Doctor’s Best, Instantized BCAA Powder, 10.6 oz (300 g): BCAA,الأحماض الأمينية

45.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Doctor’s Best, Instantized BCAA Powder, 10.6 oz (300 g), كمية المنتج: 10.6 oz, 0.36 kg, 9.1 x 9.1 x 11.4 cm
فئة المنتج: BCAA, والأحماض الأمينية, والمكملات الغذائية, نباتي, غير المعدلة وراثيا, خال من الغلوتين, خال من الصويا, فوائد, Doctor’s Best, Supplements, Amino Acids, BCAA, Vegan, Non Gmo, Gluten Free, Soy Free, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

التغذية القائمة على العلوم ، الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ، تساعد على دعم نمو العضلات واستعادتها ، المكملات الغذائية ، نباتي ، غير معدّل وراثيًا ، خال من الغلوتين ، خالٍ من الصويا ، يحتوي مسحوق BCAA من أفضل الأطباء على مزيج من L-Leucine ، L-Isoleucine و L-Valine ، وهما من الأحماض الأمينية الأساسية التي يتعذر على الجسم تصنيعها بمفرده وبالتالي يجب الحصول عليها من المصادر الغذائية ، يتم استقلاب BCAAs ، على عكس معظم الأحماض الأمينية الأخرى ، داخل الأنسجة العضلية ، مما يسمح باستخدامها ك مصدر سريع للطاقة من قبل خلايا العضلات لإنتاج مصدر خلوي للطاقة من قبل خلايا العضلات لإنتاج الطاقة الخلوية في شكل أدينوسين ثلاثي الفوسفات (ATP) ، يساعد على دعم نمو العضلات ، يساعد على دعم انتعاش العضلات من التعب الناجم عن التمرين.

قد يكون الطلب من الخارج أكثر خطورة نظرًا لأن ليس لدى جميع البلدان لوائح بشأن المكملات الغذائية ، بما في ذلك الولايات المتحدة الأمريكية. مكملات الأحماض الأمينية هي طريقة بسيطة للاستفادة من الأحماض الأمينية التي توجد عادة في الطعام والشراب. هناك ثلاثة bcaa: Leucine ، isoleucine ، و valine. يلعب اللوسين دورًا مهمًا في تخليق البروتين العضلي ، بينما يحفز الإيزوليوسين امتصاص الجلوكوز في الخلايا. تمشيا مع هذا المنظور ، أفادت الدراسات القليلة التي أجريت على البشر عن انخفاض في تخليق بروتين العضلات ، بدلاً من الزيادات ، بعد تناول bcaas. كوب واحد من الجبن المنزلية ، على سبيل المثال ، مغرفة من بروتين مصل اللبن أو 85 غ من صدر الدجاج ستخدم ما بين 2-3 جرامات من الليوسين. هذا مسحوق bcaa هو نوعية ممتازة لسعر الصفقة. أنه يحتوي على 7 غرام من bcaas لكل حصة في نسبة 2: 1: 1 ، وخالي من الكربوهيدرات والكافيين. ومع ذلك ، تربط بعض الأبحاث مستويات bcaa المرتفعة بحالات مثل السكري والسرطان وأمراض الكبد وأمراض القلب. Bcaas ، وخاصة يوسين ، وتنظيم وتحسين تخليق البروتين في إصلاح العضلات والنمو.

