Eidon Mineral Supplements, Ionic Minerals, Magnesium, Liquid Concentrate, 2 oz (60 ml): المغنيسي,م ,المعادن

60.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Eidon Mineral Supplements, Ionic Minerals, Magnesium, Liquid Concentrate, 2 oz (60 ml), كمية المنتج: 2 oz, 0.14 kg, 11.7 x 3.8 x 3.8 cm
فئة المنتج: المغنيسيوم والمعادن والمكملات الغذائية والنباتية, فوائد, Eidon Mineral Supplements, Supplements, Minerals, Magnesium, Vegan, المملكة العربية السعودية

أيوني مينيرال ، مكمل غذائي معدني ، مناسب للوجبات الغذائية النباتية ، سهلة البلع ، لطيفة على المعدة ، الطهارة التي يمكنك رؤيتها ، الذوق والشعور ، المغنيسيوم هو معدن أساسي تشارك في أكثر من 300 نشاط إنزيم في الجسم ، Eidon Magnesium: ضروري لوظائف القلب الطبيعية ، وانتقال نبضات الأعصاب ، واسترخاء العضلات وإدارة الكالسيوم. قد تشمل أعراض النقص تقلصات العضلات والصداع والتعب والأرق والتشنجات اللاإرادية. ينضب المغنيسيوم أثناء الإجهاد – الجسدي والعاطفي.

قد تؤدي الجرعات الزائدة من المغنيسيوم الشديدة إلى مشاكل في التنفس والغيبوبة وعدم انتظام ضربات القلب وحتى الموت. وقد وجدت العديد من الدراسات طويلة الأجل وجود علاقة بين مستويات المغنيسيوم العالية وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والموت القلبي المفاجئ وأمراض نقص تروية القلب ، وفقا للمعاهد الوطنية للمكتب المكملات الغذائية. الالتزام بالجودة: يتم تصنيع مكمل المغنيسيوم الخاص بنا في منشأة مسجلة في هيئة الغذاء والدواء الأمريكية تلتزم بممارسات التصنيع الجيدة (Gmp). تحتوي اللحوم والحليب على نسبة متوسطة من المغنيسيوم ، بينما تحتوي الأغذية المكررة عمومًا على أقل نسبة. التوازن الكافي للمغنيسيوم وفيتامين د ضروري للحفاظ على الوظائف الفسيولوجية للأعضاء المختلفة. هل يمكن أن يساعد المغنيسيوم حقًا في خفض ضغط الدم ومستويات الجلوكوز؟ اقترح التحليل المجمّع انخفاض خطر الإصابة بقصور القلب بنسبة 31٪ مع تناول جرعات عالية من المغنيسيوم. الأدلة ليست كافية بعد للإشارة إلى أن المغنيسيوم التكميلي الزائد عن rda يمكن أن يكون فعالا في الوقاية من هشاشة العظام ما لم يكن مطلوبا تطبيع تركيز المغنيسيوم في الدم. تتوفر مكملات المغنيسيوم كأكسيد المغنيسيوم وهيدروكسيد المغنيسيوم وغلوكونات المغنيسيوم وكلوريد المغنيسيوم وأملاح سترات الماغنسيوم ، فضلاً عن عدد من مخلبات الأحماض الأمينية مثل الأسبارتات المغنيسيوم.

تعتبر اللوز والسبانخ وجوز الكاجو من أكثر الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم. يجب على كل عضو في فريق البحث لدينا عدم تضارب المصالح ، بما في ذلك مع الشركات المصنعة للملحقات وشركات الأغذية وممولي الصناعة. شملت ست دراسات وأفادت بانخفاض خطر 10 ٪ من أمراض القلب مع مآخذ المغنيسيوم الغذائية أعلى مقابل أقل. بعض حبوب الإفطار الجاهزة للأكل محصنة بالمغنيسيوم. أفضل مصدر للمغنيسيوم يحدث بشكل طبيعي ويتم الحصول عليه من النظام الغذائي. أشار تحليل تلوي آخر للتجارب المعشاة ذات الشواهد التي أجريت بشكل أساسي في البالغين الذين يعانون من تفاقم الربو إلى أن الحقن الفردية من 1-2 إلى 2 غرام من كبريتات المغنسيوم على مدى 15 إلى 30 دقيقة يمكن أن تقلل من خطر دخول المستشفى وتحسين وظيفة الرئة بعد فشل العلاجات الأولية ( وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على الأولاد المراهقين أن امتصاص المغنيسيوم كان مرتبطًا بشكل مباشر بتناول البروتين ، حيث كان امتصاص المغنيسيوم هو الأقل عندما كان تناول البروتين أقل من 30 جم / يوم ، ويمكن أن يساعد الحصول على ما يكفي من هذا المعدن في الوقاية من الأمراض المزمنة أو علاجها ، بما في ذلك مرض الزهايمر داء السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية والصداع النصفي: أظهرت دراسة أجريت على الفئران أن نقص المغنيسيوم أثناء الحمل يؤثر على استقلاب الأحماض الدهنية الأمومية والجنينية ويؤثر سلبًا على نمو الجنين وبقائه مع التشديد على أهمية حالة المغنيسيوم الأمومية الكافية لتحقيق نتائج أفضل للحمل.

