Dr. Mercola, Calcium with Vitamins D3 & K2, 90 Capsules: الكالسي,م ,المعادن

275.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Dr. Mercola, Calcium with Vitamins D3 & K2, 90 Capsules, كمية المنتج: 90 Count, 0.22 kg, 10.2 x 5.6 x 5.3 cm
فئة المنتج: صيغ الكالسيوم, الكالسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, خالية من الصويا, فوائد, Dr. Mercola, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Formulas, Soy Free, Calcium Supplements, المملكة العربية السعودية

المكملات الغذائية الممتازة ، المكملات الغذائية ، خالية من الصويا ، د. ميركولا تقدم منتجات ذات جودة عالية منذ عام 2001.

تشير دراسة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية إلى أن الكالسيوم ليس له آثار في التحكم في الوزن إذا لم يتم تقييد السعرات الحرارية. إذا كنت تعاني من مرض الكلى أو الغدة الدرقية ، فقد لا تتمكن من تناول الفيتامينات أو المكملات الغذائية. الفيتامينات القياسية على ما يرام بالنسبة لمعظم الناس الذين يتناولون مكملات. يجب أن تكون قادرًا على الحصول على معظم الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها من نظامك الغذائي دون الحاجة إلى تناول المكملات الغذائية. أثناء الهضم ، يتم إطلاق الكالسيوم الأولي من المركب (كربونات ، سترات) ويصبح متاحًا لامتصاصه. نحن طبقية النتائج عن طريق تكملة وتوليف نتائج الدراسات المشمولة من خلال دراسة تقديرات الآثار. مكملات الكالسيوم هي أملاح الكالسيوم المستخدمة في عدد من الحالات. توفر منتجات الألبان 75 ٪ من الكالسيوم في النظام الغذائي الأمريكي.

أنواع مختلفة من مكملات الكالسيوم لها تكاليف مختلفة. ومع ذلك ، قد يحتاج بعض الأشخاص إلى مكملات لتصحيح أوجه القصور في فيتامينات أو معادن معينة. لا تتحمل Herb-sa المسؤولية عن أي إجراءات يتم إجراؤها بعد زيارة هذه الصفحات ، ولا تتحمل المسؤولية إذا أسيء استخدام أحد الملاحق. للكالسيوم المرجاني فوائد دائمة لجسم الإنسان إذا تم تناوله باستمرار. وجدت دراسة متداخلة للسيطرة على الحالات داخل الممرضات ، أن دراسة الصحة الثانية (Nhs ii) وجدت أن النساء في أعلى خُمس من مدخول الكالسيوم الغذائي (لكن ليس الإضافي) (متوسط ​​1،283 ملغ / يوم) كان لديهن خطر أقل بنسبة 30٪ من الإصابة بمرض الكلى للذين في الخُمس الأدنى (متوسط ​​529 مجم / يوم). قيمت ست تجارب آثار فيتامين (د) ومكملات الكالسيوم على حالات الإصابة بسرطان الثدي والأوعية الدموية عند استخدامها بمفردها أو مجتمعة. من خلال أن تصبح عضوًا في برنامج test plus ، ستتمكن من الوصول إلى أحدث الأبحاث حول أكثر من 300 مكمل في أكثر من 500 هدف ونتائج وظروف صحية مختلفة. نعم ، كما ناقشنا قبل ذلك بقليل ، تحتوي الطحالب على الكالسيوم الطبيعي النباتي. يمكن التوصية بمكملات الحديد للنساء في سن الإنجاب ، والنساء الحوامل ، والخدج ، والأطفال الأكبر سناً ، والفتيات المراهقات لأنهن أكثر عرضة لخطر الإصابة بالنقص. وجد التحليل التلوي المحدث مؤخرًا للتجارب العشوائية التي تسيطر عليها الدواء الوهمي بتكليف من المؤسسة الوطنية لمرض هشاشة العظام انخفاضًا بنسبة 15٪ في خطر الاصابة بالكسر الكلي (8 دراسات) وانخفاض بنسبة 30٪ في خطر كسور الورك (ست دراسات) مع الكالسيوم و مكملات فيتامين د في كبار السن.

