Doctor’s Best, High Absorption Magnesium Powder 100% Chelated with Albion Minerals, 7.1 oz (200 g): المغنيسي,م ,المعادن

40.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Doctor’s Best, High Absorption Magnesium Powder 100% Chelated with Albion Minerals, 7.1 oz (200 g), كمية المنتج: 7.1 oz, 0.27 kg, 10.9 x 9.4 x 9.4 cm
فئة المنتج: صيغ المغنيسيوم, المغنيسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثيا, خالية من الجلوتين, نباتي, فوائد, Doctor’s Best, Supplements, Minerals, Magnesium, Magnesium Formulas, Non Gmo, Gluten Free, Vegan, Magnesium Supplements, المملكة العربية السعودية

التغذية القائمة على العلم ، تساعد على دعم صحة القلب والعصب والعضلات ، المكملات الغذائية ، غير المعدلة وراثيًا – خالية من الجلوتين – نباتي ، يستخدم مسحوق المغنيسيوم الأفضل في الطبيب ، طريقة توصيل مخلب عضوي مشبع بالبراءات إلى تحسين التوافر البيولوجي والتسامح GI. لا يحتوي على المغنيسيوم وأكثر قابلية للامتصاص من أكسيد المغنيسيوم ، والمغنيسيوم هو أحد العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب العديد من الأدوار الهامة التي تشمل: مساعدة الخلايا على إنتاج الطاقة الأيضية ، ودعم وظيفة العصب الأمثل ، ومساعدة العضلات على الاسترخاء بشكل صحيح والحفاظ على نبضات صحية. ظهر أن ليسين وجليكاين حاملان فعالان للمعادن التي تسهل الامتصاص في القناة المعوية ، تساعد على دعم صحة القلب والقلب والعصب والعضلات ، تساعد على دعم مستويات المغنيسيوم الطبيعية التي تتناقص مع تقدم العمر ، صنعت مع شكل عضوي مسجّل ، أو بيولوجي المغنيسيوم المخلّب بنسبة 100٪ ، يحتوي على المغنيسيوم المخلّب بالأحماض الأمينية ، L-Lysine و L-Glycine ، مما يوفر امتصاصًا عاليًا.

ربما الأهم من ذلك ، أنه قد يعزز التأثيرات المهدئة للمغنيسيوم ، مما يتيح لك النوم بشكل أفضل عن طريق الاسترخاء عقلك وعضلاتك. إذا خضعت لعلاجات طبية ، فاستشر أخصائي العلاج أو أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك حول التفاعلات الممكنة بين علاجك ، وأي أدوية أو أدوية يتم إعطاؤها ، والمكملات الغذائية أو الممارسات الممكنة المستضافة على الفحص. وكانت معظم التحقيقات من تناول المغنيسيوم وخطر مرض السكري من النوع 2 دراسات الأتراب المحتملين. يتم امتصاص حوالي 30 ٪ إلى 70 ٪ من المغنيسيوم الغذائي عن طريق الأمعاء السليمة. يزداد معدل الامتصاص مع توازن المغنيسيوم السلبي ومع البيئة الدقيقة الحمضية العالية. أنا أفعل طريقة كيتو للأكل وتحتاج إلى تكملة للحفاظ على توازن الشوارد. إذا كان هناك الكثير من المغنيسيوم ، فإن الجسم سوف يمتص فقط ما يحتاج إليه. (على الرغم من أن هذه الجرعة من المغنيسيوم أعلى بكثير من المستوى العلوي الآمن ، إلا أن بعض المغنيسيوم لا يتم امتصاصه بسبب تأثير الدواء الملين). أنا أعاني من مرض التوحد ، لذلك المغنيسيوم مهم جدًا بالنسبة لي