الآثار الجانبية للجهاز الهضمي ، مثل الإسهال والانتفاخ ، هي أكثر شيوعًا تستكمل الدجاجة أكسيد المغنيسيوم أو كلوريد المغنيسيوم ، بسبب انخفاض معدلات الامتصاص من هذين الشكلين. إن تناول نظام غذائي متنوع يوفر الخضار الخضراء والحبوب الكاملة والمكسرات يوميًا يجب أن يوفر بقية متطلبات المغنيسيوم للفرد. هل هذا يعني أن معظمنا يجب أن يكون ظهرت مكملات المغنيسيوم؟ المجموعات التالية أكثر عرضة من غيرهم لخطر عدم كفاءة المغنيسيوم لأنهم يستهلكون عادة كميات غير كافية أو لديهم حالات طبية (أو يتناولون أدوية) تقلل من امتصاص المغنيسيوم من الأمعاء أو تزيد من خسائر الجسم. أدوار وتنظيم المغنيسيوم في الصحة والأمراض هي منطقة سريعة التطور. ونحن ملتزمون بالحفاظ على مجمع المغنيسيوم الجودة. قد تكون المكملات المعدنية غير آمنة للأشخاص الذين يتناولون بعض مدرات البول أو أدوية القلب أو المضادات الحيوية.

Eidon Mineral Supplements, Ionic Minerals, Magnesium, Liquid Concentrate, 2 oz (60 ml):المغنيسي,م ,المعادن

إذا كان الشخص غير قادر على الحصول على متطلباته اليومية من نظامه الغذائي ، فقد يوصي الطبيب بتناول مكملات المغنيسيوم. – يتيح لك Autorefill تجديد مخزونك من المكملات المشمسة دون عناء في التسوق والطلب. هناك حاجة إلى المعادن النزرة بكميات دقيقة فقط ، لكن غيابها يؤدي إلى العديد من حالات المرض. تراوحت جرعة المغنيسيوم من حوالي 243 إلى 973 مجم / يوم. قد يكون هناك أيضًا رابط بين الاكتئاب واضطراب نقص الانتباه ونقص المغنيسيوم. لا توجد دراسات كافية لتحديد ما إذا كانت مكملات المغنيسيوم يمكن أن تساعد في القلق ، أو adhd ، أو حمى القش ، أو مرض لايم ، أو مرض التصلب المتعدد ، وفقًا لما يقوله نيه. مكملات المغنيسيوم والميلاتونين تجعل شركاء جيدين.ليس فقط مكملات الفيتامينات والمعادن مضيعة للمال ، بل يمكن أن تضر الجسم في بعض الحالات ، وفقًا لما ذكره الوصي. اضطرابات الغدد الصماء والتمثيل الغذائي: يمكن أن تؤدي العديد من الحالات ، مثل مرض السكري ، واضطرابات الغدة الدرقية ، ونضوب الفوسفات ، والألدوستيرونية الأولية ، وحتى الرضاعة المفرطة ، إلى نضوب المغنيسيوم.

