Doctor’s Best, Vitamin D3, 125 mcg (5000 IU), 720 Softgels: D3 Cholecalciferol,فيتامين D

55.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Doctor’s Best, Vitamin D3, 125 mcg (5000 IU), 720 Softgels, كمية المنتج: 720 Count, 0.22 kg, 12.4 x 6.6 x 6.6 cm
فئة المنتج: D3 Cholecalciferol, فيتامين D, الفيتامينات, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثياً, خالي من الغلوتين, خالي من الصويا, فوائد, Doctor’s Best, Supplements, Vitamins, Vitamin D, D3 Cholecalciferol, Non Gmo, Gluten Free, Soy Free, Vitamin, Vitamin D3, Cholecalciferol, المملكة العربية السعودية

التغذية القائمة على العلم ، المكملات الغذائية ، غير المعدلة وراثيًا ، الخالية من الغلوتين ، خالية من الصويا ، تساعد في دعم صحة المناعة والقلب والعظام ، يوفر Doctor’s Best Vitamin D3 D3 (مثل الكولي كالسيفيرول) اللازم للجسم لتنظيم الفوسفور و مستويات الكالسيوم لصحة العظام والأسنان والقلب. يتم إنتاج فيتامين D3 في الجلد عن طريق امتصاص أشعة الشمس فوق البنفسجية ويتم الحصول عليها من الطعام بكميات محدودة. قد تؤثر عوامل الحماية من أشعة الشمس والمناخ على مستويات منخفضة من فيتامين D3. فيتامين د 3 مفيد في المناعة والقلب والأوعية الدموية وكثافة العظام وهيكلها والوظائف الخلوية. إنه يلعب دورًا في معظم أعضاء وأنظمة الجسم ويؤثر على الرسل الكيميائيين للجهاز المناعي ، ويساعد على تنظيم مستويات الكالسيوم والفوسفور اللازمة لصحة العظام والأسنان ، ويساعد على دعم صحة المناعة والقلب.

لقد قرأت أيضًا أنك تحتاج إلى المغنيسيوم حتى يعمل فيتامين د. أنا أيضا مناقشة انخفاض في مكملات فيتامين (د) إذا كان المريض لديه مستوى دم أكبر من 50 نانوغرام / مل. ويعتقد أن السبب هو أن فيتامين (د) هو مادة دهنية تميل إلى تخزينها في الأنسجة الدهنية في الجسم. في حين استبداله مع مكملات فيتامين د تقاس بالضبط. على عكس كوليكالسيفيرول ، الذي لا يتوفر عادة إلا كجرعة قصوى تبلغ 5000 وحدة لكل كبسولة أو قرص ، فإن الإيروكالسيفيرول متوفر كجرعة وحدة تبلغ 50.000 وحدة. يؤوي الكبد الطبيعي مستقبلات الفيتامين د النووية في الخلايا الظهارية غير الصفراوية الصفراوية. تفترض بعض التحاليل التلوية أن فيتامين (د) عامل دوائي وليس كمغذٍ. إن فهم أفضل لكيفية أن مكملات المغنيسيوم يمكن أن تقلل من المضاعفات المتعلقة بنقص فيتامين (د) من شأنه أن يساعد في تحسين رعاية المرضى. ويعزى ذلك في الغالب إلى الحماية من أشعة الشمس ، حيث أن واقي الشمس الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس 30 يقلل من إنتاج فيتامين د بنسبة 95 ٪. من المحتمل أن تحصل على كمية كافية من فيتامين (د) من خلال الطعام ، وزيادة تناولك للفيتامين (د) من خلال التعرض لأشعة الشمس لا يستحق المخاطرة الإضافية. علاوة على ذلك ، فإن تسمم فيتامين (د) يبذل أيضًا إجراءات غير مرغوب فيها كبيرة على نظام القلب والأوعية الدموية عبر ارتفاعات في مصل الفوسفات والكالسيوم / الكالسيوم في الدم ، وضعف بيولوجيا الإيلاستين vsmc ، وتثبيط إشارات مستقبلات pth / pthrp الواقية.

