Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةB12, الفيتامينات, المكملات الغذائية, فيتامين B

Dr. Mercola, Methyl Vitamin B12 Energy Booster, Natural Blackberry Flavor, 0.85 fl oz (25 ml): B12, فيتامين B

Dr. Mercola, Methyl Vitamin B12 Energy Booster, Natural Blackberry Flavor, 0.85 fl oz (25 ml) فوائد

55.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Dr. Mercola, Methyl Vitamin B12 Energy Booster, Natural Blackberry Flavor, 0.85 fl oz (25 ml), كمية المنتج: 0.85 fl oz, 0.05 kg, 10.4 x 2.8 x 2.8 cm
فئة المنتج: B12, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية, فوائد, Dr. Mercola, Supplements, Vitamins, Vitamin B, B12, Vitamin, Vitamin B12, المملكة العربية السعودية

مع النكهات الطبيعية الأخرى ، المكملات الغذائية ، لتوفير الطاقة ، د. ميركولا يقدم منتجات ذات جودة عالية منذ عام 2001.

أثناء الحمل ، كان الطلب على فيتامينات ب ، وخاصة b12 والفولات ، ينمو لدعم نمو الجنين. لحسن الحظ ، فإن مكملات فيتامين ب 12 هذه تلبي أيضًا المعايير العالية. تم إجراء المراجعة كجزء من تقرير دليل أكبر حول العلاقة بين فيتامينات ب والتوت ووظيفة الإدراك العصبي. قمنا بتضمين تجارب عشوائية محكومة للغة الإنجليزية من الفيتامينات ب 6 و / أو ب 12 و / أو مكملات حمض الفوليك مع نتائج الوظيفة المعرفية. ذكرت دراسة أولية صغيرة أن مكملات المغنيسيوم عن طريق الفم ، 7،2 ملغ لكل 2،2 رطل من وزن الجسم يوميًا ، قد حسنت بعض تشوهات خلايا الدم الحمراء لدى مرضى الثلاسيميا. يعتبر فيتامين ب 12 مكونًا أساسيًا في الفيتامينات المتعددة والعديد من الأطعمة المدعمة. إنهم يقولون إن الأطباء يوصون بهم ، ولكن لا يتم اختبار الفيتامينات والمعادن من قبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) بسبب نقص التمويل ، لذا يمكنهم قول ما يرغبون في قوله.

Dr. Mercola, Methyl Vitamin B12 Energy Booster, Natural Blackberry Flavor, 0.85 fl oz (25 ml):B12, فيتامين B

بشكل عام ، لا يقلل علاج الفولات وفيتامين ب 12 من شدة الأعراض الاكتئابية على المدى القصير (أيام إلى أسابيع). هذه الحبوب كبيرة جدًا ، وأعتقد أنها بحجم 000 – لم أواجه أبدًا مشكلة في تقليل عدد قليل من الفيتامينات والمكملات الغذائية في وقت واحد مع القليل من السائل ، على الرغم من أن هذا غير شائع تمامًا. خصائص مسكن ومضادة للالتهابات من الفيتامينات. تم العثور على زوجي منخفض في فيتامين (ب 12) منذ بعض الوقت ، ويوصى بأن يكون لديه حقن منتظمة. العلاقة بين حمض الفوليك وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 والاكتئاب في دراسة الفوج الشمس. ويشير الباحثون أيضًا إلى أن فيتامين ب -2 يمكن أن يساعد في منع الصداع النصفي من خلال التأثير على خلل الميتوكوندريا ، والذي يحدث على المستوى الخلوي. مماثلة ، ولكن العلاقات السلبية أقل لفتا بين حالة فيتامين في البداية والانخفاض المعرفي اللاحق كانت واضحة في ستة من الدراسات 16 التي قيمت فيتامين ب 12 و 10 من الدراسات 19 التي قيمت مستويات حمض الفوليك.

