Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةD3 Cholecalciferol, الفيتامينات, المكملات الغذائية, فيتامين D

Doctor’s Best, Vitamin D3, 125 mcg (5000 IU), 360 Softgels: D3 Cholecalciferol,فيتامين D

Doctor's Best, Vitamin D3, 125 mcg (5000 IU), 360 Softgels فوائد

30.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Doctor’s Best, Vitamin D3, 125 mcg (5000 IU), 360 Softgels, كمية المنتج: 360 Count, 0.14 kg, 11.2 x 6.1 x 6.1 cm
فئة المنتج: D3 Cholecalciferol, فيتامين D, الفيتامينات, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثياً, خالي من الغلوتين, خالي من الصويا, فوائد, Doctor’s Best, Supplements, Vitamins, Vitamin D, D3 Cholecalciferol, Non Gmo, Gluten Free, Soy Free, Vitamin, Vitamin D3, Cholecalciferol, المملكة العربية السعودية

التغذية القائمة على العلم ، تساعد على دعم صحة المناعة والقلب والعظام ، المكملات الغذائية ، خالية من الكائنات المعدلة وراثيًا / خالية من الغلوتين / خالية من الصويا ، يوفر الطبيب أفضل فيتامين D3 D3 (مثل كولوكاليفيرول) اللازمة للجسم لتنظيم الفوسفور و مستويات الكالسيوم لصحة العظام والأسنان والقلب. يتم إنتاج فيتامين D3 في الجلد عن طريق امتصاص أشعة الشمس فوق البنفسجية ويتم الحصول عليها من الطعام بكميات محدودة. قد تؤثر عوامل الحماية من أشعة الشمس والمناخ على مستويات منخفضة من فيتامين D3. فيتامين د 3 مفيد في المناعة والقلب والأوعية الدموية وكثافة العظام وهيكلها والوظائف الخلوية. إنه يلعب دورًا في معظم أعضاء وأنظمة الجسم ويؤثر على الرسل الكيميائيين للجهاز المناعي ، ويساعد على تنظيم مستويات الكالسيوم والفوسفور اللازمة لصحة العظام والأسنان ، ويساعد في دعم صحة المناعة والقلب.

يمكن أيضًا الحصول على فيتامين (د) من خلال مصادر أخرى ، بما في ذلك الأسماك الدهنية (مثل التونة والماكريل والسلمون) والأطعمة المدعمة بفيتامين (مثل منتجات الألبان وحليب الصويا والحبوب) ولحم البقر الكبد والجبن وصفار البيض. لتقييم 25 هيدروكسي فيتامين د ، أرشفت معظم التجارب عينات دم من الأشخاص وأجرت قياس مستويات 25 هيدروكسي فيتامين د في الأساس وخلال التجربة على عينات عشوائية من مجموعات المراقبة والتدخل. يذكر تقرير معهد الولايات المتحدة للطب (Iom) ما يلي: لا يمكن ربط النتائج المتعلقة بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم والسقوط ومتلازمة التمثيل الغذائي والأداء البدني والأداء المناعي واضطرابات المناعة الذاتية والالتهابات والأداء العصبي والنفسي وتسمم الحمل موثوقة مع تناول الكالسيوم أو فيتامين د وغالبا ما كانت متعارضة. توصي الخدمة الصحية الوطنية في المملكة المتحدة الرضع والأطفال الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين ستة أشهر وخمس سنوات ، والنساء الحوامل أو المرضعات ، وكبار السن المحرومين من الشمس بتناول مكملات الفيتامينات اليومية لضمان تناول ما يكفي من فيتامين د. من المهم ملاحظة أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يواجهون صعوبة أكبر في امتصاص فيتامين (د) وبالتالي يحتاجون إلى جرعة أعلى. وتقول إن أفضل علامة على حالة فيتامين د هي 25- (أوه) د. فيتامين د 3 هو الاسم الشائع لكوليكالسيفيرول. (اختبرت الدراسة أيضًا مكملات زيت السمك).

Doctor's Best, Vitamin D3, 125 mcg (5000 IU), 360 Softgels:D3 Cholecalciferol,فيتامين D