تم تشخيص حالتي بفيتامين د المنخفض ، وبعد الوصفة الأولى ، نصحني الكيميائي بأنهم في هذه القوة أرخص في الشراء عبر الإنترنت. اقترحت دراسة صغيرة نشرت في وقت سابق من هذا الشهر أن جرعة عالية من فيتامين (د) يمكن أن تقلل من الاحمرار والالتهاب بعد حروق الشمس ، ولكن الجرعة التي تم اختبارها تتجاوز بكثير الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين د. بمجرد دخول مجرى الدم ، يخضع فيتامين (د) لعدة تحولات إلى هرمون يساعد على تقوية العظام. دور فيتامين د في مرض السكري وأمراض الكلى المزمنة. لم يكن الثراء حماية من هذا المرض بسبب عدم كفاية فيتامين (د) ، وفي الواقع ، قد يكون قد عزز هذا المرض لأن الأطفال المدللين كانوا محبطين من اللعب بالخارج. قد يكون الكثير من فيتامين (د) ضارًا ، بما في ذلك (من المفارقات) زيادة الكسور والسقوط وحصى الكلى ، ويمكن أن يكون سامًا عن طريق التسبب في مستويات مفرطة من الكالسيوم. بالنظر إلى أن كلاً من ergocalciferol و cholecalciferol يخضعان لتغيرات التمثيل الغذائي في جسم الإنسان ، والتي تختلف عن الحيوانات الأخرى ، يجب أن يكون من المنطقي أن دراسة ملزمة في الفئران قد لا تكون كافية لإظهار التكافؤ. بالنسبة للمرضى الذين لا يعانون من أعراض التسمم بفيتامين (د) ، نقترح مراقبة الأعراض السريرية ومستويات المصل 25ohd والكالسيوم حتى تبدأ قيم المصل 25ohd في الانخفاض. يتماشى انخفاض قوة فيتامين d2 (Ergocalciferol) مع نتائج معظم التجارب العشوائية التي اختبرت القدرة المحددة لإيزوفورم فيتامين د على رفع والحفاظ على تركيزات 25 هيدروكسي فيتامين د المتداولة.

عندما تم إنشاء طريقة تصنيع ergocalciferol ، أظهرت دراسات ملزمة لمستقبلات فيتامين د في الفئران التوازن بين ergocalciferol و cholecalciferol. مكملات فيتامين د لإدارة هشاشة العظام في الركبة: مراجعة منهجية للتجارب العشوائية المضبوطة. تختبر الدراسات الآن ما إذا كانت إضافة جرعات مختلفة من فيتامين (د) إلى علاجات منتظمة يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد. بشكل عام ، يوجد فيتامين د 2 في الفطريات ويوجد فيتامين د 3 في الحيوانات. مراجعة منهجية للتجارب العشوائية ، مزدوجة التعمية ، التي تسيطر عليها وهمي دراسة الفعالية السريرية لفيتامين د في التصلب المتعدد. تم اختبار الآثار المناعية لجرعات فيتامين د عالية في عدد قليل من التجارب في الأطفال والمراهقين المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية. في حين أن الأعراض غير موجودة بشكل أو بآخر ، فإن نتيجة نقص فيتامين (د) يمكن أن تكون أكثر خطورة. في الواقع ، لا يزال مكملات فيتامين د الموصى بها من قبل الخبراء يعتمد تخليق فيتامين د في الطبيعة على وجود الأشعة فوق البنفسجية والتفعيل اللاحق في الكبد والكلى.يجب على النساء الحوامل أو المرضعات ، أو الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية حالية ، أو الأشخاص الذين يتناولون الأدوية استشارة موفر / مقدمي الرعاية الصحية قبل تناول أي مكملات غذائية. معظم الناس لا يعانون من نقص فيتامين (د) ، ولكن ليس لديهم المستوى الأمثل من فيتامين (د) أيضا. مرض هشاشة العظام هو مرض يصيب البالغين وينتج عن نقص فيتامين د.

Doctor’s Best, Vitamin D3, 125 mcg (5000 IU), 720 Softgels:D3 Cholecalciferol,فيتامين D

قد تُعتبر هذه الجرعة الأكبر ملائمة أكثر للمرضى أو لمقدمي الرعاية الصحية الذين يرغبون في تقديم مكملات على أساس أسبوعي أو شهري. ينتج جسمك فيتامين د عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس ، ويقدر أن معظم الناس يحتاجون إلى 1000 إلى 1500 ساعة من التعرض للشمس طوال الربيع والصيف والسقوط للحصول على الكمية الضرورية من فيتامين د. وبالتالي ، لا يمكن استبعاد احتمال أنه بسبب مشاكل الجرعة والامتثال ، قد لا تكون التغييرات في حالة فيتامين د في تجربة whi كافية لمراقبة تأثير كبير على خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. شكل: ملاحق D تأتي في أقراص ، كبسولات هلامية ، قطرات سائلة ، وصمغ. التفاعلات الغذائية الأساسية: هل تتفاعل حالة المغنيسيوم المنخفضة أو دون المستوى الأمثل مع فيتامين د و / أو حالة الكالسيوم؟ يبدو أن جميع الإنزيمات التي تستقلب فيتامين (د) تتطلب المغنيسيوم ، الذي يعمل كعامل مساعد في التفاعلات الأنزيمية في الكبد والكلى. دعاة مثل مجلس فيتامين د تعيين عتبات أعلى. تم تحديد نواتج فيتامين (د) ، كالسيفيديول وكالسيتريول ، بواسطة فرق متنافسة بقيادة مايكل و. يحيط الكثير من الجدل وعدم اليقين بالكمية التي يجب أن يُستكمل بها الأطفال الرضع والمراهقون الأصحاء (إن وجد). قيل أيضا أن فيتامين لتحسين الأداء الرياضي.

