Dr. Mercola, Antarctic Krill Oil for Women, 270 Capsules: صحة المرأة, زيت الكريل

285.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Dr. Mercola, Antarctic Krill Oil for Women, 270 Capsules, كمية المنتج: 270 Count, 0.39 kg, 6.9 x 6.9 x 12.7 cm
فئة المنتج: صحة المرأة, زيت الكريل, أوميغا EPA DHA, زيت السمك, المكملات الغذائية, فوائد, Dr. Mercola, Supplements, Fish Oil, Omegas EPA DHA, Krill Oil, Women’s Health, Omega, Epa, Dha, Omega-3, Oil, Womens Health, المملكة العربية السعودية

المكملات الغذائية الممتازة ، مع زيت زهرة الربيع المسائية ، أوميغا 3 منضم إلى الفوسفوليبيد ، MSC المأكولات البحرية المستدامة المعتمدة ، مكمل غذائي ، دكتور ميركولا يقدم منتجات عالية الجودة منذ عام 2001.

ومع ذلك ، فإن الرجال الذين لم تستخدم مكملات زيت السمك المستخدمة في انخفاض خطر الاصابة بسرطان البروستاتا. من ناحية أخرى ، على الرغم من أن الأسماك الزيتية هي غذاء صحي ، فمن غير الواضح من خلال عدد قليل من التجارب ما إذا كان تناول المزيد من الأسماك الزيتية هو حماية لقلوبنا. قارنت هذه التجارب المكملات اليومية مع DHA (بين 675 ملغ و 1700 ملغ) وإيبا (بين 600 ملغ و 975 ملغ) مع الدواء الوهمي لمدة 12 شهرا (202 ، 203) أو 18 شهرا. في تجربة عشوائية حديثة خاضعة للتحكم الوهمي في 50 شخصًا مع ظهور مرضى الفصام مؤخرًا ، تم تناول مكملات يومية باستخدام epa (740 Mg) و dha (400 Mg) في أعراض ذهانية (تم تقييمها باستخدام مقياس التقييم النفسي القصير) فقط في تلك الحالات الذين لم يأخذوا مزيل القلق ، لورازيبام (أتيفان). يمكن تفسير عدم وجود ميثيل الزئبق في مكملات الأحماض الدهنية أوميغا 3 بحقيقة أن الزئبق يتراكم في العضلات ، بدلاً من الدهون الموجودة في الأسماك. قبل أن يمكن استخدام مؤشر أوميغا 3 في التقييم السريري الروتيني ، يجب تحديد القيم المرجعية السريرية لدى السكان. أو حتى تناول جرعة معتدلة من كل من زيت الكريل وزيت السمك معًا. على الرغم من أن التجارب الإكلينيكية المبكرة قد عززت التأثيرات القلبية للأوميجا 3 ، إلا أن التجارب الحديثة أحدثت نتائج مختلطة ، في أحسن الأحوال.

نظرًا لأنك تعاني من الزراعة العضوية ، فإن نصيحتي هي العثور على زيت سمكة عالي epa. لقد اشتريت مؤخراً كبسولات أوميجيا أوميجا 3 وبدأت للتو أخذها لمعرفة ما إذا كان بإمكاني ملاحظة أي تحسن. ومع ذلك ، تشير الأدلة حتى الآن إلى أن زيت الكريل هو مصدر فعال للدهون أوميغا 3 التي توفر العديد من الفوائد العلمية. هل مكملات زيت الكريل أفضل من الأنواع الأخرى من كبسولات زيت السمك التي أراها على أرفف المتاجر؟ في تجربة من 54 مشاركًا ، قلل زيت الكريل أعراض جفاف العين والالتهابات واحمرار العين. لذلك يأخذ زيت الكريل إلى أغشية الخلايا لدينا بسرعة وسهولة. من الأفضل الحد من الاستهلاك اليومي من epa و dha من المكملات الغذائية إلى ما لا يزيد عن 2 جرام ، ما لم تتم الإشارة إلى ذلك طبياً. مقارنةً بالعلاج الوهمي ، لم يكن لمكملات أوميغا 3 أي آثار كبيرة على الأعراض السريرية لرا ، بما في ذلك الألم وتصلب الصباح. في الأغذية النباتية ، يتم تحويل إنزيم أقل من 1٪ وما يصل إلى 15٪ من الإنزيم إلى epa أو dha. قام فريق من الباحثين في إيران بفحص تأثير مكملات أوميغا 3 أثناء الحمل ، بدءًا من 24 إلى 28 أسبوعًا من الحمل لمدة ستة أسابيع ، عند النساء المصابات بسكري الحمل. مكملات أوميغا 3 (0،3-9،6 جم / يوم) لمدة 3 إلى 18 شهرًا قللت من عدد المفاصل الرقيقة (14 تجربة) ، بالإضافة إلى صلابة الصباح الباكر (15 تجربة) ومستوى الألم (16 تجربة) مقارنة إلى الدواء الوهمي.