ومع ذلك ، في مجموعة فرعية من النساء اللائي لديهن مدخول غذائي منخفض من الفيتامينات ب ، أبطأت المكملات بشكل كبير معدل الانخفاض المعرفي. B12 وفيتامين ب 12 ؛ السيد، مجلس البحوث الطبية؛ ndnc ، المسح الغذائي والتغذوي الوطني ؛ ohap ، مشروع أكسفورد للشيخوخة الصحية ؛ السالسا ، sacramento دراسة لاتينية منطقة على agin. أعاني من أعراض عصبية ، وأظهر اختبار للدم لدي مستويات سامة من فيتامين ب -6 ، يحتوي فيتاميني الخاص بي على 75 ملغ من ب -6 ، لكن هذا أقل من الحد الأعلى البالغ 100 ملغ في اليوم. التشاور مع الطبيب ضروري قبل إضافة فيتامين ب 12 عن طريق الحقن إلى الأنسولين. لقد جربت أنواعًا متعددة من مكملات b12 كما أوصى بها طبيبي ، والجميع يقولون أن تلك التي تذوب تحت لسانك تمتص الأفضل ، لكنني أكره الطعم والملمس من هذا النوع. ومع ذلك ، فإن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على كميات عالية للغاية وغير ضرورية من الفيتامينات المعقدة ب يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة. وقد لوحظ تفاقم الأضرار العصبية بسبب جرعات عالية من حمض الفوليك في وقت مبكر من تاريخ هذا الفيتامين وهذه التجربة وصفت لفترة وجيزة أعلاه.

المنتجات ذات الصلة
Solgar, Megasorb B-Complex "50", 250 Tablets: مجمع فيتامين ب, فيتامين ب

Dr. Mercola, Methyl Vitamin B12 Energy Booster, Natural Blackberry Flavor, 0.85 fl oz (25 ml):B12, فيتامين B

قال الباحثون إن تناول بعض فيتامينات ب بانتظام لعدة أسابيع إلى سنوات قد يقلل من خطر الانتكاس. لقد تم تناول هذا الفيتامين الملحق منذ ما يقرب من أسبوعين. يمكن اعتبار اختبار مدى كفاية فيتامين لوظيفة الإنزيم. ومع ذلك ، جرعات عالية من فيتامين ب 12 عن طريق الفم قد تكون فعالة أيضا. أظهرت دراسة أجريت على 60 شخصًا مصابًا بالاكتئاب أن العلاج بفيتامين ب المركب لمدة 60 يومًا أدى إلى تحسن كبير في أعراض الاكتئاب والقلق ، مقارنةً بالعلاج الوهمي. تشير دراسة أجريت على النساء المسنات المعاقات جسديًا إلى أن نسبة عالية بشكل غير متناسب من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية يعانون من نقص في ب 12 ، ويرتبط نقص كبير في فيتامين ب 12 بمضاعفة خطر الإصابة بالاكتئاب الشديد. بعد يومين من بدء تناول هذه المكملات ، كان ذهابي في كعب قدمي قد ولى. هل p-5-p أفضل حقًا من فيتامين b6 العادي؟ خلص معهد الطب (Iom) إلى أنه ينبغي أن يستكمل الرضع من الأمهات النباتيات بالكمية الكافية (Ai) من ب 12 التي تبدأ عند الولادة لأن مخازنها ستكون منخفضة ، وكذلك تركيزات حليب الثدي من فيتامين. 5 لم يتم دراسة تركيبات الإطلاق المستدام لفيتامين ب 12 جيدًا وبالتالي لا ينصح بها معظم الأطباء أو الصيادلة. هناك حاجة إلى مساعدة أخصائي الرعاية الصحية لتحديد متى يوجد نقص حقيقي في فيتامين ب 12 في النساء الحوامل ذوات مستويات منخفضة من فيتامين في الدم.

