Dr. Mercola, Vitamin K2, 180 mcg, 90 Capsules: فيتامين K, الفيتامينات

225.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Dr. Mercola, Vitamin K2, 180 mcg, 90 Capsules, كمية المنتج: 90 Count, 0.07 kg, 9.4 x 5.1 x 5.1 cm
فئة المنتج: فيتامين ك, الفيتامينات, المكملات الغذائية, خالية من الصويا, فوائد, Dr. Mercola, Supplements, Vitamins, Vitamin K, Soy Free, Vitamin, المملكة العربية السعودية

المكملات الغذائية الممتازة ، 180 ميكروغرام لكل كبسولة ، الملحق الغذائي ، خالٍ من الصويا ، هل يمكن لصحة القلب والأوعية الدموية أو “عمرك الوعائي” أن يكون مؤشراً أكثر دقة لصحتك وطول العمر؟ يعتقد بعض خبراء القلب والأوعية الدموية اليوم ، أن الشرايين تحتاج إلى أن تكون مرنة ومرنة من أجل نقل الدم والمواد الغذائية إلى جميع الخلايا والأنسجة الخاصة بك على نحو فعال. يدرك الباحثون الآن أن الكثير من ذلك يعتمد على توازن الجسم بالفيتامينات K2 و D والكالسيوم ، فأنت تريد أن يذهب الكالسيوم إلى عظامك وأسنانك ، وليس الشرايين والأعضاء. يعد البروتين المسمى MGP (بروتين مصفوفة Gla) مفتاحًا لمنع تراكم الكالسيوم غير المرغوب فيه في الشرايين ويتطلب عمل فيتامين K2. اكتشف الباحثون أن الأنسجة الشريانية السليمة تحتوي على فيتامين K2 بنسبة تصل إلى 100 مرة أكثر من الشرايين المتكلسة ، ومن المحتمل أن تساعد استعادة مستويات فيتامين K2 في الدم على عكس تراكم الكالسيوم الناجم عن نقص فيتامين K2. بالنظر إلى أن ما يقدر بنحو 97 في المئة من نصف الكرة الغربي قد يكون ناقصًا في فيتامين K2 ، فهذا مغذ لا ترغب في تجاهله ، MyVitamin K2supplies جرعة غذائية قدرها 180 ميكروغرام من شكل براءة اختراع من فيتامين K2 ، MenaQ7. هذا هو الأول والوحيد السريري ثبت.

الملخص يلعب فيتامين k2 دورًا أساسيًا في استقلاب العظام ، وتشير الدراسات إلى أنه يمكن أن يساعد في منع ترقق العظام والكسور. هل تساعد أي مكملات في الوقاية من هشاشة العظام أو علاجها؟ س: هل يتفاعل فيتامين k2 مع فيتامين d3؟ أظهرت جميع الدراسات ولكن 1 ميزة فيتوناديون وميناكينون في تقليل فقدان العظام. ربطت الدراسات المستندة إلى السكان والتجارب السريرية حالة فيتامين ك في الأطفال إلى خلق عظام قوية وصحية. مكملات فيتامين ك شجعت على تخفيض إفراز الكالسيوم في البول وحفز امتصاص الكالسيوم المعوي في الفئران على نظام غذائي طبيعي للكالسيوم. أتبع توصية أخصائي علم التغذية ، متحالفة مع مكملات فيتامين د 3 وأستخدمها بطريقة وقائية! ومع ذلك ، فإن الدراسات الرصدية ليست مصممة لجعل الاستدلالات السببية ، ولا يمكن إلا للتجارب العشوائية المضبوطة تقييم ما إذا كان للفييلوكينون آثار مفيدة على صحة العظام (انظر دراسات مكملات فيتامين ك وهشاشة العظام). يمكن العثور على مجموعة ممتازة من مكملات K2 على الأمازون. إنه يخلق نافذة من الفرص لتكميل فيتامين ك في المجموعات الفرعية المذكورة أعلاه بما في ذلك مرضى كد ونساء انقطاع الطمث / شبه في كثير من الأحيان نقص في فيتامين ك. لا تزال هناك حاجة إلى مؤشرات حيوية مناسبة أو نقاط نهاية سريرية يمكن استخدامها لتحديد متطلبات فيتامين ك بين البالغين. 100 ٪ مكملات نباتية ، والمنتجات التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الأخرى أو المستخلصات النباتية وتلك المتاحة من العلامات التجارية المعروفة قد تأتي مع ارتفاع الأسعار. كل هذه الامتيازات تجعلها واحدة من أفضل مكملات K2 هناك.