ومع ذلك ، وجد التحليل التلوي لخمس تجارب معشاة ذات شواهد ، شملت 5،493 امرأة معرضة لخطر الولادة قبل الأوان و 6135 طفلاً ، أن علاج المغنيسيوم المعطى للأمهات اللائي يلدن قبل الولادة يقلل من خطر الإصابة بالشلل الدماغي بنسبة 32 ٪ دون التسبب في أحداث الأمهات الضارة الشديدة ، ولكن هذا العلاج لم يقلل من خطر غيرها من الإعاقات العصبية أو الوفيات في مرحلة الطفولة المبكرة. قوة: مكملات المغنيسيوم تتراوح في القوة من 100 إلى 500 ملليغرام لكل حبة أو جرعة. دائما استشر طبيبك قبل البدء في تناول مكملات أو إجراء أي تغييرات على الأدوية الموجودة لديك والروتين الملحق. إنها طريقة رائعة للحصول على المغنيسيوم في شكل غائر. 44 يعوق الطفرات في كلودين -16 / باراسيلين -1 السلبي من امتصاص المغنيسيوم في الطرف الصاعد السميك ، كما لوحظ في نقص مغنيسيوم الدم العائلي مع فرط كالسيوم البول في الدم وداء الكلى الكلوي. تمنحك معظم مكملات المغنيسيوم سروالًا للكوارث (يُدعى أيضًا أن مكملات المغنيسيوم تعمل على تحسين الأداء الرياضي وعلاج مشاكل النوم بما في ذلك متلازمة تململ الساق والأرق) وقد ارتبطت تركيزات المغنيسيوم في المصل المرتفعة بانخفاض سماكة الوسائط الداخلية السباتية (Cimt) في الكل النساء والرجال القوقازيين المشاركين في خطر تصلب الشرايين في المجتمعات (Aric) الدراسة.

انخفض استهلاك المغنيسيوم من الأغذية الطبيعية في العقود القليلة الماضية ، بسبب الزراعة الصناعية والتغيرات في العادات الغذائية. يلاحظ أنه لا يوجد دليل علمي واضح على أن مكملات الفيتامينات والمعادن تفيد مرضى السكري الذين لا يعانون من نقص التغذية الأساسي ، على أي حال ، إنه في الأيام الأولى حتى الآن مع هذا الملحق ، لذلك لا يمكنني تقديم نتائج محددة من المكمل مقابل القلق ، لكن يمكنني القول لقد كنت أنام بشكل أفضل منذ أن بدأت تناوله ، وكنت فقط أشعر بالراحة أكثر في الليل يمكن أن تحدث تأثيرات جانبية ضارة ، وتتداخل مع فعالية الأدوية الأخرى. من غير المحتمل أن تتسبب مستويات المغنيسيوم غير الكافية في حدوث أعراض ، لكن نقص المغنيسيوم الكامل يمكن أن يسبب الغثيان والتعب والضعف. لكن بعض مجموعات الأشخاص الذين يعانون من أمراض أو حالات معينة هم أكثر عرضة لمستويات المغنيسيوم منخفضة. إذا كان نظامك الغذائي غنيًا بالمغنيسيوم بالفعل ، فيمكنك ضبط الجرعة بسهولة عن طريق قياس مقدار ملعقة صغيرة أو نصف ملعقة صغيرة من الوجبات. ما هي الفائدة من المغنيسيوم orotate مقارنة مع أشكال أخرى من المغنيسيوم؟

Doctor’s Best, High Absorption Magnesium Powder 100% Chelated with Albion Minerals, 7.1 oz (200 g):المغنيسي,م ,المعادن

تتوفر مكملات المغنيسيوم للشراء عبر الإنترنت ، ولكن من الأفضل الحصول على أي فيتامينات أو معادن من خلال الطعام لأن المواد الغذائية تعمل بشكل أفضل عندما يجمعها الناس مع العناصر الغذائية الأخرى. في تجربة سريرية مفتوحة ودراسة متعددة ، انخفضت حركات الأطراف الدورية أثناء النوم (Plms) بشكل ملحوظ في المجموعة المكملة بالملغ مقابل المجموعة الثانية (7 Plms / hr مقابل 17 plms / hr).الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي لديهم مستويات أقل من المغنيسيوم في الدم والأنسجة من أولئك الذين لا يعانون. مكمل المغنيسيوم عالي الجودة لدينا سهل الابتلاع ، مريح ولا طعم له. G ، أليندرونات ، إيتدرونات) ، وهي أدوية تُستخدم لعلاج هشاشة العظام ، ويجب أخذ الماغنسيوم لمدة ساعتين حتى لا يتم إعاقة امتصاص البايفوسفونيت (181 ، 182). أظهرت إحدى الدراسات أنه في مرحلة ما قبل مرضى السكري دون نقص المغنيسيوم ، يقلل المغنيسيوم الإضافي من مستويات السكر في الدم. فيما يتعلق بالمآخذ الغذائية من المغنيسيوم ، يتم امتصاص حوالي 30 إلى 40 ٪ من المغنيسيوم المبتلع ، ومع ذلك يختلف الامتصاص حسب كمية المغنيسيوم المبتلع ومع تكوين مصفوفة الغذاء. بمجرد أن بدأت المكمل مع مختبرات متفوقة المغنيسيوم سترات اختفت تشنجات ساقها.

