Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةD3 Cholecalciferol, الفيتامينات, المكملات الغذائية, فيتامين D

Dr. Mercola, Vitamin D3 Sunshine Mist, Natural Orange Flavor, 0.85 fl oz (25 ml): D3 Cholecalciferol, فيتامين D

Dr. Mercola, Vitamin D3 Sunshine Mist, Natural Orange Flavor, 0.85 fl oz (25 ml) فوائد

50.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Dr. Mercola, Vitamin D3 Sunshine Mist, Natural Orange Flavor, 0.85 fl oz (25 ml), كمية المنتج: 0.85 fl oz, 0.05 kg, 3 x 3 x 10.7 cm
فئة المنتج: D3 Cholecalciferol, فيتامين D, الفيتامينات, المكملات الغذائية, فوائد, Dr. Mercola, Supplements, Vitamins, Vitamin D, D3 Cholecalciferol, Vitamin, Vitamin D3, Cholecalciferol, المملكة العربية السعودية

مع النكهات الطبيعية الأخرى ، المكملات الغذائية ، د. ميركولا يقدم منتجات ذات جودة عالية منذ عام 2001.

كان كل شخص أعرفه جيدًا (الأصدقاء والعائلة) يعانون من نقص رغم المكملات اليومية ، حتى الأشخاص الشباب في الثلاثينيات من العمر ، وقد تم اكتشاف هذا فقط بالنسبة لهم لأن طبيبهم اختبر مستوياتهم. البحث عن مكملات فيتامين د ، بما في ذلك التجارب السريرية واسعة النطاق ، لا يزال مستمرا. قد ترى أيضًا مكملات د مع المغنيسيوم المضافة ، مما يساعد على استقلاب د. وباء فيتامين د وعواقبه الصحية. جاء عبر nutravita فيتامين D3 4000 وحدة دولية ، بلغت ذروتها اهتمامي. هذا مهم بشكل خاص لفيتامين k2 ، وهو فيتامين آخر قابل للذوبان في الدهون لا يحصل عليه معظم الناس. على الرغم من وجود اختلافات في الرأي بشأن مستويات 25 (أوه) د التي تحدد قصور ونقص فيتامين (د) ، يتفق معظم الخبراء على أن المستويات الأقل من 20 نانوغرام / مل (50 نانومول / لتر) هي دون المستوى الأمثل لصحة الهيكل العظمي. بالإضافة إلى ذلك ، يتم إجراء كميات منخفضة من فيتامين (د) في الجلد وتخزينها في الجسم مع تقدمنا ​​في العمر. غالبًا ما تحتوي بعض الحبوب الجاهزة للأكل على كميات صغيرة من فيتامين (د) المضاف ، مثلها مثل بعض ماركات عصير البرتقال والزبادي.

Dr. Mercola, Vitamin D3 Sunshine Mist, Natural Orange Flavor, 0.85 fl oz (25 ml):D3 Cholecalciferol, فيتامين D

قبل البدء في تناول المكملات الغذائية ، تحدث إلى طبيبك حول الجرعة المناسبة لك. يعتقد بعض خبراء التغذية أن rda الخاص بفيتامين d غير كافٍ. أجرينا أولاً عملية استكشاف رسومي للبيانات ، ثم قمنا بدراسة مدى تباين التغيرات في مستويات 25-هيدروكسي فيتامين د بسبب الجرعات ، ونوع فيتامين د ، ومكملات الكالسيوم ، وقيم خط الأساس 25 هيدروكسي فيتامين د ، والجنس ، ومتوسط ​​العمر ، ونوع السكان ، والطول للمتابعة والبلد وسنة النشر من خلال أساليب التحليل التلوي. من خلال أن تصبح عضوًا في برنامج test plus ، ستتمكن من الوصول إلى أحدث الأبحاث حول أكثر من 300 مكمل في أكثر من 500 هدف ونتائج وظروف صحية مختلفة. يساعد المغنيسيوم في تنشيط فيتامين د ، مما يساعد على تنظيم توازن الكالسيوم والفوسفات للتأثير على نمو العظام والحفاظ عليها. في حين أن هناك الكثير من الاحتياطات حول الحصول على الكثير من أشعة الشمس ، فإن أجسامنا تحتاج أيضًا إلى التعرض لأشعة الشمس لإنتاج فيتامين د. في الكلى وغيرها من الأعضاء ، يتحول 25- (أوه) د إلى الشكل النشط لفيتامين د ، ويسمى الكالسيتريول. تدعم البيانات الأقل كثيرًا العلاقة بين السبب والنتيجة بين مكملات فيتامين د والوقاية من أمراض معينة. من ناحية أخرى ، إذا تم تشخيصك بنقص خطير في فيتامين (د) ، فمن المرجح أن يوصي طبيبك بجرعة أكبر من مكملات فيتامين (د).

