Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةD3 Cholecalciferol, الفيتامينات, المكملات الغذائية, فيتامين D

Dr. Mercola, Liposomal Vitamin D3, 10,000 IU, 90 Capsules: D3 Cholecalciferol, فيتامين د

Dr. Mercola, Liposomal Vitamin D3, 10,000 IU, 90 Capsules فوائد

155.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Dr. Mercola, Liposomal Vitamin D3, 10,000 IU, 90 Capsules, كمية المنتج: 90 Count, 0.12 kg, 8.9 x 4.8 x 5.1 cm
فئة المنتج: D3 Cholecalciferol, فيتامين D, الفيتامينات, المكملات الغذائية, فوائد, Dr. Mercola, Supplements, Vitamins, Vitamin D, D3 Cholecalciferol, Vitamin, Vitamin D3, Cholecalciferol, المملكة العربية السعودية

10،000 وحدة دولية لكل كبسولة ، مكمل غذائي ، يقدم Dr. Mercola منتجات عالية الجودة منذ عام 2001.

بينما ينصح العديد من الخبراء الناس بتجنب أشعة الشمس بين الساعة 10 صباحًا و 2 ظهرًا أو 3 بعد الظهر للمساعدة في حماية بشرتهم من السرطان ، تظهر البيانات أن الجسم يمتص فيتامين د 3 بشكل أفضل خلال هذا الوقت. بالنسبة لنقص فيتامين (د) كنت أعاني من آلام تشبه التهاب المفاصل منذ شهور. يتم قياس هذين المستقلبين من فيتامين د (يطلق عليهما 25 هيدروكسي فيتامين د أو 25 (أوه) د) في مصل الدم لتحديد حالة فيتامين د للشخص. المشكلة الرئيسية التي تصفها المقالة هي أن هناك الكثير من الأشخاص الذين يجري اختبارهم لفيتامين د. على الرغم من أننا نأمل في الحصول على هذه الإجابات في المستقبل ، إلا أن البيانات تدعم في الوقت الحالي اعتبارًا خاصًا وتقييمًا للحالات الفردية التي تستجيب لمكملات فيتامين (د) بطريقة غير تقليدية. أحد أهم أدوار فيتامين (د) هو الحفاظ على توازن الكالسيوم العظمي من خلال تعزيز امتصاص الكالسيوم في الأمعاء ، وتعزيز ارتشاف العظم عن طريق زيادة عدد خلايا العظم ، والحفاظ على مستويات الكالسيوم والفوسفات لتكوين العظام ، والسماح للأداء الصحيح لهرمون الغدة الدرقية بالمحافظة على المصل مستويات الكالسيوم. الجرعة الغذائية الموصى بها من فيتامين (د) هي 600 وحدة دولية يوميًا للبالغين 70 وأقل و 800 وحدة يوميًا للبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا ، لوضع هذا في الاعتبار ، 4 أونصات من سمك السلمون المطبوخ تحتوي على حوالي 600 وحدة من فيتامين د. من المحتمل أن تحصل على كمية كافية من فيتامين (د) من خلال الطعام ، وزيادة تناولك للفيتامين (د) من خلال التعرض لأشعة الشمس لا يستحق المخاطرة الإضافية. تأثير الأنظمة الغذائية الغربية والمتوسطية وفيتامين د على الألياف العضلية للفئران المستقرة.

Dr. Mercola, Liposomal Vitamin D3, 10,000 IU, 90 Capsules:D3 Cholecalciferol, فيتامين د

بالنسبة لاختباراتنا ، تم تحليل ثلاث عينات على الأقل من كل منتج لمستواها من فيتامين d3 (شكل فيتامين الأكثر احتواءًا على محتواه) ، وفي حالة المنتجات المدمجة ، فإن مستواها من الكالسيوم. تم تعيين ul لفيتامين د في 4000 وحدة دولية يوميا من قبل معهد الطب. آثار مكملات فيتامين (د) على مستويات قوة العضلات العلوية والسفلية في الأفراد الأصحاء. محلول فيتامين د: إستراتيجية من 3 خطوات لعلاج مشاكلنا الصحية الأكثر شيوعًا. نظرًا لأن الوجبات الغذائية المعتادة لا تحتوي عادة على ما يكفي من فيتامين (د) ، فإن التعرض الآمن لأشعة الشمس أو استهلاك المواد الغذائية المضاف إليها بشكل مصطنع بالفيتامين (د) ضروري لتجنب المضاعفات المرتبطة بنقص فيتامين (د). التفاعلات الغذائية الأساسية: هل تتفاعل حالة المغنيسيوم المنخفضة أو دون المستوى الأمثل مع فيتامين د و / أو حالة الكالسيوم؟ Cholecalciferol ، المعروف أيضًا باسم فيتامين d3 ، هو نوع من فيتامين (د) ينتج عن طريق الجلد عندما يتعرض لأشعة الشمس. فيتامين d2 أقل فعالية بكثير من فيتامين d3 في البشر. بعد إصابتي بسرطان الثدي في المرحلة الأولى ، وضعني الأطباء على أريميدكس و 4000 وحدة يوميًا من فيتامين د 3 ، وكان ذلك قبل 3 سنوات بقليل. البحث عن مكملات فيتامين د ، بما في ذلك التجارب السريرية واسعة النطاق ، لا يزال مستمرا. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين (د) إلى انخفاض كثافة المعادن في العظام وزيادة خطر انخفاض كثافة العظام (ترقق العظام) أو كسر العظام بسبب نقص فيتامين (د) يغير الأيض المعدني في الجسم.