هذه المراحل المختلفة من تحويلات فيتامين (د) تعتمد بنشاط على التوافر الحيوي للمغنيسيوم. فيتامين (د) قابل للذوبان في الدهون ويتم امتصاص المصادر الغذائية من الطعام أو المكملات الغذائية عن طريق الجهاز اللمفاوي في الأمعاء الدقيقة القريبة. على وجه الخصوص ، تم انتقاد تجربة مبادرة صحة المرأة (Whi) لجرعة فيتامين d3 ولانخفاض التزام النساء بالمكملات (8 ، 9). يوصي مجلس فيتامين (د) بالبقاء في الشمس لمدة نصف الوقت الذي يستغرقه جلدك ليصبح لونه وردي أو أحمر. من الأهمية بمكان للكفاءة المناعية وفي المناعة الطبيعية والتكيفية ، وذلك جزئيا من خلال التأثير على نشاط مستقلبات فيتامين د. تضمنت إحدى الحالات رضيعًا تناول جرعة زائدة من فيتامين (د) 30 مرة عندما تحولت الأم المستحضرات دون وصفة طبية من واحدة تحتوي على 400 وحدة دولية / مل إلى أخرى تحتوي على 400 وحدة دولية لكل نقطة. تظهر أهم الخطوات في استقلاب فيتامين (د) في الشكل 1 ، فيتوكسين د هيدروكسيل إلى 25 هيدروكسي فيتامين د (25Ohd) في الكبد يعتمد على توافر الركيزة ، وبالتالي ، تركيزات 25ohd ترتفع في الدورة الدموية أثناء الزيادة أو التسمم. جسم الإنسان ينتج فيتامين د كرد على التعرض للشمس. زيادة المصل 1،25-هيدروكسي فيتامين د بعد إعطاء هرمون النمو ليس هرمون الغدة الدرقية بوساطة.

Doctor’s Best D3 Cholecalciferol: بدلاً من ذلك ، أوصي بالحذر من التعرض لأشعة الشمس للحماية من سرطان الجلد ، وبدلاً من ذلك تناول مكملات فيتامين (د) اليومية لتفادي النقص. في الأساس ، كان الأطفال الذين يعانون من الكساح أقصر بكثير مع سرعة نمو أسوأ من الضوابط الصحية ، في حين أنه بعد علاج فيتامين (د) ، تحسنت البارامترات المساعدة (الطول وسرعة النمو) بشكل ملحوظ. المصدر الطبيعي الرئيسي للفيتامين هو تخليق الكولي كالسيفيرول في الطبقات السفلى من البشرة الجلدية من خلال تفاعل كيميائي يعتمد على التعرض لأشعة الشمس (إشعاع الأشعة فوق البنفسجية على وجه التحديد). تم العثور على ارتباطات عكسية بين الزيادات في مستويات هيدروكسي فيتامين د 25 ومستويات المصل 25 هيدروكسي فيتامين د الأساسي أو المدخول المصاحب لمكملات الكالسيوم ، لكن هذه الارتباطات لم تكن ذات دلالة إحصائية. يُنصح جميع الرضع والأطفال بتناول مكملات فيتامين د التي تحتوي على 400 وحدة دولية (10 ميكروجرام) من فيتامين د ، والتي تبدأ في غضون أيام من الولادة. على حد علمي ، إذا لم تعد تأخذ المكمل ، فيجب أن ينخفض ​​مستوى فيتامين (د) الخاص بك ببطء. نظرًا لأن سميات فيتامين (د) ترتبط جزئيًا بتوازن مصل الفوسفات غير الطبيعي والأوعية الدموية ، فإن المآخذ اليومية الموصى بها من فيتامين (د) وعلاج vdra يجب أن تتضمن النظر في هذا التراجع الفسيولوجي المهم الذي يشيع حدوثه في الشيخوخة.