بشكل عام ، يعتبر نقص فيتامين (د) وباءًا صامتًا. لم تجد دراسات الأتراب المحتملين وتحليلهم التلوي عمومًا أي ارتباط بين تركيزات 25-هيدروكسي فيتامين د ومخاطر السرطان باستثناء سرطان القولون والمستقيم (3 ، 40). إحدى الدراسات البحثية التي قرأتها قالت إن مستويات فيتامين د كانت أعلى بنسبة 25٪ عند تناولها مع مكملات البورون. تحسين جرعة واحدة من فيتامين د 25 (أوه) د أفضل من 800 وحدة دولية يوميا فيتامين د. في المجموع ، حدثت 154 حالة وفاة بسبب السرطان في مجموعة فيتامين د مقابل 187 في المجموعة الثانية. في عالم المكملات ، يشبه فيتامين د كارداشيان قليلاً. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين (د) الشديد إلى الكساح ، عندما تكون العظام غير كافية لمستويات الكالسيوم والفوسفور ، مما يؤدي إلى تليين العظام وضعف قبل إغلاق لوحات النمو. تشير الدراسات إلى أن هذا يزيد من مستويات الدم أفضل قليلاً من فيتامين d2 (Ergocalciferol). مكملات فيتامين د والكالسيوم تقلل من خطر الاصابة بالسرطان: نتائج تجربة عشوائية. استخدمت كل مكملات فيتامين (د) التي تم تحليلها لهذا التقرير فيتامين d3 (Cholecalciferol) بدلاً من فيتامين d2 (Ergocalciferol).

Doctor's Best D3 Cholecalciferol - D3 Cholecalciferol,فيتامين D,الفيتامينات,المكملات الغذائية

التمثيل الضوئي لفيتامين د في الجلد: تأثير المتغيرات البيئية ونمط الحياة. بسبب الفوائد الصحية العديدة لفيتامين د ، يتم تشجيع المكملات إذا لم تكن المستويات المثلى موجودة في الجسم. كبار السن في كثير من الأحيان لا يستهلكون ما يكفي من الأطعمة الغنية بفيتامين (د) ، وحتى عندما يفعلون ، قد يكون امتصاص محدودة. يتوفر فيتامين (د) في شكلين: إرغوكالسيفيرول أو فيتامين (د) وكولي كالسيفيرول أو فيتامين (د) وفيتامين (د) و (3) كمكملات غذائية (الجدول 1) وفي مختلف المواد الغذائية بشكل طبيعي أو بعد التحصين. كما يعزز فيتامين د امتصاص الكالسيوم ، ويمكن أن تسبب مستويات عالية من فيتامين د مستويات عالية من الكالسيوم في الدم. إذا أظهرت النتائج أن مستوى فيتامين d3 الخاص بك منخفض ، فمن الأرجح أنك ستستفيد من تناول فيتامين dnot فقط خلال فصل الصيف ولكن طوال العام. تحتوي صفار البيض وسمك الزيتية وزيت كبد سمك القد ومنتجات الألبان المحصنة وعصير البرتقال على فيتامين د. ومع ذلك ، من المهم اتباع تعليمات الجرعات عن كثب وتجنب تناول العديد من المنتجات التي تحتوي على فيتامين د (على سبيل المثال ، الفيتامينات وفيتامين د). إذا خضعت لعلاجات طبية ، فاستشر أخصائي العلاج أو أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك حول التفاعلات الممكنة بين علاجك ، وأي أدوية أو أدوية يتم إعطاؤها ، والمكملات الغذائية أو الممارسات الممكنة المستضافة على الفحص.

المنتجات ذات الصلة
Arrowhead Mills, Organic, Buckwheat Groats, 1.5 lbs (680 g): الخبز ,الحب,ب

Doctor’s Best, Vitamin D3, 125 mcg (5000 IU), 360 Softgels:D3 Cholecalciferol,فيتامين D

قد تؤدي الجراحة التي تزيل أو تتجاوز أجزاء من المعدة أو الأمعاء أيضًا إلى انخفاض مستويات فيتامين د. اقترح البحث مجموعة متنوعة من الأدوار البيولوجية الأخرى لفيتامين د ، بما في ذلك تعديل النمو الخلوي ، وظيفة المناعة ، والحد من الالتهابات.على الرغم من أن تسمم فيتامين (د) أمر نادر الحدوث لدى الأطفال ، فإن زيادة استخدام تركيبات فيتامين (د) ، وإعادة فحص مستويات فيتامين (د) المثلى ، واستخدام جرعات أعلى توفر احتمالية لزيادة حدوث تسمم فيتامين (د). الأشخاص الذين يعانون من التعرض الأمثل لأشعة الشمس لا يحتاجون إلى تناول المكملات الغذائية. أجرينا التحليل التلوي للتغيرات في تعميم مستوى 25 هيدروكسي فيتامين د المرتبطة مكملات فيتامين د في الموضوعات القوقازية أكثر من 50 سنة من العمر. تأتي النتائج الأكثر تجانسًا من دراسات الأطفال: من بين الدراسات الأربع التي نظرت في تأثير مكملات فيتامين (د) على مستويات IGF-1 ، أظهرت جميعًا وجود علاقة إيجابية بين هاتين المعلمتين. واقي من الشمس: يمكن لواقي من الشمس مع عامل حماية من الشمس (SPF) من 30 أن يقلل من قدرة الجسم على تصنيع الفيتامينات بنسبة 95 ٪ أو أكثر. بمجرد تحقيق المستوى الطبيعي ، يوصى عادةً بالعلاج المستمر مع 800 وحدة دولية (20 ميكروجرام) من فيتامين د يوميًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للتغيرات الموسمية ، والظروف الجوية ، وخطوط العرض ، والملابس أن تؤثر على مستويات البلازما من 25 (أوه) د 28 ، 65- 67 ؛ العرق ، تصبغ الجلد ، والعمر يمكن أن تؤثر أيضا على مستويات فيتامين د.