يعزز فيتامين د أيضًا امتصاص الكالسيوم ، ويمكن أن تسبب المستويات العالية من فيتامين د مستويات عالية من الكالسيوم في الدم. تدعم غالبية البيانات الارتباط ، وليس السببية ، بمستويات فيتامين د المنخفضة. بالطبع ، ليس لدى زوجي فكرة عن مقدار فيتامين د الذي يحتاجه أو لماذا ، وأظن أنه ليس وحده. يستعرض هذا الموضوع الأسباب الرئيسية لنقص فيتامين (د) ، بما في ذلك كيفية تشخيصه وعلاجه ، وطرق آمنة للوقاية من نقص فيتامين (د). كما كانوا ينتقدون الادعاءات المفيدة المرتبطة بتناول المكملات ، قائلين إنه لا توجد ضمانات صحية غير تلك المتعلقة بالعظام الصحية (عند تناولها بالكالسيوم). ترتبط الاستجابات التفاضلية لفيتامين d2 وفيتامين d3 بالتغيرات في 25 هيدروكسي فيتامين د الحرة. على الرغم من أن العديد من التجارب قد قيّمت تأثير مكملات فيتامين (د) على النتائج السريرية وأن استخدام مكملات فيتامين (د) أكثر انتشارًا في الأعمار الأكبر سناً ، فقد بذلت محاولات قليلة لتقييم تأثير الجرعات المتغيرة من مكملات فيتامين (د) على مصل الدم 25-هيدروكسي فيتامين (د) المستويات في هذه الفئات العمرية الأكبر سنا (6 ، 7). إذا واجهت أي حالة سلبية بعد تناول هذا الملحق الغذائي ، توقف عن استخدامه على الفور واستشر مزود الرعاية الصحية الخاص بك.

المنتجات ذات الصلة
Divine Health, Dr. Colbert's Keto Zone, MCT Oil Softgels, 1,000 mg, 60 Softgels: زيت MCT, ال,زن

Dr. Mercola, Liposomal Vitamin D3, 10,000 IU, 90 Capsules:D3 Cholecalciferol, فيتامين د

يعد رذاذ Onnit vitamin d3 عبارة عن مكمل غذائي يحتوي على فيتامين d3 والذي يوفر 1000 وحدة من فيتامين (د) لكل وجبة من الأشنات. بيكون وآخرون أظهروا تحسينات مماثلة في استدامة 25 تركيزات (أوه) د على المدى الطويل عن طريق إضافة 50000 جرعة من فيتامين د 3 شهريا بعد جرعة 500000 وحدة دولية أولية من فيتامين د 3. والغرض من هذه المراجعة المنهجية والتحليل التلوي هو التحقيق في آثار مكملات فيتامين D3 على قوة العضلات والهيكل العظمي لدى الرياضيين. يحتاج ثلاثة منهم إلى أخذ لقطات فيتامين ب 12 عند اكتشاف النقص.لذا فقد طلبت أقراص nutravita vitamin d ، والآن بعد أسبوع واحد من استخدامه أشعر أنني أفضل ، ولا أشعر بالركبة في الوقت الحالي وأقل التعب. وجدت المعاهد الوطنية للصحة (Nih) أنه حتى الأطعمة الغنية بفيتامين د تتطلب حصصًا متعددة لتلبية 600 وحدة دولية موصى بها يوميًا. واعتبروا أنه لا يمكن اشتقاق متوسط ​​المتطلبات ومرجع السكان لقيم فيتامين د ، وأن تركيز مصل 25 (أوه) د من 50 نانومول / لتر كان قيمة مستهدفة مناسبة.

