنت ترغب في تحسين أنماط النوم الخاصة بك ، فإن أول شيء يجب عليك فعله هو معالجة أي مشاكل واضحة في سلوكك.

أعطت دراسة أخرى 221 مريضًا يعانون من اضطراب القلق المختلط 80 ملغ من مكمّل زيت اللافندر أو دواء وهمي يوميًا. يمكن أن يؤدي الاستغراق في وقت مبكر جدًا إلى تغيير الساعة البيولوجية للشخص وتغيير أوقات النوم والاستيقاظ. تحتوي صيغة luna على الميلاتونين ومزيج من الأعشاب المهدئة (بما في ذلك مقتطفات من جذر حشيشة الهر ، بلسم الليمون ، عاطفي ، القفزات وأكثر) والأحماض الأمينية لمساعدتك على الانجراف إلى نوم عميق ومريح. هل هناك مكملات يجب أن أتجنبها أو أتناولها بسبب هذا الدواء؟ تظهر الأبحاث أيضًا أن حشيشة الهر فعال في علاج مشاكل النوم المرتبطة بانقطاع الطمث. وهي متميزة عن كل من مساعدات النوم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية ، والتي عادة ما تكون أدوية مضادة للهيستامين ، وأقراص نوم وصفة طبية ، وهي دوكسيبين وأدوية زولبيديم تتطلب وصفة طبية. نصيحة ذكية للمسافرين النفاثين: قم بتعبئة مكملات الميلاتونين ، مثل أقراص النترول الميلاتونين التي تذوب بسرعة. مكملات ونيسكوند لملاحق النوم تستخدم رذاذ مهدئ للبابونج والميلاتونين للمساعدة في تحسين دورة النوم الطبيعية. هل يمكن لأي من هذه المكملات أن تسبب الأرق لدي؟ من عقودهم الطويلة في صناعة المكملات الغذائية ، فإن الطبيعة المصنوعة تُعتمد على مصدر منتجاتهم بشكل موثوق وضمان جودة مكوناتهم. وقد يساعدك الجليكاين على الانتقال بسرعة أكبر إلى النوم العميق البطيء. 1،46 ساعة مع عدم وجود ملحق) ، وتقييم جودة النوم 7،7 ، ودرجة النوم الإجمالية 56 ، والمشكلة الوحيدة هي ، كما هو الحال مع حشيشة الهر ، والصفاء تنبعث منه رائحة البشعة من الصعب جسديا. نستخدم سبيرولينا الطبيعية لتلوين ملحق النوم لدينا.

Gaia Herbs, Sound Sleep, 120 Vegan Liquid Phyto-Caps:سليب, ملاحق

يدرك معظم الناس أن قلة النوم تؤثر سلبًا على المزاج والدافع والوظيفة المعرفية. لهذا السبب ، قام الباحثون باختباره لاستخدامه كمكمل طبيعي في العديد من الحالات الطبية ، بما في ذلك:. لهذا السبب ، أصبحت مكملات الميلاتونين مساعدة شائعة للنوم ، خاصة في الحالات التي تتعطل فيها دورة الميلاتونين ، مثل اضطراب الرحلات الجوية الطويلة. في سجل نومي ، في كل ليلة أعطيت للنوم في الليلة السابقة تصنيف جودة من 1 (الأرق بدون توقف) إلى 10 (النوم المثالي). قد تكون هذه الحبوب باهظة الثمن ، لكنها تفعل أكثر من مجرد مساعدتك على النوم. بعض المكملات العشبية يمكن أن يكون لها آثار جانبية ضارة لبعض الناس ، كما ذكرنا أعلاه تحت كل المساعدات الطبيعية للنوم. كما هو الحال مع أي مكمل ، يحتاج الناس إلى مراجعة الطبيب قبل تناول الميلاتونين.يمكن أن يكون النوم مهمًا في الأداء مثل التمارين التي تختارها ، وهذا هو السبب وراء المكملات الغذائية لنوم الابتنائية الخام وهو جزء مهم من برنامج مكثف. Gaba هي واحدة من المكملات الغذائية التي أطلبها كثيرًا من المرضى ، وغالبًا ما تظهر على وجوههم بعض الالتباس. تشير الدراسات أيضًا إلى أن الميلاتونين قد يزيد من النوم. L – الثيانين هو حمض أميني يخفف من القلق ويعزز الاسترخاء المريح للنوم.