وهكذا ، في المواضيع البشرية ، يمكن أن يؤدي توفير eaas إلى زيادة تخليق البروتين العضلي في حالة عدم وجود أي تغيير في تنشيط عوامل البدء ، وتفعيل عوامل البدء في حالة عدم استهلاك كل هذه الأنواع أي تأثير على تخليق بروتين العضلات. أ – نعم ، زوج bcaas مع ملاحق قبل التمرين بشكل جيد. يلقي هذا الاستنتاج مزيدًا من الشكوك حول دور المكملات الغذائية لل bcaas وحدها كمحفز لتخليق بروتين العضلات. هناك تدفق صافٍ لحوالي 85٪ من الأذونات المنبعثة من انهيار البروتين ، والتي يمكن تناولها وإدماجها في البروتين في الأنسجة الأخرى أو تتأكسد. لم يكن هناك تغيير كبير في صافي توازن فينيل ألانين ، مما يشير إلى أن انهيار البروتين العضلي انخفض أيضًا بمقدار مماثل لخفض تخليق بروتين العضلات. خلاصة القول: يمكن لجميع الرياضيين الاستفادة من مساحيق bcaa عندما تؤخذ بشكل صحيح ، إذا كانوا يريدون. تمثيل B بزيادة قدرها 50 ٪ في كفاءة إعادة تدوير عصام من انهيار البروتين العضلي إلى تخليق البروتين. يجب أن تكون على دراية بالوقت المناسب عند تناول المكملات الصحية حيث أن المنتجات أو الأطعمة الأخرى قد تعيق امتصاص bcaas. هذا يعني أنه يجب علينا إدخال bcaas في أجسامنا بوسائل أخرى ، إما من خلال الأطعمة التي نتناولها أو عن طريق المكملات الغذائية.

سوف يمنحك Bcaas إرهاقًا أقل في عضلاتك ، واسترداد أسرع ، وامتصاص محسّن لبروتينات النظام الغذائي ، كما سيساعدك على زيادة مستويات الأحماض الأمينية الأخرى. لا يمكن تفسير هذه النتائج إلا على أنها تدل على أن الحد من معدل التحكم في تخليق بروتين العضلات القاعدية في البشر هو توفر كل من عصام مقابل نشاط عامل الإشارة الابتنائية. جرعة ، توقيت ، واتساق مكملات bcaa. يقول وولف إن مكملات Eaa يجب أن تفيد البالغين الأكبر سنا في خطر فقدان العضلات بسبب الشيخوخة. أود أن معدل ماكس 5/5 ، وسيكون أفضل bcaa الأمينية على الأمازون بالتأكيد. قرأت أن الكثيرين يعتقدون أن مسحوق bcaa في الذوق العام مثير للاشمئزاز. لم يتم تجاوز أي منتجات تم اختبارها هذا الحد في تحليل الدُفعات الخاص بنا: لقد تمت مشاهدة أكبر كمية في الاسترداد الذكي للرياضات الجسدية ، والذي سجل 8،31 جم من محتوى bcaa لكل عرض. تهم الرياضيين بشكل أساسي مجموعة من ثلاثة أحماض أمينية ، وهي الليوسين ، والإيسوليوسين ، والالين ، تسمى الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (Bcaas). إذا كنت ترغب في الحصول على أفضل النتائج وتقليل الدهون إلى 10 ، يعتبر الاستثمار في مكملات البروتين bcaa مثاليًا.

Doctor’s Best, Instantized BCAA Powder, 10.6 oz (300 g):BCAA,الأحماض الأمينية

علاوة على ذلك ، من المتوقع أن يكون لتخفيض معدل دوران البروتين العضلي تأثير ضار على قوة العضلات ، حتى لو تم الحفاظ على كتلة العضلات. أتناول نصف جرعة قبل التمرين لمدة 30 دقيقة ونصف مباشرة بعد تناول البروتين والكرياتين في نفس الوقت. كيف يمكنك معرفة ما إذا كان مسحوق bcaa الخاص بك هو أي خير؟ لأي شخص يبحث عن منتج للأحماض الأمينية للمساعدة في تدريب الأثقال ، فهذا منتج يستحق التجربة. على سبيل المثال ، المكملات ضرورية عند الرضع الذين لا يرضعون رضاعة طبيعية لأن قدرتهم على صنع توراين لم يتم تطويرها بعد ، ولا يوفر حليب البقر ما يكفي من التوراين. يمكن أن تقلل هذه المكملات أيضًا من انهيار البروتين العضلي.تكملة رائعة تساعدني على زيادة مكملات النظام الغذائي الخاصة بي وأسلوب حياتي.