يطلب الخبراء إجراء مزيد من الدراسات ، ولا يمكن أن يكون هذا البيان أكثر إقناعًا منه في طب الأطفال حيث تكون البيانات المتعلقة بسلامة جرعات فيتامين د عالية واستخدامها على المدى الطويل محدودة. سيحدد اختبار بسيط للدم ، يسمى 25 (أوه) د ، كمية فيتامين د المخزنة في جسمك من جميع المصادر ، بما في ذلك الشمس والنظام الغذائي والمكملات الغذائية. أعتقد أن امتلاء فيتامين (د) ضروري لنظام المناعة القوي ، لكن في حد ذاته لا يضمن دائمًا وجود نظام مناعي قوي. أعتقد أنه يقول أيضًا أن يأخذ k2 إذا كنت تتناول فيتاميند 3 ، فهو يقترح أيضًا إجراء اختبار سنوي لأي شخص يزيد عمره عن 50 عامًا ، وأبحاثه مدهشة تمامًا وآمل أن تحصل على فرصة لقراءة دراساته وكتابه. هو الشكل المفضل لفيتامين د ، مطابق للنوع الذي يصنعه الجسم عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس فوق البنفسجية. فيما يتعلق بالجهاز العضلي الهيكلي ، قد تستكشف الدراسة المستقبلية التأثير التآزري لمستويات فيتامين (د) والمغنيسيوم إلى جانب العلاج المتلاعب بهشاشة العظام على الأداء. نقترح أن فيتامين d3 ممكن ، بدلاً من فيتامين d2 ، لأن فيتامين d3 هو الشكل الطبيعي للفيتامين وقد يرفع مستويات فيتامين د بشكل أكثر فعالية.

Dr. Mercola D3 Cholecalciferol: مكملات فيتامين (د) والسقوط: تحليل تلوي متسلسل تجريبي. في ما يقرب من 26000 مشارك ، ستكون الحيوية أكبر تجربة عشوائية لقياس ما إذا كان الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا والنساء الذين تجاوزوا 55 عامًا والذين تناولوا مكملات فيتامين د يوميًا والتي تحتوي على 2000 فقرة محمية من السرطان وأمراض القلب. عندما تخرج لتناول جرعة يومية من فيتامين (د) ، قد ترغب في التفكير في القيام بنزهة صباحية ، بدلاً من فترة بعد الظهر. آثار نقص فيتامين د في الرياضيين. بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم كل مكمل فيتامين d3 (Cholecalciferol) بدلاً من فيتامين d2 (Ergocalciferol). يمكن تقليل نشاط الكالسفيديول والكالسيتريول عن طريق الهيدروكسيل في الموضع 24 بواسطة فيتامين d3 24-هيدروكسيلاز ، مما يشكل سالكالسيفيرول وكالسيتيترول ، على التوالي. فقدان الوزن – على الرغم من الافتراض بأن مكملات فيتامين (د) قد تكون علاجًا فعالًا للسمنة بصرف النظر عن تقييد السعرات الحرارية ، إلا أن مراجعة منهجية واحدة لم تجد أي ارتباط للمكملات مع وزن الجسم أو كتلة الدهون. Vitamin d3 (Cholecalciferol) لنقص فيتامين d: بعد فحص العافية وتحليل الدم ، أخبرتني طبيبة أن أبدأ بتناول فيتامين. يبدو أن الفيتامينات d2 و d3 تعادلان في الجرعات الغذائية ، ولكن بجرعات عالية يكون فيتامين d2 أقل فعالية.

في بعض البلدان ، يتم تحصين الأطعمة الأساسية بشكل مصطنع بفيتامين د. أظهر مزيد من التحليل عدم وجود ارتباط بين التغيير في مستوى 25 هيدروكسي فيتامين د واستخدام الدواء الوهمي أو طول المتابعة. يجب على مقدمي الرعاية الصحية النظر في مراقبة مستويات فيتامين (د) عند الرضع والأطفال الذين يتلقون جرعات العلاج في النطاقات العليا الموصى بها حاليًا (5 ، 7). 82 مقارنة مع خط الأساس ، انخفضت مستويات أوستوكالسين المصل بنسبة 5 ٪ في النساء الذين لم يتلقوا مكملات المغنيسيوم (التحكم) ، وزادت مستويات أوستوكالسين المصل بنسبة 44 ٪ تقريبا في النساء الذين تلقوا مكملات المغنيسيوم عن طريق الفم. تحتوي بعض أنواع الفطريات النادرة أيضًا على فيتامين د ، وتحتوي صفار البيض على كميات صغيرة. فشلت ثلاث من أربع دراسات في إظهار خفض عدد المرضى باستخدام 200000 إلى 300000 وحدة دولية من فيتامين د 2 (31 ، 33 ، 43) ؛ فقط يو وآخرون أظهروا انخفاضًا كبيرًا في نسبة النساء الحوامل عند الولادة ، بعد تناول 200000 وحدة دولية من فيتامين د في الأسبوع السابع والعشرين من الحمل. تعتبر مستويات 25 (أوه) د في الدم أعلى من 50 نانومول / لتر مستويات فيتامين د كافية. ذهب واحد منهم إلى نوبة قلبية بعد بضعة أشهر. وكان مستوى دمه من فيتامين د حوالي 70 نانوغرام / مل. هل يمنع فيتامين (د) الخرف والسرطان و / أو الوفاة المبكرة؟