تجربة مضبوطة لتأثير مكملات الفولات على الحمض الاميني ، والدهون ونزيف الدم في مرض الكلى في نهاية المرحلة. 6 الفيتامينات لصحة الفم الفيتامينات والمكملات الغذائية للأمهات المرضعات الحياة أكثر صحة مع الكرز (أو الكرز) على أعلى 5 مكملات تحتاجها اليوم لفروة الرأس الجافة!ما هي أفضل المكملات الغذائية للاكتئاب والقلق؟ قد يكون من المناسب أن هذه كانت أيضًا الدراسات الثلاث التي أجرت الفيتامينات الثلاثة ب. تم توفير التمويل من قبل مكتب المكملات الغذائية والمركز الوطني للطب التكميلي والبديل والمعاهد الوطنية للصحة. انخفاض في thcy يمكن أن يؤكد تحسنا في حالة B12 بسبب برامج التكميل أو إغناء. ومع ذلك ، إذا كنت تكافح من أجل الحصول على ما يكفي أو لديك حالة تؤثر على الامتصاص ، فإن المكملات الغذائية هي طريقة بسيطة لزيادة استهلاكك من b12. يتم تحصين العديد من الأطعمة مع ب 12 ، ولكن لماذا لا تأخذ هذا الملحق مرة واحدة في الأسبوع تحت اللسان ولا تقلق بشأن ذلك. لا ترتبط مكملات فيتامين ب 12 عن طريق الفم عمومًا بأي آثار جانبية. الحصول على ما يكفي من فيتامين ب 12 من خلال نظامك الغذائي أمر بالغ الأهمية. علاوة على ذلك ، فإن الأدلة المستخلصة من الأبحاث البشرية تظهر بوضوح أن نسبة كبيرة من سكان البلدان المتقدمة يعانون من نقص أو قصور في واحدة أو أكثر من هذه المجموعة من الفيتامينات ، وأنه في حالة عدم وجود نظام غذائي مثالي ، فإن إدارة كامل الجسم (ب) – مجموعة الفيتامينات ، بدلاً من مجموعة فرعية صغيرة ، بجرعات تفوق بكثير التوصيات الحكومية الحالية ، ستكون مقاربة عقلانية للحفاظ على صحة الدماغ.

Dr. Mercola B12: وفقًا للمدونين في مجال الأطعمة الصحية ، يقدم فيتامين ب 12 مجموعة واسعة من الفوائد الصحية بما في ذلك وظائف المخ والسرطان والهضم وصحة القلب والسكري والمزاج. يجب أن يتبع المرضى تعليمات جراح السمنة فيما يتعلق بالمكملات المناسبة. تستند هذه الادعاءات إلى أن تصحيح فقر الدم الضخم الناجم عن نقص فيتامين ب 12 من شأنه أن يحسن الأعراض المرتبطة بالتعب والضعف. ابني لديه طفرة جينية mthfr ويجب أن يأخذ أشكال ميثليته من الفيتامينات لأن الآخرين سامة له. لقد وجدت أخيرًا فيتامين يمكن أن ابتلعه دون الوقوع في حلقي وأحتاج إلى جالون من الماء لطرده! تعمل فيتامينات ب كأنزيمات في نسبة كبيرة من العمليات الأنزيمية التي تدعم كل جانب من جوانب الوظيفة الفسيولوجية الخلوية. لم يتم دراسة تأثير فيتامين ب 12 عن طريق الفم على طنين الأذن. سواء كانت ردود الفعل هذه على الفيتامين نفسه ، أو على المواد الحافظة أو المواد الأخرى في محلول فيتامين ب 12 القابل للحقن ، تظل غير واضحة إلى حد ما. تحتاج النساء الحوامل أيضًا إلى الكثير من فيتامين ب 12 ، حيث تشير الدراسات إلى أن نقص فيتامين ب 12 يمكن أن يؤدي إلى فقدان الحمل مبكرًا ، وانخفاض الوزن عند الولادة ، وارتفاع ضغط الدم لدى المرأة ، وتشوهات الجنين.

يشارك فيتامين ب 12 والفولات وفيتامين ب 6 في استقلاب الحمض الاميني. يرتبط جزء من إجمالي فيتامين ب 12 من البلازما المرتبط بـ transcobalamin بالوظيفة المعرفية لدى اللاتينيين المسنين الذين يعانون من أعراض الاكتئاب. بالنسبة لنقص فيتامين ب 12 ، بدأت الحقن منذ حوالي شهرين. تراوحت أحجام العينات بين 10 إلى 88 مشاركًا يتناولون مكملات فيتامين ب 6 ؛ تراوحت الجرعات بين 12 و 75 ملغم / يوم ، وهي نسبة أعلى بكثير من جرعة البدل اليومي الموصى بها من الولايات المتحدة والتي تتراوح من 1،3 إلى 1،7 ملغم / يوم. من المستغرب ، بالنظر إلى أهميتها الفسيولوجية المحورية ، فهمنا لدور المجموعة ب من الفيتامينات (الثيامين (B 1) ، الريبوفلافين (B 2) ، النياسين (B 3) ، حمض البانتوثنيك (B 5) ، فيتامين ب 6 ، الفولات (ب 9) وفيتامين ب 12) في وظائف الصحة والدماغ محدودة في عدة جوانب. كان أحد التطورات التي غيرت الطريقة التي ننظر بها إلى الفيتامينات هو اكتشاف أن القليل من حمض الفوليك مرتبط بعيوب خلقية مثل السنسنة المشقوقة والدماغ. 8 ، 9 لم يتم إجراء مقارنة مباشرة بين المجموعات السكانية وطرق إعطاء فيتامين ب 12 أو فترات مختلفة. هذا الأخير يضعف إطلاق B12 من الغذاء ، ويمكن أن يسبب فرط نمو البكتيريا مع منافسة على فيتامين. في نقص فيتامين ب 12 ، يرتبط ارتفاع حمض الفوليك في الدم بزيادة تركيزات الحمض الاميني الكلي وحمض الميثيلالمونيك. أخذ جرعة عالية من المركب ب المركب يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تحويل البول إلى اللون الأصفر الفاتح.