D3 Cholecalciferol, فيتامين D, الفيتامينات, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثياً, خالي من الغلوتين, خالي من الصويا

في الواقع ، يظل خبراء مكملات فيتامين (د) موصى بهم. ويقول أيضًا إن هناك أمراضًا ، مثل التصلب المتعدد ، تصمدت بمرور الوقت بسبب ارتباطها بأشعة الشمس أو فيتامين د. بالإضافة إلى الصحة الهيكلية ، تم وصف استجابة مماثلة منحنى الشكل أو استجابة على شكل حرف U لنتائج فيتامين (د) الأخرى ، بما في ذلك الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ، والسرطانات المختارة ، بحيث تحذر iom من الحفاظ على تركيزات مصل الدم 25ohd / 50 (نانوغرام / مل) نانومول / لتر). علاوة على ذلك ، قد يعزز فيتامين (د) الآثار المضادة للالتهابات السكرية. لقد بحثت في العلاجات الأخرى التي ، مثل فيتامين (د) ، يبدو أنها تعالج الشرايين بلوحة للأقدمين ووجدت أن فيتامين ج هو مرشح آخر. بشكل عام ، يوجد فيتامين د 2 في الفطريات ويوجد فيتامين د 3 في الحيوانات. فيتامين د مختلف تماما عن معظم الفيتامينات الأخرى. يمكن للفقاريات البدائية في المحيط امتصاص الكالسيوم من المحيط إلى هياكلها العظمية وتناول العوالق الغنية بفيتامين د. تم اختبار الآثار المناعية لجرعات فيتامين د عالية في عدد قليل من التجارب في الأطفال والمراهقين المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية. قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد أو الكلى إلى الحصول على نوع خاص من المكملات الغذائية من أطبائهم. جاء عبر nutravita فيتامين D3 4000 وحدة دولية ، بلغت ذروتها اهتمامي.

D3 Cholecalciferol, Vitamin D

Doctor’s Best D3 Cholecalciferol: في المقابل ، لا يتم إنتاج فيتامين d2 (Ergocalciferol) في جسم الإنسان ، ولكن يتم إنشاؤه عن طريق تعريض بعض المواد المشتقة من النبات للضوء فوق البنفسجي. من المحتمل بالتأكيد أن تجد الأبحاث المستقبلية روابط بين مستويات الدم المرتفعة بفيتامين د وزيادة خطر النوبة القلبية. كيميائيا ، أشكال مختلفة من فيتامين (د) هي secosteroids ، ط. أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى إضافة فيتامين (د) هي الحصول على فحص دم من طبيبك. ومع ذلك ، فقد ولدت المناقشة البلبلة بين الأطباء المعالجين والجمهور حول مستويات فيتامين د المناسبة والمكملات. بالمناسبة ، فقط للقضاء على أي شك متبقٍ حول ما إذا كانت الساعات في اليوم أو دقائق فقط في اليوم ضرورية للحصول على فيتامين د الكافي من أشعة الشمس ، يرجى ملاحظة بقية الجملة التي أقتبستها ، والتي قالت إن التعرض للأسلحة والساقين لمدة 5 إلى 30 دقيقة (حسب الوقت من اليوم والموسم والعرض وتصبغ الجلد) بين الساعة 10 أ. هناك نوعان من فيتامين (د): فيتامين (د) ، أو الإيرجوكالسيفيرول ، موجود عادة في الأطعمة. يعمل فيتامين ج كله فقط وليس حمض الأسكوربيك الذي نأخذه كل يوم على شكل حبوب. يعلم الجميع أن الكالسيوم وفيتامين د مهمان للحفاظ على صحة العظام ، ولكن غالبًا ما يسأل الناس: ما مقدار كل منها أحتاج إلى تناوله؟ البحث عن مكملات فيتامين د ، بما في ذلك التجارب السريرية واسعة النطاق ، لا يزال مستمرا. بالطبع ، ليس لدى زوجي فكرة عن مقدار فيتامين د الذي يحتاجه أو لماذا ، وأظن أنه ليس وحده.