55، 78- 80 في العظام ، يرتبط المغنيسيوم على سطح بلورات هيدروكسيباتيت لتحديد حجمه. شربت الهدوء الطبيعي لسنوات ، وأعيش ذلك أيضًا ، لكني أقدر أن نسخة التتبع المعدنية توفر ضعف المبلغ تقريبًا. سألني أحدهم مؤخرًا عن المغنيسيوم للنوم ، لأنها سمعتني أتحدث عن بودكاست عن المغنيسيوم في شاي الموز. أظهرت الأبحاث أن المغنيسيوم الإضافي يمكن أن يحسّن حساسية الأنسولين لدى مرضى السكري الذين يعانون من نقص المغنيسيوم. المغنيسيوم الموضعي هو الأفضل للأشخاص الذين يواجهون صعوبة في هضم المعادن أو التعلق بها. تتضمن الطرق الأخرى لتقييم حالة المغنيسيوم قياس تركيزات المغنيسيوم في كريات الدم الحمراء واللعاب والبول ؛ قياس تركيزات المغنيسيوم المؤين في الدم أو البلازما أو المصل ؛ وإجراء اختبار تحميل المغنيسيوم (أو التسامح). ومع ذلك ، فإن المغنيسيوم المتداول لا يمثل سوى 1 ٪ من إجمالي مخازن الجسم ويتم تنظيمه بإحكام ؛ وبالتالي ، فإن تركيزات المغنيسيوم في الدم لا تعكس بشكل أفضل حالة المغنيسيوم. ارتبطت تركيزات عالية من المغنيسيوم في المصل مع انخفاض سماكة الوسائط الداخلية السباتية (Cimt) في جميع النساء والرجال في القوقاز المشاركين في خطر تصلب الشرايين في دراسة المجتمعات (Aric).

Eidon Mineral Supplements المغنيسيوم: 88 تشير الدراسات إلى أن المغنيسيوم يمكن أن يؤثر على تخليق pth وتحديد عدد مستقبلات فيتامين (د) ؛ لذلك ، قد يؤدي نقص مستويات المغنيسيوم إلى تناقص إفراز إفراز pth وعدد أقل من مستقبلات فيتامين (د) المتاحة في الخلايا المستهدفة. في دراسة رصد صحة المرأة التي شملت 73684 امرأة بعد انقطاع الطمث ، كانت كثافة المعادن في عظام الورك الأساسية أعلى بنسبة 3 ٪ (وكانت كثافة المعادن في عظام الجسم بالكامل أعلى بنسبة 2 ٪) في النساء اللائي تناولن أكثر من 422 مغ / د من المغنيسيوم مقارنة مع النساء اللائي تناولن أقل من 206 مغ / د. قد يكون استهلاك RDA من المغنيسيوم أكثر فعالية في منع ترقق العظام من فيتامين (د) ، لأن المغنيسيوم يعزز أنشطة فيتامين (د) ، وربما عن طريق زيادة امتصاصه وتنشيطه الداخلي. تم ربط انخفاض المغنيسيوم في الأطفال إلى الاندفاع وعدم الانتباه والسلوك المفرط. هذا يعني أنها في شكل طبيعي نقي مما يجعلها أفضل المعادن لعملائنا. درست عدة دراسات مستقبلية الارتباطات بين مآخذ المغنيسيوم وأمراض القلب. سيسمح لك التحقق من ملصق حقائق الملحق على الجزء الخلفي من عبوة المغنيسيوم بفحص الجرعة الفعالة لكل حصة وأي مكونات أخرى قد يتم تضمينها ، مثل النكهات أو الحشوات أو المواد المُلزمة.

الأفراد الذين يعانون من وظائف الكلى الطبيعية: أظهر التحليل المقطعي للبيانات المأخوذة من 2،695 مشاركًا في منتصف العمر في دراسة فرامنغهام للقلب أن احتمالات وجود تكلس في الشريان التاجي كانت أقل بنسبة 58٪ في أولئك الذين لديهم أعلى أدنى ربع مجموع مدخول المغنيسيوم (القيم المتوسطة ، 427 ملغ / يوم مقابل 259 ملغ / يوم). إذا كنت لا تأخذ المغنيسيوم ، فأنا لا أملك نفس الطاقة. العديد من الأميركيين لا يحصلون على ما يكفي من المغنيسيوم ، وفقا للمعاهد الوطنية للصحة. تشير هذه الدراسة الأخيرة إلى أن المغنيسيوم قد يكون له آثار إضافية على تحمل الجلوكوز وحساسية الأنسولين التي تتجاوز تطبيع تركيزات المغنيسيوم في الدم لدى الأفراد الذين يعانون من نقص المغنيسيوم. قد يقلل تناول المغنيسيوم العالي من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. أخذ مكملات المغنيسيوم وتصحيح النقص تم ربطه بالفوائد الصحية. ولكن نظرًا لأن النظام الغذائي الذي يحتوي على المزيد من الفواكه والخضروات سيزيد أيضًا من مستويات العناصر الغذائية الأخرى ، فمن الصعب قياس التأثير المستقل للمغنيسيوم على ضغط الدم. يناقش التقرير الدليل على / ضد استخدام المغنيسيوم في مجموعة متنوعة من الحالات ، والأشكال المختلفة من المغنيسيوم (مثل السيترات والكلوريد وأكسيد) ، ويشرح الأشكال التي يتم امتصاصها بشكل أفضل وأقل عرضة للتسبب في آثار جانبية. المغنيسيوم هو أحد المعادن السبعة الرئيسية التي يحتاجها الجسم بكميات كبيرة نسبيًا (الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والكلوريد والبوتاسيوم والفوسفور هي الأخرى).