كان أحدهم عبارة عن تجربة مجموعة موازية تتراوح بين الجرعة عند الأطفال (تتراوح أعمارهم بين 8 إلى 18 عامًا) ؛ والآخر (بفوج أقدم) كان لديه تصميم متقاطع يقارن المكملات الغذائية دون علاج ، ولكن لم يتم الإبلاغ عن بيانات منفصلة لفترة التدخل الأولى. المصدر الرئيسي لفيتامين k1 هو الخضروات الخضراء ، بينما يمكن العثور على فيتامين k2 في الأطعمة المخمرة مثل حبوب الصويا والجبن ومخلل الملفوف. هناك أيضًا أدلة متزايدة على أن فيتامين ك القابل للذوبان في الدهون ضروري للمساعدة في بناء عظام قوية. لذلك ، فإن كميات كافية من فيتامين ك تجعل بعض الكالسيوم يتم توصيله بشكل صحيح إلى العظام ويتم الحفاظ على صحة الشرايين. كنت قد أمرت بالحياة الريفية بفيتامين (أ) و (د 3) الأسبوع الماضي مع mk4 الشوكة وتم تسليمه اليوم! تشير الخلفية المرصودة وبعض البيانات التجريبية إلى أن انخفاض تناول فيتامين ك قد يرتبط بزيادة خطر الاصابة بالكسر. أوضحت مجموعة الكربوكسيل الزائدة في gla أن فيتامين k يلعب دورًا في تفاعل الكربوكسيل الذي يتحول خلاله glu إلى gla. وقد اقترحت العديد من الدراسات الرصدية أن فيتامين k2 أفضل من K1 في تقليل رواسب الكالسيوم هذه وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب (18 ، 19 ، 20).

هناك حاجة ماسة إلى مزيد من الأبحاث حول الدور المحفز لفيتامين د على البروتينات المعتمدة على فيتامين ك لدراسة الآليات الأساسية. تعد كميات كافية من فيتامين ك في الجسم ضرورية لتنشيط هذه البروتينات في الجسم ، الأمر الذي يسمح للبروتينات بربط الكالسيوم ، وتحريكه ، والعمل كمنظم أساسي لعملية استقلاب الكالسيوم والمغنيسيوم داخل الجسم ، وتحديدا في العظام والقلب والشرايين والكلى والأسنان ، إلخ. نظرة عامة مبسطة على التآزر المحتمل بين الفيتامينات d و k وصحة العظام والقلب والأوعية الدموية. يحتوي فيتامين ك 2 على مجموعة من أشكال فيتامين ك يشار إليها مجتمعة باسم الميناكونون. قد يحدث سوء امتصاص الدهون والفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون (أ ، د ، ه ، ك) ويمكن أن يسبب قصور تحت الإكلينيكي لبعض هذه الفيتامينات.كلاهما عاملان مشتركان لإنزيم يحفز الكربوكسيل من بقايا حمض الجلوتاميك على البروتينات المعتمدة على فيتامين ك. سيستخدم الجسم بشكل أساسي فيتامين k1 ، وهو أكثر وفرة في غذائنا. جرعات فيتامين هـ بأمان كانت تحديًا دائمًا حتى تم الكشف عن قطعة الألغاز هذه. العديد من الهرمونات وعوامل النمو ، بما في ذلك فيتامين (د) ولكن ليس فيتامين (ك) ، ينظم تخليق الأوستيوكالسين بواسطة عظمي العظم.

Dr. Mercola, Vitamin K2, 180 mcg, 90 Capsules:فيتامين K, الفيتامينات

دور فيتامين k2 في تطور سرطان الكبد لدى النساء المصابات بتليف الكبد الفيروسي. أظهرت إحدى الدراسات السكانية التي استغرقت 10 سنوات ، وهي دراسة أجريت في روتردام ، وجود علاقة عكسية واضحة وكبيرة بين أعلى مستويات تناول الميناكينون (بشكل رئيسي MK-4 من البيض واللحوم ، و mk-8 و mk-9 من الجبن) وأمراض القلب والأوعية الدموية. وفي جميع الأسباب الوفيات لدى كبار السن من الرجال والنساء. أوصي به بشدة لجميع أولئك الذين يحتاجون إلى زيادة في فيتامين ك 2 (خاصة إذا لم يكن لديهم الكثير من الأغذية المخمرة التي من شأنها أن توفر للجسم). 1 بعد سنوات قليلة ، حدد الكيميائي الحيوي الأمريكي إدوارد ألبرت دوزي التركيب الكيميائي لفيتامين ك ونجح في تصنيعه. معلومات مهمة يجب معرفتها عند تناولك: الوارفارين (الكومادين) وفيتامين ك. هناك بعض الأدلة المثيرة للاهتمام على أن الميناكينون -4 قد يمتلك خواصًا أخرى مضادة لهشاشة العظام مرتبطة بشكل خاص بسلسلة جيرانييل جيرانيل الجانبية من فيتامين ك 2. إن شيخوخة السكان – خاصة في الأسواق الرئيسية مثل أوروبا واليابان والصين والولايات المتحدة – لها تأثير أيضًا على مبيعات المكملات الغذائية ، مع زيادة مرض هشاشة العظام مما يؤدي إلى زيادة الاهتمام بصحة العظام. يستخدم السكان مكملات الكالسيوم. 1 – 4 في المقابل ، فإن الدليل على مكملات فيتامين د (Cholecalciferol) مع أو بدون الكالسيوم هو غامض. في بعض الحالات ، قد تكون الأطعمة المدعمة والمكملات الغذائية مفيدة في توفير واحد أو أكثر من العناصر الغذائية التي قد يتم استهلاكها بكميات أقل من الموصى بها.

