Dr. Mercola, Pure Power Mitomix Bar, Chocolate-Coated Mint Chocolate, 12 Bars, 1.4 oz (40 g) Each: الحانات الغذائية

95.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Dr. Mercola, Pure Power Mitomix Bar, Chocolate-Coated Mint Chocolate, 12 Bars, 1.4 oz (40 g) Each, كمية المنتج: 12 Count, 0.57 kg, 21.6 x 15 x 5.3 cm
فئة المنتج: البارات الغذائية, البارات, البقالة, خال من الصويا, خالي من الكائنات المعدلة وراثيا, خالي من الجلوتين, فوائد, Dr. Mercola, Grocery, Bars, Nutritional Bars, Soy Free, Non Gmo, Gluten Free, المملكة العربية السعودية

9 غ من الدهون ، 4 غرام من الكربوهيدرات الصافية ، خالية من الكائنات المعدلة وراثيًا ، خالي من الجلوتين ، يدعم اتباع نظام غذائي الكيتون لصحة الميتوكوندريا ، بار التغذية المغلفة بالشيكولاتة ، الكربوهيدرات الصافية هي الكربوهيدرات المتبقية بعد طرح الألياف الغذائية والسكر الكحول. لا تؤثر هذه العناصر الغذائية عادة على مستويات السكر في الدم.

لقد نظرت فقط إلى نكهة واحدة لأشرطة البحث (والتي صادفت أنها تحتوي على السكرالوز والأشياء) وقمت بتحليلك من ذلك وحده. تنقسم قضبان 50 جرام هذه بسهولة إلى قطع بحجم لدغة ، وتحتوي على ما بين 208 إلى 234 سعرة حرارية حسب اختيارك ، مع 20 جرام من الكربوهيدرات و 9 إلى 10 جرام من البروتين. إذا كنت ترغب في الحصول على طاقة سريعة الذوق ولكنك لا تستمتع بالحانات كما هي معتادة ، نوصي بشدة بسكويتات الوفل العضوية اللاصقة للعسل. فما هي أفضل قضبان الطاقة للتغذية والذوق؟ تتصدر المخططات عبارة عن قضبان بروتين عالية الطاقة ، حيث يتم تناول ما بين 142 و 157 سعرة حرارية لكل أوقية. نظرًا لأنها صغيرة جدًا كما أنها محمولة للغاية ، فإنها يمكن أن تتلاءم مع أصغر جيوب صغيرة لا يمكن لأي شريط أو علبة من المضغين القيام بها. لهذا السبب ، ركزنا مراجعتنا وتقييماتنا على تجربة تناول حانة ، مع التركيز بشدة على الذوق والاستساغة (الملمس) ، التي نجد أنها تشكل حوالي 95 ٪ من النقاش عندما نسأل أصدقاءنا عن رأيهم في أي معطى المنتج.

تناولت ثلاثة شوكولاتة في مناطق متعددة وحانتين تحطمت تمامًا على الجانبين. إلى جانب تمشيط جزر متاجر الأغذية الطبيعية ومحلات بيع المعدات في الهواء الطلق لأشرطة جديدة ومثيرة للاهتمام ، قام أيضًا بالبحث في أكثر من 100 نوع مختلف من أجل اختيار الحانات التي اختبرناها لهذا الاستعراض. هذا الارتباك الذي يعانيه المستهلك هو ، في جزء منه ، ما الذي دفع المحارب الصحي إلى ابتكار قطع من بذور الشيا المميزة ، حيث تتمتع بذور شيا بسمعة طيبة مثل الأطعمة السريعة المليئة بالألياف والأوميجا 3. أعطى زيت النعناع الحقيقي البار شعوراً منعشاً ينبثق حقاً من طعم الشوكولاتة الغني والسلس. تحتوي بعض القضبان على بروتين الصويا ، وهو ذو جودة منخفضة ويمكن أن يؤدي إلى اضطراب في المعدة. بعد قراءة أوصاف كل شريط بروتين ، نأمل أن تتمكن من تحديد الأفضل لاحتياجاتك. على سبيل المثال ، تعتبر قضبان lotta الكاملة نباتية خالية من الغلوتين والألبان ، ولا تحتوي على سكر مضاف (17 غراما من السكر تأتي من قاعدة معجون التمر العضوي) ، وعشرة مكونات سهلة القراءة. لذلك نظرنا فقط في القضبان التي يمثل فيها البروتين 30 ٪ أو أكثر من السعرات الحرارية الكلية.