Eidon Mineral Supplements Magnesium – المغنيسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

يحتوي الحليب واللبن قليل الدسم على المغنيسيوم أيضًا. يمكن أن تتراوح أعراض مستويات المغنيسيوم السامة من اضطراب في المعدة والإسهال ، إلى أعراض أكثر خطورة من القيء والارتباك وتباطؤ معدل ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم بشكل خطير. اقرأ عن تأثيرات نقص المغنيسيوم الإضافية والأعراض والأسباب! دور المغنيسيوم في مرض السكري من النوع 2: مراجعة سريرية موجزة.على الرغم من أن العديد من الدراسات التي تم الاستشهاد بها استخدمت المغنيسيوم التكميلي بجرعات أعلى بكثير من مستوى المدخول العلوي المسموح به (Ul) ، والذي تم تحديده بـ 350 مجم / يوم بواسطة لوحة الغذاء والتغذية (انظر السلامة) ، من المهم ملاحظة أن هذه الدراسات كانت جميع أجريت تحت إشراف طبي. يصعب تحديد أعراض نقص المغنيسيوم لأنها يمكن أن تظهر في أي جزء من الجسم. لا تستخدم معظم مكملات المغنيسيوم إلا مصدرًا واحدًا من المغنيسيوم ، والذي يمكن أن يطغى بسهولة على مسار وحيد للامتصاص ، ويحد من امتصاص أنظمة المغنيسيوم عالية الجرعة. من بين العناصر الدقيقة ، الحديد والكروم والسيلينيوم والزنك هي الأكثر استخدامًا. الجلوتاثيون ، أحد مضادات الأكسدة المهمة ، يتطلب المغنيسيوم لتخليقه. 19 من 34 منتجات سجلت مستويات المغنيسيوم عنصري تتجاوز 350 ملغ لكل وجبة.

في الواقع ، لقد كنت أتناول المغنيسيوم الزائد منذ حوالي عامين. على الرغم من أن نقص المغنيسيوم الحاد أمر غير شائع ، فقد تم إحداثه تجريبياً. أكدت تجربة معشاة ذات شواهد حديثة في 60 امرأة أصحاء يخضعن لعملية قيصرية اختيارية أن إضافة كبريتات المغنيسيوم إلى نظام بوبيفاكايين / أفيونيات المفعول تزيد من فترة التخدير الفقري وتخفيض مستوى الألم ، ومع ذلك لم يتحسن من فعالية بوبيفاكايين. 14 ، 70 ، 71 المغنيسيوم هو ثاني أكثر الكاتيونات وفرة داخل الخلايا ويلعب دوراً رئيسياً في تمعدن العظام من خلال التأثير على تخليق مستقلبات فيتامين د الفعالة. على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث ، يبدو أن مكملات المغنيسيوم فعالة في المساعدة في السيطرة على نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2. الآثار الهيكلية والهرمونية لنقص المغنيسيوم. بينما ركزت معظم الأبحاث على دور الكالسيوم في صحة العظام ، فإن المغنيسيوم ضروري أيضًا لتكوين العظام بشكل صحي.

تم ربط مستويات منخفضة من المغنيسيوم بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب (16 ، 17). في إحدى الدراسات التي أجريت على الثلاثيات ، ارتبط تناول مكملات المغنيسيوم بأوقات البدء الأسرع في السباحة وركوب الدراجات والجري. المغنيسيوم الشريك له أهمية حيوية (ويساعده في ذلك المعادن مثل البورون والنحاس والنيكل والفوسفور والسيليكون والزنك). لذلك ، كيفية اختيار أفضل ملحق المغنيسيوم؟ على الرغم من أن المغنيسيوم وفير في الأطعمة ، إلا أنه يعتبر نقصًا في المغذيات (راجع مقالة عن نقص المغذيات الدقيقة في سكان الولايات المتحدة).