المنتجات ذات الصلة
Source Naturals, L-Arginine L-Citrulline Complex, 1,000 mg, 240 Tablets: L-Citrulline, L-Arginine

Dr. Mercola D3 Cholecalciferol – D3 Cholecalciferol, فيتامين D, الفيتامينات, المكملات الغذائية

أتناول فيتامين ب مرتين يوميًا لمدة 3 أشهر بوصفة طبية حيث تبين أن مستويات فيتامين ب منخفضة للغاية. كانت هناك تغطية إعلامية كثيرة حول مخاطر التعرض لأشعة الشمس أكثر من اللازم ولكن من الضروري أن يتعرض الجلد لضوء الشمس للحصول على البدل اليومي الموصى به لفيتامين د. يجب أن يكون السلائف الكولي كالسيفيرول الموجودة حاليًا ويجب أن تخترق الأشعة فوق البنفسجية ب الكافية طبقات طبقات الميلانين التي تحمي من التلف الزائد بالأشعة فوق البنفسجية. على وجه الخصوص ، تم انتقاد تجربة مبادرة صحة المرأة (Whi) لجرعة فيتامين d3 ولانخفاض التزام النساء بالمكملات (8 ، 9). في الكلى وغيرها من الأعضاء ، يتحول 25- (أوه) د إلى الشكل النشط لفيتامين د ، ويسمى الكالسيتريول.تختلف كمية أشعة الشمس اللازمة لتجميع كميات كافية من فيتامين د ، وهذا يتوقف على عمر الشخص ولون البشرة والتعرض لأشعة الشمس والمشاكل الطبية الأساسية. قبل 6 أشهر قيل لي أن أوقف فيتاميند 3 ، بعد فحص دم حديث قيل لي إن عددتي لا يزال مرتفعا.

ذكرت إحدى الدراسات البحثية التي قرأتها أن مستويات فيتامين د كانت أعلى بنسبة 25٪ عند تناولها مع مكملات البورون. يمكن أيضًا الحصول على كميات أقل من فيتامين د 3 من بعض الأطعمة مثل الأسماك الدهنية والبيض واللحوم والأطعمة المدعمة مثل السمن واللبن قليل الدسم. يرتبط تحسين حالة فيتامين (د) لدى البالغين الذين يعانون من نقص فيتامين (د) بتحسين وظيفة مؤكسد الميتوكوندريا في العضلات الهيكلية. D3 (Cholecalciferol) لنقص فيتامين (د): بسبب ضياع شديد في العظم ، وضعني الطبيب على فيتامين d2 في 50000 وحدة في الأسبوع. ألق نظرة سريعة على trustpilot ، إذا كانت هناك أية مراجعات ووجدت أن الشركة الفعلية التي تنتج فيتامين d3 كانت محبوبة جيدًا وكانت جميع التقييمات إيجابية. يبدو أن الجرعات الموصى بها من فيتامين د كانت موضوعًا مثيرًا للجدل لعدة سنوات. بشرتك تنتج فيتامين د عندما تتعرض لأشعة الشمس. نقص فيتامين د: وباء واسع الانتشار.

بالطبع ، كطبيب أمراض جلدية ، أنا لا أدافع عن التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة ، لكن الكميات الصغيرة يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً ، لأن الجلد ينتج فيتامين (د) الذي يمكن أن يدوم مرتين على الأقل مع فيتامين (د) الذي تتناوله في من خلال الأطعمة أو المكملات الغذائية. المغنيسيوم عامل مساعد أساسي لتخليق فيتامين (د) ، ويمكن لفيتامين (د) المنشط ، بدوره ، زيادة امتصاص الأمعاء من المغنيسيوم ، وبالتالي ، يمكن أن يشكل حلقة تغذية للأمام للحفاظ على توازنه. تعتبر Nature made هي الملحق D3 الآخر الوحيد الذي تم اختباره بواسطة كل من usp و labdoor لضمان النقاء والفعالية ، بالإضافة إلى أنه يحتوي على زيت فول الصويا للمساعدة في زيادة الامتصاص. أطلق عليه فيتامين (د) لأنه رابع فيتامين يدعى. وبالمثل ، يتضح نقص فيتامين (د) عند البالغين مثل هشاشة العظام أو تليين العظام.