على الرغم من هذه النتائج ، يحب الأمريكيون مكملاتهم. تحقق من حجم الحصة والقيمة اليومية للكالسيوم واضرب النسبة المئوية في 10 لمعرفة مقدار الكالسيوم الأولي الذي يحتوي عليه المنتج. العلامة التجارية: Citracal هو تكملة الكالسيوم وضعت علميا لدعم كل جانب من جوانب نمو العظام الجديد؟ داخل الخلية ، ترتبط أيونات الكالسيوم بالبروتينات المنشّطة ، والتي تساعد على إطلاق فيضان أيونات الكالسيوم من حويصلات تخزين شبكية الإندوبلازم (Er) داخل الخلية. لتعزيز بلوغ أقصى قمة للعظام ، يجب أن يستهلك الأطفال والمراهقون ما مجموعه (حمية زائد مكملات) من 1300 ملغ / يوم من الكالسيوم. تحتوي منتجات الألبان والخضروات المورقة الخضراء والأطعمة المدعمة بالكالسيوم على مستويات عالية من الكالسيوم. وبالتالي ، فإن مكملات المغنيسيوم مطلوبة لتصحيح نقص كلس الدم لدى الأشخاص الذين لديهم تركيزات منخفضة من المغنيسيوم في المصل (انظر المقالة الخاصة بالمغنيسيوم). هذه المصادر من الكالسيوم لا تكلف الكثير.

Dr. Mercola, Calcium with Vitamins D3 & K2, 90 Capsules:الكالسي,م ,المعادن

E ، تُمنح البلدان منخفضة الدخل التي يتراوح مداها من 300 إلى 600 ملغ / يوم من 1،5 إلى 2 غرام (1500 إلى 2000 ملغ) / يوم من الكالسيوم الأولي من الأسبوع العشرين من الحمل. وفقًا لمعهد لينوس بولينج ، خلصت المؤسسة الوطنية لهشاشة العظام (Nof) والجمعية الأمريكية لأمراض القلب الوقائية (Aspc) إلى أن استخدام الكالسيوم الإضافي للأفراد الأصحاء عمومًا كان آمنًا من وجهة نظر صحة القلب والأوعية الدموية عندما لا تتجاوز مدخول الكالسيوم الكلي الحد الأعلى. تشير البيانات المتاحة الحالية إلى أن تناول كميات كافية من الكالسيوم قد يلعب دورًا في تنظيم وزن الجسم وله فوائد علاجية في إدارة أعراض ما قبل الحيض المتوسطة إلى الشديدة. بدون قياس ، من غير الآمن افتراض أن جميع المواد تحتوي على الفيتامينات والمعادن. حتى الآن ، لم يُظهر لنا أي بحث عن المكملات الغذائية أي شيء أفضل من الوجبات الصحية للأطعمة النباتية الأقل معالجة ، بما في ذلك الخضروات والفواكه والمكسرات. وقد اقترح أن كربونات الكالسيوم من المرجح أن تسبب هذه الأعراض على سترات الكالسيوم. إذا كنت تستخدم أي أدوية أو أدوية أعطاها لك الطبيب أو تلقيتها بوصفة طبية ، يجب عليك استشارة الطبيب المعني أو أخصائي رعاية صحية مؤهل على قدم المساواة قبل استخدام أي مكملات غذائية.