كان كل شخص أعرفه كثيرًا (الأصدقاء والعائلة) يعانون من نقص على الرغم من المكملات الغذائية اليومية ، حتى الأشخاص الصغار في الثلاثينيات من العمر ، وهذا ما تم اكتشافه لهم فقط لأن طبيبهم اختبر مستوياتهم. يقول كليفورد روسن ، باحث في مجال هشاشة العظام في معهد أبحاث المركز الطبي الرئيسي في سكاربورو ، اليوم ، يتلاشى حماسة الفيتامينات ، على الأقل في الأوساط العلمية. عندما أخبرت طبيبي ، لم أكن أريد المزيد من مضادات الاكتئاب لأنني وجدت أن مشكلتي هي نقص فيتامين د 3 ، لكنها رفضت أن تصدقني وأصرت على البقاء في هذا الدواء. في الأشخاص الذين يعانون من أمراض أو حالات تمنعهم من امتصاص فيتامين د بشكل طبيعي (على سبيل المثال ، أمراض الكلى أو الكبد) ، سيتم تحديد الجرعة الموصى بها من فيتامين (د) على أساس فردي. هناك دليل على فعالية استخدامه العلاجي في العديد من الحالات الطبية ، وكذلك من المخاطر المرتبطة قصور أو نقص فيتامين (د).ومع ذلك ، فإن التعرض لأشعة الشمس نادراً ما يوفر فيتامين د الكافي ، مما يجعل من الضروري الحصول عليه من المكملات الغذائية أو من نظامك الغذائي. آثار ergogenic معقولة لفيتامين د على الأداء الرياضي والانتعاش. وشملت النتائج المثيرة للاهتمام: المصل / البلازما 25 (أوه) د ، المصل / البلازما pth ، الاختلافات بين فيتامين د 2 و د 3 ، والآثار الضارة.

المنتجات ذات الصلة
Herbs for Kids, Echinacea/Astragalus, 2 fl oz (59 ml): البرد, المكملات الغذائية

Doctor’s Best D3 Cholecalciferol – D3 Cholecalciferol,فيتامين D,الفيتامينات,المكملات الغذائية

مسألة التعرض لأشعة الشمس ليست مناسبة فقط للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في امتصاص أو تحويل فيتامين د ؛ تحتوي الأدبيات الطبية على العديد من الإشارات إلى أهمية التعرض الكافي للشمس ، لجميع الأعمار ، لحالة فيتامين د والحالات المرضية المختلفة ، متوازنة بطبيعة الحال مع مخاوف من معسكر الأمراض الجلدية حول زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. نظرًا لأن كلا من نواتج فيتامين (د) ومحور gh / igf-1 يعملان بطريقة معقدة ويخضعان للعديد من التدخلات من عوامل أخرى (بيئية ، هرمونية ، غذائية ، إلخ). للذين يهتمون بنقص فيتامين د ، يعد البورون مكملاً مفيدًا للتناول وفقًا لبعض الاختبارات العلمية المعتمدة على الحيوانات. اختبرنا تأثير المتغيرات المشتركة المختلفة مثل متوسط ​​العمر ، والسكان المؤسسيين أو المجتمع ، ومستوى خط الأساس 25-هيدروكسي فيتامين د على عدم التجانس والنتائج الموجزة من خلال المتغيرات المتعددة الفوقية. في جميع أنحاء العالم ، لا تزال مشكلة نقص فيتامين (د) ، كونها مساهمًا كبيرًا في الكساح وهشاشة العظام في العالم النامي وهشاشة العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث والأشخاص الذين يعتمدون على علاج كورتيكوستيرويد طويل الأجل. تجدر الإشارة إلى أنه بالنسبة للجرعات المماثلة ، يمكن أن تحصل التجارب على زيادات في 25 هيدروكسي فيتامين د أقل بثلاث إلى أربع مرات من التجارب الأخرى. يستشهد Herb-sa بعدد كبير من الدراسات التي تدعم فكرة الخطر من الجرعات العالية (وما يترتب على ذلك من ارتفاع مستويات الدم) من فيتامين د. علاوة على ذلك ، تتلقى مكملات الدواء التكميلي تنظيمًا أقل صرامة للموافقة على الجمهور العام.