علاوة على ذلك ، تشير هذه الدراسات إلى أن هناك فترة حرجة أثناء تطور الشبكية عندما يؤدي عدم كفاية دها إلى حدوث تشوهات دائمة في وظيفة الشبكية. توصي إفسا بتناول 4٪ من إجمالي الطاقة وتناول علاء 0.5٪ من إجمالي الطاقة ؛ ينصح منظمة العفو الدولية من 250 ملغ / يوم ل epa بالإضافة إلى DHA. 26 ، 27 ، 29 ، 31 في إحدى الدراسات ، استخدمت نفس الكميات من fo أو ko ، لكن الكميات المختلفة والأشكال الهيكلية من epa و dha (Tg مقابل pl) ، في التجارب ، 29 بينما في دراستين مختلفتين استخدمت كميات من fo و ko ، لكن جرعات مماثلة من epa و dha في التجارب. عندما قارن الباحثون زيت بذور الكتان بزيت القنب ، وجدوا مستويات أعلى من علاء في الكوليسترول في الدم والدهون الثلاثية بعد التكميل بزيت بذور الكتان ولكن ليس بزيت بذور القنب. هل صحيح أن مكملات زيت السمك قد تحتوي على فول الصويا؟ ربما يكون زيت الكريل آمنًا في جرعات تصل إلى 4 غرامات ، عند استخدامه لمدة 3 أشهر. أظهرت الدهون التي تحتوي على أوميغا 3 (في المقام الأول epa و dha) العديد من الفوائد على صحة القلب والأوعية الدموية لأسباب مختلفة ، بما في ذلك مكافحة الالتهابات في الأوعية الدموية ، وخفض مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار (سيئ) ، ورفع الكولسترول الحميد (جيد). مع ازدياد استهلاك واستخدام الأسماك والمأكولات البحرية الأخرى ، برز زيت الكريل كمصدر بديل لـ epa و dha. لم يتم العثور على أي ارتباط بين تركيز أوميغا 6 الأنسجة أو مستوى تناول أوميغا 6 الغذائية وخطر متلازمة التمثيل الغذائي.

Dr. Mercola, Antarctic Krill Oil for Women, 270 Capsules:صحة المرأة, زيت الكريل

تقدم مكملات زيت السمك المغذيات ، لكن هل يمكن لمخلوق بحري صغير أن يوفر بديلاً أفضل؟ الدهون الثلاثية الطبيعية هي الشكل الذي يحدث بشكل طبيعي في زيت السمك ، في حين يتم تصنيع استرات الإيثيل من الدهون الثلاثية الطبيعية عن طريق استبدال جزيء الجلسرين في الدهون الثلاثية بالإيثانول. ومع ذلك ، لا توجد تركيزات معروفة للـ dha أو epa تكون نقاط النهاية الوظيفية ، مثل تلك المتعلقة بالوظائف البصرية أو العصبية أو للاستجابة المناعية ، ضعيفة. كان محتوى epa و dha أقل في ko مقارنةً بالمحتوى في fo ، لكن كلا المجموعتين أظهرتا زيادة ملحوظة في البلازما والكبد من epa و dha مقارنة بعناصر التحكم.مثل زيت السمك ، فهو مصدر لحمض الدوكوزاهيكساينويك (Dha) وحمض الإيكوسابنتانويك (Epa) ، وهي أنواع من الدهون أوميغا 3 الموجودة في المصادر البحرية فقط. تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن DHA مطلوب للتطور الطبيعي ووظيفة الشبكية. تأثير أحماض أوميغا 3 الدهنية الفردية على خطر الإصابة بسرطان البروستاتا: مراجعة منهجية وتحليل تلوي للجرعات من دراسات الأتراب المحتملين. عند التسوق لشراء الكريل ، تأكد من أن 40 في المائة من إجمالي محتوى الزيت فيه عبارة عن مركبات فوسفورية (E. علاوة على ذلك ، فإننا نناقش النتائج المتعلقة بالآثار الصحية المختلفة المحتملة ، مع التركيز على الدهون ، وعلامات الالتهابات ، ومخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية ، والوظائف البيولوجية لهذه مصدران للأحماض الدهنية غير المشبعة المتعددة السلسلة N-3 (Pufas): استرات الإيثيل من epa و dha (Ethyl-epa و ethyl-dha) هما مصدران مركّزان لأحماض أوميغا 3 الدهنية طويلة السلسلة التي توفر المزيد من epa و dha per غرام من الزيت.