عندما ينشط العصب العضلات ، يتم إطلاق الكالسيوم ؛ يساعد البروتينات الموجودة في العضلات على تنفيذ عمل الانكماش.لم تظهر هذه الدراسات نتائج متسقة عبر الدراسات ، بين الجنسين ، أو بين استخدام الكالسيوم الغذائي والتكميلي (79 ، 80). اسأل مقدم الخدمة عما إذا كنت بحاجة إلى تناول مكملات فيتامين د. بالإضافة إلى ذلك ، قد تتداخل بعض الأدوية مع امتصاص الكالسيوم. يوفر Coral llc المعادن المرجانية الطبيعية المستمدة من المرجان في مئات متاجر الأغذية الصحية وسلاسل الأغذية الصحية في جميع أنحاء البلاد والعالم. كذلك فإن للبورون خواص تساعد في علاج مرض هشاشة العظام عن طريق تنشيط الفيتامينات والمعادن اللازمة لتشكيل العظام بشكل صحي. E ، البلدان ذات الدخل المنخفض مع مآخذ حوالي 300 إلى 600 ملغ / يوم) تعطى الكالسيوم التكميلي ابتداء من الأسبوع العشرين من الحمل. لذلك ، 600 ملليغرام (Mg) من كربونات الكالسيوم يوفر 240 ملغ من الكالسيوم الأولي. تساعد الكالسيوم والمعادن والمواد المغذية في الحفاظ على الأنسجة العظمية الصحية ودعم كثافة المعادن في العظام. تعتبر مكملات الفيتامينات عادة بمثابة ترياق للإجهاد. يدخل الكالسيوم الجسم من خلال النظام الغذائي والمكملات.

دكتور Mercola Calcium Formulas: يمكننا أيضًا العثور على الكالسيوم في بعض الأدوية ، مثل مضادات الحموضة ، وكذلك في شكل إضافي. يجب أن يتم تناول مكملات الكالسيوم وفقًا لمدخولك الكلي من الكالسيوم من النظام الغذائي ، في محاولة للاقتراب من المدخول اليومي الموصى به (Rdi) قدر الإمكان. لا ينصح باستخدام فوسفات الكالسيوم ، لاكتات الكالسيوم ، غلوكونات الكالسيوم لأن لديهم كميات صغيرة جدًا من الكالسيوم. الأدوية الأخرى يمكن أن تزيد من احتياجات الكالسيوم (الكورتيكوستيرويدات ، بعض مدرات البول). الحد الأقصى لجرعة الكالسيوم الأولي التي يجب أن تؤخذ في وقت واحد هو 500 ملغ ، لتجنب الآثار غير المرغوب فيها على امتصاص الكالسيوم وهرمون الغدة الدرقية. في إحدى الدراسات ، أجرى الباحثون مراجعة لتجارب معشاة ذات شواهد تدرس كيف أثر تناول الكالسيوم الزائد في النساء والرجال فوق سن 50 على كثافة المعادن في العظام. أظهرت معظم الدراسات أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا لا يستفيدون أبدًا من تناول مكملات الكالسيوم أو تناول الكالسيوم في الطعام.

يشتمل قوس قزح أيضًا على سترات الكالسيوم ، حيث توفر كل حبة 200 ملغ من الكالسيوم و 200 ius من فيتامين د. هذا مهم بشكل خاص للمعادن والفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون a و d و e و k. يمكن استخلاص الكالسيوم من عظامك لرفع الكالسيوم في الدم ؛ ساعد على امتصاص الكالسيوم الذي تتناوله في الجهاز الهضمي ؛ وإعادة تدوير الكالسيوم في كليتيك إذا كنت بحاجة إلى المزيد (قد يفقد ذلك في البول). اعتمادا على الأدوية الخاصة بك ، قد تحتاج إلى تناول الملحق مع وجبات الطعام الخاصة بك أو بين الوجبات. تناول 8 أوقية من اللبن العادي يوفر حوالي 400 ملغ من الكالسيوم ؛ كوب من 8 أوقية من الحليب ، 300 ملغ. وشريحة من جبنة الشيدر ، 200 ملغ. إذا كانت كمية الكالسيوم منخفضة جدًا ، فقد يساهم ذلك في هشاشة العظام. بالإضافة إلى ذلك ، أولئك الذين يعانون من مشاكل الامتصاص بسبب أمراض الجهاز الهضمي قد لا تمتص ما يكفي من الكالسيوم. هناك أدلة أولية على أن مكملات الكالسيوم قد تقلل من ضغط الدم وخطر الإصابة بسرطان القولون وأعراض pms. قد يفتقر الأطفال الذين يتخطون وجبة الإفطار إلى الفيتامينات والمعادن الكافية بما في ذلك الحديد والكالسيوم والزنك وفيتامين ب 2. قامت بعض الدراسات بتقييم فعالية الفيتامينات والمكملات المعدنية في الوقاية الأولية من الأقراص المدمجة والسرطان عند البالغين المغذيين. بعض منتجات كربونات الكالسيوم المعروفة تشمل الكالترات ، مضغ الكالسيوم عبر المجاري ، السواحل ، والألم. أشكال أخرى من الكالسيوم في المكملات تشمل غلوكونات واللاكتات.