هذه الحالة الهابطة لبروتين العضلات في حالة ما بعد الامتصاص تتيح استمرار إتاحتها للأنسجة الأخرى للحفاظ على معدل تخليق البروتين على حساب البروتين العضلي ، والذي يمكن اعتباره يلعب دورًا خزان eaas لبقية الجسم على الاعتماد عليها. تحوير استقلاب بروتين العضلات عن طريق الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة في الفئران العادية وضمور العضلات. يمكن تناول Bcaas قبل التمرينات وخلالها وبعدها لزيادة مستويات الأحماض الأمينية بسرعة في مجرى الدم ، وتعزيز تخليق البروتين ، ومنع انهيار البروتين العضلي. لن نستخدم أبدًا مكونات مشكوك فيها أو حتى ذات أسعار مخفضة في مكملاتنا لن ينتج عن ذلك نفس تأثيرات تحسين أداء bcaas قبل التمرين ، ولكن يمكن أن يحسن توازن البروتين الكلي. ومع ذلك ، هناك نوعان من القيود الهامة للمكملات الغذائية للوسين وحده. إذا تم استهلاك 3 أنواع فقط ، كما هو الحال مع استهلاك bcaas ، فإن انهيار البروتين هو المصدر الوحيد لما تبقى من الآفات المطلوبة كسلائف لتخليق بروتين العضلات. في ظل الظروف العادية ، يتم إعادة دمج حوالي 70٪ من الأذنيات التي تم إصدارها عن طريق انهيار بروتين العضلات في البروتين العضلي. إن فشل تخليق البروتين العضلي يزداد بشكل كبير استجابةً لسقوط البقاس وحده كما هو متوقع وفقًا للاعتبارات النظرية التي نوقشت أعلاه والموضحة في الشكل. يسبب حقن الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة بين عشية وضحاها قمعًا مستديمًا لتحلل البروتينات العضلية.

Doctor’s Best BCAA: وبالتالي ، فمن المعقول تقييم الأوراق التي تكون فيها استجابة تخليق بروتين العضلات للتسريب الوريدي لل bcaas في البشر. أنا لست صاعد في التغذية الرياضية والمكملات وأستطيع أن أقول لكم إن هذا المنتج تم الإعلان عنه تمامًا. إنها تمثل ما يقرب من ثلث الأحماض الأمينية في بروتين العضلات ، وتلعب عددًا من الأدوار الرئيسية في إصلاح ونمو أنسجة العضلات. يتم اشتقاق eaas الحرة داخل الخلايا التي تتوفر لدمجها في البروتين من انهيار بروتين العضلات. أنا عادةً ما أخلط ملعقة صغيرة من مسحوق البركس النقي البقري 3: 1: 2 (الأحماض الأمينية ذات السلسلة الفرعية) ، مع حصة واحدة من مكمل الكيتون الخارجي المكون من 4 في 1 ، ووجبة واحدة من مسحوق زيت nutricost c8 mct. ولكن كم هو حقا يختلف عن بروتين مصل اللبن؟ عضو Herb-sa للحصول على نتائج الاختبار الكامل لمكملات الكرياتين و bcaa.

يحتوي Scivation xtend على 7 غرامات من bcaas الابتنائية في نسبة 2: 1: 1 الصحيحة بالإضافة إلى 2.5 غراما من الجلوتامين و 1 غرام من مالات l-citrulline. الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (Bcaas) هي اللبنات الأساسية للبروتين ، وبالتالي ، العضلات. حتى إذا وجدت المكمل المثالي ، فهل من الأفضل شراء مسحوق أو كبسولات ، وهل يمكنك الحصول على نفس الجرعة بسعر أقل في مكان آخر؟ وجدت الدراسة أن مكملات bcaa قللت doms بعد التمرين ، لذا إذا كنت تريد أن تكون قادرًا على استخدام ذراعيك بعد إجراء عمليات شد أو إذا كنت لا ترغب في تجنب إرسالك إلى كرسي لعدة أيام بعد القيام بالأرجل ، فكر في bcaas. في هذه المقالة ، نناقش بعض الفوائد الصحية المحتملة لل bcaas. ولكن كيف تعرف أي منتج bcaa مناسب لك عندما يكون هناك الكثير من المنتجات؟ قررت أن أجرب brf bcaa لأن الألم الناجم عن التمرين كان يزداد. يمكن أن تأتي المكملات الغذائية في مجموعة متنوعة من الأشكال مع مكونات مختلفة. إنه يحتوى على تركيبة خالية من الكافيين توفر 10 جرام من bcaas لكل وجبة ، ويمكن خلطها بسهولة في الماء دون أي تراكم كبير. يمزج مسحوق الكرياتين المجهر هذا بسهولة مع الماء أو العصير ، ويمكن تكديسه مع مكملاتك الأخرى.