مرة واحدة خلال فصل دراسي في الكلية ، أحضر مجند من الطواحين العامة (التي استحوذت على لارابار منذ بضع سنوات) عينات لعربار ليجربها الجميع. تعتبر قضبان Clif خيارًا صحيًا لتغذية ركوب الخيل لأنها تحتوي على مكونات عضوية ومواد مغذية مثل الكربوهيدرات للحصول على الطاقة. ضع في اعتبارك أن جميع خطوط قضبان nugo يتم إنشاؤها بنفس الذوق أو التغذية. أنا أوصي عادة أشرطة البروتين وجبة خفيفة صغيرة ، وليس بديلا للوجبة. تحتوي القضبان أيضًا على نسبة عالية من الدهون والألياف الصحية ، مما سيساعدك على الشعور بالشبع مع الاستمرار في تقديم نكهة حلوة. الجرعة الكبيرة من البروتين في قضبانها تأتي من مزيج من بروتين الحليب المعزول وعزل بروتين مصل اللبن. حتى أشرطة البروتين الغنية بالمكونات لا تستطيع أن تحل محل مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي ستحصل عليها من تناول الأطعمة الكاملة. لم تجلس قضبان الطاقة البقرة للأسف في أسفل الكومة ، مما أثار ذكريات powerbar السيئة بالنسبة لمعظم الناس ، في حين كان مضغو غو الطاقة الأكثر شمولية والأرجح أن يتعثروا في أسنان جميع المضغين الذين جربناهم ، وليس الصفات المحببة تمامًا.

Dr. Mercola, Pure Power Mitomix Bar, Chocolate-Coated Mint Chocolate, 12 Bars, 1.4 oz (40 g) Each:الحانات الغذائية

يتيح لك مقهى الشوكولاتة تذوق فنجان القهوة المفضل لديك جنبًا إلى جنب مع نكهة غنية من الشوكولاتة غير المحلاة بنسبة 100 ٪ ، مما يمنحك دفعة من الطاقة خلال اليوم. (يتم تسويق Rxbars كحانات البروتين ، في الواقع). في تصنيفنا ، يقول كلوز ، إن الحانات التي تحتوي على أطعمة كاملة مثل المكسرات والفواكه المجففة كمصدر رئيسي للبروتين والألياف حصلت على نقاط تغذية أعلى من تلك التي تحتوي على بروتين إضافي من عزلات الصويا أو الأرز أو البازلاء أو الألياف المضافة من جذر الهندباء أو الذرة . تختلف متطلبات الطاقة هذه اختلافًا كبيرًا عن شريط الطاقة النموذجي المصمم له ، وفي الواقع ، اسأل أي لاعب ثلاثي أو ماراثون إذا كان بإمكانه معدة منتصف السباق أو التمرين ، ومن المحتمل ألا يكون الجواب بأي حال من الأحوال! إذا كنت تتناوله كوجبة خفيفة ، فيجب عليك التمسك بحوالي 220 سعرة حرارية. أيضًا: إذا وجدت شريطًا يحتوي على أكثر من 10 غرام من السكر ، فتحقق من المصدر. والقضبان الأساسية قابلة للتلف أيضًا لأنها لا تستخدم أي مواد حافظة (بدون ملح أو شراب أو زيوت أو نكهات طبيعية). استمر في القراءة لترى ما هي أفضل وأسوأ أشرطة التغذية ، بحسب خبير التغذية.