Doctor's Best D3 Cholecalciferol

مكملات فيتامين د ، وتركيزات 25 هيدروكسي فيتامين د ، والسلامة. نظرًا لأننا نحتاج جميعًا إلى نفس كمية فيتامين د (أكثر أو أقل) وبما أن الناس ينتجون فيتامين د بمعدلات متفاوتة ، فقد يبدو من المنطقي أكثر تقليل كمية فيتامين (د) المتولدة بشكل تعسفي (عن طريق واقية من الشمس ، إلخ). في حين أن هناك الكثير من الاحتياطات اللازمة للحصول على الكثير من أشعة الشمس ، فإن أجسامنا تحتاج أيضًا إلى التعرض لأشعة الشمس لإنتاج فيتامين د. لقد أسفرت الدراسات التي تقيم آثار gh على علامات المصل الأخرى لوظائف العظام التي تتأثر بفيتامين د (Ca ، p ، pth) لدى البالغين عن نتائج متضاربة. تشرح هذه المقالة كل ما تحتاج لمعرفته حول فيتامين د. يمكن تفسير بعض من هذا التباين باختلافات في فحص فيتامين د (81 ، 82) أو طول الفترة الزمنية بين الابتلاع والتقييم المختبري.

فيتامين رائع عن سعر لطيف .3 أسئلة ساذجة حول فيتامين D. 10. 10. عامل D3. ليس للقبول الدائم .5000 وحدة دولية مع نقص فيتامين (د) ، التي أنشأتها اختبارات الدم ، دورات قصيرة ، بناء على توصية من الطبيب. جرعة عالية. انصح. فيتامين جيد. نوصي. شرب كل أفراد العائلة طوال العام

أنا عامل مكتب ، أعيش في الممر الأوسط. كشف تحليل أجري في الصيف عن نقص حاد في فيتامين “د” ، وقد وصف أخصائي الغدد الصم جرعة يومية من فيتامين “د” بجرعة 5000 وحدة دولية. رؤية على جرة أن هذه الجرعة هي 625 ٪ من القاعدة اليومية ، لقد دهشت أخيرا. لكنني أثق حقًا في أخصائي الغدد الصماء ، لذا بدأت أخذه بهدوء. يوميا ، في وقت واحد مع أوميغا (750 ملغ) في الصباح بعد الأكل. تحسين المزاج والنوم. وأظهر التحليل المتكرر تجديد إلى الحد الأدنى للقاعدة ، ما زلت تأخذ المزيد. فيتامين مهم جدا لجسمنا! إنه لأمر رائع أنه الآن يمكن أن تؤخذ في شكل مناسب مرة واحدة في اليوم ، دون أن تعاني من قطرات. نوعية جيدة وسعر لطيف!

Doctor's Best, Vitamin D3, 125 mcg (5000 IU), 360 Softgels

1. من الذي أقبل هذا التحضير؟ هذا الدواء ، مثله مثل أي فيتامين اصطناعي ، من الأفضل عدم تناوله على الإطلاق. من الأفضل تناول فيتامين (د) من الطعام / زيارة الشمس بانتظام. لكن D3 ربما يكون أحد الفيتامينات الاصطناعية القليلة التي لم يقلها الطب الرسمي بشكل قاطع “لا” كوسيلة للوقاية من عدد من الأمراض الخطيرة (سرطان البروستاتا والثدي في المقام الأول). على وجه الخصوص ، توصي جمعية أبحاث السرطان الكندية بأن يتناول جميع سكان كندا 1000 وحدة من فيتامين D3 يوميًا خلال أشهر الشتاء ، نظرًا لوجود بضعة أيام مشمسة في فصل الشتاء. وعلى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا والذين لا يتعرضون لأشعة الشمس التعرض لفيتامين D3 على مدار السنة. في الحالة الأخيرة ، من المستحسن مراقبة محتوى فيتامين (د) عن طريق اختبارات الدم الفصلية 2. هل هناك فرق يتلقى فيتامين د؟ نعم ، من الأفضل شرب D3 (Cholecalciferol) – كما في هذا الدواء. فيتامين D2 (Ergocalciferol) ، وفقا لعدة دراسات ، يمكن أن تكون سامة. هل هناك جرعة عالية من 5000 وحدة دولية؟ لأن فيتامين D3 قابل للذوبان في الدهون – يمكن للجسم إنشاء مستودعه. لذلك ، ليس من الضروري تناول فيتامين يوميًا.على وجه الخصوص ، إذا كنت تريد اتباع الجرعة الوقائية الموصى بها من قبل الجمعية الكندية لأبحاث السرطان (انظر أعلاه) ، يمكنك تناول كبسولة واحدة من Doctor’s Best 1 كل 5 أيام. للمقارنة: البقاء في شمس الظهيرة لمدة 20 دقيقة يوفر توليفة من 8000 إلى 10000 وحدة دولية من فيتامين (د). إذا كنت ترغب في تناول كبسولة واحدة من Doctor’s Best يوميًا ، يجب عليك استشارة الطبيب. المزيد من التقييمات – على صفحتي الأفضل. آمل أن يساعدك ذلك في اختيار الأفضل على أييربي. سأكون ممتنا إذا ضغطت نعم!