في بيئة سريرية ، غالبًا ما يستخدم فيتامين د (بالاشتراك مع الكالسيوم) لعلاج وعكس الحالات التي تؤدي إلى عظام رقيقة وهشة وهشة: الكساح عند الأطفال ، وهشاشة العظام عند البالغين ، وهشاشة العظام في كبار السن. يمكن أخذ فيتامين د 3 كمكمل لتحسين الصحة العامة أو استخدامه لعلاج هشاشة العظام. فيتامين (د) أمر بالغ الأهمية في استقلاب الكالسيوم وفيتامين (د) ، حيث أنه يفتقر إلى حوالي 15 ٪ من الكالسيوم الغذائي ويتم امتصاص 60 ٪ من الفوسفور. Bethesda ، MD: مكتب المكملات الغذائية ، لنا المعاهد الوطنية للصحة.على الرغم من أن الناس يمكنهم تناول مكملات فيتامين (د) ، فمن الأفضل الحصول على أي فيتامينات أو معادن من خلال المصادر الطبيعية كلما كان ذلك ممكنًا. إن الدليل على ضمان وجود مجموعات عالية الخطورة ، مثل النساء الحوامل والأطفال وأولئك من الشرق الأوسط والبلدان الإفريقية ، مليء بفيتامين (د) سواء مع النظام الغذائي أو أشعة الشمس أو مزيج من مكملات فيتامين (د) المناسبة بجرعات معتدلة. في حالة عدم وجود مشاكل صحية معينة ، من غير المرجح أن يكون مستوى فيتامين (د) منخفض لدى شخص يتناول مكملات يومية. يقول طبيب لي إنه يجب أن أكون فقط عند 25 نانوغرام / ديسيلتر وطالب بالتوقف عن تناول مكملات فيتامين د 3. 14 ، 70- 72 يتم تقليل الفعالية والفوائد السريرية لفيتامين د بشكل كبير عندما لا يتم الحفاظ على توازن المغنيسيوم في الجسم. في الولايات المتحدة ، يعد حليب البقر المدعم تجاريًا أكبر مصدر لفيتامين د ، حيث يحتوي على حوالي 100 وحدة دولية (2،5 ميكروغرام) من فيتامين د لكل 8 أونصات.

Doctor’s Best D3 Cholecalciferol – D3 Cholecalciferol,فيتامين D,الفيتامينات,المكملات الغذائية

يستند تشخيص التسمم بفيتامين (د) إلى تركيزات مرتفعة في المصل 25ohd في الدم ، والتي ترتبط بفرط كالسيوم الدم أو فرط كالسيوم البول ، في حين أن مستويات المصل 1،25 (أوه) 2d طبيعية ويتم قمعها. هناك حاجة إلى دراسات إضافية لتحديد خطر الاصابة بالكسر المحتمل الذي تسببه جرعة عالية من فيتامين (د) ، وخاصة في المرضى المعرضين لخطر الكسور وتغيرات هشاشة العظام. كان يعاني من نقص حاد في فيتامين (د) مما تسبب في انخفاض مستويات الكالسيوم – مما أعادني آلام الظهر والساقين المضطربين وألم الركبة والضعف والاكتئاب. قبل البدء في تناول المكملات الغذائية ، تحدث إلى طبيبك حول الجرعة المناسبة لك. هناك أيضا القليل من الأدلة التي تدعم استخدام فيتامين (د) في منع حب الشباب. قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين (د) أيضًا من زيادة مستويات هرمون تستوستيرون بعد المكملات. D3 (Cholecalciferol) لنقص فيتامين (د): بسبب ضياع شديد في العظم ، وضعني الطبيب على فيتامين d2 في 50000 وحدة في الأسبوع. في ظل الظروف الفسيولوجية ، فإن 1،25 (أوه) 2D لديها تقارب كبير لمستقبلات فيتامين د (Vdr) ، مما يجعله مستقلب فيتامين د النشط. كشخص نباتي يهتم بعمق بصحتي وحيواناتنا وبيئتي ، كان من المهم للغاية العثور على فيتامين (د) نظيف ونظيف قدر الإمكان.

هناك ندرة في بيانات السبب والنتيجة المحيطة بمكملات فيتامين د ، ولكن هناك وفرة من البيانات المرتبطة فيما يتعلق بمستويات فيتامين د المنخفضة. يطلب الخبراء إجراء مزيد من الدراسات ، ولا يمكن أن يكون هذا البيان أكثر إقناعًا منه في طب الأطفال حيث تكون البيانات المتعلقة بسلامة جرعات فيتامين د عالية واستخدامها على المدى الطويل محدودة. أظهرت إحدى الدراسات أن 96٪ من الأشخاص الذين عانوا من نوبات قلبية كانوا منخفضين في فيتامين د.