المكونات نظيفة ، والملمس هو تغيير لطيف عن شريط التغذية المعتاد المضغ واللزج. في حين أن هذا قد يفسد النباتيين ، إلا أن المزيد من الرموز التعبيرية تشير إلى تفضيلنا للعسل العضوي أكثر من شراب الأرز البني ، وهو التحلية الأكثر شيوعًا المستخدمة في قضبان الطاقة المذكورة أدناه. قبل استثمار الكثير من الأموال في شريط البروتين ، تحقق من المراجعات لمعرفة ما إذا كانت الشركة المصنعة تتمتع بسمعة طيبة.إذا كنت ترغب في الحصول على أفضل قيمة من الحانات الخاصة بك وتريد إنهاء شعور واحد ممتلئ ، فإن شريط الأدوات هو واحد من أفضل الخيارات وأكثرها صحة التي يمكنك القيام بها. عيب واحد: يحتوي البار على الإريثريتول ، وهو مادة تحلية يقول بعض الناس إنها تؤدي إلى ضيق في المعدة. كان فريق dfb يبحث عن حانات الآيس كريم المتميزة في محلات البقالة في المنزل منذ أن علمنا بها. تحتوي قضبان البروتين على أحماض أمينية تمنح عضلاتك اللبنات الأساسية التي يحتاجونها لتوليد أنسجة جديدة وإصلاح تمزق العضلات الصغير الذي يحدث أثناء التمرين.

قضبان دكتور Mercola الغذائية: عالم الطاقة هو عالم صعب للتنقل فيه. يكفي إلقاء نظرة سريعة على قسم شريط التغذية في متجر البقالة المحلي لديك حتى يغمر أي شخص. اذهب إلى أي متجر للبقالة في البلاد وستجد جدارًا من أشرطة البروتين من جميع النكهات التي تحدق بك مرةً أخرى – عادةً ما تعد 6 غرامات أو أكثر من البروتين النقي. إذا كنت تسير بجوار قسم الراحة المبردة في أي سوبر ماركت يركز على الصحة مؤخرًا ، فمن المحتمل أن تلاحظ وجود عدد متزايد من قضبان البروتين المبردة. خذ لدغة واحدة من شريط ، ومن المحتمل أن يكون لديك رد فعل فوري بأن هذا الشريط يبدو أنه مصمم ليكون صحيًا. لم أحاول أبداً استخدام حانات الكور وأبحث دائمًا عن وجبة خفيفة صحية لا تتركني جائعًا. تعمل قضبان جرانولا على تناول الطعام بشكل فعال ، لكن هل هي في الواقع صحية؟ بعض نكهات بار لونا تحتوي على 5 غرامات فقط من السكر. العديد من قضبان البروتين والوجبات الخفيفة مليئة بالسكريات المضافة ويمكن أن تكون ذات جودة غذائية منخفضة ، في حين أن البعض الآخر يعد خيارًا جيدًا أثناء التنقل.

تأخذ Larabar أيضًا الكأس إلى المنزل للحصول على أقل عدد من مكونات أي علامة تجارية في هذه القائمة. هذه الفئة من الأشرطة هي الأوسع وتشكل أكثر من نصف اختياراتنا. فيما يلي بعض النصائح للعثور على شريط جرانولا صحي حقًا ، وكذلك بعض العلامات التجارية المحددة التي يوصي بها خبراء التغذية. لقضيب البروتين بعد التمرين ، الكربوهيدرات مهمة لمساعدتك على الشفاء. شيء واحد مؤكد؛ أنت لن الذئب أسفل واحدة من هذه القضبان بأكملها ولا تزال تدعي أنك جائع! في حال تم إغراؤك بأربعة غرامات من الألياف ، فلا يزال هذا غير كافٍ لتبرير تناول هذا الشريط السكرية. الكل في الكل ، وهنا تسعة أشرطة البروتين المبردة يستحق المحاولة. بالنسبة لأولئك الذين يحبون أجواء حلوة ونكهة مثل الصحارى المفضلة لديهم ، أو الذين يرغبون في الحصول على معظم السعرات الحرارية للباقة ، نعتقد أنك قد تستمتع بشريط البروتين القوي. كان لدينا اختبار الذوق ردود فعل مختلطة على شريط orgain. لن تضيف الألياف أيضًا السعرات الحرارية إلى العارضة ، مما يعني أن الشريط عالي الألياف يعد صحيًا. قررنا أن لدينا ما يكفي من الخداع والتوجه إلى متجر السيرة الذاتية المحلي لدينا لاختبار جميع العلامات التجارية شريط البروتين المعروضة. هذا الشريط مصنوع من مسحوق بروتين الكريكيت.