المنتجات ذات الصلة
Natural Sources, All Adrenal, 60 Capsules: الطاقة, المكملات الغذائية

Dr. Mercola B12 – B12, فيتامين B, الفيتامينات, المكملات الغذائية

تلعب الفيتامينات (ب) أدوارًا أساسية في الآلية الكيميائية الحيوية المعقدة التي تقسم الجلوكوز إلى نواة ، وتحرر الطاقة من الطعام الذي نتناوله. يتجاوز معدل انتشاره 10 ٪ في مجموعة فرعية من سكان الولايات المتحدة التي تأخذ المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض الفوليك. البدلات اليومية الموصى بها (Rda) لفيتامين ب 12 هي 2.4 ميكروغرام للرجال والنساء ، و 2.6 ميكروغرام و 2.8 ميكروغرام للنساء إذا كانت حاملاً أو مرضعة ، على التوالي. بالنسبة لنقص فيتامين ب 12 ، كنت أتناول الحقن بفيتامين ب 12 منذ سنوات وشعرت بالرضا ، والشيء هو أن زملائي في العمل ذكروا كيف كنت مختلفة. في دراستين ، 17 ، 29 مشاركا في الذراع الوهمي أداء أفضل من أولئك الذين يتلقون فيتامينات ب في 5 من الاختبارات 25. تطبيع انخفاض مستويات مصل فيتامين ب 12 في كبار السن عن طريق العلاج عن طريق الفم. يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 12 سلس البول الذي يمكن علاجه باستخدام مكملات ب 12.على الرغم من أن إغناء حمض الفوليك ومكملات حمض الفوليك حول الإدمان هما المسؤولان عن التخفيضات الهائلة في حدوث العقاقير غير الغذائية ، لا يزال هناك معدل متبقي من العقاقير غير الغذائية.

يصر بعض الأشخاص على أن فوائد فيتامين ب مرئية بعد أيام قليلة فقط من بدء المكملات. يكمل ميثيل كوبالامين هذا التحويل لك ، بحيث يصبح جسمك أكثر نشاطًا ب 12 ، فيتامين ب 12 ضروري ، وهذا يعني أن الجسم لا يستطيع تصنيعه ويجب أن يكون مستمدًا من شكل غذائي أو مكمل. على وجه الخصوص ، في حين أن حوالي ثلث الذين يعانون من نقص حمض الفوليك أو فيتامين ب 12 موجودون فقط مع فقر الدم ، توجد نسبة مماثلة تظهر فقط مع الأعراض النفسية العصبية. جمعيات حمض الفوليك في الدم وفيتامين B12 قيم المصل وآثار العلاج البديل. يوجد الفيتامين في العديد من الأطعمة الحيوانية ، بما في ذلك اللحوم والبيض ومنتجات الألبان. بالإضافة إلى المكملات الغذائية عن طريق الفم ، فيتامين ب 12 متاح في المستحضرات تحت اللسان كأقراص أو معينات. يمكنك ضغط القطارة لإخراج سائل فيتامين ب 12.

نظرًا لدوره في استقلاب الطاقة ، يتم الترويج لفيتامين ب 12 كثيرًا باعتباره مُحسِّن للطاقة وأداءً رياضياً معززًا للقدرة على التحمل. ووجدت الدراسة أيضًا أن الأفراد الذين تناولوا مكملاً يحتوي على فيتامين ب 12 أو تناولوا الحبوب المدعمة أكثر من أربع مرات في الأسبوع كانوا أقل عرضة للإصابة بنقص فيتامين ب 12. على الرغم من أن كل فيتامين ب فريد من نوعه ، إلا أن له وظائف مترابطة بشكل وثيق.