نظرًا لأنني أعيش حياة مفككة تمامًا مع تناول الكحول يوميًا وإغراءات أخرى في هذا العالم ، فليس لدي فرصة لتقدير خصائص العقار تمامًا. أعتقد حقًا أنه بفضله لا يزال بإمكاني كتابة التعليقات بوعي.

Doctor's Best, Vitamin D3, 125 mcg (5000 IU), 360 Softgels

آخذ فيتامين D3 بشكل مستمر لمدة 4 سنوات ، 5 آلاف وحدة. منذ بداية هذا الصيف ، أقبل 10 آلاف وحدة ، أنا. هاء 2 كبسولات ، على الرغم من أنني أسافر إلى البحر. بالمناسبة ، إذا كان لديك مستوى طبيعي من فيتامين D3 في الجسم ، فإن بشرتك لا تحترق على الجلد ، وتتعافى بسرعة ، حتى لو نسيت تحديث الكريم. لا تصدق من يكتب هنا أنه يمكنك الحصول عليها عن طريق المشي في الشوارع لمدة 20 دقيقة. هذا هراء كامل. بالإضافة إلى تناول جرعة زائدة ، فإن معاييرنا قديمة منذ وقت طويل عند جرعة 400 وحدة دولية لن تعمل. نقص هذا الهرمون ، وهذا الهرمون مهم للغاية لعمل الجسم كله ، يعيش جميع سكان روسيا تقريبًا مع نقص في هذا الفيتامين ، حيث يصاب عدد كبير من الناس بالمرض ويموتون من السرطان كل عام. من نقص هذا الفيتامين (هرمون) هناك 18 نوعا من السرطان ، وقد ثبت بالفعل. لا يمكن الحصول عليها إلا عندما تكون الشمس في أوجها وتقف لمدة 30 دقيقة عارية قدر الإمكان دون حماية SPF ، وفي هذه الحالة ستتلقى 2000ME. يلعب فيتامين D3 دورًا كبيرًا في الجهاز المناعي ، وبدون ذلك ، تأتي الشيخوخة بشكل أسرع ، ومن المهم بالنسبة للمرأة في هذا الصدد ، حيث يفتقر إلى انقطاع الطمث قريبًا. عائلتي تأخذ باستمرار 5 آلاف وحدة. لمدة 4 سنوات من القبول ، زادت جميع مناعة. خلال هذا الوقت ، توقفوا عن الأذى. حتى ما هو مخاط ، لا أحد يتذكر. تجديد الأنسجة والشفاء بسرعة كبيرة. وهو بحاجة إلى الدعم المستمر ، وسرعان ما يغادر ، إذا كان هناك إجهاد مفاجئ ، وإذا حدثت فجأة عملية جراحية ، إذا أخذوا فجأة المضادات الحيوية. لقد مررت مؤخرًا بعد قبول ثابت وكان عمره 89 عامًا ، وأرغب في رفع المستوى إلى 100 والحفاظ على المستوى باستمرار. لذا صحة الجميع ، ولا تستمع إلى نوبات الوفاة حول الجرعة الزائدة التي يمكنك الحصول عليها إذا كنت تأخذ 50،000 وحدة دولية. ما يصل إلى 10000 جرعات طبيعية ، خاصة في فصل الشتاء.

كتبت مقالات عن فيتامين (د) والكالسيوم في مدونتي. يعتمد هذان العنصران على بعضهما البعض – فيتامين (د) يساهم في امتصاص وتنظيم الكالسيوم في الجسم. ستكون المقالات مفيدة لأولئك الذين يفكرون فقط في تناول فيتامين (د) والكالسيوم ، وأولئك الذين يشربونهم بالفعل. هذا الأخير سوف يكون قادرا على مقارنة مدى كفاية جرعاتهم مع المعايير التي اقترحتها الرابطة الروسية لأمراض الغدد الصماء (RAE)؟ من المعروف أن فيتامين (د) يجب أن يؤخذ بالإضافة إلى ذلك كمكملات ، لأنه منخفض في الأطعمة ، وتخليق فيتامين (د) في الجسم تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية يعوقه العديد من العوامل؟ يحتوي فيتامين D-3 من Doctor’s Best على جرعة 5000 وحدة دولية في كبسولة واحدة. فيتامين D3 هنا من اللانولين – صوف صوف الأغنام. هذه هي الطريقة الأكثر شيوعًا للحصول على فيتامين D3 الطبيعي الطبيعي. لتحسين امتصاص فيتامين D3 ، تمت إضافة زيت الزيتون البكر الممتاز إلى كبسولة الجيلاتين؟ ومع ذلك ، فإن هذه الجرعة أعلى من الحد الأعلى الآمن وغير مناسبة للإعطاء الوقائي الدائم. هذه الجرعة تصحيحية ، وشربها مع نقص فيتامين (د) ، التي أنشأتها تحليل الدم 25 (OH) D ، في دورات قصيرة ، على النحو الموصى به من قبل الطبيب. جرعة زائدة من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون ، والتي تشمل فيتامين (د) ، هو أكثر صعوبة من نقص؟ توصي الجمعية الروسية لأخصائي الغدد الصماء بتناول جرعات وقائية يوميًا من فيتامين (د) في جرعات: الأطفال حتى سن عام – 400 وحدة دولية ، من سنة واحدة إلى 50 عامًا – 600 وحدة دولية ، 50 عامًا وما فوق – حوالي 800-1000 وحدة دولية ، حامل وتمريض – 800 -1000. لا تتطلب الجرعات الوقائية تصحيحًا حتى أثناء التعرض للشمس النشط. ويمكن أن تعزى 1000 وحدة دولية إلى الجرعة الوقائية المثلى للشخص البالغ. Now Foods ، على سبيل المثال ، يحتوي على فيتامين (د) في الجرعة رقم 1000 ، يعجبني جدًا ، لقد أضفته إلى قائمة الأطعمة المفضلة في صفحة المراجعات الخاصة بي.