المغنيسيوم المعدني ضروري للحفاظ على أداء جسمك على النحو الأمثل. يوجد Atp ، وهو الجزيء الذي يوفر الطاقة لجميع عمليات التمثيل الغذائي تقريبًا ، في المقام الأول كمركب يحتوي على المغنيسيوم (Mgatp). بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأدلة التي تشير إلى أن مكملات المغنيسيوم تفيد الأشخاص الذين لا يعانون من نقص ليست كافية. بعد توصية معهد لينوس بولينج بتناول مكملات الفيتامينات / المعادن اليومية ، قد يضمن تناول ما لا يقل عن 100 ملغ / يوم من المغنيسيوم. تم العثور على الماء العسر لاحتواء المغنيسيوم أكثر من الماء العسر. تقول ساريس إن الدراسات التي أجريت على الحيوانات قد ربطت بين أنواع السلوك والقلق والمغنيسيوم. 3 ، والانتباه إلى تناول المغنيسيوم الخاص بك.

أفضل صيغ المغنيسيوم في الطبيب: بشكل عام ، الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية توفر المغنيسيوم. الأرق هو أحد الأعراض الشائعة لنقص المغنيسيوم. أفضل شكل من هذا الملحق لقد وجدت. في دراسة مقطعية في المرضى الذين يعانون من الكلى قبل الغسيل الكلوي ، ارتبطت تركيزات عالية من المغنيسيوم في الدم مع انخفاض درجات كثافة تكلس الشريان التاجي في تلك الموجودة في الطرف الأعلى من تركيزات الفسفور في المصل الطبيعي (أولاً. في الواقع ، لقد كنت أتناول المغنيسيوم زائد من أجل حوالي عامان الآن ، يتآمر الكثير من الحياة الحديثة لمساعدتنا على فقد القليل من المغنيسيوم الذي نستخدمه في نظامنا الغذائي ، هل المكملات المغلفة المعوية أفضل من المغلفة غير المعوية؟ ولكن لا يزال من غير المؤكد ما إذا كانت مكملات المغنيسيوم يمكن أن يكون لها أي فائدة علاجية في المرضى الذين يعانون من حالة المغنيسيوم الكافية.إذا دخلت النساء الحوامل في مرحلة ما قبل الولادة أو ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل (مقدمات الارتعاج أو النوبات) ، فقد أعطيناهن ارتفاعًا مستمرًا جرعات المغنيسيوم عن طريق الحقن الوريدي: أولئك الذين يعانون من نقص المغنيسيوم يمكنهم في كثير من الأحيان أن يشعروا بنوم لا يهدأ ، ونوعية رديئة ، وحتى الأرق . قم ببحثك: من الإمساك إلى استقلاب الطاقة ، وتكرار الحمض النووي ، وتخليق البروتين وإزالة السموم ، كلها تعتمد على المغنيسيوم. درست عدة تجارب سريرية تأثير حقن المغنيسيوم في الوريد على نوبات الربو الحادة في الأطفال أو البالغين الذين لم يستجيبوا للعلاج الأولي في غرفة الطوارئ.

ومع ذلك ، يجب عليك التحدث إلى مزود الرعاية الصحية قبل تناول هذه المكملات إذا كنت تعاني من حالة صحية أو كنت تتناول أي أدوية. شهدت دراسة أجريت على الفئران التي كانت تتبع نظامًا غذائيًا يعاني من نقص المغنيسيوم على النوم المضطرب مع الاستيقاظ الأكثر تكرارًا. أخبرني أحدهم عن رقائق المغنيسيوم ، لذلك تقدمت واشتريت هذا المنتج. قام لابورد بتحليل 34 مكملاً من المغنيسيوم الأكثر مبيعًا في الولايات المتحدة لمحتوى المغنيسيوم الأولي والمعادن الثقيلة (الزرنيخ والكادميوم والرصاص والزئبق). ومع ذلك ، ووفقًا لمكتب المكملات الغذائية (Ods) ، استنادًا إلى الأبحاث الحالية ، فإن تناول مكملات المغنيسيوم يخفض ضغط الدم إلى حد ضئيل. وجد مسح لنا لعلاج أكثر من 173000 شخص يعانون من احتشاء عضلة القلب الحاد أن 5 ٪ فقط تم إعطاؤهم المغنيسيوم في الوريد خلال الـ 24 ساعة الأولى بعد الاحتشاء وأن معدل الوفيات كان أعلى في هذه المجموعة مقارنة بمجموعة المرضى الذين لم يعالجوا بالمغنيسيوم . كمهني في مجال الرعاية الصحية ، أدرك أهمية المغنيسيوم في أجسامنا. نظرًا لأن نصف عمر ملغ هو 42 يومًا ، قد يتطلب التصحيح المستمر لهذا النقص مكملات طويلة الأجل لأولئك غير القادرين على ضمان الاكتفاء من النظام الغذائي. وجدت تجربة أخرى يسيطر عليها الدواء الوهمي على 86 طفلاً يعانون من الصداع النصفي المتكرر أن أكسيد المغنيسيوم الفموي (9 مغ / كغ من وزن الجسم في اليوم) قلل من تكرار الصداع خلال تدخل دام 16 أسبوعًا. جرعات عالية من الكالسيوم قد تقلل من كمية المغنيسيوم التي يمتصها الجسم. يمكن أن تؤدي العديد من الأدوية الأخرى إلى إهدار المغنيسيوم الكلوي.