فيتامين رائع عن سعر لطيف .3 أسئلة ساذجة حول فيتامين D. 10. 10. عامل D3. ليس للقبول الدائم .5000 وحدة دولية مع نقص فيتامين (د) ، التي أنشأتها اختبارات الدم ، دورات قصيرة ، بناء على توصية من الطبيب. جرعة عالية. انصح. فيتامين جيد. نوصي. شرب كل أفراد العائلة طوال العام

أنا عامل مكتب ، أعيش في الممر الأوسط. كشف تحليل أجري في الصيف عن نقص حاد في فيتامين “د” ، وقد وصف أخصائي الغدد الصم جرعة يومية من فيتامين “د” بجرعة 5000 وحدة دولية. رؤية على جرة أن هذه الجرعة هي 625 ٪ من القاعدة اليومية ، لقد دهشت أخيرا. لكنني أثق حقًا في أخصائي الغدد الصماء ، لذا بدأت أخذه بهدوء. يوميا ، في وقت واحد مع أوميغا (750 ملغ) في الصباح بعد الأكل. تحسين المزاج والنوم. وأظهر التحليل المتكرر تجديد إلى الحد الأدنى للقاعدة ، ما زلت تأخذ المزيد. فيتامين مهم جدا لجسمنا! إنه لأمر رائع أنه الآن يمكن أن تؤخذ في شكل مناسب مرة واحدة في اليوم ، دون أن تعاني من قطرات. نوعية جيدة وسعر لطيف!

1. من الذي أقبل هذا التحضير؟ هذا الدواء ، مثله مثل أي فيتامين اصطناعي ، من الأفضل عدم تناوله على الإطلاق. من الأفضل تناول فيتامين (د) من الطعام / زيارة الشمس بانتظام. لكن D3 ربما يكون أحد الفيتامينات الاصطناعية القليلة التي لم يقلها الطب الرسمي بشكل قاطع “لا” كوسيلة للوقاية من عدد من الأمراض الخطيرة (سرطان البروستاتا والثدي في المقام الأول). على وجه الخصوص ، توصي جمعية أبحاث السرطان الكندية بأن يأخذ جميع سكان كندا 1000 وحدة من فيتامين D3 يوميًا خلال أشهر الشتاء ، نظرًا لوجود بضعة أيام مشمسة في فصل الشتاء. وعلى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا والذين لا يتعرضون لأشعة الشمس التعرض لفيتامين D3 على مدار السنة. في الحالة الأخيرة ، من المستحسن مراقبة محتوى فيتامين (د) عن طريق اختبارات الدم الفصلية 2. هل هناك فرق يتلقى فيتامين د؟ نعم ، من الأفضل شرب D3 (Cholecalciferol) – كما في هذا الدواء. فيتامين D2 (Ergocalciferol) ، وفقا لعدة دراسات ، يمكن أن تكون سامة. هل هناك جرعة عالية من 5000 وحدة دولية؟ لأن فيتامين D3 قابل للذوبان في الدهون – يمكن للجسم إنشاء مستودعه. لذلك ، ليس من الضروري تناول فيتامين يوميًا.على وجه الخصوص ، إذا كنت تريد اتباع الجرعة الوقائية الموصى بها من قبل الجمعية الكندية لأبحاث السرطان (انظر أعلاه) ، يمكنك تناول كبسولة واحدة من Doctor’s Best 1 كل 5 أيام. للمقارنة: البقاء في شمس منتصف النهار لمدة 20 دقيقة يوفر توليفة من 8000 إلى 10000 وحدة دولية من فيتامين (د). إذا كنت ترغب في تناول كبسولة واحدة من Doctor’s Best يوميًا ، يجب عليك استشارة الطبيب. المزيد من التقييمات – على صفحتي الأفضل. آمل أن يساعدك ذلك في اختيار الأفضل على أييربي. سأكون ممتنا إذا ضغطت نعم!

بما أنني أعيش حياة مفككة تمامًا مع تناول الكحول يوميًا وإغراءات أخرى في هذا العالم ، فليس لدي فرصة لتقدير خصائص العقار تمامًا. أعتقد حقًا أنه بفضله لا يزال بإمكاني كتابة التعليقات بوعي.