لقد كتب بالفعل فيتامين D3 – عشرات الآلاف من المقالات حول هذا الموضوع ، وكيف يكون مفيدًا وكم هو مطلوب. العوامل الرئيسية التي تحتاج إلى معرفتها عنها: لا يمكننا الحصول على فيتامين D3 من الطعام ، والطريقة الوحيدة لتشبع أجسامنا بهذا الفيتامين هي أن تكون في الشمس.لسوء الحظ ، اليوم ، وبسبب نمط حياتنا الضئيل في الطبيعة ، والعيش في خطوط العرض الشمالية لكوكبنا ، لا يحصل الناس فعليًا على الكمية المناسبة من فيتامين D3. ليس لدينا نصف عام فحسب ، بل هو كئيب وليس مشمسًا في موسم البرد ، ولكن في صيف الطقس الجيد ، أيضًا أصبح نادرًا. بالإضافة إلى ذلك ، ليس لدى الناس وقت للشمس ، حتى في فصل الصيف ، بسبب وتيرة الحياة المرتفعة اليوم. شخصيا ، أعتقد أنه يجب تناول فيتامين D3 من بداية نوفمبر وحتى نهاية فبراير. سيقول الكثيرون “ما أنت ، ليس لدينا ما يكفي منه في الصيف ، ونحن بحاجة إلى شربه في الصيف” ، لا يمكنك تناول فيتامين واحد على مدار السنة حتى لا يقوله علماء مختلفون مدفوعون من أجل زيادة مبيعات الملاحق. يجب على الجسم نفسه أيضا إنتاج هذا الفيتامين. بعد كل شيء ، ينتج الجسم فيتامين D3 في أي حال في فصل الصيف ، ولكن الحاجة إليه في الفترة التي كتبت عنها أعلاه. ما هو الأكثر أهمية لمعرفة فوائد فيتامين D3 – تنظيم توازن الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم ؛ ينظم الهرمونات ينتشر العناصر في جميع أنحاء الجسم. يشجع الخلايا على الانقسام بشكل صحيح ؛ يشجع التبادل الصحيح للعمليات ؛ يدعم الرؤية. هذا ليس سوى جزء ضئيل من كل شيء يحتاج إليه هذا الفيتامين ، طيف فوائد فيتامين D3 ضخم. بالنسبة للجرعة ، يجب أن تكون الجرعة كافية. لقد شاهدت بنفسي كيف طور شخص ما ، بسبب جرعة عالية من فيتامين D3 ، رملًا في بوله ، وهو ما يسمى الأكسالات ، أي الأملاح العضوية. هذا أمر جاد. قد لا يعرف الشخص لأسابيع عن اضطراب التمثيل الغذائي حتى يتحول البول إلى اللون الأحمر. سوف أطلعكم فقط على رأيي الشخصي بشأن الجرعة الصحيحة لفيتامين D3 ، بناءً على إحصاءات كافية من العلماء من مختلف البلدان. لا يمكن للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا الاقتراب من ذلك. للأطفال من 12 إلى 18 سنة ، يجب ألا تتجاوز الجرعة 400 وحدة دولية / يوم. للبالغين ، للوقاية ، يجب ألا تتجاوز الجرعة 1000 وحدة دولية / يوم. للأغراض العلاجية ، كل شيء فردي وكل شيء يتم وفقًا لتوصيات الطبيب.