تدعم بعض الدراسات الرصدية الفرضية القائلة بأن التركيزات المثلى لكل من الفيتامينات d و k تدعم تمعدن العظام وتقليل خطر الكسر. استبدال الدهون المشبعة الغذائية مثل الزبدة والجبن بالدهون غير المشبعة الأحادية الموجودة في زيت الزيتون وزيت الكانولا سيزيد من تناول فيتامين ك الغذائي وقد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. الميناكونين والبكتيريا والإمدادات الغذائية: أهمية منتجات الألبان والمواد الغذائية المخمرة لمتطلبات فيتامين ك. هناك مراجعة حديثة تلخص استخدام وفعالية مكملات الكالسيوم في علاج مرض هشاشة العظام وخطر الكسر ، تساؤلات حول استخدام مكملات الكالسيوم بسبب تأثير المستفيد الضعيف على خطر الكسر مع زيادة الخطر على مشاكل الجهاز الهضمي وحصى الكلى ومخاطر القلب والأوعية الدموية. لم أقم بتكميل الكالسيوم أبدًا ، على افتراض أنني حصلت على ما يكفي من الحليب الخام. يعمل الوارفارين عن طريق منع إعادة تدوير فيتامين ك ، بحيث يكون للجسم والأنسجة مستويات منخفضة من فيتامين ك الفعال ، وبالتالي نقص فيتامين ك. إن الحفاظ على تناول فيتامين ك بشكل متسق من يوم لآخر يمكن أن يمنع هذه المشاكل. من المؤكد أن العلم يظهر حاجة أكبر إلى mk-4 على mk-7 ، أعتقد أنك بحاجة إلى mk-4 أكثر من mk-7 ، فأنا أتناول الجبن وأتناول الجبن لأعضاء الكنيست الأطول مثل mk-8 و 9 غير المتوفرين المكملات. تم اختبار مكملات فيتامين ك سريريًا لزيادة كثافة العظام وتقليل الكسور ، وكذلك لتحسين وظائف القلب والأوعية الدموية ، ولكن النتائج كانت مختلطة ، لذلك ليس من الواضح أن هذه المكملات ستساعد (انظر ماذا تفعل).

د. Mercola Vitamin K: علاوة على ذلك ، قد لا يشير بالضرورة بروتين mgp طبيعي من الكربوكسيل في المصل بالضرورة إلى حالة فيتامين k طبيعية ، حيث أن mgp الكربوكسيل في المصل يمكن أن يكون طبيعيًا ، ولكن دون المستوى الأمثل في الشرايين (أين فيتامين ك 2 ضروري لمنع التكلس الوعائي). لتنفيذ وظيفتها الفسيولوجية ، يجب تنشيط oc بواسطة carboxylation ، الذي يحفزه فيتامين k. لم تجد دراسة الأتراب المحتملين في 807 رجلاً وامرأة ، الذين تتراوح أعمارهم بين 39 و 45 عامًا ، أي ارتباط بين تناول الفيلوكينون الغذائي وتكلس الشريان التاجي ، كما تم قياسه بطريقة غير جراحية بواسطة التصوير المقطعي المحوسب. المكملات الغذائية متوفرة على نطاق واسع بتكلفة معقولة ، وقد تكون أكثر فعالية عند تناولها بفيتامين د. بالإضافة إلى ذلك ، قد يلعب فيتامين ك دورًا حيويًا في تثبيت التحكم في inr لمرضى الوارفارين. يستخدم الجسم أشكال فيتامين ك الثلاثة لتحقيق صحة القلب والأوعية الدموية والعظام والدم. يمكن لفيتامين ك أن يتفاعل مع بعض الأدوية ، وخاصةً مُخفِفات الدم ، لذلك من المهم للأشخاص الذين يتناولون أدوية بوصفة طبية التحدث إلى الطبيب قبل استخدام المكملات الغذائية. يمكن العثور على فيتامين د 2 في بعض الخضروات ، بينما تناول المنتجات الغذائية المستمدة من الحيوانات فطر معين يزيد من احتياطي فيتامين د 3 في الجسم. لسوء الحظ ، لم يتم قياس حالة فيتامين ك التي من شأنها أن تعطي نظرة ثاقبة قيمة في العلاقة بين الفيتامينات د و ك مع إفراز الكالسيوم.