كيميائيا ، أشكال مختلفة من فيتامين (د) هي secosteroids ، ط. تم استبعاد الرياضيين المعاقين والرياضيين المصابين بأمراض يمكن أن تؤثر على تركيزات المصل 25 (أوه) د أو تغيير استجاباتهم لمكملات فيتامين د 3. هو الشكل المفضل لفيتامين د ، مطابق للنوع الذي يصنعه الجسم عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس فوق البنفسجية. لقد بحثت في العلاجات الأخرى التي ، مثل فيتامين (د) ، يبدو أنها تعالج الشرايين بلوحة للأقدمين ووجدت أن فيتامين (ج) هو مرشح آخر. في هذه الدراسات ، كان مطلوبًا تناول 50.000 وحدة دولية يوميًا من فيتامين د 2 لمدة 28 يومًا لزيادة تركيز 25ohd أعلى من 30 نانوغرام / مل. إذا كنت لا تحصل على ما يكفي ، ابحث عن المكملات الغذائية. الشكلان المتوفران بشكل شائع من مكملات فيتامين (د) هما إركوكالسيفيرول (فيتامين د 2) وكولي كالسيفيرول (فيتامين د 3). لا تؤثر تجربة مكملات الفيتامين د لمدة 12 أسبوعًا بشكل كبير على الحالة الموسمية 25 (أوه) د لدى الرياضيين من الذكور. بالإضافة إلى ذلك ، يحتاج الأشخاص الذين لديهم بشرة داكنة إلى مزيد من التعرض لأشعة الشمس لإنتاج كميات كافية من فيتامين د ، خاصة خلال أشهر الشتاء. يمكن تحديد النقص من خلال قياس مستويات 25 (أوه) د (الشكل الرئيسي لفيتامين د) ، ومع ذلك ، يوصى بالاختبار فقط لأولئك الذين لديهم مخاطر نقص متوسطة إلى عالية.

المنتجات ذات الصلة
ReserveAge Nutrition, Collagen Replenish Powder with Hyaluronic Acid & Vitamin C, 2.75 oz (78 g): ملاحق الك,لاجين, المفصل

Dr. Mercola, Vitamin D3 Sunshine Mist, Natural Orange Flavor, 0.85 fl oz (25 ml):D3 Cholecalciferol, فيتامين D

دور فيتامين د في داء السكري وأمراض الكلى المزمنة. تحتوي العديد من الفيتامينات المتعددة على فيتامين (د) ، لكن ليس بالكمية اللازمة للوقاية من النقص أو لعلاجه. توصي حكومة المملكة المتحدة كبار السن بتناول مكملات فيتامين (د 3) في فصل الشتاء ، وسوف يناسبك هذا بشكل مثالي. انتشار نقص فيتامين (د) في الرياضيين: مراجعة منهجية والتحليل التلوي. في ضوء أشعة الشمس ، تتحول هذه المادة الكيميائية إلى فيتامين د ، أو كوليكالسيفيرول ، وتدخل إلى مجرى الدم. بمجرد تحقيق المستوى الطبيعي ، يوصى عادةً بالعلاج المستمر مع 800 وحدة دولية (20 ميكروجرام) من فيتامين د يوميًا. يكون تحويل مادة البكتامين د 3 إلى فيتامين د 3 في الجلد أسرع بنحو 10 مرات من المذيب العضوي. لكن الأقراص صغيرة الحجم ، وتعني جرعة أقل أنه يمكنك بسهولة تناول المزيد أو أقل من فيتامين د حسب الحاجة. يرتبط نقص فيتامين (د) الموجز بمجموعة متنوعة من المشكلات الصحية ، فضلاً عن انخفاض متوسط ​​العمر المتوقع.