آخذ فيتامين D3 بشكل مستمر لمدة 4 سنوات ، 5 آلاف وحدة. منذ بداية هذا الصيف ، أقبل 10 آلاف وحدة ، أنا. هاء 2 كبسولات ، على الرغم من أنني أسافر إلى البحر. بالمناسبة ، إذا كان لديك مستوى طبيعي من فيتامين D3 في الجسم ، فإن جلدك لا يحترق على الجلد ، وسرعان ما يتعافى ، حتى لو نسيت تحديث الكريم. لا تصدق من يكتب هنا أنه يمكنك الحصول عليها عن طريق المشي في الشوارع لمدة 20 دقيقة. هذا هراء كامل. بالإضافة إلى تناول جرعة زائدة ، فإن معاييرنا قديمة منذ وقت طويل عند جرعة 400 وحدة دولية لن تعمل. نقص هذا الهرمون ، وهذا الهرمون مهم للغاية لعمل الجسم بأكمله ، يعيش جميع سكان روسيا تقريبًا مع نقص في هذا الفيتامين ، حيث يصاب عدد كبير من الناس بالمرض ويموتون كل عام بسبب السرطان. من نقص هذا الفيتامين (هرمون) هناك 18 نوعا من السرطان ، وقد ثبت بالفعل. لا يمكن الحصول عليها إلا عندما تكون الشمس في أوجها وتقف لمدة 30 دقيقة عارية قدر الإمكان دون حماية SPF ، وفي هذه الحالة ستتلقى 2000ME. يلعب فيتامين D3 دورًا كبيرًا في الجهاز المناعي ، وبدون ذلك ، تأتي الشيخوخة بشكل أسرع ، ومن المهم بالنسبة للمرأة في هذا الصدد ، حيث يفتقر إلى انقطاع الطمث قريبًا. عائلتي تأخذ باستمرار 5 آلاف وحدة. لمدة 4 سنوات من القبول ، زادت جميع مناعة. خلال هذا الوقت ، توقفوا عن الأذى. حتى ما هو مخاط ، لا أحد يتذكر. تجديد الأنسجة والشفاء بسرعة كبيرة. وهو بحاجة إلى الدعم المستمر ، وسرعان ما يغادر ، إذا كان هناك إجهاد مفاجئ ، وإذا حدث فجأة في عملية جراحية ، وإذا أخذوا فجأة المضادات الحيوية. لقد مررت مؤخرًا بعد قبول ثابت وكان عمره 89 عامًا ، وأرغب في رفع المستوى إلى 100 والحفاظ على المستوى باستمرار. لذا فإن صحة الجميع ، ولا تستمع إلى نوبات الجرعة الزائدة التي يمكنك الحصول عليها إذا كنت تأخذ 50.000 وحدة دولية. ما يصل إلى 10000 جرعات طبيعية ، خاصة في فصل الشتاء.

كتبت مقالات عن فيتامين (د) والكالسيوم في مدونتي. يعتمد هذان العنصران على بعضهما البعض – فيتامين (د) يساهم في امتصاص وتنظيم الكالسيوم في الجسم. ستكون المقالات مفيدة لأولئك الذين يفكرون فقط في تناول فيتامين (د) والكالسيوم ، وأولئك الذين يشربونهم بالفعل. هذا الأخير سوف يكون قادرا على مقارنة مدى كفاية جرعاتهم مع المعايير التي اقترحتها الرابطة الروسية لأمراض الغدد الصماء (RAE)؟ من المعروف أن فيتامين (د) يجب أن يؤخذ بالإضافة إلى ذلك كمكملات ، لأنه منخفض في الأطعمة ، وتخليق فيتامين (د) في الجسم تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية يعوقه العديد من العوامل؟ يحتوي فيتامين D-3 من Doctor’s Best على جرعة 5000 وحدة دولية في كبسولة واحدة. فيتامين D3 هنا من اللانولين – صوف صوف الأغنام. هذه هي الطريقة الأكثر شيوعًا للحصول على فيتامين D3 الطبيعي الطبيعي. لتحسين امتصاص فيتامين D3 ، تمت إضافة زيت الزيتون البكر الممتاز إلى كبسولة الجيلاتين؟ ومع ذلك ، فإن هذه الجرعة أعلى من الحد الأعلى الآمن وغير مناسبة للإعطاء الوقائي الدائم. هذه الجرعة تصحيحية ، وشربها مع نقص فيتامين (د) ، التي أنشأتها تحليل الدم 25 (OH) D ، في دورات قصيرة ، على النحو الموصى به من قبل الطبيب. جرعة زائدة من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون ، والتي تشمل فيتامين (د) ، هو أكثر صعوبة من نقص؟ توصي الرابطة الروسية لأخصائي الغدد الصماء بتناول جرعات وقائية يوميًا من فيتامين (د): جرعات تصل إلى عام – 400 وحدة دولية ، من سنة واحدة إلى 50 عامًا – 600 وحدة دولية ، 50 عامًا وما فوق – حوالي 800-1000 وحدة دولية ، حامل وتمريض – 800 -1000. لا تتطلب الجرعات الوقائية تصحيحًا حتى أثناء التعرض للشمس النشط. ويمكن أن تعزى 1000 وحدة دولية إلى الجرعة الوقائية المثلى للشخص البالغ. Now Foods ، على سبيل المثال ، يحتوي على فيتامين (د) في الجرعة رقم 1000 ، يعجبني جدًا ، لقد أضفته إلى قائمة الأطعمة المفضلة في صفحة المراجعات الخاصة بي.