جيد جدًا بفيتامين D3. تحسنت العافية. كبسولة صغيرة ومريحة لتلقي. جميع أفراد الأسرة يقبلون بسرور!

خيار جيد للميزانية ، في تلك الجرعة ، الموصى به لملء نقص فيتامين D3. في موسم البرد ، شربت كبسولتين. شعر الجلد لأول مرة باستخدام هذا الدواء. أصبح أقل جفافا.

جرعة جيدة للوقاية

أشرب حتى في الصيف ، كما قال خبير التجميل للشرب على مدار السنة ، حتى يصبح لون السمرة أقل على الجلد إذا كان بكميات كافية.

أين مصدر D3؟ بعد أن شعرت بأني أحمق تمامًا (من أخذ مكمل D3 تم تصنيعه باستخدام زيت فول الصويا) ، أريد أن أتأكد من أن هذا D3 حقًا غير معدّل وراثيًا ، وهو أمر آمن حقًا في GMP. من فضلك لا تقل لي أن أذهب إلى التصنيع للحصول على المعلومات ، (سأكون ممتناً استجابة مستقلة وصادقة).
ما هو السعر بالدولار الأمريكي؟
هل لديك D3 في كبسولات هلامية / خضروات هلامية؟ لا أحب الجيلاتين البقري
هل من الممكن استخدام هذه الأقراص إذا كنت حاملاً أو مرضعة؟
هل الجيلاتين من الخنزير أم لا؟ الرجاء الإجابة
عمري 30 عامًا ، هل يجب عليّ أخذ هذا؟
مرحبًا ،
هل يعتمد حيوان الكبسولات الطرية أو النبات؟
مرحبًا ، أود شراء Vitamins D3 5000 iu. كل الوقت من المخزون. متى ستكون متاحة؟ شكرا
مرحبًا ، هذا المنتج حلال؟ هذا ترجمة للمسلم؟ الرجاء المساعدة. شكرًا

لقد كنت آخذ هذا منذ فترة طويلة وأنا أقدر ذلك كثيرًا. أنا أيضًا لن أضع أي شيء في جسدي إذا كان يحتوي على فول الصويا وتشير هذه الشركة إلى أن المنتج لا يحتوي على أي فول الصويا.
عندما اشتريت آخر 11/9/18 ، تبلغ تكلفة كل زجاجة من فيتامين D3 2000 IU و 180 softgetls ، 6.20 دولارات أمريكية. أتمنى أن يساعدك هذا. تحتوي ماركة منزل Herb-sa على نفس القوة في الكبسولات الطرية (/ pr / California-Gold-Nutrition-Vitamin-D-3-5-000-IU-90-Fish-Gelatin-Softgels / 70316). لقد استخدمت منتج California Gold بنجاح كبير وأوصي به بشدة. لقد اختبرت مؤخرًا مستويات فيتامين (د) الخاصة بي لأول مرة وكان معدلها ممتازًا 60! ليس سيئًا بالنسبة لشخص يعمل ليلًا ويقيم في مناخ شمالي. من الأفضل دائمًا استشارة طبيبك أو ما يعادله أثناء الحمل وعند الإرضاع من الثدي بشأن ما تتناوله المكملات الغذائية. لا تؤذي إجراء بعض الأبحاث أولاً ، وإذا كنت تتناول فيتامينات ما قبل الولادة ، فتأكد من تركيز D3. فيما يلي رابط لمقال Medscape حول هذا السؤال: https://www.medscape.com/viewarticle/852915 تدعم هذه المقالة D3 إضافية خاصةً خلال أشهر الشتاء لساعات التوقيت الصيفي المخفضة. حقا أنا لا أعرف. ل آمل أن يتمكن شخص ما من مساعدتك.
يعتمد ذلك على مقدار التعرض لأشعة الشمس التي تتلقاها يوميًا بالإضافة إلى موقعك الجغرافي. يجد الكثير من الممارسين الصحيين الآن علامات على نقص فيتامين (د) لدى العملاء الذين تجنبوا الشمس خوفًا من سرطانات الجلد. لقد قرأت أنه ما لم تتعرض لأشعة الشمس بكميات يومية منتظمة ، فمن المرجح أن يكون معظم الناس يعانون من نقص في فيتامين D3 ، وأكثر من ذلك بالنسبة لأولئك الذين يعيشون في المناخات الباردة ، أو أولئك الذين ، لأسباب دينية ، يرتدون المزيد من الملابس. مناقشة مع ممارس الرعاية الصحية سيكون من المستحسن. أوصي أيضًا بتناول اللايكوبين في الشمس خارج المنزل بانتظام. ما هو سؤالك؟
بلانت
أنا مسيحي ولا أهتم بكوني حلالاً. هذا شيء يجب أن تطلبه من الشركة. أنا آسف.