بمرور الوقت ، قد لا تتمكن من النوم بدونها. باستخدام النمط اليومي للضوء والظلام ، تخلق scn وتحافظ على دورة نوم واستيقاظ منتظمة. يجب على الأشخاص الذين يتناولون هذا الملحق الإبلاغ عن أي آثار جانبية غير عادية على الطبيب. ومع ذلك ، فقد مرت أسابيع ولا يزال نوم ليلة سعيدة بعيد المنال. باتباع هذه الخطوات سوف يجعل العثور على أفضل مساعدات نوم أسهل لك. ابحث عن مكان مظلم وبارد للنوم: قد يؤدي الاستيقاظ من العرق إلى الشعور بالحرارة أو البرودة. ماذا لو بدلًا من العبث بمجموعة من الأعشاب والمكملات المختلفة واختبار ما إذا كان ذلك الشخص يعمل من أجلك أم لا ، يمكنك تخطي كل أعمال التخمين والحصول على أقوى مكملات النوم الطبيعية المدعومة من العلم في عبء واحد قوي للغاية ملحق النوم؟ لا ينصح باستخدام ديفينهيدرامين ودوكسيل أمين للأشخاص الذين لديهم زرق مغلق الزاوية ، والربو ، ومرض الانسداد الرئوي المزمن ، أو انقطاع التنفس أثناء النوم ، أو مرض الكبد الوخيم ، أو انسداد الجهاز الهضمي أو احتباس البول. بدلاً من مجرد صنع منتج يجعلك تنام ، تهدف عملية إعادة التحديث إلى جعل أدوات النوم التي تستهدف الأسباب الكامنة وراء مشاكل النوم الخاصة بك. تجنب المواد مثل الكافيين والكحول قبل النوم: قد يبدو غير بديهي ، لكن الكحول يمكن أن يعرقل النوم بنفس الطريقة التي يمكن بها للكافيين والمشروبات الغازية.

صيغ النوم Gaia Herbs: أنا وزوجي نائمان طوال الليل. تعتمد فعالية بعض مساعدات النوم على مساعدات النوم الفردية وكذلك على مساعدة الفرد. هذه هي المكملات الغذائية التي غالباً ما أناقشها مع مرضاي ، وفي بعض الحالات استخدمها لنفسي ولعائلتي. تشير النتائج إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الميلاتونين قد ينامون لمدة 24 دقيقة تقريبًا أثناء النهار ، ولكن قد لا تتغير جوانب النوم الأخرى ، مثل الوقت اللازم للنوم. ما هي أفضل المكملات الغذائية للاكتئاب والقلق؟ يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم علامة على فرط الحركة ، وهي حالة من اليقظة الجسدية واليقظة التي يمكن أن تجعل من الصعب أن تغفو وتنام. كان أداء الكوكتيلات الثلاثة أفضل من معظم المكملات الغذائية الفردية ، لكن الصفاء واللونا فقط كانا أفضل بكثير في إعطائي وقتًا إضافيًا للنوم ، ولم تقدم سوى الصفاء أي تحسن في جودة النوم.

ستصل مكملاتك إلى صندوق مثل المربع أدناه. تعرف على المكملات الأخرى والعلاجات المنزلية التي يمكن أن تحسن النوم أثناء الحمل. المكملات الغذائية لعسر الطمث. تشير المعاهد الوطنية للصحة إلى أن ذلك يرجع إلى أن الباحثين استخدموا أنواعًا وجرعات مختلفة من هذا الملحق في الدراسات. أظهرت الدراسات الحديثة أنه قد يساعد أيضًا في تحسين النوم. فعالية وسلامة الميلاتونين خارجي لاضطرابات النوم الأولية. هرمون طبيعي صدر في غياب الضوء لتعزيز بداية النوم. وتتوافق مستويات الجابا المنخفضة هذه أيضًا مع المزيد من النوم المؤلم. في الواقع ، تشير العديد من الدراسات إلى أن شم رائحة زيت اللافندر لمدة 30 دقيقة قبل النوم قد يكون كافياً لتحسين نوعية النوم. قلة من الناس يعرفون أن الحصول على أقل من 7-8 ساعات في الليلة يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وبعض أنواع السرطان. ما هي الآثار الجانبية للمكملات المغنيسيوم؟ ولكن للأسف ، فإن الأرق هو مجرد وسيلة للحياة بالنسبة إلى 70 مليون أميركي سيئ الحظ. ووجدت دراسة أخرى تحسينات موضوعية في النوم بين المصابين بالاكتئاب. تتراوح كمية النوم الموصى بها للبالغين من 7 إلى 9 ساعات من النوم في الليلة.

Gaia Herbs Sleep Formulas – سليب, ملاحق

تحتاج إلى إجراء بعض الأبحاث ، والقيام بهذا الجهد ، ومعرفة نوع مكدس النوم الذي تحتاج حقًا إلى استخدامه. كيف يمكنني استخدام وسائل النوم الطبيعية بأمان؟ من الجميل أن أهدئ كل أفكاري في الليل وأنام فقط! لم أستطع النوم في يوم من الأيام وأخذت حبة واحدة ملغ ، ثم بدأت أواجه صعوبة في التنفس في البداية اعتقدت أنها لم تكن من الميلاتونين ، لذلك (لم أقم بحوالي ساعة للتعافي من التنفس الصعب جدًا) ما زلت غير قادر على النوم ، لذلك برزت خطأ كبير مرة أخرى! يبدو أن الميلاتونين آمن لعلاج مشاكل النوم على المدى القصير.