لقد كتب بالفعل فيتامين D3 – عشرات الآلاف من المقالات حول هذا الموضوع ، وكيف يكون مفيدًا وكم هو مطلوب. العوامل الرئيسية التي تحتاج إلى معرفتها عنها: لا يمكننا الحصول على فيتامين D3 من الطعام ، والطريقة الوحيدة لتشبع أجسامنا بهذا الفيتامين هي أن تكون في الشمس.لسوء الحظ ، اليوم ، وبسبب أسلوب حياتنا الضئيل في الطبيعة ، والعيش في خطوط العرض الشمالية لكوكبنا ، لا يحصل الناس فعليًا على الكمية المناسبة من فيتامين D3. ليس لدينا نصف عام فحسب ، بل هو كئيب وليس مشمسًا في موسم البرد ، ولكن في صيف الطقس الجيد ، أيضًا أصبح نادرًا. بالإضافة إلى ذلك ، ليس لدى الناس وقت للشمس ، حتى في فصل الصيف ، بسبب وتيرة الحياة المرتفعة اليوم. شخصيا ، أعتقد أنه يجب تناول فيتامين D3 من بداية نوفمبر وحتى نهاية فبراير. سيقول الكثيرون “ما أنت ، ليس لدينا ما يكفي منه في الصيف ، ونحن بحاجة إلى شربه في الصيف” ، لا يمكنك تناول فيتامين واحد على مدار السنة حتى لا يقوله علماء مختلفون مدفوعون من أجل زيادة مبيعات الملاحق. يجب على الجسم نفسه أيضا إنتاج هذا الفيتامين. بعد كل شيء ، ينتج الجسم فيتامين D3 على أي حال في فصل الصيف ، ولكن أشد الحاجة إليه هو في الفترة التي كتبت عنها أعلاه. ما هو الأكثر أهمية لمعرفة فوائد فيتامين D3 – تنظيم توازن الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم ؛ ينظم الهرمونات ينتشر العناصر في جميع أنحاء الجسم. يشجع الخلايا على الانقسام بشكل صحيح ؛ يشجع التبادل الصحيح للعمليات ؛ يدعم الرؤية. هذا ليس سوى جزء ضئيل من كل شيء يحتاج إليه هذا الفيتامين ، طيف فوائد فيتامين D3 ضخم. بالنسبة للجرعة ، يجب أن تكون الجرعة كافية. لقد شاهدت بنفسي كيف طور شخص ما ، بسبب جرعة عالية من فيتامين D3 ، رملًا في بوله ، وهو ما يسمى الأكسالات ، أي الأملاح العضوية. هذا أمر جاد. قد لا يعرف الشخص لأسابيع عن اضطراب التمثيل الغذائي حتى يتحول البول إلى اللون الأحمر. سوف أطلعكم فقط على رأيي الشخصي بشأن الجرعة الصحيحة لفيتامين D3 ، بناءً على إحصاءات كافية من العلماء من مختلف البلدان. لا يمكن للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا الاقتراب من ذلك. للأطفال من 12 إلى 18 سنة ، يجب ألا تتجاوز الجرعة 400 وحدة دولية / يوم. للبالغين ، للوقاية ، يجب ألا تتجاوز الجرعة 1000 وحدة دولية / يوم. للأغراض العلاجية ، كل شيء فردي وكل شيء يتم وفقًا لتوصيات الطبيب.

جيد جدًا بفيتامين D3. تحسنت العافية. كبسولة صغيرة ومريحة لتلقي. جميع أفراد الأسرة يقبلون بسرور!