موقف أكاديمية التغذية وعلم التغذية: الأحماض الدهنية الغذائية للبالغين الأصحاء. استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن فوائد زيت الكريل وملف الأمان والجرعات المثلى. 1 ، أوميغا 3 الإدراكي الدراسات الوظيفية ونتائجها مرتبة حسب جرعة dha ، يوجد حاليًا دليل محدود لدعم دور مكملات أوميغا 3 في الوقاية من تقييد النمو المتكرر داخل الرحم (Iugr) أو الولادة المبكرة المبكرة. وجدت دراسات الأتراب المحتملين 12 خطرًا أقل بنسبة 6٪ من الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب مع أعلى وأقل مستوى من استهلاك الأسماك. تتراوح الجرعة اليومية العامة بين 300 و 500 ملغ من epa و dha ، في حين أن بعض العلاجات (مثل الدهون الثلاثية العالية) تنطوي على جرعات تصل إلى 4000 ملغ يوميًا (انظر ما يجب مراعاته عند استخدام – الجرعة). لذلك ، أأ غائب في الزيوت النباتية والدهون وموجود بكميات صغيرة في اللحوم والدواجن والبيض. استخدم Tillander et al 29 تفاعل سلسلة البلمرة الكمي (Pcr) لدراسة التغيرات في التعبير الجيني الكبدي بعد مكملات الكو و fo. مصدر غني للأوميجا 3 ، يحتوي الكريل على تركيبة مماثلة من الأحماض الدهنية مثل زيت السمك. زيادة أوميغا 3 طويلة السلسلة أو علاء ربما لا يؤثر على وزن الجسم أو السمنة. يحتوي زيت كريل كوريسريز على 400 ملجم من الفسفوليبيد لكل وجبة.

الدكتورة ميركولا كريل أويل صحة المرأة: س: هل مركب أوميغا كريل خالٍ وخالي من الملوثات؟ من الجدير بالملاحظة أن الآليات التي من خلالها تقلل مكملات أوميغا 3 pufa طويلة السلسلة من غير المحتمل أن تنطوي على انخفاض في معدل الوفيات الناجمة عن أمراض القلب ، من غير المحتمل أن تنطوي على خفض نسبة الدهون الثلاثية حيث إن الجرعات المستخدمة في الدراسات (1 جم / يوم) كانت منخفضة للغاية عمومًا. في حين أن النفط من كل من الكريل والأسماك يوفر فوائد صحية ، إلا أن أصلها وسعرها وفوائدها قد تختلف. كما لم يتم تناولها في hubbabaloo الحالي هو أن الرجال اليابانيين لديهم مدخول نموذجي من epha / epa أعلى بكثير من الرجال الأمريكيين ، بينما لديهم جزء صغير جدًا من سرطانات البروستاتا منا. تم الإبلاغ عن حالة واحدة على الأقل من نقص الأحماض الدهنية أوميغا 3 المعزولة. مكملات أوميغا 3 جيدة التحمل ، على الرغم من أن مكملات الطحالب ، الكريل ، وزيت السمك قد تسبب التآكل. إنها أكبر فائدة هي أعلى درجات labdoor لجميع العلامات التجارية زيت السمك أدرجنا في اختبار الذوق لدينا. إنه أكثر إيماني ، لأنك ربما تفهم ولكن أي تغييرات أخرى هي شيء أنا مستعد للالتزام به). ومع ذلك ، كان أداء الرضع الذين يتلقون زيت السمك أفضل بكثير في تقييم اللغة ، مما يشير إلى بعض الفوائد لتطوير الاتصالات في وقت مبكر. على وجه التحديد ، ارتبطت زيادة تدريجية مقدارها 100 ملغ / يوم في مدخول الدا مع انخفاض خطر الإصابة بالخرف بنسبة 14 ٪ وانخفاض خطر الإصابة بمرض الزهايمر بنسبة 37 ٪. من الطرق الواضحة للإدراك البيئي من خلال مكملات زيت السمك والأسماك الطازجة تناول أو تناول الطعام بقدر ما تحتاج إليه. لاحظت iom أيضًا أنه يمكن استهلاك حوالي 10٪ من amdr كـ epa و / أو dha. الكريل للاستهلاك البشري: القيمة الغذائية والفوائد الصحية المحتملة.