أصغر عبوة تكفي لفيتامين د لتدوم لسنوات.كخطوة أولى ، تتم إزالة مصدر فيتامين (د) ، ويسمح للمستويات في الانخفاض مع مرور الوقت ، وهو الحدث الذي يحدث عادة على مدى عدة أسابيع. إلى حد ما ، منظمات مثل usp (حاولت تقديم شهادة / شهادة غير حكومية بدلاً من إدارة الأغذية والعقاقير التي توفر الموافقة على هذه الأنواع من المكملات الغذائية. يمكن تقليل نشاط الكالسيفيديول والكالسيتريول عن طريق الهيدروكسي في الموقع 24 بفيتامين d3 24 – هيدروكسيلاز ، الذي يشكل السالسيفيرول والكالسيترول ، على التوالي. قضية التعرض للشمس ذات صلة ليس فقط للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في امتصاص أو تحويل فيتامين (د) ؛ تحتوي الأدبيات الطبية على العديد من الإشارات إلى أهمية التعرض الكافي للشمس ، لجميع الأعمار ، لفيتامين د الحالة والحالات المرضية المختلفة ، بالطبع متوازنة مع مخاوف من معسكر الأمراض الجلدية حول زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.المرجعية القيم الغذائية لفيتامين (د) المساهمة الجينية في استقلاب العظام ، وإفراز الكالسيوم ، وفيتامين د وتنظيم هرمون الغدة الدرقية. أن فيتامين (د 2) أقل من ثلث قوة فيتامين (د) 3. بشرتك تنتج فيتامين (د) عندما تتعرض لأشعة الشمس.

الدكتور Mercola D3 Cholecalciferol: على الجانب الداعم من دفتر الأستاذ ، وجدت مجموعة من الدراسات حول سرطان القولون والمستقيم ، نُشرت في يونيو الماضي في مجلة المعهد الوطني للسرطان ، وجود ارتفاع واضح في خطر الإصابة بالأشخاص الذين لديهم أدنى مستويات الدم من فيتامين. تشمل الأطعمة المصنعة المحصنة بفيتامين (د) بعض عصائر الفاكهة ومشروبات عصير الفاكهة ، وقضبان الطاقة البديلة لاستبدال الوجبات ، والمشروبات القائمة على بروتين الصويا ، ومنتجات الجبن والجبن ، ومنتجات الدقيق ، وصيغ الرضع ، والعديد من حبوب الإفطار ، والحليب. معظم الناس لا يعانون من نقص فيتامين (د) ، ولكن ليس لديهم المستوى الأمثل من فيتامين (د) أيضا. مكملات فيتامين د ، تركيزات 25 هيدروكسي فيتامين د ، والسلامة (Pdf). على الرغم من أن هذين التاريخين كانا يُعتبران قابلتين للتبادل والتساوي ، فإن المجموعة الحالية من الأدب تدعم بقوة تفضيل فيتامين d3 (Cholecalciferol) على d2 (Ergocalciferol). أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى إضافة فيتامين (د) هي الحصول على فحص دم من طبيبك. التأثيرات الحادة لمكملات فيتامين d3 على قوة العضلات لدى الرياضيين في لعبة الجودو: تجربة عشوائية مزدوجة التعمية خاضعة للتحكم الغفل. فعالية تناول السمك في حالة فيتامين د: تحليل تلوي للتجارب العشوائية المضبوطة. أظهر مزيد من التحليل عدم وجود ارتباط بين التغيير في مستوى 25 هيدروكسي فيتامين د واستخدام الدواء الوهمي أو طول المتابعة. تصل تركيزات سلائف فيتامين (د) المنتجة في الجلد إلى توازن ، وأي فيتامين (د) ينتج.

أخيرًا ، يرتبط نقص فيتامين (د) بانخفاض متوسط ​​العمر المتوقع (27 ، 28 ، 29). الاكتئاب – كانت التجارب السريرية لمكملات فيتامين (د) لأعراض الاكتئاب ذات جودة منخفضة بشكل عام ولم تظهر أي تأثير عام ، على الرغم من أن تحليل المجموعة الفرعية أظهر مكملات للمشاركين الذين يعانون من أعراض اكتئابية كبيرة سريريًا أو اضطراب اكتئابي وكان لها تأثير معتدل. لتقييم 25 هيدروكسي فيتامين د ، أرشفت معظم التجارب عينات دم من الأشخاص وأجرت قياس مستويات 25 هيدروكسي فيتامين د في الأساس وخلال التجربة على عينات عشوائية من مجموعات المراقبة والتدخل. لاحظ الطبيب البريطاني إدوارد ميلانبي أن الكلاب التي تم تغذيتها بزيت كبد سمك القد لم تصاب بالكساح وخلص فيتامين (أ) أو أحد العوامل المرتبطة ارتباطًا وثيقًا به ، إلى منع المرض. على الرغم من أننا نأمل في الحصول على هذه الإجابات في المستقبل ، إلا أن البيانات تدعم في الوقت الحالي اعتبارًا خاصًا وتقييمًا للحالات الفردية التي تستجيب لمكملات فيتامين (د) بطريقة غير تقليدية. العلاقة بين مصل الأم 25 مستوى هيدروكسي فيتامين د والحمل والنتائج الوليدية: مراجعة منهجية وتحليل تلوي من الدراسات الرصدية. إذا لم تعالج بفيتامين د ومكملات الكالسيوم ، فإن الكساح يصبح هشاشة العظام بعد إغلاق صفائح النمو. فيتامين (د) هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون موجود بشكل طبيعي في عدد قليل جدا من مصادر الغذاء.