Dr. Mercola Calcium Formulas – الكالسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

قد تفيد الفيتامينات والمعادن في حالات النقص الحدي. في ذلك الوقت كان إما كربونات الكالسيوم أو سترات الكالسيوم أو كليهما. بسرعة وسهولة البحث عن أدلة على أكثر من 400 ملاحق عبر أكثر من 500 من الأهداف والغايات والظروف الصحية المختلفة. لاحظ أنه لا توجد دراسات سريرية توضح أن هذا المصدر للكالسيوم يمكن أن يزيد من كثافة العظام. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن بعض المكملات العشبية يمكن أن تتداخل مع الأدوية الموصوفة ، لذلك عليك قراءة الملصقات بعناية والنظر في استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل تناولها. بعض الفيتامينات والمعادن ، وفيتامين د ، والمغنيسيوم مهمة في امتصاص الكالسيوم. على سبيل المثال ، قام أحد المراجعات بتقييم تأثير الكالسيوم التكميلي على تطور سرطان القولون والأورام الحميدة الغدية (نموات مسبقة محتملة للسرطان). الآليات التي من خلالها زيادة الكالسيوم في الغذاء قد يقلل من خطر الإصابة بحصى الكلى الحادث ليست مفهومة تماما. الحصول على ما يكفي من الكالسيوم هو مفتاح الوقاية من هشاشة العظام ، وفقدان كمية ونوعية العظام مما يزيد من خطر حدوث كسور وإعاقة. جرعات زائدة من بعض المعادن قد تسبب أيضا مشاكل.

قد يعاني بعض الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا من نقص الكالسيوم إذا لم يبحثوا عن الأطعمة النباتية الغنية بالكالسيوم أو المقوية بالكالسيوم. توفر الخضروات الورقية الداكنة حوالي 100 ملغ من الكالسيوم لكل كوب مطبوخ ، في حين أن 3 أونصات من السردين المعلب أو السلمون المعلب مع العظام تقدم حوالي 325 ملغ و 200 ملغ ، على التوالي.في المقابل ، غالبًا ما تؤخذ مكملات الكالسيوم بين الوجبات وبالتالي لا تمارس هذا التأثير الوقائي وقد يتم امتصاصها بسرعة أكبر وترفع مستوى الكالسيوم في المصل أكثر ، مما قد يؤدي إلى زيادة إفراز الكالسيوم في البول. تشتمل مستحضرات الكالسيوم المستخدمة كمكملات على كربونات الكالسيوم ، سترات الكالسيوم ، مالات سترات الكالسيوم ، لاكتات الكالسيوم ، غلوكونات الكالسيوم. حتى الآن ، لا يوجد توافق في الآراء بشأن تأثير الكالسيوم على تغييرات وزن الجسم. ما هي المعادن المدرجة في هذه الصيغة؟ إذا كنت تتناول سترات الكالسيوم ، فقد تتمكن من تناولها مع أو بدون طعام.