Doctor’s Best Magnesium Formulas – المغنيسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

يعتمد جسمك اعتمادًا كبيرًا على المغنيسيوم للحصول على مجموعة من الوظائف. ترتبط مستويات المغنيسيوم العالية بانخفاض خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري. اللوز والسبانخ وجوز الكاجو هي بعض الأطعمة التي تحتوي على أعلى نسبة من المغنيسيوم. بالإضافة إلى ذلك ، لم تجد التحليلات الوصفية للدراسات المستقبلية أي ارتباط بين تناول المغنيسيوم والوفيات القلبية أو الوعائية.اقترح التحليل المجمّع انخفاض خطر الإصابة بقصور القلب بنسبة 31٪ مع تناول جرعات عالية من المغنيسيوم. المغنيسيوم عنصر أساسي وصحي كامل ، ومفتاح لمساعدة الجسم على العمل بشكل جيد ، سواء أثناء النوم أو الاستيقاظ. تناول الألياف والمغنيسيوم وحدوث داء السكري من النوع 2: دراسة مستقبلية وتحليل تلوي. يكشف Herb-sa أنه لا تحتوي جميع مكملات المغنيسيوم على ما يدعون – وأن التكلفة الأعلى لا تعني جودة أعلى. بينما يتم تضمين كبريتات المغنيسيوم عن طريق الوريد في الرعاية الطبية لتسمم الحمل وتسمم الحمل ، فإن الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء (Acog) والمجتمع لدعم طب الأم والجنين يدعم استخدامه في حالتين إضافيتين: والوقاية العصبية للجنين في الولادة المبكرة المتوقعة. نحتاج جميعًا إلى المغنيسيوم ويساعد على التخلص من الحالة العقلية على الرغم من انخفاض تركيزات المغنيسيوم في الدم والدماغ لدى النساء المصابات بتسمم الحمل مقارنةً بالنساء الحوامل الأصحاء ، لا يوجد دليل على أن اختلال المغنيسيوم قد يتسبب في أحداث حمل ضارة.

إذا لم يكن ذلك سيئًا بما فيه الكفاية ، فإن أيا من الأطعمة التي أرغب في تناولها تحتوي على ما يكفي من المغنيسيوم لمنعني من نقص المغنيسيوم ، لذلك أنا حقًا لا أحصل على أي مغنيسيوم غذائي على الإطلاق (ربما أحصل عليه قليلا ، لكنه ليس في مكان قريب بما فيه الكفاية لمنعني من أن تكون ناقصة جدا). بعض المعادن مطلوبة بكميات كبيرة ، في حين أن البعض الآخر يتطلب جرعات دقيقة تتبع. الجرعة القياسية لتزويد المغنيسيوم هي 200-400mg. وجد أحدث تحليل تلوي لـ 25 دراسة استقصائية لأتراب الفوج ، بما في ذلك 637922 شخصًا و 26828 حالة جديدة من داء السكري من النوع 2 ، أن مآخذ المغنيسيوم المرتفعة ارتبطت بنسبة أقل بنسبة 17٪ من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني. قد يمتص جسمك بعض أشكال المغنيسيوم أفضل من غيرها. يستفيد المغنيسيوم المتفاعل من ثلاثة مسارات فريدة من الامتصاص من خلال توفير المغنيسيوم مثل ذرات ثنائي المغنيسيوم ، سترات المغنيسيوم وجليكازين المغنيسيوم لتحسين الامتصاص ، وتحسين الاستخدام والراحة المعوية المعوية (Gi). أصبحت مكملات المغنيسيوم شائعة للغاية ، متجاوزة حتى الكالسيوم بين المستخدمين المتكررين للمكملات.