بناءً على البيانات المقدمة مسبقًا ، قد يزيد الوارفارين من تكلس الشرايين وهشاشة العظام من خلال تثبيط فيتامين ك. سمعت أنه من الأفضل تناول مكملات قابلة للذوبان في الدهون ، مثل coq10 ، الكركمين ، وفيتامين د ، مع الدهون أو الزيوت لزيادة الامتصاص. هل لا تزال المكملات الغذائية المستمدة من ناتو تحمل هذه الخصائص الاستروجينية المحتملة ، أم أنها تقل بدرجة كبيرة عن محتوى الفيتامينات فقط؟ يتم استقلاب الدورة الدموية 25 (أوه) د بشكل أكبر عن طريق الكلى للنشاط البيولوجي الكامل في شكله الأكثر نشاطًا بـ 1،25-ثنائي هيدروكسي فيتامين د (1،25 (أوه) د) المعروف أيضًا باسم الكالسيتريول. أريد أن أكون واضحًا ، لمجرد أن هذه هي المكملات الغذائية التي وافق عليها طبيبي ، قد لا تكون الأفضل لك! أظهرت الأبحاث أن فيتامين ك عبارة عن جزيء مضاد للتسمم ، مضاد للسرطان ، مكون للعظام ومحفز للأنسولين. في k koncentrated ، نقدم فيتامين k بمستوى يتجاوز ما يمكن للمرء أن يأكله يوميًا. ملخص: من الأفضل دمج مجموعة متنوعة من مصادر الغذاء لكل من فيتامين ك 1 و ك 2 في نظامك الغذائي للحصول على الفوائد الصحية التي تقدمها هذه الفيتامينات. ومع ذلك ، فإن البيانات الحديثة تتحدى الافتراض بأن مكملات الكالسيوم تعمل على تحسين كثافة المعادن في العظام. K كاملة توفر فيتامين k1 ، k2 كما MK-4 ، و k2 كما MK-7 في هلام واحد لينة.

Dr. Mercola Vitamin K – فيتامين K, الفيتامينات, المكملات الغذائية

بعض العلماء مقتنعون بأن مكملات فيتامين k2 يجب أن تستخدم بانتظام من قبل الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب. تضارب المصالح: يعمل الدكتور dinicolantonio في شركة تبيع فيتامين ك لكنه لا يستفيد مباشرة من مبيعاتها. أغراض وضع العلامات الغذائية والمكملات الغذائية ، يتم التعبير عن المبلغ في الحصة كنسبة مئوية من القيمة اليومية (٪ Dv). سوانسون العلامة التجارية الممتازة فيتامين ك 1 هي مصدر اقتصادي فعال لهذه المغذيات الحيوية. تصنع الأبحاث الرياضية مكملاً عالي الجودة لفيتامين k2 يستخدم خلاصة الحمص الملكية MK-7 كمصدر لفيتامين. يجب على كل عضو في فريق البحث لدينا عدم تضارب المصالح ، بما في ذلك مع الشركات المصنعة للملحقات وشركات الأغذية وممولي الصناعة. لسوء الحظ ، لم نتمكن من تحليل البيانات من هذه التجربة الثانية لأن المحققين لم يبلغوا عن البيانات من الجزء الأول من التجربة فقط (فقط من نهاية التجربة عندما كان جميع المتطوعين في كلا المجموعتين) ، لذلك لم نتمكن من معرفة إذا كانت الآثار الناجمة عن المكملات الغذائية أو لا المكملات الغذائية. في معرض تعليقه على آليات العمل المحتملة لتحسين حساسية الأنسولين وتحمل الجلوكوز ، أشار المؤلفون إلى العديد من الاحتمالات بما في ذلك الكربوكسيل من البروتين المعتمد على فيتامين ك ، وتنظيم مستويات الأديبوكين ، والنشاط المضاد للالتهابات ، وآثار خفض الدهون. من الضروري إجراء مزيد من التحقيقات لفحص دور البروتينات الأخرى التي تعتمد على فيتامين ك (E.

على الرغم من أن تعميم dp-ucmgp مرتبط بالعديد من علامات حالة فيتامين ك ، إلا أنه لم يتم العثور على ارتباط بتدابير تكلس الشريان التاجي وخلص الباحثون إلى أن مكملات MK4 بمعدل 600 ميكروغرام في اليوم أو أكثر كانت مهمة من حيث متطلبات فيتامين ك لصحة العظام ، كما أن كلا من فيتامين ك 1 وفيتامين ك 2 متاحان أيضًا في شكل ملحق وغالبًا ما يتم تناولهما بجرعات كبيرة.