أيضًا ، يمكن العثور على ملوثات أخرى (Pcbs ، و furans ، و dioxins ، و pbdes) ، خاصة في مكملات زيت السمك الأقل تكريرًا. هل يجب أن أكون قلقًا من أنه مكوّن في ملحقي؟ أعتقد أن تناول زيت السمك قد يكون مفيدًا ، لكنه ربما يتسبب في حدوث العوامل الغذائية التي تسبب الإصابة بالزيت. بشكل عام ، قد تؤثر مكملات أوميجا 3 (بما في ذلك زيت السمك والكريل) على مستويات السكر في الدم ، وتخفيض ضغط الدم ، وتزيد من خطر النزيف ، خاصة في الجرعات العالية أو في الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف أو الذين يتناولون بالفعل الأدوية التي تزيد من خطر الإصابة النزيف (مثل الوارفارين أو الأسبرين). بعد متوسط ​​قدره 4،6 سنوات ، كان المرضى في المجموعة epa أقل بنسبة 19 ٪ من الأحداث التاجية الرئيسية من تلك الموجودة في المجموعة الضابطة. يجب أن تكون النساء الحوامل والأطفال الصغار حذرين بشكل خاص في تناول مكملات زيت السمك. أظهرت إحدى الدراسات الأولية أنه يمكن زيادة epa عن طريق خفض كمية حمض اللينوليك الغذائي ، ويمكن زيادة DH عن طريق زيادة تناول ala للوجبات الغذائية. إذا اقترح طبيبك استخدام زيت الكريل ، اعمل معهم لإيجاد الجرعة المثلى وفقًا لحالتك الصحية وعوامل أخرى.من المهم الإشارة إلى أن السمك وزيت الكريل قد يؤثران على تخثر الدم ، لذلك إذا كنت تتناولين أدوية تخسيس الدم حاليًا أو تعاني من اضطراب في الدم ، فتحدث إلى موفر الرعاية الصحية قبل تناول أي من هذه المكملات. تشير نتائج دراسات رصدية أخرى باستخدام بيانات المدخول الغذائي إلى أن تناول كميات أكبر من الأسماك و / أو أوميغا 3s يقلل من خطر سرطان البروستاتا.

Dr. Mercola Krill Oil Women’s Health – صحة المرأة, زيت الكريل, Omegas EPA DHA, زيت السمك

يمكن أن نرى أيضًا بعض تقنيات الاستحلاب الذاتي التي قد تراها مستخدمة بشكل عام في المستحضرات الصيدلانية الدهنية المطبقة على منتجات زيت السمك. س: ما الذي يحتوي عليه زيت الكريسريل؟ وقد أثبتت العديد من التجارب السريرية التي تسيطر عليها أن تناول كميات متزايدة من epa و dha يقلل بشكل ملحوظ تركيزات الدهون الثلاثية في الدم. يأتي زيت الكريل من القشريات الصغيرة ، وليس من الأسماك الدهنية ، وعادة ما يحتوي على مزيد من epa. يجب أن تكون عضوًا للحصول على نتائج الاختبار الكاملة لزيت السمك وحبوب الزيت البحرية الأخرى والمكملات السائلة جنبًا إلى جنب مع Consumerlab. إذا كنت ترغب في تحسين الطريقة التي تتحرك بها ، أو طريقة تفكيرك ، أو حيويتك العامة ، فيجب عليك التفكير في زيت الكريل. في رأيي ، إلى أن نرى هذه التقنيات مدعومة بالدراسات الجيدة ، من الأفضل أن يتم توجيه المستهلكين نحو زيت عالي الجودة في شكل ثلاثي الجليسريد المعاد تقديره (مثلما نورد أدناه).

يوصى بتغييرات نمط الحياة التي تنطوي على تعديلات في النظام الغذائي ، مثل استبدال الدهون الصحية (الأحماض الدهنية الأحادية والبولي غير المشبعة) للدهون المشبعة وغير المشبعة ، للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى الأشخاص المصابين بالنوع 2 السكرى.