المنتجات ذات الصلة
Source Naturals, Vitamin D-3, 400 IU, 200 Tablets: D3 Cholecalciferol, فيتامين D

Dr. Mercola D3 Cholecalciferol – D3 Cholecalciferol, فيتامين D, الفيتامينات, المكملات الغذائية

بصرف النظر عن لحم الأسماك الدهنية (مثل سمك السلمون والتونة والماكريل) وزيوت كبد السمك ، يحتوي القليل من الأطعمة على فيتامين د. الأول ، دراسة قصيرة الأجل لمدة 3 أشهر شملت 113 مولودًا جديدًا ، لم تظهر أي حالة من حالات زيادة فيتامين د وفرط كالسيوم الدم أو فرط كالسيوم البول المرتبط. ولكن الكثير من أشعة الشمس تشكل مخاطره الخاصة ، وأخذ مكملات فيتامين (د) بخلاف تجنب النقص لن يجعلك أكثر صحة. الأسباب الأقل شيوعًا لنقص فيتامين (د) تشمل الأمراض العائلية أو المكتسبة التي تضعف الإنزيمات في الكبد أو الكلى والتي تخلق الشكل النشط بيولوجيًا للفيتامين. وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة (Nih) ، حددت معظم التقارير السريرية عتبة تسمم مقدارها 10000 وحدة دولية – 40000 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا. قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد أو الكلى إلى الحصول على نوع خاص من المكملات الغذائية من أطبائهم.تأثير مكملات فيتامين (د) على نتائج الهيكل العظمي ، أو الأوعية الدموية ، أو السرطان: دراسة تحليلية متتابعة. كما يطرح السؤال حول ما إذا كان يجب أخذ الوراثة في الاعتبار عند وصف فيتامين د ، وهو موضوع يستدعي إجراء مزيد من الدراسات. يبدو أن جميع الإنزيمات التي تستقلب فيتامين (د) تتطلب المغنيسيوم ، الذي يعمل كعامل مساعد في التفاعلات الأنزيمية في الكبد والكلى.

علاوة على ذلك ، يقوم تسمم فيتامين (د) أيضًا بعمل غير مرغوب فيه على الجهاز القلبي الوعائي عبر ارتفاعات في مصل الفوسفات والكالسيوم / الكالسيوم في المصل ، وإعاقة بيولوجيا الإيلاستين vsmc ، وتثبيط إشارة pth / pthrp لمستقبلات الأوعية الدموية. لقد أجرينا بحثًا ثانيًا في قوائم مراجع خمس مراجعات منهجية حديثة للتجارب العشوائية مع المدخول الفموي أو حقن مكملات فيتامين د في موضوعات عمرها 50 عامًا في القوقاز. مجموعة من الأشخاص الذين يتلقون علاجًا وهميًا بدلاً من مكملات فيتامين (د) أو الأشخاص الذين لا يتلقون مكملات فيتامين (د). يشير البحث الموجز إلى أن فيتامين (د) قد يكون له فوائد عديدة تتعلق بالسرطان وصحة العظام والصحة العقلية وأمراض المناعة الذاتية. إنها مسألة أخرى ، فقد يكون استهلاك RDA من المغنيسيوم أكثر فعالية في منع ترقق العظام مقارنة بفيتامين (د) ، حيث يعمل المغنيسيوم على تنشيط أنشطة فيتامين (د) ، ربما عن طريق زيادة امتصاصه وتنشيطه داخليا. من 30 يمكن أن تقلل من قدرة الجسم على تصنيع فيتامين بنسبة 95 ٪ أو أكثر.