خيار جيد للميزانية ، في تلك الجرعة ، الموصى به لملء نقص فيتامين D3. في موسم البرد ، شربت كبسولتين. شعر الجلد لأول مرة باستخدام هذا الدواء. أصبح أقل جفافا.

جرعة جيدة للوقاية

أشرب حتى في الصيف ، كما قال خبير التجميل للشرب على مدار السنة ، حتى يكون لون السمرة أقل على الجلد إذا كان بكميات كافية.

أين مصدر D3؟ بعد أن شعرت بأني أحمق تمامًا (من أخذ مكمل D3 تم تصنيعه باستخدام زيت فول الصويا) ، أريد أن أتأكد من أن هذا D3 حقًا غير معدّل وراثيًا ، وهو أمر آمن حقًا في GMP. من فضلك لا تقل لي أن أذهب إلى التصنيع للحصول على المعلومات ، (سأكون ممتناً استجابة مستقلة وصادقة).
ما هو السعر بالدولار الأمريكي؟
هل لديك D3 في كبسولات هلامية هلامية / أسماك؟ أنا لا أحب الجيلاتين البقري
هل من الممكن استخدام هذه الأقراص إذا كنت حاملاً أو مرضعة؟
هل الجيلاتين من الخنزير أم لا؟ الرجاء الإجابة
عمري 30 عامًا ، هل يجب عليّ أخذ هذا؟
مرحبًا ،
هل يعتمد حيوان الكبسولات الطرية أو النبات؟
مرحبًا ، أود شراء Vitamins D3 5000 iu. كل الوقت من المخزون. متى ستكون متاحة؟ شكرا
مرحبًا ، هذا المنتج حلال؟ هذا ترجمة للمسلم؟ الرجاء المساعدة. شكرا

لقد كنت آخذ هذا منذ فترة طويلة وأنا أقدر ذلك بدرجة كبيرة. أنا أيضًا لن أضع أي شيء في جسدي إذا كان يحتوي على فول الصويا وتشير هذه الشركة إلى أن المنتج لا يحتوي على أي من فول الصويا.
عندما اشتريت آخر 11/9/18 ، تبلغ تكلفة كل زجاجة من فيتامين D3 2000 IU و 180 softgetls ، 6.20 دولارات أمريكية. أتمنى أن يساعدك هذا. تحتوي ماركة منزل Herb-sa على نفس القوة في الكبسولات الطرية (/ pr / California-Gold-Nutrition-Vitamin-D-3-5-000-IU-90-Fish-Gelatin-Softgels / 70316). لقد استخدمت منتج California Gold بنجاح كبير وأوصي به بشدة. لقد اختبرت مؤخرًا مستويات فيتامين (د) الخاصة بي لأول مرة وكان معدلها ممتازًا 60! ليس بالأمر السيء بالنسبة لشخص يعمل ليلاً ويقيم في مناخ شمالي. من الأفضل دائمًا استشارة طبيبك أو ما يعادله أثناء الحمل وعند الإرضاع من الثدي بشأن ما تتناوله المكملات الغذائية. لا تؤذي إجراء بعض الأبحاث أولاً ، وإذا كنت تتناول فيتامينات ما قبل الولادة ، فتأكد من تركيز D3. فيما يلي رابط لمقال Medscape حول هذا السؤال: https://www.medscape.com/viewarticle/852915 تدعم هذه المقالة D3 إضافية خاصة خلال أشهر الشتاء التي تنخفض فيها ساعات النهار. حقا أنا لا أعرف. ل آمل أن يتمكن شخص ما من مساعدتك.
يعتمد ذلك على مقدار التعرض لأشعة الشمس التي تتلقاها يوميًا بالإضافة إلى موقعك الجغرافي. يجد الكثير من الممارسين الصحيين الآن علامات على نقص فيتامين (د) لدى العملاء الذين تجنبوا الشمس خوفًا من سرطانات الجلد. لقد قرأت أنه ما لم تتعرض لأشعة الشمس بكميات يومية منتظمة ، فمن المحتمل أن يكون معظم الناس يعانون من نقص في فيتامين D3 ، وأكثر من ذلك بالنسبة لأولئك في المناطق المناخية الباردة ، أو أولئك الذين ، لأسباب دينية ، يرتدون المزيد من الملابس. مناقشة مع ممارس الرعاية الصحية سيكون من المستحسن. أوصي أيضًا بتناول اللايكوبين في الشمس خارج المنزل بانتظام. ما هو سؤالك؟
بلانت
أنا مسيحي ولا أهتم بكوني حلالاً. هذا شيء يجب أن تطلبه من الشركة. أنا آسف.