Dr. Mercola Nutritional Bars – الحانات الغذائية

ومع ذلك ، فإن rxbars لذيذة جدًا وتحتوي على عدد صغير من المكونات الطبيعية. على الجانب السلبي ، المكونات في هذا الشريط اللطيف ليست بسيطة مثل العديد من الأشرطة الأخرى في هذه القائمة. أنا آكل قضبان المطبخ البدائية في معظم الأحيان ، لكن اختياري لأفضل شريط بالنسبة لمعظم الناس هو في الواقع لاربار يحتوي أحد قضبان التذوق المشرقة على 220 سعرة حرارية و 20 غراما من البروتين و 11 غراما من الألياف. السعرات الحرارية: تعد السعرات الحرارية مهمة لمساعدتك على التعافي من التمرين ، ولكن يجب عليك التأكد من أنك لا تأكل أشرطة البروتين التي تحتوي على سعرات حرارية زائدة إذا كنت لا تحتاج إليها لأن ذلك قد يؤدي إلى زيادة الوزن. تعد Epic واحدة من الشركات التي تسترد هذه الفئة ، حيث إنها تضم ​​مجموعة من ألواح اللحوم المستوحاة من متشنج. اشتهرت اليزابيث شتاين ، مؤسس وكبير موظفي اليزابيث البحتين ، بصنعها الجرانولا الرائعة ، وقد صنعت أشرطة الجرانولا اللذيذة على حد سواء. يحتوي كل شريط على تسعة جرامات من البروتين وثلاثة جرامات من الألياف و 190 سعرة حرارية لإنشاء وجبة خفيفة مثالية.

بدأت قضبان الطاقة على قدم وساق مع بداية ظهور powerbars ، والتي تم وصفها غالبًا على أنها معجون ص ، جاف ، كرتون ، قرميد صلب ، مساحيق ، أو شيء بنفس الدرجة من السوء. جرب هذا الشريط إذا كنت ترغب في تناول وجبة خفيفة لذيذة دون تناول السكر الإضافي. بعد أخذ عينات من 12 قطعة بروتين مختلفة ، المكان الوحيد الذي لا أشعر به هو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. نظرًا لعدم تقديم أي منهم شكوى إليهم وعلى الرغم من أنني سمحت لهم بالحصول على شريط فيديكس من منزلي ، فقد ادعوا أنهم لم يحصلوا على الشريط الثاني الذي اشتريته وفصلوني. هذا البار النباتي الخالي من الغلوتين هو خيار ممتاز للنساء أثناء التنقل. يُعد صنع أشرطة البروتين الخاصة بك دائمًا طريقة جيدة لمعرفة ما يوجد فيها بالضبط. في حين أن معظم الأشرطة الموجودة في هذه القائمة تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات لتتناسب مع إرشادات نظام كيتو الغذائي ، فإن أغذية البيو كيتو تحتوي على 4 كربونات صافية فقط وحوالي 20 جرامًا من الدهون.

تعتمد Rxbars و larabars أساسًا على التاريخ. على الرغم من حبي لهم ، وأنا أعلم أن larabars هي الاستقطاب. إذا فحص شريط معظم هذه الصناديق ، يمكن أن يكون وجبة خفيفة مريحة. Probars أساسها الشوفان ولكنه يحتوي أيضًا على قدر لا بأس به من التمور والمكسرات.في الواقع ، تكلف بعض قضبان البروتين ثلاثة أضعاف تكلفة شراء الأطعمة الكاملة بكمية مكافئة من البروتين فيها ، ولكنها تحتوي على مزيد من السعرات الحرارية والسكر والمكونات غير المألوفة التي لا يحتاجها جسمك. لماذا تريد تضمين أشرطة البروتين في نظامك الغذائي؟