Doctor’s Best BCAA – BCAA,الأحماض الأمينية,المكملات الغذائية

لقد استخدمت bcca في شكل مسحوق من قبل ، لقد رفعت مؤخرًا جلساتي في الجيم ومع كل اهتزازات البروتين التي اعتقدت أنني كنت أذهب مع الكمبيوتر اللوحي في هذه المرة ، بدون خلط أو قياس المطلوبة. في حالة ما بعد الامتصاص ، تنخفض مستويات البلازما eaa عن قيم ما بعد البراندي لأن الأحماض الأمينية لم تعد ممتصة. هذا هو السبب في أن التدريبات السابقة ذات التصنيف الأعلى تتضمن bcaas في صيغها ، مثل التدريبات السابقة على preseries. A – bcaas هي الأحماض الأمينية الأساسية ، وهذا يعني أن جسمك لا ينتج عنها بشكل طبيعي. لكن الأحماض الأمينية الأساسية وحدها لا تزيد اليوريا في الكلى. يتضمن هذا الملحق أيضًا مجموعة من الإلكتروليت للحفاظ على رطوبتك من بداية التمرين حتى النهاية. دوران البروتين العضلي البشري – لماذا هو متغير جدا؟ اكتسبت الأحماض الأمينية ذات سلسلة الفروع الانتباه لأنها زُعم أنها تزيد من تخليق البروتين العضلي ، حسبما قال لوري من الداخل.

إذا كنت قد وصلت إلى هذا الحد ، فأنت تعرف الآن أكثر من معظم الناس عن bcaas وربما لديك فهم لكيفية تنفيذها في استراتيجية التدريب والتغذية الخاصة بك. Bcaas هي الأحماض الأمينية الأساسية ، وهذا يعني أنها ليست مصنوعة في الجسم ، لكنها تشكل أكثر من ثلث البروتين الموجود في أنسجة العضلات البشرية!خلاصة القول: إن فوائد مكملات bcaa هي الأكثر وضوحًا في الأفراد الذين يكملون كل يوم ، قبل التمرين في أيام الرفع ، ولأكثر من 10 أيام باستمرار. يمكن في الواقع الحصول على فوائد محتملة من مكملات bcaas لمدى التلف المنخفض إلى المتوسط ​​من تلف العضلات والنظر في استراتيجية مكملات تحتوي على كمية عالية من bcaas يوميًا خلال فترة زمنية طويلة (I. أفضل وقت لتناول مكملات bcaa هو قبل و / أو بعد التمرين ، يمكن أن نستنتج من هاتين الدراستين أن تسريب bcaa لا يفشل فقط في زيادة معدل تخليق البروتين العضلي في الأشخاص البشريين ، ولكنه يقلل فعليًا من معدل تخليق بروتين العضلات ومعدل دوران البروتين العضلي. يجب أن تؤخذ بين الوجبات إذا شعرت أن نظامك الغذائي لا يوفر مستويات كافية من bcaas في شكل بروتين كامل من اللحوم ، ومنتجات الألبان ، والأسماك ، والبيض ، إلخ.

تلعب Bcaas أيضًا دورًا مهمًا في إجمالي دوران البروتين ، أي أنها تساعد في تنظيم ما إذا كان الجسم في حالة استرجاع (بناء الأنسجة) أو حالة تقويضي (تحطيم الأنسجة) ، والأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ، أو bcaas ، هي الأحماض الأمينية الأساسية ، وهذا يعني أن أجسامنا غير قابلة ه لإنتاجها. تُباع البقالات التكميلية مغلفة (مثل كبسولات البكتان البكتيرية) ، أو في شكل مسحوق عادي أو بنكهة ، يمكن خلطها في سائل.